Co brání ženě během těhotenství?

Nevolnost

Mnoho žen si myslí, že během těhotenství musí zažít různé problémy. Zejména těhotenství znamená pro většinu ranní nevolnosti. Nevolnost je strašák pro ženy bez ohledu na to, do jaké společenské třídy patří. I když ve skutečnosti bylo zaznamenáno, že nevolnost po obědě se vyskytuje ne méně často než ráno! V tomto případě se spustí podmíněný reflex: když mladé ženy slyšely, že nevolnost je známkou těhotenství, považují to za nezbytný a dostatečný důkaz, že jsou těhotné. A pak začne nevolnost a dokonce zvracení, jako potvrzení jejich stavu. Vše se děje podle učení I. P. Pavlova: asociace se stává tak definitivní, že samotná myšlenka na těhotenství spouští v mozku řetězec podmíněných reflexů.

Samozřejmě existuje určité procento žen, jejichž nevolnost je objektivně vysvětlena chemickými změnami probíhajícími v těle. Ale zároveň velké množství žen nikdy nezažije nevolnost po celou dobu těhotenství. Ženě by mělo být od začátku vysvětleno, že nevolnost není nezbytným příznakem těhotenství a že jakékoli takové nutkání lze kontrolovat.

Stravovací rozmary, zvýšená citlivost na pachy a dokonce i na zvuky a pohledy jsou pro mnohé velkým problémem. Některé ženy vyvinou akutní odpor k vůni určitého jídla nebo naopak naléhavou potřebu jiného. Tyto změny ve vnímání mohou způsobit poměrně velkou úzkost, pokud těhotná žena neprobere situaci s lékařem.

Časté močení

V jedenáctém až třináctém týdnu si pacienti často stěžují na časté močení. Děloha může vyvíjet určitý tlak na pánev; možná je trochu ohnutý dozadu. Tato situace se po nějaké době sama upraví.
Na konci těhotenství také často dochází k častému močení, a to vlivem tlaku zvětšené dělohy na močový měchýř a vlivem sestupu plodu do spodní části pánve před porodem.

Zácpa

Tento problém by neměl nastat, pokud potravina obsahuje dostatek vlákniny a otrub. K udržení normální činnosti střev po ránu nalačno postačí vypít sklenici teplé vody s rozmíchanou lžící medu nebo bez něj. Bez lékařského předpisu byste neměli užívat žádné léky.

Je velmi důležité, aby se v posledních dnech těhotenství nevyvinula zácpa, protože tvrdé hmoty v konečníku mohou způsobit potíže v závěrečných fázích porodu. Pokud se střeva pohybují pravidelně, první kontrakce stimulují pohyby střev, takže klystýr není nutný.

Únava

Mnoho žen na začátku těhotenství si stěžuje na únavu a neustálou ospalost. Změny v těle ženy jí připomínají, aby více odpočívala a změnila svůj denní režim, aby si zachovala nejvyšší úroveň zdraví pro sebe a své dítě.

Únava nemusí být důsledkem fyzické únavy, ale emoční restrukturalizace, ke které u ženy během těhotenství dochází. Pokud chce žena plakat, pak je to dobře, protože nic nezmírňuje stres a nedává takový klid jako slzy.

Pokud je únava a slzení nastávající matky neustále přítomna, stojí za to upozornit ji na skutečnost, že kolem ní je dost lidí, kteří se obávají o její blaho, že vedle ní je milující a starostlivý manžel. Nelze podceňovat důležitou roli, kterou blízcí hrají během těhotenství a porodu.