Hormonaalisen epätasapainon aiheuttama akne

Kun murrosikä on ohi, mutta kasvoilla ei ole ihottumaa, on syytä huoleen. Jokainen, joka on kohdannut tämän, on ajatellut: "Entä jos näppylöiden ja ensimmäisten syvien ryppyjen välillä ei yksinkertaisesti ole rakoa?"

piedradealumbre.org

Jos terveen ihon taistelussa olet jo kokeillut kaikkia massamarkkinoille tarkoitettuja tuotteita, jotka lupaavat ratkaista ongelman 15 minuutissa, kaatanut raskasta tykistöä kalliin farmaseuttisen kosmetiikan muodossa ja jopa käynyt ihotautilääkärillä, joka edelleen ei auttanut sinua - tämä teksti on sinua varten.

Esitimme gynekologille viisi pääkysymystä siitä, miten hormonit vaikuttavat ihomme kuntoon.

Naisten terveysklinikan Eva synnytyslääkäri-gynekologi, kliininen asukas BelMAPO:n synnytys- ja gynekologian laitoksella

Miten kuukautiskierron vaiheet vaikuttavat kehoomme ja erityisesti ihoon?

Naisen keho on alttiina hormonaalisille vaihteluille kuukautiskierron vaiheesta riippuen, ja jopa temperamenttimme määrää tiettyjen sukupuolihormonien suhteen.

Aiemmissa artikkeleissa puhuin jo siitä, että naisen keho ei tuota vain naissukupuolihormoneja, vaan myös mieshormoneja, joita kutsutaan androgeeneiksi. Androgeenit sisältävät testosteronin - naisen kehossa sitä eivät tuota ainoastaan ​​munasarjat, vaan myös lisämunuaiset.

Nyt selvitetään, miksi testosteroni vaikuttaa ihomme tilaan. Asia on, että ihosoluilla on erityiset reseptorit hormoneille - mukaan lukien testosteroni. Nämä reseptorit ovat vastuussa androgeenien toiminnasta.

Androgeenit (tapauksessamme testosteroni) puolestaan ​​säätelevät kaikkia prosesseja, joita esiintyy epidermiksen, dermiksen, ihonalaisen rasvan ja karvatuppien soluissa. Nämä ovat jakautumis-, keratinisaatio- ja - pääasiamme aiheessa - talin eritysprosessit.

instagram.com/myfacestory / Kali Kushnerin tarina todistaa, että aknen eroon pääseminen on totta

Mikä aiheuttaa aknen?

Jos elimistö tuottaa suuren määrän testosteronia, tämä johtaa tali- ja hikirauhasten hyperstimulaatioon - niillä on suurin herkkyys tälle hormonille.

Tämä tarkoittaa, että talia alkaa muodostua liikaa – talia, joka sekoittuu keratinisoituneiden ihohilseiden kanssa. Tämän seurauksena vesi-lipiditasapaino muuttuu ja huokoset tukkeutuvat.

Talinpoistoprosessi hidastuu, ja se, joutuessaan oksidatiivisiin prosesseihin hapen kanssa, tummuu - näin mustapäitä tai mustapäitä ilmestyy iholle. Tästä talitulppasta tulee erinomainen kasvualusta bakteereille ja mikro-organismeille, jotka voivat elää iholla. Ne alkavat lisääntyä aktiivisesti, ja tämä johtaa tulehdusprosesseihin - siksi akne ilmestyy kasvoillemme.

Kaiken tämän kohtaamme usein murrosiässä. Mutta samanlaisia ​​prosesseja tapahtuu kehossamme aikuisiässä - kuukautiskierron toisessa vaiheessa. Ennen kuukautisia steroidihormonien - testosteronin esiasteiden - taso nousee kehossa. Ne käynnistävät prosesseja, jotka väistämättä johtavat ihottumaan kasvoilla.

instagram.com/asprinkleofhealthandbeauty / Bloggaaja Rachel Crowley osoittaa myös Instagramissaan, että jopa vaikea akne voidaan hoitaa

Muuttuuko tilanne iän myötä?

Vanhuudessa sukupuolihormonien taso laskee merkittävästi. Mutta samaan aikaan kaikki ihoamme palauttavat ja uudistavat prosessit hidastuvat.

Jälleen vesi-lipiditasapaino muuttuu, mutta ohenemisen ja kuivumisen suuntaan. Iho menettää sävynsä johtuen siitä, että keho vähentää huomattavasti tarvitsemansa kollageenin ja elastaanin tuotantoa.

Vaikka ryppyjä ei ole vielä ilmestynyt... Mitä tehdä aknen kanssa?

Ensinnäkin, älä lääkitä itse! Jos sinulla on akneen taipuvainen iho, ota ensin yhteyttä ihotautilääkäriin. Ihon tulehdusprosessit voivat liittyä hormonien lisäksi myös infektioon - esimerkiksi streptokokkiin tai stafylokokkiin. Tässä tapauksessa lääkäri tekee erityisen analyysin ja valitsee sinulle sopivan hoito-ohjelman.

Toiseksi, älä koskaan yritä puristaa näppylöitä itse. Tämä vain tehostaa tulehdusprosessia ja auttaa infektiota tunkeutumaan ihon syvempiin kerroksiin.

Kolmanneksi, jos ihotautilääkäri on sulkenut pois tarttuvan aknen patogeenin esiintymisen, ota yhteyttä gynekologiin, joka ohjaa sinut ensin sukupuolihormonitestiin.

Jos analyysi osoittaa kohonneita testosteronitasoja, hormonihoito on todennäköisesti mahdotonta. Nykyään on olemassa riittävä määrä lääkkeitä, joilla on antiandrogeeninen vaikutus, mutta jokaisella niistä on oma vaikutusspektri. Ja vain lääkäri voi päättää, mikä niistä sopii sinulle!

Milloin tulos näkyy (ja kasvoissa)?

Kohonneita testosteronitasoja tai hyperandrogenismia ei ole niin vaikea hoitaa, mutta se kestää melko kauan. Mutta tulokset näkyvät ensimmäisistä hoitopäivistä lähtien!

Monet ihmiset ovat huolissaan: mitä tapahtuu lääkkeen lopettamisen jälkeen? Jos otat lääkettä 1-2 kuukautta, tietysti sen käytön lopettamisen jälkeen kaikki palautuu normaaliksi. No, jos olet käyttänyt lääkettä vuoden tai kauemmin, tulos on vakaa ja säilyy myös lopettamisen jälkeen.

Älä lykkää ongelmasi ratkaisemista, sillä kaunis iho ei ole vain merkki terveydestäsi, vaan myös tae hyvästä tuulesta joka päivä!

Hormoneilla on tärkeä rooli aknen esiintymisessä ja kehittymisessä naisilla, ja vaikka tarkkaa vaikutusmekanismia ei tunneta, androgeenien on osoitettu vaikuttavan follikkeleihin ja aiheuttavan liiallista talintuotantoa. Androgeenit ovat niin sanottuja mieshormoneja, mutta niitä on normaalisti sekä miehillä että naisilla. Niitä tuotetaan kiveksissä (miehillä), munasarjoissa (naisilla) ja lisämunuaisissa (miehillä ja naisilla). Tunnetuimmat androgeenit ovat testosteroni ja dihydrotestosteroni eli DHT.

MITÄ HORMONIT VAIKUTTAVAT AKNEN NAISILLA

Tutkimukset ovat osoittaneet, että androgeenireseptoreita on talirauhasissa ja huokosia peittävissä soluissa. Jos naisella on korkeat testosteroni- ja dihydrotestosteronitasot, ne vaikuttavat useimmissa tapauksissa näihin reseptoreihin. Yksinkertaisesti sanottuna nämä aknea aiheuttavat hormonit saavat ihon tuottamaan enemmän öljyä, mikä ruokkii bakteereja entisestään. Siten aknea voidaan vähentää vähentämällä androgeenien ja testosteronin määrää.

Lisäksi testosteronin esiastehormoni DHEA vaikuttaa myös talirauhasten toimintaan. DHEA-sulfaattitasot alkavat nousta kauan ennen murrosikää, kun lisämunuaiset alkavat tuottaa sitä. Tällä hetkellä aknea alkaa ilmaantua nuorilla, joilla on siihen geneettinen taipumus.

Ottaen huomioon edellä, kun käsitellään akne, naisten ja tyttöjen on ensin otettava hormonitestit:

1. testosteroni,
2. DHT (dihydrotestosteroni),
3. DHEA (dehydroepiandrosteronisulfaatti).

Lisäksi lääkäri voi määrätä:

1. androstenedioni,
2. kortisoli

Yksi hormonien nousuun vaikuttavista tekijöistä on syömämme ruoka. Useimpien ihmisten tyypillinen ruokavalio sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, prosessoituja jyviä, liharasvoja, puhdistettuja sokereita ja vähän tuoreita vihanneksia, hedelmiä, kalaa, kuitua, antioksidantteja ja merilevää.

Terveellinen syöminen on yksi luonnollinen hoitomuoto naisten hormonaaliseen aknen hoitoon, ei siksi, että akne tulee roskaruoasta, vaan siksi, että ruoan laatu voi vaikuttaa hormonitasoihin, erityisesti murrosiässä tai jos on hormonaalisia ongelmia.

Toinen tapa tasapainottaa hormonitasoasi on ottaa tiettyjä vitamiineja ja yrttejä.

AKNE NAISILLA, JOISSA ON HORMONAALISIA HÄIRIÖITÄ

Hyvin usein naisten akne (etenkin yli 30-vuotiaana tai myöhemmässä iässä) ilmenee hormonaalisen epätasapainon seurauksena, esimerkiksi munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymän vuoksi. PCOS on tila, jossa naisella on hormonihäiriö. Tyypillisesti tässä tapauksessa estrogeenin ja progesteronin tasot ovat alhaiset ja androgeenitasot korkeat (mieshormoneja, joita esiintyy pieninä määrinä naisilla). Vielä ei ole täysin selvää, mikä tämän rikkomuksen aiheuttaa.

PCOS:n oireita ovat:

1. poissaolo tai epäsäännöllinen kuukautiskierto,
2. kystiset munasarjat (ultrassa),
3. karvat vartalossa, rinnassa, kasvoissa ja nännien ympärillä,
4. ohenevat hiukset päässä,
5. akne,
6. tummia täpliä iholla kaulan, kainaloiden, nivusalueen tai rinnan ympärillä,
7. rintojen koon pienentäminen.

Miesten androgeenihormonien lisääntyminen on vastuussa näistä "maskuliinisista" ominaisuuksista.

Voit hoitaa hormonaalista epätasapainoa ja aknea luonnollisilla ja luonnollisilla menetelmillä: muuttamalla ruokavaliota androgeenia vähentävään, syömällä yrttejä (esim. vitex) ja muita luontaisia ​​lisäravinteita. Vaikka hormonaaliset lääkkeet (enimmäkseen suun kautta otettavat ehkäisytabletit) ovat ehkä suosituin tapa torjua PCOS:ää ja aknea, niitä tulee käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla ja tapauksissa, joissa hellävaraiset menetelmät eivät ole auttaneet.

Jos epäilet, että kasvojen, leuan tai rintakehän akne voi johtua PCOS:stä tai muusta hormonaalisesta häiriöstä, ota yhteyttä lääkäriisi testausta ja diagnoosia varten.

HORMONAALINEN AKNE NAISILLA: LUONNOLLINEN HOITO

1. Ota vitamiineja ja yrttejä

Omega-3-rasvahapot voivat alentaa testosteronitasoa naisilla ja tytöillä. EPA- ja DHA-lisäaineiden (kuten laadukkaan kalaöljyn) ottaminen ja omega-3-rasvahappojen lisääminen ruokavalioon voivat auttaa kehoasi tasapainottamaan testosteronitasoja ja poistamaan aknen.

Naisten hormonaalinen akne ilmenee yleensä leuan alueella. Jos sinulla on aknea tällä alueella kuukautisten aikana, marjamarja voi auttaa. Chasteberry on yrtti, joka tunnetaan myös nimellä chasteberry ja Abrahamin puu, jota voidaan pitää kansanlääkkeenä. Sitä on käytetty suurella menestyksellä sellaisten naisten hoitoon, joilla on alhainen progesteroni luteaalivaiheessa (syklin osa, joka alkaa ovulaation jälkeen ja päättyy päivää ennen seuraavia kuukautisia) ja korkea estrogeeni. Merkkejä alhaisesta progesteronista naisilla:

1. masennus,
2. masennus,
3. mielialan vaihtelut,
4. hormonaalinen akne,
5. hermostuneisuutta ja ahdistusta.

Kohonneen estrogeenin oireita ovat:

1. rintojen kipu ja arkuus,
2. turvotus kuukautisten aikana.

Prutnyak vaikuttaa aivolisäkkeeseen ja hypotalamukseen lisäämällä luteinisoivan hormonin (LH) määrää ja vähentämällä hieman follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) vapautumista. Tämä johtaa estrogeenin ja progesteronin suhteen muutokseen, mikä lisää jälkimmäistä. Chasteberryn kyky lisätä progesteronia on sivuvaikutus, koska yrtti itsessään ei ole hormoni. Voit ottaa sen vasta sen jälkeen, kun olet tehnyt testin tämän hormonin pitoisuudesta veressä, jotta vältetään liiallinen progesteronin nousu, joka voi päinvastoin stimuloida aknea. Lisäksi, jos LH-tasot ovat koholla, ei ole suositeltavaa juoda Vitexiä.

Optimaalinen aika ottaa Vitex-yrtti on aamulla klo 7-8 välillä, koska silloin aivolisäke ja hypotalamus ovat aktiivisia ja säätelevät naissukupuolihormoneja. Vaikutuksen saamiseksi sinun on otettava prutnyakia noin kolmen kuukauden ajan.

1. Syö oikein

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun vaihdettiin runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävästä ruokavaliosta ruokavalioon, jossa on vähemmän rasvaa ja enemmän monityydyttymättömiä rasvoja (pähkinät, kala, merilevät, vihreät lehtivihannekset) kuuden viikon aikana, androsteenidionin (testosteronin esiaste) määrä väheni merkittävästi. na) ja testosteroni veressä. Näitä tutkimuksia on tehty useiden vuosien ajan, ja niissä on tutkittu myös kuidun (viljat, vihannekset, pavut) vaikutusta naisen hormonitasoon. Kuitupitoisen ruokavalion on myös havaittu alentavan veren testosteroni-, DHT- ja DHEA-pitoisuuksia.

Keskivertoihmisen keskimääräinen päivittäinen kuidun saanti on noin 13 grammaa. Suositeltu päiväannos on 25 grammaa naisille ja 38 grammaa miehille. Kuitujen sisällyttäminen ruokavalioon on hyödyllistä niille, jotka kärsivät aknesta.

1. Vähennä maidon saantia

DHT pystyy sitoutumaan talirauhasten reseptoreihin ja "saamaan ne päälle", mikä laukaisee aknen ja lisää talintuotantoa. Maito puolestaan ​​lisää DHT-tasoja. Lääkärit ovat havainneet, että lisääntynyt lihan, proteiiniruokien, kahvin, alkoholin, sokerin ja jalostettujen viljojen kulutus pahentaa aknea. Päinvastoin, on hyödyllistä sisällyttää ruokavalioosi hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Lihan, proteiinin ja maidon liiallinen kulutus johtaa asidoosiin. Asidoosin tärkein oire on väsymys. Muita oireita ovat:

1. motivaation menetys,
2. alentunut libido,
3. huono unen laatu,
4. masennus ja nopea henkinen ja fyysinen väsymys.

Asidoosin lisäoireet:

1. herkkyys kylmälle,
2. alhainen verenpaine,
3. hypo- tai hypertyreoosi,
4. matala verensokeri.

Nämä oireet johtuvat siitä, että elimistö käyttää hermoston ravitsemiseen tarvittavia välttämättömiä kivennäisaineita, kuten kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia, neutraloimaan happoja. Stressi lisää myös happamuutta elimistössä, mikä on todistettu tutkimuksilla. Emäksiset ruoat (vihannekset, hedelmät, hunaja, pähkinät, vihreä tee) neutraloivat nämä hapot ja vähentävät kortisolin, stressihormonin, tasoa (joka on useimmiten kohonnut naisilla, joilla on hormonaalinen akne).

1. Vähentää stressiä

Stressi vaikuttaa hormoneihin, ja nykymaailmassa altistumme sille koko ajan, päiväkodista lähtien ja jopa aikaisemmin. Sinun tulee yrittää vähentää sen altistumista, koska se vahingoittaa kehoa ja hermostoa. Kortisolin, stressihormonin, on havaittu lisääntyvän potilailla, joilla on akne. Lisäksi happoa muodostavan ruokavalion (eläinliha ja prosessoidut viljat) on havaittu lisäävän kortisolia. Vuoden 2003 tutkimuksessa havaittiin, että emäksisten ruokien, kuten tuoreiden vihannesten ja hedelmien, määrän lisääminen ruokavaliossa alensi kehon kortisolitasoja. Lisäksi henkilö alkaa tuntea olonsa paremmaksi fyysisesti ja henkisesti; Kortisolitason aleneminen vähentää myös tulehdusta ja voi olla tekijä tulehduksellisten hormonaalisten aknen ja näppylöiden paranemisessa.

Yksi syy aknen muodostumiseen on hormonaalinen epätasapaino. Luemme tästä usein joka toisessa aknea käsittelevässä artikkelissa. Testosteronilla, estrogeenilla, insuliinilla ja muilla hormoneilla on tärkeä rooli ihmisen yleiskunnossa, myös ihon tilassa. Mutta mikä on hormonaalinen epätasapaino ja miten se liittyy akneen? Yritämme puhua tästä tutkimuksessamme.

Aknen ja hormonien välinen suora yhteys

Androgeenit ovat vastuussa ihon eritteiden tuotannosta talirauhasten avulla. Androgeenit säätelevät kaikkia prosesseja ihosoluissa, karvatupissa ja verinahassa. Talin tuotannon lisäksi androgeenit johtavat epidermiksen keratinisoitumiseen ja solujen jakautumiseen.

Maksa on vastuussa myrkkyjen poistamisesta kehosta. Jos hormoneja tuotetaan liikaa, ne liikkuvat aktiivisesti järjestelmien läpi. Maksa ei kestä liiallista kuormitusta ja alkaa poistaa epäpuhtauksia ihon läpi. Näkyviin tulee näppylöitä.

Testosteroni on mieshormoni, mutta sitä on myös pieninä määrinä naisen kehossa. Kun tietyistä syistä sen määrä kasvaa, talirauhaset erittävät enemmän talia. Tali sekoittuu kuolleisiin ihosoluihin, epäpuhtauksiin ja tukkii huokosia. Siahra on vuorovaikutuksessa hapen kanssa, hapettuu ja muuttuu mustaksi. Tavallisessa elämässä näemme tämän prosessin tuloksen mustina pisteinä kasvoilla. Jos mitään ei tehdä, bakteerit jatkavat lisääntymistä ja jakautumista, mikä johtaa aknen muodostumiseen. Siten hormonaalisesta epätasapainosta johtuva akne on todella suuri ongelma. Hormonit ovat erittäin herkkiä, ja niiden epätasapainoon liittyy vain vähän tekijöitä.

Akne hormonaalisen epätasapainon aikana ei esiinny vain kasvoilla. Ne vaikuttavat myös selkään, hartioihin ja rintaan.

Hormonaalista epätasapainoa aiheuttavat tekijät

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että hormonihäiriöitä tapahtuu tietyistä syistä. Ei ole mitään järkeä yrittää löytää hormonaalisen epätasapainon syytä itse. On parempi uskoa tämä lääkäriin. Hormonaaliseen epätasapainoon on olemassa luonnollisia ja hankittuja syitä. Useimmiten hormonihäiriöt johtuvat omasta syystä:

1. Väärä elämäntapa. Ylityö työssä, krooninen unettomuus ja väsymys estävät naista toipumasta rauhallisesti. Tällaisina hetkinä sinulla on masennuksen lisäksi myös hormonaalisen epätasapainon riski.
2. Epätasapainoinen ruokavalio. Riippuvuus ruokavalioista johtaa siihen, että elimistö ei saa normaaleja määriä kivennäisaineita ja vitamiineja, joita tarvitaan hormonien synteesiin. Samalla ylensyöminen, rasvaisten ruokien nauttiminen, alkoholi ja tupakointi hidastavat normaaleja hormonituotantoprosesseja.
3. Kova stressi provosoi androgeenien tuotantoa. Ne käynnistävät talin tuotannon ja käynnistävät aknen ketjun. Stressin aikana kehon suojaavat ja palauttavat toiminnot heikkenevät ja akne ilmaantuu yhä uudelleen ja uudelleen täydellä aktiivisuudella.
4. Vilustuminen ja sukupuolitaudit (tipuri, kuppa) heikentävät elimistön vastustuskykyä ja puolustuskykyä, mikä johtaa hormonaaliseen epätasapainoon.
5. Voimakkaiden lääkkeiden, steroidien ja ehkäisyvälineiden käyttö. Kaikki lääkkeet on määrättävä tiukasti lääkärin toimesta. Steroidien käytöstä johtuva hormonaalisen epätasapainon aiheuttama akne näkyy kyhmymäisinä, kystisenä muodostumina, joiden sisältö on samea. Tällaisen aknen hoitamiseksi riittää, kun poistat tämän lääkkeen elämäntavoistasi.
6. Seksin puute tai ylimäärä. On jo pitkään tiedetty, että seksissä elimistö tuottaa hormoneja, jotka edistävät ihmisen normaalia elämää. Hormonitasot ja rakastelu liittyvät läheisesti toisiinsa, minkä vuoksi aknen muodostumista esiintyy myös täällä.

Hormonaalisten häiriöiden syyt, jotka eivät ole ihmisen hallinnassa

Jotkut elämänjaksot ovat luonnollinen syy hormonihuippuihin. Emme voi hallita heitä, koska ne ovat osa naisen elämää. Näitä syitä ovat jaksot:

1. Kuukautiset. Syklin ensimmäisessä vaiheessa estrogeeni hallitsee, toisessa - progesteroni. Viimeisessä vaiheessa voit nähdä testosteronin määrän lisääntymisen, mikä johtaa akneen. Ihottumien määrä vaihtelee jokaisen naisen mukaan ja riippuu ihotyypistä ja hygieniasta. Ihottuma häviää yleensä itsestään muutamassa päivässä.
2. Synnytyksen jälkeinen ajanjakso. Ensimmäisinä viikkoina vauvan syntymän jälkeen naisen keho on estrogeenivajeen tilassa. Progesteroni on johtaja ja aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa ja aknea.
3. Vaihdevuodet. Tänä naisen elämän vaikeana aikana estrogeeni vähenee lisämunuaisten toiminnan heikkenemisen vuoksi. Vaikka naiset ovat kypsiä, he voivat silti nähdä näppylöitä kasvoillaan. On tarpeen kääntyä gynekologin puoleen, jotta hän voi määrätä estrogeenia kompensoivan lääkkeen.

Luonnollisten syiden lisäksi hormonaalista epätasapainoa esiintyy myös sisäelinten toimintahäiriöiden vuoksi. Aivolisäkkeen sairaus on yksi hormonaalisen epätasapainon syistä. Aivolisäkkeen koko kasvaa jodin puutteen vuoksi elimistössä ja hormonaalisia nousuja havaitaan.

Lisämunuaisten toimintahäiriö, erityisesti kasvaimet, johtaa kasvojen akneen hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Lisämunuaisten tiedetään olevan vastuussa estrogeenin tuotannosta.

Lantion elinten ja nivusalueen sairaudet vaikuttavat negatiivisesti hormoneihin. Munasarjat ja akne kasvoilla ovat erottamattomia käsitteitä. Munasarjakasvaimet tai munasarjojen monirakkulat vaikuttavat normaaliin hormonitasapainoon.

Siksi jokaisen aikuisen tulee ihotautilääkärissä käynnin lisäksi kääntyä endokrinologin, gynekologin tai urologin puoleen, jos kehossa esiintyy usein aknea. Akne ei välttämättä ole dermatologinen ongelma, vaan seurausta sisäelinten ongelmista.

Hyperandrogenismin ominaisuudet

Hyperandrogenismilla, toisin sanoen ylimääräisellä sukupuolihormonien määrällä, on voimakkaita oireita. Vartalon aknen lisäksi voit havaita:

1. Lisääntynyt hiusten kasvu naisilla;
2. Aknea ei voida hoitaa;
3. Matala äänen sointi naisilla;
4. Nopea painonnousu;
5. Rintojen koon pienentäminen.

Vähemmän ilmeisiä hormonaalisen epätasapainon merkkejä voivat olla vakava väsymys, ärtyneisyys, heikentynyt libido kauniilla sukupuolella, epäsäännölliset kuukautiset, toistuvat päänsäryt ja paineen nousut sekä hikoilu. Näitä merkkejä on vaikea havaita ja ne liittyvät yhteen syytä. Emme pidä sitä sairauden oireena ja käsittele sitten vakavia seurauksia. Tämän välttämiseksi kuuntele kehoasi, anna itsellesi aikaa levätä ja käynnistää uudelleen.

Kuinka hoitaa hormonaalisesta epätasapainosta johtuvaa aknea?

Ensimmäinen askel on suorittaa täydellinen diagnoosi. Ihotautilääkärin käynti ei tässä riitä. Ihotautilääkäri tekee testejä selvittääkseen, johtuuko akne tartuntataudista. Stafylokokit ja streptokokit aiheuttavat aknea useammin kuin hormonaalista epätasapainoa. Jos testit eivät osoita taudin olemassaoloa, ihotautilääkäri lähettää sinut endokrinologin tai gynekologin konsultaatioon. Tehdään hormonitesti ja ultraäänitutkimus aivolisäkkeestä, lisämunuaisista ja munasarjoista.

Seuraavaksi lääkärit määräävät hoidon testien perusteella. Jos naisilla on estrogeenin puute, määrätään hormonia sisältäviä ehkäisyvalmisteita. Akne häviää muutamassa kuukaudessa. On tärkeää olla lopettamatta lääkkeiden ottamista, jotta akne ei palaa vielä suuremmalla aktiivisuudella.

Ylimääräistä testosteronia hoidetaan antiandrogeeneilla, esimerkiksi spironolaktonilla. Edellä mainittujen lääkkeiden lisäksi voidaan määrätä homeopaattisia lääkkeitä. Neuroleptit ja kaliumlääkkeet ovat myös läsnä hormonien normalisoinnissa. Jos ongelma piilee sisäelimissä tai infektion esiintymisessä, määrätään lisähoitoa. Hormonien aiheuttaman aknen hoitoon vaihdevuosien aikana määrätään lääkkeitä puuttuvien hormonien määrän säätelemiseksi.

Potilasta kehotetaan noudattamaan ruokavaliota hoidon aikana. Poista makeiset ja alkoholi ruokavaliosta, lisää hedelmiä ja vihanneksia. Tarvittaessa käytetään vitamiinikomplekseja. Tämä ruokavalio on otettu käyttöön syystä. On tarpeen säätää veren glykeemistä indeksiä. Oikea määrä hiilihydraatteja, lipidejä ja kuituja auttaa normalisoimaan insuliinin tuotantoa, proteiinisynteesiä ja tasapainottamaan estrogeenin määrää. Tämä vahvistaa jälleen kerran, että ravitsemus on tärkeä osa ihmisen normaalia elämää.

Hormonaalinen tasapaino ei ole vain fiksu lause. Tämä on olennainen osa ihmisen elämää, ja se vaikuttaa koko kehoon. Pidä huolta terveydestäsi ja vältä hormonaalisia vaihteluita.