Vývojová masáž pro předčasně narozené děti

Každá nastávající maminka ví, že její „zajímavá situace“ by měla trvat 9 měsíců. Ne všechna miminka se ale rodí včas. Z nějakého důvodu se dítě může narodit dříve, než bylo plánováno. Takové děti se nazývají nedonošené. Vývoj takových dětí se bude mírně lišit od průměrného dítěte. Proto musí být její péče speciální. Masáž pro předčasně narozené děti pomůže dítěti dohnat své vrstevníky podle jejich věkových standardů.

Masáž se doporučuje zpravidla od 1. měsíce života miminka, pokud váha miminka přesáhla 2500 gramů. V prvním měsíci života byste se měli omezit na jednoduché hlazení. Od 2 měsíců a více lze zavést intenzivnější masážní techniky.

Je třeba poznamenat, že předčasně narozené děti, které pravidelně dostávaly masáže a gymnastiku, trpěly respiračními virovými infekcemi 2-3krát méně často. Také u takových dětí se emoční stav a svalový tonus normalizují rychleji.

Vývojová masáž pro předčasně narozené děti

Vlastnosti masáže a gymnastiky

Masáž a gymnastika před spaním se nedoporučují. Optimální doba pro cvičení je 30 minut před krmením nebo 1 hodinu po něm.. Pro větší účinnost by měly být třídy prováděny denně a ve stejnou dobu. Délka 1. procedury je 5 minut.

Masáž se provádí v dobře větrané místnosti, jejíž teplota by měla být 20-24 stupňů. Na prvních lekcích byste miminko neměli úplně svlékat. Pokud provádíte gymnastiku pro nohy, horní část těla by měla být ponechána v oblečení, pro gymnastiku paží lze spodní část těla zakrýt plenkou.

Veškerá pozornost dospělého by se měla soustředit na dítě. Pokud je to možné, v místnosti by neměly být žádné rušivé předměty nebo momenty: hračky pouze ty, které jsou nezbytné pro masáž, žádné cizí zvuky nebo hudba. rozhovory. Všechny pohyby by měly být doprovázeny jemnými slovy, úsměvem a klidným rozhovorem s dítětem.

Zkuste do každého sezení zařadit novou techniku. To bude doprovázet efektivnější rozvoj zrakových a sluchových reakcí. Od 3 měsíců věku můžete přidat slovní příkazy, například „vezmi si prsten“. Ve věku 9 měsíců si dítě vyvine schopnost samostatně provádět některá cvičení.

Zátěž by měla být během kurzu postupně zvyšována, přičemž rodiče by měli sledovat individuální reakce dítěte. Zátěž může být zastoupena v počtu opakování, v délce cvičení, ve stupni obtížnosti. Cvičení určitě střídejte s pauzami a dýchacími technikami.

Pokud si všimnete, že je dítě unavené, je třeba okamžitě snížit zátěž. Zátěž můžete zvýšit, pokud dítě na cvičení pozitivně reaguje. Pozitivní reakce zahrnuje pohodu dítěte, dobrou náladu, růžovou barvu kůže, teplé končetiny.

Masáž by měla být doprovázena jemnými slovy

Komplex masáží a gymnastiky pro děti do 1 roku

Pro dítě od 1 do 2 měsíců

1. Dítě je položeno na záda. Rytmický lehký tlak je vyvíjen na boční a přední části hrudníku, přičemž se obejde hrudní kost.
2. Dítě zůstává ve stejné poloze. Palec je umístěn v pěsti dítěte. Druhou volnou rukou začne matka nebo masérka lehce hladit vnitřní a vnější povrch paže ve směru od ruky k rameni.
3. Po hlazení palci obou rukou je vyvíjen jemný tlak na dlaň dítěte. Při této technice by mělo dítě uchopit vaše prsty do pěsti.
4. Přejděme k nohám. Provádí se pasivní hlazení vnitřního a vnějšího povrchu nohy, pohybující se ve směru od chodidla ke stehnu. Je potřeba obejít kolenní čéšku.
5. Prodloužení chodidla. palcem se provádějí tahové pohyby podél vnějšího okraje nohy k malíčku.
6. Kruhové hlazení bříška. Lehké hlazení se provádí ve směru hodinových ručiček, bez tlaku v oblasti jater.
7. "Reflexní chůze" Tuto techniku ​​lze použít při masáži novorozenců ve všech případech. Dítě se opatrně vezme pod paže a mírně se nakloní dopředu. Tato technika by měla u dítěte vyvolat krokový reflex.
8. Položení na břicho.
9. Dítě je umístěno na bříšku. Lehké hlazení dlaněmi se provádí od hlavy po hýždě a záda. V opačném směru se hlazení provádí hřbety dlaní.

Cvičení na rozvoj zrakové a sluchové koncentrace

1. Položili jsme dítě na záda. Vezmeme jasnou hračku a ve vzdálenosti 30 cm švihneme hračkou doprava a poté doleva. Dítě musí sledovat její pohyb.
2. Vezmeme dítě do náruče. Pomalu ho houpejte v poloze „embrya“.
3. Položte dítě znovu na záda. Paže mírně pokrčíme a oddálíme. Poté je jemně přitiskněte ke straně hrudníku.

Pro dítě od 2 do 3 měsíců

1. Výchozí pozice: leh na zádech. Palec položíme miminku do ručičky. Volnou rukou začneme hladit vnitřní a vnější povrch předloktí, přičemž se pohybujeme od ruky k rameni.
2. Poté pomalu pohybujeme pažemi do stran a poté je přitiskneme k hrudi.
3. Rozvíjíme úchopový reflex: palci tlačíme na dlaně dítěte. Vaše dlaně by se měly sevřít v pěst.
4. Vezmeme dítě pod paže, čelem k nám. Nohy dítěte by měly spočívat na stole.
5. Provádění masáže chodidel: Pomocí polštářku palce hladíme zadní plochu, pohybujeme se od kořene prstů k bérci, kolem kotníků.
6. Dále hladíme bříško ve směru hodinových ručiček, aniž bychom tlačili v oblasti pravého hypochondria.
7. Dítě leží na zádech. Provádíme libovolné obraty na pravou a levou stranu.

Cvičení pro zádové svaly

1. Položili jsme dítě na záda. Začneme hladit mezižeberní prostory ve směru od středu hrudníku k bočním plochám bez tlaku na hrudník.
2. Vezmeme velký míč, položíme bříško dítěte na míč a začneme s ním pomalu kolébat ze strany na stranu.

Pro dítě od 3 do 4 měsíců

1. Dítě leží na zádech. Začneme hlazením rukou. Palec položíme do dlaně dítěte a volnou rukou hladíme paži ve směru od ruky k rameni.
2. Pojďme si tuto techniku ​​trochu zkomplikovat. Provádíme kroužkové tření. Palec položíme miminku do dlaně, palcem a ukazováčkem druhé ruky sepneme ručičku miminka a třeme, postupujeme od ruky k rameni.
3. Poté proveďte jednoduché hlazení, pohybujte se stejným směrem.
4. Vezmeme ruce dítěte, posuneme je do stran, poté je přitiskneme k hrudníku.
5. Rozvíjíme úchopovou funkci ruky. Vložíme dítěti hračku do dlaně, vlastní rukou položíme ručičku dítěte, čímž ho povzbudíme, aby hračku uchopil.
6. Provádíme masáž chodidel. Ukazováčkem a prostředníčkem uchopíme chodidlo dítěte a palcem přitlačíme na chodidlo u kořene prstů.
7. Poté polštářky prstů potřeme vnější stehenní svaly.
8. Masáž zakončíme lehkým hlazením.
9. Přetočíme miminko na bříško. Začneme hladit hýždě a záda, poté třeme konečky prstů a pak znovu hladíme.
10. Dítě položíme na míč (na záda, na břicho) a začneme s ním rotovat do libovolných směrů.

Pro dítě od 4 do 5 měsíců

1. Začínáme masáží rukou. Provádíme kroužkové tření. Technika je popsána výše.
2. Dítě leží na zádech. Palce vložíme do ručiček dítěte a zbylými ručičkami ho držíme. Při nádechu pohybujte pažemi do stran a při výdechu je překřižte na hrudi.
3. Začneme masírovat nohy v tomto pořadí: hlazení, kruhové tření, hnětení. Poté musíte provést hnětení podobné kleštím, pohybem směrem ke stehnu.
4. Nohy pokrčíme a uvolníme. Chcete-li to provést, musíte uchopit spodní část holeně a ohnout nohy a mírně je přitlačit k žaludku. Poté narovnejte.
5. Dítě leží na zádech. Otočíme ho ze zad na břicho všemi směry.
6. Břicho masírujeme ve směru hodinových ručiček: hlazení, tření, hnětení.
7. Položili jsme dítě na břicho. Vyzýváme miminko, aby hračku uchopilo nejprve jednou, poté oběma rukama.Totéž děláme z polohy vleže na zádech.
8. Paže ohýbáme a uvolňujeme. Položíme palce do dlaní dítěte tak, aby je uchopilo v pěsti. Držíme ho za ruce a začínáme střídavě ohýbat a narovnávat ruce dítěte.
9. Položíme dítě na míč a houpeme s ním do všech stran.

Pro dítě od 5 do 6 měsíců

1. Masáž začíná hlazením a třením paží, pohybem z ruky na rameno.
2. Položíme palce do dlaní dítěte a překřížíme je na hrudi.
3. Přejdeme k nohám: hlazení, tření, hnětení nohou.
4. Uchopíme bérce dítěte a provedeme flexi a extenzi nohou. Pohyby provádíme pomalu a opatrně.
5. Položili jsme dítě na záda. Provádíme obraty ze zad na břicho.
6. Položili jsme dítě na břicho. Nedaleko od ní jsme umístili jasnou hračku. Dítě by se mělo pokusit vstát a vzít si hračku.
7. Dítě leží na břiše. Masírujeme záda a hýždě. Hlazení, tření, hnětení se provádí ve směru od hýždí nahoru a zpět.
8. Položili jsme dítě na záda. Dítě by mělo sevřít vaše ukazováčky. Řeknete mu, aby se „posadil“, a lehce přitáhněte ruce k sobě a povzbuzujte dítě, aby se posadilo. Pokud je zároveň hlava dítěte odhozena zpět, není na toto cvičení připraveno.
9. Cvičení "Box".

Pro dítě od 6 do 9 měsíců

1. Sepneme dlaně dítěte a překřížíme ruce na hrudi.
2. Položili jsme dítě na záda. Hračku mu ukážeme tak, aby na ni zaměřilo svou pozornost. Poté je třeba položit hračku vlevo na délku paže a povzbudit dítě, aby si hračku vzalo, aby se otočilo na břicho. Totéž děláme na pravé straně.
3. Potom položíme dítě na břicho a před ním je hračka. Musíte dítěti říct „vezmi si hračku“ a stimulovat ho, aby se plazilo. Napůl pokrčené nohy dítěte by měly spočívat na dlaních dospělého.
4. Ve věku 7 měsíců se provádí následující cvičení: dítě se položí na nohy na stůl čelem k dospělému. Podložením podpaží musíte povzbudit dítě, aby překročilo.

Pro dítě od 9 do 12 měsíců

1. Dítě zaujme polohu vsedě. Mělo by se omotat kolem palců dospělého. Plynule pohybujeme pažemi dítěte do stran, nahoru k hlavičce, před sebou a dolů.
2. Dítě zůstává ve stejné poloze. Ve výšce zvednutých rukou miminka drží dospělý hračku, dítě na ni musí dosáhnout.
3. Dítě je položeno na záda. Na žádost dospělého se dítě musí otočit ze zad na břicho.
4. Plazení po čtyřech.
5. Dítě zaujme polohu vsedě. Na žádost dospělého se musí samostatně postavit, poté se posadit.
6. S pomocí dospělého se dítě může trochu projít.

Tato sada cvičení a masážních technik je navržena tak, aby zlepšila emocionální a fyzický vývoj dítěte.Před prováděním jakýchkoli cvičení se nezapomeňte poradit se svým lékařem.