Hieronta silmänympärysihoa varten

Lymfaattinen poisto on toimenpide, jonka avulla voit nopeuttaa virtauksia ja välttää imusolmukkeiden kerääntymistä tietyille kehon alueille. Kosmetologisessa ympäristössä yleisin on lymfavesihieronta silmien alla tapahtuvaan turvotukseen, jonka muodostumisen aiheuttaa imusuonissa seisova neste. Ongelma on hyvin yleinen, joten jokaisen naisen on hallittava tämän menettelyn tekniikka. Lymfaattinen hieronta silmien alla on tapa ylläpitää ihosi kauneutta ja nuoruutta, puhutaanpa siitä. Loppujen lopuksi, kuka nainen ei haluaisi tietää kuinka hieroa tummia silmänalusia?

Silmien alla suoritettavan vedenpoistohieronnan edut

Huonon elämäntavan, unen puutteen ja fyysisen aktiivisuuden vuoksi imusuonet tukkeutuvat. Niihin alkaa kertyä nestettä, myrkkyjä ja muita haitallisia aineita. Tämä johtaa ensin tummien silmänalusten ilmaantumiseen silmien ympärillä, sitten turvotuksen muodostumiseen ja ihon nopeutuneeseen ikääntymiseen.

Oikea ja säännöllinen hieronta silmien alla stimuloi nesteenkiertoa kudoksissa. Tällä on myönteinen vaikutus sekä ihon tilaan että sen uusiutumiskykyyn. Lisäksi solujen aktiivisuus lisääntyy, mikä auttaa ehkäisemään kasvojen ryppyjen ilmaantumista ja tekemään ihosta sävyisemmän ja elastisemman.

Myös silmälihasten sävy nousee. Tämän toimenpiteen ansiosta silmän mukautumiskyky, reaktionopeus ja tarkennus paranevat merkittävästi. Se on myös loistava tapa lievittää stressiä tietokoneen ääressä vietetyn päivän tai minkä tahansa visuaalisen huomion keskittymistä vaativan työn jälkeen. Yleisesti ottaen hieronta silmille, silmien alla olevia ympyröitä vastaan, nuoruuden ja kauneuden ylläpitämiseksi, on täysi etu kaikessa.

Silmien alla olevien ryppyjen hieronta on erityisen tehokasta yli 25-vuotiaille naisille. Tänä aikana ihon kunto heikkenee huomattavasti ja tarvitsee tukea. Miten hieronta voi auttaa? Poistaa ryppyjä silmien alta ja lievittää näköhermon jännitystä. Samanaikaisesti sinun ei pitäisi pelätä sivuvaikutuksia, menettely on täysin turvallinen.

Mutta muista olemassa olevat vasta-aiheet. Silmänalaisten ympyröiden lymfahieronta on hyödytöntä, jos turvotus johtuu monimutkaisista (mahdollisesti kroonisista) sairauksista. Jos näköelinten toiminnassa ilmenee vakavia poikkeavuuksia, kuten glaukooma, on myös parempi pidättäytyä tästä toimenpiteestä.

Kuinka tehdä vedenpoistohierontaa silmien alla?

Kaikki tekniikat on jaettu kahteen päätyyppiin - manuaalinen ja laitteistollinen lymfaattinen hieronta silmien alla. Ensimmäisen voivat suorittaa sekä erikoiskosmetologit että kotona. Laitetyyppi on saatavilla vain erikoistuneissa klinikoissa ja kauneushoitoloissa. Mikä tahansa kaupunki antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla tällaista hierontaa silmäpussien poistamiseksi (Penza ja Moskova mukaan lukien). Samanaikaisesti kummankaan tyypin tehokkuus ei ole huonompi kuin vastustaja.

Laitteistotoimenpiteet suoritetaan erityisillä lääketieteellisillä tekniikoilla: mikrovirtahoito, radiotaajuusaltistus, elektroforeesi ja monet muut. Koska vaikutusmenetelmiä on niin laaja, tämäntyyppisellä toimenpiteellä on huomattavasti enemmän vasta-aiheita kuin manuaalisilla. Kuitenkin joissakin tapauksissa vain laitteistointerventio voi korjata kehon imusolmukkeiden ja vedenvaihtojärjestelmien toimintahäiriöitä. Joka tapauksessa salongissa käyminen ja silmäpussien laitteistohieronta vaatii kuulemista asiantuntijoiden kanssa (ensinkin silmälääkäri ja ihotautilääkäri).

Manuaalinen tyyppi on yleisempi. Nämä tekniikat mainitaan muinaisen Kiinan lääketieteellisissä kokoelmissa ja tiibetiläisten parantajien käsikirjoituksissa. Siksi nykyään on olemassa niin monia tapoja ja tekniikoita manuaaliseen hierontaan silmien alla olevien ryppyjen hoitoon. Muuten, näitä samoja tekniikoita käytetään myös parantamaan imusolmukkeiden virtausta koko kehossa, ei vain kasvoilla. Jokainen nainen voi suorittaa manuaalisen lymfaattisen hieronnan kotona.

Hierontatekniikka silmien alla olevien mustelmien hoitoon

Jotta toimenpide etenee oikein, sinun on tiedettävä niiden erityispisteiden sijainti, joihin vaikuttaa. Mutta vielä tärkeämpää on tietää oikea hierontatekniikka silmien alla olevien tummien silmänalusten hoitoon. Täällä kosmetologit Nousevan auringon maasta tulevat auttamaan ihmiskunnan reilua puolta. Tämän ongelman torjumiseksi käytetään useimmiten japanilaista tekniikkaa, joka perustuu kehon imusolmukkeiden työhön.

Tekniikka on hyvin yksinkertainen, ja silmien alla olevien mustelmien hieronta ei vie paljon aikaa. Hierontalinjoja pitkin on tarpeen hieroa ihoa kevyesti pyörivin liikkein. Nämä viivat kulkevat silmäluomien linjoja pitkin. Yläluomea pitkin sinun tulee siirtyä nenäsillalta temppeleihin ja alaluomea pitkin, päinvastoin, silmäkulmasta kasvojen keskelle. Liikkeiden tulee olla pehmeitä ja pehmeitä. Aloita ja lopeta toimenpide napauttamalla kevyesti kulmakarvojen alaosaa ja painamalla kovemmin silmän sisäkulmaa.

Ole varovainen! Tämän alueen iho on erittäin herkkä. Liian kova painaminen muuttaa hieronnan silmänaluspiireistä kasvojen kidutukseksi.

Toinen hierontatyyppi tummiin silmänalusiin

Ennen kuin kokeilet tätä menetelmää, tutustu huolellisesti hoitopisteiden sijaintiin silmien ympärillä. Tällaista hierontaa kutsutaan akupainantaksi, koska se vaikuttaa tiettyihin paikkoihin. Ennen toimenpidettä pese kasvosi viileällä vedellä ja anna kasvolihasten rentoutua perusteellisesti.

Kasvohierontapisteet silmien alla olevista ympyröistä keskittyvät temppelien alueelle, silmän sisäkulmaan ja alaripsien kasvuviivaa pitkin. Kosmetologit ja hierontaterapeutit suosittelevat kevyitä taputuksia ja painetta välttäen lineaarisia liikkeitä.

Monimutkaisempi versio vedenpoistohieronnasta silmien alla

Tämä on sama akupainanta-ojitushieronta silmien alla, vain sormenpäiden sijaan käytetään tavallisia lusikoita. Päätä itse työkalujen koko, tärkeintä on, että olet mukava. Lusikat on lämmitettävä, mutta ei liikaa, enintään 40 astetta. Levitä niitä samoille alueille kuin edellisessä menetelmässä.

Vaikeus on pitää instrumenttien lämpötila koko ajan. Metalli jäähtyy riittävän nopeasti, ja kaikki hyöty on juuri siitä lähtevässä lämmössä. Varo, ettet pala!

Lymfaattinen hieronta silmäpusseille

Kasvojen hieronta turvotusta silmien alla antaa sinun paitsi päästä eroon mustelmista, myös tämän kasvojen osan turvotuksesta. Juuri tätä tarkoitusta varten suoritettu menettely on hieman monimutkaisempi ja tarkastelemme sitä yksityiskohtaisemmin. Kuinka poistaa pussit silmien alla hieronnalla? Itse asiassa tekniikoita ja menetelmiä on monia. Jokainen kosmetologi tekee kaiken eri tavalla. Mutta vaikutuksen periaate on aina sama, joten voit saada "keskimääräisen" kaavan oikealle hieronnalle silmien ympärillä. Tässä on tarkat ohjeet:

1. Puhdista ensin kasvosi perusteellisesti meikistä ja muista epäpuhtauksista. Turvonneiden silmien hieronta edellyttää, että iho hengittää vapaasti. On suositeltavaa käyttää erityisiä puhdistusaineita. Kun valitset vaahtoja ja geelejä, ota huomioon ihotyyppisi, ikäsi ja yksilölliset ominaisuudet (allergiat);
2. Levitä puhdistetulle iholle erityistä voidetta/seerumia/naamiota erityisesti tälle alueelle. Kosteuta ja ravitse silmänympärysihoa. Jälleen valitse keinot puhtaasti yksilöllisesti;
3. Aloitamme itse hieronnan silmien alla turvotusta vastaan. Tee samaan aikaan oikean ja vasemman temppelin kohdalla 10 pyöreää liikettä etu- ja keskisormen pehmusteilla. Suorita kierrokset myötäpäivään silmän uloimmassa kulmassa;
4. alaluomea pitkin, paina sarja kevyitä samoilla sormenpäillä. Sinun tulisi siirtyä kulmasta nenään. Iho ei saa rypistyä tai rypistyä painettaessa. Toista kolme kertaa molemmille puolille samaan aikaan;
5. tee sama yläluomelle. Mutta sinun on siirryttävä vastakkaiseen suuntaan, nenäsillasta temppeleihin. Tee kolme lähestymistapaa;
6. Levitä hieman enemmän kosteusvoidetta, tämä auttaa estämään ihon venymistä, kun suoritat imusolmukkeiden kasvohierontaa turvonneille silmille. Aseta nyt neljän sormen tyynyt, jotka sijaitsevat pystysuorassa, nenän suuntaisesti, alaluomeen. Paina ihoa 5-7 sekunnin ajan ja toista sitten edellinen vaihe;
7. Käytä keskisormen tyynyä "rullaamaan" alaluomea pitkin. Tätä varten aseta sormesi reuna ulkokulmaan, pehmuste nenään ja käännä sitä pyörivällä liikkeellä kynnellä nenää kohti. Kävele tällaisilla pyörivin liikkeillä silmän sisäreunaan;
8. paina keskisormella silmän ulkokulmaa ja taputuksen jälkeen kävele silmän alla olevaa ulkonevaa luuta pitkin, jatka liikkumista kulmakarvoja pitkin palaten temppeliin. Toista 5 tällaista ympyrää hieroaksesi pussit silmien alla;
9. Kevyillä kiertoeleillä liikumme silmäkuopin kehää pitkin - poskipään ulkonevaa osaa pitkin alhaalta ja kulmakarvoja pitkin ylhäältä. Toista 5 kertaa;
10. suorita sarja taputuksia samaan suuntaan kuin edellisessä kappaleessa;
11. Viimeistelemme silmien alla olevan turvotuksen hieronnan pesemällä uudelleen. Vain tällä kertaa sinun on käytettävä siihen hieman enemmän aikaa. Sinun on tehtävä jotain, kuten kontrastikylpy kasvoillesi: vietä 10 sekuntia viileässä vedessä, 10 sekuntia lämpimässä vedessä. On parasta jatkaa tätä vaihetta 3-4 minuuttia, jotta kasvolihakset lepäävät ja iho saa takaisin kiinteensä.

Taukoja ei suositella harjoitusten välillä, vaan kaikkien toimien tulee seurata toisiaan jatkuvasti. Silmäpussien hieronta on tehokasta vain, jos kaikki harjoitukset toistetaan säännöllisesti.

Vielä muutama vinkki silmien alla olevien pussien poistamiseen

Toimenpiteen, kuten lymfahieronnan, kesto silmien alla ei saa ylittää 10-20 minuuttia. Se on suoritettava säännöllisesti halutun vaikutuksen saavuttamiseksi lyhyemmässä ajassa. On suositeltavaa tehdä se joka päivä aamulla. Ei ole suositeltavaa suorittaa sarjaa harjoituksia ennen nukkumaanmenoa, koska unen aikana keho lepää, eivätkä nopeutuneet imusolmukkeet salli sitä.

Voit seurata silmäpussien hierontakurssia hankaamalla kamomillan, nokkosen tai kehäkukkakeitteen jääpaloilla; tämä antaa ihollesi lisää vitamiineja ja ravintoaineita (ja tietysti auttaa sinua heräämään virkeänä aamulla ).

Kun näet peilistä halutun tuloksen, vähennä hieronta silmien alla ennaltaehkäisevän toimenpiteen tasolle. Toista toimenpide 1-2 kertaa viikossa. Ja muista, että ihosi terveyden ja kauneuden ylläpitämiseksi yksi hieronta ei riitä. Yritä aina nukkua tarpeeksi, syödä oikein (vähentää kuluttamasi suolan määrää) ja olla mahdollisimman aktiivinen päivän aikana. Muuten silmien alla olevien pussien lymfaattinen poistohieronta ei tuota paljon hyötyä.

Älä liioittele tätä toimenpidettä ja tee jatkuvasti valuva hierontaa silmien alle. Turvotus juhlien jälkeen runsaan alkoholijuomien kulutuksen yhteydessä tai yksinkertaisesti kehon liiallisesta kosteudesta ei ole vielä syy turvautua näihin tekniikoihin.

Lopuksi on syytä lisätä, että tämä menettely, kuten kaikki muut, vaatii huomiota ja keskittymistä. Älä pidä taukoja toimenpiteiden aikana, noudata kaikkia kuvattuja sääntöjä äläkä kiirehdi lopettamaan kaikkea nopeasti. Silmien ympärillä oleva iho on erittäin herkkä ja herkkä, ja se voi vaurioitua helposti. Tämä tarkoittaa, että sinun on oltava erittäin varovainen, kun suoritat lymfahierontaa silmien alla. Videot, joita on monia Internetissä, näyttävät selvästi kaikki temput ja salaisuudet.

Jos epäilet toimintasi oikeellisuutta, ota yhteyttä asiantuntijaan. Pätevä kosmetologi ei vain tee hierontaa silmäpusseille oikein, vaan myös kertoo sinulle, miten ja mitä tehdä. Ole tarkkaavainen ihollesi ja rakasta itseäsi!

Hieronta on täysimittainen lääketieteellinen toimenpide, joka vaatii mestarilta tiettyjä taitoja työskennellä kehon biologisesti aktiivisten pisteiden ja kudosten kanssa. Jos hieronta suoritetaan huolimattomasti, se voi jopa aiheuttaa vahinkoa ja vakavasti.

Kasvohieronnassa kysymys mestarin ammattitaidosta on vieläkin akuutimpi. Hermopäätteet ja verisuonet keskittyvät kasvoille, ja vahingoittuessaan ihminen voi menettää kauneutensa ikuisesti.

Silmien alla oleville pusseille jotkut kosmetologit tarjoavat manuaalisia tekniikoita yhdessä laitteiden käytön kanssa - tyhjiö, mikrovirrat jne.

Jos ongelmana on paikallisen lymfostaasin aiheuttama turvotus ja kudosten heikentynyt verenkierto, hieronta voi hieman "kiihdyttää" biologisten nesteiden kiertoa. Mutta jos puhumme rasva- tai ihopusseista silmien alla, tässä tapauksessa hieronnan tehokkuus laskee.

On erittäin tärkeää ymmärtää silmäpussien muodostumisen syy ja valita vasta sitten korjausstrategia.

Itsehieronta "koulutuksen" mukaan: mikä on vaarallista?

Kasvohierontaa koskevia koulutusvideoita ja artikkeleita ilmestyy yhä enemmän tiedotusvälineissä ja Internetissä. Lymfaattinen hieronta on erityisen suosittua. Viime aikoina maksulliset tarjoukset revitoniikkaohjelmista (kasvojen ja kaulan manuaalinen altistuminen osteopaattisia tekniikoita käyttämällä) ovat yleistyneet. Eikä vain, että ihmiset ovat valmiita maksamaan huomattavia summia tällaisista manipulaatioista; He eivät ajattele ollenkaan, mikä heitä odottaa toimenpiteen jälkeen.

Lymfaattinen hieronta - tehokas työkalu, se on suoritettava erittäin huolellisesti, huolellisesti ja tietäen imusolmukkeiden ja verisuonten tarkka sijainti. Kerran naiset kokivat aktiivisesti reisien ja vatsan tyhjiöhierontaa, joka tehdään myös ”lymfavesi”-periaatteella. Sanomattakin on selvää, että kukaan heistä ei nähnyt selviä tuloksia taistelussa selluliittia vastaan, mutta melkein kaikki heistä saivat ongelmia verisuonissa?

Japanilaista Asahi-hierontaa mainostetaan aktiivisesti silmäpussien hoitoon.

Kirjoittajan pätevyys lääketieteellisessä hoidossa on erittäin kyseenalainen, kirjoittajan henkilöllisyys epämääräinen, eikä hänen ammatillisesta elämäkerrasta ole juurikaan tietoa mediassa. Mutta miksi tytöt ja naiset ovat niin halukkaita katsomaan videoita hänen hieronnastaan ​​eivätkä pelkää testata sitä itse?

Tapasimme potilaita, jotka kosmetologiemme kanssa jakoivat vaikutelmansa tällaisen hieronnan istunnoista. Vaikutus, jos sellainen on, on merkityksetön eikä kestä kauan.

Ja arvosteluista löydät myös suoria kielteisiä seurauksia:

Näyttää siltä, ​​​​että hän vain teki virheen, mutta tämä ei tapahdu sinulle?

Katkelma arvostelusta toiselta naiselta, joka suoritti lymfahieronnan luojan sääntöjen mukaisesti:

Ja tällaisia ​​arvosteluja on melko paljon.

Ovatko ruiskeet ja leikkaukset pohjimmiltaan mahdottomia hyväksyä sinulle? Etsi kokenut kosmetologi suorittamaan hieronnan ja arvioimaan kokonaisongelmasi.

Rakkaat naiset, älkää vaarantako terveyttänne ja kauneuttanne jonkun muun ansioiden nimissä. Tällaisten menetelmien tekijät saavat suuria summia "parveltaan" välittämättä erityisesti koulutusohjelmia ostavien ihmisten tulevasta kohtalosta.

Onko mahdollista poistaa rasvaiset silmäluomen tyrät hieronnalla?

Hieronta voi parantaa kasvojen verenkiertoa; jotkut saattavat jopa ajatella, että kasvojen muoto on muuttunut, mutta emme löytäneet yhtään arvostelua, joka kertoisi hieronnan auttavan poistamaan pusseja silmien alla.

Neuvotteluistamme

Silmien alle, lähemmäksi poskipäitä, on muodostunut pusseja. Olin konsultaatiossa kosmetologin kanssa toisella klinikalla, hän neuvoi täyttämään poskipääni täyteaineella ja maalipussit tasoittuisi.

Plastiikkakirurgi kieltäytyi leikkauksesta sanoen, että ei ollut selkeitä merkkejä siitä, että minun piti löytää kosmetologi ja pistää tiivis täyteaine juuri maalipussien alle, luuhun, enkä kosketa poskipäitä. En edes tiedä mitä tehdä, olen täysin hukassa. Kävin lymfahieronnassa, mutta vaikutus on lyhytaikainen, näyttää tasoittuvan pari päivää, mutta sitten ilmestyy taas. Ehkä on olemassa menetelmiä, jotka pääsevät niistä eroon pitkään, mutta en tiedä.

Et voi rikkoa, siirtää tai edes kokonaan "liuottaa" rasvapakkauksia käsilläsi. Miten muuten kiristää roikkuvaa ihoa.

Ammattimaisten käsien hieronta voi olla hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide. Ja jos ongelma on jo olemassa, sitä on käsiteltävä pohjimmiltaan eri tavoilla.

Turvotus silmien ympärillä häiritsee monia ihmisiä, erityisesti naisia. Jotkut ihmiset näkevät turvonneita silmäluomet peilistä joka aamu, mikä pakottaa heidät käyttämään enemmän koristekosmetiikkaa kosmeettisen vian peittämiseen. Mutta kaiken nesteen kertymisen, joka jatkuu pitkään, pitäisi varoittaa sinua: tämä voi olla merkki virtsateiden, maksan, kilpirauhasen tai endokriinisen järjestelmän sairauksista.

Toinen turvotuksen syy on väärin valittu tyyny, joka saa niskalihakset pysymään kireinä unen aikana, jolloin kasvojen alueelle kerääntyy nestettä, mikä näkyy silmänympärysratojen ohuen ihon alla.

Onko mahdollista poistaa silmäluomien turvotus kotona?

Voit käyttää erilaisia ​​hoitavia voiteita, tai voit tehdä lymfavesihierontaa turvotusta vastaan. Se toimii hyvin säännöllisellä harjoituksella: jos teet yksinkertaisen hieronnan silmänympärysalueelle joka päivä (aamu/ilta), tämä auttaa poistamaan turvotusta.

Samalla voit käyttää hyödyllisiä suosituksia parantaaksesi kudosten lymfaattista poistumista kehosta - pese kylmällä vedellä, harjoittele voimistelua, vähennä kulutetun suolan määrää.

Manuaalisen hieronnan edut

Tämä on yksinkertainen tekniikka, jonka jokainen nainen voi tehdä kotona. Sinun ei tarvitse kuluttaa rahaa ja maksaa kosmetologin palveluista - käytä vain suosikkikasvovoidettasi tai osta erityinen turvotusta estävä tuote hevoskastanjauutteella (escin), joka parantaa mikroverenkiertoa ja solujen välisen nesteen ulosvirtausta.

Toinen manuaalisen silmähieronnan etu turvotusta vastaan ​​on kaksinkertainen kosmeettinen vaikutus. Turvotuksen vastaisella taistelulla on miellyttävä "sivuvaikutus" - kiertoradan ympärillä oleva iho tasoittuu, kasvojen ryppyjä jne. varis jalat eivät ole niin havaittavissa.

Silmänalaisten pussien lymfaattinen hieronnalla on yleinen nuorentava vaikutus. Voit tehdä sen itse estääksesi ihon ennenaikaista ikääntymistä.

Vasta-aiheet

Kasvojen lymfahieronnalla turvotuksen vuoksi on vasta-aiheet:

1. tartuntataudit, allergiset sairaudet (sidekalvotulehdus);
2. viiltoja, hankaumia, ihovaurioita;
3. kasvojen vammat;
4. toipumisaika plastiikkakirurgian, täyteaineinjektioiden ja muiden vähän invasiivisten kosmeettisten toimenpiteiden jälkeen.

Jos sinulla ei ole vasta-aiheita, voit aloittaa turvotusta estävän hieronnan tänään ennen nukkumaanmenoa tai huomenna aamulla heräämisen jälkeen.

Kuinka hieroa turvotusta varten?

Joten kuinka poistaa pussit silmien alla? Ennen toimenpidettä kasvojen iho on puhdistettava. Ihanteellinen aika on heti aamulla kasvojen pesun jälkeen. Käytä tavallista kosmetiikkaasi - geeliä, puhdistusmaitoa, kuorintaa, tonic lotionia.

Käytä toimenpiteen lopussa suosikkivoidettasi - ravitseva, kosteuttava, ryppyjä ehkäisevä, BB-voide. Anna tuotteen imeytyä hieman ja aloita.

1. Aseta molempien kämmenten etu- ja keskisormi yhteen ja hiero niitä varovasti lähellä silmäluomien ulkokulmia. Tee 10 rullaa myötäpäivään.
2. Taitettu etu- ja keskisormella liikuta varovasti silmäkuopan alaosan ihoa pitkin nenäsillalle. Sinun on tehtävä kolme erittäin lempeää liikettä, jotta iho ei liiku sormiesi alla. Tee sama ylemmän silmäluomen kanssa.
3. Tee sama, vain käännä liikkeiden suunta, siirry ylös ohimoluun.
4. Hiero alaluomea varovasti neljän sormen pehmusteilla ja suorita sitten useita naputteluliikkeitä kaikilla sormilla (akupainanta). Tee sama ylemmän silmäluomen kanssa.
5. Aseta keskisormesi tyyny silmäluomen ulkokulmaan siten, että kynsi osoittaa sisäänpäin. Hiero varovasti silmän kiertoradan alareunaa kohti nenänselkää.
6. Sama harjoitus, mutta ensin sinun on painettava kevyesti silmäluomen ulkokulmaa, ja kun saavutat nenäsillan, paina silmäluomen sisäkulmaa sormenpäällä.
7. Viimeistelemme silmänympäryshieronnan turvotusta varten kevyillä naputteluliikkeillä pitkin ala- ja yläluomea, nenäkyynelrauhasta sekä silmäluomen ulkokulmaa ohimoluun lähellä.

Huomio! Lymfaattinen hieronta silmäpusseille kestää enintään 10 minuuttia. Jos teet sen säännöllisesti, tulokset eivät jätä sinua odottamaan. Sinun ei kuitenkaan pitäisi odottaa tuloksia heti ensimmäisen istunnon jälkeen. Vaikutus ilmenee 7 päivän kuluttua ja konsolidoituminen 14-21 päivän kuluttua.

Hyödyllisiä vinkkejä turvotusta vastaan

1. Tee erityisiä harjoituksia kasvojen lihaksille - se parantaa verenkiertoa ja stimuloi nesteen ulosvirtausta solujen välisestä tilasta.
2. Pese kasvosi ennen toimenpidettä kylmällä vedellä - se myös lisää verenkiertoa, sen ansiosta kasvot tulevat tuoreiksi, punastua, iho kiristyy, hienot rypyt ovat vähemmän havaittavissa.
3. Voit levittää silmäluomien iholle jääpaloja vihreästä teestä tai kamomillakeitteestä.
4. Älä unohda kosteuttavia voiteita - ne eivät lisää turvotusta, koska... toimivat dermiksen alemmissa kerroksissa.
5. Älä liioittele hyaluronihappoa sisältävien tuotteiden kanssa - tällä aineella on taipumus sitoa nestemolekyylejä, mikä voi aiheuttaa turvotuksen lisääntymistä.
6. Valitse ortopedinen tyyny niin, että niskalihakset ovat unen aikana anatomisesti oikeassa asennossa.

Kosmeettisten manipulaatioiden lisäksi silmäpussien poistamiseksi tarkista juoma-ohjelmasi. On suositeltavaa noudattaa lääkäreiden vakiosuosituksia ja juoda noin 1,5-2 litraa nestettä päivässä. Mutta kun juot, sinun on myös tiedettävä, milloin lopettaa.

Jos olet jatkuvasti janoinen ja juot paljon vettä, ota yhteyttä lääkäriisi. Tämä voi olla oire diabeteksen tai kilpirauhassairauden alkuvaiheista.

Jos turvotusta ei havaita vain silmien ympärillä, vaan koko kasvot näyttävät turvonneilta aamulla ja jalat turpoavat illalla, sinun on otettava yhteyttä urologiin / nefrologiin - munuaissairauksien asiantuntijaan. Nesteen kertyminen on suora merkki virtsateiden toimintahäiriöstä.

Huomio! Vaikka sinulla olisi alttius virtsakivitautiin, sinun ei pidä hukata diureetteja. Diureettisia lääkkeitä saa ottaa vain lääkärin luvalla.

Kiinnitä huomiota ruokavalioosi. Liiallinen ruokasuolan kulutus edistää nesteen kertymistä pehmytkudossolujen väliin. Haluat ehkä vähentää syömäsi natriumin määrää. Suolaa ruokaa vähemmän kypsennyksen ja kulutuksen aikana ja lisää luonnollisia mausteita makua parantamaan.

Johtopäätös

Silmien ympärillä olevan alueen hieronta on hyvä pusseja vastaan. On suositeltavaa tehdä se päivittäin aamupesun yhteydessä kosmeettisen (kosteuttavan/ravitsevan) voiteen levittämisen jälkeen. Hierontavaikutus voidaan saavuttaa säännöllisellä käytöllä, ensimmäiset tulokset näkyvät 7 päivän kuluttua.

Hieronnan rinnalla on syytä kiinnittää huomiota terveyteen, erityisesti haimaan, munuaisiin ja virtsajärjestelmään. Sinun tulee olla valppaana kasvojen ja jalkojen turvotuksen, lisääntyneen janon ja virtsan kertymisen suhteen. Jos sinulla on varoitusmerkkejä, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Video - hieronta ryppyille ja pusseille silmän alla

Video - silmien turvotus. Kuinka siivota kotona? ASIANTUNTIJA puhuu

Napsauttamalla "Vastaanota artikkeleita" -painiketta hyväksyn uutiskirjeen, henkilötietojen käsittelyn ja tietosuojakäytännön.