未熟児のための発育マッサージ

すべての妊婦は、自分の「興味深い状況」が 9 か月間続くはずであることを知っています。しかし、すべての赤ちゃんが予定どおりに生まれるわけではありません。何らかの理由で予定よりも早く赤ちゃんが生まれる可能性があります。このような赤ちゃんは未熟児と呼ばれます。そのような子どもの発達は、平均的な子どもとは少し異なります。したがって、そのケアは特別でなければなりません。未熟児のためのマッサージは、赤ちゃんが年齢基準に従って他の赤ちゃんに追いつくのに役立ちます。

原則として、赤ちゃんの体重が2500グラムを超えた場合、マッサージは生後1か月から推奨されます。生後最初の 1 か月間は、単純ななで方に限定する必要があります。 2か月以上からは、より激しいマッサージテクニックを導入することができます。

マッサージや体操を定期的に受けた未熟児は、呼吸器ウイルス感染症にかかる頻度が2〜3分の1であることに注意してください。また、そのような子供では、感情状態と筋肉の緊張がより早く正常化します。

未熟児のための発育マッサージ

マッサージと体操の特徴

就寝前のマッサージや体操はお勧めできません。 運動に最適な時間は、授乳の 30 分前または授乳後 1 時間です。。効果を高めるには、クラスを毎日同時に実施する必要があります。 1回目の施術時間は5分です。

マッサージは、温度が20〜24度の換気の良い部屋で行われます。最初のレッスンでは、赤ちゃんの服を完全に脱がないでください。脚の体操の場合は上半身は服を着たまま、腕の体操の場合は下半身はおむつで覆って大丈夫です。

大人の注意はすべて子供に集中する必要があります。可能であれば、部屋には気を散らす物や瞬間があってはならない。おもちゃはマッサージに必要なもののみにし、無関係な音や音楽を入れないでください。会話。すべての動作には、優しい言葉、笑顔、そして子供との穏やかな会話が伴う必要があります。

各セッションに新しいテクニックを取り入れるようにしてください。これには、視覚および聴覚の反応がより効果的に発達することが伴います。生後 3 か月からは、「指輪を取って」などの言葉によるコマンドを追加できます。生後9か月までに、子供はいくつかの運動を独立して実行できる能力を発達させます。

コース全体を通じて負荷を徐々に増やしていく必要があり、保護者はお子様の個々の反応を監視する必要があります。負荷は、繰り返しの数、練習時間、難易度で表すことができます。 必ず一時停止と呼吸法を取り入れたエクササイズを交互に行ってください。.

子どもが疲れていることに気づいたら、すぐに負荷を減らす必要があります。子供がエクササイズに積極的に反応する場合は、負荷を増やすことができます。肯定的な反応には、子供の健康状態、機嫌の良さ、ピンク色の肌の色、手足の暖かさなどが含まれます。

マッサージには優しい言葉を添えてください

1歳未満のお子様向けのマッサージと体操の複合施設

生後1～2ヶ月のお子様向け

1. 子供は仰向けに置かれます。リズミカルな軽い圧力が胸骨を迂回して胸の側面と前面に加えられます。
2. 子供は同じ姿勢のままです。親指は子供の拳の中に置かれます。母親またはマッサージ療法士は、空いている 2 番目の手で、手から肩の方向に腕の内面と外面を軽く撫で始めます。
3. 両手の親指でなでた後、赤ちゃんの手のひらに軽く圧力をかけます。このテクニックを使用すると、子供はあなたの指を握りこぶしにする必要があります。
4. 脚に移りましょう。脚の内面と外面の受動的なストロークが実行され、足から大腿部の方向に移動します。膝蓋骨をバイパスする必要があります。
5. 足の延長。親指を使って、足の外縁に沿って小指までストローク運動を行います。
6. おなかの円を描くストローク。肝臓部分を押さずに、時計回りに軽いストロークを実行します。
7. 「反射歩行」このテクニックは、あらゆる場合の新生児のマッサージに使用できます。赤ちゃんを慎重に脇の下に抱き、少し前に傾けます。このテクニックは子供のステップ反射を引き起こすはずです。
8. うつ伏せに寝転がる。
9. 赤ちゃんはおなかの上に置かれます。頭からお尻、背中まで手のひらで軽く撫でます。逆に、手のひらの裏側でストロークします。

視覚と聴覚の集中力を養うエクササイズ

1. 私たちは赤ちゃんを仰向けに寝かせました。明るいおもちゃを取り、30 cmの距離で、おもちゃを右に、次に左に振ります。赤ちゃんは赤ちゃんの動きに従わなければなりません。
2. 私たちは赤ちゃんを腕に抱きます。 「胎児」の位置でゆっくりと彼を揺さぶります。
3. 赤ちゃんを再び仰向けに置きます。腕を少し曲げて離します。次に、胸の横にそっと押します。

生後2～3ヶ月のお子様向け

1. 開始姿勢：仰向けに寝ます。赤ちゃんの手に親指を置きます。空いている手で、手から肩に向かって前腕の内面と外面を撫で始めます。
2. 次に、ゆっくりと腕を横に動かし、胸に押し付けます。
3. 私たちは把握反射を発達させます。親指で子供の手のひらを押します。手のひらは拳を握り締める必要があります。
4. 私たちは子供を脇の下に抱き、私たちに面します。お子様の足はテーブルの上に置く必要があります。
5. フットマッサージの実行：親指の腹を使用して、指の付け根からすねまで、足首を巡るように背面を撫でます。
6. 次に、右季肋部の領域を押さずにおなかを時計回りになでます。
7. 子供は仰向けに寝ています。右側と左側で任意のターンを実行します。

背中の筋肉のエクササイズ

1. 私たちは赤ちゃんを仰向けに寝かせました。胸を圧迫せずに、胸の中心から側面に向かう方向に肋間腔を撫で始めます。
2. 大きなボールを用意し、その上に子供のお腹を置き、ゆっくりと左右に振り始めます。

生後3～4ヶ月のお子様向け

1. 子供は仰向けに寝ています。まずは手を撫でることから始めます。親指を赤ちゃんの手のひらに置き、空いている手で手から肩の方向に腕を撫でます。
2. このテクニックを少し複雑にしてみましょう。リング擦りを行っております。親指を赤ちゃんの手のひらに置き、もう一方の手の親指と人差し指で赤ちゃんの手を握り、手から肩へと動かします。
3. 次に、同じ方向に動かす単純なストロークを実行します。
4. 赤ちゃんの手を取り、横に動かし、胸に押し付けます。
5. 手の握る機能を発達させます。私たちは子供の手のひらにおもちゃを置き、自分の手で赤ちゃんの手を置き、それによって子供がおもちゃを掴むように促します。
6. フットマッサージを行っております。人差し指と中指で子供の足を掴み、親指で足の指の付け根の裏を押します。
7. 次に、太ももの外側の筋肉を指の腹でこすります。
8. 軽くなでるようにマッサージを終了します。
9. 赤ちゃんをお腹の上に寝かせます。お尻と背中を撫で始め、次に指先で撫で、そして再び撫でます。
10. 子供をボールの上に（仰向け、うつ伏せに）置き、任意の方向に回転させ始めます。

生後4～5ヶ月のお子様に

1. まずはハンドマッサージから始めます。リング擦りを行っております。この技術については上で説明しました。
2. 子供は仰向けに寝ています。私たちは親指を赤ちゃんの手に置き、残りの部分で手を握ります。息を吸いながら腕を横に動かし、息を吐きながら胸の上で腕を交差させます。
3. 次の順序で脚のマッサージを開始します：なでる、円を描くようにこする、こねる。その後、太ももに向かって鉗子のような捏ねを行う必要があります。
4. 足を曲げたり曲げたり戻したりします。これを行うには、すねの下部をつかんで脚を曲げ、腹部に向かってわずかに押す必要があります。それからまっすぐにします。
5. 子供は仰向けに寝ています。私たちは彼を背中からお腹まであらゆる方向に向けます。
6. 腹部を時計回りにマッサージします：なでたり、こすったり、こねたりします。
7. 私たちは赤ちゃんをお腹の上に置きました。赤ちゃんに、最初は片手で、次に両手でおもちゃを掴むように促しますが、仰向けになった状態でも同じようにします。
8. 腕を曲げたり曲げたり戻したりします。赤ちゃんの手のひらに親指を置き、赤ちゃんが握りこぶしで親指を掴むようにします。手を握りながら、赤ちゃんの腕を交互に曲げたり伸ばしたりし始めます。
9. 子供をボールの上に乗せて、あらゆる方向に動かします。

5〜6か月のお子様向け

1. マッサージは腕をなでたりさすったりすることから始まり、手から肩へと移動します。
2. 赤ちゃんの手のひらに親指を置き、胸の上で交差させます。
3. 脚に移りましょう。脚を撫でたり、こすったり、もんだりします。
4. お子様の下肢を掴み、足の屈曲・伸展を行います。ゆっくり丁寧に動作を行っていきます。
5. 私たちは赤ちゃんを仰向けに寝かせました。背中からお腹へのターンを行います。
6. 私たちは赤ちゃんをお腹の上に置きました。私たちはそこから遠くないところに明るいおもちゃを置きます。子供は起き上がっておもちゃを取ろうとするべきです。
7. 子供はうつぶせに寝ています。背中やお尻をマッサージしていきます。お尻から上、背中の方向に撫でたり、揉んだり、揉んだりしていきます。
8. 私たちは赤ちゃんを仰向けに寝かせました。子供は人差し指を握ります。あなたは子供に「座って」と言い、軽く手を自分の方に引いて、子供に座るように促します。同時に子供の頭が後ろに傾いている場合は、この練習の準備ができていません。
9. エクササイズ「ボクシング」。

6ヶ月から9ヶ月のお子様向け

1. 私たちは赤ちゃんの手のひらを握り、胸の上で腕を交差させます。
2. 私たちは赤ちゃんを仰向けに寝かせました。私たちは彼におもちゃを見せて、おもちゃに注意を集中させます。次に、おもちゃを腕の長さの左側に置き、子供がうつ伏せになるようにおもちゃを取るように促す必要があります。右側でも同じことを行います。
3. それから私たちは赤ちゃんをうつぶせに置き、彼の前にはおもちゃがあります。子供に「おもちゃを取って」と言って、ハイハイするように刺激する必要があります。赤ちゃんの半分曲がった足は大人の手のひらの上に置かれます。
4. 生後7か月になると、次の運動が行われます。赤ちゃんは大人の方を向いてテーブルの上に足を置きます。脇の下を支えて、子どもがまたぐように促す必要があります。

9か月から12か月までのお子様向け

1. 子供は座った姿勢をとります。大人の親指に巻き付ける必要があります。私たちは赤ちゃんの腕を横に、頭の上に、前に、そして下にスムーズに動かします。
2. 子供は同じ姿勢のままです。赤ちゃんが上げた手の高さで、大人がおもちゃを持ち、子供はそれに到達する必要があります。
3. 子供は仰向けに置かれます。大人の要求に応じて、子供は背中からお腹に向き直らなければなりません。
4. 四つん這いで。
5. 子供は座った姿勢をとります。大人の要求があれば、自分で立ち上がってから座らなければなりません。
6. 大人の助けがあれば、子供は少し歩くことができます。

この一連のエクササイズとマッサージ テクニックは、赤ちゃんの感情的および身体的発達を促進するように設計されています。エクササイズを行う前に、必ず医師に相談してください。