Capítulo 4. Antes de acostarse

Capítulo 4. Antes de acostarse

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Muchos niños son muy reacios a irse a la cama, incluso si están cansados ​​y tienen los ojos caídos. Se resisten obstinadamente a esto, por miedo a perderse algo interesante. Sin embargo, un agradable ritual nocturno puede ayudarle a calmarse y prepararse para ir a dormir, y su bebé estará deseando pasar unos momentos felices recibiendo su calidez y atención. Para los adultos, estos también serán momentos agradables y alegres en los que podrán guardar secretos y expresar sus sentimientos.

Antes de apagar las luces y acostar a tu hijo, pasa un rato con él y asegúrate de que nadie te moleste. Esto ayudará a que su bebé sienta su amor y cuidado más plenamente. Puedes abrazarte, hablar, cantar y jugar, contar tus viejos cuentos de hadas favoritos o inventar otros nuevos. Intente crear un ambiente relajado para que su hijo pueda compartir sus pensamientos, sentimientos y fantasías con usted. Así, cuando sales de la habitación, lo dejas viajar a un mundo de cuento de hadas.

Los niños que suelen tener dificultades para conciliar el sueño requieren un trato especial. Acuéstelos de la misma manera. Por ejemplo, frota suavemente la espalda de tu hijo o, tocando ligeramente con los dedos, acaricia su rostro, mientras repites el mismo poema, al menos esto:

Niños, animales y juguetes -
Todo el mundo sueña con una almohada
Si estás muy cansado durante el día,
¡Buenos sueños, buenas noches!

En este libro ofrecemos ejercicios de relajación que pueden resultar especialmente útiles para algunos niños.

Lugar cómodo
Trate de asegurarse de que el momento en que prepare a su bebé para acostarse sea un momento agradable para usted también. Coloque una silla cómoda cerca de la cuna; lo mejor es una mecedora grande. Este importante detalle hará que la comunicación con su hijo sea más relajada. A continuación se muestran algunos ejercicios para ayudar a su hijo a conciliar el sueño.