Atmung

Atmung ist der Wechsel des aktiven Einatmens (Einatmen oder Einatmen) von Luft in die Lunge durch den Mund oder die Nase mit dem passiven Ausatmen (Ausatmen oder Ausatmen). Beim Einatmen ziehen sich das Zwerchfell und die äußeren Zwischenrippenmuskeln zusammen, wodurch sich das Brustvolumen vergrößert und Luft in die Lunge gelangt. Die Entspannung des Zwerchfells und die Kontraktion der inneren Interkostalmuskeln tragen dazu bei, das Volumen der Brusthöhle und der Ausatmung zu reduzieren. Die Atmung ist Teil der Atmung und wird manchmal auch als äußere Atmung bezeichnet. Dabei geht es um den Transport von Luft in die Alveolen (Ventilation) und die Diffusion von den Alveolen in das Blut der Lungenkapillaren. Es gibt viele verschiedene Arten der Atmung, bei denen es zu Störungen im Rhythmus, in der Frequenz oder im Charakter kommt. Siehe auch Apnoe, Bronchospasmus, Cheyne-Stokes-Atmung, Dyspnoe, Stridor.

Das Atmen ist ein Prozess, den wir jeden Tag durchführen, aber wir sind uns nicht immer der Bedeutung seiner korrekten Umsetzung bewusst. Die Atmung spielt in unserem Körper eine Schlüsselrolle: Sie sorgt dafür, dass Sauerstoff in die Lunge gelangt und Kohlendioxid ausgeschieden wird. Es hilft auch, die Körpertemperatur zu regulieren und die Homöostase aufrechtzuerhalten.

Die Atmung beginnt mit dem aktiven Einatmen von Luft durch Mund oder Nase, was zu einer Vergrößerung des Brustvolumens führt. Das Zwerchfell und die äußeren Interkostalmuskeln ziehen sich zusammen, um die Lungenkapazität zu erhöhen und Luft einzulassen. Dann erfolgt die passive Ausatmung – das Zwerchfell entspannt sich und die inneren Interkostalmuskeln ziehen sich zusammen, wodurch das Volumen der Brusthöhle verringert und Luft entweichen kann.

Die richtige Atmung ist wichtig, um die Gesundheit zu erhalten und verschiedenen Krankheiten vorzubeugen. Hyperventilation kann beispielsweise zu Schwindel, Kopfschmerzen und sogar Bewusstlosigkeit führen. Daher ist es wichtig, die Atmung zu überwachen und sie nicht zu übertreiben.

Es gibt viele verschiedene Arten der Atmung, die aufgrund verschiedener Faktoren wie Stress, Bewegung, Lungenerkrankungen und anderen beeinträchtigt sein können. Störungen im Rhythmus, in der Frequenz und in der Art der Atmung können zu verschiedenen Problemen wie Atemnot, Stridor, Apnoe und anderen führen.

Daher ist die richtige Atmung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig, Ihren Rhythmus, Ihre Atemfrequenz und Ihr Atemmuster zu überwachen und bei Bedarf medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Atmung und ihre Funktionen

Die Atmung ist ein physiologischer Prozess, der notwendig ist, um die Körperzellen mit Sauerstoff zu versorgen und Kohlendioxid aus dem Blut zu entfernen. Beim Atmen füllt sich die Lunge mit Luft, die dann durch die Nase oder den Mund wieder ausgeatmet wird. Dieser Wechsel von Ein- und Ausatmung wird Atemzyklus genannt. Die Atmung ist für die Aufrechterhaltung des Lebens und der normalen Funktion aller Organe und Systeme des Körpers verantwortlich.

**Atmungsmechanismen**

Der Atemzyklus beginnt mit dem Einatmen, wenn wir durch die Nase Luft in unsere Lunge aufnehmen.