Respirazione

La respirazione è l'alternanza dell'inalazione attiva (inalazione o inspirazione) dell'aria nei polmoni attraverso la bocca o il naso con la sua espirazione passiva (espirazione o espirazione). Durante l'inspirazione, il diaframma e i muscoli intercostali esterni si contraggono, provocando un aumento del volume del torace e l'ingresso di aria nei polmoni. Il rilassamento del diaframma e la contrazione dei muscoli intercostali interni aiutano a ridurre il volume della cavità toracica e l'espirazione. La respirazione fa parte della respirazione ed è talvolta chiamata respirazione esterna, che comporta il trasporto dell'aria negli alveoli (ventilazione) e la diffusione dagli alveoli nel sangue dei capillari polmonari. Esistono molti tipi diversi di respirazione in cui si verificano disturbi nel ritmo, nella frequenza o nel carattere. Vedi anche Apnea, Broncospasmo, Respirazione di Cheyne-Stokes, Dispnea, Stridore.

La respirazione è un processo che compiamo ogni giorno, ma non sempre ci rendiamo conto dell'importanza della sua corretta attuazione. La respirazione gioca un ruolo fondamentale nel nostro organismo, garantendo l’ingresso dell’ossigeno nei polmoni e l’eliminazione dell’anidride carbonica. Aiuta anche a regolare la temperatura corporea e a mantenere l’omeostasi.

La respirazione inizia con l'inalazione attiva di aria attraverso la bocca o il naso, che porta ad un aumento del volume del torace. Il diaframma e i muscoli intercostali esterni si contraggono per aumentare la capacità polmonare e far entrare aria. Quindi avviene l'espirazione passiva: il diaframma si rilassa e i muscoli intercostali interni si contraggono, riducendo il volume della cavità toracica e consentendo all'aria di fuoriuscire.

Una corretta respirazione è importante per mantenere la salute e prevenire varie malattie. Ad esempio, l'iperventilazione può portare a vertigini, mal di testa e persino perdita di coscienza, quindi è importante monitorare la respirazione e non esagerare.

Esistono molti tipi diversi di respirazione che possono essere compromessi a causa di vari fattori come stress, esercizio fisico, malattie polmonari e altri. Disturbi del ritmo, della frequenza e della natura della respirazione possono portare a vari problemi, come mancanza di respiro, stridore, apnea e altri.

Pertanto, una corretta respirazione è essenziale per la nostra salute e il nostro benessere. È importante monitorare il ritmo, la frequenza e il modello della respirazione e cercare aiuto medico se necessario.

La respirazione e le sue funzioni

La respirazione è un processo fisiologico necessario per fornire ossigeno alle cellule del corpo ed eliminare l'anidride carbonica dal sangue. Durante la respirazione, i polmoni si riempiono di aria, che viene poi espirata attraverso il naso o la bocca. Questa alternanza di inspirazioni ed espirazioni è chiamata ciclo respiratorio. La respirazione è responsabile del mantenimento della vita e del normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo.

**Meccanismi respiratori**

Il ciclo respiratorio inizia con l'inalazione, quando inspiriamo aria nei polmoni attraverso il naso.