Akşamdan kalma için ev ilaçları

Akşamdan kalmalık, çok miktarda alkol içtikten sonra ortaya çıkabilecek hoş olmayan bir durumdur. Buna baş ağrısı, mide bulantısı, halsizlik ve diğer semptomlar eşlik eder. Bu yazıda, akşamdan kalmalığı hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç ev çaresini paylaşacağız.

1. Bolca su iç. Bol su içmek, akşamdan kalmalıkla mücadele etmenin en kolay ve en etkili yollarından biridir. Su, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve akşamdan kalma semptomlarını azaltır. Gazsız maden suyu içmek en iyisidir. Mide yanmanız varsa alkali su içmeniz tavsiye edilir. Ayrıca yatağın başucuna birkaç şişe su da koyabilirsiniz.

2. Alkolsüz mojito. Serinletici ve alkolsüz bir şeyler içmek istiyorsanız alkolsüz mojitoyu deneyin. Bir bardağa bir daire limon veya misket limonu, biraz taze nane ve bir tutam şeker atmanız gerekir. Daha sonra hepsini maden suyuyla doldurun ve buz ekleyin.

3. Geleneksel salamura. Salamura, akşamdan kalmalıkla mücadeleye yardımcı olan bir halk ilacıdır. Buzdolabınızda bulunan herhangi bir salamurayı seçebilirsiniz - lahana, salatalık veya elma turşusu.

4. Meyve suları. Meyve suları, toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandıran ve akşamdan kalma semptomlarını hafifleten fruktoz içerir. Meyve sularında bulunan ekstra vitaminler de vücudunuza yardımcı olabilir. Ancak midenizi tahriş edebileceğinden portakal ve greyfurt sularından uzak durmalısınız.

5. Ferahlatıcı bir kokteyl. Sıkılmış havuç ve kereviz suyu, limon suyu ve naneyi kullanarak ferahlatıcı bir smoothie yapabilirsiniz. Bu kokteyl, akşamdan kalma halinizden kurtulmanıza ve vücudunuza ek vitaminler vermenize yardımcı olacaktır.

6. Nane çayı. Nane çayı mide bulantısına mükemmel bir çözümdür. Akşamları önceden bir termosa çay dökün - sabah kendinize teşekkür edeceksiniz.

7. Tarçın. Tarçın mide bulantısı ataklarını hafifletir. Akşam demleyin ve soğutun. Küçük yudumlarla iç.

8. Et suyu. Sığır suyu, mide ve bağırsakların işleyişini eski haline getirir. Ayrıca vücudu enerjiyle doldurur ve akşamdan kalmalıkla daha hızlı baş etmeye yardımcı olur.

Sonuç olarak, ağır bir partiden sonra akşamdan kalmalığın kaçınılmaz olduğu durumlarda, yukarıdaki ev ilaçlarını aklınızda bulundurun. Akşamdan kalma semptomlarını hafifletmeye ve rahatlık hissinizi geri kazanmaya yardımcı olacaklar. Ancak akşamdan kalmalığı önlemenin en iyi yolunun ölçülü alkol içmek ya da hiç içmemek olduğunu unutmayın. Sağlığınıza dikkat edin ve alkolü sorumlu bir şekilde tüketin.