Kehittävä hieronta keskosille

Jokainen odottava äiti tietää, että hänen "mielenkiintoisen tilanteensa" kestää 9 kuukautta. Mutta kaikki vauvat eivät synny ajoissa. Jostain syystä vauva saattaa syntyä suunniteltua aikaisemmin. Tällaisia ​​vauvoja kutsutaan ennenaikaisiksi. Tällaisten lasten kehitys on hieman erilaista kuin keskimääräinen lapsi. Siksi sen hoidon tulee olla erityistä. Keskosten hieronta auttaa vauvaa saavuttamaan ikätoverinsa heidän ikänsä mukaisesti.

Pääsääntöisesti hierontaa suositellaan vauvan 1. elinkuukaudesta alkaen, jos vauvan paino on noussut yli 2500 grammaan. Ensimmäisenä elinkuukautena sinun tulee rajoittua yksinkertaiseen silittykseen. Yli 2 kuukauden iästä alkaen voidaan ottaa käyttöön intensiivisempiä hierontatekniikoita.

On huomattava, että säännöllisesti hierontaa ja voimistelua saaneet keskoset kärsivät hengitystieinfektioista 2-3 kertaa harvemmin. Myös tällaisilla lapsilla emotionaalinen tila ja lihasten sävy normalisoituvat nopeammin.

Kehittävä hieronta keskosille

Hieronnan ja voimistelun ominaisuudet

Hierontaa ja voimistelua ennen nukkumaanmenoa ei suositella. Optimaalinen aika harjoitteluun on 30 minuuttia ennen ruokintaa tai 1 tunti sen jälkeen.. Tehokkuuden lisäämiseksi luokat tulisi suorittaa päivittäin ja samaan aikaan. Ensimmäisen toimenpiteen kesto on 5 minuuttia.

Hieronta suoritetaan hyvin ilmastoidussa huoneessa, jonka lämpötilan tulee olla 20-24 astetta. Ensimmäisten oppituntien aikana sinun ei pitäisi riisua vauvaa kokonaan. Jos harjoittelet jalkojen voimistelua, vartalon yläosa tulee jättää vaatteisiin, käsivarsien voimistelussa vartalon alaosa voidaan peittää vaipalla.

Kaiken aikuisen huomion tulee keskittyä lapseen. Jos mahdollista, huoneessa ei saa olla häiritseviä esineitä tai hetkiä: lelut vain ne, jotka ovat tarpeen hieronnassa, ei vieraita ääniä tai musiikkia. keskusteluja. Kaikkiin liikkeisiin tulee liittää lempeät sanat, hymy ja rauhallinen keskustelu lapsen kanssa.

Yritä sisällyttää jokaiseen istuntoon uusi tekniikka. Tämä edistää visuaalisten ja kuuloreaktioiden tehokkaampaa kehittämistä. 3 kuukauden iästä alkaen voit lisätä sanallisia komentoja, esimerkiksi "ota sormus". 9 kuukauden ikään mennessä lapsi on kehittänyt kyvyn suorittaa itsenäisesti joitain harjoituksia.

Kuormia tulee lisätä asteittain koko kurssin ajan, samalla kun vanhempien tulee seurata lapsen yksilöllistä reaktiota. Kuorma voidaan esittää toistojen määränä, harjoitusten kestona, vaikeusasteena. Muista vaihtaa harjoituksia taukojen ja hengitystekniikoiden kanssa.

Jos huomaat, että lapsi on väsynyt, kuormaa on vähennettävä välittömästi. Voit lisätä kuormaa, jos lapsi reagoi harjoituksiin positiivisesti. Positiiviseen reaktioon kuuluvat lapsen hyvinvointi, hyvä mieli, vaaleanpunainen ihonväri, lämpimät raajat.

Hieronnan tulee liittyä lempeillä sanoilla

Hierontaa ja voimistelua alle 1-vuotiaille lapsille

Lapselle 1-2kk

1. Lapsi asetetaan selälleen. Rytminen kevyt paine kohdistetaan rintakehän sivu- ja etuosaan ohittaen rintalastan.
2. Lapsi pysyy samassa asennossa. Peukalo asetetaan lapsen nyrkkiin. Toisella vapaalla kädellä äiti tai hieroja alkaa kevyesti silittää käsivarren sisä- ja ulkopintaa kädestä olkapäähän.
3. Kun silitti molempien käsien peukaloilla, vauvan kämmenelle kohdistetaan hellävarainen paine. Tällä tekniikalla lapsen tulee tarttua sormesi nyrkkiin.
4. Siirrytään jalkoihin. Jalan sisä- ja ulkopinnan passiivinen silittäminen suoritetaan jalkaterästä reiteen suuntaan. Polvilumpio on ohitettava.
5. Jalan pidennys. peukalolla tehdään vetoliikkeet jalan ulkoreunaa pitkin pieneen varpaaseen.
6. Pyöreä vatsan silittäminen. Kevyt silittäminen suoritetaan myötäpäivään painamatta maksan alueella.
7. "Refleksikävely" Tätä tekniikkaa voidaan käyttää vastasyntyneiden hieronnassa kaikissa tapauksissa. Vauva otetaan varovasti käsivarsien alle ja kallistetaan hieman eteenpäin. Tämän tekniikan pitäisi laukaista askelrefleksi lapsessa.
8. Makaa vatsalla.
9. Vauva asetetaan vatsalleen. Kevyt silittäminen kämmenillä tehdään päästä pakaraan ja selkään. Vastakkaiseen suuntaan silittäminen suoritetaan kämmenten takaosilla.

Harjoitukset visuaalisen ja kuulon keskittymiskyvyn kehittämiseksi

1. Laitoimme vauvan selälleen. Otamme kirkkaan lelun ja käännämme lelua 30 cm etäisyydeltä oikealle, sitten vasemmalle. Vauvan tulee seurata liikettä.
2. Otamme vauvan syliimme. Heiluta häntä hitaasti "alkio"-asennossa.
3. Aseta vauva uudelleen selälleen. Taivutamme käsiä hieman ja siirrämme niitä erilleen. Paina niitä sitten varovasti rinnan sivuille.

2-3 kuukauden ikäiselle lapselle

1. Lähtöasento: makaa selällään. Asetamme peukalon vauvan käteen. Vapaalla kädelläsi alamme silittää kyynärvarren sisä- ja ulkopintoja, siirtyen kädestä olkapäähän.
2. Sitten siirrämme hitaasti käsiämme sivuille ja painamme ne sitten rintakehään.
3. Kehitämme tarttumisrefleksiä: painamme peukaloillamme lapsen kämmentä. Kämmenten tulee puristua nyrkkiin.
4. Otamme lapsen kainaloon päin meitä kohti. Lapsen jalkojen tulee levätä pöydällä.
5. Jalkahieronnan suorittaminen: Peukalon tyynyllä silitetään takapintaa siirtyen sormien tyvestä sääriin kiertäen nilkkoja.
6. Seuraavaksi vedämme vatsaa myötäpäivään painamatta oikean hypokondriumin aluetta.
7. Lapsi makaa selällään. Teemme mielivaltaisia ​​käännöksiä oikealla ja vasemmalla puolella.

Harjoituksia selän lihaksille

1. Laitoimme vauvan selälleen. Aloitamme kylkiluiden välisten tilojen silittäminen suunnassa rintakehän keskeltä sivupinnoille painamatta rintakehää.
2. Otamme suuren pallon, asetamme lapsen vatsan pallon päälle ja alamme heilutella sitä hitaasti puolelta toiselle.

Lapselle 3-4kk

1. Lapsi makaa selällään. Aloitamme silittämällä käsiä. Asetamme peukalon vauvan kämmenelle ja silitämme vapaalla kädellä kättä kädestä olkapäähän.
2. Monimutkaistaan ​​tätä tekniikkaa hieman. Suoritamme rengashankausta. Asetamme peukalon vauvan kämmenelle, toisen käden peukalolla ja etusormella kiinnitämme vauvan kättä ja hieromme sitä kädestä olkapäälle.
3. Suorita sitten yksinkertainen silittäminen, liikkuen samaan suuntaan.
4. Otetaan vauvan käsiä, siirretään niitä sivuille ja painetaan sitten rintakehään.
5. Kehitämme käden tarttumistoimintoa. Asetamme lelun lapsen kämmenelle ja asetamme vauvan käteen omalla kädellämme ja rohkaisemme häntä tarttumaan leluun.
6. Suoritamme jalkahierontaa. Tartumme etu- ja keskisormella lapsen jalkaan ja painamme peukaloillamme pohjaa varpaiden tyvestä.
7. Sitten hieromme reiden ulompia lihaksia sormityynyillä.
8. Lopetamme hieronnan kevyellä silityksellä.
9. Käännämme vauvan vatsalleen. Aloitamme pakaroiden ja selän silittäminen, sitten hankaus sormenpäillä ja sitten silittäminen uudelleen.
10. Asetamme lapsen pallon päälle (selälleen, vatsalleen) ja alamme pyörittää häntä mielivaltaisiin suuntiin.

4-5 kuukauden ikäiselle lapselle

1. Aloitamme käsihieronnalla. Suoritamme rengashankausta. Tekniikka on kuvattu yllä.
2. Lapsi makaa selällään. Asetamme peukalot vauvan käsiin ja pidämme hänen käsiään muiden kanssa. Kun hengität sisään, siirrä käsiäsi sivuille ja kun hengität ulos, risti ne rintakehälläsi.
3. Aloitamme jalkojen hieronnan seuraavassa järjestyksessä: silittäminen, pyöreä hankaus, vaivaaminen. Sen jälkeen sinun on suoritettava pihdimäinen vaivaaminen, liikkuen kohti reisiä.
4. Taivutamme ja taivutamme jalkoja. Tätä varten sinun on tartuttava säären alaosaan ja taivutettava jalkoja painamalla niitä hieman vatsaa kohti. Suorista sitten.
5. Lapsi makaa selällään. Käännämme hänet selästä vatsalleen kaikkiin suuntiin.
6. Hieromme vatsaa myötäpäivään: silittämällä, hankaamalla, vaivaamalla.
7. Laitoimme vauvan vatsalleen. Kannustamme lasta tarttumaan leluun ensin yhdellä, sitten molemmilla käsillä. Teemme samoin selällään.
8. Taivutamme ja taivutamme käsiä. Asetamme peukalot vauvan kämmenille niin, että hän tarttuu niihin nyrkkiinsä. Pitämällä hänen käsistään alamme vuorotellen taivuttaa ja suoristaa vauvan käsiä.
9. Laitamme lapsen pallon päälle ja keinutamme sitä kaikkiin suuntiin.

5-6 kuukauden ikäiselle lapselle

1. Hieronta alkaa käsivarsien silityksellä ja hankauksella siirtyen kädestä olkapäähän.
2. Asetamme peukalot vauvan kämmenille ja ristiin rinnan yli.
3. Siirrytään jaloihin: silittäminen, hankaus, jalkojen vaivaaminen.
4. Tartumme lapsen sääreen ja suoritamme jalkojen taivutuksen ja ojentamisen. Teemme liikkeet hitaasti ja huolellisesti.
5. Laitoimme vauvan selälleen. Teemme käännöksiä selästä vatsaan.
6. Laitoimme vauvan vatsalleen. Laitoimme kirkkaan lelun lähelle sitä. Lapsen tulee yrittää nousta ylös ja ottaa lelu.
7. Lapsi makaa vatsallaan. Hieromme selkää ja pakaroita. Silittäminen, hankaus ja vaivaaminen suoritetaan pakaroista ylöspäin ja taaksepäin.
8. Laitoimme vauvan selälleen. Lapsen tulee puristaa etusormesi. Kerrot hänelle "istu alas" ja vedät kevyesti käsiäsi itseäsi kohti rohkaisemalla lasta istumaan. Jos samalla lapsen pää heitetään taaksepäin, hän ei ole valmis tähän harjoitukseen.
9. Harjoitus "Nyrkkeily".

6-9 kuukauden ikäiselle lapselle

1. Laitamme vauvan kämmenet yhteen ja ristimme kätemme rintakehällämme.
2. Laitoimme vauvan selälleen. Näytämme hänelle lelun, jotta hän keskittyy siihen. Sitten sinun on asetettava lelu vasemmalle käsivarren pituudelle ja kannustettava lasta ottamaan lelu niin, että hän kääntyy vatsalleen. Teemme samoin oikealla puolella.
3. Sitten laitamme vauvan vatsalleen, ja hänen edessään on lelu. Sinun on kerrottava lapselle "ota lelu" kannustamalla häntä ryömimään. Vauvan puolitaivutettujen jalkojen tulee levätä aikuisen kämmenillä.
4. 7 kuukauden iässä suoritetaan seuraava harjoitus: vauva asetetaan jaloilleen pöydälle aikuista päin. Tukemalla kainaloita sinun on rohkaistava lasta astumaan yli.

9-12 kuukauden ikäiselle lapselle

1. Lapsi ottaa istuma-asennon. Sen tulee kietoutua aikuisen peukaloiden ympärille. Siirrämme vauvan käsivarsia sujuvasti sivuille, ylös päähän, eteen ja alas.
2. Lapsi pysyy samassa asennossa. Vauvan kohotettujen käsien korkeudella aikuinen pitää lelua, lapsen on päästävä siihen.
3. Lapsi asetetaan selälleen. Aikuisen pyynnöstä lapsen tulee kääntyä selästä vatsalleen.
4. Ryömiä nelijalkain.
5. Lapsi ottaa istuma-asennon. Aikuisen pyynnöstä hänen on noustava seisomaan itsenäisesti ja istuttava sitten alas.
6. Aikuisen avulla lapsi voi kävellä vähän.

Tämä harjoitus- ja hierontatekniikoiden sarja on suunniteltu parantamaan vauvan henkistä ja fyysistä kehitystä. Ennen kuin suoritat harjoituksia, muista neuvotella lääkärisi kanssa.