Jak prawidłowo opalać się w solarium: sekrety brązowej skóry bez konsekwencji

Na początku lata, kiedy podstawą garderoby stają się otwarte sukienki i sukienki, kwestia opalonej skóry staje się bardziej aktualna niż kiedykolwiek. Niektórzy wybierają się nad morze dla czekoladowego odcienia skóry, inni wolą sztuczną opaleniznę. Przeczytaj nasz materiał o tym, jak prawidłowo opalać się w solarium bez konsekwencji dla skóry.

OCHRONA

Promieniowanie słoneczne w solarium nie jest tak szkodliwe jak prawdziwe słońce, jednak jeśli opalasz się bez stosowania specjalnych kremów, Twoja skóra może się przesuszyć. Zawsze używaj kremu podczas sesji opalania. Warto podkreślić, że kremy do opalania różnią się składem od konwencjonalnych filtrów przeciwsłonecznych. Dlatego musisz kupić specjalny krem ​​do opalania.

Nie wahaj się także używać okularów ochronnych podczas sesji opalania. Wiele dziewcząt zaniedbuje tę zasadę, motywując swoją pozycję, nie chcąc wyglądać jak sowa z białymi kółkami wokół oczu. Należy jednak pamiętać, że promieniowanie lamp UV jest bardzo szkodliwe dla siatkówki. A o wiele łatwiej jest wyrównać koloryt podkładem, niż mieć problemy ze wzrokiem.

NAWILŻANIE

Solarium wysusza skórę. Jeśli nie nawilżysz go w pielęgnacji domowej, obraz nie będzie zbyt przyjemny. Po opalaniu koniecznie zastosuj balsamy z witaminą E. Pomoże to zregenerować skórę, złagodzić zaczerwienienia i zatrzymać działanie wolnych rodników aktywowanych przez promieniowanie ultrafioletowe.

Przed sesją pamiętaj też o nawilżeniu ust, aby nie wyschły od opalania.

Pomimo tego, że w solarium będziesz nosić czepek, w domowej pielęgnacji włosów skup się na zabiegach nawilżających. Jak pokazuje praktyka, korzystanie ze sztucznego światła ultrafioletowego powoduje, że włosy stają się nieco bardziej suche. Optymalnie będzie, jeśli 2 razy w tygodniu wykonasz nawilżającą maskę do włosów.

ODŻYWIANIE

Aby zapewnić sobie dobrą opaleniznę, nie uszkadzając skóry, dodaj do swojej diety ryby, czerwone i pomarańczowe owoce i warzywa, czekoladę, pietruszkę, sałatkę i czarną herbatę.

Produkty te dzięki swojemu składowi chronią skórę przed działaniem wolnych rodników, zapobiegają poparzeniom i zmniejszają ryzyko zachorowania na czerniaka.

Aby uchronić skórę przed wysuszeniem i przyspieszyć proces opalania, na dwie godziny przed planowaną sesją wypij świeży sok z marchwi i jabłka z kroplą oliwy z oliwek.

Zdjęcie w nagłówku: Depositphotos