Masaż rozwojowy dla wcześniaków

Każda przyszła mama wie, że jej „ciekawa sytuacja” powinna trwać 9 miesięcy. Ale nie wszystkie dzieci rodzą się na czas. Z jakiegoś powodu dziecko może urodzić się wcześniej niż planowano. Takie dzieci nazywane są wcześniakami. Rozwój takich dzieci będzie nieco inny niż przeciętnego dziecka. Dlatego jego pielęgnacja musi być szczególna. Masaż dla wcześniaków pomoże dziecku dogonić rówieśników zgodnie z ich normami wiekowymi.

Z reguły masaż zaleca się od 1. miesiąca życia dziecka, jeśli jego waga przekracza 2500 gramów. W pierwszym miesiącu życia należy ograniczyć się do prostego głaskania. Od 2 miesiąca życia można wprowadzić bardziej intensywne techniki masażu.

Należy zauważyć, że wcześniaki regularnie poddawane masażom i gimnastyce 2-3 razy rzadziej zapadały na wirusowe infekcje dróg oddechowych. Ponadto u takich dzieci stan emocjonalny i napięcie mięśniowe normalizują się szybciej.

Masaż rozwojowy dla wcześniaków

Cechy masażu i gimnastyki

Nie zaleca się masażu i gimnastyki przed snem. Optymalny czas na ćwiczenia to 30 minut przed karmieniem lub 1 godzina po nim.. Dla większej efektywności zajęcia należy przeprowadzać codziennie i o tej samej porze. Czas trwania pierwszej procedury wynosi 5 minut.

Masaż wykonywany jest w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, którego temperatura powinna wynosić 20-24 stopnie. Podczas pierwszych zajęć nie należy całkowicie rozbierać dziecka. W przypadku gimnastyki nóg górną część ciała należy pozostawić w ubraniu, w przypadku gimnastyki rąk dolną część ciała można przykryć pieluchą.

Cała uwaga dorosłego powinna być skupiona na dziecku. Jeśli to możliwe, w pomieszczeniu nie powinno być żadnych przedmiotów ani chwil rozpraszających: zabawki tylko te, które są niezbędne do masażu, żadnych obcych dźwięków i muzyki. rozmowy. Wszystkim ruchom powinny towarzyszyć delikatne słowa, uśmiech i spokojna rozmowa z dzieckiem.

Spróbuj włączyć nową technikę do każdej sesji. Będzie to towarzyszyć skuteczniejszemu rozwojowi reakcji wzrokowych i słuchowych. Od 3 miesiąca życia możesz dodawać komendy słowne, np. „weź pierścionek”. W wieku 9 miesięcy dziecko rozwinie umiejętność samodzielnego wykonywania niektórych ćwiczeń.

Obciążenia należy zwiększać stopniowo w trakcie zajęć, a rodzice powinni monitorować indywidualną reakcję dziecka. Obciążenie można wyrazić liczbą powtórzeń, czasem trwania ćwiczeń, stopniem trudności. Pamiętaj, aby naprzemiennie wykonywać ćwiczenia z pauzami i technikami oddychania.

Jeśli zauważysz, że dziecko jest zmęczone, należy natychmiast zmniejszyć obciążenie. Możesz zwiększyć obciążenie, jeśli dziecko pozytywnie zareaguje na ćwiczenia. Pozytywną reakcją jest dobre samopoczucie dziecka, dobry nastrój, różowy kolor skóry, ciepłe kończyny.

Masażowi powinny towarzyszyć delikatne słowa

Kompleks masażu i gimnastyki dla dzieci do 1 roku życia

Dla dziecka od 1 do 2 miesięcy

1. Dziecko układa się na plecach. Rytmiczny lekki ucisk wywierany jest na boczną i przednią część klatki piersiowej, omijając mostek.
2. Dziecko pozostaje w tej samej pozycji. Kciuk umieszcza się w dłoni dziecka. Drugą wolną ręką matka lub masażysta zaczyna delikatnie głaskać wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnię ramienia w kierunku od ręki do ramienia.
3. Po głaskaniu kciukami obu dłoni delikatnie uciska się dłoń dziecka. Dzięki tej technice dziecko powinno chwycić Twoje palce w pięść.
4. Przejdźmy do nóg. Wykonuje się pasywne głaskanie wewnętrznej i zewnętrznej powierzchni nogi, przesuwając się w kierunku od stopy do uda. Należy ominąć rzepkę.
5. Przedłużenie stopy. kciukiem wykonuje się ruchy udarowe wzdłuż zewnętrznej krawędzi stopy do małego palca.
6. Okrągłe głaskanie po brzuchu. Lekkie głaskanie wykonuje się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, bez uciskania okolicy wątroby.
7. „Odruchowe chodzenie” Technikę tę można stosować w masażu noworodków we wszystkich przypadkach. Dziecko ostrożnie bierze się pod ramiona i lekko pochyla do przodu. Technika ta powinna wywołać u dziecka odruch kroku.
8. Leżenie na brzuchu.
9. Dziecko układa się na brzuchu. Lekkie głaskanie dłońmi wykonuje się od głowy do pośladków i pleców. W przeciwnym kierunku głaskanie odbywa się grzbietami dłoni.

Ćwiczenia rozwijające koncentrację wzrokową i słuchową

1. Kładziemy dziecko na plecach. Bierzemy jasną zabawkę i w odległości 30 cm machamy zabawką w prawo, a następnie w lewo. Dziecko musi podążać za jej ruchami.
2. Bierzemy dziecko na ręce. Powoli kołysaj go w pozycji „embrionu”.
3. Ponownie połóż dziecko na plecach. Lekko zginamy ramiona i rozsuwamy je. Następnie delikatnie dociśnij je do boku klatki piersiowej.

Dla dziecka od 2 do 3 miesięcy

1. Pozycja wyjściowa: leżenie na plecach. Wkładamy kciuk do rączki dziecka. Wolną ręką zaczynamy gładzić wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnię przedramienia, przesuwając się od dłoni do ramienia.
2. Następnie powoli przesuwamy ramiona na boki, a następnie przyciskamy je do klatki piersiowej.
3. Rozwijamy odruch chwytu: kciukami naciskamy na dłonie dziecka. Twoje dłonie powinny zacisnąć się w pięści.
4. Bierzemy dziecko pod pachy twarzą do siebie. Stopy dziecka powinny opierać się na stole.
5. Wykonanie masażu stóp: Opuszką kciuka gładzimy powierzchnię tylną, przechodząc od nasady palców do goleni, omijając kostki.
6. Następnie głaskamy brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara, nie naciskając w okolicy prawego podżebrza.
7. Dziecko leży na plecach. Wykonujemy dowolne skręty po prawej i lewej stronie.

Ćwiczenia na mięśnie pleców

1. Kładziemy dziecko na plecach. Zaczynamy głaskać przestrzenie międzyżebrowe w kierunku od środka klatki piersiowej do powierzchni bocznych, nie naciskając na klatkę piersiową.
2. Bierzemy dużą piłkę, kładziemy na niej brzuszek dziecka i zaczynamy powoli nią kołysać z boku na bok.

Dla dziecka od 3 do 4 miesięcy

1. Dziecko leży na plecach. Zaczynamy od pogłaskania dłoni. Kciuk kładziemy na dłoni dziecka, a wolną ręką głaszczemy ramię w kierunku od dłoni do barku.
2. Skomplikujmy trochę tę technikę. Wykonujemy pocieranie pierścieni. Kciuk kładziemy w dłoni dziecka, kciukiem i palcem wskazującym drugiej ręki chwytamy rączkę dziecka i pocieramy ją, przesuwając się od dłoni do ramienia.
3. Następnie wykonaj proste głaskanie, poruszając się w tym samym kierunku.
4. Bierzemy rączki dziecka, przesuwamy je na boki, a następnie przyciskamy do klatki piersiowej.
5. Rozwijamy funkcję chwytania ręki. Umieszczamy zabawkę w dłoni dziecka, własną ręką układając rączkę dziecka, zachęcając go w ten sposób do chwycenia zabawki.
6. Wykonujemy masaż stóp. Palcem wskazującym i środkowym chwytamy stopę dziecka, a kciukami dociskamy podeszwę u nasady palców.
7. Następnie opuszkami palców pocieramy zewnętrzne mięśnie ud.
8. Masaż kończymy lekkim głaskaniem.
9. Przewracamy dziecko na brzuszek. Zaczynamy gładzić pośladki i plecy, następnie rozcierać opuszkami palców i ponownie masować.
10. Kładziemy dziecko na piłce (na plecach, na brzuchu) i zaczynamy obracać je w dowolnych kierunkach.

Dla dziecka od 4 do 5 miesięcy

1. Zaczynamy od masażu dłoni. Wykonujemy pocieranie pierścieni. Technikę opisano powyżej.
2. Dziecko leży na plecach. Kciuki kładziemy w rączkach dziecka, a resztą trzymamy jego rączki. Podczas wdechu rozsuń ramiona na boki, a podczas wydechu skrzyżuj je na klatce piersiowej.
3. Zaczynamy masować nogi w następującej kolejności: głaskanie, okrężne pocieranie, ugniatanie. Następnie należy wykonać ugniatanie kleszczowe, przesuwając się w stronę uda.
4. Zginamy i rozprostowujemy nogi. Aby to zrobić, musisz chwycić dolną część goleni i zgiąć nogi, lekko dociskając je do brzucha. Następnie wyprostuj.
5. Dziecko leży na plecach. Obracamy go z pleców na brzuch we wszystkich kierunkach.
6. Masujemy brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara: gładząc, rozcierając, ugniatając.
7. Kładziemy dziecko na brzuchu. Zachęcamy dziecko do chwytania zabawki najpierw jedną, potem obiema rękami, to samo robimy z pozycji leżącej na plecach.
8. Zginamy i rozprostowujemy ramiona. Kładziemy kciuki w dłonie dziecka tak, aby chwycił je w pięść. Trzymając go za ręce, zaczynamy na przemian zginać i prostować ramiona dziecka.
9. Kładziemy dziecko na piłce i kołyszemy ją na wszystkie strony.

Dla dziecka od 5 do 6 miesiąca życia

1. Masaż rozpoczyna się od głaskania i rozcierania ramion, przechodząc od dłoni do barku.
2. Kciuki kładziemy w dłoniach dziecka i krzyżujemy je na klatce piersiowej.
3. Przejdźmy do nóg: głaskanie, pocieranie, ugniatanie nóg.
4. Chwytamy podudzie dziecka oraz wykonujemy zgięcie i wyprost nóg. Ruchy wykonujemy powoli i ostrożnie.
5. Kładziemy dziecko na plecach. Wykonujemy skręty z pleców na brzuch.
6. Kładziemy dziecko na brzuchu. Niedaleko od niego umieściliśmy jasną zabawkę. Dziecko powinno spróbować wstać i wziąć zabawkę.
7. Dziecko leży na brzuchu. Masujemy plecy i pośladki. Głaskanie, pocieranie, ugniatanie odbywa się w kierunku od pośladków w górę i do tyłu.
8. Kładziemy dziecko na plecach. Dziecko powinno spiąć Twoje palce wskazujące. Mówisz mu, żeby „usiadł” i lekko przyciągasz ręce do siebie, zachęcając dziecko, aby usiadło. Jeśli jednocześnie głowa dziecka zostanie odrzucona do tyłu, oznacza to, że nie jest ono gotowe na to ćwiczenie.
9. Ćwicz „Boks”.

Dla dziecka od 6 do 9 miesięcy

1. Składamy dłonie dziecka i krzyżujemy ramiona na piersi.
2. Kładziemy dziecko na plecach. Pokazujemy mu zabawkę, aby skupił na niej swoją uwagę. Następnie należy położyć zabawkę po lewej stronie na wyciągnięcie ręki i zachęcić dziecko do wzięcia zabawki tak, aby odwróciło się na brzuch. To samo robimy po prawej stronie.
3. Następnie kładziemy dziecko na brzuchu, a przed nim stoi zabawka. Musisz powiedzieć dziecku „weź zabawkę”, stymulując go do raczkowania. Na wpół zgięte nogi dziecka powinny spoczywać na dłoniach osoby dorosłej.
4. W wieku 7 miesięcy wykonuje się następujące ćwiczenie: dziecko kładzie się na nogach na stole, twarzą do osoby dorosłej. Podpierając pachy, musisz zachęcić dziecko do przejścia.

Dla dziecka od 9 do 12 miesięcy

1. Dziecko przyjmuje pozycję siedzącą. Powinien owinąć się wokół kciuków osoby dorosłej. Płynnie przesuwamy rączki dziecka na boki, do góry, do główki, przed siebie i w dół.
2. Dziecko pozostaje w tej samej pozycji. Na wysokości uniesionych rączek dziecka osoba dorosła trzyma zabawkę, dziecko musi do niej dosięgnąć.
3. Dziecko układa się na plecach. Na prośbę osoby dorosłej dziecko musi odwrócić się z pleców na brzuch.
4. Czołganie się na czworakach.
5. Dziecko przyjmuje pozycję siedzącą. Na prośbę osoby dorosłej musi samodzielnie wstać, a następnie usiąść.
6. Z pomocą osoby dorosłej dziecko może trochę chodzić.

Zestaw ćwiczeń i technik masażu ma na celu poprawę rozwoju emocjonalnego i fizycznego dziecka.Przed wykonaniem jakichkolwiek ćwiczeń należy koniecznie skonsultować się z lekarzem.