恶心
许多女性认为,在怀孕期间,她们一定会经历各种各样的麻烦。对于大多数人来说,怀孕尤其意味着孕吐。对于女性来说,无论她们属于哪个社会阶层,恶心都是一个可怕的事情。尽管事实上有记录显示,午饭后恶心的发生率并不比早上少!在这种情况下,就会触发条件反射:听说恶心是怀孕的征兆,年轻女性认为这是怀孕的必要且充分的证据。然后恶心甚至呕吐开始,作为他们病情的确认。一切都按照 I.P. 巴甫洛夫的教导发生:这种联系变得如此明确,以至于怀孕的想法就会触发大脑中的一系列条件反射。
当然,有一定比例的女性的恶心客观上可以用体内发生的化学变化来解释。但与此同时,大量女性在整个怀孕期间从未经历过恶心。从一开始就应该向女性解释恶心不是怀孕的必要症状,任何此类冲动都是可以控制的。
饮食奇想、对气味、甚至对声音和景象的敏感性增加是许多人非常关心的问题。有些女性对某种特定食物的气味产生强烈的厌恶感,或者相反,迫切需要另一种食物的气味。如果孕妇不与医学专家讨论这种情况,这些观念的变化可能会引起相当大的焦虑。
尿频
第十一至十三周,患者常主诉尿频。子宫可能会对骨盆施加一些压力;也许它稍微向后弯曲。这种情况在一段时间后会自行纠正。
怀孕末期,由于增大的子宫对膀胱的压力以及胎儿在分娩前下降到骨盆下部,也经常出现尿频的情况。
便秘
如果食物含有足够的纤维和麸皮,这个问题就不会发生。为了维持早上正常的肠道活动,空腹喝一杯加或不加一勺蜂蜜的温水就足够了。未经特定医生处方,您不应服用任何药物。
在怀孕的最后几天不要出现便秘非常重要,因为直肠中的硬块可能会在分娩的最后阶段造成困难。如果肠道蠕动规律,第一次宫缩会刺激排便,所以不需要灌肠。
疲劳
许多女性在怀孕初期都会抱怨疲劳和持续嗜睡。女性身体的变化提醒她要多休息并改变日常生活习惯,以保持自己和宝宝的最高健康水平。
疲劳可能不是身体疲劳的结果,而是女性在怀孕期间情绪重组的结果。如果一个女人想哭,那很好,因为没有什么比眼泪更能缓解压力并带来平静。
如果准妈妈经常感到疲倦和流泪,那么值得她注意的是,周围有足够多的人担心她的健康,她身边有一个充满爱心和关怀的丈夫。人们不能低估亲人在怀孕和分娩期间所发挥的重要作用。