El drenaje linfático es un procedimiento que permite acelerar las corrientes y evitar la acumulación de linfa en determinadas zonas del cuerpo. En el ámbito de la cosmetología, el más común es el masaje de drenaje linfático para la hinchazón debajo de los ojos, cuya formación es causada por el líquido estancado en los vasos linfáticos. El problema es muy común, por lo que toda mujer debe dominar la técnica de este procedimiento. El masaje de drenaje linfático debajo de los ojos es una forma de mantener la belleza y juventud de tu piel, hablemos de ello. Después de todo, ¿qué mujer no querría saber cómo masajear las ojeras?
Beneficios del masaje de drenaje debajo de los ojos.
Debido al mal estilo de vida, la falta de sueño y la actividad física, los vasos linfáticos se obstruyen. En ellos comienzan a acumularse líquidos, toxinas y otras sustancias nocivas. Esto conduce primero a la aparición de ojeras en el área alrededor de los ojos, luego a la formación de hinchazón y al envejecimiento acelerado de la piel.
Un masaje adecuado y regular debajo de los ojos estimula la circulación de líquidos en los tejidos. Esto tiene un efecto beneficioso tanto sobre el estado de la piel como sobre su capacidad de regeneración. Además, aumenta la actividad celular, lo que ayuda a prevenir la aparición de arrugas faciales y a que la piel esté más tonificada y elástica.
También aumenta el tono de los músculos oculares. La capacidad del ojo para adaptarse, la velocidad de reacción y el enfoque aumentan significativamente gracias a este procedimiento. También es una excelente manera de aliviar el estrés después de un día frente a la computadora o después de cualquier trabajo que requiera concentración visual. En general, un masaje para los ojos, contra las ojeras, para mantener la juventud y la belleza es un completo beneficio en todo.
El masaje para las arrugas debajo de los ojos es especialmente eficaz para mujeres mayores de 25 años. Durante este período, la condición de la piel se deteriora notablemente y necesita apoyo. ¿Cómo puede ayudar el masaje? Elimina las arrugas debajo de los ojos y alivia la tensión en el nervio óptico. Al mismo tiempo, no debe temer los efectos secundarios, el procedimiento es completamente seguro.
Pero recuerda las contraindicaciones existentes. El masaje de drenaje linfático para las ojeras será inútil si la hinchazón es causada por enfermedades complejas (posiblemente crónicas). En caso de anomalías graves en el funcionamiento de los órganos visuales, como el glaucoma, también es mejor abstenerse de este procedimiento.
¿Cómo hacer un masaje de drenaje debajo de los ojos?
Todas las técnicas se dividen en dos tipos principales: masaje de drenaje linfático manual y con hardware debajo de los ojos. El primero puede ser realizado tanto por cosmetólogos especialistas como en casa. El tipo de hardware está disponible sólo en clínicas especializadas y salones de belleza. Cualquier ciudad te dará la oportunidad de probar este masaje para eliminar las bolsas debajo de los ojos (Penza y Moscú incluidas). Al mismo tiempo, la efectividad de cualquiera de los tipos no es inferior a la del oponente.
Los procedimientos de hardware se llevan a cabo utilizando técnicas médicas especiales: terapia con microcorrientes, exposición a radiofrecuencia, electroforesis y muchas otras. Debido a una gama tan amplia de métodos de influencia, este tipo de procedimiento tiene muchas más contraindicaciones que los manuales. Sin embargo, en algunos casos, sólo la intervención de hardware puede corregir problemas en el funcionamiento de los sistemas linfático e hidrointercambiador del cuerpo. En cualquier caso, acudir a un salón y recibir un masaje con hardware contra las bolsas de los ojos requiere la consulta con especialistas (un oftalmólogo y un dermatólogo en primer lugar).
El tipo manual es más común. Estas técnicas se mencionan en las colecciones médicas de la antigua China y en los manuscritos de los curanderos tibetanos. Por eso hoy en día existen tantas formas y técnicas de masaje manual para las arrugas debajo de los ojos. Por cierto, estas mismas técnicas también se utilizan para mejorar el flujo de linfa por todo el cuerpo, y no solo en la cara. Cualquier mujer puede realizar un masaje de drenaje linfático manual en casa.
Técnica de masaje para hematomas debajo de los ojos.
Para que el procedimiento se desarrolle correctamente, es necesario conocer la ubicación de los puntos especiales que deben verse afectados. Pero es aún más importante conocer la técnica correcta de masaje para las ojeras. Aquí los cosmetólogos del País del Sol Naciente acuden en ayuda de la bella mitad de la humanidad. Para combatir este problema, se utiliza con mayor frecuencia la técnica japonesa, basada en el trabajo del sistema linfático del cuerpo.
La tecnología es muy simple y el masaje para los hematomas debajo de los ojos no llevará mucho tiempo. Es necesario, siguiendo las líneas de masaje, masajear ligeramente la piel con movimientos circulares. Estas líneas corren a lo largo de las líneas de los párpados. A lo largo del párpado superior debes moverte desde el puente de la nariz hasta las sienes, y a lo largo del párpado inferior, por el contrario, desde el rabillo del ojo hasta el centro del rostro. Los movimientos deben ser suaves y suaves. Comience y finalice el procedimiento golpeando ligeramente el área debajo de la ceja y presionando con más fuerza en la esquina interna del ojo.
¡Ten cuidado! La piel de esta zona es muy delicada. Presionar demasiado fuerte convertirá el masaje de las ojeras en una tortura para tu rostro.
Otro tipo de masaje para las ojeras.
Antes de probar este método, familiarícese completamente con la ubicación de los puntos de tratamiento en el área alrededor de los ojos. Este tipo de masaje se llama acupresión, ya que el efecto se produce en determinados lugares. Antes del procedimiento, lávese la cara con agua fría y deje que los músculos faciales se relajen completamente.
Los puntos de masaje facial de las ojeras se concentran en la zona de la sien, en la esquina interna del ojo y a lo largo de la línea de crecimiento de las pestañas inferiores. Los cosmetólogos y masajistas recomiendan aplicar ligeras palmaditas y presiones, evitando movimientos lineales.
Una versión más compleja del masaje de drenaje para ojeras.
Este es el mismo masaje de drenaje de acupresión debajo de los ojos, solo que aquí se usan cucharas comunes en lugar de las yemas de los dedos. Decide tú mismo el tamaño de las herramientas, lo principal es que te sientas cómodo. Las cucharas deben calentarse, pero no demasiado, no más de 40 grados. Aplícalos en las mismas áreas que se describen en el método anterior.
La dificultad radica en mantener la temperatura de los instrumentos en todo momento. El metal se enfría con bastante rapidez y todo el beneficio radica precisamente en el calor que emana de él. ¡Ten cuidado de no quemarte!
Masaje de drenaje linfático para bolsas debajo de los ojos.
El masaje facial para la hinchazón debajo de los ojos le permite no solo deshacerse de los hematomas, sino también de la hinchazón de esta parte de la cara. El procedimiento realizado precisamente para este fin es un poco más complicado y lo consideraremos con más detalle. ¿Cómo quitar las bolsas debajo de los ojos con masaje? De hecho, existen muchas técnicas y métodos. Cada cosmetóloga hace todo de manera diferente. Pero el principio de influencia es siempre el mismo, por lo que se puede derivar una fórmula "promedio" para un masaje adecuado alrededor de los ojos. Aquí están las instrucciones detalladas:
- Primero, limpia a fondo tu rostro de maquillaje y otras impurezas. El masaje para los ojos hinchados requiere permitir que la piel respire libremente. Es recomendable utilizar limpiadores especiales. Al seleccionar espumas y geles, tenga en cuenta su tipo de piel, edad y características individuales (alergias);
- Sobre la piel limpia, aplicar una crema/suero/mascarilla especial específica para esta zona. Hidrata y nutre el contorno de ojos. De nuevo, elija los medios de forma puramente individual;
- Comenzamos el propio masaje contra la hinchazón debajo de los ojos. Al mismo tiempo, en la sien derecha e izquierda, realiza 10 movimientos circulares con las yemas de los dedos índice y medio. Realice rotaciones en el sentido de las agujas del reloj en la esquina más externa del ojo;
- A lo largo del párpado inferior, realice una serie de ligeras presiones con las mismas yemas de los dedos. Debes moverte desde la esquina hasta la nariz. La piel no debe arrugarse ni arrugarse al presionarla. Repita tres veces en ambos lados al mismo tiempo;
- Haz lo mismo con el párpado superior. Pero debes moverte en la dirección opuesta, desde el puente de la nariz hasta las sienes. Haz tres enfoques;
- Aplica un poco más de crema hidratante, esto ayudará a prevenir el estiramiento de la piel mientras realizas un masaje facial de drenaje linfático para ojos hinchados. Ahora, coloca las yemas de cuatro dedos, ubicadas verticalmente, paralelas a la nariz, hacia el párpado inferior. Presione sobre la piel durante 5-7 segundos y luego repita el paso anterior;
- Utilice la yema del dedo medio para “rodar” a lo largo del párpado inferior. Para ello, coloque el dedo de canto hacia la esquina exterior, con la almohadilla hacia la nariz y con un movimiento de rotación gírelo hacia la nariz con la uña. Con tales movimientos giratorios, camine hasta el borde interno del ojo;
- presione con el dedo medio en la esquina exterior del ojo y, después de dar palmaditas, camine a lo largo del hueso que sobresale debajo del ojo, continúe moviéndose a lo largo de la ceja y regrese a la sien. Repita 5 de estos círculos para masajear las bolsas debajo de los ojos;
- Con ligeros gestos de rotación nos movemos a lo largo del perímetro de las cuencas de los ojos, a lo largo de la parte que sobresale del pómulo desde abajo y a lo largo de las cejas desde arriba. Repita 5 veces;
- realizar una serie de palmaditas en la misma dirección descrita en el párrafo anterior;
- Completamos el masaje para la hinchazón debajo de los ojos lavándonos nuevamente. Sólo que esta vez tendrás que dedicarle un poco más de tiempo. Necesitas hacer algo así como un baño de contraste para tu rostro: pasar 10 segundos en agua fría y 10 en agua tibia. Lo mejor es continuar este paso durante 3-4 minutos para que los músculos faciales descansen y la piel recupere su tono.
No se recomienda hacer descansos entre ejercicios, todas las acciones deben sucederse continuamente. El masaje para las bolsas debajo de los ojos sólo es eficaz si todos los ejercicios se repiten con regularidad.
Algunos consejos más sobre cómo deshacerse de las bolsas debajo de los ojos.
La duración de un procedimiento como el masaje de drenaje linfático debajo de los ojos no debe exceder los 10 a 20 minutos. Debe realizarse periódicamente para conseguir el efecto deseado en un menor tiempo. Es recomendable hacerlo todos los días por la mañana. No se recomienda realizar una serie de ejercicios antes de acostarse, ya que durante el sueño el cuerpo descansa y los flujos linfáticos acelerados no lo permitirán.
Puedes acompañar un curso de masaje para las bolsas debajo de los ojos frotando con cubitos de hielo de una decocción de manzanilla, ortiga o caléndula; esto le dará a tu piel vitaminas y nutrientes adicionales (y, por supuesto, te ayudará a despertarte renovado por la mañana). ).
Después de ver el resultado deseado en el espejo, reduzca el masaje debajo de los ojos al nivel de medida preventiva. Repita el procedimiento 1-2 veces por semana. Y recuerda, para mantener la salud y belleza de tu piel un solo masaje no es suficiente. Trate de dormir siempre lo suficiente, coma bien (también reduzca la cantidad de sal que consume) y sea lo más activo posible durante el día. De lo contrario, el masaje de drenaje linfático para las bolsas debajo de los ojos no traerá muchos beneficios.
No exagere con este procedimiento y realice constantemente masajes de drenaje debajo de los ojos. La hinchazón después de una fiesta con consumo excesivo de bebidas alcohólicas o simplemente por exceso de humedad en el cuerpo aún no es motivo para recurrir a estas técnicas.
En conclusión, cabe añadir que este procedimiento, como cualquier otro, requiere atención y concentración. No haga pausas durante los trámites, siga todas las reglas descritas y no se apresure a terminar todo rápidamente. La piel alrededor de los ojos es extremadamente sensible y delicada y puede dañarse fácilmente. Esto significa que hay que tener mucho cuidado al realizar un masaje de drenaje linfático debajo de los ojos. Los vídeos, de los cuales hay muchos en Internet, mostrarán claramente todos los trucos y secretos.
Si duda de la corrección de sus acciones, comuníquese con un especialista. Una cosmetóloga competente no solo hará correctamente un masaje para las bolsas debajo de los ojos, sino que también le dirá cómo y qué hacer. ¡Estate atento a tu piel y ámate a ti mismo!
El masaje es un procedimiento médico completo que requiere que el maestro tenga ciertas habilidades para trabajar con puntos y tejidos biológicamente activos del cuerpo. Si se realiza sin cuidado, el masaje puede incluso causar daños y graves consecuencias.
Con el masaje facial, la cuestión de la profesionalidad del maestro es aún más grave. Las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos se concentran en la cara y, si se dañan, una persona puede perder su belleza para siempre.
Para las bolsas debajo de los ojos, algunos cosmetólogos ofrecen técnicas manuales en combinación con el uso de dispositivos: vacío, microcorrientes, etc.
Si el problema es la hinchazón causada por la linfostasis local y la alteración del suministro de sangre a los tejidos, el masaje puede "acelerar" ligeramente la circulación de los fluidos biológicos. Pero si hablamos de bolsas grasas o de piel debajo de los ojos, en este caso la efectividad del masaje disminuye.
Es muy importante comprender la causa de la formación de bolsas debajo de los ojos y solo entonces elegir una estrategia de corrección.
Automasaje según “entrenamiento”: ¿qué es peligroso?
Cada vez aparecen más vídeos de formación y artículos sobre masajes faciales en los medios de comunicación e Internet. El masaje de drenaje linfático es especialmente popular. Recientemente, se han vuelto más frecuentes las ofertas pagadas para someterse a programas de revitonics (impacto manual en la cara y el cuello mediante técnicas osteopáticas). Y no sólo hay gente dispuesta a pagar sumas sustanciales por tales manipulaciones; No piensan en absoluto en lo que les espera después del procedimiento.
Masaje de drenaje linfático. - una herramienta poderosa, debe realizarse con mucho cuidado, cuidado y conocimiento de la ubicación exacta de los ganglios y vasos linfáticos. Érase una vez, las mujeres experimentaban activamente el masaje al vacío en los muslos y el abdomen, que también se realiza según el principio de "drenaje linfático". No hace falta decir que ninguno de ellos vio resultados evidentes en la lucha contra la celulitis, pero casi todos recibieron problemas con los vasos sanguíneos?
El masaje japonés Asahi se promueve activamente para las bolsas debajo de los ojos.
La competencia del autor en materia de tratamiento médico está muy cuestionada, su identidad es vaga y prácticamente no hay información sobre su biografía profesional en los medios de comunicación. Sin embargo, ¿por qué las niñas y mujeres están tan dispuestas a ver videos de sus masajes y no tienen miedo de probarlo ellas mismas?
Conocimos a pacientes que, en una cita con nuestros cosmetólogos, compartieron sus impresiones sobre las sesiones de dicho masaje. El efecto, si lo hay, es insignificante y no dura mucho.
Y en las revisiones también puedes encontrar consecuencias negativas directas:
Parece que ella acaba de cometer un error, pero ¿no te pasará esto a ti?
Un fragmento de una reseña de otra mujer que realizó un masaje de drenaje linfático según las reglas del creador:
Y hay bastantes críticas de este tipo.
¿Las inyecciones y las cirugías son fundamentalmente inaceptables para usted? Busque un esteticista experimentado para realizar un masaje y evaluar su problema general.
Queridas mujeres, no arriesguen su salud y su belleza en nombre de las ganancias de otra persona. Los autores de estos métodos reciben grandes sumas de dinero de su “rebaño”, sin preocuparse especialmente por el futuro de las personas que compran programas de formación.
¿Es posible eliminar las hernias grasas de los párpados con masajes?
El masaje puede mejorar la circulación sanguínea en el rostro, algunos incluso pueden pensar que la forma del rostro ha cambiado, pero no encontramos una sola reseña que informara que el masaje ayudó a eliminar las bolsas debajo de los ojos.
De nuestras consultas
Debajo de los ojos, más cerca de los pómulos, se han formado bolsas. Tuve una consulta con una cosmetóloga en otra clínica, ella me aconsejó que me llenara los pómulos con masilla y las bolsas de pintura se alisarían.
El cirujano plástico se negó a operarme, diciendo que no había indicaciones claras, que necesitaba buscar una cosmetóloga e inyectar un relleno denso justo debajo de las bolsas de pintura, sobre el hueso, y sin tocar los pómulos. Ni siquiera sé qué hacer, estoy completamente perdido. Fui a hacerme un masaje de drenaje linfático, pero el efecto es de corta duración, parece suavizarse durante un par de días, pero luego vuelve a aparecer. Quizás existan procedimientos que permitan eliminarlos durante mucho tiempo, pero no lo sé.
No podrá romper, mover o incluso "disolver" completamente los paquetes de grasa con las manos. Cómo, por cierto, tensar la piel flácida.
El masaje realizado por manos profesionales puede ser una buena medida preventiva. Y si el problema ya existe, hay que abordarlo de maneras fundamentalmente diferentes.
La hinchazón alrededor de los ojos molesta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Algunas personas ven cada mañana los párpados hinchados en el espejo, lo que les obliga a utilizar más cosméticos decorativos para disimular el defecto cosmético. Pero cualquier acumulación de líquido que se prolongue durante mucho tiempo debería alertarle: esto puede ser un signo de enfermedades del sistema urinario, del hígado, de la glándula tiroides o del sistema endocrino.
Otra causa de hinchazón es una almohada seleccionada incorrectamente, lo que hace que los músculos del cuello permanezcan tensos durante el sueño, lo que provoca que se acumule líquido en la zona de la cara, lo que se nota debajo de la fina piel de las órbitas de los ojos.
¿Es posible eliminar la hinchazón de los párpados en casa?
Puedes utilizar varias cremas con efecto disolvente o puedes realizar un masaje de drenaje linfático contra la hinchazón. Funciona bien con la práctica regular: si realizas un simple masaje en el área alrededor de los ojos todos los días (mañana/noche), esto ayudará a eliminar la hinchazón.
Al mismo tiempo, puede utilizar recomendaciones útiles para mejorar el drenaje linfático de los tejidos del cuerpo: lavarse con agua fría, hacer gimnasia y reducir la cantidad de sal consumida.
Beneficios del masaje manual
Esta es una técnica sencilla que cualquier mujer puede realizar en casa. No es necesario gastar dinero ni pagar los servicios de una cosmetóloga; simplemente use su crema facial favorita o compre un producto antiedema especial con extracto de castaño de indias (escina), que mejora la microcirculación y la salida del líquido intercelular.
Otra ventaja del masaje ocular manual contra la hinchazón es su doble efecto cosmético. La lucha contra el edema tiene un "efecto secundario" agradable: la piel alrededor de las órbitas se vuelve más suave, aparecen arrugas faciales, etc. Las patas de gallo serán menos notorias.
El masaje de drenaje linfático para las bolsas debajo de los ojos tiene un efecto rejuvenecedor general. Puedes hacerlo tú mismo para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
Contraindicaciones
El masaje de drenaje linfático del rostro para la hinchazón tiene sus contraindicaciones:
- enfermedades infecciosas y alérgicas (conjuntivitis);
- cortes, abrasiones, daños en la piel;
- lesiones faciales;
- período de recuperación después de cirugía plástica, inyecciones de relleno y otros procedimientos cosméticos mínimamente invasivos.
Si no tienes contraindicaciones, puedes empezar a realizar un masaje antiedema hoy antes de acostarte o mañana por la mañana después de despertarte.
¿Cómo masajear para la hinchazón?
Entonces, ¿cómo eliminar las bolsas debajo de los ojos? Antes del procedimiento, se debe limpiar la piel del rostro. El momento ideal es inmediatamente después de lavarse la cara por la mañana. Utilice sus cosméticos habituales: gel, leche limpiadora, exfoliante, loción tónica.
Al final del procedimiento, aplique su crema favorita: crema BB nutritiva, humectante y antiarrugas. Deja que el producto se absorba un poco y empieza.
- Junte los dedos índice y medio de ambas palmas y frótelos suavemente cerca de las esquinas exteriores de los párpados. Haz 10 giros en el sentido de las agujas del reloj.
- Con los dedos índice y medio doblados, mueva suavemente a lo largo de la piel de la mitad inferior de la cuenca del ojo hasta el puente de la nariz. Debes realizar tres movimientos muy suaves para que la piel no se mueva debajo de tus dedos. Haz lo mismo con el párpado superior.
- Haga lo mismo, simplemente invierta la dirección de los movimientos, subiendo hasta el hueso temporal.
- Masajee suavemente los párpados inferiores con las yemas de cuatro dedos y luego realice varios movimientos de golpeteo con todos los dedos (acupresión). Haz lo mismo con el párpado superior.
- Coloque la yema de su dedo medio en la esquina exterior del párpado de modo que la uña mire hacia adentro. Masajee suavemente el borde inferior de la órbita del ojo hacia el puente de la nariz.
- El mismo ejercicio, pero primero debes presionar ligeramente la esquina exterior del párpado y, cuando llegues al puente de la nariz, presionar la esquina interior del párpado con la yema del dedo.
- Finalizamos el masaje alrededor de los ojos para la hinchazón con ligeros golpecitos a lo largo de los párpados superior e inferior, la glándula nasolagrimal y la esquina exterior del párpado cerca del hueso temporal.
¡Atención! El masaje de drenaje linfático para las bolsas debajo de los ojos no dura más de 10 minutos. Si lo haces regularmente, los resultados no te harán esperar. Sin embargo, no debes esperar resultados inmediatamente después de la primera sesión. El efecto se produce a los 7 días y la consolidación se produce a los 14-21 días.
Consejos útiles contra el edema.
- Haga ejercicios especiales para los músculos faciales: mejora el flujo sanguíneo y estimula la salida de líquido del espacio intercelular.
- Antes del procedimiento, lávese la cara con agua fría; esto también aumenta la circulación sanguínea, gracias a esto la cara se volverá fresca, aparecerá rubor, la piel se tensará y las arrugas finas serán menos notorias.
- Puedes aplicar trozos de hielo de té verde congelado o decocción de manzanilla en la piel de tus párpados.
- No descuides las cremas humectantes, no aumentan la hinchazón, porque... Actúa en las capas más superficiales de la dermis.
- No se exceda con productos que contengan ácido hialurónico: esta sustancia tiende a unir moléculas líquidas, lo que puede provocar un aumento de la hinchazón.
- Elija una almohada ortopédica para que los músculos del cuello estén en una posición anatómicamente correcta durante el sueño.
Además de las manipulaciones cosméticas para eliminar las bolsas debajo de los ojos, revise su régimen de bebida. Se recomienda seguir las recomendaciones estándar de los médicos y beber entre 1,5 y 2 litros de líquido al día. Pero cuando bebes, también necesitas saber cuándo dejar de hacerlo.
Si tiene sed constantemente y bebe mucha agua, debe consultar a su médico. Esto puede ser un síntoma de las primeras etapas de diabetes o enfermedad de la tiroides.
Si se observa hinchazón no solo alrededor de los ojos, sino que toda la cara se ve hinchada por la mañana y las piernas se hinchan por la noche, debe comunicarse con un urólogo / nefrólogo, un especialista en enfermedades renales. La retención de líquidos es un signo directo de disfunción del sistema urinario.
¡Atención! Incluso si tienes predisposición a la urolitiasis, no debes dejarte llevar por los diuréticos. Puede tomar medicamentos diuréticos sólo con el permiso de su médico.
Presta atención a tu dieta. El consumo excesivo de sal de mesa contribuye a la retención de líquido que se acumula entre las células de los tejidos blandos. Es posible que desee reducir la cantidad de sodio que consume. Salar menos los alimentos durante la cocción y el consumo y añadir especias naturales para mejorar el sabor.
Conclusión
Masajear la zona del contorno de ojos es fantástico contra las bolsas. Se recomienda hacerlo diariamente durante el lavado de la mañana después de aplicar la crema cosmética (hidratante/nutritiva). El efecto del masaje se puede lograr con un uso regular, los primeros resultados son visibles después de 7 días.
Paralelamente al masaje, es necesario prestar atención a la salud, especialmente al páncreas, los riñones y el sistema urinario. Debes estar alerta ante la hinchazón de la cara y las piernas, el aumento de la sed y la retención urinaria. Si presenta alguna señal de advertencia, debe consultar a un médico.
Video - masaje para arrugas y bolsas debajo de los ojos.
Video - Hinchazón de los ojos. ¿Cómo limpiar en casa? EXPERTO habla
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