第 4 章 睡前

第 4 章 睡前

魔毯巴渝白

如何放松

晚间日记

我们来谈谈动物

空间感知

一个关于玩具的故事

我们一起来读一读

超级英雄

我的日历

你知道我的感受吗？

图片里的朋友

回忆

脸贴在墙上

一场影子的游戏

按摩

按摩卡

电视机前的对话

疲惫的夫妇

现在发生的事

占星家

谈论明天

赶走鬼魂

很多孩子都非常不愿意上床睡觉，即使他们很累，眼睛下垂。他们顽固地抵制这一点，害怕错过一些有趣的事情。然而，一个美好的夜间仪式可以帮助他们平静下来并准备上床睡觉，您的宝宝也会期待在您的温暖和关注下度过一些快乐的时光。对于成年人来说，这也将是他们可以保守秘密并表达自己的感受的愉快和快乐的时刻。

在关灯并让孩子上床睡觉之前，请花一些时间陪伴他，并确保没有人打扰您。这将帮助您的宝宝更充分地感受到您的爱和关怀。你们可以拥抱、交谈、唱歌、闲逛、讲述您最喜欢的古老童话故事或发明新的童话故事。尝试创造一个轻松的氛围，让您的孩子可以与您分享他的想法、感受和幻想。于是，当你离开房间时，你就离开了他，去往一个童话世界。

通常入睡困难的孩子需要特殊的方法。以同样的方式让他们上床睡觉。例如，轻轻地抚摸孩子的背部，或者轻轻地用手指抚摸他的脸，同时重复同一首诗，至少是这样的：

儿童、动物和玩具 -
每个人都梦想有一个枕头
如果你白天很累，
好梦，晚安！

在本书中，我们提供了可能对某些孩子特别有帮助的放松练习。

舒适的地方
尽量确保让宝宝准备睡觉的时间对您来说也是一个愉快的时光。在婴儿床附近放一把舒适的椅子 - 最好是大摇椅。这个重要的细节将使您与孩子的沟通更加轻松。这里有一些帮助您的孩子入睡的练习。