So sonnen Sie sich richtig im Solarium: Die Geheimnisse einer bronzenen Haut ohne Folgen

Zu Beginn des Sommers, wenn offene Kleider und Sommerkleider zur Grundlage der Garderobe werden, wird das Thema gebräunte Haut aktueller denn je. Manche Menschen gehen für einen schokoladenfarbenen Hautton ans Meer, andere bevorzugen eine künstliche Bräune. Lesen Sie in unserem Material, wie Sie sich im Solarium richtig sonnen, ohne Folgen für die Haut.

SCHUTZ

Die Sonneneinstrahlung im Solarium ist nicht so schädlich wie die echte Sonne, aber wenn Sie sich ohne spezielle Cremes sonnen, kann Ihre Haut trocken werden. Verwenden Sie während einer Bräunungssitzung immer Creme. Hervorzuheben ist, dass sich Bräunungscremes in ihrer Zusammensetzung von herkömmlichen Sonnenschutzmitteln unterscheiden. Daher müssen Sie eine spezielle Bräunungscreme kaufen.

Zögern Sie auch nicht, beim Bräunen eine Schutzbrille zu tragen. Viele Mädchen vernachlässigen diese Regel und begründen ihre Haltung damit, dass sie nicht wie eine Eule mit weißen Ringen um die Augen aussehen wollen. Bedenken Sie jedoch, dass die Strahlung von UV-Lampen sehr schädlich für die Netzhaut ist. Und es ist viel einfacher, den Ton mit einer Foundation auszugleichen, als Sehprobleme zu haben.

Befeuchtung

Solarium macht Ihre Haut trockener. Wenn Sie es bei der häuslichen Pflege nicht mit Feuchtigkeit versorgen, wird das Bild nicht sehr angenehm sein. Verwenden Sie nach dem Bräunen unbedingt Lotionen mit Vitamin E. Dies hilft, die Haut wiederherzustellen, Rötungen zu lindern und die Wirkung freier Radikale zu stoppen, die durch ultraviolette Strahlung aktiviert werden.

Achten Sie außerdem vor der Sitzung darauf, Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie durch das Sonnenbaden nicht austrocknen.

Trotz der Tatsache, dass Sie im Solarium eine Kappe tragen, konzentrieren Sie sich bei der Haarpflege zu Hause auf feuchtigkeitsspendende Behandlungen. Wie die Praxis zeigt, führt die Verwendung von künstlichem UV-Licht dazu, dass Ihr Haar etwas trockener wird. Optimal ist es, wenn Sie zweimal pro Woche eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske auftragen.

ERNÄHRUNG

Um eine gute Bräune zu gewährleisten, ohne Ihre Haut zu schädigen, sollten Sie Fisch, rotes und orangefarbenes Obst und Gemüse, Schokolade, Petersilie, Salat und schwarzen Tee zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Aufgrund ihrer Zusammensetzung schützen diese Produkte die Haut vor den Auswirkungen freier Radikale, beugen Verbrennungen vor und verringern das Melanomrisiko.

Um Ihre Haut vor dem Austrocknen zu schützen und den Bräunungsprozess zu beschleunigen, trinken Sie zwei Stunden vor der geplanten Sitzung frischen Karotten- und Apfelsaft mit einem Tropfen Olivenöl.

Headerfoto: Depositphotos