Αναπτυξιακό μασάζ για πρόωρα μωρά

Κάθε μέλλουσα μητέρα γνωρίζει ότι η «ενδιαφέρουσα κατάστασή της» πρέπει να διαρκέσει 9 μήνες. Αλλά δεν γεννιούνται όλα τα μωρά στην ώρα τους. Για κάποιο λόγο, το μωρό μπορεί να γεννηθεί νωρίτερα από το προγραμματισμένο. Τέτοια μωρά ονομάζονται πρόωρα. Η ανάπτυξη τέτοιων παιδιών θα είναι ελαφρώς διαφορετική από το μέσο παιδί. Επομένως, η φροντίδα του πρέπει να είναι ιδιαίτερη. Το μασάζ για πρόωρα μωρά θα βοηθήσει το μωρό να φτάσει τους συνομηλίκους του σύμφωνα με τα ηλικιακά τους πρότυπα.

Κατά κανόνα, το μασάζ συνιστάται από τον 1ο μήνα της ζωής του μωρού, εάν το βάρος του μωρού έχει ξεπεράσει τα 2500 γραμμάρια. Τον πρώτο μήνα της ζωής, θα πρέπει να περιοριστείτε στο απλό χάιδεμα. Από 2 μήνες και άνω, μπορούν να εισαχθούν πιο έντονες τεχνικές μασάζ.

Πρέπει να σημειωθεί ότι τα πρόωρα μωρά που λάμβαναν τακτικά μασάζ και γυμναστική υπέφεραν από ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος 2-3 φορές λιγότερο συχνά. Επίσης, σε τέτοια παιδιά, η συναισθηματική κατάσταση και ο μυϊκός τόνος ομαλοποιούνται πιο γρήγορα.

Αναπτυξιακό μασάζ για πρόωρα μωρά

Χαρακτηριστικά του μασάζ και της γυμναστικής

Δεν συνιστώνται μασάζ και γυμναστική πριν τον ύπνο. Ο βέλτιστος χρόνος για άσκηση είναι 30 λεπτά πριν το τάισμα ή 1 ώρα μετά από αυτό.. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, τα μαθήματα θα πρέπει να γίνονται καθημερινά και ταυτόχρονα. Η διάρκεια της 1ης διαδικασίας είναι 5 λεπτά.

Το μασάζ πραγματοποιείται σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο, η θερμοκρασία του οποίου πρέπει να είναι 20-24 βαθμούς. Κατά τα πρώτα μαθήματα, δεν πρέπει να γδύνετε τελείως το μωρό σας. Εάν κάνετε γυμναστική για τα πόδια, το πάνω μέρος του σώματος θα πρέπει να μείνει με ρούχα· για τη γυμναστική των χεριών, το κάτω μέρος του σώματος μπορεί να καλυφθεί με πάνα.

Όλη η προσοχή του ενήλικα πρέπει να είναι στραμμένη στο παιδί. Εάν είναι δυνατόν, δεν πρέπει να υπάρχουν αντικείμενα ή στιγμές που αποσπούν την προσοχή στο δωμάτιο: παιχνίδια μόνο εκείνα που είναι απαραίτητα για το μασάζ, χωρίς ξένους ήχους ή μουσική. συνομιλίες. Όλες οι κινήσεις πρέπει να συνοδεύονται από απαλά λόγια, χαμόγελο και ήρεμη συζήτηση με το παιδί.

Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε μια νέα τεχνική σε κάθε συνεδρία. Αυτό θα συνοδεύσει την αποτελεσματικότερη ανάπτυξη οπτικών και ακουστικών αντιδράσεων. Από την ηλικία των 3 μηνών, μπορείτε να προσθέσετε λεκτικές εντολές, για παράδειγμα, "πάρε το δαχτυλίδι". Μέχρι την ηλικία των 9 μηνών, το παιδί θα έχει αναπτύξει την ικανότητα να εκτελεί ανεξάρτητα ορισμένες ασκήσεις.

Τα φορτία θα πρέπει να αυξάνονται σταδιακά σε όλη τη διάρκεια της πορείας, ενώ οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν την ατομική αντίδραση του παιδιού. Το φορτίο μπορεί να αναπαρασταθεί στον αριθμό των επαναλήψεων, στη διάρκεια των ασκήσεων, στον βαθμό δυσκολίας. Φροντίστε να εναλλάσσετε ασκήσεις με παύσεις και τεχνικές αναπνοής.

Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί είναι κουρασμένο, το φορτίο θα πρέπει να μειωθεί αμέσως. Μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο εάν το παιδί αντιδράσει θετικά στις ασκήσεις. Μια θετική αντίδραση περιλαμβάνει την ευημερία του παιδιού, την καλή διάθεση, το ροζ χρώμα του δέρματος, τα ζεστά άκρα.

Το μασάζ πρέπει να συνοδεύεται από απαλά λόγια

Συγκρότημα μασάζ και γυμναστικής για παιδιά κάτω του 1 έτους

Για παιδί από 1 έως 2 μηνών

1. Το παιδί τοποθετείται στην πλάτη του. Ρυθμική ελαφριά πίεση εφαρμόζεται στα πλάγια και μπροστινά μέρη του θώρακα, παρακάμπτοντας το στέρνο.
2. Το παιδί παραμένει στην ίδια θέση. Ο αντίχειρας τοποθετείται στη γροθιά του παιδιού. Με το δεύτερο ελεύθερο χέρι, η μητέρα ή ο θεραπευτής μασάζ αρχίζει να χαϊδεύει ελαφρά την εσωτερική και την εξωτερική επιφάνεια του βραχίονα προς την κατεύθυνση από το χέρι προς τον ώμο.
3. Αφού χαϊδεύετε με τους αντίχειρες και των δύο χεριών, ασκείται απαλή πίεση στην παλάμη του μωρού. Με αυτή την τεχνική, το παιδί πρέπει να πιάσει τα δάχτυλά σας σε μια γροθιά.
4. Ας προχωρήσουμε στα πόδια. Πραγματοποιείται παθητικό χάιδεμα της εσωτερικής και εξωτερικής επιφάνειας του ποδιού, κινούμενο προς την κατεύθυνση από το πόδι προς τον μηρό. Η επιγονατίδα πρέπει να παρακαμφθεί.
5. Προέκταση ποδιού. με τον αντίχειρα, γίνονται κινήσεις εγκεφαλικού επεισοδίου κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του ποδιού μέχρι το μικρό δάχτυλο του ποδιού.
6. Κυκλικό χάιδεμα της κοιλιάς. Το ελαφρύ χάιδεμα εκτελείται δεξιόστροφα, χωρίς πίεση στην περιοχή του ήπατος.
7. "Reflex περπάτημα" Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μασάζ για νεογνά σε όλες τις περιπτώσεις. Το μωρό πιάνεται προσεκτικά κάτω από τα χέρια και γέρνει ελαφρά προς τα εμπρός. Αυτή η τεχνική πρέπει να πυροδοτήσει το αντανακλαστικό του βήματος στο παιδί.
8. Ξαπλώνοντας στο στομάχι.
9. Το μωρό τοποθετείται στην κοιλιά του. Το ελαφρύ χάιδεμα με τις παλάμες εκτελείται από το κεφάλι μέχρι τους γλουτούς και την πλάτη. Στην αντίθετη κατεύθυνση, το χάιδεμα εκτελείται με τις πλάτες των παλάμες.

Ασκήσεις για την ανάπτυξη οπτικής και ακουστικής συγκέντρωσης

1. Βάζουμε το μωρό στην πλάτη του. Παίρνουμε ένα φωτεινό παιχνίδι και, σε απόσταση 30 cm, ταλαντεύουμε το παιχνίδι προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Το μωρό πρέπει να ακολουθεί την κίνησή του.
2. Παίρνουμε το μωρό στην αγκαλιά μας. Κουνήστε τον αργά στη θέση «έμβρυο».
3. Τοποθετήστε ξανά το μωρό στην πλάτη του. Λυγίζουμε ελαφρά τα μπράτσα και τα απομακρύνουμε. Στη συνέχεια πιέστε τα απαλά στο πλάι του στήθους.

Για παιδί από 2 έως 3 μηνών

1. Αρχική θέση: ξαπλωμένος ανάσκελα. Τοποθετούμε τον αντίχειρα στο χέρι του μωρού. Με το ελεύθερο χέρι σας, αρχίζουμε να χαϊδεύουμε την εσωτερική και την εξωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου, προχωρώντας από το χέρι στον ώμο.
2. Στη συνέχεια μετακινούμε αργά τα χέρια μας στα πλάγια, και μετά τα πιέζουμε στο στήθος μας.
3. Αναπτύσσουμε ένα αντανακλαστικό σύλληψης: με τους αντίχειρές μας πιέζουμε τις παλάμες του παιδιού. Οι παλάμες σας πρέπει να σφίγγονται σε γροθιές.
4. Παίρνουμε το παιδί κάτω από την αγκαλιά, προς το μέρος μας. Τα πόδια του παιδιού πρέπει να ακουμπούν στο τραπέζι.
5. Εκτέλεση μασάζ ποδιών: Χρησιμοποιώντας το μαξιλαράκι του αντίχειρα, χαϊδεύουμε την πίσω επιφάνεια, κινούμενοι από τη βάση των δακτύλων προς την κνήμη, περιστρέφοντας τους αστραγάλους.
6. Στη συνέχεια, χαϊδεύουμε την κοιλιά δεξιόστροφα, χωρίς να πιέζουμε στην περιοχή του δεξιού υποχονδρίου.
7. Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα. Εκτελούμε αυθαίρετες στροφές στη δεξιά και στην αριστερή πλευρά.

Ασκήσεις για τους μύες της πλάτης

1. Βάζουμε το μωρό στην πλάτη του. Αρχίζουμε να χαϊδεύουμε τα μεσοπλεύρια διαστήματα προς την κατεύθυνση από το κέντρο του στήθους προς τις πλάγιες επιφάνειες χωρίς να πιέζουμε το στήθος.
2. Παίρνουμε μια μεγάλη μπάλα, τοποθετούμε την κοιλιά του παιδιού στην μπάλα και αρχίζουμε να την κουνάμε αργά από τη μία πλευρά στην άλλη.

Για παιδί από 3 έως 4 μηνών

1. Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα. Ξεκινάμε χαϊδεύοντας τα χέρια. Τοποθετούμε τον αντίχειρα στην παλάμη του μωρού και με το ελεύθερο χέρι μας χαϊδεύουμε το χέρι προς την κατεύθυνση από το χέρι προς τον ώμο.
2. Ας περιπλέκουμε λίγο αυτήν την τεχνική. Κάνουμε τρίψιμο δακτυλίου. Τοποθετούμε τον αντίχειρα στην παλάμη του μωρού, με τον αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου χεριού σφίγγουμε το χέρι του μωρού και το τρίβουμε, προχωρώντας από το χέρι στον ώμο.
3. Στη συνέχεια, εκτελέστε ένα απλό χάιδεμα, κινούμενοι προς την ίδια κατεύθυνση.
4. Παίρνουμε τα χέρια του μωρού, τα μετακινούμε στα πλάγια και μετά τα πιέζουμε στο στήθος.
5. Αναπτύσσουμε τη λειτουργία σύλληψης του χεριού. Τοποθετούμε ένα παιχνίδι στην παλάμη του παιδιού, χρησιμοποιώντας το δικό μας χέρι για να τοποθετήσουμε το χέρι του μωρού, ενθαρρύνοντάς το έτσι να πιάσει το παιχνίδι.
6. Κάνουμε μασάζ ποδιών. Πιάνουμε το πόδι του παιδιού με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά μας και με τους αντίχειρές μας πιέζουμε το πέλμα στη βάση των δακτύλων.
7. Στη συνέχεια τρίβουμε τους εξωτερικούς μύες του μηρού με τα μαξιλαράκια των δακτύλων μας.
8. Ολοκληρώνουμε το μασάζ με ελαφρύ χάιδεμα.
9. Γυρίζουμε το μωρό στην κοιλιά του. Αρχίζουμε να χαϊδεύουμε τους γλουτούς και την πλάτη, μετά να τρίβουμε με τα δάχτυλα και μετά να χαϊδεύουμε ξανά.
10. Τοποθετούμε το παιδί στην μπάλα (στην πλάτη του, στο στομάχι του) και αρχίζουμε να το περιστρέφουμε σε αυθαίρετες κατευθύνσεις.

Για παιδί από 4 έως 5 μηνών

1. Ξεκινάμε με μασάζ χεριών. Κάνουμε τρίψιμο δακτυλίου. Η τεχνική περιγράφεται παραπάνω.
2. Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα. Τοποθετούμε τους αντίχειρές μας στα χέρια του μωρού και κρατάμε τα χέρια του με τα υπόλοιπα. Καθώς εισπνέετε, μετακινήστε τα χέρια σας στα πλάγια και καθώς εκπνέετε, σταυρώστε τα πάνω από το στήθος σας.
3. Αρχίζουμε να κάνουμε μασάζ στα πόδια με την εξής σειρά: χαϊδεύοντας, κυκλικό τρίψιμο, ζύμωμα. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα ζύμωμα σαν λαβίδα, προχωρώντας προς τον μηρό.
4. Λυγίζουμε και ξελυγίζουμε τα πόδια. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πιάσετε το κάτω μέρος της κνήμης και να λυγίσετε τα πόδια, πιέζοντάς τα ελαφρώς προς το στομάχι. Στη συνέχεια ισιώστε.
5. Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα. Τον γυρίζουμε από την πλάτη προς το στομάχι προς όλες τις κατευθύνσεις.
6. Κάνουμε μασάζ στην κοιλιά δεξιόστροφα: χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα.
7. Βάζουμε το μωρό στο στομάχι του. Ενθαρρύνουμε το μωρό να πιάσει το παιχνίδι, πρώτα με το ένα και μετά με τα δύο χέρια.Το ίδιο κάνουμε από μια θέση ξαπλωμένο ανάσκελα.
8. Λυγίζουμε και λύνουμε τα μπράτσα. Τοποθετούμε τους αντίχειρές μας στις παλάμες του μωρού έτσι ώστε να τους πιάσει στη γροθιά του. Κρατώντας του τα χέρια, αρχίζουμε να λυγίζουμε και να ισιώνουμε εναλλάξ τα χέρια του μωρού.
9. Βάζουμε το παιδί πάνω στην μπάλα και την κουνάμε προς όλες τις κατευθύνσεις.

Για παιδί από 5 έως 6 μηνών

1. Το μασάζ ξεκινά με χαϊδεύοντας και τρίβοντας τα χέρια, μετακινώντας από το χέρι στον ώμο.
2. Τοποθετούμε τους αντίχειρές μας στις παλάμες του μωρού και τους σταυρώνουμε πάνω από το στήθος.
3. Ας προχωρήσουμε στα πόδια: χαϊδεύουμε, τρίβουμε, ζυμώνουμε τα πόδια.
4. Πιάνουμε το κάτω πόδι του παιδιού και κάνουμε κάμψη και έκταση των ποδιών. Εκτελούμε τις κινήσεις αργά και προσεκτικά.
5. Βάζουμε το μωρό στην πλάτη του. Εκτελούμε στροφές από την πλάτη στο στομάχι.
6. Βάζουμε το μωρό στο στομάχι του. Βάζουμε ένα φωτεινό παιχνίδι όχι μακριά από αυτό. Το παιδί πρέπει να προσπαθήσει να σηκωθεί και να πάρει το παιχνίδι.
7. Το παιδί είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του. Κάνουμε μασάζ στην πλάτη και τους γλουτούς. Το χάιδεμα, το τρίψιμο, το ζύμωμα πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση από τους γλουτούς προς τα πάνω και προς τα πίσω.
8. Βάζουμε το μωρό στην πλάτη του. Το παιδί πρέπει να σφίξει τους δείκτες σας. Του λέτε «κάτσε» και τραβήξτε ελαφρά τα χέρια σας προς το μέρος σας, ενθαρρύνοντας το παιδί να καθίσει. Εάν ταυτόχρονα το κεφάλι του παιδιού πεταχτεί προς τα πίσω, τότε δεν είναι έτοιμο για αυτήν την άσκηση.
9. Άσκηση «Πυγμαχία».

Για παιδί από 6 έως 9 μηνών

1. Σφίγγουμε τις παλάμες του μωρού και σταυρώνουμε τα χέρια στο στήθος μας.
2. Βάζουμε το μωρό στην πλάτη του. Του δείχνουμε το παιχνίδι ώστε να εστιάσει την προσοχή του σε αυτό. Στη συνέχεια, πρέπει να βάλετε το παιχνίδι στα αριστερά στο μήκος του χεριού και να ενθαρρύνετε το παιδί να πάρει το παιχνίδι έτσι ώστε να γυρίσει στο στομάχι του. Κάνουμε το ίδιο στη δεξιά πλευρά.
3. Στη συνέχεια, βάζουμε το μωρό στο στομάχι του, και μπροστά του είναι ένα παιχνίδι. Πρέπει να πείτε στο παιδί «πάρε το παιχνίδι», διεγείροντάς το να μπουσουλήσει. Τα μισολυγισμένα πόδια του μωρού πρέπει να ακουμπούν στις παλάμες του ενήλικα.
4. Στην ηλικία των 7 μηνών εκτελείται η ακόλουθη άσκηση: το μωρό τοποθετείται στα πόδια του στο τραπέζι, στραμμένο προς τον ενήλικα. Στηρίζοντας τις μασχάλες, πρέπει να ενθαρρύνετε το παιδί να πατήσει.

Για παιδί από 9 έως 12 μηνών

1. Το παιδί παίρνει καθιστή θέση. Θα πρέπει να τυλίγεται γύρω από τους αντίχειρες του ενήλικα. Κινούμε ομαλά τα χέρια του μωρού στα πλάγια, πάνω στο κεφάλι, μπροστά μας και κάτω.
2. Το παιδί παραμένει στην ίδια θέση. Στο ύψος των σηκωμένων χεριών του μωρού, ένας ενήλικας κρατά ένα παιχνίδι, το παιδί πρέπει να το φτάσει.
3. Το παιδί τοποθετείται στην πλάτη του. Κατόπιν αιτήματος ενός ενήλικα, το παιδί πρέπει να γυρίσει από την πλάτη στο στομάχι του.
4. Σέρνοντας στα τέσσερα.
5. Το παιδί παίρνει καθιστή θέση. Κατόπιν αιτήματος ενός ενήλικα, πρέπει να σηκωθεί ανεξάρτητα και μετά να καθίσει.
6. Με τη βοήθεια ενός ενήλικα, το παιδί μπορεί να περπατήσει λίγο.

Αυτό το σετ ασκήσεων και τεχνικών μασάζ έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει τη συναισθηματική και σωματική ανάπτυξη του μωρού.Πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε άσκηση, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.