Hva hindrer en kvinne under graviditet?

Kvalme

Mange kvinner tror at de under svangerskapet er bundet til å oppleve ulike typer problemer. Spesielt graviditet betyr morgenkvalme for de fleste. Kvalme er en bogeyman for kvinner uansett hvilken klasse av samfunnet de tilhører. Selv om det faktisk er registrert at kvalme etter lunsj forekommer ikke sjeldnere enn om morgenen! I dette tilfellet utløses en betinget refleks: etter å ha hørt at kvalme er et tegn på graviditet, anser unge kvinner det som nødvendig og tilstrekkelig bevis på at de er gravide. Og så begynner kvalme og til og med oppkast, som bekreftelse på tilstanden deres. Alt skjer i henhold til læren til I.P. Pavlov: assosiasjonen blir så bestemt at selve tanken på graviditet utløser en kjede av betingede reflekser i hjernen.

Selvfølgelig er det en viss prosentandel av kvinner hvis kvalme er objektivt forklart av kjemiske endringer som skjer i kroppen. Men samtidig opplever et stort antall kvinner aldri kvalme gjennom hele svangerskapet. Det bør forklares kvinnen fra begynnelsen av at kvalme ikke er et nødvendig symptom på graviditet, og at eventuelle slike trang kan kontrolleres.

Å spise innfall, økt følsomhet for lukter, og til og med for lyder og syn er en sak for mange. Noen kvinner utvikler en akutt motvilje mot lukten av en bestemt matvare eller omvendt et presserende behov for en annen. Disse endringene i oppfatningen kan forårsake ganske mye angst dersom den gravide ikke diskuterer situasjonen med en lege.

Hyppig urinering

I ellevte til trettende uke klager pasienter ofte over hyppig vannlating. Livmoren kan legge litt press på bekkenet; kanskje den er litt bakoverbøyd. Denne situasjonen retter seg etter en tid.
Ved slutten av svangerskapet oppstår det også ofte hyppig vannlating, på grunn av trykket fra den forstørrede livmoren på blæren og på grunn av fosterets nedgang i nedre del av bekkenet før fødsel.

Forstoppelse

Dette problemet bør ikke oppstå hvis maten inneholder tilstrekkelig med fiber og kli. For å opprettholde normal tarmaktivitet om morgenen, på tom mage, er det nok å drikke et glass varmt vann med eller uten en skje med honning blandet i det. Du bør ikke ta noen medisiner uten en spesifikk legeresept.

Det er svært viktig at forstoppelse ikke utvikles i løpet av de siste dagene av svangerskapet, da harde masser i endetarmen kan forårsake vanskeligheter i sluttfasen av fødselen. Hvis tarmene beveger seg regelmessig, vil de første sammentrekningene stimulere avføringen, så klyster er ikke nødvendig.

Utmattelse

Mange kvinner i begynnelsen av svangerskapet klager over tretthet og konstant døsighet. Endringer i en kvinnes kropp minner henne på å få mer hvile og endre daglige rutiner for å opprettholde det høyeste helsenivået for seg selv og babyen hennes.

Tretthet er kanskje ikke et resultat av fysisk tretthet, men av den følelsesmessige omstruktureringen som oppstår hos en kvinne under svangerskapet. Hvis en kvinne vil gråte, så er det bra, fordi ingenting lindrer stress og gir fred som tårer.

Hvis den vordende morens tretthet og tårefullhet er konstant til stede, er det verdt å gjøre henne oppmerksom på det faktum at det er nok mennesker rundt som er bekymret for hennes velvære, at det er en kjærlig og omsorgsfull mann ved siden av henne. Man kan ikke undervurdere den viktige rollen som kjære spiller under graviditet og fødsel.