Zasady pielęgnacji twarzy po 30

Po 30 latach nasza skóra z przyczyn fizjologicznych zaczyna stopniowo tracić jędrność i elastyczność, w efekcie czego pojawiają się pierwsze zmarszczki. Dlatego w tym wieku pielęgnacja skóry twarzy powinna być prawidłowa, ukierunkowana i stała. Czas eksperymentów minął, błędy w pielęgnacji natychmiast odbiją się na twarzy nowymi zmarszczkami i fałdami. Aby temu zapobiec, postępuj zgodnie ze wskazówkami i podstawowymi zasadami pielęgnacji skóry po 30 latach.

Treść:

1. Co dzieje się ze skórą twarzy kobiety po 30. roku życia?
2. Etapy pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach

1. Oczyszczanie i tonizowanie.
2. Pielęgnacja twarzy na dzień i na noc.
3. Prawidłowy demakijaż.
4. Pielęgnacja skóry wokół oczu.
5. Maseczki w pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach.

Co dzieje się ze skórą twarzy kobiety po 30. roku życia?

W tej kategorii wiekowej więdnięcie skóry występuje u absolutnie wszystkich kobiet, jedynie intensywność tego procesu jest dla każdego inna i zależy od czynników dziedzicznych, stylu życia, regularności i właściwej pielęgnacji. Aby zrozumieć, na co w pierwszej kolejności zwrócić uwagę w pielęgnacji twarzy, trzeba mieć pojęcie o tym, co dzieje się głęboko w tkankach skóry. Mianowicie:

1. Skóra intensywnie traci wilgoć.
2. Metabolizm zwalnia.
3. Zmniejsza się wydzielanie wydzieliny z gruczołów łojowych, warstwa lipidowa staje się cieńsza, a warstwa rogowa naskórka pogrubiona.
4. Zmniejsza się własna produkcja włókien kolagenu i elastyny, zmniejsza się elastyczność i pojawiają się zmarszczki.
5. Przepływ krwi w tkankach zostaje zakłócony, co pogarsza koloryt skóry.
6. Zmniejsza się napięcie mięśniowe, na tle którego obserwuje się zwiotczenie policzków, opadające kąciki ust i pojawiają się fałdy nosowo-wargowe.

W związku z tym codzienna pielęgnacja powinna być kompleksowa i obejmować zabiegi takie jak oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie, odżywianie i ochrona. Szczególną rolę odgrywa także stosowanie specjalnych środków, zabiegi salonowe, zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia (w tym odpowiedni sen przynajmniej 7 godzin, rezygnacja ze złych nawyków).

Wiele kobiet z braku czasu lub po prostu z lenistwa nie dba o siebie, ukrywając niedoskonałości i drobne defekty na twarzy kosmetykami dekoracyjnymi. To drugie może pomóc do pewnego momentu, ale wtedy nie da się „zatuszować” ani odświeżyć starzejącej się skóry ze zmarszczkami. Dlatego regularna pielęgnacja dostosowana do rodzaju i wieku skóry powinna stać się niezmienną zasadą każdej kobiety.

Etapy pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach

Oczyszczanie i tonizowanie.

Oczyszczanie skóry to zabieg wstępny, który odgrywa szczególną rolę. Wszystkie kosmetyki, wszelkie zabiegi przeciwstarzeniowe są stosowane i przeprowadzane wyłącznie na czystej twarzy, w przeciwnym razie ich stosowanie staje się bezużyteczne, ponieważ składniki odżywcze po prostu nie mogą wniknąć głęboko w naskórek przez zrogowaciałą warstwę komórek.

Dla kobiet powyżej 30. roku życia stosowanie mydła jest przeciwwskazane, wysusza ono skórę, niszcząc górną warstwę ochronną, przyspieszając proces starzenia. Aby to zrobić, należy użyć specjalnych produktów (pianki, żele itp.). Rano wystarczy umyć twarz wodą o temperaturze pokojowej (mineralną, filtrowaną) z pianką (dla cery tłustej) lub przetrzeć mleczkiem/emulsją kosmetyczną (dla skóry suchej lub skłonnej do przesuszenia). Wieczorem proces oczyszczania powinien być dokładniejszy. Oprócz zwykłych środków czyszczących należy stosować kupne lub domowe peelingi/gommage (dla skóry suchej raz w tygodniu, dla skóry tłustej – 2 razy w tygodniu) oraz maseczki o działaniu głęboko oczyszczającym. Zabiegi takie wspomagają odnowę komórkową i poprawiają oddychanie komórkowe. Przed zabiegiem należy odparować skórę za pomocą łaźni parowej. Do mycia twarzy warto użyć specjalnej miękkiej szczoteczki, która doskonale złuszcza martwy naskórek i pobudza krążenie krwi.

Po umyciu twarzy należy delikatnie otrzeć twarz miękkim ręcznikiem, nie pocierając i nie naciągając skóry, aby nie spowodować podrażnień i wysuszenia. Tonizacja (nałożenie toniku) zakończy proces oczyszczania i przywróci równowagę wodną skóry. W przypadku typu suchego konieczne jest stosowanie bezalkoholowych toników z witaminami i suplementami diety, można je zastąpić kostkami lodu sporządzonymi z naparów ziołowych z rumianku, nagietka, pietruszki, szałwii, rozmarynu (1 łyżka surowca na szklankę wrząca woda) lub mieszanina 1 łyżeczki. miód, 6 łyżek. l. przegotowana woda i 1 łyżka. l. soku z cytryny, czy parzenia zielonej herbaty z dodatkiem soku z cytryny. Dodatkowo kosmetolodzy zalecają stosowanie wody termalnej w ciągu dnia osobom z suchą skórą. W przypadku skóry tłustej bardziej odpowiedni jest balsam o niskiej zawartości alkoholu.

Pielęgnacja twarzy na dzień i na noc.

Wybór kremu na dzień powinien odpowiadać charakterowi i potrzebom skóry po 30 latach. Nie należy stosować produktów przeciwstarzeniowych, jeśli nie masz 35 lat, ponieważ pomaga to zmniejszyć syntezę składników młodości w skórze. Wszystkie produkty do pielęgnacji skóry (z wyjątkiem kremu na noc i serum) muszą zawierać filtry ochronne (SPF co najmniej 45-50). Aby zachować młodzieńczą i elastyczną skórę, krem ​​na dzień musi zawierać przeciwutleniające witaminy C i E, kwas hialuronowy, substancje promujące produkcję kolagenu i elastyny ​​oraz retinoidy przyspieszające odnowę komórkową.

Do wieczornej pielęgnacji należy zastosować specjalny krem ​​na noc o intensywnym działaniu odżywczym i regenerującym, dostosowanym do rodzaju skóry. Pożądane jest, aby taki produkt zawierał koenzymy, kolagen, witaminy, retinoidy, ceramidy, peptydy, kwasy wodne i substancje naturalne (aloes, rumianek, olejki eteryczne, nagietek). Krem należy nakładać po oczyszczeniu i stonizowaniu skóry, stosować wyłącznie na noc na półtorej godziny przed snem w połączeniu z automasażem. Pozostałości produktu usuwa się za pomocą serwetki kosmetycznej lekkimi ruchami bibułowymi 10-15 minut przed snem. Krem na noc po 35. roku życia powinien zawierać enzymy, fitoestrogeny, hormony, aminokwasy i substancje biologicznie czynne.

W pielęgnacji skóry po 35. roku życia należy stosować serum (serum) kosmetyczne, które zwiększają jej elastyczność i jędrność, likwidują plamy starcze, redukują zmarszczki. Stosuje się je w cyklach 1-2 miesięcznych jako lek na dzień i na noc dwa razy w roku.

Prawidłowy demakijaż.

Do demakijażu kobiety po 30. roku życia muszą użyć specjalnego kremu lub balsamu oczyszczającego. Na koniec przetrzyj twarz tonikiem.

Pielęgnacja skóry wokół oczu.

Okolica oczu jest bardzo cienka i delikatna, w ogóle nie ma tam gruczołów łojowych, dlatego pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki. Po 30 latach konieczne jest również użycie specjalnego produktu do tego obszaru, który rozwiązuje dokładnie Twoje problemy. Na przykład krem ​​na cienie pod oczami, krem ​​na obrzęki wokół oczu, krem ​​na zmarszczki wokół oczu lub żel o działaniu liftingującym wokół oczu itp. Produkt nakłada się rano i wieczorem na oczyszczoną skórę.

Maseczki w pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach.

Dla dodatkowego odżywienia, nawilżenia i liftingu skóry warto włączyć do swojej pielęgnacji maseczki do twarzy ze składnikami biologicznie aktywnymi, minerałami i olejkami.

Przepisy na domowe maseczki do twarzy, jeśli masz ponad 30 lat

Oczyszczająca i zmiękczająca maska ​​glinkowo-miodowa.

Mieszanina.
Glinka biała – 1 łyżka. l.
Parzenie zielonej herbaty.

Aplikacja.
Wsyp proszek gliniasty na liście herbaty, aż utworzy się masa przypominająca pastę. Nałóż mieszaninę na oczyszczoną i odparowaną twarz, przytrzymaj przez 20 minut, spłucz ciepłą wodą. Na koniec zabiegu nawilż twarz kremem.

Zielona maska ​​witaminowa.

Mieszanina.
Posiekana mieszanka świeżej pietruszki, sałaty i szpinaku - 2 łyżki. l.
Skrobia ziemniaczana lub płatki owsiane – 1 łyżeczka.

Aplikacja.
Wymieszaj składniki i nałóż na oczyszczoną twarz. Po 15 minutach zdejmij maskę za pomocą wacika nasączonego ciepłą wodą i spłucz chłodną wodą. Nałóż krem ​​​​nawilżający na twarz.

Odmładzająca maska ​​z drożdżami.

Mieszanina.
Żółtko jaja – 1 szt.
Świeże drożdże – 20 g.
Olejek brzoskwiniowy.

Aplikacja.
Żółtko utrzeć i wymieszać z drożdżami. Oddzielnie rozgrzewamy olej na łaźni wodnej i dodajemy do mieszanki jajeczno-drożdżowej do uzyskania gęstej konsystencji. Pozostaw na pół godziny, następnie spłucz ciepłą wodą i spłucz chłodną wodą, nasmaruj twarz odpowiednim preparatem pielęgnacyjnym.

Wideo: Maska odmładzająca z efektem liftingu dla skóry twarzy i szyi.

Zmiękczająca maska.

Mieszanina.
Pulpa bananowa – 1 szt.
Śmietanka o wysokiej zawartości tłuszczu – 1 łyżeczka.
Skrobia – ½ łyżeczki.

Aplikacja.
Wszystkie składniki zmiksować na gładką masę i nałożyć na twarz. Po 20 minutach zmyj chłodną wodą i nasmaruj twarz odpowiednim kremem.

Przeciwzmarszczkowa maska ​​olejowa.

Mieszanina.
Olej roślinny – 100 ml.
Kwiaty rumianku – 1 łyżeczka.
Miód – 1 łyżka. l.
Sok z jarzębiny – 1 łyżka. l.

Aplikacja.
Połącz składniki i podgrzej w łaźni wodnej do komfortowej temperatury. Nałóż mieszaninę na centymetrową warstwę waty, następnie na twarz i pozostaw na pół godziny. Po upływie tego czasu zmyj chłodną wodą i nałóż na twarz odżywczy produkt.

Maska wybielająca.

Mieszanina.
Sok z cytryny – 2 łyżeczki.
Białko jaja – 1 szt.
Żółtko jaja – 1 szt.
Olej roślinny – 3 krople.

Aplikacja.
Białka dokładnie ubić z sokiem z cytryny (1 łyżeczka), nałożyć maskę w kilku warstwach (2-3) na skórę za pomocą pędzla kosmetycznego, a kolejną nakładać po wyschnięciu poprzedniej. Następnie na wyschniętą warstwę nałóż mieszaninę oleju i żółtka, pozostaw na 15 minut, spłucz ciepłą wodą.

Marchewkowa, odświeżająca maska ​​przeciwzmarszczkowa.

Mieszanina.
Świeża marchewka mała – 1 szt.
Skrobia ziemniaczana – 1 łyżeczka.
Białko jaja kurzego – 1 szt.

Aplikacja.
Wymieszaj składniki i nałóż na twarz, szyję i dekolt. Po pół godzinie zdejmij maskę za pomocą wacika nasączonego wodą o temperaturze pokojowej. Na koniec zabiegu nawilż twarz kremem.

Maska przeciw zmarszczkom na czole.

Mieszanina.
Śmietanka średniotłusta - 1 łyżeczka.
Białko jaja – 1 szt.

Aplikacja.
Ubij składniki i nałóż na skórę twarzy. Po 20 minutach zmyć wodą o temperaturze pokojowej.

Aby zachować koloryt i elastyczność skóry po 30 latach, warto przygotować maseczki owocowe z truskawek, czarnych porzeczek, brzoskwiń, malin, ogórków, odżywiają i zmiękczają skórę. Jeśli konsystencja jest zbyt płynna, do maski można dodać twarożek lub śmietanę.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry po 30 latach

1. Wiek pokazuje nie tylko twarz, ale także szyję, która wymaga takiej samej regularnej pielęgnacji.
2. W tym wieku należy całkowicie unikać opalania.
3. Kremy nawilżające po 30. roku życia należy stosować 2 razy dziennie.
4. Wszelkie produkty pielęgnacyjne należy nakładać opuszkami palców, zgodnie z liniami masażu.
5. Nie pij dużo płynów na noc, aby uniknąć obrzęków i worków pod oczami.
6. W tym wieku musisz aktywnie monitorować wyraz twarzy, a nie mrużyć oczy itp.
7. Dwa razy do roku wskazane jest wykonanie zabiegu drenażu limfatycznego twarzy lub profesjonalnego masażu twarzy.
8. Jeśli to możliwe, odwiedź kosmetologa, profesjonalne procedury pomogą rozwiązać wiele problemów.
9. Aby spowolnić proces więdnięcia, warto przyjmować preparaty ze złotego korzenia, żeń-szenia, Schisandra chinensis i eleutherococcus.

Oczywiście bardzo trudno jest przestrzegać wszystkich zasad, zwłaszcza gdy jest rodzina, dzieci, praca i zawsze brakuje czasu. Ale to właśnie w tym wieku bardzo ważne jest ich przestrzeganie, ponieważ w wieku 30 lat rozpoczyna się szczyt aktywności życiowej, kiedy należy zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację twarzy. Regularna kompleksowa pielęgnacja skóry twarzy po 30. roku życia spowolni procesy starzenia i pomoże zachować młodą i atrakcyjną skórę przez wiele lat.

Strona poświęcona rozrywce dla kobiet

Autoryzacja na stronie

Ostatnie komentarze

1. Zasady zamrażania mięsa do wpisu Zasady zamrażania mięsa
2. LizaLiza o Maskach do przedłużania włosów: wybór profesjonalnych produktów, domowe przepisy
3. Nata na Lakier hybrydowy nie przykleja się do paznokci: główne powody, co robić?
4. woodiskingser o dzieciach Timura Rodrigueza marzą o iguanie
5. Vera o tym, jak przedłużyć okres przydatności do spożycia i określić świeżość jaj: użyj prostego lifehacka

O stronie dla kobiet Dear Ya

Ten zasób został stworzony dla dziewcząt i kobiet. Tutaj znajdziesz ciekawe i pouczające artykuły na różne tematy. Każda publikacja zawiera materiały foto i wideo.

Strona dla kobiet „Dear Me” to portal składający się z tak popularnych działów jak: aktualności, horoskop, wymarzona książka, testy, uroda, zdrowie, miłość i związki, dzieci, odżywianie, moda, rękodzieło i inne.

Nasz portal dla kobiet niesie odwiedzającym optymizm i piękno, które mogą zadowolić gusta każdej kobiety. Przepisy kulinarne sprawią, że nie odpuścisz swojemu mężczyźnie i utrzymasz dobry, jasny związek.

Magazyn dla kobiet, publikacja internetowa „Dear Me” jest codziennie aktualizowana o odpowiednie artykuły na różne tematy. Dzięki nam możesz dowiedzieć się o wielu chorobach i tradycyjnych lekach, które mogą je wyleczyć. Wszelkiego rodzaju przepisy na maski, które mogą zachować młodość przez długi czas.

O kobiecie, która dożyła 30 lat, z całą pewnością mówimy, że jest u szczytu swojej urody i siły. Jednak jej skóra (w zależności od rodzaju) może już wchodzić w okres więdnięcia. Stopniowo zaczyna tracić elastyczność, co powoduje powstawanie zmarszczek. Proces ten przyspiesza niekorzystna ekologia, stres i praca. Wszystko to negatywnie wpływa na koloryt skóry, czyniąc ją bardziej matową, a także przyczynia się do powstawania cieni i obrzęków w okolicy oczu. Dlatego każda kobieta powinna wiedzieć, jak prawidłowo pielęgnować skórę twarzy po 30. roku życia. Pomoże to zachować jego atrakcyjny wygląd.

Co dzieje się ze skórą?

U osoby, która przekroczyła 30. rok życia, procesy metaboliczne w organizmie zaczynają zwalniać. Z biegiem czasu jego skóra staje się odwodniona i traci elastyczność. W mniejszym stopniu zachodzi produkcja elastyny ​​i kolagenu, które zachowują młodość naszej twarzy. Gdy ich poziom w komórkach skóry obniży się, pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki.

Ale ten wiek ma też swoje pozytywne strony. Po 30 latach gruczoły łojowe znacznie zmniejszają swoją produktywność. Prowadzi to do zaniku trądziku, zaskórników i innych rodzajów stanów zapalnych na twarzy, które denerwują prawie wszystkie młode dziewczyny. Jednak skóra staje się bardziej sucha. Dlatego po przekroczeniu 30. roku życia kobieta powinna kupować produkty pielęgnacyjne zasadniczo różniące się od tych, których używała dotychczas. W tym wieku należy stosować kremy nawilżające, które charakteryzują się gęstszą strukturą i zawierają olejki (np. rokitnik czy owoc dzikiej róży).

W tym okresie dochodzi również do zaburzeń przepływu krwi w tkankach. Zjawisko to powoduje pojawienie się fałdów nosowo-wargowych. Kąciki ust i policzków stopniowo zaczynają opadać. Cera ulega znacznemu pogorszeniu. Jego ton staje się matowy i nierówny. Proces ten jest bardziej wyraźny u kobiet, które regularnie palą i piją alkohol. Istnieje również możliwość powstania plam pigmentacyjnych.

Aby zapobiec takim zmianom, po 30 latach konieczna jest właściwa pielęgnacja skóry twarzy. W połączeniu z aktywnym trybem życia i właściwym odżywianiem spowolni proces starzenia, przedłużając młodość kobiety.

Rodzaje skóry

Przed rozpoczęciem procedur musisz zrozumieć niektóre z ich subtelności i niuansów. Jak dbać o skórę po 30-tce? Na takie pytanie nie da się uzyskać jednoznacznej odpowiedzi. W końcu są różne rodzaje skóry. A każdy z nich wymaga szczególnego podejścia.

Kierując się kolejnością pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach, w pierwszym etapie należy określić rodzaj swojej skóry, aby wybrać najskuteczniejsze produkty. Może to być:

1. Normalna. Taka skóra nie ma żadnych specjalnych defektów w postaci tłustego połysku, plam i pajączków. Pielęgnacja takiej twarzy nie jest trudna. Musisz jednak wiedzieć, że jeśli kobieta zaniedba ten problem, może to spowodować aktywację gruczołów łojowych.
2. Łączny. Ten typ skóry nie jest trudno rozpoznać po bardziej tłustej strefie T na twarzy.
3. Suchy. Na twarzy o takiej skórze widać sieci naczyniowe. Sierść tego typu jest sucha i jeśli nie będzie odpowiednio pielęgnowana, szybko ulegnie pomarszczeniu.
4. Pogrubiony. Osoba, której skóra aktywnie wytwarza gruczoły łojowe, może zostać natychmiast zidentyfikowana. Jest stale pokryty zauważalną warstwą tłuszczu. Ale ci, którzy mają już ponad 30 lat, nie muszą się tym martwić. W przypadku skóry tłustej pielęgnacja twarzy staje się łatwiejsza po 30 latach. W tym wieku skóra zwykle staje się mieszana. Będzie to wymagało rutynowej opieki ze strony kobiety.

Jak dbać o skórę po 30-tce? Jednym z najważniejszych warunków przeprowadzenia wszystkich procedur jest określenie ich rodzaju. Każdy produkt domowej roboty lub oferowany przez producentów kosmetyków ma taką wskazówkę.

Pielęgnacja dla skóry normalnej

Pierwszym etapem zabiegów przedłużających młodość twarzy u osób po 30. roku życia jest mycie zimną wodą. Następnie potrzebny jest lekki masaż w formie prostego lub ukierunkowanego klepania. Takie działania poprawią napięcie, poprawią krążenie krwi, a także zaopatrzą naskórek w składniki odżywcze.

Codzienna pielęgnacja skóry twarzy po 30. roku życia obejmuje obowiązkowe stosowanie kremów i maseczek nawilżających. Jeśli chodzi o preparaty odżywcze, ich stosowanie nie jest zalecane. W końcu takie produkty mogą stymulować pojawianie się zmarszczek. W godzinach wieczornych skóra normalna wymaga oczyszczenia. Aby to zrobić, użyj specjalnego mleka, żelu lub maski.

Pielęgnacja dla suchych typów skóry

Czym charakteryzują się te procedury? Pielęgnacja suchej skóry po 30. roku życia obejmuje obowiązkowe poranne manipulacje. Jest to oczyszczanie tonikiem, po którym następuje masaż, a także nakładanie dowolnego produktu o dużej zawartości tłuszczu (śmietana, jogurt lub kefir). Możesz także samodzielnie przygotować maseczkę w domu. Po tym należy zastosować krem ​​nawilżający.

Wieczorem powtarzane manipulacje przeprowadza się za pomocą toniku oczyszczającego. Koniecznie zastosuj także krem ​​nawilżający, który kosmetolodzy pozwalają na zmianę z dowolnym kremem odżywczym.

Pielęgnacja dla skóry tłustej

Jakie zabiegi wykonać u osoby, która cierpi na nadmierne wydzielanie gruczołów łojowych? Pielęgnacja skóry problematycznej po 30. roku życia powinna odbywać się zgodnie z pewnymi zasadami. Przede wszystkim kobieta będzie musiała się dokładnie umyć. Woda musi być ciepła, ale nie gorąca. Zabieg ten wykonuje się wieczorem i rano. Oprócz mycia twarzy wodą obejmuje zabiegi oczyszczające, a następnie nawilżające i odżywcze.

Jakie produkty stosuje się do pielęgnacji skóry tłustej po 30 latach? Zaleca się przeprowadzenie oczyszczania przy użyciu żelu o działaniu przeciwzapalnym. Nie zaleca się stosowania musów, mleczek i pianek. Następnie skórę należy spłukać wodą i przetrzeć balsamem. Produkt ten zaciśnie pory i ochroni twarz przed rozwojem procesów zapalnych.

Aby dbać o tłustą skórę po 30. roku życia, należy wybrać odpowiedni krem. Musi działać nawilżająco, przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo. Jego stosowanie rano nie jest konieczne. Kobieta będzie musiała zastosować jedynie tonik, a także produkt, który służy do nakładania makijażu.

Pielęgnacja skóry tłustej po 30 latach wymaga dodatkowej pielęgnacji. Zaleca się wykonywanie takich zabiegów dwa razy w tygodniu. Polegają na głębszym oczyszczeniu porów za pomocą peelingu, a także nałożeniu maski, która leczy drobne stany zapalne. Nie zaleca się częstszego peelingu, gdyż spowoduje to odwodnienie skóry.

Pielęgnacja dla skóry mieszanej

Procedury te są dość proste, ale wymagają wdrożenia wszystkich zaleceń specjalistów.

A są one następujące:

1. dobór kosmetyków przeznaczonych wyłącznie dla tego rodzaju skóry;
2. stosując domowe preparaty, preferuj przepisy przeznaczone dla skóry suchej i tłustej, które nakłada się na odpowiednie obszary twarzy;
3. przeprowadzanie cotygodniowego głębokiego czyszczenia;
4. stosowanie masek wykonanych z brzozy, dziurawca zwyczajnego, owoców cytrusowych, ogórków, krwawnika pospolitego lub innych materiałów roślin leczniczych.

Jak pielęgnować skórę twarzy po 30. roku życia, jeśli jest ona mieszana, wieczorem? Przed pójściem spać należy oczyścić skórę i nałożyć krem. Powinien być przeznaczony do cery mieszanej. Możesz także zrobić specjalną maskę.

Wrażliwa skóra

Każda kobieta powinna dbać o swoją twarz, odżywiając ją, oczyszczając i nawilżając. Ale wrażliwa skóra wymaga znacznie większej uwagi. Dlatego konieczne jest poznanie wszystkich niuansów wykonywania takich procedur.

Na początek warto zrozumieć, czym jest skóra wrażliwa. Jest to spowodowane małą ilością składników odżywczych, minerałów i witamin w organizmie. Wrażliwość skóry jest często spowodowana niewłaściwą pielęgnacją skóry lub złymi warunkami środowiskowymi. Czynniki te prowadzą do naruszenia warstwy hydrolipidowej naskórka. W tym samym czasie skóra pokrywa się plamami i zaczyna się łuszczyć. Czasami taka wrażliwość jest dziedziczona. Powodem tego jest mała liczba gruczołów łojowych, a także ich niska aktywność. A to zapewnia sama natura. Ze wszystkich wymienionych powyżej powodów skóra przestaje wydzielać olej i nie zatrzymuje w sobie wilgoci. Procesy metaboliczne zawodzą, a cykl życia komórek ulega skróceniu. Skóra staje się cieńsza, co uwidacznia zmiany związane z wiekiem.

Pielęgnacja wrażliwej skóry po 30. roku życia nie musi być skomplikowana. Dotyczy to zarówno stosowanych leków, jak i ich receptury. Główną zasadą pielęgnacji takiej skóry jest używanie jak najmniejszej ilości produktów. Rano należy umyć twarz chłodną lub ciepłą wodą. Wieczorem usuń brud i makijaż łagodnym mleczkiem oczyszczającym. Następnie zaleca się lekkie przetarcie twarzy tonikiem lub wodą toaletową bez alkoholu.

Kupując kosmetyki do skóry wrażliwej, należy zwrócić uwagę na napis „hipoalergiczny” na ich opakowaniu. Nie zawiera substancji drażniących.

Codzienne procedury

Rozważmy główne etapy pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach.

Zgodnie z zaleceniami kosmetologów ważne jest, aby kobiety nie łamały następujących zasad:

1. Umyj twarz rano i wieczorem. Aby to zrobić, użyj pianki, mleka lub żelu. Skład takiego produktu nie powinien zawierać siarczanów, które mogą zniszczyć barierę lipidową. Do mycia najlepiej nadaje się woda mineralna lub oczyszczona, ponieważ woda z kranu zawiera dużą ilość zanieczyszczeń, które mogą uszkodzić naskórek.
2. Tonizacja skóry. Na tym etapie na twarz nakładany jest tonik. Produkt neutralizuje negatywny wpływ wody z kranu na skórę w przypadku, gdy nie była używana woda oczyszczona.
3. Stosowanie nawilżającego kremu na dzień. Konieczne jest, aby produkt był dopasowany do rodzaju skóry twarzy i zawierał ochronny filtr SPF, który wygasza negatywne promieniowanie ultrafioletowe.
4. Zasady pielęgnacji skóry twarzy po 30. roku życia obejmują także nakładanie specjalnego kremu na okolice oczu. Te manipulacje są bardzo ważne. Skóra zlokalizowana wokół oczu wyróżnia się delikatną strukturą i niewielką grubością.
5. Stosuj odżywczy krem ​​na noc przed snem. Musi być taki, aby w pełni pasował do typu skóry kobiety. Gęsta struktura takiego produktu zapewni naskórkowi mikroelementy niezbędne do jego odżywienia.

To pielęgnacja skóry twarzy krok po kroku po 30 latach. To ważne dla każdej kobiety, która pragnie przedłużyć swoją młodość.

Dodatkowe procedury

Oprócz wykonywania opisanych powyżej codziennych kroków pielęgnacji skóry twarzy po 30. roku życia, ważne jest stosowanie specjalnych maseczek 2-3 razy w tygodniu. Dodatkowo skórę należy oczyścić za pomocą peelingu. Kosmetolodzy zdecydowanie nie zalecają zakupu tradycyjnego peelingu. Faktem jest, że ma zbyt szorstkie cząsteczki, które mogą zranić skórę. Kobiety po 30. roku życia powinny rozważyć peeling enzymatyczny. W przypadku skóry tłustej i mieszanej przeprowadza się go 2-3 razy, a w przypadku skóry suchej wystarczy jeden taki zabieg w tygodniu.

Warto także wypróbować domowe przepisy. Domowa maska ​​lub peeling do twarzy będzie tanią i bardzo skuteczną opcją pielęgnacyjną. A każda gospodyni domowa ma składniki na taki produkt.

Tworzenie własnych maseczek

Sądząc po recenzjach, w pielęgnacji skóry twarzy po 30. roku życia doskonale pomagają:

1. Maska z zielonej herbaty i glinki. Aby go przygotować, weź glinę w ilości łyżki stołowej. Należy ją zaparzyć z zieloną herbatą, doprowadzając do konsystencji pasty. Nałóż tę maskę na 20 minut na odparowaną twarz. Po usunięciu kompozycji wodą nałóż na twarz krem ​​​​ze składnikami odżywczymi.
2. Zielona maska. Przygotowuje się go z posiekanej natki pietruszki, liści sałaty lub szpinaku. Każdy rodzaj zieleni jest pobierany w objętości 2 łyżek. łyżki Do przygotowanej mieszanki wsyp łyżeczkę skrobi, wymieszaj składniki i nałóż na skórę. Po 15 minutach umyj twarz wodą.
3. Maska kremowo-bananowa. To bardzo skuteczny emolient. Przygotowuje się go z jednego pokrojonego dojrzałego banana, który wzbogaca się łyżeczką śmietanki i ½ łyżeczki skrobi. Po wymieszaniu składników na gładką masę nałóż je na partie twarzy i pozostaw na 20 minut.

Peeling zrób to sam

Takie produkty sprawdzają się także w pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach. Najpopularniejsze peelingi DIY to:

1. Z kawy i kwaśnej śmietany. Każdy składnik przygotowywany jest w ilości łyżki stołowej. Fusy z kawy miesza się ze śmietaną i nakłada na twarz, masując jednocześnie szyję przez 5 minut. Następnie produkt zmywa się ciepłą wodą.
2. Wykonane z cynamonu i miodu. Produkt pszczeli musi być płynny. Należy go przyjmować w objętości 3 łyżek stołowych i wymieszać z łyżką cynamonu. Musisz masować skórę tą mieszanką przez kilka minut. Następnie należy umyć twarz.

Pielęgnacja okolicy wokół oczu

Te obszary skóry budzą szczególne obawy u kobiet. Z wiekiem właśnie w tym miejscu pojawiają się cienie, opadające powieki górne, obrzęki i kurze łapki. Aby zapobiec takim problemom u kobiet po 30. roku życia, eksperci zalecają stosowanie kremów nawilżających. Należy je aplikować w pierwszej połowie dnia. Na noc zaleca się stosowanie produktów o działaniu liftingującym. Preparaty takie należy rozprowadzić cienką warstwą na skórze. Ruchy palców nakładających je powinny być jak najlżejsze.

Do pielęgnacji okolic oczu można zastosować samodzielnie przygotowane maseczki. Możesz zrobić takie lekarstwo z banana, który rozgniata się widelcem i miesza z łyżką roztopionego masła. Maskę nakłada się bezpośrednio na okolice oczu i należy tam pozostać do 15 minut. Można też użyć ogórka. Jest tarty, a uzyskaną miąższ nakłada się na dwa waciki z gazy. Nakłada się je na powieki. Po 15 minutach tę maskę tonizującą zmywa się.

Pielęgnacja szyi

Po 30. roku życia bardzo ważne jest nakładanie kremów i maseczek na tę okolicę. Ponadto kobieta powinna wykonywać zabiegi wodne i masować szyję, co wymaga uwagi nie mniej niż twarz. Ale niestety wiele osób po prostu o tym nie wie. Jaki jest sekret pięknej szyi bez zmarszczek? Kosmetolodzy zalecają:

1. Podnieś brodę podczas chodzenia. Opóźni to pojawianie się zmarszczek.
2. Śpij na małej poduszce. Duży często wywołuje pojawienie się podwójnego podbródka.
3. Masuj szyję, kierując na nią strumień chłodnej wody podczas brania prysznica.
4. Wykonaj te same czynności pielęgnacyjne, co w przypadku twarzy. Oznacza to, że codziennie kobieta musi myć skórę szyi rano i wieczorem, nakładać tonik, a także kremy odżywcze i nawilżające lekkimi ruchami palców od góry do dołu.
5. Stosuj maseczki pielęgnacyjne. Będziesz musiał nakładać je na szyję nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu.

Wykonywanie zabiegów salonowych

Zwracając się o pomoc do profesjonalnego kosmetologa, możesz w krótkim czasie poprawić kondycję swojej skóry.

Najlepsze procedury salonowe to:

1. Masaż. Stosowanie tej metody ma wpływ na mięśnie. Za jego pomocą aktywuje się przepływ krwi w skórze i zwiększa się jej napięcie. Masaż wykonywany jest za pomocą specjalnych ruchów, które aktywują procesy biochemiczne w tkance mięśniowej i wzbogacają ją w tlen.
2. Peeling chemiczny. Zabieg ten ma na celu usunięcie wierzchniej warstwy naskórka, co stymuluje jego późniejszą odbudowę. Dzięki tej metodzie eliminowane są zmarszczki, przebarwienia i blizny.
3. Terapia mikroprądowa. Podczas tego zabiegu skóra poddawana jest działaniu prądu o małej amplitudzie. Pozwala to wyeliminować zmarszczki, rozstępy, plamy starcze i inne nieprzyjemne zmiany na twarzy związane z wiekiem.

Przyjrzeliśmy się, jak dbać o skórę twarzy po 30. roku życia. Należy pamiętać, że najważniejsza jest regularność zabiegów.

Istnieje opinia, że ​​po 30 latach młodość się kończy, a skóra zaczyna gwałtownie się starzeć. Jest w tym trochę prawdy, ale zdaniem kosmetologów wygląd kobiety w tym wieku zależy wyłącznie od jej stylu życia i dbałości o siebie. Jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja skóry po 30 latach? Jakie zabiegi warto zastosować w domu? A jakie kosmetyki wybrać?

O starzeniu się decydują czynniki genetyczne, z którymi nie ma co dyskutować. Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu aktywne starzenie się, spowodowane genami i czynnikami naturalnymi, nie rozpoczyna się w wieku trzydziestu, a nawet czterdziestu lat. W tym wieku Twoja skóra wciąż może wiele, najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo jej pomóc.

Co dzieje się ze skórą

Po trzydziestu latach procesy metaboliczne w naszym organizmie zwalniają. Dzieje się to na różnych poziomach, w tym w skórze. W jego strukturze obserwuje się liczne zmiany.

1. Zmniejszona synteza lipidów naskórka, co powoduje, że z wiekiem naskórek staje się bardziej suchy.
2. Pogorszenie mikrokrążenia w tkankach. Zmniejsza się wzbogacanie skóry w składniki odżywcze od wewnątrz.
3. Fotostarzenie. Reakcja na ekspozycję na słońce powoduje powstawanie drobnych zmarszczek i powstawania plam starczych;
4. Rozrzedzenie tkanki tłuszczowej, która podtrzymuje zwykły kształt twarzy. Z tego powodu skóra zaczyna „wisnąć”.
5. Pogrubienie naskórka. Komórki warstwy rogowej naskórka ułożone są jedna na drugiej i niemożliwe jest ich samodzielne złuszczanie. Przez to twarz nabiera ziemistego odcienia, skóra jest szorstka w dotyku i wygląda na zaniedbaną.

Pomimo tych procesów jest jeszcze zbyt wcześnie, aby mówić o zbliżaniu się starości. „Skóra jest narządem zależnym od hormonów” – komentuje kosmetolog Olga Fem. „W wieku trzydziestu lat organizm wytwarza wystarczającą ilość hormonów, więc przedwczesne jest panikowanie na widok pierwszych zmarszczek”.

Możliwe problemy

Kosmetolodzy nie lubią dawać nieobecnych zaleceń dotyczących pielęgnacji skóry po trzydziestu latach. Dlatego kosmetolog Natalya Nikolaeva, autorka książki „Kosmetologia bez operacji: 10 wyznaczników młodości”, radzi odwiedzać specjalistę co najmniej 1-2 razy w roku.

Należy to zrobić, ponieważ „zachowanie” skóry w tym wieku jest bardzo indywidualne. I tylko po bezpośrednim badaniu kosmetolog może wydać zalecenia dotyczące pielęgnacji twarzy po 30 latach w domu.

Jakie są subtelności wyboru technik? Jest kilka powodów.

1. Zwykła opieka. Niektóre kobiety są przyzwyczajone do właściwej opieki nad sobą, począwszy od okresu dojrzewania. Ich skóra zazwyczaj wygląda dobrze i nie wymaga większych zmian w pielęgnacji. Ktoś wpada w panikę, gdy odkrywa pierwsze zmarszczki i niemal po raz pierwszy włącza do swojej codziennej pielęgnacji krem ​​nawilżający i maseczkę przeciwstarzeniową. Efekty pracy nad sobą z pewnością będą widoczne w tym drugim przypadku. Jednak regularne utrzymywanie młodzieńczej skóry jest o wiele skuteczniejsze i łatwiejsze niż próby jej przywrócenia.
2. Typ skóry. U osób z suchą skórą naskórek staje się jeszcze bardziej suchy, co prowadzi do powstawania drobnych zmarszczek w okolicy oczu. W przypadku typu tłustego aktywność gruczołów łojowych może nie spaść. Kobietom nadal dokuczają zatkane pory, okresowe wypryski, trądzik i tłusty połysk. Problemy te warto rozwiązać za pomocą kosmetyków wielofunkcyjnych, które jednocześnie działają przeciwstarzeniowo.
3. Rodzaj starzenia. Istnieje sześć rodzajów starzenia, z których najczęstsze to drobne zmarszczki, zmęczenie, deformacja i mieszane. Pierwsza jest charakterystyczna dla suchego naskórka z cienką tkanką tłuszczową. Drugi powstaje u kobiet o skórze normalnej lub tłustej i normalnej budowie ciała. Deformacja jest typowa dla kobiet o gęstej budowie ciała i pełnej twarzy. Mieszane łączy w sobie cechy wszystkich poprzednich typów. Wybór techniki pielęgnacji twarzy powinien być również uzależniony od rodzaju starzenia, aby zapewnić jak najlepsze efekty technik domowych i salonowych.

Łączone podejście do pielęgnacji twarzy, uwzględniające wszystkie Twoje cechy: rodzaj skóry, rodzaj starzenia, podstawową pielęgnację, wygładzi zmiany związane z wiekiem i opóźni proces starzenia.

Podstawowe zalecenia

Najważniejszym błędem kobiet, które odkrywają pierwsze zmiany związane z wiekiem, jest włączenie do pielęgnacji skóry twarzy produktów dla osób po 30. roku życia, które są zbyt wcześnie na stosowanie. Faktem jest, że przy ogólnym osłabieniu procesów metabolicznych skóra nadal jest w stanie się regenerować, przywracać swoją strukturę i wytwarzać niezbędne substancje.

Postępuj zgodnie z zaleceniami kosmetologa dotyczącymi podstawowej i dodatkowej pielęgnacji w domu.

Oczyszczanie, tonizacja, nawilżanie

Główne „filary”, na których buduje się piękno i atrakcyjność zewnętrzną skóry. Należy postępować zgodnie z tą kolejnością, stosując produkty dostosowane do rodzaju naskórka, codziennie, rano i wieczorem.

1. Skóra tłusta, problematyczna. Stosuj mus lub piankę z laktulozą, kwasem salicylowym, pantenolem. Składniki te dobrze rozpuszczają wydzielinę skóry, normalizują wydzielanie sebum i utrzymują zdrową mikroflorę, co zapobiega rozwojowi stanów zapalnych.
2. Sucha skóra . Użyj mleczka oczyszczającego, które należy nałożyć na twarz, delikatnie wmasować i spłukać wodą. Nie próbuj zastępować mleka płynem micelarnym. Większości z tych kompozycji, mimo zapewnień producentów, nie można pozostawić na skórze. Zawarte w nich substancje dodatkowo wysuszają naskórek. Wszelkie środki czyszczące należy zmyć wodą.
3. Normalna skóra. Wybierz dowolny środek czyszczący, który Ci się podoba i pasuje. Zwróć uwagę na skład. Nie powinien zawierać agresywnych środków powierzchniowo czynnych, w tym laurylosiarczanu sodu i lauretosiarczanu sodu. Substancje te wysuszają naskórek i go zubożają. Stosuj produkty zawierające miękkie środki powierzchniowo czynne na bazie kokobetainy, kokamidopropylobetainy, kwasu glikolowego i mlekowego.

Aby tonizować, wybierz formuły dostosowane do rodzaju skóry. Tonik dopełnia oczyszczenie, rozpuszczając resztki wydzielin i kosmetyków, z którymi środek czyszczący nie mógł sobie poradzić. Może zawierać także pantenol, alantoinę, która jest ważna dla problematycznego naskórka. Jako tonik możesz zastosować także termalną i alkaliczną wodę mineralną.

Jeśli jesteś zadowolona z wyglądu i kondycji swojej skóry, kontynuuj stosowanie kremów na dzień i na noc, które wcześniej obejmowałaś w swojej codziennej pielęgnacji. Jeśli zaobserwujesz oznaki zmian związanych z wiekiem, wybierz krem ​​o odpowiednim składzie.

1. Wysuszenie, odwodnienie naskórka, powstawanie drobnej sieci zmarszczek. Włącz do swojej pielęgnacji odżywczy krem ​​z peptydami. Takie kompozycje dobrze nawilżają skórę, odżywiają ją, eliminują uczucie napięcia i łuszczenia. Peptydy to substancje o działaniu zwiotczającym mięśnie. Rozluźniają mięśnie twarzy, powodując znikanie zmarszczek. Krem z peptydami można nakładać na całą twarz w przypadku drobnych zmarszczek starczych lub miejscowo, w miejsca, w których tworzą się zmarszczki, np. na czole i wokół oczu. Konieczne jest stosowanie takich kompozycji przez długi czas - przez dwa do trzech miesięcy. Weź udział w dwóch lub trzech kursach w ciągu roku.
2. Zwiotczenie skóry, tworzenie się sieci naczyń włosowatych. Charakterystyka deformacyjnego typu starzenia, w którym szczególnie wyraźnie ujawniają się oznaki opadania grawitacyjnego. Kosmetolodzy zalecają włączenie do pielęgnacji skóry twarzy po 30. roku życia produktów wzmacniających ściany naczyń krwionośnych. Poprawiają ukrwienie tkanek oraz działają liftingująco, ujędrniając kontur twarzy. Aktywnymi składnikami takich produktów są wodorosty, ekstrakty z miłorzębu japońskiego, arniki i kasztanowca.
3. Tłustość, zatkane pory, pierwsze zmarszczki. Najtrudniej jest wybrać domową pielęgnację dla skóry mieszanej po 30 latach. Przecież obszary zmarszczek wymagają nawilżenia i odżywienia, ale naskórek reaguje na aktywne stosowanie nasyconych produktów z ogniskami trądziku i stanów zapalnych. Wybieraj produkty na bazie witaminy A (retinolu). Składnik ten stabilizuje pracę gruczołów łojowych i działa przeciwstarzeniowo.

Składy kremów na dzień i na noc różnią się. W ciągu dnia potrzebujemy ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym i rodnikami mieszanymi, dlatego krem ​​na dzień powinien zawierać filtry SPF i witaminę C (aktywny składnik przeciwstarzeniowy). W nocy skóra jest regenerowana. Czas zastosować retinol, peptydy i inne składniki, aby rozwiązać problemy starzenia.

Dodatkowa opieka

Podobnie jak poprzednio, bardziej intensywne zabiegi pielęgnacyjne w domu należy wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Należą do nich głębokie oczyszczanie, nawilżanie, odżywianie.

1. Peeling. Przeznaczony do usuwania powierzchniowej warstwy rogowej komórek, która nadaje twarzy szary koloryt i zewnętrzny zaniedbanie. Wykonuje się go za pomocą peelingu lub peelingu na bazie kwasów owocowych (bromelaina, papaina). Produkt peelingujący nałóż po oczyszczeniu pianką lub mlekiem. Masuj i spłucz wodą. Nie stosować peelingów zawierających naturalne cząstki ścierne. Drapają naskórek i zakłócają jego strukturę. Wybieraj produkty z miękkimi granulkami polerskimi lub gomages na bazie kwasów owocowych. Te ostatnie szczególnie polecane są do pielęgnacji cery tłustej, mieszanej i wrażliwej. Rozpuszczają komórki rogowe, nie powodując efektu ściernego, jednocześnie normalizując pracę gruczołów łojowych i zapewniając lekki efekt wybielający.
2. Głębokie nawilżenie. Niezbędny dla każdego rodzaju skóry, nie tylko suchej. Szczególnie ważne jest nawilżanie naskórka tłustego i problematycznego, gdyż brak nawilżenia przy regularnym stosowaniu środków wysuszających prowadzi do reakcji – intensywnego wydzielania wydzieliny skórnej i zwiększonej zawartości tłuszczu. W celu głębokiego nawilżenia stosuj po 30 latach maseczki na bazie kwasu hialuronowego, mocznika, alginianów (wodorostów), aminokwasów, polisacharydów. Preparat stosować 1-2 razy w tygodniu po peelingu.
3. Walka z przetłuszczaniem i plamami starczymi. Z maseczkami z kwasami AHA powinny zapoznać się kobiety posiadające cerę tłustą. Produkty do pielęgnacji domowej zawierają aż do siedmiu procent naturalnych kwasów. Rozpuszczają zewnętrzną warstwę naskórka, niszcząc nagromadzenia melaniny, które nazywamy plamami starczymi lub piegami. Zmniejszają także aktywność gruczołów łojowych i zwiększają funkcje regeneracyjne skóry. Warto włączyć takie produkty do swojej pielęgnacji jesienią i zimą, kiedy słońce nie praży zbyt mocno. Stosuj maseczki na kursach dwa razy w roku.
4. Głębokie odżywianie. Można stosować maseczki do twarzy w st. 30 ze składnikami odżywczymi. Ale bardziej skuteczne są serum, których skład powinien mieć na celu rozwiązanie konkretnego problemu. Na przykład walka ze zmarszczkami lub nadmierną suchością skóry. W maseczkach zawartość składników aktywnych wynosi zwykle 2-10%, natomiast serum zawiera do 40% składnika w łatwo dostępnej formie. Dlatego serum są droższe niż maska ​​czy krem, ale można je nakładać miejscowo na obszar problemowy i stosować jako kurację. Serum nałóż pod krem ​​w ramach zwykłej pielęgnacji lub pod maskę w dodatkowej intensywnej wersji. Składniki środka kryjącego pełnią funkcję przewodnika serum do głębszych warstw skóry.

Zimą naskórek staje się bardziej suchy, dlatego intensywne nawilżanie można wykonywać dwa do trzech razy w tygodniu. Natomiast latem wzrasta zawartość tłuszczu. Zaleca się stosowanie maseczek z kwasami AHA lub preparatami przeciwzapalnymi maksymalnie trzy razy w tygodniu.

Zabiegi salonowe

Skóra twarzy po 30 latach doskonale przyjmuje zabiegi salonowe przeciwstarzeniowe. Zaletą tego okresu jest to, że przy minimalnych kosztach będziesz mógł uruchomić własne rezerwy organizmu i nie uciekać się w przyszłości do kosztownych „ciężkich” procedur. Według kosmetologów najskuteczniejsze zabiegi w pielęgnacji salonu to te, które poprawiają trofizm tkanek i mikrokrążenie w nich.

1. Masaż. Ręczny lub sprzętowy. Bez masażu pielęgnacja przeciwstarzeniowa przy deformacyjnym typie starzenia jest niemożliwa, gdyż wzmacnia tkanki i zmniejsza intensywność ich zwiotczenia. Masaż oddziałuje na układ limfatyczny, naczynia krwionośne i wzbogaca naskórek od wewnątrz. Przy odpowiedniej pielęgnacji domowej wystarczą jeden lub dwa kursy masażu w roku, aby twarz na długo zachowała świeżość i młodość. Możesz przejść kurs od trzech do pięciu procedur, a następnie utrzymać wynik, odwiedzając kosmetologa raz w miesiącu.
2. Terapia mikroprądowa. Zabieg, podczas którego ciało poddawane jest działaniu słabych prądów pulsacyjnych. Usprawniają procesy metaboliczne, odmładzają i leczą naczynia krwionośne i tkanki na poziomie komórkowym. Zwiększają intensywność odpływu limfy, co prowadzi do likwidacji obrzęków, rozluźniają mięśnie, zmniejszając nasilenie zmarszczek mimicznych. W pielęgnacji salonu wykorzystywane są profesjonalne urządzenia do terapii mikroprądowej. Istnieją analogi przeznaczone do użytku domowego. Skuteczność tego ostatniego jest niższa. Należy je stosować jedynie wtedy, gdy stosujemy profesjonalne kosmetyki „pod mikroprądami” i jesteśmy gotowi długo czekać na efekt. Pojawi się przy regularnym używaniu domowego urządzenia mikroprądowego przez dwa do trzech miesięcy. Zabiegi w salonie zapewniają znacznie wyraźniejszy i zauważalny efekt szybciej.
3. Peeling. Różnica pomiędzy peelingiem domowym a peelingiem salonowym polega na stężeniu aktywnych kwasów. W pielęgnacji skóry po 30. roku życia zaleca się stosowanie peelingów powierzchniowych, w których stężenie kwasów wynosi do dwudziestu pięciu procent. Takie kompozycje powodują powierzchowne oparzenie tkanki, które objawia się zewnętrznym zaczerwienieniem. Po 2-3 dniach komórki powierzchniowe złuszczają się z twarzy, natomiast naskórek odnawia się na głębokim poziomie. Peeling powoduje odmłodzenie struktury: zwiększoną produkcję kolagenu i elastyny. Wystarczy wykonać go 2-3 razy w roku, aby twarz wyglądała młodo i zadbana.

Wpompowując w skórę kwas hialuronowy, botoks i inne produkty odmładzające, osiągasz chwilowy pozytywny efekt. Ale w dłuższej perspektywie, na przykład po pięciu latach, starzenie się będzie objawiać się intensywniej. W wyniku częstych zastrzyków twarz staje się opuchnięta, a indywidualny wyraz twarzy zostaje utracony.

Środki ludowe

Środki ludowe często pozycjonowane są jako równoważna i tańsza alternatywa dla kosmetyków. Odpowiemy na najczęstsze pytania, które kobiety po 30. roku życia zadają kosmetologom.

1. Jak stosować olejki do twarzy po 30 latach? Oleje to tłuszcze w 100% stężeniu. Skóra twarzy nie potrzebuje ich w żadnym wieku. Jeżeli zamiast jednorazowego kremu zamiast jednorazowego kremu użyjesz jakiegoś olejku, bo krem ​​się skończył i obawiasz się wysuszenia, nie ma problemu. Taka opieka jest akceptowalna. Ale, co dziwne, ciągłe stosowanie substancji tłuszczowych wysusza i wyczerpuje skórę. Faktem jest, że olej tworzy na powierzchni film, który zakłóca procesy metaboliczne. Wewnętrzne warstwy skóry pozostają odwodnione, ponieważ olej nie zawiera wilgoci. Organizm stara się zrekompensować odwodnienie poprzez zwiększenie wydzielania sebum. Tłusta wydzielina gromadząca się w porach pod olejem staje się gęstsza, co prowadzi do powstawania trądziku, a często także jego stanów zapalnych. Do maski lub kremu można dodać zaledwie kilka kropli olejku, aby wzbogacić jego skład.
2. Jakie środki ludowe warto uwzględnić w swojej pielęgnacji? Dowolny, ale z zachowaniem podstawowych wymagań. Dbasz o regularną codzienną pielęgnację (oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie). A jako dodatek wykorzystujesz kompozycje z dowolnych produktów.
3. Co możecie polecić do cery tłustej? Latem używaj masek ze świeżych jagód i kwaśnych owoców. Zawarte w nich kwasy owocowe pomogą rozjaśnić naskórek i zmniejszyć aktywność gruczołów łojowych. Płatki owsiane i ryżowe mają działanie adsorbujące. Przydadzą się maseczki na bazie kefiru, jogurtu, glinki i miodu.
4. Jakie produkty są odpowiednie dla skóry suchej? Śmietana, śmietana i pełnotłuste mleko łagodzą i eliminują uczucie suchości. Można przygotować receptury na bazie wywaru z płatków owsianych, puree ziemniaczanego z olejkiem paczuli, drzewem sandałowym, rumiankiem i żółtkiem jaja.
5. Jakie środki ludowe są lepsze od kosmetyków? Niebezpieczeństwem tego zagadnienia jest próba zastąpienia kosmetyków produktami na bazie żywności. Nie ma nic złego w okresowym stosowaniu takich maseczek. Wykonaj je, jeśli podoba Ci się stan Twojej skóry po domowych sposobach. Nie należy jednak oczekiwać efektu odmłodzenia ani rozwiązania problemu otyłości czy zmarszczek.

Faktem jest, że środki ludowe łączą dwa lub trzy składniki, które działają tylko powierzchownie. Kosmetyki profesjonalne zawierają kompleks składników w ściśle określonych stężeniach. Ich struktura pozwala substancjom działać powierzchniowo lub wnikać w głąb skóry, zapewniając efekt przeciwstarzeniowy.

Gotowe kosmetyki zaufanych marek, receptury kosmetyków aptecznych oraz kosmetyki profesjonalne opracowane przez certyfikowane laboratoria są zawsze wielokrotnie skuteczniejsze niż domowe maseczki.

Po trzydziestu latach skóra zachowuje wysoki potencjał młodości. Zadaniem kobiety jest o nią dbać, pomagając skórze w regularnym oczyszczaniu i nawilżaniu. Aby rozwiązać problemy, włącz do pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach ukierunkowane preparaty z peptydami, kwasami AHA i retinolem. W ramach dodatkowej pielęgnacji warto uwzględnić serum oraz okresowe zabiegi salonowe: masaże, peelingi powierzchniowe, mikroprądy. Nie zapominaj o zdrowym trybie życia: palenie, alkohol, chroniczny brak snu i stres katastrofalnie przyspieszają starzenie się skóry.