Respiración

La respiración es la alternancia de la inhalación activa (inhalación o inspiración) de aire hacia los pulmones a través de la boca o la nariz con su exhalación pasiva (exhalación o espiración). Durante la inhalación, el diafragma y los músculos intercostales externos se contraen, lo que hace que el volumen del tórax aumente y el aire entre a los pulmones. La relajación del diafragma y la contracción de los músculos intercostales internos ayudan a reducir el volumen de la cavidad torácica y la espiración. La respiración es parte de la respiración y a veces se denomina respiración externa, que implica el transporte de aire hacia los alvéolos (ventilación) y la difusión desde los alvéolos hacia la sangre de los capilares pulmonares. Existen muchos tipos distintos de respiración en los que se producen alteraciones en su ritmo, frecuencia o carácter. Véase también Apnea, Broncoespasmo, Respiración de Cheyne-Stokes, Disnea, Estridor.

La respiración es un proceso que realizamos todos los días, pero no siempre nos damos cuenta de la importancia de su correcta implementación. La respiración juega un papel clave en nuestro cuerpo, asegurando que el oxígeno ingrese a los pulmones y se elimine el dióxido de carbono. También ayuda a regular la temperatura corporal y a mantener la homeostasis.

La respiración comienza con la inhalación activa de aire por la boca o la nariz, lo que conduce a un aumento del volumen del tórax. El diafragma y los músculos intercostales externos se contraen para aumentar la capacidad pulmonar y admitir aire. Luego se produce una exhalación pasiva: el diafragma se relaja y los músculos intercostales internos se contraen, lo que reduce el volumen de la cavidad torácica y permite que escape el aire.

Una respiración adecuada es importante para mantener la salud y prevenir diversas enfermedades. Por ejemplo, la hiperventilación puede provocar mareos, dolores de cabeza e incluso pérdida del conocimiento, por lo que es importante controlar la respiración y no exagerar.

Hay muchos tipos diferentes de respiración que pueden verse afectados debido a diversos factores como el estrés, el ejercicio, las enfermedades pulmonares y otros. Las alteraciones en el ritmo, la frecuencia y la naturaleza de la respiración pueden provocar diversos problemas, como dificultad para respirar, estridor, apnea y otros.

Por tanto, una respiración adecuada es fundamental para nuestra salud y bienestar. Es importante controlar su ritmo, frecuencia y patrón de respiración y buscar ayuda médica si es necesario.

La respiración y sus funciones.

La respiración es un proceso fisiológico necesario para proporcionar oxígeno a las células del cuerpo y eliminar el dióxido de carbono de la sangre. Durante la respiración, los pulmones se llenan de aire, que luego se exhala por la nariz o la boca. Esta alternancia de inhalaciones y exhalaciones se llama ciclo respiratorio. La respiración es responsable de mantener la vida y el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas del cuerpo.

**Mecanismos respiratorios**

El ciclo respiratorio comienza con la inhalación, cuando llevamos aire a los pulmones a través de la nariz.