Masáž kolem očí pro váčky (Čeština)

Lymfodrenáž je postup, který umožňuje zrychlit proudy a vyhnout se hromadění lymfy v určitých oblastech těla. V kosmetickém prostředí je nejčastější lymfodrenážní masáž při otocích pod očima, jejichž vznik je způsoben stagnací tekutiny v lymfatických cévách. Problém je velmi častý, proto si každá žena potřebuje osvojit techniku tohoto zákroku. Lymfodrenážní masáž pod očima je způsob, jak udržet krásu a mládí své pleti, pojďme si o ní povídat. Koneckonců, která žena by nechtěla vědět, jak masírovat tmavé kruhy pod očima?

Výhody drenážní masáže pod očima

Vlivem špatné životosprávy, nedostatku spánku a fyzické aktivity dochází k ucpávání lymfatických cév. Začnou se v nich hromadit tekutiny, toxiny a další škodlivé látky. To vede nejprve ke vzniku tmavých kruhů v oblasti kolem očí, následně k tvorbě otoků a urychlenému stárnutí pokožky.

Správná a pravidelná masáž pod očima stimuluje cirkulaci tekutin v tkáních. To má příznivý vliv jak na stav pokožky, tak na její schopnost regenerace. Kromě toho se zvyšuje buněčná aktivita, což pomáhá předcházet výskytu vrásek na obličeji a činí pokožku tonizovanější a pružnější.

Zvyšuje se také tonus očních svalů. Díky tomuto postupu se výrazně zvyšuje schopnost oka akomodace, rychlost reakce a zaostřování. Je to také skvělý způsob, jak se zbavit stresu po dni stráveném u počítače nebo po jakékoli práci, která vyžaduje vizuální koncentraci. Obecně platí, že masáž očí, proti kruhům pod očima, pro udržení mládí a krásy je naprostým přínosem ve všem.

Masáž vrásek pod očima je účinná zejména u žen nad 25 let. V tomto období se stav pokožky znatelně zhoršuje a potřebuje podporu. Jak může masáž pomoci? Odstraňte vrásky pod očima a uvolněte napětí na zrakovém nervu. Zároveň byste se neměli bát vedlejších účinků, postup je zcela bezpečný.

Nezapomeňte však na existující kontraindikace. Lymfodrenážní masáž na kruhy pod očima bude k ničemu, pokud jsou otoky způsobeny složitými (možná chronickými) onemocněními. V případě závažných abnormalit ve fungování zrakových orgánů, jako je glaukom, je také lepší zdržet se tohoto postupu.

Jak provést drenážní masáž pod očima?

Všechny techniky jsou rozděleny do dvou hlavních typů – manuální a hardwarová lymfodrenážní masáž pod očima. První mohou provádět odborní kosmetologové i doma. Typ hardwaru je k dispozici pouze ve specializovaných klinikách a kosmetických salonech. Jakékoli město vám dá příležitost vyzkoušet takovou masáž k odstranění váčků pod očima (včetně Penzy a Moskvy). Zároveň účinnost obou typů není nižší než účinnost soupeře.

Hardwarové postupy se provádějí pomocí speciálních lékařských technik: mikroproudová terapie, radiofrekvenční expozice, elektroforéza a mnoho dalších. Vzhledem k tak široké škále metod ovlivnění má tento typ postupu výrazně více kontraindikací než manuální. V některých případech však může problém ve fungování lymfatického a hydrovýměnného systému napravit pouze hardwarový zásah. V každém případě jít do salonu a provést hardwarovou masáž proti vakům pod očima vyžaduje konzultaci s odborníky (především oftalmologem a dermatologem).

Ruční typ je běžnější. Tyto techniky jsou zmíněny v lékařských sbírkách starověké Číny a v rukopisech tibetských léčitelů. Proto dnes existuje tolik způsobů a technik manuální masáže vrásek pod očima. Mimochodem, tyto stejné techniky se používají také ke zlepšení toku lymfy po celém těle, a to nejen na obličeji. Manuální lymfodrenáž zvládne doma každá žena.

Masážní technika na modřiny pod očima

Aby postup probíhal správně, musíte znát umístění speciálních bodů, které je třeba ovlivnit. Ještě důležitější je ale znát správnou techniku masáže na tmavé kruhy pod očima. Zde kosmetologové ze Země vycházejícího slunce přicházejí na pomoc krásné polovině lidstva. K boji s tímto problémem se nejčastěji používá japonská technika založená na práci lymfatického systému těla.

Technologie je velmi jednoduchá a masáž modřin pod očima nezabere mnoho času. Pohybem po masážních liniích je nutné pokožku lehce masírovat krouživými pohyby. Tyto linie probíhají podél linií očních víček. Podél horního víčka byste se měli pohybovat od hřbetu nosu ke spánkům a podél dolního víčka naopak od koutku oka do středu obličeje. Pohyby by měly být hladké a měkké. Začněte a ukončete proceduru lehkým poklepáním na oblast podobočí a silnějším zatlačením na vnitřní koutek oka.

Buď opatrný! Kůže v této oblasti je velmi jemná. Přílišné stisknutí změní masáž od kruhů pod očima v mučení pro váš obličej.

Další typ masáže na tmavé kruhy pod očima

Před vyzkoušením této metody se důkladně seznamte s umístěním ošetřovacích bodů v oblasti kolem očí. Tento typ masáže se nazývá akupresura, protože účinek je na určitých místech. Před zákrokem si umyjte obličej studenou vodou a nechte obličejové svaly důkladně uvolnit.

Body pro masáž obličeje z kruhů pod očima jsou soustředěny v oblasti spánků, u vnitřního koutku oka a podél linie růstu spodních řas. Kosmetologové a masážní terapeuti doporučují aplikovat lehké poplácání a tlak, vyhýbat se lineárním pohybům.

Složitější verze drenážní masáže na kruhy pod očima

Jedná se o stejnou akupresurní drenážní masáž pod očima, jen se zde místo konečků prstů používají obyčejné lžičky. Velikost nářadí si rozhodněte sami, hlavní je, abyste se cítili pohodlně. Lžíce musí být zahřáté, ale ne příliš, ne více než 40 stupňů. Aplikujte je na stejné oblasti, jak je popsáno v předchozí metodě.

Obtíž spočívá v udržování teploty nástrojů po celou dobu. Kov dostatečně rychle vychladne a veškerá výhoda spočívá právě v teple, které z něj vychází. Pozor, ať se nespálíte!

Lymfodrenážní masáž na váčky pod očima

Masáž obličeje pro otoky pod očima vám umožňuje nejen zbavit se modřin, ale také otoků této části obličeje. Postup prováděný přesně pro tento účel je trochu složitější a budeme jej zvažovat podrobněji. Jak odstranit vaky pod očima masáží? Ve skutečnosti existuje spousta technik a metod. Každá kosmetička dělá všechno jinak. Princip působení je ale vždy stejný, takže si můžete odvodit „průměrný“ vzorec pro správnou masáž očního okolí. Zde jsou podrobné pokyny:

Nejprve důkladně očistěte obličej od make-upu a dalších nečistot. Masáž otoků pod očima vyžaduje, aby pokožka volně dýchala. Je vhodné používat speciální čisticí prostředky. Při výběru pěn a gelů zvažte typ pleti, věk a individuální vlastnosti (alergie);
Na vyčištěnou pleť naneste speciální krém/sérum/masku speciálně pro tuto oblast. Hydratujte a vyživujte oční okolí. Prostředky volte opět čistě individuálně;
Samotnou masáž zahajujeme proti otokům pod očima. Současně u pravého a levého spánku proveďte 10 krouživých pohybů polštářky ukazováčku a prostředníčku. Proveďte rotace ve směru hodinových ručiček u nejvzdálenějšího koutku oka;
podél spodního víčka proveďte sérii lehkých tlaků stejnými konečky prstů. Měli byste se přesunout z rohu do nosu. Kůže by se při stlačení neměla shlukovat nebo vrásčit. Opakujte třikrát na obě strany současně;
udělejte totéž pro horní víčko. Ale musíte se pohybovat opačným směrem, od hřbetu nosu ke spánkům. Proveďte tři přístupy;
Naneste trochu více hydratačního krému, pomůže to zabránit natahování pokožky, zatímco budete provádět lymfatickou drenážní masáž obličeje pro opuchlé oči. Nyní přiložte polštářky čtyř prstů, umístěné svisle, rovnoběžně s nosem, ke spodnímu víčku. Stiskněte na kůži po dobu 5-7 sekund a poté opakujte předchozí krok;
Použijte polštářek prostředního prstu k „rolování“ podél spodního víčka. K tomu přiložte prst hranou k vnějšímu koutku, polštářkem k nosu a rotačním pohybem jej otočte nehtem směrem k nosu. S takovými valivými pohyby jděte k vnitřnímu okraji oka;
zatlačte prostředníčkem na vnější koutek oka a po poplácání projděte po vyčnívající kosti pod okem, pokračujte podél obočí a vraťte se do spánku. Opakujte 5 takových kruhů, abyste masírovali váčky pod očima;
Lehkými rotačními gesty se pohybujeme po obvodu očních důlků - po vyčnívající části lícní kosti zespodu a po obočí shora. Opakujte 5krát;
proveďte sérii poplácání ve stejném směru, jak je popsáno v předchozím odstavci;
Masáž při otocích pod očima dokončíme opětovným umytím. Jen tomu tentokrát budete muset věnovat trochu více času. Musíte udělat něco jako kontrastní koupel pro váš obličej: strávit 10 sekund ve studené vodě, 10 v teplé vodě. Nejlepší je pokračovat v tomto kroku 3-4 minuty, aby si obličejové svaly odpočinuly a pokožka znovu získala svůj tón.

Mezi cviky se nedoporučuje dělat přestávky, všechny akce by měly na sebe plynule navazovat. Masáž váčků pod očima je účinná pouze tehdy, pokud se všechna cvičení pravidelně opakují.

Několik dalších tipů, jak se zbavit váčků pod očima

Délka procedury jako je lymfodrenážní masáž pod očima by neměla přesáhnout 10–20 minut. Musí se provádět pravidelně, aby bylo dosaženo požadovaného účinku v kratším čase. Je vhodné to dělat každý den ráno. Nedoporučuje se provádět sadu cvičení před spaním, protože během spánku tělo odpočívá a zrychlené lymfatické toky to nedovolí.

Masážní kurz na váčky pod očima můžete doprovázet potíráním kostkami ledu z odvaru heřmánku, kopřivy nebo měsíčku, dodá pleti další vitamíny a živiny (a samozřejmě vám pomůže vstávat ráno svěží ).

Poté, co v zrcadle uvidíte požadovaný výsledek, snižte masáž pod očima na úroveň preventivního opatření. Proceduru opakujte 1-2x týdně. A pamatujte, že pro udržení zdraví a krásy vaší pokožky jedna masáž nestačí. Snažte se vždy dostatečně spát, jíst správně (také snižte množství soli, kterou konzumujete) a být během dne co nejvíce aktivní. V opačném případě lymfodrenážní masáž pro váčky pod očima nepřinese mnoho užitku.

Nepřehánějte tento postup a neustále provádějte drenážní masáž pod očima. Otoky po večírku s velkou konzumací alkoholických nápojů nebo jednoduše z nadměrné vlhkosti v těle ještě nejsou důvodem k uchýlení se k těmto technikám.

Na závěr se sluší dodat, že tento postup, jako každý jiný, vyžaduje pozornost a soustředění. Nedělejte přestávky v průběhu procedur, dodržujte všechna popsaná pravidla a nespěchejte, abyste vše rychle dokončili. Kůže kolem očí je extrémně citlivá a jemná a může se snadno poškodit. To znamená, že při provádění lymfatické drenážní masáže pod očima musíte být velmi opatrní. Videa, kterých je na internetu mnoho, názorně ukáží všechny triky a tajemství.

Pokud pochybujete o správnosti svého jednání, kontaktujte odborníka. Kompetentní kosmetolog nejen správně provede masáž vaků pod očima, ale také vám řekne, jak a co dělat. Buďte pozorní ke své pokožce a mějte se rádi!

Masáž je plnohodnotný lékařský postup, který vyžaduje, aby mistr měl určité dovednosti v práci s biologicky aktivními body a tkáněmi těla. Při neopatrném provedení může masáž dokonce způsobit újmu, a to vážně.

S masáží obličeje je otázka profesionality mistra ještě naléhavější. Na obličeji se soustředí nervová zakončení a cévy a při jejich poškození může člověk navždy ztratit svou krásu.

U vaků pod očima někteří kosmetologové nabízejí manuální techniky v kombinaci s použitím zařízení - vakuum, mikroproudy atd.

Pokud je problémem otok způsobený lokální lymfostázou a poruchou prokrvení tkání, může masáž mírně „urychlit“ oběh biologických tekutin. Ale pokud mluvíme o tukových nebo kožních váčcích pod očima, v tomto případě účinnost masáže klesá.

Je velmi důležité pochopit příčinu tvorby váčků pod očima a teprve poté zvolit korekční strategii.

Samomasáž podle „tréninku“: co je nebezpečné?

V médiích a na internetu se stále častěji objevují tréninková videa a články o masáži obličeje. Oblíbená je především lymfodrenážní masáž. V poslední době se stále častěji objevují placené nabídky absolvování revitonických programů (manuální expozice obličeje a krku pomocí osteopatických technik). A nejenže jsou lidé ochotni za takové manipulace zaplatit značné částky; Vůbec nepřemýšlejí o tom, co je po zákroku čeká.

Lymfodrenážní masáž - výkonný nástroj, měl by být prováděn mimořádně opatrně, pečlivě a se znalostí přesné polohy lymfatických uzlin a cév. Kdysi ženy aktivně zakoušely vakuovou masáž stehen a břicha, která se také provádí na principu „lymfodrenáže“. Netřeba dodávat, že žádná z nich nezaznamenala v boji s celulitidou zjevné výsledky, ale téměř všechny se dočkaly problémy s krevními cévami?

Japonská masáž Asahi je aktivně propagována na váčky pod očima.

Autorova kompetence v lékařské péči je velmi zpochybňována, totožnost autora je vágní a o jeho profesní biografii nejsou v médiích prakticky žádné informace. Proč jsou však dívky a ženy tak ochotné sledovat videa z její masáže a nebojí se ji na sobě vyzkoušet?

Setkali jsme se s pacientkami, které se na schůzce s našimi kosmetičkami podělily o své dojmy ze sezení takové masáže. Účinek, pokud existuje, je nevýznamný a netrvá dlouho.

A v recenzích můžete také najít přímé negativní důsledky:

Zdá se, že právě udělala chybu, ale to se vám nestane?

Fragment recenze od jiné ženy, která prováděla lymfodrenážní masáž podle pravidel od tvůrce:

A takových recenzí je poměrně hodně.

Jsou pro vás injekce a operace zásadně nepřijatelné? Najděte si zkušeného estetika, který provede masáž a zhodnotí váš celkový problém.

Milé ženy, neriskujte své zdraví a krásu ve jménu výdělku někoho jiného. Autoři takových metod dostávají od svého „hejna“ velké sumy peněz, aniž by se nějak zvlášť starali o budoucí osud lidí, kteří si školicí programy kupují.

Je možné odstranit tukovou kýlu očních víček masáží?

Masáž může zlepšit krevní oběh v obličeji, někteří si mohou dokonce myslet, že se tvar obličeje změnil, ale nenašli jsme jedinou recenzi, která by uvedla, že masáž pomohla odstranit váčky pod očima.

Z našich konzultací

Pod očima, blíže k lícním kostem, se vytvořily váčky. Byla jsem na konzultaci u kosmetičky v jiné klinice, ta mi poradila vyplnit lícní kosti plničem a sáčky s barvou se vyhladí.

Plastický chirurg mě odmítl operovat s tím, že nic jasného nenasvědčuje, že musím vyhledat kosmetičku a napíchnout hutnou výplň těsně pod sáčky s barvou na kost a nedotýkat se lícních kostí. Ani nevím, co mám dělat, jsem úplně bezradná. Byla jsem na lymfodrenážní masáži, ale efekt je krátkodobý, na pár dní se jakoby vyhladí, ale pak se zase dostaví. Možná existují postupy, které se jich zbaví na dlouhou dobu, ale nevím.

Nebudete schopni rozbít, posouvat nebo dokonce úplně „rozpustit“ tukové balíčky rukama. Jak mimochodem napnout ochablou kůži.

Masáž prováděná profesionálními rukama může být dobrá jako preventivní opatření. A pokud problém již existuje, je třeba jej řešit zásadně odlišnými způsoby.

Otoky kolem očí trápí mnoho lidí, zejména ženy. Někteří lidé vidí každé ráno v zrcadle oteklá víčka, což je nutí používat více dekorativní kosmetiky k zamaskování kosmetické vady. Ale jakékoli nahromadění tekutin, které trvá dlouhou dobu, by vás mělo upozornit: může to být příznak onemocnění močového systému, jater, štítné žlázy nebo endokrinního systému.

Další příčinou otoků je nesprávně zvolený polštář, který způsobuje, že šíjové svaly zůstávají během spánku napjaté, což způsobuje hromadění tekutiny v oblasti obličeje, která je patrná pod tenkou pokožkou očních očnic.

Je možné odstranit otoky očních víček doma?

Můžete použít různé krémy s rozlišujícím účinkem, nebo si můžete udělat lymfodrenážní masáž proti otokům. Funguje to dobře při pravidelném cvičení: pokud si každý den (ráno/večer) uděláte jednoduchou masáž očního okolí, pomůže to odstranit otoky.

Současně můžete použít užitečná doporučení ke zlepšení lymfodrenáže tkání z těla - omyjte se studenou vodou, dělejte gymnastiku, snižte množství spotřebované soli.

Výhody manuální masáže

Jedná se o jednoduchou techniku, kterou doma zvládne každá žena. Není nutné utrácet peníze a platit za služby kosmetičky - stačí použít svůj oblíbený pleťový krém, nebo si koupit speciální přípravek proti otokům s extraktem z jírovce (escin), který zlepšuje mikrocirkulaci a odtok mezibuněčné tekutiny.

Další výhodou ruční masáže očí proti otokům je dvojí kosmetický efekt. Boj proti edému má příjemný „vedlejší účinek“ - kůže kolem orbitálních drah se vyhladí, vrásky na obličeji atd. vrana nohy budou méně nápadné.

Lymfodrenážní masáž na váčky pod očima má celkový omlazující účinek. Můžete to udělat sami, abyste zabránili předčasnému stárnutí pokožky.

Kontraindikace

Lymfodrenážní masáž obličeje při otocích má své kontraindikace:

infekční, alergická onemocnění (konjunktivitida);
řezné rány, oděrky, poškození kůže;
poranění obličeje;
období rekonvalescence po plastické chirurgii, výplňových injekcích a dalších minimálně invazivních kosmetických zákrocích.

Pokud nemáte žádné kontraindikace, můžete začít s protiedémovou masáží dnes před spaním nebo zítra ráno po probuzení.

Jak masírovat otoky?

Jak tedy odstranit váčky pod očima? Před zákrokem musí být pokožka obličeje očištěna. Ideální doba je hned po ranním umytí obličeje. Používejte běžnou kosmetiku - gel, čistící mléko, peeling, tonikum.

Na závěr procedury aplikujte svůj oblíbený krém – výživný, hydratační, protivráskový, BB krém. Nechte přípravek trochu vstřebat a začněte.

Přiložte ukazováček a prostředníček obou dlaní k sobě a jemně je třete poblíž vnějších koutků víček. Udělejte 10 válečků ve směru hodinových ručiček.
Přehnutým ukazováčkem a prostředníčkem se jemně pohybujte po kůži dolní poloviny očního důlku až ke kořeni nosu. Musíte udělat tři velmi jemné pohyby, aby se vám pokožka nehýbala pod prsty. Udělejte totéž s horním víčkem.
Udělejte totéž, jen změňte směr pohybů a pohybujte se až ke spánkové kosti.
Jemně masírujte spodní víčka polštářky čtyř prstů a poté proveďte několik poklepávání všemi prsty (akupresura). Udělejte totéž s horním víčkem.
Položte polštářek prostředního prstu na vnější koutek víčka tak, aby nehet směřoval dovnitř. Jemně masírujte spodní okraj oční orbity směrem ke kořeni nosu.
Stejné cvičení, ale nejprve musíte lehce zatlačit na vnější koutek očního víčka, a když dosáhnete kořene nosu, stiskněte konečkem prstu vnitřní koutek víčka.
Masáž očního okolí pro otoky zakončíme lehkými poklepávacími pohyby podél dolního a horního víčka, nososolakrimální žlázy a vnějšího koutku víčka u spánkové kosti.

Pozornost! Lymfodrenážní masáž váčků pod očima netrvá déle než 10 minut. Pokud to budete dělat pravidelně, výsledky vás nenechají čekat. Neměli byste však očekávat výsledky ihned po prvním sezení. Účinek nastává po 7 dnech a ke konsolidaci dochází po 14-21 dnech.

Užitečné tipy proti otokům

Dělejte speciální cviky na obličejové svaly – zlepšuje to průtok krve a stimuluje odtok tekutiny z mezibuněčného prostoru.
Před zákrokem si omyjte obličej studenou vodou - zvyšuje také krevní oběh, obličej díky ní zčerná, objeví se ruměnec, pleť se napne, jemné vrásky budou méně nápadné.
Na pokožku očních víček můžete aplikovat kousky ledu z mraženého zeleného čaje nebo heřmánkového odvaru.
Nezanedbávejte hydratační krémy – nezvyšují otoky, protože... působí v mělčích vrstvách dermis.
Nepřehánějte to s přípravky s obsahem kyseliny hyaluronové – tato látka má tendenci vázat molekuly tekutiny, což může způsobit zvětšení otoků.
Ortopedický polštář vybírejte tak, aby šíjové svaly byly během spánku v anatomicky správné poloze.

Kromě kosmetických manipulací k odstranění vaků pod očima zkontrolujte svůj pitný režim. Doporučuje se dodržovat standardní doporučení lékařů, vypít asi 1,5-2 litrů tekutin denně. Při pití ale také musíte vědět, kdy přestat.

Pokud máte neustále žízeň a pijete hodně vody, měli byste se poradit se svým lékařem. To může být příznakem časných stádií cukrovky nebo onemocnění štítné žlázy.

Pokud jsou otoky pozorovány nejen kolem očí, ale celý obličej vypadá ráno nafouknutý a nohy otékají večer, musíte kontaktovat urologa / nefrologa - specialistu na onemocnění ledvin. Zadržování tekutin je přímým znakem dysfunkce močového systému.

Pozornost! I když máte predispozici k urolitiáze, neměli byste se nechat unést diuretiky. Diuretické léky můžete užívat pouze se souhlasem lékaře.

Dávejte pozor na svůj jídelníček. Nadměrná konzumace kuchyňské soli přispívá k zadržování tekutiny, která se hromadí mezi buňkami měkkých tkání. Možná budete chtít snížit množství sodíku, které jíte. Během vaření a konzumace potraviny méně solite a pro zlepšení chuti přidejte přírodní koření.

Závěr

Masáž očního okolí je skvělá proti váčkům. Doporučuje se to provádět denně během ranního mytí po nanesení kosmetického (hydratačního/výživného) krému. Masážního efektu lze dosáhnout pravidelným používáním, první výsledky jsou viditelné již po 7 dnech.

Paralelně s masáží je nutné dbát na zdraví, zejména slinivky břišní, ledvin a močového ústrojí. Měli byste si dávat pozor na otoky obličeje a nohou, zvýšenou žízeň a zadržování moči. Pokud máte nějaké varovné příznaky, měli byste se poradit s lékařem.

Video - masáž na vrásky a váčky pod očima

Video - Otoky očí. Jak uklízet doma? Hovoří EXPERT

Kliknutím na tlačítko „Přijímat články“ souhlasím se zasíláním newsletteru, zpracováním osobních údajů a přijímám zásady ochrany osobních údajů.

Masáž kolem očí pro váčky