Regeln für die Gesichtspflege nach 30

Nach 30 Jahren beginnt unsere Haut aus physiologischen Gründen allmählich an Festigkeit und Elastizität zu verlieren, wodurch erste Fältchen entstehen. Deshalb sollte die Gesichtspflege in diesem Alter richtig, gezielt und konstant erfolgen. Die Zeit des Experimentierens ist vorbei, Fehler in der Pflege machen sich sofort im Gesicht bemerkbar und bilden neue Fältchen und Fältchen. Um dies zu verhindern, befolgen Sie die Tipps und Grundregeln zur Hautpflege nach 30 Jahren.

Inhalt:

1. Was passiert mit der Gesichtshaut einer Frau nach dem 30. Lebensjahr?
2. Phasen der Gesichtspflege nach 30 Jahren

1. Reinigend und tonisierend.
2. Gesichtspflege für Tag und Nacht.
3. Richtiges Abschminken.
4. Pflege der Haut um die Augen.
5. Masken in der Gesichtspflege nach 30 Jahren.

Was passiert mit der Gesichtshaut einer Frau nach dem 30. Lebensjahr?

In dieser Altersgruppe kommt es bei absolut allen Frauen zu Hautverwelkungen, lediglich die Intensität des Prozesses ist bei jedem unterschiedlich und hängt von erblichen Faktoren, Lebensstil, Regelmäßigkeit und richtiger Pflege ab. Um zu verstehen, worauf man bei der Gesichtspflege zuerst achten muss, muss man eine Vorstellung davon haben, was tief im Hautgewebe passiert. Nämlich:

1. Die Haut verliert intensiv Feuchtigkeit.
2. Der Stoffwechsel verlangsamt sich.
3. Die Sekretion der Talgdrüsen nimmt ab, die Lipidschicht wird dünner und das Stratum corneum verdickt sich.
4. Die eigene Produktion von Kollagen- und Elastinfasern nimmt ab, die Elastizität nimmt ab und es entstehen Falten.
5. Die Durchblutung des Gewebes wird gestört, wodurch sich der Hautton verschlechtert.
6. Der Muskeltonus nimmt ab, vor dem Hintergrund sind schlaffe Wangen, herabhängende Mundwinkel und Nasolabialfalten zu beobachten.

Auf dieser Grundlage sollte die tägliche Pflege umfassend sein und Verfahren wie Reinigung, Tonisierung, Befeuchtung, Ernährung und Schutz umfassen. Eine besondere Rolle spielen auch der Einsatz spezieller Mittel, Salonbehandlungen, eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil (einschließlich ausreichend Schlaf für mindestens 7 Stunden, Verzicht auf schlechte Gewohnheiten).

Viele Frauen kümmern sich aus Zeitmangel oder einfach nur aus Faulheit nicht um sich selbst und kaschieren Unvollkommenheiten und kleinere Mängel im Gesicht mit dekorativer Kosmetik. Letzteres kann bis zu einem gewissen Grad helfen, dann ist es aber nicht mehr möglich, alternde Haut mit Falten zu „überdecken“ oder aufzufrischen. Daher sollte eine regelmäßige, dem Hauttyp und dem Alter entsprechende Pflege für jede Frau zur unumstößlichen Regel werden.

Phasen der Gesichtspflege nach 30 Jahren

Reinigend und tonisierend.

Die Hautreinigung ist ein Vorverfahren, dem eine besondere Rolle zukommt. Alle Kosmetika und alle Anti-Aging-Behandlungen werden ausschließlich auf einem sauberen Gesicht aufgetragen und durchgeführt, da ihre Verwendung sonst nutzlos wird, da Nährstoffe durch die keratinisierte Zellschicht einfach nicht tief in die Epidermis eindringen können.

Bei Frauen über 30 Jahren ist die Verwendung von Seife kontraindiziert; sie trocknet die Haut aus, zerstört die obere Schutzschicht und beschleunigt den Alterungsprozess. Hierzu sollten Sie spezielle Produkte (Schäume, Gele etc.) verwenden. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens einfach mit zimmerwarmem Wasser (mineralisch, gefiltert) mit Schaum (bei fettiger Haut) oder wischen Sie es mit kosmetischer Milch/Emulsion ab (bei trockener oder zu Trockenheit neigender Haut). Am Abend sollte die Reinigung gründlicher erfolgen. Zusätzlich zu den üblichen Reinigungsmitteln ist es notwendig, im Laden gekaufte oder selbstgemachte Peelings/Gommages (für trockene Haut einmal pro Woche, für fettige Haut – 2 Mal pro Woche) und Masken mit Tiefenreinigungseffekt zu verwenden. Solche Verfahren fördern die Zellerneuerung und verbessern die Zellatmung. Vor dem Eingriff müssen Sie die Haut mit einem Dampfbad bedampfen. Beim Waschen Ihres Gesichts ist es sinnvoll, eine spezielle weiche Bürste zu verwenden, die abgestorbene Zellen perfekt entfernt und die Durchblutung anregt.

Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, tupfen Sie Ihr Gesicht leicht mit einem weichen Handtuch ab, ohne die Haut zu reiben oder zu dehnen, um Reizungen und Trockenheit zu vermeiden. Durch das Tonisieren (Auftragen eines Tonikums) wird der Reinigungsprozess abgeschlossen und der Wasserhaushalt der Haut wiederhergestellt. Für den trockenen Typ ist es notwendig, alkoholfreie Stärkungsmittel mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zu verwenden; Sie können diese durch Eiswürfel aus Kräutertees aus Kamille, Ringelblume, Petersilie, Salbei, Rosmarin (1 EL Rohstoff pro Glas) ersetzen kochendes Wasser) oder eine Mischung aus 1 TL. Honig, 6 EL. l. abgekochtes Wasser und 1 EL. l. Zitronensaft oder Aufbrühen von grünem Tee unter Zusatz von Zitronensaft. Darüber hinaus empfehlen Kosmetikerinnen bei trockener Haut, tagsüber Thermalwasser zu verwenden. Für fettige Haut ist eine Lotion mit niedrigem Alkoholgehalt besser geeignet.

Gesichtspflege für Tag und Nacht.

Die Wahl der Tagescreme sollte den Eigenschaften und Bedürfnissen der Haut nach 30 Jahren entsprechen. Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, sollten Sie keine Anti-Aging-Produkte verwenden, da diese dazu beitragen, die Synthese jugendlicher Komponenten in der Haut zu verringern. Alle Hautpflegeprodukte (außer Nachtcreme und Serum) müssen Schutzfilter enthalten (Lichtschutzfaktor mindestens 45–50). Um eine jugendliche und elastische Haut zu erhalten, muss die Tagescreme die antioxidativen Vitamine C und E, Hyaluronsäure, Substanzen, die die Produktion von Kollagen und Elastin fördern, sowie Retinoide zur Beschleunigung der Zellerneuerung enthalten.

Zur Abendpflege sollten Sie entsprechend Ihrem Hauttyp eine spezielle Nachtcreme mit intensiv pflegender und regenerierender Wirkung verwenden. Es ist wünschenswert, dass ein solches Produkt Coenzyme, Kollagen, Vitamine, Retinoide, Ceramide, Peptide, Hydrosäuren und natürliche Substanzen (Aloe, Kamille, ätherische Öle, Ringelblume) enthält. Die Creme sollte nach der Reinigung und Tonisierung der Haut aufgetragen werden und nur nachts, anderthalb Stunden vor dem Schlafengehen, in Kombination mit einer Selbstmassage angewendet werden. Produktreste werden 10-15 Minuten vor dem Schlafengehen mit einer Kosmetikserviette und leichten Tupfbewegungen entfernt. Nachtcreme nach 35 Jahren sollte Enzyme, Phytoöstrogene, Hormone, Aminosäuren und biologisch aktive Substanzen enthalten.

Zur Hautpflege nach 35 Jahren sollten kosmetische Seren (Seren) verwendet werden, diese erhöhen die Elastizität und Festigkeit, beseitigen Altersflecken und reduzieren Falten. Sie werden in Kuren von 1–2 Monaten im Rahmen einer Tages- und Nachtkur zweimal im Jahr angewendet.

Richtiges Abschminken.

Um Make-up zu entfernen, müssen Frauen über 30 eine spezielle Reinigungscreme oder -lotion verwenden. Wischen Sie abschließend Ihr Gesicht mit Toner ab.

Pflege der Haut um die Augen.

Die Augenpartie ist sehr dünn und empfindlich, Talgdrüsen gibt es dort überhaupt nicht, weshalb sich dort die ersten Fältchen bilden. Auch nach 30 Jahren ist es notwendig, für diesen Bereich ein spezielles Produkt zu verwenden, das genau Ihre Probleme löst. Zum Beispiel eine Creme gegen Augenringe, eine Creme gegen Schwellungen um die Augen, eine Creme gegen Falten um die Augen oder ein Gel mit Lifting-Effekt um die Augen usw. Das Produkt wird morgens und abends auf die gereinigte Haut aufgetragen.

Masken in der Gesichtspflege nach 30 Jahren.

Für zusätzliche Ernährung, Feuchtigkeitsversorgung und Straffung der Haut ist es wichtig, Gesichtsmasken mit biologisch aktiven Inhaltsstoffen, Mineralien und Ölen in Ihre Pflege aufzunehmen.

Hausgemachte Rezepte für Gesichtsmasken, wenn Sie über 30 sind

Reinigende und weichmachende Ton-Honig-Maske.

Verbindung.
Weißer Ton – 1 EL. l.
Grünen Tee aufbrühen.

Anwendung.
Gießen Sie das Tonpulver über die Teeblätter, bis eine pastöse Masse entsteht. Tragen Sie die Mischung auf das gereinigte und gedämpfte Gesicht auf, lassen Sie sie 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab. Befeuchten Sie Ihr Gesicht am Ende des Eingriffs mit einer Creme.

Grüne Vitaminmaske.

Verbindung.
Gehackte Mischung aus frischer Petersilie, Salat und Spinat – 2 EL. l.
Kartoffelstärke oder Haferflocken – 1 TL.

Anwendung.
Die Zutaten mischen und auf das gereinigte Gesicht auftragen. Nehmen Sie die Maske nach 15 Minuten mit einem in warmem Wasser getränkten Wattepad ab und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf.

Verjüngende Maske mit Hefe.

Verbindung.
Eigelb – 1 Stk.
Frische Hefe – 20 g.
Pfirsichöl.

Anwendung.
Das Eigelb mahlen und mit Hefe vermischen. Separat das Öl im Wasserbad erhitzen und zur Ei-Hefe-Mischung geben, bis eine dickflüssige Konsistenz entsteht. Eine halbe Stunde einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen und mit kaltem Wasser abspülen, Gesicht mit einem geeigneten Hautpflegeprodukt schmieren.

Video: Verjüngende Maske mit Lifting-Effekt für die Haut von Gesicht und Hals.

Weichmachende Maske.

Verbindung.
Bananenmark – 1 Stk.
Sahne mit hohem Fettgehalt – 1 TL.
Stärke – ½ TL.

Anwendung.
Alle Zutaten glatt mahlen und auf das Gesicht auftragen. Nach 20 Minuten mit kaltem Wasser abspülen und Ihr Gesicht mit einer geeigneten Creme einfetten.

Anti-Falten-Ölmaske.

Verbindung.
Pflanzenöl – 100 ml.
Kamillenblüten – 1 TL.
Honig – 1 EL. l.
Vogelbeersaft – 1 EL. l.

Anwendung.
Kombinieren Sie die Komponenten und erhitzen Sie sie im Wasserbad auf eine angenehme Temperatur. Tragen Sie die Mischung auf eine zentimeterdicke Schicht Watte auf, dann auf das Gesicht und lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken. Nach Ablauf der Zeit mit kaltem Wasser abwaschen und ein pflegendes Produkt auf Ihr Gesicht auftragen.

Aufhellende Maske.

Verbindung.
Zitronensaft – 2 TL.
Eiweiß – 1 Stk.
Eigelb – 1 Stk.
Pflanzenöl – 3 Tropfen.

Anwendung.
Schlagen Sie das Eiweiß gründlich mit Zitronensaft (1 TL) auf, tragen Sie die Maske mit einem Kosmetikpinsel in mehreren Schichten (2-3) auf die Haut auf und tragen Sie die nächste Schicht auf, während die vorherige Schicht trocknet. Anschließend eine Mischung aus Öl und Eigelb auf die getrocknete Schicht auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen.

Erfrischende Anti-Falten-Maske mit Karotten.

Verbindung.
Frische kleine Karotten – 1 Stk.
Kartoffelstärke – 1 TL.
Hühnereiweiß – 1 Stk.

Anwendung.
Die Zutaten vermischen und auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Entfernen Sie die Maske nach einer halben Stunde mit einem in zimmerwarmem Wasser getränkten Wattepad. Befeuchten Sie Ihr Gesicht am Ende des Eingriffs mit einer Creme.

Maske gegen Falten auf der Stirn.

Verbindung.
Mittelfette Sahne – 1 TL.
Eiweiß – 1 Stk.

Anwendung.
Die Zutaten verrühren und auf die Gesichtshaut auftragen. Nach 20 Minuten mit Wasser bei Raumtemperatur waschen.

Um den Hautton und die Elastizität nach 30 Jahren zu erhalten, ist es sinnvoll, Fruchtmasken aus Erdbeeren, schwarzen Johannisbeeren, Pfirsichen, Himbeeren und Gurken herzustellen; sie nähren und machen die Haut weich. Wenn die Konsistenz zu flüssig ist, können Sie der Maske Hüttenkäse oder Sauerrahm hinzufügen.

Tipps zur Hautpflege nach 30 Jahren

1. Das Alter zeigt sich nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals, der der gleichen regelmäßigen Pflege bedarf.
2. In diesem Alter sollten Sie vollständig auf das Bräunen verzichten.
3. Feuchtigkeitscremes nach 30 Jahren sollten zweimal täglich verwendet werden.
4. Alle Hautpflegeprodukte sollten mit den Fingerspitzen aufgetragen werden und dabei den Massagelinien folgen.
5. Trinken Sie nachts nicht viel Flüssigkeit, um Schwellungen und Tränensäcke zu vermeiden.
6. In diesem Alter müssen Sie Ihren Gesichtsausdruck aktiv überwachen, nicht schielen usw.
7. Zweimal im Jahr ist es ratsam, eine Lymphdrainage-Gesichtsmassage oder eine professionelle Gesichtsmassage durchzuführen.
8. Besuchen Sie nach Möglichkeit eine Kosmetikerin; professionelle Verfahren helfen bei der Lösung vieler Probleme.
9. Um den Welkprozess zu verlangsamen, ist es sinnvoll, Präparate aus Goldwurzel, Ginseng, Schisandra chinensis und Eleutherococcus einzunehmen.

Natürlich ist es sehr schwierig, alle Regeln einzuhalten, besonders wenn man Familie, Kinder, Arbeit hat und immer nicht genug Zeit bleibt. Aber gerade in diesem Alter ist es sehr wichtig, sie zu beachten, denn mit 30 Jahren beginnt der Höhepunkt der Lebensaktivität, wenn der Gesichtspflege besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden muss. Regelmäßige umfassende Gesichtspflege nach 30 Jahren verlangsamt den Alterungsprozess und trägt dazu bei, dass die Haut über viele Jahre hinweg jugendlich und attraktiv bleibt.

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Über eine Frau, die das Alter von 30 Jahren erreicht hat, sagen wir mit Zuversicht, dass sie sich auf dem Höhepunkt ihrer Schönheit und Kraft befindet. Allerdings kann es sein, dass ihre Haut (abhängig vom Typ) bereits in eine Phase des Welkens eintritt. Es beginnt allmählich an Elastizität zu verlieren, was zur Bildung von Falten führt. Dieser Prozess wird durch ungünstige Ökologie, Stress und Arbeit beschleunigt. All dies wirkt sich negativ auf die Hautfarbe aus, macht sie stumpfer und trägt außerdem zur Bildung von Augenringen und Schwellungen im Bereich unter den Augen bei. Deshalb sollte jede Frau wissen, wie sie ihre Gesichtshaut nach 30 Jahren richtig pflegt. Dies wird dazu beitragen, sein attraktives Aussehen zu bewahren.

Was passiert mit der Haut?

Bei einer Person, die das 30. Lebensjahr überschritten hat, beginnen sich die Stoffwechselprozesse im Körper zu verlangsamen. Seine Haut wird mit der Zeit dehydriert und verliert an Elastizität. In geringerem Maße erfolgt die Produktion von Elastin und Kollagen, die die Jugendlichkeit unseres Gesichts bewahren. Nachdem ihr Spiegel in den Hautzellen gesunken ist, bilden sich dort die ersten Falten.

Aber dieses Alter hat auch seine positiven Seiten. Nach 30 Jahren lässt die Produktivität der Talgdrüsen deutlich nach. Dies führt zum Verschwinden von Akne, Mitessern und anderen Entzündungen im Gesicht, die fast alle jungen Mädchen verärgern. Allerdings wird die Haut trockener. Deshalb sollte eine Frau nach dem Überschreiten der 30-Jahres-Marke Hautpflegeprodukte kaufen, die sich grundlegend von denen unterscheiden, die sie bisher verwendet hat. In diesem Alter ist es notwendig, Feuchtigkeitscremes zu verwenden, die sich durch eine dichtere Struktur auszeichnen und Öle (z. B. Sanddorn oder Hagebutte) enthalten.

Während dieser Zeit kommt es auch zu einer Störung des Blutflusses im Gewebe. Dieses Phänomen führt zum Auftreten von Nasolabialfalten. Die Mundwinkel und Wangenwinkel beginnen allmählich abzusacken. Das Hautbild verschlechtert sich deutlich. Sein Ton wird dumpf und ungleichmäßig. Dieser Prozess ist bei Frauen, die regelmäßig rauchen und Alkohol trinken, stärker ausgeprägt. Es besteht auch die Möglichkeit, dass Pigmentflecken entstehen.

Um solchen Veränderungen vorzubeugen, ist nach 30 Jahren eine richtige Gesichtspflege erforderlich. In Kombination mit einem aktiven Lebensstil und der richtigen Ernährung wird der Alterungsprozess verlangsamt und die Jugend einer Frau verlängert.

Hauttypen

Bevor Sie mit den Verfahren beginnen, müssen Sie einige ihrer Feinheiten und Nuancen verstehen. Wie pflegt man die Haut ab 30? Es ist unmöglich, auf eine solche Frage eine eindeutige Antwort zu bekommen. Schließlich gibt es verschiedene Hauttypen. Und jeder von ihnen erfordert eine besondere Einstellung.

Wenn Sie die Reihenfolge der Gesichtspflege nach 30 Jahren befolgen, müssen Sie sich in der ersten Phase für Ihren Hauttyp entscheiden, um die wirksamsten Produkte auszuwählen. Und es könnte sein:

1. Normal. Diese Haut weist keine besonderen Mängel in Form von Fettglanz, Flecken und Besenreisern auf. Die Pflege eines solchen Gesichts ist nicht schwierig. Sie müssen jedoch wissen, dass eine fahrlässige Behandlung dieses Problems durch eine Frau zu einer Aktivierung der Talgdrüsen führen kann.
2. Kombiniert. Dieser Hauttyp ist unschwer an der fettigeren T-Zone im Gesicht zu erkennen.
3. Trocken. Auf einem Gesicht mit einer solchen Haut kann man Gefäßnetze erkennen. Diese Art von Fell ist trocken und wird bei unsachgemäßer Pflege schnell faltig.
4. Deutlich. Eine Person, deren Haut aktiv Talgdrüsen produziert, kann sofort identifiziert werden. Es ist ständig mit einer spürbaren Fettschicht bedeckt. Aber wer bereits über 30 ist, muss sich darüber keine Sorgen machen. Bei fettiger Haut wird die Gesichtspflege nach 30 Jahren einfacher. In diesem Alter entwickelt sich die Haut meist zu einer Mischhaut. Dies erfordert routinemäßige Pflege durch die Frau.

Wie pflegt man die Haut ab 30? Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Durchführung aller Verfahren ist die Bestimmung ihres Typs. Jedes selbst hergestellte Produkt oder eines, das von Kosmetikherstellern angeboten wird, weist darauf hin.

Pflege für den normalen Hauttyp

Der erste Schritt der Behandlung zur Verlängerung der Jugendlichkeit des Gesichts bei über 30-Jährigen ist das Waschen mit kaltem Wasser. Danach ist eine leichte Massage in Form eines einfachen oder gezielten Klopfens erforderlich. Solche Maßnahmen verbessern den Tonus, erhöhen die Durchblutung und versorgen die Epidermis mit Nährstoffen.

Zur täglichen Gesichtspflege nach 30 Jahren gehört die obligatorische Verwendung von Feuchtigkeitscremes und -masken. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wird nicht empfohlen. Schließlich können solche Produkte das Auftreten von Falten stimulieren. In den Abendstunden muss normale Haut gereinigt werden. Verwenden Sie dazu eine spezielle Milch, ein Gel oder eine Maske.

Pflege für trockene Hauttypen

Was sind die Merkmale dieser Verfahren? Die Pflege trockener Haut nach 30 erfordert obligatorische morgendliche Manipulationen. Dabei handelt es sich um eine Reinigung mit einem Tonic und anschließender Massage sowie das Auftragen von Produkten mit hohem Fettgehalt (Sauerrahm, Joghurt oder Kefir). Sie können auch Ihre eigene hausgemachte Maske herstellen. Danach müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Abends werden wiederholte Manipulationen mit einem Reinigungstonikum durchgeführt. Tragen Sie unbedingt auch eine Feuchtigkeitscreme auf, die Kosmetikerinnen abwechselnd mit jeder Pflegecreme zulassen.

Pflege für fettige Hauttypen

Welche Eingriffe sollten bei jemandem durchgeführt werden, der an einer übermäßigen Sekretion der Talgdrüsen leidet? Die Pflege problematischer Haut nach 30 sollte nach bestimmten Regeln erfolgen. Zunächst muss sich eine Frau gründlich waschen. Das Wasser muss warm, aber nicht heiß sein. Dieser Vorgang wird abends und morgens durchgeführt. Neben dem Waschen Ihres Gesichts mit Wasser umfasst es auch Reinigungsvorgänge mit anschließender Befeuchtung und Pflege.

Mit welchen Produkten pflegt man fettige Haut nach 30 Jahren? Es wird empfohlen, die Reinigung mit einem Gel durchzuführen, das entzündungshemmend wirkt. Von der Verwendung von Mousse, Milch und Schäumen ist abzuraten. Anschließend sollte die Haut mit Wasser abgespült und mit Lotion abgewischt werden. Dieses Produkt strafft die Poren und schützt das Gesicht vor der Entwicklung entzündlicher Prozesse.

Um fettige Haut nach 30 zu pflegen, müssen Sie die richtige Creme auswählen. Es muss feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und Anti-Aging sein. Eine Anwendung am Morgen ist nicht erforderlich. Eine Frau muss lediglich ein Tonikum sowie ein Produkt auftragen, das zum Auftragen von Make-up verwendet wird.

Die Pflege fettiger Haut nach 30 Jahren erfordert zusätzliche Pflege. Es wird empfohlen, solche Eingriffe zweimal pro Woche durchzuführen. Dazu gehört eine gründlichere Reinigung der Poren mit einem Peeling sowie das Auftragen einer Maske, die kleinere Entzündungen heilt. Ein häufigeres Peeling ist nicht zu empfehlen, da die Haut dadurch austrocknet.

Pflege für Mischhauttypen

Diese Verfahren sind recht einfach, erfordern jedoch die Umsetzung aller Empfehlungen von Spezialisten.

Und sie lauten wie folgt:

1. Auswahl an Kosmetika, die nur für diesen Hauttyp bestimmt sind;
2. Bevorzugen Sie bei der Verwendung hausgemachter Formulierungen Rezepturen für trockene und fettige Hauttypen, die auf die entsprechenden Gesichtspartien aufgetragen werden;
3. wöchentliche Tiefenreinigung durchführen;
4. die Verwendung von Masken aus Birke, Johanniskraut, Zitrusfrüchten, Gurken, Schafgarbe oder anderen Heilpflanzenmaterialien.

Wie pflegt man die Gesichtshaut nach 30, wenn es sich um einen Mischtyp handelt, abends? Vor dem Schlafengehen sollten Sie Ihre Haut reinigen und eincremen. Es sollte für Mischhaut konzipiert sein. Sie können auch eine spezielle Maske herstellen.

Empfindliche Haut

Jede Frau muss ihr Gesicht pflegen, indem sie es nährt, reinigt und mit Feuchtigkeit versorgt. Doch empfindliche Haut benötigt viel mehr Aufmerksamkeit. Aus diesem Grund ist es notwendig, alle Nuancen der Durchführung solcher Verfahren zu kennen.

Zunächst lohnt es sich zu verstehen, was empfindliche Haut ist. Es wird durch eine geringe Menge an Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen im Körper verursacht. Hautempfindlichkeit wird häufig durch unsachgemäße Hautpflege oder schlechte Umweltbedingungen verursacht. Solche Faktoren führen zu einer Störung der Hydrolipidschicht der Epidermis. Gleichzeitig wird die Haut fleckig und beginnt sich abzulösen. Manchmal wird eine solche Sensibilität vererbt. Der Grund dafür ist die geringe Anzahl der Talgdrüsen sowie deren geringe Aktivität. Und dafür sorgt die Natur selbst. Aus allen oben aufgeführten Gründen produziert die Haut kein Öl mehr und speichert keine Feuchtigkeit mehr. Stoffwechselprozesse fallen aus und der Lebenszyklus der Zellen verkürzt sich. Die Haut wird dünner, wodurch sich altersbedingte Veränderungen bemerkbar machen.

Die Pflege empfindlicher Haut ab 30 muss nicht kompliziert sein. Dies gilt sowohl für die verwendeten Arzneimittel als auch für die Formulierung der Arzneimittel. Die wichtigste Regel bei der Pflege dieser Haut besteht darin, so wenig Produkte wie möglich zu verwenden. Morgens sollten Sie Ihr Gesicht mit kaltem oder warmem Wasser waschen. Abends Schmutz und Make-up mit einer milden Reinigungsmilch entfernen. Als nächstes empfiehlt es sich, das Gesicht leicht mit Tonic oder Eau de Toilette ohne Alkohol abzutupfen.

Beim Kauf von Kosmetika für empfindliche Haut müssen Sie auf die Aufschrift „hypoallergen“ auf der Verpackung achten. Es enthält keine Reizstoffe.

Tägliche Abläufe

Betrachten wir die wichtigsten Phasen der Gesichtspflege nach 30 Jahren.

Nach den Empfehlungen von Kosmetikerinnen ist es für Frauen wichtig, folgende Regeln nicht zu verletzen:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends. Verwenden Sie dazu Schaum, Milch oder Gel. Die Zusammensetzung eines solchen Produkts sollte keine Sulfate enthalten, die die Lipidbarriere zerstören können. Zum Waschen eignet sich am besten Mineralwasser oder gereinigtes Wasser, da Leitungswasser viele Verunreinigungen enthält, die die Epidermis schädigen können.
2. Hautstraffung. In diesem Stadium wird ein Toner auf das Gesicht aufgetragen. Dieses Produkt neutralisiert die negativen Auswirkungen von Leitungswasser auf die Haut, wenn kein gereinigtes Wasser verwendet wurde.
3. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Tagescreme. Es ist notwendig, dass dieses Produkt zum Typ der Gesichtshaut passt und einen schützenden SPF-Filter enthält, der negative ultraviolette Strahlung löscht.
4. Zu den Regeln für die Gesichtspflege ab 30 gehört auch das Auftragen einer speziellen Creme auf die Augenpartie. Diese Manipulationen sind sehr wichtig. Die Haut um die Augen zeichnet sich durch ihre zarte Struktur und geringe Dicke aus.
5. Verwenden Sie vor dem Schlafengehen eine pflegende Nachtcreme. Es muss so beschaffen sein, dass es vollständig zum Hauttyp der Frau passt. Die dichte Struktur eines solchen Produkts versorgt die Epidermis mit den für ihre Ernährung notwendigen Mikroelementen.

Dies ist die Schritt-für-Schritt-Pflege der Gesichtshaut nach 30 Jahren. Es ist wichtig für jede Frau, die ihre Jugend verlängern möchte.

Zusätzliche Verfahren

Zusätzlich zu den oben beschriebenen täglichen Schritten der Gesichtspflege nach 30 Jahren ist es wichtig, 2-3 Mal pro Woche spezielle Masken zu verwenden. Zusätzlich sollte die Haut durch ein Peeling gereinigt werden. Kosmetikerinnen raten dringend davon ab, ein herkömmliches Peeling zu kaufen. Tatsache ist, dass es zu raue Partikel enthält, die die Haut verletzen können. Frauen über 30 sollten über ein Enzympeeling nachdenken. Bei fettiger Haut und Mischhaut wird es 2-3 Mal durchgeführt, bei trockener Haut reicht ein solcher Eingriff pro Woche.

Es lohnt sich auch, hausgemachte Rezepte auszuprobieren. Eine selbstgemachte Maske oder ein Gesichtspeeling sind eine preisgünstige und sehr wirksame Pflegemöglichkeit. Und jede Hausfrau hat die Zutaten für ein solches Produkt.

Machen Sie Ihre eigenen Masken

Den Bewertungen nach zu urteilen, hilft Folgendes hervorragend bei der Gesichtspflege ab 30:

1. Grüntee- und Tonmaske. Um es zuzubereiten, nehmen Sie Ton in der Menge eines Esslöffels. Es sollte mit grünem Tee aufgebrüht werden, um eine pastöse Konsistenz zu erreichen. Tragen Sie diese Maske 20 Minuten lang auf ein gedämpftes Gesicht auf. Nachdem Sie die Zusammensetzung mit Wasser entfernt haben, tragen Sie eine Creme mit Nährstoffen auf das Gesicht auf.
2. Grüne Maske. Es wird aus gehackter Petersilie, Salatblättern oder Spinat zubereitet. Jede Grünsorte wird in einer Menge von 2 EL eingenommen. Löffel Gießen Sie einen Teelöffel Stärke in die vorbereitete Mischung, mischen Sie die Zutaten und tragen Sie sie auf die Haut auf. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 15 Minuten mit Wasser.
3. Creme- und Bananenmaske. Dies ist ein sehr wirksames Weichmachermittel. Es wird aus einer gehackten reifen Banane zubereitet, die mit einem Teelöffel Sahne und ½ Teelöffel Stärke angereichert wird. Nachdem Sie die Zutaten glatt gerührt haben, tragen Sie sie auf die Gesichtspartien auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.

Peeling zum Selbermachen

Auch nach 30 Jahren sind solche Produkte wirksam bei der Pflege der Gesichtshaut. Die beliebtesten DIY-Peelings sind:

1. Aus Kaffee und Sauerrahm. Jede Zutat wird in der Menge eines Esslöffels zubereitet. Kaffeesatz wird mit saurer Sahne vermischt und auf das Gesicht aufgetragen, wobei auch der Hals 5 Minuten lang massiert wird. Anschließend wird das Produkt mit warmem Wasser abgewaschen.
2. Hergestellt aus Zimt und Honig. Das Bienenprodukt muss flüssig sein. Es sollte in einer Menge von 3 Esslöffeln eingenommen und mit einem Esslöffel Zimt vermischt werden. Mit dieser Mischung müssen Sie die Haut mehrere Minuten lang massieren. Als nächstes sollten Sie Ihr Gesicht waschen.

Pflege der Augenpartie

Diese Hautpartien sind für Frauen besonders besorgniserregend. Mit zunehmendem Alter entstehen hier Augenringe, hängende Oberlider, Schwellungen und Krähenfüße. Um solchen Problemen bei Frauen über 30 vorzubeugen, empfehlen Experten die Verwendung von Feuchtigkeitscremes. Sie sollten in der ersten Tageshälfte aufgetragen werden. Nachts empfiehlt es sich, Produkte mit Lifting-Effekt zu verwenden. Solche Präparate sollten in einer dünnen Schicht auf der Haut liegen. Die Bewegungen der Finger beim Auftragen sollten möglichst leicht sein.

Zur Pflege der Augenpartie können Sie selbst zubereitete Masken verwenden. Sie können ein solches Mittel aus einer Banane herstellen, die mit einer Gabel zerdrückt und mit einem Esslöffel vorgeschmolzener Butter vermischt wird. Die Maske wird direkt auf die Augenpartie aufgetragen und sollte dort bis zu 15 Minuten verbleiben. Sie können auch Gurke verwenden. Es wird gerieben und der entstandene Brei auf zwei Mulltupfer aufgetragen. Sie werden auf die Augenlider aufgetragen. Nach 15 Minuten wird diese tonisierende Maske abgewaschen.

Nackenpflege

Ab 30 ist es sehr wichtig, Cremes und Masken auf diesen Bereich aufzutragen. Darüber hinaus sollte eine Frau Wasserbehandlungen durchführen und ihren Nacken massieren, was ebenso Aufmerksamkeit erfordert wie ihr Gesicht. Aber leider wissen viele Menschen einfach nichts davon. Was sind die Geheimnisse eines schönen Halses ohne Falten? Kosmetikerinnen empfehlen:

1. Heben Sie beim Gehen das Kinn an. Dadurch wird das Auftreten von Falten verzögert.
2. Schlafen Sie auf einem kleinen Kissen. Ein großes Kinn provoziert oft das Aussehen eines Doppelkinns.
3. Massieren Sie Ihren Nacken, indem Sie beim Duschen einen Strahl kühles Wasser darauf richten.
4. Befolgen Sie die gleichen Pflegeschritte wie für Ihr Gesicht. Das heißt, eine Frau muss jeden Tag morgens und abends die Haut ihres Halses waschen, Toner sowie pflegende und feuchtigkeitsspendende Cremes mit leichten Fingerbewegungen von oben nach unten auftragen.
5. Verwenden Sie Hautpflegemasken. Sie müssen sie höchstens zwei- bis dreimal pro Woche auf Ihren Hals auftragen.

Durchführung von Salonverfahren

Wenn Sie sich an eine professionelle Kosmetikerin wenden, können Sie den Zustand Ihrer Haut in kurzer Zeit verbessern.

Die besten Salonverfahren sind:

1. Massage. Die Anwendung dieser Methode hat Auswirkungen auf die Muskulatur. Mit seiner Hilfe wird die Durchblutung der Haut aktiviert und ihr Tonus erhöht. Bei der Massage werden spezielle Bewegungen durchgeführt, die biochemische Prozesse im Muskelgewebe aktivieren und dieses mit Sauerstoff anreichern.
2. Chemisches Peeling. Bei diesem Verfahren wird die oberste Schicht der Epidermis entfernt, was deren anschließende Wiederherstellung anregt. Mit dieser Methode werden Falten, Pigmentflecken und Narben beseitigt.
3. Mikrostromtherapie. Bei diesem Verfahren wird die Haut einem Strom kleiner Amplitude ausgesetzt. Dadurch können Sie Falten, Dehnungsstreifen, Altersflecken und andere unangenehme altersbedingte Veränderungen in Ihrem Gesicht beseitigen.

Wir haben untersucht, wie man die Gesichtshaut nach 30 pflegt. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Regelmäßigkeit der Eingriffe das Wichtigste ist.

Es gibt die Meinung, dass nach 30 Jahren die Jugend endet und die Haut schnell zu altern beginnt. Darin ist etwas Wahres dran, aber laut Kosmetikerinnen hängt das Aussehen einer Frau in diesem Alter nur von ihrem Lebensstil und ihrer Aufmerksamkeit für sich selbst ab. Wie sollte die richtige Hautpflege nach 30 Jahren aussehen? Welche Behandlungen sollten Sie zu Hause anwenden? Und welche Kosmetik soll man wählen?

Das Altern wird durch genetische Faktoren bestimmt, über die man nicht streiten kann. Entgegen der landläufigen Meinung beginnt das durch Gene und natürliche Faktoren verursachte aktive Altern jedoch nicht mit dreißig oder gar vierzig Jahren. In diesem Alter ist Ihre Haut noch zu viel fähig, Hauptsache man weiß ihr richtig zu helfen.

Was passiert mit der Haut?

Nach dreißig Jahren verlangsamen sich die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper. Dies geschieht auf verschiedenen Ebenen, auch in der Haut. In seiner Struktur sind mehrere Veränderungen zu beobachten.

1. Verminderte Synthese epidermaler Lipide, was dazu führt, dass die Epidermis mit zunehmendem Alter trockener wird.
2. Verschlechterung der Mikrozirkulation im Gewebe. Die Anreicherung der Haut mit Nährstoffen von innen wird reduziert.
3. Fotoalterung. Die Reaktion auf Sonneneinstrahlung führt zur Entstehung feiner Falten und Altersflecken;
4. Verdünnung des Fettgewebes, das die normale Gesichtsform unterstützt. Aus diesem Grund beginnt die Haut zu „erschlaffen“.
5. Verdickung der Epidermis. Die Zellen des Stratum corneum liegen übereinander und können nicht einzeln abgeblättert werden. Dadurch erhält das Gesicht einen erdigen Farbton, die Haut fühlt sich rau an und sieht ungepflegt aus.

Trotz dieser Prozesse ist es noch zu früh, über das Herannahen des Alters zu sprechen. „Die Haut ist ein hormonabhängiges Organ“, sagt Kosmetikerin Olga Fem. „Im Alter von 30 Jahren produziert der Körper ausreichend Hormone, daher ist es verfrüht, beim Anblick der ersten Fältchen in Panik zu geraten.“

Mögliche Probleme

Kosmetikerinnen geben nach dreißig Jahren nicht gerne spontane Empfehlungen zur Hautpflege. Daher empfiehlt die Kosmetikerin Natalya Nikolaeva, Autorin des Buches „Kosmetologie ohne Operation: 10 Marker der Jugend“, mindestens 1-2 Mal im Jahr einen Facharzt aufzusuchen.

Dies ist notwendig, da das „Verhalten“ der Haut in diesem Alter sehr individuell ist. Und nur bei einer direkten Untersuchung kann eine Kosmetikerin Empfehlungen geben, wie die Gesichtspflege nach 30 Jahren zu Hause aussehen sollte.

Was sind die Feinheiten bei der Auswahl der Techniken? Es gibt verschiedene Gründe.

1. Übliche Pflege. Manche Frauen sind bereits im Jugendalter daran gewöhnt, für sich selbst zu sorgen. Ihre Haut sieht in der Regel gut aus und große Anpassungen in der Pflege sind nicht erforderlich. Jemand gerät in Panik, wenn er die ersten Falten entdeckt, und nimmt fast zum ersten Mal eine Feuchtigkeitscreme und eine Anti-Aging-Maske in seine tägliche Pflege auf. Die Ergebnisse der Arbeit an sich selbst werden im zweiten Fall sicherlich sichtbar sein. Aber die regelmäßige Pflege jugendlicher Haut ist viel effektiver und einfacher als der Versuch, sie wiederherzustellen.
2. Hauttyp. Bei trockener Haut wird die Epidermis noch trockener, was zur Bildung feiner Fältchen im Augenbereich führt. Beim fettigen Typ darf die Aktivität der Talgdrüsen nicht nachlassen. Frauen leiden weiterhin unter verstopften Poren, periodischen Ausbrüchen, Aknebildung und fettigem Glanz. Diese Probleme sollten mit multifunktionaler Kosmetik gelöst werden, die auch eine Anti-Aging-Wirkung hat.
3. Art der Alterung. Es gibt sechs Arten der Alterung, die häufigsten sind feine Falten, Müdigkeit, Verformung und gemischte Falten. Die erste ist charakteristisch für trockene Epidermis mit dünnem Fettgewebe. Die zweite wird bei Frauen mit normaler oder fettiger Haut und normalem Körperbau gebildet. Deformationen sind typisch für Frauen mit einem dichten Körperbau und einem vollen Gesicht. Mixed vereint die Merkmale aller vorherigen Typen. Die Wahl der Gesichtspflegetechnik sollte auch von der Art des Alterungsprozesses abhängen, um die besten Ergebnisse mit Heim- und Salontechniken zu erzielen.

Ein kombinierter Ansatz zur Gesichtspflege, der alle Ihre Merkmale berücksichtigt: Hauttyp, Alterungstyp, Grundpflege, glättet altersbedingte Veränderungen und verzögert die Alterung.

Grundlegende Empfehlungen

Der größte Fehler von Frauen, die die ersten altersbedingten Veränderungen entdecken, besteht darin, Produkte in ihre Gesichtspflege für Menschen über 30 aufzunehmen, die zu früh für die Anwendung sind. Tatsache ist, dass die Haut bei einem allgemeinen Rückgang der Stoffwechselprozesse immer noch in der Lage ist, sich zu regenerieren, ihre Struktur wiederherzustellen und die notwendigen Substanzen zu produzieren.

Befolgen Sie die Ratschläge Ihrer Kosmetikerin zur Grund- und Zusatzpflege zu Hause.

Reinigend, tonisierend, feuchtigkeitsspendend

Die wichtigsten „Säulen“, auf denen die Schönheit und äußere Attraktivität der Haut aufbaut. Sie sollten diese Reihenfolge einhalten und täglich morgens und abends Produkte verwenden, die auf den Typ Ihrer Epidermis abgestimmt sind.

1. Fettige, problematische Haut. Verwenden Sie Mousse oder Schaum mit Lactulose, Salicylsäure, Panthenol. Diese Komponenten lösen Hautsekrete gut auf, normalisieren die Talgsekretion und erhalten eine gesunde Mikroflora, wodurch die Entstehung von Entzündungen verhindert wird.
2. Trockene Haut . Verwenden Sie Reinigungsmilch, die Sie auf das Gesicht auftragen, leicht einmassieren und mit Wasser abspülen. Versuchen Sie nicht, Milch durch Mizellenwasser zu ersetzen. Die meisten dieser Zusammensetzungen dürfen trotz der Zusicherungen der Hersteller nicht auf der Haut belassen werden. Die darin enthaltenen Stoffe trocknen die Epidermis zusätzlich aus. Eventuelle Reinigungsmittel sollten mit Wasser abgewaschen werden.
3. Normale Haut. Wählen Sie ein beliebiges Reinigungsmittel, das Ihnen gefällt und zu Ihnen passt. Achten Sie auf die Zusammensetzung. Es sollte keine aggressiven Tenside, einschließlich Natriumlaurylsulfat und Natriumlaurethsulfat, enthalten. Diese Substanzen trocknen die Epidermis aus und erschöpfen sie. Verwenden Sie Produkte mit weichen Tensiden auf Basis von Kokosbetain, Cocamidopropylbetain, Glykol und Milchsäure.

Wählen Sie zum Tonisieren Formulierungen basierend auf Ihrem Hauttyp. Das Tonic vervollständigt die Reinigung und löst die Reste von Hautsekret und Kosmetika auf, mit denen das Reinigungsmittel nicht zurechtkommt. Es kann auch Panthenol und Allantoin enthalten, die für problematische Epidermis wichtig sind. Als Stärkungsmittel können Sie auch Thermalwasser und basisches Mineralwasser verwenden.

Wenn Sie mit dem Aussehen und dem Zustand Ihrer Haut zufrieden sind, verwenden Sie weiterhin die Tages- und Nachtcremes, die Sie zuvor in Ihre tägliche Pflege aufgenommen haben. Wenn Sie Anzeichen altersbedingter Veränderungen bemerken, wählen Sie eine Creme mit der entsprechenden Zusammensetzung.

1. Trockenheit, Austrocknung der Epidermis, Bildung eines feinen Faltennetzes. Integrieren Sie eine pflegende Creme mit Peptiden in Ihre Pflege. Solche Zusammensetzungen befeuchten die Haut gut, nähren sie und beseitigen das Spannungsgefühl und die Schuppenbildung. Peptide sind Substanzen mit muskelrelaxierender Wirkung. Sie entspannen die Gesichtsmuskulatur und lassen Falten verschwinden. Sie können eine Creme mit Peptiden auf das gesamte Gesicht gegen feine Altersfalten oder lokal auf Bereiche auftragen, in denen sich Falten bilden, beispielsweise auf der Stirn und um die Augen. Es ist notwendig, solche Zusammensetzungen über einen langen Zeitraum zu verwenden – zwei bis drei Monate lang. Nehmen Sie im Laufe eines Jahres an zwei oder drei Kursen teil.
2. Erschlaffte Haut, Bildung eines Kapillarnetzes. Charakteristisch für den Deformationstyp des Alterns, bei dem die Zeichen der Gravitationsptosis besonders deutlich auftreten. Kosmetikerinnen raten, ab 30 Jahren Produkte zur Stärkung der Blutgefäßwände in die Gesichtspflege aufzunehmen. Sie verbessern die Durchblutung des Gewebes und haben einen Lifting-Effekt, wodurch die Gesichtskonturen gestrafft werden. Die aktiven Bestandteile solcher Produkte sind Algen, Extrakte aus Ginkgo biloba, Arnika und Rosskastanie.
3. Fettigkeit, verstopfte Poren, erste Fältchen. Am schwierigsten ist es, nach 30 Jahren eine häusliche Pflege für Mischhaut zu wählen. Schließlich müssen Faltenbereiche mit Feuchtigkeit versorgt und genährt werden, doch die Epidermis reagiert auf die aktive Anwendung gesättigter Produkte mit Akne- und Entzündungsherden. Wählen Sie Produkte auf Basis von Vitamin A (Retinol). Diese Komponente stabilisiert die Aktivität der Talgdrüsen und hat eine Anti-Aging-Wirkung.

Die Zusammensetzungen von Tages- und Nachtcremes unterscheiden sich. Tagsüber benötigen wir Schutz vor ultravioletter Strahlung und kombinierten Radikalen, daher sollte die Tagescreme SPF-Filter und Vitamin C (eine aktive Anti-Age-Komponente) enthalten. Nachts wird die Haut wiederhergestellt. Es ist an der Zeit, Retinol, Peptide und andere Komponenten zur Lösung von Alterungsproblemen einzusetzen.

Zusätzliche Pflege

Nach wie vor sollten intensivere Hautpflegemaßnahmen zu Hause 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Dazu gehören Tiefenreinigung, Feuchtigkeitsversorgung und Ernährung.

1. Peeling. Entwickelt, um die oberflächliche Hornschicht der Zellen zu entfernen, die dem Gesicht eine graue Farbe und äußere Unordnung verleiht. Es wird mit einem Peeling oder Peeling auf Basis von Fruchtsäuren (Bromelain, Papain) durchgeführt. Tragen Sie das Peelingprodukt nach der Reinigung mit Schaum oder Milch auf. Massieren und mit Wasser abspülen. Verwenden Sie keine Peelings mit natürlichen Schleifpartikeln. Sie zerkratzen die Epidermis und zerstören ihre Struktur. Wählen Sie Produkte mit weichem Poliergranulat oder Gomages auf Fruchtsäurebasis. Letztere sind besonders für fettige, Mischhaut und empfindliche Haut zu empfehlen. Sie lösen Hornzellen ohne abrasive Wirkung auf, normalisieren gleichzeitig die Funktion der Talgdrüsen und sorgen für einen leichten Aufhellungseffekt.
2. Tiefenwirksame Feuchtigkeitsversorgung. Notwendig für jeden Hauttyp, nicht nur für trockene Haut. Es ist besonders wichtig, fettige und problematische Epidermis mit Feuchtigkeit zu versorgen, da ein Mangel an Feuchtigkeit bei regelmäßiger Anwendung von Trockenmitteln zu einer Reaktion führt – einer intensiven Produktion von Hautsekreten und einem erhöhten Fettgehalt. Für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung verwenden Sie nach 30 Jahren Gesichtsmasken auf Basis von Hyaluronsäure, Harnstoff, Alginaten (Algen), Aminosäuren und Polysacchariden. Tragen Sie das Produkt 1-2 Mal pro Woche nach dem Peeling auf.
3. Bekämpft Fettigkeit und Altersflecken. Frauen mit fettiger Haut sollten sich mit Masken mit AHA-Säuren vertraut machen. Produkte zur häuslichen Pflege enthalten bis zu sieben Prozent natürliche Säuren. Sie lösen die äußere Schicht der Epidermis auf und zerstören die Melaninansammlungen, die wir Altersflecken oder Sommersprossen nennen. Außerdem reduzieren sie die Aktivität der Talgdrüsen und steigern die Regenerationsfunktionen der Haut. Es ist notwendig, solche Produkte im Herbst und Winter in Ihre Pflege aufzunehmen, wenn die Sonne nicht zu aggressiv ist. Tragen Sie in den Kursen zweimal pro Jahr Masken.
4. Tiefenernährung. Sie können ab 30 Gesichtsmasken mit pflegenden Inhaltsstoffen verwenden. Effektiver sind jedoch Seren, deren Zusammensetzung auf die Lösung eines konkreten Problems ausgerichtet sein sollte. Zum Beispiel gegen Falten oder übermäßig trockene Haut. In Masken beträgt das Volumen der Wirkstoffe normalerweise 2-10 %, während Serum bis zu 40 % der Komponente in leicht zugänglicher Form enthält. Daher sind Seren teurer als eine Maske oder Creme, können aber lokal auf die Problemzone aufgetragen und als Kur verwendet werden. Tragen Sie das Serum in Ihrer gewohnten Pflege unter der Creme oder in einer zusätzlichen Intensivpflege unter der Maske auf. Die Bestandteile des Abdeckmittels dienen als Leiter für das Serum in die tieferen Hautschichten.

Im Winter wird die Epidermis trockener, sodass zwei- bis dreimal pro Woche eine intensive Befeuchtung durchgeführt werden kann. Im Sommer hingegen steigt der Fettgehalt. Es wird empfohlen, bis zu dreimal pro Woche Masken mit AHA-Säuren oder entzündungshemmenden Formulierungen zu verwenden.

Salonbehandlungen

Die Gesichtshaut akzeptiert nach 30 Jahren Anti-Aging-Salonbehandlungen perfekt. Der Vorteil dieses Zeitraums besteht darin, dass Sie mit minimalem Aufwand die körpereigenen Reserven aktivieren können und in Zukunft nicht auf teure „schwere“ Eingriffe zurückgreifen können. Laut Kosmetikern sind die wirksamsten Verfahren in der Salonpflege diejenigen, die den Gewebetrophismus und die Mikrozirkulation darin verbessern.

1. Massage . Manuell oder Hardware. Ohne Massage ist eine Anti-Aging-Pflege bei deformierter Hautalterung nicht möglich, da sie das Gewebe stärkt und die Intensität seiner Erschlaffung verringert. Die Massage wirkt auf das Lymphsystem und die Blutgefäße und bereichert die Epidermis von innen. Bei richtiger häuslicher Pflege genügen ein bis zwei Massagekurse pro Jahr, um Ihr Gesicht lange frisch und jugendlich zu halten. Sie können drei bis fünf Eingriffe durchführen und das Ergebnis dann aufrechterhalten, indem Sie einmal im Monat eine Kosmetikerin aufsuchen.
2. Mikrostromtherapie. Ein Verfahren, bei dem der Körper schwachen gepulsten Strömen ausgesetzt wird. Sie verbessern Stoffwechselprozesse, verjüngen und heilen Blutgefäße und Gewebe auf zellulärer Ebene. Sie erhöhen die Intensität des Lymphabflusses, was zur Beseitigung von Schwellungen führt, die Muskeln entspannen und die Schwere von Gesichtsfalten verringern. In der Salonpflege kommen professionelle Geräte zur Mikrostromtherapie zum Einsatz. Es gibt Analoga für den Heimgebrauch. Letztere haben eine geringere Wirksamkeit. Sie sollten nur verwendet werden, wenn Sie professionelle Kosmetika „unter Mikroströmen“ verwenden und bereit sind, lange auf das Ergebnis zu warten. Es tritt bei regelmäßiger Verwendung eines Haushalts-Mikrostromgeräts für zwei bis drei Monate auf. Eingriffe im Salon sorgen schneller für einen deutlich ausgeprägteren und spürbareren Effekt.
3. Peeling. Der Unterschied zwischen Heimpeeling und Salonpeeling liegt in der Konzentration der aktiven Säuren. Bei der Hautpflege nach 30 Jahren wird empfohlen, oberflächliche Peelings zu verwenden, deren Säurekonzentration bis zu 25 Prozent beträgt. Solche Zusammensetzungen erzeugen eine oberflächliche Gewebeverbrennung, die sich in einer äußeren Rötung äußert. Nach 2-3 Tagen lösen sich die oberflächlichen Zellen vom Gesicht, während sich die Epidermis in der Tiefe erneuert. Das Peeling löst eine Strukturverjüngung aus: eine verstärkte Bildung von Kollagen und Elastin. Es reicht aus, es 2-3 Mal im Jahr durchzuführen, damit Ihr Gesicht jung und gepflegt aussieht.

Durch das Einpumpen von Hyaluronsäure, Botox und anderen Verjüngungsprodukten in die Haut erzielen Sie ein vorübergehend positives Ergebnis. Langfristig gesehen, beispielsweise nach fünf Jahren, wird sich die Alterung jedoch stärker bemerkbar machen. Durch häufige Injektionen schwillt das Gesicht an und einzelne Gesichtsausdrücke gehen verloren.

Hausmittel

Volksheilmittel werden oft als gleichwertige und günstigere Alternative zu Kosmetika positioniert. Wir beantworten die häufigsten Fragen, die Frauen über 30 Kosmetikerinnen stellen.

1. Wie verwende ich Gesichtsöle nach 30 Jahren? Öle sind Fette in 100 %iger Konzentration. Die Gesichtshaut braucht sie in keinem Alter. Wenn Sie statt einer Einmalcreme beispielsweise ein beliebiges Öl verwenden, weil die Creme aufgebraucht ist und Sie Angst vor Trockenheit haben, ist das kein Problem. Eine solche Betreuung ist akzeptabel. Aber die ständige Verwendung von Fettstoffen trocknet und erschöpft seltsamerweise die Haut. Tatsache ist, dass Öl auf der Oberfläche einen Film bildet, der Stoffwechselprozesse stört. Die inneren Hautschichten bleiben dehydriert, da das Öl keine Feuchtigkeit enthält. Der Körper versucht, die Dehydrierung durch eine erhöhte Talgsekretion auszugleichen. Das ölige Sekret, das sich in den Poren unter dem Öl ansammelt, wird dichter, was zur Bildung von Akne und oft auch zu deren Entzündung führt. Sie können einer Maske oder Creme nur ein paar Tropfen Öl hinzufügen, um deren Zusammensetzung zu bereichern.
2. Welche Volksheilmittel sollten Sie in Ihre Pflege einbeziehen? Alles, was Sie möchten, aber unter Beachtung der Grundvoraussetzungen. Sie pflegen eine regelmäßige tägliche Pflege (reinigen, tonisieren, feuchtigkeitsspendend). Und Sie verwenden zusätzlich Kompositionen aus beliebigen Produkten.
3. Was können Sie bei fettiger Haut empfehlen? Verwenden Sie im Sommer Masken aus frischen Beeren und sauren Früchten. Die darin enthaltenen Fruchtsäuren helfen, die Epidermis aufzuhellen und die Aktivität der Talgdrüsen zu reduzieren. Haferflocken und Reisflocken wirken adsorbierend. Nützlich sind Masken auf Basis von Kefir, Joghurt, Ton und Honig.
4. Welche Produkte eignen sich für trockene Haut? Sauerrahm, Sahne und Vollmilch beruhigen und beseitigen das Trockenheitsgefühl. Sie können Formulierungen auf Basis einer Abkochung von Haferflocken, Kartoffelpüree mit Patschuliöl, Sandelholz, Kamille und Eigelb zubereiten.
5. Welche Volksheilmittel sind besser als Kosmetika? Die Gefahr dieses Problems besteht darin, dass versucht wird, Kosmetika durch Produkte auf Lebensmittelbasis zu ersetzen. Es ist nichts Falsches daran, solche Masken regelmäßig zu verwenden. Machen Sie sie, wenn Ihnen der Zustand Ihrer Haut nach einem Hausmittel gefällt. Einen verjüngenden Effekt oder eine Lösung des Fett- oder Faltenproblems sollten Sie jedoch nicht erwarten.

Tatsache ist, dass Volksheilmittel zwei oder drei Komponenten kombinieren, die nur oberflächlich wirken. Professionelle Kosmetik enthält einen Komplex von Komponenten in präzisen Konzentrationen. Ihre Struktur ermöglicht es den Substanzen, an der Oberfläche zu wirken oder tief in die Haut einzudringen, um einen Anti-Aging-Effekt zu erzielen.

Fertigkosmetik von vertrauenswürdigen Marken, Apothekenkosmetikformulierungen und professionelle Kosmetika, die von zertifizierten Labors entwickelt wurden, sind immer um ein Vielfaches wirksamer als selbstgemachte Masken.

Auch nach dreißig Jahren behält die Haut ein hohes Jugendpotential. Die Aufgabe einer Frau besteht darin, sie zu pflegen und die Haut durch regelmäßige Reinigung und Befeuchtung zu unterstützen. Um Probleme zu lösen, integrieren Sie nach 30 Jahren gezielte Formulierungen mit Peptiden, AHA-Säuren und Retinol in die Gesichtspflege. Fügen Sie Seren und regelmäßige Salonbehandlungen zur zusätzlichen Pflege hinzu: Massage, oberflächliche Peelings, Mikroströme. Vergessen Sie nicht einen gesunden Lebensstil: Rauchen, Alkohol, chronischer Schlafmangel und Stress beschleunigen die Hautalterung katastrophal.