Erkeklerin bacaklarındaki çatlaklar

Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra kilo alma vb. sonucunda ciltte ortaya çıkan çatlaklar veya çatlaklar. - çoğu kadının aşina olduğu bir sorun. Bununla birlikte, garip bir şekilde, birçok erkek çatlakları ilk elden biliyor.

Erkeklerin vücudundaki çatlaklar kadınlara göre daha az görülür, ancak yine de bu daha güçlü seks için o kadar da egzotik bir sorun değildir. Ve eğer kadınlar neredeyse her zaman çatlakların neden ortaya çıkabileceğini, bunları nasıl önleyebileceklerini veya var olan çatlaklarla nasıl baş edebileceklerini biliyorlarsa, o zaman erkekler bu tür konularda genellikle o kadar yetkin değillerdir.

Erkeklerde çatlaklara ne sebep olur?

Öncelikle tıpkı kadınlarda olduğu gibi aşırı kilo alımıyla birlikte çatlaklar ortaya çıkar. Bu süreç kısa sürede gerçekleştiğinde, cilt artan hacimleri “saracak” yeterli esnekliğe sahip olmaz.

İkincisi, garip bir şekilde spor yapmak da çatlakların oluşmasına neden olabilir. Bu özellikle aktif olarak kas kütlesi geliştirenler için geçerlidir. Kilo alımıyla birlikte cilt daha az elastik hale gelir. Bu tür çatlaklar özellikle kollarda ve omuzlarda, koltuk altlarına daha yakın yerlerde görülür.

Üçüncüsü, kortikosteroid veya glukokortikoid alan erkeklerde cilt tonunu kötüleştiren ve sıklıkla kilo almaya yol açan çatlaklar ortaya çıkabilir.

Ayrıca çatlak oluşumunu etkileyen faktörler arasında tiroid ve pankreas hastalıkları, ergenlik dönemindeki hormonal değişiklikler ve kalıtsal yatkınlık da yer alır.

Erkeklerde çatlakların en sık görüldüğü vücut bölgeleri mide ve kollardır; çatlaklar bacaklarda, sırtta ve kasıkta da bulunabilir.

Doğal olarak, çatlakların bazen gerçek bir drama dönüştüğü kadınların aksine, çoğu erkek bu küçük sorunları çok daha sakin bir şekilde karşılıyor çünkü çatlaklar sağlığa herhangi bir tehdit oluşturmaz, tamamen kozmetik bir kusurdur. Ancak bu, erkeklerde çatlaklarla mücadele konusunun önemsiz olduğu anlamına gelmez. Ve örneğin profesyonel vücut geliştiriciler için pürüzsüz ve eşit bir cilt genellikle mesleğin bir gereği haline gelir.

Erkeklerde midedeki çatlaklar nasıl kaldırılır? Erkeklerde sırttaki çatlaklardan nasıl kurtulurum?

Taze, yakın zamanda ortaya çıkan çatlaklar genellikle kırmızımsı veya mor bir renk tonuna sahiptir. Zamanla rengi açılır, beyaz veya yarı saydam hale gelir. Çatlak izleri ne kadar eski olursa onlardan kurtulmak da o kadar zor olur.

Çatlaklardan kurtulmak bir prensip meselesiyse, profesyonel salon prosedürlerine başvurmak daha iyidir.

Kimyasal peeling - cilt asitle muamele edilir, bunun sonucunda üst katmanlar tamamen yenilenir. İşlemden hemen sonra genellikle şiddetli kızarıklık ve tahriş olur, bunlar birkaç gün sonra kaybolur ve sonuçlar fark edilir hale gelir. Bu yöntem karın bölgesindeki çatlaklarla mücadele için uygundur.

Mezoterapi: Çatlakların olduğu bölgelere, cildin yapısını iyileştiren ve çatlakları giderek daha az fark edilir hale getiren özel tıbbi preparatların enjeksiyonları yapılır.

Lazerle cilt yenileme, peeling gibi cildin üst katmanlarını yenileyerek çatlakları ortadan kaldırır ancak bu işlem daha az travmatiktir. Bu sayede karın, sırt, bacaklar vb. bölgelerdeki çatlakları giderebilirsiniz.

Erkeklerin kollarındaki çatlaklar nasıl kaldırılır? Erkeklerin bacaklarındaki çatlaklar, tedavi

Salon prosedürlerine ek olarak çatlakları ortadan kaldırmak için halk ilaçları da vardır. Bununla birlikte, burada uzun vadeli ve tutarlı kullanıma uyum sağlamak ve özellikle uzun raf ömrüne sahip çatlaklar söz konusu olduğunda mükemmel sonuçlar beklememek daha iyidir.

Örneğin kol veya bacaklardaki çatlakları daha az görünür hale getirmek için sorunlu bölgelere hidrojen peroksit ve badyagi tozu karışımı (bileşenlerin oranı yaklaşık 1:1) uygulamanız gerekir. Karışım 10 dakika süreyle uygulanır, ardından yıkanır. İşlem her gün veya günaşırı en az 10 kez tekrarlanmalıdır.

Bal sargısı da etkilidir. Bal, su banyosunda ısıtılarak kollarda veya bacaklarda çatlakların olduğu yerlere uygulanır. Kollarınızın veya bacaklarınızın üstünü streç filmle sarın ve üzerinize sıcak bir şeyler koyun. 40 dakika sonra bal yıkanabilir.

Yosunla sarmak (eczaneden satın alınır) iyi sonuçlar verir. Paketin içeriği ılık su ile doldurulup, yosun şiştiğinde belirgin çatlakların olduğu bölgelere sürülerek streç filme sarılarak 20 dakika bekletilir.

Erkeklerde çatlaklarla mücadelede yardımcı bir ev ilacı olarak vücut peelingi kullanmak faydalıdır. Bu, "hedef" bölgelere masaj hareketleriyle uygulanan ve duşta yıkanan herhangi bir hazır kese olabilir. Ayrıca fırçalamayı kendiniz de hazırlayabilirsiniz - örneğin öğütülmüş kahveden veya bir karıştırıcıda ezilmiş üzüm çekirdeğinden. Her ikisi de duş jeline eklenir.

Ayrıca hem erkeklerin hem de kadınların kullanabileceği çatlaklar için hazır kozmetik ürünleri bulunmaktadır. Bu tür bileşimler Vichy, Collistar, Clarins, Biotherm ve diğer markaların ürün yelpazesinde mevcuttur.

Çatlak izlerinin önlenmesi

Zaten ortaya çıkan çatlaklarla baş etmek kolay değildir, bu nedenle bunların oluşmasını önlemek için önlem alınması tavsiye edilir. Çatlak izlerini nasıl önleyebilirsiniz? Elbette ana risk faktörlerinden mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın - kısa sürede büyük kilo alımlarından kaçının, spor yaparken kas kütlesini kademeli olarak artırın ve endokrin sistemin durumunu izleyin. Ayrıca şunları yapabilirsiniz:

1. yeterince sıvı içirin - günde en az 2 litre temiz su (çay, kahve, meyve suları ve diğer içecekler dikkate alınmaz);
2. proteinli yiyecekler yediğinizden emin olun;
3. Diyetinize C, A ve E vitaminlerinin yanı sıra çinko içeren daha fazla yiyecek ekleyin.

Vücudun belirli bölgelerinde çatlakların oluşmasından kendinizi korumak için buğday tohumu yağı kullanmak (düzenli olarak masaj hareketleriyle cilde sürülür) çok faydalıdır.

Çatlaklar veya çatlaklar, karakteristik yara izleri şeklinde cilt dokusunun spesifik bir patolojisidir. Tipik olarak bu tür skar benzeri değişiklikler, cilde elastikiyet veren kollajen proteini eksikliği nedeniyle epidermisin mikrotravması nedeniyle meydana gelir. Bazen çatlakların nedenleri kalıtsal faktörlerden ve bazı endokrin hastalıklarından kaynaklanabilir.

Pek çok insan çatlakların daha güçlü cinsiyetle hiçbir ilgisi olmayan, yalnızca kadınlara özgü bir rahatsızlık olduğuna inanıyor. Bu görüşün hatalı ve şekillenmiş olduğunu hemen belirtelim, çünkü ortaya çıkan çatlaklar kadınlarda erkeklere göre daha fazla kozmetik kaygıya neden oluyor.

Aslında, her şeyden önce doğum işleviyle ilgili bir dizi faktörden dolayı, kadınlarda çatlaklar erkeklerde çatlaklardan çok daha sık oluşur. Benzer dinamiklerin çocukluk ve ergenlik döneminde de gözlenmesi dikkat çekicidir: İstatistiksel çalışmaların sonuçları, kızlarda çatlakların erkeklerdeki çatlakların görünümüne göre daha sık görüldüğünü göstermektedir. Ancak kendine dikkat eden erkekler, çatlaklardan kurtulma sorunu konusunda kadınlardan daha az endişe duymuyorlar: Her çatlak onlar için endişe kaynağı.

Erkeklerde çatlakların nedenleri

Erkeklerde strialar vücudun çeşitli yerlerinde oluşabilir.

1. midede çatlaklar;
2. bacaklarda çatlaklar;
3. uyluklarda çatlaklar;
4. kalçalarda çatlaklar;
5. kasık bölgesinde çatlaklar;
6. sırtta ve cildin ve kasların özellikle güçlü strese maruz kaldığı diğer yerlerdeki çatlaklar.

Erkeklerde çatlakların ana nedenleri aşağıdadır.

1. Fiziksel hareketsizlik ve yetersiz beslenme. Çoğu zaman, diyetleri aşırı miktarda yağ ve karbonhidrat açısından zengin yiyeceklerle dolu olan, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren erkeklerde çatlaklar meydana gelir. Bu da obeziteye ve yağ birikintilerinin baskısı altında cildin gerilmesine yol açar.
2. Yoğun fiziksel aktiviteye bağlı olarak kas hacminde hızlı artış. Kural olarak, vücut geliştirme ve ağır nesnelerin sürekli hareketiyle ilişkili diğer faaliyetlerle uğraşan erkeklerde çatlaklar gelişir. Vücut geliştiriciler arasında popüler olan anabolik steroidler de yoğun kas büyümesine katkıda bulunur. Kas kütlesinin büyümesi kontrol edilmelidir, aksi takdirde cildin gerilmesi, mikro yırtıkları ve bunun sonucunda çatlakların ortaya çıkması önlenemez.
3. Glukokortikosteroidlere (prednizolon, deksametazon vb.) dayalı hormonal ilaçlarla uzun süreli tedavi. Etkileri altında, sadece erkeklerde değil aynı zamanda adil cinsiyette de çatlakların ortaya çıkmasıyla birlikte spesifik obezite gelişir.
4. Hormonal düzeylerde yaşa bağlı değişiklikler; genç, olgun ve yaşlı erkeklerde çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir.
5. Kalıtsal genetik yatkınlık. Çatlak izlerinden muzdarip kişilerin çocuklarının ve torunlarının çatlakların ortaya çıkmasına en duyarlı oldukları bilimsel olarak kanıtlanmış ve uygulamayla doğrulanmıştır.
6. Çatlak izlerinin gelişmesiyle birlikte obeziteye neden olabilen bir dizi endokrin kökenli hastalık.

Erkeklerde çatlakların COLLOST® jeli kullanılarak tedavisi

Evde eski çatlakları ortadan kaldırmak imkansızdır. Yakın zamana kadar erkeklerde bu çatlakların etkili bir şekilde giderilmesi, yalnızca lazer/kimyasal peeling veya karın plastik cerrahisi (eksizyon) gibi ciddi kozmetik prosedürlerin kullanılmasıyla uygulanıyordu. Çatlakların bu şekilde tedavisine ağrı eşlik eder ve hastaların sağlığı açısından belirli bir risk taşır.

Erkeklerde eski çatlaklardan kurtulmakla durumu radikal bir şekilde iyileştirmek, ancak doğal kolajen bazlı COLLOST® kolajen jeli gibi yenilikçi bir biyomateryalin kozmetoloji uygulamasına girmesinden sonra mümkün oldu.

Kolostoterapi, erkeklerde çatlakları sorunsuz bir şekilde gidermenizi sağlayan, şu anda yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. COLLOST® jelinin germe alanına enjeksiyon yoluyla intradermal olarak uygulanmasından oluşur. COLLOST® jelin çatlaklar üzerindeki etkisi altında sağlıklı doku onarılır.

Kolajen jel COLLOST ® aşağıdaki ana avantajlara sahiptir.

1. Emniyet. COLLOST ® jeli toksik değildir. Erkeklerde çatlakları ortadan kaldırmak için kullanırken istenmeyen sonuçlar konusunda endişelenmenize gerek yoktur ve bir ön test alerjik belirtilerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
2. Kullanım rahatlığı. COLLOST ® jeli kullanarak erkeklerin çatlaklarını gidermek neredeyse ağrısız bir kozmetik işlemdir.
3. Yüksek performans. COLLOST® jelini doğrudan çatlaklara enjekte etmek, beklenen sonuca hızlı bir şekilde ulaşmanın en emin yoludur.

Hastalardan gelen çok sayıda incelemeye ve resmi testlerden elde edilen verilere bakılırsa, COLLOST® jeli kullanılarak erkeklerde çatlakların giderilmesi, çatlakların diğer tüm kozmetik tedavi yöntemlerinden daha üstün etkinliktedir.

Çatlak izleri oldukça yaygın bir olgudur. Selülit gibi bu sorunun yalnızca kadınların karşılaştığı genel olarak kabul edilmektedir.

Bu kesinlikle doğru değil. Stria erkeklerde de görülebilir.

Aslında çatlaklar atrofik yara izleridir. Dermiste kavisli, tekrarlanan şeritlere benziyorlar. Kadınlarda olduğu gibi erkeklerde de çatlakların renkleri farklı olabilir.

Örneğin taze çatlaklar pembemsi veya kırmızımsı bir renge sahipken, eski çatlaklar beyazımsı bir renge sahiptir.

Kozmetik kusurların sıklıkla lokalizasyonu karın, uyluk, koltuk altı, önkol, kasık, bel ve sırttır. Yara izlerinin ortaya çıkması, elastin ve kollajen liflerinin gerilmesi ve yırtılmasından kaynaklanır.

Neden ortaya çıkıyorlar?

Aslında çatlakların ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Sık ve ani kilo verme veya kilo alma, aşırı fiziksel aktivite, hormonal değişiklikler veya kortikosteroid kullanımına bağlı olarak sorun ortaya çıkabilir.

Toplumun daha güçlü yarısının temsilcilerinde çatlakların ortaya çıkması şunlardan kaynaklanabilir:

1. Genetik eğilim. Bazı erkeklerin atrofik yara izleri oluşturma eğilimi vardır. Ebeveynlerden birinde bu sorun varsa çocukta çatlakların oluşması oldukça olasıdır. Güçlü yarının temsilcilerindeki çatlaklar yaygın bir olay olmasa da, her yaşta ortaya çıkabilirler.
2. Pankreas patolojilerinin varlığı. Çatlak oluşumunun ana nedenlerinden biri bu organın işleyişindeki bir arızadır. Bağ dokusunun anormal gelişimi ile karakterize edilen Marfan sendromu, çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Bu hastalığa kortizol hormonu üretiminde artış eşlik eder. Sonuç olarak cilt çok hassaslaşır ve daha az elastik hale gelir.
3. Hızlı kilo alımı. Çoğu zaman, kısa sürede vücut ağırlığında keskin bir artış nedeniyle çatlaklar oluşur. Çatlak izlerinin ortaya çıkması dokuların hızlı gerilmesinden kaynaklanır. Bunun sonucunda cilt incelir ve kırılır. Ciltte mikrotravmalar görülür. Bu problem genellikle aniden kilo alan sporcuların karşılaştığı bir durumdur. Ergenlerde (hormon değişiklikleri nedeniyle) çatlakların ortaya çıkması mümkündür.
4. Dramatik kilo kaybı. Çoğu zaman erkeklerde çatlak oluşumu vücut ağırlığının kaybı nedeniyle ortaya çıkar. Kilo verirken ciltte besin kaybı olduğu gibi elastikiyetinde de azalma olur.
5. Aşırı fiziksel aktivite. Vücut geliştiriciler sıklıkla atrofik yara izlerinin oluşumuyla karşılaşırlar. Kas hacmindeki artışı kontrol etmezseniz, bu hızlı artış ve dermal liflerin yırtılmasıyla doludur.
6. Kortikosteroidlerin kötüye kullanılması. Bu gruptaki ilaçlar vücudun koruyucu özelliklerini arttırmaya, iltihaplanma sürecini en aza indirmeye ve dermisteki yaraların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur. Böyle bir ilaç, artrit ve astımı tedavi etmeye yardımcı olan prednizondur. Kortikosteroidlerin aşırı kullanımı çatlakların oluşmasına neden olabilir.

Striaların lokalizasyonu

Toplumun daha güçlü yarısının temsilcileri arasında çatlaklar vücudun hemen hemen her yerinde oluşabilir. Ancak erkeklerde çatlakların en çok tercih edilen lokalizasyonları sırt, karın, kalça, göğüs, kalça, bel, kasık, koltuk altı ve kollardır.

Günümüzde birçok erkek vücutlarına bakıyor ve onu mümkün olan her şekilde geliştiriyor. Çatlaklarla mücadele kolay ve uzun bir süreç değildir. Ama mümkün. Sonuç, zamana ve sabra değer. Çatlak izlerinden kurtulmak tamamen imkansızdır. Ancak çatlakları azaltmak ve daha az fark edilir hale getirmek herkesin yapabileceği bir şeydir.

Çeşitli prosedürler ve ilaçlarla (kremlerle) birlikte, birkaç etkili egzersiz atrofik yara izlerini en aza indirmeye yardımcı olacaktır:

1. 
   
   
   
   Omuz ve ön kol bölgesindeki çatlaklar halterle egzersiz yapılarak giderilebilir. En etkili egzersizler şunları içerir: ayakta dururken dambıllarla kolları kaldırmak, halteri göğüsten ve başın arkasından yukarı doğru bastırmak.
2. Şınav ve bench press, göğüs bölgesindeki çatlakları en aza indirmeye yardımcı olacaktır.
3. Karın egzersizleri ile karın bölgesindeki çatlakları giderebilirsiniz.
4. Basit ağız kavgası bacaklardaki çatlaklarla mücadelede etkilidir.
5. Dizlerinizi yukarıda tutarak koşarak kalçanızdaki çatlakları en aza indirebilirsiniz.
6. Dambıllarla yanlara doğru eğilmek sırt bölgesindeki çatlakların azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Kalça ve omuzlardaki atrofik yara izlerinin giderilmesinin çok zor ve yavaş olduğu gerçeğini dikkate almakta fayda var. Tek başına egzersiz yeterli olmayacaktır. Bu durumda kozmetik işlemler, peeling, krem ​​ve sargı kullanımı olmadan yapamazsınız.

Etkili araçlar

Çatlak izleri gibi hoş olmayan bir sorunu ortadan kaldırmaya yardımcı olacak birçok yol ve araç vardır. Ancak en etkili olanları retinoidler ve yağlardır. Retinoidler A vitamininin analoglarıdır (saf formdaki retinol bileşikleri, türevlerine kıyasla daha az stabildir).

Bu nedenle atrofik yara izlerini azaltmak için kremlere sıklıkla retinol palmitat eklenir. A vitamininin bir formu retinoik asittir. Ürünler hem eczaneden hem de çevrimiçi mağazadan reçeteli veya reçetesiz olarak satın alınabilir. Reçeteli ilaçlar etkilidir ancak çatlaklar küçükse reçetesiz satılan ilaçlar sorunun tedavisine yardımcı olabilir.

Retinoid kremler yardımcı olur:

1. dermal hücrelerin yenilenmesi;
2. yeni elastin ve kollajen liflerinin oluşumu;
3. cilde sıkılığını ve elastikiyetini geri kazandırır.

Retinoidli preparatlar erkeklerde çatlakların kısa sürede giderilmesine yardımcı olacaktır. Kremi kullandıktan sonra çizgilerin boyutunda bir azalma fark edilir. Yağ kullanmak da etkilidir.

Bitkisel ve esansiyel yağlar, cildin durumunu iyileştirmeye, sıkılığını ve elastikiyetini geri kazandırmaya yardımcı olan doğal, besleyici ve nemlendirici maddelerle donatılmıştır.

Ek olarak yağlar dermise vitaminler ve diğer faydalı maddeler sağlar. Çoğunlukla çatlaklarla mücadelede aşağıdaki yağların kullanılması tavsiye edilir: buğday tohumu, jojoba, hindistancevizi, zeytin. Yağları saf haliyle kullanabilir veya onlarla müstahzarlar satın alabilirsiniz.

Kozmetik ürünlerin doğru seçimi ve bunlarla birlikte yağların veya formülasyonların uygun ve düzenli kullanımı, kozmetik kusurların azaltılmasına ve dermisin durumunun iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Esansiyel yağlar çatlaklara karşı mücadelede etkilidir.

Uzmanlar portakal, limon, lavanta, gül, yasemin ve mandalina yağlarının kullanılmasını öneriyor. Portakal yağı dermisin tonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca yumuşatıcı etkisi vardır. Limon esansiyel yağı sorunlu bölgelere kan akışını hızlandırmaya yardımcı olur. Lavanta yağı rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve dermisin rahatlamasını yumuşatmaya yardımcı olur. Gül yağı dermisin esnekliğini artırmaya yardımcı olur.

Esansiyel yağların saf haliyle kullanılması tavsiye edilmediğinden (bu yanıklara neden olabilir), uzmanlar bunların baz yağlarla karıştırılmasını tavsiye eder. Sorunlu bölgelere masaj yapmak için benzer yağ karışımları kullanılabilir. 10 ml zeytinyağını badem ve lavanta esansiyel yağları ile üç damla karıştırılarak iyi sonuçlar elde edilebilir. Bu karışım her gün çatlak olan bölgelere sürülmelidir.

Aşağıdaki karışımlar daha az etkili değildir:

1. zeytinyağı - buhur ve lavanta esansiyel yağı ile 10 ml - üç damla;
2. fındık esansiyel yağı ile kuşburnu tohumu yağı (10 ml) - iki damla;
3. mandalina, portakal çiçeği çiçeği ve lavanta esansiyel yağları içeren buğday tohumu yağı (10 ml) - her biri üç damla.

Önleme

Toplumun daha güçlü yarısının temsilcileri arasındaki stria oldukça yaygın bir sorundur. Çatlak izlerini ortadan kaldırmak, oluşmalarını önlemekten çok daha zordur.

Vücutta beyaz çizgilerin görünmesini önlemek için tavsiye edilir:

1. spor yapın, ancak ölçülü olun;
2. askorbik asit, A ve E vitaminleri bakımından zengin yiyecekleri daha fazla yiyin;
3. protein açısından zengin yiyecekleri diyetinize ekleyin;
4. daha fazla meyve ve sebze yiyin;
5. günde en az iki litre sıvı içirin;
6. Diyetinizi izleyin, amino asitler, vitaminler ve faydalı mikro elementler açısından zengin sağlıklı yiyecekler yiyin.