Venytysmerkit miesten jaloissa

Raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen ilmenevät venytysmerkit iholla, painonnousu jne. - useimmille naisille tuttu ongelma. Kummallista kyllä, monet miehet tietävät myös omakohtaisesti venytysmerkit.

Venytysmerkit miesten vartalossa ovat harvinaisempia kuin naisilla, mutta tämä ei kuitenkaan ole niin eksoottinen ongelma vahvemmalle sukupuolelle. Ja jos naiset tietävät lähes aina, miksi he voivat saada venytysarpia, miten niitä voi ehkäistä tai miten olemassa olevia hoitaa, niin miehet eivät yleensä ole niin päteviä näissä asioissa.

Mikä aiheuttaa venytysmerkkejä miehillä?

Ensinnäkin, aivan kuten naisilla, venytysmerkit näkyvät merkittävällä painonnousulla. Kun tämä prosessi tapahtuu lyhyessä ajassa, iholla ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi joustavuutta "kattaakseen" lisääntyneet volyymit.

Toiseksi, kummallista kyllä, urheilu voi myös laukaista venytysmerkkien ilmaantumisen. Tämä pätee erityisesti niille, jotka rakentavat aktiivisesti lihasmassaa. Kuten painonnousun yhteydessä, ihosta tulee vähemmän elastinen. Tällaisia ​​venytysmerkkejä esiintyy erityisen usein käsivarsissa ja hartioissa, lähempänä kainaloita.

Kolmanneksi kortikosteroideja tai glukokortikoideja käyttävillä miehillä voi ilmaantua venytysmerkkejä, jotka huonontavat ihon sävyä ja johtavat usein painonnousuun.

Myös venytysarvojen esiintymiseen vaikuttavia tekijöitä ovat kilpirauhasen ja haiman sairaudet, hormonaaliset muutokset murrosiässä sekä perinnöllinen taipumus.

Vartalon alueet, joissa venytysmerkkejä esiintyy useimmiten miehillä, ovat vatsa ja käsivarret; venytysmerkit voivat sijaita myös jaloissa, selässä ja nivusissa.

Luonnollisesti toisin kuin naiset, joille venytysmerkit muuttuvat joskus todelliseksi draamaksi, useimmat miehet suhtautuvat näihin pikkuongelmiin paljon rauhallisemmin, koska venytysmerkit eivät aiheuta mitään uhkaa terveydelle, vaan ovat puhtaasti kosmeettinen vika. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että miesten venytysmerkkien torjunta olisi merkityksetöntä. Ja esimerkiksi ammattikehonrakentajille sileästä ja tasaisesta ihosta tulee yleensä ammatin vaatimus.

Kuinka poistaa venytysmerkit vatsasta miehillä? Kuinka päästä eroon venytysmerkeistä selässä miehillä?

Tuoreilla, äskettäin ilmestyneillä venytysmerkeillä on yleensä punertava tai violetti sävy. Ajan myötä ne vaalenevat ja muuttuvat valkoisiksi tai läpikuultaviksi. Mitä vanhemmat venytysmerkit ovat, sitä vaikeampaa niistä on päästä eroon.

Jos venytysmerkkien poistaminen on periaatekysymys, on parempi turvautua ammattimaisiin salongimenettelyihin.

Kemiallinen kuorinta - ihoa käsitellään hapolla, jonka seurauksena ylemmät kerrokset uusiutuvat täysin. Välittömästi toimenpiteen jälkeen esiintyy yleensä voimakasta punoitusta ja ärsytystä, joka häviää muutaman päivän kuluttua ja tulokset ovat havaittavissa. Tämä menetelmä sopii vatsan venytysmerkkien torjuntaan.

Mesoterapia: venytysmerkkien kohtiin ruiskutetaan erityisiä lääkevalmisteita, jotka parantavat ihon rakennetta ja vähentävät vähitellen venytysmerkkien havaitsemista.

Laserpinnoitus, kuten kuorinta, poistaa venytysmerkit uudistamalla ihon ylempiä kerroksia, mutta tämä toimenpide on vähemmän traumaattinen. Tällä tavalla voit poistaa venytysmerkit vatsasta, selästä, jaloista jne.

Kuinka poistaa venytysmerkit miesten käsivarsista? Venytysmerkit miesten jaloissa, hoito

Salonkitoimenpiteiden lisäksi on olemassa myös kansanhoitoja venytysmerkkien poistamiseen. Tässä on kuitenkin parempi virittää pitkäkestoiseen ja jatkuvaan käyttöön eikä odottaa loistavia tuloksia, varsinkin kun on kyse venytysarmista, joilla on pitkä säilyvyys.

Esimerkiksi, jotta venytysmerkit käsissä tai jaloissa olisivat vähemmän näkyviä, sinun on levitettävä vetyperoksidin ja badyagi-jauheen seosta (komponenttien suhde noin 1:1) ongelma-alueille. Seosta levitetään 10 minuuttia, sitten pestään pois. Toimenpide on toistettava joka päivä tai joka toinen päivä vähintään 10 kertaa peräkkäin.

Hunajakääre on myös tehokas. Hunajaa kuumennetaan vesihauteessa ja levitetään käsivarsien tai jalkojen paikkoihin, joissa on venytysmerkkejä. Kääri käsivarsien tai jalkojen yläosa kelmulla ja pue päälle jotain lämmintä. 40 minuutin kuluttua hunaja voidaan pestä pois.

Kääriminen rakkolevällä (ostettu apteekista) antaa hyviä tuloksia. Pakkauksen sisältö täytetään lämpimällä vedellä, ja kun levät turpoavat, ne levitetään alueille, joilla on voimakkaita venytysmerkkejä, kääritään kelmulla ja jätetään 20 minuutiksi.

Ylimääräisenä kotihoitona miesten venytysmerkkien torjuntaan on hyödyllistä käyttää vartalokuorintoja. Tämä voi olla mikä tahansa valmis kuorinta, joka levitetään "kohdealueille" hierontaliikkeillä ja pestään pois suihkussa. Voit valmistaa kuorinnan myös itse - esimerkiksi jauhetusta kahvista tai tehosekoittimessa murskatusta rypäleen siemenistä. Molemmat lisätään suihkugeeliin.

Venytysarkoihin on olemassa myös valmiita kosmeettisia tuotteita, joita voivat käyttää sekä miehet että naiset. Tällaisia ​​koostumuksia on saatavana tuotemerkkien Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm ja muiden sarjoissa.

Venytysmerkkien ehkäisy

Jo ilmaantuneiden venytysmerkkien käsitteleminen ei ole helppoa, joten on suositeltavaa ryhtyä toimenpiteisiin niiden esiintymisen estämiseksi. Miten voit ehkäistä venytysmerkkejä? Tietenkin yritä välttää tärkeimpiä riskitekijöitä mahdollisimman paljon - vältä suuria painonnousuja lyhyessä ajassa, lisää lihasmassaa asteittain urheilun aikana ja seuraa endokriinisen järjestelmän tilaa. Lisäksi voit:

1. juo tarpeeksi nestettä - vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä (teetä, kahvia, mehuja ja muita juomia ei oteta huomioon);
2. muista syödä proteiiniruokaa;
3. lisää ruokavalioosi C-, A- ja E-vitamiinia sekä sinkkiä sisältäviä ruokia.

Suojataksesi itsesi venytysmerkkien esiintymiseltä tietyillä kehon alueilla on erittäin hyödyllistä käyttää vehnänalkioöljyä (hierotaan säännöllisesti ihoon hierontaliikkeillä).

Venytysmerkit tai venytysmerkit ovat spesifinen ihokudoksen patologia tyypillisten arpien muodossa. Tyypillisesti tällaiset arpia muistuttavat muutokset johtuvat epidermiksen mikrotraumasta, joka johtuu kollageeniproteiinin puutteesta, joka antaa iholle joustavuutta. Joskus venytysmerkkien syyt voivat johtua perinnöllisistä tekijöistä ja tietyistä endokriinisistä sairauksista.

Monet ihmiset uskovat, että venytysmerkit ovat yksinomaan naisten sairaus, jolla ei ole mitään tekemistä vahvemman sukupuolen kanssa. Huomaa heti, että tämä mielipide on virheellinen ja muotoiltu, todennäköisimmin siksi, että tuloksena olevat venytysmerkit aiheuttavat naisille enemmän kosmeettisia huolia kuin miehille.

Itse asiassa useista, ennen kaikkea synnytykseen liittyvistä tekijöistä johtuen, venytysmerkit muodostuvat naisilla paljon useammin kuin miehillä. On huomionarvoista, että samanlaista dynamiikkaa havaitaan myös lapsuudessa ja nuoruudessa: tilastollisten tutkimusten tulokset osoittavat, että venytysmerkkejä esiintyy useammin tytöillä kuin pojilla. Itsestään huolehtivat miehet eivät kuitenkaan ole yhtä huolissaan venytysarmista eroon pääsemisen ongelmasta kuin naiset: jokainen venytysmerkki on heille huolenaihe.

Syitä venytysmerkkiin miehillä

Miesten striat voivat esiintyä kehon eri osissa.

1. venytysmerkit vatsassa;
2. venytysmerkit jaloissa;
3. venytysmerkit reisissä;
4. venytysmerkit pakaroissa;
5. venytysmerkit nivusalueella;
6. venytysmerkit selässä ja muissa paikoissa, joissa iho ja lihakset altistuvat erityisen voimakkaalle rasitukselle.

Alla on miesten venytysmerkkien tärkeimmät syyt.

1. Fyysinen passiivisuus ja huono ravitsemus. Useimmiten venytysarpia esiintyy miehillä, jotka elävät istuvaa elämäntapaa, joiden ruokavalio on täynnä liiallisia määriä runsaasti rasvoja ja hiilihydraatteja sisältäviä ruokia. Mikä puolestaan ​​​​johtaa lihavuuteen ja ihon venymiseen rasvakerrostumien paineen alla.
2. Lihastilavuuden nopea kasvu intensiivisen fyysisen rasituksen vuoksi. Yleensä venytysmerkit kehittyvät miehillä, jotka osallistuvat kehonrakennukseen ja muihin raskaiden esineiden jatkuvaan liikkumiseen liittyviin toimiin. Anaboliset steroidit, jotka ovat suosittuja kehonrakentajien keskuudessa, edistävät myös voimakasta lihaskasvua. Lihasmassan kasvua tulee hallita, muuten ihon venymistä, sen mikrorepeämiä ja sen seurauksena venytysmerkkien ilmaantumista ei voida välttää.
3. Pitkäaikainen hoito glukokortikosteroideihin perustuvilla hormonaalisilla lääkkeillä (prednisoloni, deksametasoni jne.). Niiden vaikutuksen alaisena kehittyy spesifinen liikalihavuus, johon liittyy venytysmerkkien ilmaantumista, ei vain miehillä, vaan myös kauniilla sukupuolilla.
4. Ikään liittyvät muutokset hormonitasoissa, jotka voivat johtaa venytysmerkkien ilmaantumiseen teini-ikäisillä, kypsillä ja iäkkäillä miehillä.
5. Perinnöllinen geneettinen taipumus. On tieteellisesti todistettu ja käytännössä vahvistettu, että venytysarmista kärsivien ihmisten lapset ja lastenlapset ovat alttiimpia venytysmerkkien ilmaantumiselle.
6. Useita hormonaalista alkuperää olevia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa liikalihavuutta ja samanaikaista venytysmerkkiä.

Miesten venytysarpien hoito COLLOST®-geelillä

Vanhoja venytysmerkkejä on mahdotonta poistaa kotona. Viime aikoihin asti näiden venytysmerkkien tehokasta poistamista miehillä harjoitettiin vain sellaisilla vakavilla kosmeettisilla toimenpiteillä kuin laser/kemiallinen kuorinta tai vatsan plastiikkakirurgia (leikkaus). Tällaiseen venytysmerkkien hoitoon liittyy kipua, ja siihen liittyy tietty riski potilaiden terveydelle.

Tilannetta oli mahdollista parantaa radikaalisti päästämällä eroon vanhoista venytysmerkeistä miehillä vasta sen jälkeen, kun kosmetologiaan otettiin käyttöön niin innovatiivinen biomateriaali kuin luonnolliseen kollageeniin perustuva COLLOST®-kollageenigeeli.

Kollostoterapia on tällä hetkellä laajalti käytetty menetelmä, jonka avulla voit poistaa miesten venytysmerkit ilman ongelmia. Se koostuu siitä, että COLLOST®-geeliä annetaan ihonsisäisesti ruiskuttamalla venytysalueelle. COLLOST®-geelin vaikutuksen alaisena venytysmerkkeihin terve kudos palautuu.

Kollageenigeelillä COLLOST ® on seuraavat tärkeimmät edut.

1. Turvallisuus. COLLOST ® -geeli on myrkytön. Kun käytät sitä miesten venytysmerkkien poistamiseen, sinun ei tarvitse huolehtia ei-toivotuista seurauksista, ja alustava testi auttaa sinua välttämään allergisia oireita.
2. Käyttömukavuus. Miesten venytysmerkkien poistaminen COLLOST ® -geelillä on käytännössä kivuton kosmeettinen toimenpide.
3. Korkea suorituskyky. COLLOST®-geelin ruiskuttaminen suoraan venytysarkoihin on varmin tapa saavuttaa odotettu tulos nopeasti.

Lukuisten potilaiden arvostelujen ja virallisten testien tietojen perusteella miesten venytysmerkkien poisto COLLOST®-geelillä on tehokkaampi kuin kaikki muut venytysarpien kosmeettiset hoitomenetelmät.

Venytysmerkit ovat melko yleinen ilmiö. On yleisesti hyväksyttyä, että tämä ongelma, kuten selluliitti, kohtaavat yksinomaan naiset.

Tämä ei pidä ollenkaan paikkaansa. Striat voivat esiintyä myös miehillä.

Itse asiassa venytysmerkit ovat atrofisia arpia. Ne näyttävät kaarevilta, toistuvilta raidoilta dermiksessä. Miesten ja naisten venytysmerkit voivat olla erivärisiä.

Esimerkiksi tuoreilla strioilla on vaaleanpunainen tai punertava väri, kun taas vanhoilla on valkeahko väri.

Usein kosmeettisten vikojen sijainti on vatsa, reidet, kainalot, käsivarret, nivus, alaselkä, selkä. Arpien esiintyminen johtuu elastiini- ja kollageenikuitujen venymisestä ja repeämisestä.

Miksi ne ilmestyvät?

Venytysmerkkien ilmaantumiseen on itse asiassa monia syitä. Ongelma voi syntyä usein toistuvasta ja äkillisestä painonpudotuksesta tai painonnoususta, liiallisesta fyysisestä aktiivisuudesta, hormonaalisista muutoksista tai kortikosteroidien käytöstä.

Venytysmerkkien esiintyminen yhteiskunnan vahvemman puolen edustajilla voi johtua:

1. Geneettinen taipumus. Joillakin miehillä on taipumus muodostaa atrofisia arpia. Jos jollakin vanhemmista on tämä ongelma, on täysin mahdollista, että lapseen ilmaantuu venytysmerkkejä. Vaikka venytysmerkit vahvemman puolen edustajilla eivät ole yleisiä, ne voivat ilmaantua missä tahansa iässä.
2. Haiman patologioiden esiintyminen. Yksi tärkeimmistä syistä venytysmerkkien muodostumiseen on toimintahäiriö tämän elimen toiminnassa. Marfanin oireyhtymä, jolle on ominaista sidekudoksen epänormaali kehitys, aiheuttaa venytysmerkkien ilmaantumista. Tähän sairauteen liittyy kortisolihormonin tuotannon lisääntyminen. Tämän seurauksena ihosta tulee liian herkkä ja vähemmän elastinen.
3. Nopea painonnousu. Melko usein venytysmerkit muodostuvat painon voimakkaasta noususta lyhyen ajan kuluessa. Venytysmerkkien ilmaantuminen johtuu kudosten nopeasta venymisestä. Tämän seurauksena iho ohenee ja katkeilee. Mikrotraumat ilmestyvät iholle. Tämän ongelman kohtaavat usein urheilijat, jotka lihoavat yhtäkkiä. On mahdollista, että venytysarpia voi ilmaantua nuorilla (hormonaalisten muutosten vuoksi).
4. Dramaattinen laihtuminen. Usein venytysmerkkien muodostuminen miehillä johtuu painon laskusta. Painonpudotuksessa tapahtuu ihon ravintoaineiden menetystä sekä elastisuuden vähenemistä.
5. Liiallinen fyysinen aktiivisuus. Kehonrakentajat kokevat usein atrofisten arpien muodostumista. Jos et hallitse lihasten määrän kasvua, tämä on täynnä sen nopeaa lisääntymistä ja ihokuitujen repeämistä.
6. Kortikosteroidien väärinkäyttö. Tämän ryhmän lääkkeet auttavat lisäämään kehon suojaavia ominaisuuksia, minimoivat tulehdusprosessia ja nopeuttavat ihon haavojen paranemista. Yksi tällainen lääke on prednisoni, joka auttaa hoitamaan niveltulehdusta ja astmaa. Liiallinen kortikosteroidien käyttö voi johtaa venytysmerkkien muodostumiseen.

Strioiden lokalisointi

Venytysmerkit yhteiskunnan vahvemman puolen edustajien keskuudessa voivat muodostua melkein mihin tahansa kehon osaan. Kuitenkin miesten venytysmerkkien suosikkipaikka on selkä, vatsa, lonkat, rintakehä, pakarat, alaselkä, nivus, kainaloalue ja käsivarret.

Nykyään monet miehet huolehtivat kehostaan ​​ja parantavat sitä kaikin mahdollisin tavoin. Taistelu venytysarpia vastaan ​​ei ole helppo ja pitkä prosessi. Mutta mahdollista. Tulos on ajan ja kärsivällisyyden arvoinen. Venytysmerkeistä on täysin mahdotonta päästä eroon. Mutta venytysmerkkien vähentäminen ja niiden vähentäminen on jotain, mitä jokainen voi tehdä.

Erilaisten toimenpiteiden ja lääkkeiden (voiteiden) ohella useat tehokkaat harjoitukset auttavat minimoimaan atrofisia arpia:

1. 
   
   
   
   Hartioiden ja käsivarsien striat voidaan poistaa tekemällä harjoituksia tankolla. Tehokkaimpia harjoituksia ovat: käsien nostaminen käsipainoilla seisoma-asennossa, tangon painaminen ylöspäin rinnasta ja pään takaa.
2. Push-up ja penkkipunnerrus auttavat minimoimaan venytysmerkkejä rintakehän alueella.
3. Voit poistaa venytysmerkit vatsan alueelta vatsaharjoituksilla.
4. Yksinkertaiset kyykkyt torjuvat tehokkaasti jalkojen venytysmerkkejä.
5. Voit minimoida venytysmerkkejä pakaroissa juoksemalla polvet koholla.
6. Taivutukset sivuille käsipainoilla auttavat vähentämään venytysmerkkejä selän alueella.

On syytä ottaa huomioon se tosiasia, että pakaroiden ja hartioiden atrofiset arvet ovat erittäin vaikeita ja hidasta poistaa. Pelkkä liikunta ei riitä. Tässä tapauksessa et voi tehdä ilman kosmeettisia toimenpiteitä, kuorinta, voiteiden ja kääreiden käyttöä.

Tehokkaat keinot

On monia tapoja ja keinoja auttaa poistamaan tällainen epämiellyttävä ongelma, kuten venytysmerkit. Tehokkaimpia ovat kuitenkin retinoidit ja öljyt. Retinoidit ovat A-vitamiinin analogeja (retinoliyhdisteet puhtaassa muodossaan ovat vähemmän stabiileja kuin niiden johdannaiset).

Tästä syystä retinolipalmitaattia lisätään usein voiteisiin vähentämään atrofisia arpia. Yksi A-vitamiinin muoto on retinoiinihappo. Tuotteita voi ostaa sekä apteekista että verkkokaupasta, reseptillä tai ilman. Reseptilääkkeet ovat tehokkaita, mutta jos venytysmerkit ovat pieniä, reseptivapaat lääkkeet voivat auttaa ongelman hoidossa.

Retinoidivoiteet auttavat:

1. ihosolujen uusiminen;
2. uusien elastiini- ja kollageenikuitujen muodostuminen;
3. palauttaa ihon kiinteyden ja kimmoisuuden.

Retinoideja sisältävät valmisteet auttavat poistamaan miesten venytysmerkit lyhyessä ajassa. Kerman käytön jälkeen havaitaan raitojen koon pieneneminen. Myös öljyjen käyttö on tehokasta.

Kasvi- ja eteeriset öljyt sisältävät luonnollisia, ravitsevia ja kosteuttavia aineita, jotka auttavat parantamaan ihon tilaa ja palauttamaan sen kiinteyden ja kimmoisuuden.

Lisäksi öljyt tarjoavat iholle vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita. Usein venytysmerkkien torjunnassa määrätään seuraavien öljyjen käyttö: vehnänalkio, jojoba, kookos, oliivi. Voit käyttää öljyjä puhtaassa muodossaan tai ostaa valmisteita niiden kanssa.

Kosmeettisten tuotteiden oikea valinta sekä öljyjen tai formulaatioiden asianmukainen ja säännöllinen käyttö niiden kanssa auttavat vähentämään kosmeettisia vikoja ja parantamaan ihon tilaa. Eteeriset öljyt ovat tehokkaita venytysmerkkien torjunnassa.

Asiantuntijat suosittelevat appelsiini-, sitruuna-, laventeli-, ruusu-, jasmiini- ja mandariiniöljyjen käyttöä. Appelsiiniöljy auttaa parantamaan ihon sävyä. Lisäksi sillä on pehmentävä vaikutus. Sitruunan eteerinen öljy auttaa stimuloimaan verenkiertoa ongelma-alueilla. Laventeliöljyllä on rentouttava vaikutus ja se auttaa tasoittamaan ihoa. Ruusuöljy auttaa lisäämään dermiksen joustavuutta.

Koska eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi puhtaassa muodossaan (tämä voi aiheuttaa palovammoja), asiantuntijat neuvovat sekoittamaan ne perusöljyihin. Samanlaisia ​​öljyseoksia voidaan käyttää ongelma-alueiden hierontaan. Hyviä tuloksia voidaan saavuttaa sekoittamalla oliiviöljyä - 10 ml manteli- ja laventeli eteerisiin öljyihin - kolme tippaa. Tämä seos on hierottava alueille, joilla on venytysmerkkejä joka päivä.

Seuraavat seokset eivät ole yhtä tehokkaita:

1. oliiviöljy - 10 ml eteerisellä suitsukkeen ja laventelin öljyllä - kolme tippaa;
2. ruusunmarjan siemenöljy (10 ml) hasselpähkinän eteerisellä öljyllä - kaksi tippaa;
3. vehnänalkioöljy (10 ml) mandariinin, nerolin ja laventelin eteeristen öljyjen kanssa - kolme tippaa kutakin.

Ennaltaehkäisy

Striat yhteiskunnan vahvemman puolen edustajien keskuudessa on melko yleinen ongelma. Venytysmerkkien poistaminen on monta kertaa vaikeampaa kuin niiden esiintymisen estäminen.

Valkoisten raitojen muodostumisen estämiseksi kehossa on suositeltavaa:

1. pelata urheilua, mutta kohtuudella;
2. syö enemmän askorbiinihappoa, A- ja E-vitamiinia sisältäviä ruokia;
3. lisää proteiinipitoisia ruokia ruokavalioosi;
4. syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia;
5. juo vähintään kaksi litraa nestettä päivässä;
6. tarkkaile ruokavaliotasi, syö terveellisiä ruokia, jotka sisältävät runsaasti aminohappoja, vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita.