Strækmærker på mænds ben

Strækmærker på huden, eller strækmærker, der opstår under graviditet og efter fødslen, som følge af vægtøgning mv. - et problem, som de fleste kvinder kender. Men mærkeligt nok kender mange mænd også selv til strækmærker.

Strækmærker på mænds krop er mindre almindelige end hos kvinder, men ikke desto mindre er dette ikke et så eksotisk problem for det stærke køn. Og hvis kvinder næsten altid ved, hvorfor de kan få strækmærker, hvordan man forebygger dem, eller hvordan man håndterer eksisterende, så er mænd normalt ikke så kompetente i sådanne sager.

Hvad forårsager strækmærker hos mænd?

For det første, ligesom hos kvinder, vises strækmærker med betydelig vægtøgning. Når denne proces sker på kort tid, har huden simpelthen ikke tilstrækkelig elasticitet til at "omslutte" de øgede volumener.

For det andet, mærkeligt nok, kan sport også udløse forekomsten af ​​strækmærker. Dette gælder især for dem, der aktivt opbygger muskelmasse. Som ved vægtøgning bliver huden mindre elastisk. Sådanne strækmærker vises især ofte på arme og skuldre, tættere på armhulerne.

For det tredje kan strækmærker forekomme hos mænd, der tager kortikosteroider eller glukokortikoider, som forværrer hudtonen og ofte fører til vægtøgning.

Også faktorer, der påvirker forekomsten af ​​strækmærker, er sygdomme i skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen, hormonelle ændringer i ungdomsårene og arvelig disposition.

De områder af kroppen, hvor strækmærker oftest forekommer hos mænd, er mave og arme; strækmærker kan også være placeret på ben, ryg og lyske.

I modsætning til kvinder, for hvem strækmærker nogle gange bliver til et ægte drama, tager de fleste mænd naturligvis disse små problemer meget mere roligt, fordi strækmærker ikke udgør nogen trussel mod helbredet, men er en ren kosmetisk defekt. Det betyder dog ikke, at spørgsmålet om bekæmpelse af strækmærker for mænd er irrelevant. Og for professionelle bodybuildere bliver eksempelvis glat og jævn hud generelt et krav for faget.

Hvordan fjerner man strækmærker på maven hos mænd? Hvordan slippe af med strækmærker på ryggen hos mænd?

Friske, nyligt dukkede strækmærker har normalt en rødlig eller lilla nuance. Med tiden lysner de, bliver hvide eller gennemskinnelige. Jo ældre strækmærker er, jo sværere er det at slippe af med dem.

Hvis det er et princip at slippe af med strækmærker, er det bedre at ty til professionelle salonprocedurer.

Kemisk peeling - huden behandles med syre, som et resultat af, at de øverste lag fornyes fuldstændigt. Umiddelbart efter indgrebet er der som regel kraftig rødme og irritation, som går væk efter et par dage, og resultaterne bliver mærkbare. Denne metode er velegnet til at bekæmpe strækmærker på maven.

Mesoterapi: injektioner af specielle medicinske præparater laves på steder med strækmærker, som forbedrer hudens struktur og gradvist gør strækmærker mindre og mindre mærkbare.

Laser resurfacing, ligesom peeling, eliminerer strækmærker ved at forny de øverste lag af huden, men denne procedure er mindre traumatisk. På den måde kan du fjerne strækmærker på mave, ryg, ben mv.

Hvordan fjerner man strækmærker på mænds arme? Strækmærker på mænds ben, behandling

Ud over salonprocedurer er der også folkemedicin til at fjerne strækmærker. Men her er det bedre at tune ind på langvarig og konsekvent brug og ikke forvente strålende resultater, især når det kommer til strækmærker med lang holdbarhed.

For at gøre strækmærker på arme eller ben mindre synlige, skal du for eksempel påføre en blanding af hydrogenperoxid og badyagi-pulver (forholdet mellem komponenterne er cirka 1:1) på problemområderne. Blandingen påføres i 10 minutter og vaskes derefter af. Proceduren skal gentages hver dag eller hver anden dag mindst 10 gange i træk.

Honningwrap er også effektivt. Honning opvarmes i et vandbad og påføres de steder på arme eller ben, hvor der er strækmærker. Pak toppen af ​​dine arme eller ben med husholdningsfilm og tag noget varmt på. Efter 40 minutter kan honningen vaskes af.

Indpakning med tang (købt på apotek) giver gode resultater. Indholdet i pakken fyldes med varmt vand, og når algerne svulmer, påføres de områder med udtalte strækmærker, pakkes ind i husholdningsfilm og efterlades i 20 minutter.

Som et hjælpemiddel til at bekæmpe strækmærker hos mænd er det nyttigt at bruge kropsscrubs. Dette kan være en hvilken som helst færdig scrub, som påføres "mål"-områderne med massagebevægelser og vaskes af i bruseren. Du kan også tilberede skrubben selv - for eksempel af malet kaffe eller vindruekerner knust i en blender. Begge tilsættes brusegelen.

Der findes også færdiglavede kosmetiske produkter til strækmærker, som kan bruges af både mænd og kvinder. Sådanne sammensætninger er tilgængelige i rækkerne af mærker Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm og andre.

Forebyggelse af strækmærker

Det er ikke let at håndtere strækmærker, der allerede er dukket op, så det er tilrådeligt at træffe foranstaltninger for at forhindre deres forekomst. Hvordan kan du forebygge strækmærker? Forsøg selvfølgelig at undgå de vigtigste risikofaktorer så meget som muligt - undgå store vægtøgninger på kort tid, øg gradvist muskelmassen, når du dyrker sport, og overvåg tilstanden af ​​det endokrine system. Derudover kan du:

1. drik nok væske - mindst 2 liter rent vand om dagen (te, kaffe, juice og andre drikkevarer tages ikke i betragtning);
2. sørg for at spise proteinfødevarer;
3. medtag i din kost flere fødevarer, der indeholder vitamin C, A og E, samt zink.

For at beskytte dig selv mod forekomsten af ​​strækmærker på bestemte områder af kroppen er det meget nyttigt at bruge hvedekimolie (regelmæssigt gnides ind i huden med massagebevægelser).

Strækmærker eller strækmærker er en specifik patologi af hudvæv i form af karakteristiske ar. Typisk opstår sådanne ar-lignende forandringer på grund af mikrotraumer i epidermis på grund af mangel på kollagenprotein, som giver huden elasticitet. Nogle gange kan årsagerne til strækmærker skyldes arvelige faktorer og visse endokrine sygdomme.

Mange mennesker tror, ​​at strækmærker udelukkende er en kvindelig lidelse, som ikke har noget med det stærke køn at gøre. Lad os straks bemærke, at denne udtalelse er fejlagtig og dannet, højst sandsynligt, fordi de resulterende strækmærker forårsager kvinder mere kosmetiske bekymringer end mænd.

På grund af en række faktorer, der først og fremmest er relateret til fødslens funktion, dannes strækmærker hos kvinder meget oftere end strækmærker hos mænd. Det er bemærkelsesværdigt, at lignende dynamik også observeres i barndommen og ungdommen: resultaterne af statistiske undersøgelser viser, at strækmærker forekommer oftere hos piger sammenlignet med udseendet af strækmærker hos drenge. Men mænd, der passer på sig selv, er ikke mindre bekymrede over problemet med at slippe af med strækmærker end kvinder: hvert strækmærke er en grund til bekymring for dem.

Årsager til strækmærker hos mænd

Striae hos mænd kan forekomme i forskellige dele af kroppen.

1. strækmærker på maven;
2. strækmærker på benene;
3. strækmærker på lårene;
4. strækmærker på balderne;
5. strækmærker i lyskeområdet;
6. strækmærker på ryggen og andre steder, hvor huden og musklerne udsættes for særlig stærk belastning.

Nedenfor er de vigtigste årsager til strækmærker hos mænd.

1. Fysisk inaktivitet og dårlig ernæring. Oftest forekommer strækmærker hos mænd, der fører en stillesiddende livsstil, hvis kost er fyldt med store mængder af fødevarer rige på fedt og kulhydrater. Hvilket igen fører til fedme og strækning af huden under presset af fedtdepoter.
2. Hurtig stigning i muskelvolumen på grund af intens fysisk aktivitet. Som regel udvikles strækmærker hos mænd involveret i bodybuilding og andre aktiviteter forbundet med konstant bevægelse af tunge genstande. Anabolske steroider, som er populære blandt bodybuildere, bidrager også til intens muskelvækst. Væksten af ​​muskelmasse bør kontrolleres, ellers kan strækning af huden, dens mikro-tårer og som følge heraf forekomsten af ​​strækmærker ikke undgås.
3. Langtidsbehandling med hormonelle lægemidler baseret på glukokortikosteroider (prednisolon, dexamethason osv.). Under deres indflydelse udvikles specifik fedme, ledsaget af udseendet af strækmærker, ikke kun hos mænd, men også i det retfærdige køn.
4. Aldersrelaterede ændringer i hormonelle niveauer, som kan føre til forekomsten af ​​strækmærker hos teenage, modne og ældre mænd.
5. Arvelig genetisk disposition. Det er videnskabeligt fastslået og bekræftet af praksis, at børn og børnebørn af personer, der lider af strækmærker, er mest modtagelige for forekomsten af ​​strækmærker.
6. En række sygdomme af endokrin oprindelse, der kan forårsage fedme med samtidig udvikling af strækmærker.

Behandling af strækmærker hos mænd med COLLOST® gel

Det er umuligt at fjerne gamle strækmærker derhjemme. Indtil for nylig blev effektiv fjernelse af disse strækmærker hos mænd kun praktiseret ved brug af så seriøse kosmetiske procedurer som laser/kemisk peeling eller abdominal plastikkirurgi (excision). Sådan behandling af strækmærker er ledsaget af smerte og indebærer en vis grad af risiko for patienternes helbred.

Det var muligt at radikalt forbedre situationen med at slippe af med gamle strækmærker hos mænd først efter introduktionen i kosmetologipraksis af et så innovativt biomateriale som COLLOST® kollagengel baseret på naturligt kollagen.

Kollostoterapi er en i øjeblikket meget brugt metode, der giver dig mulighed for at fjerne strækmærker hos mænd uden problemer. Den består i, at COLLOST® gel indgives intradermalt ved injektion i strækområdet. Under påvirkning af COLLOST® gel på strækmærker genoprettes sundt væv.

Collagen gel COLLOST ® har følgende hovedfordele.

1. Sikkerhed. COLLOST ® gel er ikke-giftig. Når du bruger det til at fjerne strækmærker hos mænd, behøver du ikke bekymre dig om uønskede konsekvenser, og en foreløbig test vil hjælpe dig med at undgå allergiske manifestationer.
2. Komfort ved brug. Lindring af strækmærker ved hjælp af COLLOST ® gel er en praktisk talt smertefri kosmetisk procedure.
3. Høj ydeevne. At injicere COLLOST® gel direkte i strækmærker er den sikreste måde at hurtigt opnå det forventede resultat på.

At dømme efter talrige anmeldelser fra patienter og data fra officielle tests er fjernelse af strækmærker hos mænd, der bruger COLLOST® gel, overlegen i effektivitet i forhold til alle andre metoder til kosmetisk behandling af strækmærker.

Strækmærker er et ret almindeligt fænomen. Det er almindeligt accepteret, at dette problem, ligesom cellulite, udelukkende står over for kvinder.

Dette er slet ikke sandt. Striae kan også forekomme hos mænd.

Faktisk er strækmærker atrofiske ar. De ligner buede, gentagne striber på dermis. Strækmærker hos mænd, såvel som hos kvinder, kan have forskellige farver.

For eksempel har friske striae en lyserød eller rødlig farve, mens gamle har en hvidlig farve.

Hyppig lokalisering af kosmetiske defekter er mave, lår, armhuler, underarme, lyske, lænd, ryg. Forekomsten af ​​ar er forårsaget af strækning og bristning af elastin og kollagenfibre.

Hvorfor dukker de op?

Der er faktisk masser af grunde til forekomsten af ​​strækmærker. Et problem kan opstå på grund af hyppigt og pludseligt vægttab eller vægtøgning, overdreven fysisk aktivitet, hormonelle ændringer eller brug af kortikosteroider.

Forekomsten af ​​strækmærker hos repræsentanter for den stærkere halvdel af samfundet kan skyldes:

1. Genetisk disposition. Nogle mænd har en tendens til at danne atrofiske ar. Hvis en af ​​forældrene har dette problem, er det meget muligt, at der opstår strækmærker hos barnet. Selvom strækmærker i repræsentanter for den stærkere halvdel ikke er en almindelig forekomst, kan de forekomme i enhver alder.
2. Tilstedeværelsen af ​​patologier i bugspytkirtlen. En af hovedårsagerne til dannelsen af ​​strækmærker er en funktionsfejl i dette organs funktion. Marfans syndrom, karakteriseret ved unormal udvikling af bindevæv, fremkalder udseendet af strækmærker. Denne sygdom er ledsaget af en stigning i produktionen af ​​hormonet kortisol. Som følge heraf bliver huden for øm og mindre elastisk.
3. Hurtig vægtøgning. Ganske ofte dannes strækmærker på grund af en kraftig stigning i kropsvægt over en kort periode. Forekomsten af ​​strækmærker er forårsaget af hurtig vævsstrækning. Som et resultat bliver huden tyndere og går i stykker. Mikrotraumer vises på huden. Dette problem står ofte over for atleter, der pludselig tager på i vægt. Det er muligt, at strækmærker kan forekomme hos unge (på grund af hormonelle ændringer).
4. Dramatisk vægttab. Ofte opstår dannelsen af ​​strækmærker hos mænd på grund af tab af kropsvægt. Når man taber sig, er der et tab af næringsstoffer i huden, samt et fald i elasticiteten.
5. Overdreven fysisk aktivitet. Bodybuildere oplever ofte dannelsen af ​​atrofiske ar. Hvis du ikke kontrollerer stigningen i muskelvolumen, er dette fyldt med dets hurtige stigning og bristning af dermale fibre.
6. Misbrug af kortikosteroider. Lægemidler i denne gruppe hjælper med at øge kroppens beskyttende egenskaber, minimere den inflammatoriske proces og fremskynde helingen af ​​sår på dermis. Et sådant lægemiddel er prednison, som hjælper med at behandle gigt og astma. Overdreven brug af kortikosteroider kan føre til dannelse af strækmærker.

Lokalisering af striae

Strækmærker blandt repræsentanter for den stærkere halvdel af samfundet kan dannes på næsten enhver del af kroppen. Men den foretrukne lokalisering af strækmærker hos mænd er ryg, mave, hofter, bryst, balder, lænd, lyske, armhule og arme.

I dag passer mange mænd på deres krop og forbedrer den på alle mulige måder. Kampen mod strækmærker er ikke en nem og langvarig proces. Men muligt. Resultatet er tiden og tålmodighed værd. Det er fuldstændig umuligt at slippe af med strækmærker. Men at reducere strækmærker og gøre dem mindre mærkbare er noget alle kan gøre.

Sammen med forskellige procedurer og medicin (cremer) vil flere effektive øvelser hjælpe med at minimere atrofiske ar:

1. 
   
   
   
   Striae i området af skuldre og underarme kan fjernes ved at udføre øvelser med en vægtstang. De mest effektive øvelser omfatter: hæve arme med håndvægte i stående stilling, presning af vægtstangen opad fra brystet og bagved hovedet.
2. Push-ups og bænkpres hjælper med at minimere strækmærker i brystområdet.
3. Du kan fjerne strækmærker i maveområdet med maveøvelser.
4. Simple squats er effektive til at bekæmpe strækmærker på benene.
5. Du kan minimere strækmærker i balderne ved at løbe med løftede knæ.
6. Bøjninger til siderne med håndvægte hjælper med at reducere strækmærker i ryggen.

Det er værd at overveje det faktum, at atrofiske ar i balder og skuldre er meget vanskelige og langsomme at fjerne. Træning alene vil ikke være nok. I dette tilfælde kan du ikke undvære kosmetiske procedurer, peeling, brug af cremer og wraps.

Effektive midler

Der er mange måder og midler til at hjælpe med at eliminere et så ubehageligt problem som strækmærker. De mest effektive er dog retinoider og olier. Retinoider er analoger af vitamin A (retinolforbindelser i deres rene form er mindre stabile sammenlignet med deres derivater).

Derfor tilsættes retinolpalmitat ofte til cremer for at reducere atrofiske ar. En form for vitamin A er retinsyre. Produkterne kan købes både på apoteket og i netbutikken, med eller uden recept. Receptpligtig medicin er effektiv, men hvis strækmærkerne er mindre, kan håndkøbsmedicin hjælpe med at behandle problemet.

Retinoid cremer hjælper:

1. fornyelse af hudceller;
2. dannelse af nye elastin- og kollagenfibre;
3. genopretter hudens fasthed og elasticitet.

Præparater med retinoider vil hjælpe med at eliminere strækmærker hos mænd på kort tid. Efter brug af cremen bemærkes et fald i størrelsen af ​​striberne. Brug af olier er også effektivt.

Vegetabilske og æteriske olier er udstyret med naturlige, nærende og fugtgivende stoffer, der hjælper med at forbedre hudens tilstand og genoprette dens fasthed og elasticitet.

Derudover forsyner olier dermis med vitaminer og andre gavnlige stoffer. Ofte, i kampen mod strækmærker, er brugen af ​​følgende olier ordineret: hvedekim, jojoba, kokosnød, oliven. Du kan bruge olier i deres rene form eller købe præparater med dem.

Det korrekte udvalg af kosmetiske produkter såvel som den passende og regelmæssige brug af olier eller formuleringer med dem, vil hjælpe med at reducere kosmetiske defekter og forbedre tilstanden af ​​dermis. Æteriske olier er effektive i kampen mod strækmærker.

Eksperter anbefaler brugen af ​​appelsin-, citron-, lavendel-, rose-, jasmin- og mandarinolie. Appelsinolie hjælper med at forbedre tonen i dermis. Derudover har den en blødgørende effekt. Citron æterisk olie hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen til problemområder. Lavendelolie har en afslappende effekt og hjælper med at udjævne lindring af dermis. Rosenolie hjælper med at øge elasticiteten af ​​dermis.

Da æteriske olier ikke anbefales til brug i deres rene form (dette kan forårsage forbrændinger), anbefaler eksperter at blande dem med basisolier. Lignende olieblandinger kan bruges til at massere problemområder. Gode ​​resultater kan opnås ved at blande olivenolie - 10 ml med mandel og lavendel æteriske olier - tre dråber. Denne blanding skal gnides ind i områder med strækmærker hver dag.

Følgende blandinger er ikke mindre effektive:

1. olivenolie - 10 ml med æterisk olie af røgelse og lavendel - tre dråber;
2. hybenfrøolie (10 ml) med hasselnød æterisk olie - to dråber;
3. hvedekimsolie (10 ml) med æteriske olier af mandarin, neroli og lavendel - tre dråber hver.

Forebyggelse

Striae blandt repræsentanter for den stærkere halvdel af samfundet er et ret almindeligt problem. At fjerne strækmærker er mange gange sværere end at forhindre deres forekomst.

For at forhindre forekomsten af ​​hvide striber på kroppen anbefales det:

1. dyrke sport, men med måde;
2. spise flere fødevarer rig på ascorbinsyre, vitamin A og E;
3. introducere proteinrige fødevarer i din kost;
4. spise mere frugt og grøntsager;
5. drik mindst to liter væske om dagen;
6. overvåg din kost, spis sund mad rig på aminosyrer, vitaminer og gavnlige mikroelementer.