Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün inkişaf masajı

Hər bir gələcək ana bilir ki, onun "maraqlı vəziyyəti" 9 ay davam etməlidir. Ancaq bütün körpələr vaxtında doğulmur. Nədənsə körpə planlaşdırılandan daha tez doğula bilər. Belə körpələrə vaxtından əvvəl doğulmuşlar deyilir. Belə uşaqların inkişafı orta uşaqdan bir qədər fərqli olacaq. Buna görə də onun qayğısı xüsusi olmalıdır. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün masaj, körpənin yaş standartlarına uyğun olaraq yaşıdlarını tutmasına kömək edəcəkdir.

Bir qayda olaraq, körpənin çəkisi 2500 qramdan çox olarsa, körpənin həyatının 1-ci ayından etibarən masaj tövsiyə olunur. Həyatın ilk ayında özünüzü sadə vuruşlarla məhdudlaşdırmalısınız. 2 ay və ya daha çox müddətdən sonra daha intensiv masaj üsulları tətbiq oluna bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, müntəzəm olaraq masaj və gimnastika alan vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr respirator virus infeksiyalarından 2-3 dəfə az əziyyət çəkirdilər. Həmçinin belə uşaqlarda emosional vəziyyət və əzələ tonusu daha tez normallaşır.

Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün inkişaf masajı

Masaj və gimnastikanın xüsusiyyətləri

Yatmazdan əvvəl masaj və gimnastika tövsiyə edilmir. İdman üçün optimal vaxt qidalanmadan 30 dəqiqə əvvəl və ya ondan 1 saat sonradır.. Daha çox effektivlik üçün dərslər gündəlik və eyni vaxtda aparılmalıdır. 1-ci prosedurun müddəti 5 dəqiqədir.

Masaj yaxşı havalandırılan bir otaqda aparılır, temperaturu 20-24 dərəcə olmalıdır. İlk dərslər zamanı körpənizi tamamilə soyunmamalısınız. Ayaqlar üçün gimnastika edirsinizsə, bədənin yuxarı hissəsi paltarda qalmalıdır, qolların gimnastikası üçün bədənin aşağı hissəsi uşaq bezi ilə örtülə bilər.

Böyüklərin bütün diqqəti uşağa yönəlməlidir. Mümkünsə, otaqda diqqəti yayındıran əşyalar və ya anlar olmamalıdır: oyuncaqlar yalnız masaj üçün lazım olanları, kənar səslər və ya musiqilər olmamalıdır. söhbətlər. Bütün hərəkətlər incə sözlər, təbəssüm və uşaqla sakit bir söhbətlə müşayiət olunmalıdır.

Hər seansa yeni bir texnika daxil etməyə çalışın. Bu, vizual və eşitmə reaksiyalarının daha effektiv inkişafını müşayiət edəcəkdir. 3 aylıqdan şifahi əmrlər əlavə edə bilərsiniz, məsələn, "üzüyü götür". 9 aya qədər uşaq bəzi məşqləri müstəqil yerinə yetirmək qabiliyyətini inkişaf etdirəcəkdir.

Kurs boyunca yüklər tədricən artırılmalıdır, valideynlər isə uşağın fərdi reaksiyasına nəzarət etməlidirlər. Yük təkrarların sayında, məşqlərin müddətində, çətinlik dərəcəsində təmsil oluna bilər. Məşqləri fasilələr və tənəffüs texnikası ilə əvəz etməyinizə əmin olun.

Əgər uşağın yorğun olduğunu görsəniz, yük dərhal azaldılmalıdır. Uşaq məşqlərə müsbət reaksiya verərsə, yükü artıra bilərsiniz. Müsbət reaksiyaya uşağın rifahı, yaxşı əhval-ruhiyyə, çəhrayı dəri rəngi, isti ətraflar daxildir.

Masaj yumşaq sözlərlə müşayiət olunmalıdır

1 yaşa qədər uşaqlar üçün masaj və gimnastika kompleksi

1 aydan 2 aya qədər uşaq üçün

1. Uşaq arxası üstə qoyulur. Döş sümüyündən yan keçərək sinənin yan və ön hissələrinə ritmik işıq təzyiqi tətbiq edilir.
2. Uşaq eyni vəziyyətdə qalır. Baş barmaq uşağın yumruğuna qoyulur. İkinci sərbəst əllə ana və ya masajçı əlin daxili və xarici səthini əlindən çiyinə doğru yüngülcə vurmağa başlayır.
3. Hər iki əlin baş barmaqları ilə sığalladıqdan sonra körpənin ovucuna yumşaq təzyiq tətbiq edilir. Bu texnika ilə uşaq barmaqlarını yumruğa tutmalıdır.
4. Gəlin ayaqlara keçək. Ayağın daxili və xarici səthinin passiv vuruşu, ayaqdan buda doğru hərəkət edərək həyata keçirilir. Diz qapağını yan keçmək lazımdır.
5. Ayağın uzadılması. baş barmağı ilə, ayağın xarici kənarı boyunca kiçik barmağa qədər vuruş hərəkətləri edilir.
6. Qarının dairəvi vuruşu. Yüngül vuruş qaraciyər nahiyəsinə basmadan saat yönünde aparılır.
7. "Refleks yeriş" Bu texnika bütün hallarda yeni doğulmuş körpələr üçün masajda istifadə edilə bilər. Körpə diqqətlə qollarının altına alınır və bir az irəli əyilir. Bu texnika uşaqda addım refleksini işə salmalıdır.
8. Mədə üstə uzanmaq.
9. Körpə qarnına qoyulur. Xurma ilə yüngül vuruş başdan ombaya və arxaya aparılır. Əks istiqamətdə vuruş ovucların arxası ilə aparılır.

Vizual və eşitmə konsentrasiyasını inkişaf etdirmək üçün məşqlər

1. Körpəni kürəyinə qoyduq. Parlaq bir oyuncaq götürürük və 30 sm məsafədə oyuncağı sağa, sonra sola yelləyirik. Körpə onun hərəkətini izləməlidir.
2. Körpəni qucağımıza alırıq. Yavaş-yavaş onu "embrion" vəziyyətinə salın.
3. Körpəni yenidən arxasına qoyun. Qolları bir az bükürük və onları bir-birindən ayırırıq. Sonra onları sinənin yan tərəfinə yumşaq bir şəkildə basın.

2 aydan 3 aya qədər uşaq üçün

1. Başlanğıc mövqeyi: arxa üstə uzanmaq. Baş barmağını körpənin əlinə qoyuruq. Sərbəst əlinizlə, əldən çiyinə doğru hərəkət edərək, ön kolun daxili və xarici səthlərini vurmağa başlayırıq.
2. Sonra yavaş-yavaş qollarımızı yanlara doğru hərəkət etdiririk, sonra isə sinəmizə sıxırıq.
3. Biz tutma refleksini inkişaf etdiririk: baş barmaqlarımızla uşağın ovuclarına basırıq. Avuçlarınız yumruqlara sıxılmalıdır.
4. Uşağı qoltuq altına alırıq, üzümüzə baxırıq. Uşağın ayaqları masanın üzərində dayanmalıdır.
5. Ayaq masajını yerinə yetirmək: Baş barmağın yastığından istifadə edərək, barmaqların altından baldıra doğru hərəkət edərək, topuqların ətrafında gəzərək arxa səthi vururuq.
6. Sonra, sağ hipokondrium bölgəsinə basmadan qarnı saat yönünde vururuq.
7. Uşaq arxası üstə yatır. Sağ tərəfdə və solda ixtiyari dönüşlər edirik.

Arxa əzələlər üçün məşqlər

1. Körpəni kürəyinə qoyduq. Sinə üzərində basmadan sinənin mərkəzindən yanal səthlərə doğru qabırğaarası boşluqları sığallamağa başlayırıq.
2. Böyük bir top götürürük, uşağın qarnını topa qoyuruq və yavaş-yavaş onu yan-yavaş silkələməyə başlayırıq.

3 aydan 4 aya qədər bir uşaq üçün

1. Uşaq arxası üstə yatır. Əlləri sığallamaqla başlayırıq. Baş barmağını körpənin ovucuna qoyuruq və sərbəst əlimizlə qolu əldən çiyinə doğru vururuq.
2. Bu texnikanı bir az çətinləşdirək. Üzük sürtməni həyata keçiririk. Baş barmağını körpənin ovucuna qoyuruq, digər əlin baş barmağı və şəhadət barmağı ilə körpənin əlini sıxırıq və əlindən çiyninə doğru ovuşdururuq.
3. Sonra eyni istiqamətdə hərəkət edərək sadə bir vuruş edin.
4. Körpənin əllərini götürürük, onları yanlara doğru hərəkət etdiririk, sonra sinə sıxırıq.
5. Biz əlin tutma funksiyasını inkişaf etdiririk. Biz uşağın ovucuna oyuncaq qoyuruq, öz əlimizlə körpənin əlini yerləşdiririk və bununla da onu oyuncağı tutmağa təşviq edirik.
6. Ayaq masajı edirik. Uşağın ayağını şəhadət və orta barmaqlarımızla tuturuq və baş barmaqlarımızla ayaq barmaqlarının altındakı dabanına basırıq.
7. Sonra barmaqlarımızın yastıqları ilə budun xarici əzələlərini ovuşdururuq.
8. Masajı yüngül vuruşla bitiririk.
9. Körpəni qarnına çeviririk. Döşləri və arxanı sığallamağa başlayırıq, sonra barmaqların ucları ilə ovuşdurur, sonra yenidən sığallamağa başlayırıq.
10. Biz uşağı topa (kürəyinə, qarnına) yerləşdiririk və onu ixtiyari istiqamətlərdə döndərməyə başlayırıq.

4 aydan 5 aya qədər bir uşaq üçün

1. Əl masajı ilə başlayırıq. Üzük sürtməni həyata keçiririk. Texnika yuxarıda təsvir edilmişdir.
2. Uşaq arxası üstə yatır. Baş barmaqlarımızı körpənin əllərinə qoyuruq və qalanları ilə əllərini tuturuq. Nəfəs alarkən qollarınızı yanlara çəkin, nəfəs verərkən onları sinənizin üstündən keçin.
3. Ayaqları aşağıdakı ardıcıllıqla masaj etməyə başlayırıq: vuruş, dairəvi sürtmə, yoğurma. Daha sonra bud tərəfə doğru hərəkət edərək, forseps kimi yoğurmaq lazımdır.
4. Ayaqları bükür və açırıq. Bunu etmək üçün alt ayağın aşağı hissəsini tutmalı və ayaqları mədəyə doğru bir az basaraq əymək lazımdır. Sonra düzəldin.
5. Uşaq arxası üstə yatır. Onu kürəyindən qarnına hər tərəfə çeviririk.
6. Qarını saat yönünde masaj edirik: sığallamaq, sürtmək, yoğurmaq.
7. Körpəni qarnına qoyduq. Körpəni oyuncağı əvvəlcə bir, sonra iki əllə tutmağa təşviq edirik.Eyni şeyi arxası üstə uzanan mövqedən edirik.
8. Qolları bükürük və açırıq. Baş barmaqlarımızı körpənin ovuclarına qoyuruq ki, o, onları yumruğunda tutsun. Əllərini tutaraq, körpənin qollarını növbə ilə əyməyə və düzəltməyə başlayırıq.
9. Uşağı topa qoyub hər tərəfə silkələyirik.

5 aydan 6 aya qədər uşaq üçün

1. Masaj qolları sığallamaq və sürtmək, əldən çiyinə doğru hərəkət etməklə başlayır.
2. Baş barmaqlarımızı körpənin ovuclarına qoyub sinə üzərindən keçirik.
3. Gəlin ayaqlara keçək: ayaqları sığallamaq, sürtmək, yoğurmaq.
4. Uşağın alt ayağını tuturuq və ayaqların əyilməsini və uzanmasını həyata keçiririk. Hərəkətləri yavaş və diqqətlə yerinə yetiririk.
5. Uşağı kürəyinə qoyduq. Arxadan mədəyə dönmələr edirik.
6. Körpəni qarnına qoyduq. Ondan uzaq olmayan bir parlaq oyuncaq qoyduq. Uşaq ayağa qalxıb oyuncağı götürməyə çalışmalıdır.
7. Uşaq qarın üstə uzanır. Arxa və ombalara masaj edirik. Vurma, sürtmə, yoğurma ombadan yuxarı və arxaya doğru aparılır.
8. Uşağı kürəyinə qoyduq. Uşaq şəhadət barmaqlarını qucaqlamalıdır. Ona “otur” deyin və əllərinizi yüngülcə özünüzə çəkin, uşağı oturmağa təşviq edin. Eyni zamanda uşağın başı geri atılırsa, o, bu məşqə hazır deyil.
9. "Boks" məşqi.

6 aydan 9 aya qədər uşaq üçün

1. Körpənin ovuclarını qucaqlayırıq və qollarımızı sinəmizin üstündə çarpazlayırıq.
2. Uşağı kürəyinə qoyduq. Biz ona oyuncağı göstəririk ki, diqqətini ona yönəltsin. Sonra oyuncağı sol tərəfə qol uzunluğunda qoymalı və uşağı mədəsinə çevirmək üçün oyuncağı almağa təşviq etməlisiniz. Sağ tərəfdə də eyni şeyi edirik.
3. Sonra körpəni qarnına qoyuruq, qarşısında isə oyuncaqdır. Uşağa "oyuncağı götür" deməli, onu sürünməyə təşviq etməlisiniz. Körpənin yarı əyilmiş ayaqları böyüklərin ovuclarına söykənməlidir.
4. 7 aylıq yaşda aşağıdakı məşq həyata keçirilir: körpə böyüklərə baxaraq masanın üzərinə ayaqları üstə qoyulur. Qoltuqları dəstəkləyərək, uşağı addımlamağa təşviq etməlisiniz.

9 aydan 12 aya qədər uşaq üçün

1. Uşaq oturma mövqeyini alır. Yetkinlərin baş barmaqlarına sarılmalıdır. Körpənin qollarını hamar bir şəkildə yanlara, başına, önümüzə və aşağıya doğru hərəkət etdiririk.
2. Uşaq eyni vəziyyətdə qalır. Körpənin qaldırılmış əllərinin hündürlüyündə bir yetkin bir oyuncaq tutur, uşaq ona çatmalıdır.
3. Uşaq arxası üstə qoyulur. Yetkinlərin istəyi ilə uşaq arxadan qarnına dönməlidir.
4. Dörd ayaq üzərində sürünmək.
5. Uşaq oturma mövqeyini alır. Yetkinlərin istəyi ilə o, müstəqil olaraq ayağa qalxmalı, sonra oturmalıdır.
6. Yetkinlərin köməyi ilə uşaq bir az gəzə bilər.

Bu məşq dəsti və masaj texnikası körpənin emosional və fiziki inkişafını yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub.Hər hansı bir məşq etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.