Massage phát triển cho trẻ sinh non

Mọi bà mẹ tương lai đều biết rằng “tình huống thú vị” của mình sẽ kéo dài 9 tháng. Nhưng không phải đứa trẻ nào cũng được sinh ra đúng giờ. Vì lý do nào đó, em bé có thể chào đời sớm hơn dự định. Những đứa trẻ như vậy được gọi là sinh non. Sự phát triển của những đứa trẻ như vậy sẽ hơi khác so với những đứa trẻ bình thường. Vì vậy, việc chăm sóc nó phải đặc biệt. Massage cho trẻ sinh non sẽ giúp bé bắt kịp với các bạn cùng trang lứa theo chuẩn lứa tuổi.

Theo quy định, nên xoa bóp từ tháng đầu tiên của trẻ nếu cân nặng của trẻ đã đạt hơn 2500 gam. Trong tháng đầu tiên của cuộc đời, bạn nên hạn chế vuốt ve đơn giản. Từ 2 tháng trở lên có thể áp dụng các kỹ thuật massage cường độ cao hơn.

Cần lưu ý rằng những trẻ sinh non thường xuyên được xoa bóp và tập thể dục sẽ ít bị nhiễm virus đường hô hấp hơn 2-3 lần. Ngoài ra, ở những đứa trẻ như vậy, trạng thái cảm xúc và trương lực cơ sẽ bình thường hóa nhanh hơn.

Massage phát triển cho trẻ sinh non

Đặc điểm của massage và thể dục dụng cụ

Massage và tập thể dục trước khi đi ngủ không được khuyến khích. Thời gian tối ưu để tập thể dục là 30 phút trước khi cho ăn hoặc 1 giờ sau đó.. Để có hiệu quả cao hơn, các lớp học nên được thực hiện hàng ngày và cùng một lúc. Thời gian của thủ tục đầu tiên là 5 phút.

Massage được thực hiện trong phòng thông gió tốt, nhiệt độ phải là 20-24 độ. Trong những buổi học đầu tiên, bạn không nên cởi quần áo hoàn toàn cho bé. Nếu bạn tập thể dục cho chân, phần trên của cơ thể nên được mặc quần áo, đối với các bài tập cho cánh tay, phần dưới của cơ thể có thể được che bằng tã.

Mọi sự chú ý của người lớn nên tập trung vào trẻ. Nếu có thể, không nên có đồ vật hoặc khoảnh khắc gây mất tập trung trong phòng: chỉ đồ chơi những thứ cần thiết cho việc mát-xa, không có âm thanh hoặc âm nhạc không liên quan. cuộc trò chuyện. Mọi cử động phải đi kèm với lời nói nhẹ nhàng, nụ cười và cuộc trò chuyện bình tĩnh với trẻ.

Cố gắng đưa một kỹ thuật mới vào mỗi buổi tập. Điều này sẽ đi kèm với sự phát triển hiệu quả hơn của các phản ứng thị giác và thính giác. Từ 3 tháng tuổi, bạn có thể thêm các mệnh lệnh bằng lời nói, chẳng hạn như “lấy chiếc nhẫn”. Khi được 9 tháng tuổi, trẻ sẽ phát triển khả năng tự thực hiện một số bài tập.

Tải trọng nên được tăng dần trong suốt khóa học, đồng thời cha mẹ nên theo dõi phản ứng của từng trẻ. Tải trọng có thể được biểu thị bằng số lần lặp lại, thời lượng của bài tập, mức độ khó. Hãy chắc chắn xen kẽ các bài tập với các kỹ thuật tạm dừng và thở.

Nếu bạn nhận thấy trẻ mệt mỏi thì nên giảm tải ngay lập tức. Bạn có thể tăng tải nếu trẻ phản ứng tích cực với bài tập. Phản ứng tích cực bao gồm trẻ khỏe mạnh, tâm trạng tốt, nước da hồng hào, chân tay ấm áp.

Massage phải kèm theo lời nói nhẹ nhàng

Tổ hợp massage và thể dục cho trẻ dưới 1 tuổi

Dành cho bé từ 1 đến 2 tháng

1. Đứa trẻ được đặt trên lưng. Áp lực ánh sáng nhịp nhàng được tác động lên phần bên và phần trước của ngực, bỏ qua xương ức.
2. Đứa trẻ vẫn giữ nguyên tư thế. Ngón tay cái được đặt trong nắm tay của trẻ. Với bàn tay còn lại thứ hai, mẹ hoặc nhà trị liệu xoa bóp bắt đầu vuốt nhẹ mặt trong và mặt ngoài của cánh tay theo hướng từ bàn tay đến vai.
3. Sau khi vuốt ve bằng ngón cái của cả hai tay, ấn nhẹ vào lòng bàn tay của trẻ. Với kỹ thuật này, trẻ nên nắm các ngón tay của bạn thành nắm đấm.
4. Hãy chuyển sang phần chân. Thực hiện vuốt ve thụ động mặt trong và mặt ngoài của chân, di chuyển theo hướng từ bàn chân đến đùi. Xương bánh chè cần phải được bỏ qua.
5. Phần mở rộng chân. bằng ngón tay cái, các động tác vuốt được thực hiện dọc theo mép ngoài của bàn chân đến ngón chân út.
6. Vuốt ve bụng theo vòng tròn. Vuốt nhẹ theo chiều kim đồng hồ, không ấn vào vùng gan.
7. "Đi bộ phản xạ" Kỹ thuật này có thể áp dụng trong massage cho trẻ sơ sinh trong mọi trường hợp. Em bé được bế cẩn thận dưới cánh tay và hơi nghiêng về phía trước. Kỹ thuật này sẽ kích hoạt phản xạ bước đi ở trẻ.
8. Nằm sấp.
9. Đứa bé được đặt trên bụng anh. Vuốt nhẹ bằng lòng bàn tay được thực hiện từ đầu đến mông và lưng. Ở hướng ngược lại, vuốt ve được thực hiện bằng mu bàn tay.

Các bài tập phát triển sự tập trung thị giác và thính giác

1. Chúng tôi đặt em bé lên lưng. Chúng tôi lấy một món đồ chơi sáng màu và ở khoảng cách 30 cm, xoay đồ chơi sang phải, rồi sang trái. Bé phải theo dõi chuyển động của mẹ.
2. Chúng tôi bế đứa bé trên tay. Từ từ đu đưa anh ấy ở tư thế “phôi thai”.
3. Đặt em bé nằm ngửa một lần nữa. Chúng tôi uốn cong cánh tay một chút và di chuyển chúng ra xa nhau. Sau đó nhẹ nhàng ấn chúng vào một bên ngực.

Dành cho bé từ 2 đến 3 tháng

1. Vị trí bắt đầu: nằm ngửa. Chúng tôi đặt ngón tay cái vào bàn tay của em bé. Với bàn tay còn lại của bạn, chúng ta bắt đầu vuốt ve bề mặt bên trong và bên ngoài của cẳng tay, di chuyển từ bàn tay đến vai.
2. Sau đó chúng ta từ từ di chuyển cánh tay sang hai bên rồi ấn vào ngực.
3. Chúng ta phát triển phản xạ cầm nắm: dùng ngón cái ấn vào lòng bàn tay của trẻ. Lòng bàn tay của bạn nên nắm chặt lại thành nắm đấm.
4. Chúng tôi ôm đứa trẻ vào lòng, quay mặt về phía chúng tôi. Bàn chân của trẻ nên đặt trên bàn.
5. Thực hiện massage bàn chân: Dùng phần đệm của ngón tay cái vuốt ve mặt sau, di chuyển từ gốc ngón tay đến ống chân, đi quanh mắt cá chân.
6. Tiếp theo, chúng ta vuốt bụng theo chiều kim đồng hồ, không ấn vào vùng hạ sườn phải.
7. Đứa trẻ nằm ngửa. Chúng ta thực hiện các lượt rẽ tùy ý ở bên phải và bên trái.

Bài tập cho cơ lưng

1. Chúng tôi đặt em bé lên lưng. Chúng ta bắt đầu vuốt ve các khoang liên sườn theo hướng từ giữa ngực đến các mặt bên mà không ấn vào ngực.
2. Chúng tôi lấy một quả bóng lớn, đặt bụng trẻ lên quả bóng và bắt đầu từ từ lắc nó từ bên này sang bên kia.

Dành cho bé từ 3 đến 4 tháng

1. Đứa trẻ nằm ngửa. Chúng tôi bắt đầu bằng cách vuốt ve bàn tay. Chúng ta đặt ngón tay cái vào lòng bàn tay của em bé và dùng bàn tay còn lại vuốt ve cánh tay theo hướng từ bàn tay đến vai.
2. Hãy làm phức tạp kỹ thuật này một chút. Chúng tôi thực hiện cọ xát vòng. Chúng ta đặt ngón cái vào lòng bàn tay của trẻ, dùng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay kia nắm lấy bàn tay của trẻ và xoa, di chuyển từ bàn tay đến vai.
3. Sau đó thực hiện động tác vuốt ve đơn giản, di chuyển theo cùng một hướng.
4. Chúng ta nắm lấy tay trẻ, di chuyển sang hai bên rồi ấn vào ngực.
5. Chúng tôi phát triển chức năng nắm của bàn tay. Chúng ta đặt đồ chơi vào lòng bàn tay trẻ, dùng tay của chính mình đặt tay trẻ, từ đó khuyến khích trẻ cầm lấy đồ chơi.
6. Chúng tôi thực hiện massage chân. Chúng ta nắm lấy bàn chân của trẻ bằng ngón trỏ và ngón giữa, dùng ngón cái ấn vào lòng bàn chân ở gốc các ngón chân.
7. Sau đó, chúng ta dùng đầu ngón tay chà xát cơ đùi ngoài.
8. Chúng tôi kết thúc việc massage bằng cách vuốt ve nhẹ nhàng.
9. Chúng tôi lật em bé nằm sấp. Chúng ta bắt đầu vuốt ve mông và lưng, sau đó xoa bằng đầu ngón tay, rồi lại vuốt ve.
10. Chúng tôi đặt trẻ nằm trên quả bóng (nằm ngửa, nằm sấp) và bắt đầu xoay trẻ theo các hướng tùy ý.

Dành cho bé từ 4 đến 5 tháng

1. Chúng tôi bắt đầu với việc mát-xa tay. Chúng tôi thực hiện cọ xát vòng. Kỹ thuật này được mô tả ở trên.
2. Đứa trẻ nằm ngửa. Chúng tôi đặt ngón tay cái của mình vào tay bé và nắm tay bé bằng những ngón còn lại. Khi bạn hít vào, di chuyển cánh tay của bạn sang hai bên và khi bạn thở ra, bắt chéo chúng qua ngực.
3. Chúng ta bắt đầu massage chân theo thứ tự sau: vuốt ve, xoa tròn, nhào. Sau đó, bạn cần thực hiện động tác nhào giống như kẹp, di chuyển về phía đùi.
4. Chúng tôi uốn cong và duỗi chân. Để thực hiện, bạn cần nắm lấy phần dưới của ống chân và uốn cong hai chân, ấn nhẹ về phía bụng. Sau đó duỗi thẳng.
5. Đứa trẻ nằm ngửa. Chúng tôi xoay anh ta từ lưng xuống bụng theo mọi hướng.
6. Chúng ta xoa bụng theo chiều kim đồng hồ: vuốt, xoa, nhào.
7. Chúng tôi đặt em bé lên bụng. Chúng tôi khuyến khích bé cầm đồ chơi, đầu tiên bằng một tay, sau đó bằng cả hai tay. Chúng tôi cũng làm như vậy khi trẻ nằm ngửa.
8. Chúng tôi uốn cong và mở rộng cánh tay. Chúng ta đặt ngón tay cái của mình vào lòng bàn tay của bé để bé nắm chúng trong tay. Nắm tay bé, chúng tôi bắt đầu luân phiên uốn cong và duỗi thẳng cánh tay của bé.
9. Chúng tôi đặt đứa trẻ lên quả bóng và lắc nó theo mọi hướng.

Dành cho bé từ 5 đến 6 tháng

1. Massage bắt đầu bằng việc vuốt ve và xoa bóp cánh tay, di chuyển từ bàn tay đến vai.
2. Chúng tôi đặt ngón tay cái của mình vào lòng bàn tay của em bé và bắt chéo chúng trước ngực.
3. Chúng ta chuyển sang phần chân: vuốt ve, xoa bóp, nhào nặn chân.
4. Chúng tôi nắm lấy cẳng chân của trẻ và thực hiện động tác gập và duỗi chân. Chúng tôi thực hiện các động tác một cách chậm rãi và cẩn thận.
5. Chúng tôi đặt đứa trẻ lên lưng. Chúng tôi thực hiện lần lượt từ lưng trở lại dạ dày.
6. Chúng tôi đặt em bé lên bụng. Chúng tôi đặt một món đồ chơi sáng sủa cách đó không xa. Trẻ nên cố gắng đứng dậy và lấy đồ chơi.
7. Đứa trẻ đang nằm sấp. Chúng tôi xoa bóp lưng và mông. Vuốt, xoa, nhào được thực hiện theo hướng từ mông trở lên và ra sau.
8. Chúng tôi đặt đứa trẻ lên lưng. Trẻ nên nắm chặt ngón tay trỏ của bạn. Bạn bảo trẻ “ngồi xuống” và kéo nhẹ tay về phía bạn, khuyến khích trẻ ngồi xuống. Nếu đồng thời đầu của trẻ bị ngửa ra sau thì trẻ chưa sẵn sàng cho bài tập này.
9. Bài tập "Quyền anh".

Dành cho bé từ 6 đến 9 tháng

1. Chúng tôi nắm chặt lòng bàn tay của em bé và khoanh tay trước ngực.
2. Chúng tôi đặt đứa trẻ lên lưng. Chúng tôi cho trẻ xem đồ chơi để trẻ tập trung sự chú ý vào nó. Sau đó, bạn cần đặt đồ chơi bên trái dài bằng sải tay và khuyến khích trẻ cầm đồ chơi để trẻ nằm sấp. Chúng tôi làm tương tự ở phía bên phải.
3. Sau đó chúng tôi đặt em bé nằm sấp và trước mặt em là một món đồ chơi. Bạn cần bảo trẻ “lấy đồ chơi”, kích thích trẻ bò. Đôi chân cong nửa chừng của bé nên tựa vào lòng bàn tay của người lớn.
4. Khi được 7 tháng tuổi, bài tập sau được thực hiện: trẻ đặt chân lên bàn, quay mặt về phía người lớn. Bằng cách đỡ nách, bạn cần khuyến khích trẻ bước qua.

Dành cho bé từ 9 đến 12 tháng

1. Đứa trẻ có tư thế ngồi. Nó sẽ quấn quanh ngón tay cái của người lớn. Chúng ta nhẹ nhàng di chuyển cánh tay của bé sang hai bên, lên trên đầu, trước mặt và xuống dưới.
2. Đứa trẻ vẫn giữ nguyên tư thế. Ở độ cao mà bé giơ tay lên, người lớn cầm đồ chơi thì trẻ phải với lấy.
3. Đứa trẻ được đặt trên lưng. Theo yêu cầu của người lớn, trẻ phải quay lưng về phía bụng.
4. Bò bằng bốn chân.
5. Đứa trẻ có tư thế ngồi. Theo yêu cầu của người lớn, trẻ phải độc lập đứng lên, sau đó ngồi xuống.
6. Với sự giúp đỡ của người lớn, trẻ có thể đi lại một chút.

Bộ bài tập và kỹ thuật xoa bóp này được thiết kế để cải thiện sự phát triển về cảm xúc và thể chất của bé, trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.