Σπιτικές θεραπείες για το hangover

Το hangover είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί μετά την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ. Συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ναυτία, αδυναμία και άλλα συμπτώματα. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το hangover.

1. Πίνετε άφθονο νερό. Το να πίνετε άφθονο νερό είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση του hangover. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και μειώνει τα συμπτώματα του hangover. Είναι καλύτερο να πίνετε μεταλλικό νερό χωρίς αέριο. Εάν έχετε καούρα, συνιστάται να πίνετε αλκαλικό νερό. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε μερικά μπουκάλια νερό στο κεφάλι του κρεβατιού.

2. Μη αλκοολούχο μοχίτο. Αν θέλετε να πιείτε κάτι δροσιστικό και μη αλκοολούχο, δοκιμάστε ένα μη αλκοολούχο mojito. Σε ένα ποτήρι πρέπει να ρίξετε έναν κύκλο λεμόνι ή λάιμ, λίγο φρέσκο ​​δυόσμο και μια πρέζα ζάχαρη. Στη συνέχεια γεμίστε τα όλα με μεταλλικό νερό και προσθέστε πάγο.

3. Παραδοσιακή άλμη. Η άλμη είναι μια λαϊκή θεραπεία που βοηθά στην καταπολέμηση του hangover. Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε άλμη έχετε στο ψυγείο - λάχανο, αγγούρι ή μήλα τουρσί.

4. Χυμοί φρούτων. Οι χυμοί φρούτων περιέχουν φρουκτόζη, η οποία επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του hangover. Οι επιπλέον βιταμίνες που βρίσκονται στους χυμούς μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον οργανισμό σας. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε τους χυμούς πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ καθώς μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι σας.

5. Ένα δροσιστικό κοκτέιλ. Μπορείτε να φτιάξετε ένα δροσιστικό smoothie χρησιμοποιώντας στυμμένο χυμό καρότου και σέλινου, χυμό λεμονιού και μέντα. Αυτό το κοκτέιλ θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε από το hangover και θα δώσει στο σώμα σας επιπλέον βιταμίνες.

6. Τσάι μέντας. Το τσάι μέντας είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη ναυτία. Ρίξτε τσάι σε ένα θερμός το βράδυ εκ των προτέρων - θα ευχαριστήσετε τον εαυτό σας το πρωί.

7. Κανέλα. Η κανέλα ανακουφίζει από τις κρίσεις ναυτίας. Το ψήνουμε το βράδυ και το κρυώνουμε. Πιείτε σε μικρές γουλιές.

8. Ζωμός βοδινού. Ο ζωμός βοείου κρέατος αποκαθιστά τη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων. Επίσης, γεμίζει το σώμα με ενέργεια και βοηθά στην ταχύτερη αντιμετώπιση του hangover.

Συμπερασματικά, μετά από ένα βαρύ πάρτι όταν το hangover είναι αναπόφευκτο, να έχετε υπόψη σας τις παραπάνω σπιτικές θεραπείες. Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του hangover και θα αποκαταστήσουν την αίσθηση άνεσης. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το hangover είναι να πίνετε αλκοόλ με μέτρο ή καθόλου. Φροντίστε την υγεία σας και πίνετε αλκοόλ υπεύθυνα.