Гледането на телевизия отнема пет години от живота ви

Времето, прекарано пред син екран, отнема почти пет години от живота на човек. До този извод стигнаха австралийски учени, след като анализираха таблица, съставена въз основа на данни от Националното бюро за статистика и информация.

Всеки час, прекаран пред екрана, отнема 22 минути от живота на човек. Освен това тази цифра е от значение за хора над 25 години. Според учени от Австралия, човек прекарва около шест часа на ден пред телевизионния екран. В резултат на изчисленията се стигна до извода, че телевизията средно намалява продължителността на живота с 4,8 години.

За целите на изследването е съставена контролна група от хора, които изобщо не гледат телевизия. Резултатите от експеримента показват, че ежедневното гледане на телевизия има ефект върху тялото, подобен на този на лоши навици като тютюнопушене, пасивен начин на живот и преяждане. Между другото, телевизията провокира затлъстяване поради ниската активност и яденето на закуски пред екрана.

В предишни свои изследвания върху ефектите на телевизията върху хората, учени от Австралия стигнаха до заключението, че гледането на телевизия по четири часа на ден е тласък за развитието на диабет тип 2, който се свързва със затлъстяването. Проучване твърди, че заседналият начин на живот и прекомерното гледане на програми водят до развитие на метаболитен синдром, свързан с нездравословен начин на живот. Ситуацията обаче може да се коригира, като правите физически упражнения, докато гледате телевизия.

Източник: rbcdaily.ru