Bir Kadını Hamilelik Sırasında Ne Engeller?

Mide bulantısı

Pek çok kadın hamilelik sırasında çeşitli sıkıntılar yaşayacağını düşünüyor. Özellikle hamilelik çoğu kişi için sabah bulantısı anlamına gelir. Bulantı, toplumun hangi sınıfına ait olursa olsun kadınlar için bir öcüdür. Aslında öğle yemeğinden sonra mide bulantısının sabahtan daha az sıklıkta meydana geldiği kaydedilmiş olmasına rağmen! Bu durumda şartlı bir refleks tetiklenir: Mide bulantısının hamilelik belirtisi olduğunu duyan genç kadınlar, hamile olduklarına dair bunun gerekli ve yeterli kanıt olduğunu düşünürler. Ve sonra durumlarının doğrulanması olarak mide bulantısı ve hatta kusma başlar. Her şey I.P. Pavlov'un öğretilerine göre gerçekleşir: İlişki o kadar kesin hale gelir ki, hamilelik düşüncesi beyinde bir koşullu refleks zincirini tetikler.

Elbette mide bulantısı vücutta meydana gelen kimyasal değişikliklerle nesnel olarak açıklanan belirli bir kadın yüzdesi vardır. Ancak aynı zamanda çok sayıda kadın tüm hamilelikleri boyunca asla mide bulantısı yaşamaz. Mide bulantısının hamileliğin gerekli bir belirtisi olmadığı ve bu tür dürtülerin kontrol altına alınabileceği en başından itibaren kadına anlatılmalıdır.

Yemek yeme kaprisleri, kokulara, hatta seslere ve görüntülere karşı artan hassasiyet birçok kişi için büyük endişe kaynağıdır. Bazı kadınlar, belirli bir yiyeceğin kokusundan şiddetli bir şekilde hoşlanmazlar veya tam tersine, bir başkasına acil ihtiyaç duyarlar. Algıdaki bu değişiklikler, hamile kadının durumu bir tıp uzmanıyla konuşmaması durumunda oldukça fazla endişeye neden olabilir.

Sık idrara çıkma

Onbirinci ila onüçüncü haftalarda hastalar sıklıkla sık idrara çıkma şikayetinde bulunurlar. Rahim pelvise bir miktar baskı yapıyor olabilir; belki biraz geriye doğru eğilmiştir. Bu durum bir süre sonra kendiliğinden düzelir.
Hamileliğin sonunda, genişlemiş uterusun mesaneye yaptığı baskı ve fetüsün doğumdan önce pelvisin alt kısmına inmesi nedeniyle sık idrara çıkma da sıklıkla meydana gelir.

Kabızlık

Besin yeterli miktarda lif ve kepek içeriyorsa bu sorun ortaya çıkmamalıdır. Sabahları normal bağırsak aktivitesini sürdürmek için aç karnına, içine bir kaşık bal karıştırılmış veya karıştırılmamış bir bardak ılık su içmek yeterlidir. Belirli bir doktorun reçetesi olmadan herhangi bir ilaç almamalısınız.

Hamileliğin son günlerinde kabızlığın gelişmemesi çok önemlidir, çünkü rektumdaki sert kitleler doğumun son aşamalarında zorluklara neden olabilir. Bağırsaklar düzenli hareket ediyorsa ilk kasılmalar bağırsak hareketlerini uyaracağından lavmana gerek kalmaz.

Tükenmişlik

Hamileliğin başlangıcında birçok kadın yorgunluktan ve sürekli uyku halinden şikayetçidir. Bir kadının vücudundaki değişiklikler, kendisinin ve bebeğinin sağlığını en üst düzeyde tutmak için ona daha fazla dinlenmesi ve günlük rutinini değiştirmesi gerektiğini hatırlatır.

Yorgunluk, fiziksel yorgunluğun bir sonucu olmayabilir, ancak hamilelik sırasında bir kadında meydana gelen duygusal yeniden yapılanmanın bir sonucu olabilir. Bir kadın ağlamak istiyorsa bu iyidir çünkü hiçbir şey gözyaşları kadar stresi azaltamaz ve huzur veremez.

Anne adayının yorgunluğu ve ağlaması sürekli mevcutsa, o zaman çevresinde onun iyiliğinden endişe duyan yeterince insan olduğu, yanında sevgi dolu ve şefkatli bir koca olduğu gerçeğine dikkatini çekmekte fayda var. Sevdiklerinizin hamilelik ve doğum sırasında oynadığı önemli rol küçümsenemez.