目の周りのたるみをマッサージする

リンパドレナージは、流れを加速し、体の特定の領域でのリンパの蓄積を避けることができる処置です。美容環境において最も一般的なのは、リンパ管内の液体の停滞によって形成される目の下の腫れに対するリンパドレナージマッサージです。この問題は非常に一般的であるため、すべての女性がこの手順の技術を習得する必要があります。肌の美しさと若さを維持するための目の下のリンパドレナージマッサージについて説明しましょう。結局のところ、目の下のクマをマッサージする方法を知りたくない女性はいないでしょう？

目の下のドレナージマッサージの効果

生活習慣の乱れや睡眠不足、運動不足などが原因でリンパ管が詰まります。液体、毒素、その他の有害物質がそれらの中に蓄積し始めます。これにより、まず目の周りにクマが現れ、次に腫れが形成され、皮膚の老化が促進されます。

目の下の適切かつ定期的なマッサージは、組織内の体液循環を刺激します。これは、皮膚の状態とその再生能力の両方に有益な効果をもたらします。さらに、細胞の活動が増加し、顔のシワの発生を防ぎ、肌の引き締まりと弾力性を高めます。

目の筋肉の緊張も高まります。この手順のおかげで、目の調節能力、反応速度、焦点合わせ能力が大幅に向上します。また、コンピューターに向かって 1 日過ごした後や、視覚的な集中力が必要な仕事の後にストレスを軽減するのにも最適な方法です。一般に、若さと美しさを維持するために、目の下のクマを解消するための目のマッサージは、すべてにおいて完全な効果があります。

目の下のしわのマッサージは、25歳以上の女性に特に効果的です。この期間中、皮膚の状態は著しく悪化するため、サポートが必要です。マッサージはどのように役立ちますか?目の下のしわを取り除き、視神経の緊張を和らげます。同時に、副作用を恐れる必要はありません、この手順は完全に安全です。

ただし、既存の禁忌については覚えておいてください。腫れが複雑な（おそらく慢性的な）病気によって引き起こされている場合、目の下の円のリンパドレナージマッサージは役に立ちません。緑内障などの視覚器官の機能に重大な異常がある場合も、この処置は控えた方がよいでしょう。

目の下のドレナージマッサージのやり方は？

すべてのテクニックは、手動とハードウェアによる目の下のリンパドレナージマッサージの2つの主なタイプに分けられます。 1つ目は、専門の美容師と自宅の両方で実行できます。ハードタイプは専門クリニックやエステサロンのみで取り扱いがあります。どの都市でも、目の下のたるみを解消するこのようなマッサージを試す機会が与えられます（ペンザとモスクワを含む）。同時に、どちらのタイプの有効性も相手に劣りません。

ハードウェア処置は、微小電流療法、高周波照射、電気泳動などの特別な医療技術を使用して実行されます。影響方法が非常に広範囲にわたるため、このタイプの手順には手動手順よりもはるかに多くの禁忌があります。ただし、場合によっては、ハードウェア介入のみが身体のリンパ系および水交換系の機能の問題を修正できる場合があります。いずれにしても、サロンに行って目の下のたるみをハードマッサージしてもらうには、専門家（そもそも眼科医や皮膚科医）に相談する必要があります。

手動タイプの方が一般的です。これらのテクニックは、古代中国の医学コレクションやチベットのヒーラーの写本で言及されています。そのため、今日では目の下のしわを手動でマッサージする方法やテクニックが非常にたくさんあります。ちなみに、これらのテクニックは顔だけでなく全身のリンパの流れを改善するためにも使用されます。女性であれば誰でも自宅で手動リンパドレナージマッサージを行うことができます。

目の下のあざを治すマッサージ法

手順を正しく進めるためには、影響を受ける必要がある特別なポイントの位置を知る必要があります。しかし、目の下のクマに対する正しいマッサージ方法を知ることはさらに重要です。ここでは、日出ずる国の美容師が人類の公正な半数を助けに来ます。この問題に対処するために、体のリンパ系の働きに基づいた日本の技術が最もよく使用されます。

技術は非常にシンプルで、目の下のあざのマッサージにはそれほど時間はかかりません。マッサージラインに沿って、円を描くように皮膚を軽くマッサージする必要があります。これらのラインはまぶたのラインに沿って伸びています。上まぶたに沿って鼻梁からこめかみまで、逆に下まぶたに沿って目の端から顔の中心まで移動する必要があります。動きはスムーズかつソフトでなければなりません。手順の開始と終了は、眉下の領域を軽くたたき、目頭の部分をより強く押します。

気をつけて！この部分の皮膚は非常にデリケートです。あまりにも強く押しすぎると、目の下のクマからのマッサージが顔への拷問になってしまいます。

目の下のクマのための別のタイプのマッサージ

この方法を試す前に、目の周りの治療ポイントの位置をよく理解してください。このタイプのマッサージは、特定の場所に効果があるため、指圧と呼ばれます。手順の前に、冷水で顔を洗い、顔の筋肉を十分にリラックスさせてください。

目の下のクマからのフェイシャルマッサージのポイントは、こめかみの部分、目頭、下まつげの成長線に沿って集中しています。美容師やマッサージセラピストは、直線的な動きを避け、軽くたたいたり圧力をかけたりすることをお勧めします。

目の下のクマのためのドレナージマッサージのより複雑なバージョン

これは目の下の指圧ドレナージマッサージと同じですが、ここでは指先の代わりに通常のスプーンが使用されます。ツールのサイズは自分で決めてください。重要なのは、自分が快適であることです。スプーンは加熱する必要がありますが、加熱しすぎないように、40度を超えないようにしてください。前の方法で説明したのと同じ領域にそれらを適用します。

難しいのは、器具の温度を常に維持することです。金属はすぐに冷えるので、すべての利点はまさに金属から発せられる熱にあります。火傷に注意してください！

目の下のたるみを解消するリンパドレナージュマッサージ

目の下の腫れを解消するフェイシャルマッサージを行うと、あざだけでなく、顔のこの部分の腫れも取り除くことができます。この目的のために正確に実行される手順はもう少し複雑なので、さらに詳しく検討します。目の下のたるみをマッサージで解消するには？実際には、たくさんのテクニックや方法があります。各美容師のやり方は異なります。しかし、影響の原理は常に同じなので、目の周りの適切なマッサージのための「平均的な」公式を導き出すことができます。詳細な手順は次のとおりです。

1. まず、メイクやその他の汚れをしっかりと落とします。腫れぼったい目のマッサージには、皮膚が自由に呼吸できるようにする必要があります。専用のクレンザーを使用することをお勧めします。フォームやジェルを選択するときは、肌のタイプ、年齢、個人の特性 (アレルギー) を考慮してください。
2. 清潔な肌に、この部分専用の特別なクリーム/美容液/マスクを塗ります。目の周りに潤いを与え、栄養を与えます。繰り返しますが、手段は純粋に個別に選択してください。
3. 目の下の腫れに対するマッサージ自体を始めます。同時に、左右のこめかみを人差し指と中指の腹で円を描くように10回動かします。目の一番外側の角で時計回りに回転させます。
4. 下まぶたに沿って、同じ指先で一連の軽い圧力を加えます。角から鼻に向かって移動する必要があります。皮膚を押したときに皮膚が盛り上がったり、しわが寄ったりしてはいけません。両側で同時に 3 回繰り返します。
5. 上まぶたにも同じことを行います。ただし、鼻筋からこめかみまで、反対方向に動かす必要があります。 3 つのアプローチを実行します。
6. 保湿剤をもう少し多めに塗ると、目の腫れに対するリンパドレナージフェイシャルマッサージを行う際に皮膚が伸びるのを防ぐことができます。次に、鼻と平行に垂直に配置した4本の指の腹を下まぶたに置きます。皮膚を 5 ～ 7 秒間押してから、前の手順を繰り返します。
7. 中指の腹を使って、下まぶたに沿って「ローリング」します。これを行うには、パッドを鼻に当てて指を外側の角に沿って置き、回転運動をしながら爪で鼻の方向に回転させます。このような回転運動をしながら、目の内側の端まで歩きます。
8. 中指で目尻を押し、軽くたたいた後、目の下の突き出た骨に沿って歩き、眉毛に沿って続けてこめかみに戻ります。このような円を5回繰り返して、目の下の袋をマッサージします。
9. 軽い回転ジェスチャーで、眼窩の周囲に沿って、下から頬骨の突き出た部分に沿って、上から眉毛に沿って移動します。 5回繰り返します。
10. 前の段落で説明したのと同じ方向に一連のパッティングを実行します。
11. 再度洗い流して目の下のむくみマッサージは完了です。今回のみ、もう少し時間を費やす必要があります。顔にコントラストバスのようなことをする必要があります。冷水で 10 秒間、温水で 10 秒間過ごします。顔の筋肉を休ませ、肌の調子を取り戻すために、このステップを 3 ～ 4 分間続けるのが最善です。

エクササイズの間に休憩をとることはお勧めできません。すべてのアクションは継続的に実行する必要があります。目の下の袋のマッサージは、すべてのエクササイズを定期的に繰り返した場合にのみ効果的です。

目の下のクマを取り除く方法に関するその他のヒント

目の下のリンパドレナージマッサージなどの施術時間は10～20分を超えないようにしてください。より短期間で望ましい効果を得るには、定期的に実行する必要があります。毎日午前中に行うことをお勧めします。睡眠中は体が休んでいるため、リンパの流れが促進され、就寝前に一連の運動を行うことはお勧めできません。

カモミール、イラクサ、カレンデュラを煎じた氷でこすって目の下のクマのマッサージコースを一緒に行うと、肌にビタミンや栄養素がさらに与えられます（そしてもちろん、朝すっきり目覚めることができます） ）。

鏡で望ましい結果を確認したら、目の下のマッサージを予防策のレベルまで減らします。この手順を週に1〜2回繰り返します。そして、肌の健康と美しさを維持するには、一度のマッサージだけでは十分ではないことを覚えておいてください。常に十分な睡眠をとり、正しい食事をとり（塩分の摂取量も減らす）、日中はできるだけ活動するようにしてください。そうしないと、目の下のたるみのリンパドレナージマッサージはあまり効果がありません。

この手順をやりすぎず、常に目の下のドレナージマッサージを行ってください。アルコール飲料の大量摂取によるパーティー後のむくみ、または単に体内の過剰な水分によるむくみは、まだこれらのテクニックに頼る理由にはなりません。

結論として、この手順も他の手順と同様に注意と集中力が必要であることを付け加えておきます。手順の途中で休憩を取らず、記載されているすべてのルールに従い、すべてを早く終わらせようと急がないでください。目の周りの皮膚は非常に敏感でデリケートなため、傷つきやすいです。つまり、目の下のリンパドレナージマッサージを行う際には細心の注意が必要です。インターネット上にたくさんあるビデオでは、すべてのトリックと秘密が明確に示されています。

自分の行動の正しさに疑問がある場合は、専門家に相談してください。有能な美容師は、目の下のたるみのマッサージを正しく行うだけでなく、その方法と何をすべきかも教えてくれます。自分の肌に気を付けて自分を愛しましょう！

マッサージは本格的な医療処置であり、マスターには身体の生物学的に活動的なポイントや組織を扱う特定のスキルが必要です。不注意に行うと、マッサージは深刻な害を引き起こす可能性さえあります。

フェイシャルマッサージでは、マスターのプロ意識の問題はさらに深刻になります。顔には神経終末と血管が集中しており、損傷を受けると、人はその美しさを永久に失う可能性があります。

目の下のたるみに対して、真空や微電流などの機器の使用と組み合わせた手動技術を提供する美容師もいます。

問題が局所的なリンパうっ滞や組織への血液供給障害によって引き起こされる腫れである場合、マッサージによって体液の循環がわずかに「加速」される可能性があります。しかし、目の下の脂肪や皮膚の袋について話している場合、この場合、マッサージの効果は低下します。

目の下のクマの形成の原因を理解してから、矯正戦略を選択することが非常に重要です。

「トレーニング」に基づいたセルフマッサージ：何が危険ですか？

フェイシャルマッサージに関するトレーニングビデオや記事がメディアやインターネットに登場することが増えています。特にリンパドレナージュマッサージが人気です。最近、リビトニクス プログラム（オステオパシー技術を使用して顔や首に手動で衝撃を与えるプログラム）を受けるための有償オファーがより頻繁になっています。そして、人々はそのような操作に対して多額のお金を喜んで支払うだけではありません。彼らは手術後に何が待っているかなどまったく考えていません。

リンパドレナージマッサージ -強力なツールであるため、リンパ節と血管の正確な位置を知った上で、非常に注意深く慎重に実行する必要があります。かつて、女性は太ももや腹部の真空マッサージを積極的に経験していましたが、これも「リンパドレナージ」の原理に従って行われます。言うまでもなく、セルライトとの戦いで明らかな結果が得られた人は一人もいませんでしたが、ほぼ全員が効果を実感しました。 血管の問題?

日本のアサヒマッサージは目の下のたるみに対して積極的に宣伝されています。

著者の医療における能力には大いに疑問があり、著者の身元は曖昧であり、メディアには彼の職業上の経歴に関する情報がほとんどありません。しかし、なぜ女の子や女性は彼女のマッサージのビデオを喜んで見、自分で試してみることを恐れないのでしょうか?

私たちは、美容師との約束の際に、そのようなマッサージのセッションの感想を共有した患者たちに会いました。たとえあったとしてもその効果はわずかであり、長くは続きません。

そして、レビューでは直接的な悪影響も見つけることができます。

彼女はただ間違いを犯したようですが、あなたにはそんなことは起こらないでしょうか？

作成者からのルールに従ってリンパドレナージマッサージを行った別の女性のレビューの一部。

そして、そのような口コミは非常に多いです。

注射や手術は根本的に受け入れられないのでしょうか？マッサージを行って全体的な問題を評価してくれる経験豊富なエステティシャンを見つけてください。

親愛なる女性の皆さん、他人の収入のために自分の健康と美しさを危険にさらさないでください。そのような方法の作者は、トレーニングプログラムを購入した人々の将来の運命を特に気にせずに、自分たちの「群れ」から多額のお金を受け取ります。

脂肪まぶたのヘルニアをマッサージで取り除くことは可能ですか？

マッサージをすると顔の血行が良くなり、顔の形が変わったと感じる人もいるかもしれませんが、マッサージで目の下のたるみが取れたという口コミは1件も見つかりませんでした。

私たちのご相談から

目の下、頬骨に近い部分に袋が形成されています。別のクリニックの美容師に相談したところ、頬骨にフィラーを詰めるとペイントバッグが滑らかになるとアドバイスを受けました。

形成外科医は、明確な兆候がない、美容師を見つけて、頬骨には触れずに、ペイントバッグのすぐ下の骨に濃い充填剤を注入する必要があると言って、私の手術を拒否しました。何をすればいいのかさえ分からず、完全に途方に暮れています。リンパドレナージマッサージに行きましたが、効果は長くなく、数日は良くなったように見えますが、また現れます。おそらく、長期間にわたってそれらを取り除く手順があるかもしれませんが、私にはわかりません。

手で脂肪の塊を壊したり、動かしたり、完全に「溶かす」ことさえできなくなります。さて、たるんだ皮膚を引き締める方法。

予防策としては、プロによるマッサージが効果的です。そして、問題がすでに存在する場合は、根本的に異なる方法で対処する必要があります。

目の周りのむくみは多くの人、特に女性を悩ませています。毎朝鏡でまぶたが腫れているのを見て、美容上の欠陥を隠すためにさらに装飾的な化粧品を使用する必要がある人もいます。しかし、液体の蓄積が長期間続く場合は注意が必要です。これは、泌尿器系、肝臓、甲状腺、または内分泌系の病気の兆候である可能性があります。

むくみのもう 1 つの原因は、枕の選択が間違っていることです。これにより、睡眠中に首の筋肉が緊張したままになり、顔の部分に体液が蓄積します。これは眼窩の薄い皮膚の下で顕著です。

自宅でまぶたの腫れを解消することは可能ですか？

解消効果のある各種クリームを使用したり、むくみに対してリンパドレナージマッサージを行ったりすることもできます。定期的に行うと効果的です。毎日（朝/夜）目の周りの簡単なマッサージを行うと、むくみが解消されます。

同時に、冷水で洗う、体操をする、塩分の摂取量を減らすなど、体からの組織のリンパ排液を改善するための有用な推奨事項を使用することができます。

手動マッサージの利点

これは女性なら誰でも自宅でできる簡単なテクニックです。美容師のサービスにお金を払って支払う必要はありません。お気に入りのフェイスクリームを使用するか、微小循環と細胞間液の流出を促進するマロニエ抽出物（エスシン）を含む特別な抗浮腫製品を購入するだけです。

腫れに対する手動の目のマッサージのもう一つの利点は、二重の美容効果です。浮腫との戦いには、眼窩周囲の皮膚が滑らかになり、顔のしわなどが生じるという嬉しい「副作用」があります。目尻のシワが目立たなくなります。

目の下のたるみのリンパドレナージマッサージには、一般的な若返り効果があります。肌の早期老化を防ぐために自分で行うことができます。

禁忌

むくみに対する顔のリンパドレナージマッサージには禁忌があります。

1. 感染症、アレルギー疾患（結膜炎）;
2. 切り傷、擦り傷、皮膚の損傷。
3. 顔の怪我。
4. 形成手術、フィラー注射、その他の低侵襲美容処置後の回復期間。

禁忌がない場合は、今日の就寝前または明日の朝の起床後に抗浮腫マッサージを開始できます。

むくみを解消するマッサージ方法は？

では、目の下のクマを取り除くにはどうすればよいでしょうか？手順の前に、顔の皮膚を清潔にする必要があります。理想的な時間は朝の洗顔直後です。ジェル、クレンジングミルク、スクラブ、トニックローションなど、いつも使っている化粧品を使用してください。

手順の最後に、栄養補給、保湿、しわ防止、BB クリームなど、お好みのクリームを塗ります。製品を少し吸収させてから始めてください。

1. 両手の人差し指と中指を合わせて、まぶたの目尻付近を軽くこすります。時計回りに10回回転させます。
2. 折りたたんだ人差し指と中指で、眼窩の下半分の皮膚に沿って鼻筋までゆっくりと動かします。指の下で皮膚が動かないように、3 つの非常に穏やかな動きを行う必要があります。上まぶたにも同じことを行います。
3. 同様に、動きの方向を逆にして、側頭骨まで移動します。
4. 4 本の指の腹で下まぶたを優しくマッサージし、すべての指で数回たたきます (指圧)。上まぶたにも同じことを行います。
5. 中指の腹をまぶたの目尻に置き、爪が内側を向くようにします。眼窩の下端を鼻筋に向かって優しくマッサージします。
6. 同じ運動ですが、最初にまぶたの目尻を軽く押し、鼻筋に達したら指先でまぶたの目頭を押します。
7. 下まぶた、上まぶた、鼻涙腺、側頭骨付近の目尻に沿って軽くたたきながら、目の周りのむくみのマッサージを終了します。

注意！目の下のたるみのリンパドレナージマッサージは10分もかかりません。定期的に実行すれば、結果が待たされることはありません。ただし、最初のセッションの直後に結果を期待するべきではありません。効果は7日後に現れ、統合は14〜21日後に起こります。

浮腫に対する役立つヒント

1. 顔の筋肉に特別な運動をしてください - 血流を改善し、細胞間隙からの体液の流出を刺激します。
2. 手順の前に、冷水で顔を洗います。血液循環も促進され、そのおかげで顔が新鮮になり、赤面が現れ、肌が引き締まり、小じわが目立ちにくくなります。
3. 凍らせた緑茶やカモミールの煎じ薬の氷をまぶたの皮膚に塗るとよいでしょう。
4. 保湿クリームを無視しないでください。保湿クリームは腫れを悪化させません。真皮の浅い層で作用します。
5. ヒアルロン酸を含む製品を過剰に使用しないでください。この物質は液体分子と結合する傾向があり、腫れが増加する可能性があります。
6. 睡眠中に首の筋肉が解剖学的に正しい位置になるように、整形外科用枕を選択してください。

目の下のたるみを解消するための美容整形に加えて、飲酒方法も見直しましょう。医師の標準的な推奨に従って、1日あたり約1.5〜2リットルの液体を飲むことをお勧めします。しかし、お酒を飲むときは、いつやめるべきかを知る必要もあります。

常に喉が渇いて水を大量に飲む場合は、医師に相談してください。これは、糖尿病または甲状腺疾患の初期段階の症状である可能性があります。

目の周りだけでなく腫れが観察され、朝には顔全体が腫れているように見え、夕方には足が腫れている場合は、腎臓病の専門家である泌尿器科医/腎臓科医に連絡する必要があります。体液貯留は、泌尿器系の機能不全の直接的な兆候です。

注意！たとえ尿路結石の素因があるとしても、利尿剤に夢中になるべきではありません。利尿薬は医師の許可がある場合にのみ服用できます。

食生活に注意してください。食塩の過剰摂取は、軟組織細胞間に体液が蓄積する原因となります。食べるナトリウムの量を減らすとよいでしょう。調理中および消費中の食品の塩分を控えめにし、味を改善するために天然スパイスを追加します。

結論

目の周りをマッサージするとクマ対策に効果的です。毎日、朝の洗顔時に化粧品（保湿/栄養）クリームを塗った後に行うことをお勧めします。マッサージ効果は定期的に使用することで得られ、最初の効果は7日後に現れます。

マッサージと並行して、健康、特に膵臓、腎臓、泌尿器系に注意を払う必要があります。顔や脚のむくみ、喉の渇き、尿閉に注意が必要です。危険な兆候がある場合は、医師に相談する必要があります。

ビデオ - 目の下のしわやたるみをマッサージする

ビデオ - 目の腫れ。自宅で掃除するにはどうすればいいですか？専門家が語る

「記事を受け取る」ボタンをクリックすると、ニュースレターの配信、個人データの処理に同意し、プライバシー ポリシーに同意したものとみなされます。