Co przeszkadza kobiecie w czasie ciąży?

Mdłości

Wiele kobiet uważa, że ​​w czasie ciąży czekają ich różnego rodzaju kłopoty. Zwłaszcza ciąża u większości osób oznacza poranne mdłości. Nudności to straszak dla kobiet, bez względu na to, do której klasy społecznej należą. Chociaż w rzeczywistości odnotowano, że nudności po obiedzie występują nie rzadziej niż rano! W takim przypadku uruchamia się odruch warunkowy: młode kobiety, słysząc, że nudności są oznaką ciąży, uważają za konieczny i wystarczający dowód na to, że są w ciąży. A potem zaczynają się nudności, a nawet wymioty, jako potwierdzenie ich stanu. Wszystko dzieje się zgodnie z naukami I.P. Pawłowa: skojarzenie staje się tak wyraźne, że sama myśl o ciąży uruchamia w mózgu łańcuch odruchów warunkowych.

Oczywiście istnieje pewien odsetek kobiet, których nudności można obiektywnie wytłumaczyć zmianami chemicznymi zachodzącymi w organizmie. Ale jednocześnie ogromna liczba kobiet nigdy nie odczuwa nudności przez całą ciążę. Należy od początku wyjaśnić kobiecie, że nudności nie są koniecznym objawem ciąży i że można je kontrolować.

Zachcianki żywieniowe, zwiększona wrażliwość na zapachy, a nawet na dźwięki i widoki to dla wielu kwestie budzące ogromne obawy. U niektórych kobiet pojawia się ostra niechęć do zapachu określonego jedzenia lub, odwrotnie, pilna potrzeba innego. Te zmiany w postrzeganiu mogą wywołać spory niepokój, jeśli kobieta w ciąży nie omówi swojej sytuacji ze specjalistą.

Częste oddawanie moczu

W jedenastym-trzynastym tygodniu pacjenci często skarżą się na częste oddawanie moczu. Macica może wywierać pewien nacisk na miednicę; być może jest lekko wygięty do tyłu. Sytuacja ta po pewnym czasie ulega poprawie.
Pod koniec ciąży często dochodzi również do częstego oddawania moczu, spowodowanego uciskiem powiększonej macicy na pęcherz oraz zejściem płodu do dolnej części miednicy przed porodem.

Zaparcie

Ten problem nie powinien wystąpić, jeśli żywność zawiera wystarczającą ilość błonnika i otrębów. Aby utrzymać prawidłową pracę jelit rano, na czczo, wystarczy wypić szklankę ciepłej wody z dodatkiem lub bez domieszki łyżki miodu. Nie należy przyjmować żadnych leków bez recepty lekarza.

Bardzo ważne jest, aby w ostatnich dniach ciąży nie wystąpiły zaparcia, gdyż twarde masy w odbytnicy mogą powodować trudności w końcowej fazie porodu. Jeśli wypróżnienia są regularne, pierwsze skurcze pobudzą wypróżnienia, dlatego lewatywa nie jest konieczna.

Zmęczenie

Wiele kobiet na początku ciąży skarży się na zmęczenie i ciągłą senność. Zmiany zachodzące w organizmie kobiety przypominają jej o konieczności dłuższego odpoczynku i zmianie codziennej rutyny, aby zachować jak najwyższy poziom zdrowia dla siebie i dziecka.

Zmęczenie może nie być wynikiem zmęczenia fizycznego, ale restrukturyzacji emocjonalnej, która zachodzi u kobiety w czasie ciąży. Jeśli kobiecie chce się płakać, to dobrze, bo nic nie łagodzi stresu i nie daje takiego spokoju jak łzy.

Jeśli zmęczenie i płaczliwość przyszłej matki są stale obecne, warto zwrócić jej uwagę na fakt, że wokół niej jest wystarczająco dużo osób, które martwią się o jej dobro, że obok niej jest kochający i troskliwy mąż. Nie można lekceważyć ważnej roli, jaką w czasie ciąży i porodu odgrywają bliscy.