Điều gì cản trở phụ nữ khi mang thai?

Buồn nôn

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng khi mang thai họ chắc chắn sẽ gặp phải nhiều rắc rối khác nhau. Đặc biệt, mang thai có nghĩa là ốm nghén đối với hầu hết mọi người. Buồn nôn là nỗi ám ảnh đối với phụ nữ dù họ thuộc tầng lớp nào trong xã hội. Mặc dù trên thực tế, người ta đã ghi nhận rằng tình trạng buồn nôn sau bữa trưa xảy ra thường xuyên không kém buổi sáng! Trong trường hợp này, một phản xạ có điều kiện được kích hoạt: khi nghe nói buồn nôn là dấu hiệu của việc mang thai, phụ nữ trẻ cho rằng đó là bằng chứng cần thiết và đủ cho việc họ đang mang thai. Và sau đó buồn nôn và thậm chí nôn mửa bắt đầu, như một sự xác nhận về tình trạng của họ. Mọi thứ diễn ra theo lời dạy của I.P. Pavlov: mối liên hệ trở nên rõ ràng đến mức chỉ cần nghĩ đến việc mang thai cũng sẽ kích hoạt một chuỗi phản xạ có điều kiện trong não.

Tất nhiên, có một tỷ lệ nhất định phụ nữ bị buồn nôn được giải thích một cách khách quan là do những thay đổi hóa học xảy ra trong cơ thể. Nhưng đồng thời, một số lượng lớn phụ nữ không bao giờ cảm thấy buồn nôn trong suốt thai kỳ. Cần giải thích cho người phụ nữ ngay từ đầu rằng buồn nôn không phải là triệu chứng cần thiết của thai kỳ và bất kỳ cảm giác thôi thúc nào như vậy đều có thể được kiểm soát.

Ăn uống theo ý thích, tăng độ nhạy cảm với mùi và thậm chí cả âm thanh và hình ảnh là vấn đề được nhiều người quan tâm. Một số phụ nữ tỏ ra không thích mùi của một loại thực phẩm cụ thể hoặc ngược lại, có nhu cầu cấp thiết về một loại thực phẩm khác. Những thay đổi trong nhận thức này có thể gây ra khá nhiều lo lắng nếu bà bầu không trao đổi tình hình với bác sĩ chuyên khoa.

Đi tiểu thường xuyên

Vào tuần thứ 11 đến tuần thứ 13, bệnh nhân thường phàn nàn về việc đi tiểu thường xuyên. Tử cung có thể gây áp lực lên xương chậu; có lẽ nó hơi cong về phía sau. Tình trạng này sẽ tự khắc phục sau một thời gian.
Vào cuối thai kỳ, tình trạng đi tiểu thường xuyên cũng thường xảy ra, do tử cung to lên chèn ép vào bàng quang và do thai nhi di chuyển xuống phần dưới xương chậu trước khi sinh.

Táo bón

Vấn đề này sẽ không xảy ra nếu thực phẩm chứa đủ chất xơ và cám. Để duy trì hoạt động bình thường của ruột vào buổi sáng, khi bụng đói, chỉ cần uống một cốc nước ấm có hoặc không có một thìa mật ong trộn vào là đủ. Bạn không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có đơn thuốc cụ thể của bác sĩ.

Điều rất quan trọng là táo bón không phát triển trong những ngày cuối của thai kỳ, vì các khối cứng ở trực tràng có thể gây khó khăn trong giai đoạn cuối của quá trình chuyển dạ. Nếu ruột cử động đều đặn, những cơn co thắt đầu tiên sẽ kích thích nhu động ruột nên không cần dùng thuốc xổ.

Mệt mỏi

Nhiều phụ nữ khi bắt đầu mang thai phàn nàn về tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ liên tục. Những thay đổi trên cơ thể người phụ nữ nhắc nhở cô ấy nghỉ ngơi nhiều hơn và thay đổi thói quen hàng ngày để duy trì sức khỏe tốt nhất cho bản thân và con.

Mệt mỏi có thể không phải là kết quả của sự mệt mỏi về thể chất mà là do sự tái cấu trúc cảm xúc xảy ra ở người phụ nữ khi mang thai. Nếu một người phụ nữ muốn khóc thì điều đó tốt thôi, vì không có gì làm giảm căng thẳng và mang lại sự bình yên như nước mắt.

Nếu người mẹ tương lai thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và rơi nước mắt, thì điều đáng để cô ấy chú ý là xung quanh có đủ người lo lắng cho hạnh phúc của cô ấy, rằng bên cạnh cô ấy có một người chồng yêu thương và quan tâm. Người ta không thể đánh giá thấp vai trò quan trọng của những người thân yêu trong quá trình mang thai và sinh nở.