Torbalar için göz çevresine masaj yapın (Türkçe)

Lenfatik drenaj, akımları hızlandırmanıza ve vücudun belirli bölgelerinde lenf birikmesini önlemenize olanak tanıyan bir prosedürdür. Kozmetoloji ortamında en yaygın olanı, oluşumu lenfatik damarlardaki durgun sıvının neden olduğu göz altındaki şişlik için lenfatik drenaj masajıdır. Sorun çok yaygındır, bu nedenle her kadının bu işlemin tekniğine hakim olması gerekir. Göz altı lenfatik drenaj masajı cildinizin güzelliğini ve gençliğini korumanın bir yoludur, gelin bunun hakkında konuşalım. Sonuçta hangi kadın göz altındaki koyu halkalara nasıl masaj yapılacağını bilmek istemez ki?

Göz altı drenaj masajının faydaları

Kötü yaşam tarzı, uyku eksikliği ve fiziksel aktivite nedeniyle lenfatik damarlar tıkanır. İçlerinde sıvı, toksinler ve diğer zararlı maddeler birikmeye başlar. Bu durum öncelikle göz çevresinde koyu halkaların oluşmasına, ardından şişliklerin oluşmasına ve cildin yaşlanmasının hızlanmasına neden olur.

Göz altına doğru ve düzenli masaj yapılması dokulardaki sıvı dolaşımını uyarır. Bunun hem cildin durumu hem de yenilenme yeteneği üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Ayrıca hücre aktivitesi artar, bu da yüzdeki kırışıklıkların görünümünün önlenmesine ve cildin daha tonlu ve elastik olmasına yardımcı olur.

Göz kaslarının tonusu da artar. Bu işlem sayesinde gözün uyum sağlama yeteneği, reaksiyon hızı ve odaklanma yeteneği önemli ölçüde artırılmaktadır. Ayrıca bilgisayarda geçirilen bir günün ardından veya görsel konsantrasyon gerektiren herhangi bir işin ardından stresi azaltmak için de harika bir yoldur. Genel olarak, gençliği ve güzelliği korumak için göz altı halkalarına karşı göz masajı her şeyde tam bir faydadır.

Göz altı kırışıklıklarına yönelik masaj özellikle 25 yaş üstü kadınlarda etkilidir. Bu dönemde cilt durumu gözle görülür şekilde kötüleşir ve desteğe ihtiyaç duyar. Masaj nasıl yardımcı olabilir? Göz altındaki kırışıklıkları giderin ve optik sinir üzerindeki gerginliği azaltın. Aynı zamanda yan etkilerden de korkmamalısınız, işlem tamamen güvenlidir.

Ancak mevcut kontrendikasyonları unutmayın. Şişliğin karmaşık (muhtemelen kronik) hastalıklardan kaynaklanması durumunda, göz altındaki halkalar için lenfatik drenaj masajı işe yaramayacaktır. Glokom gibi görme organlarının işleyişinde ciddi anormallikler olması durumunda da bu işlemden kaçınmak daha iyidir.

Göz altı drenaj masajı nasıl yapılır?

Tüm teknikler iki ana türe ayrılır - göz altı manuel ve donanımsal lenfatik drenaj masajı. Birincisi hem uzman kozmetikçiler tarafından hem de evde yapılabilir. Donanım türü yalnızca uzman kliniklerde ve güzellik salonlarında mevcuttur. Herhangi bir şehir size göz altındaki torbaları ortadan kaldırmak için böyle bir masajı deneme fırsatı verecektir (Penza ve Moskova dahil). Aynı zamanda, her iki türün de etkinliği rakipten daha düşük değildir.

Donanım prosedürleri özel tıbbi teknikler kullanılarak gerçekleştirilir: mikro akım tedavisi, radyofrekansa maruz kalma, elektroforez ve diğerleri. Bu kadar geniş bir etki yöntemi yelpazesi nedeniyle, bu tür bir prosedürün manuel prosedürlerden önemli ölçüde daha fazla kontrendikasyonları vardır. Ancak bazı durumlarda vücudun lenfatik ve hidrodeğişim sistemlerinin işleyişindeki sorunları yalnızca donanım müdahalesi düzeltebilir. Her durumda, bir salona gitmek ve göz altı torbalarına yönelik donanım masajı yaptırmak, uzmanlara (öncelikle göz doktoru ve dermatolog) danışmayı gerektirir.

Manuel tip daha yaygındır. Bu tekniklerden Antik Çin'in tıbbi koleksiyonlarında ve Tibet şifacılarının el yazmalarında bahsedilmektedir. Bu nedenle günümüzde göz altı kırışıklıkları için manuel masaj yapmanın pek çok yolu ve tekniği bulunmaktadır. Bu arada, aynı teknikler sadece yüzde değil, vücuttaki lenf akışını iyileştirmek için de kullanılıyor. Her kadın evde manuel lenfatik drenaj masajı yapabilir.

Göz altı morlukları için masaj tekniği

İşlemin doğru ilerleyebilmesi için etkilenmesi gereken özel noktaların yerini bilmeniz gerekmektedir. Ancak göz altındaki koyu halkalar için doğru masaj tekniğini bilmek daha da önemlidir. Burada Yükselen Güneş Ülkesinden güzellik uzmanları insanlığın adil yarısının yardımına geliyor. Bu problemle mücadele etmek için çoğunlukla vücudun lenfatik sisteminin çalışmasına dayanan Japon tekniği kullanılır.

Teknoloji çok basittir ve göz altı morluklarına masaj yapmak fazla zaman almayacaktır. Masaj çizgileri boyunca hareket ederek cilde dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapmak gerekir. Bu çizgiler göz kapaklarının çizgileri boyunca uzanır. Üst göz kapağı boyunca burun köprüsünden şakaklara, alt göz kapağı boyunca ise tam tersine gözün köşesinden yüzün ortasına doğru hareket etmelisiniz. Hareketler düzgün ve yumuşak olmalıdır. Kaş alt bölgesine hafifçe vurarak ve gözün iç köşesine daha sert bastırarak işlemi başlatın ve sonlandırın.

Dikkat olmak! Bu bölgedeki cilt çok hassastır. Çok sert bastırmak göz altı morluklarından gelen masajı yüzünüz için işkenceye dönüştürecektir.

Göz altındaki koyu halkalar için başka bir masaj türü

Bu yöntemi denemeden önce, göz çevresindeki bölgedeki tedavi noktalarının yerini iyice öğrenin. Bu tür masaja, etkisi belirli yerlerde olduğu için akupunktur adı verilir. İşlemden önce yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve yüz kaslarınızın iyice gevşemesini sağlayın.

Göz altı çevrelerinden yüz masajı için noktalar şakak bölgesinde, gözün iç köşesinde ve alt kirpiklerin büyüme çizgisi boyunca yoğunlaşır. Kozmetologlar ve masaj terapistleri, doğrusal hareketlerden kaçınarak hafif vuruşlar ve baskı uygulanmasını önermektedir.

Göz altındaki halkalar için drenaj masajının daha karmaşık bir versiyonu

Bu, gözlerin altındaki aynı akupunktur drenaj masajıdır, burada sadece parmak uçları yerine sıradan kaşıklar kullanılır. Aletlerin boyutuna kendiniz karar verin, asıl önemli olan rahat olmanızdır. Kaşıklar ısıtılmalı, ancak çok fazla değil, 40 dereceden fazla olmamalıdır. Bunları önceki yöntemde açıklananla aynı alanlara uygulayın.

Zorluk, aletlerin sıcaklığının her zaman korunmasında yatmaktadır. Metal yeterince hızlı soğur ve tüm fayda tam olarak ondan çıkan ısıda yatmaktadır. Yanılmamaya dikkat edin!

Göz altı torbaları için lenfatik drenaj masajı

Göz altındaki şişlikler için yüz masajı, sadece morluklardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yüzün bu kısmının şişmesinden de kurtulmanızı sağlar. Tam olarak bu amaçla gerçekleştirilen prosedür biraz daha karmaşıktır ve bunu daha detaylı olarak ele alacağız. Göz altı torbaları masajla nasıl giderilir? Aslında pek çok teknik ve yöntem var. Her güzellik uzmanı her şeyi farklı şekilde yapar. Ancak etki prensibi her zaman aynıdır, bu nedenle göz çevresine uygun masaj için "ortalama" bir formül elde edebilirsiniz. İşte ayrıntılı talimatlar:

Öncelikle yüzünüzü makyajdan ve diğer kirlerden iyice temizleyin. Şişmiş gözler için masaj, cildin serbestçe nefes almasına izin verilmesini gerektirir. Özel temizleyicilerin kullanılması tavsiye edilir. Köpük ve jel seçerken cilt tipinizi, yaşınızı ve bireysel özelliklerinizi (alerjiler) göz önünde bulundurun;
Temizlenmiş cilde bu bölgeye özel krem/serum/maske uygulayın. Göz bölgesini nemlendirir ve besler. Yine, araçları tamamen bireysel olarak seçin;
Göz altı şişliklerine karşı masaja bizzat başlıyoruz. Aynı zamanda işaret ve orta parmaklarınızın iç kısımlarıyla sağ ve sol şakakta 10 dairesel hareket yapın. Gözün en dış köşesinde saat yönünde dönüşler gerçekleştirin;
alt göz kapağı boyunca aynı parmak uçlarıyla bir dizi hafif baskı uygulayın. Köşeden buruna doğru hareket etmelisiniz. Basıldığında cilt toplanmamalı veya kırışmamalıdır. Her iki tarafta aynı anda üç kez tekrarlayın;
aynısını üst göz kapağı için de yapın. Ancak burun köprüsünden şakaklara kadar ters yönde hareket etmeniz gerekiyor. Üç yaklaşım yapın;
Biraz daha nemlendirici uygulayın; bu, şiş gözler için lenfatik drenaj yüz masajı yaparken cildin gerilmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Şimdi dört parmağınızın alt kısımlarını buruna paralel olarak dikey olarak alt göz kapağına yerleştirin. Cilde 5-7 saniye basın ve ardından önceki adımı tekrarlayın;
Alt göz kapağı boyunca "yuvarlamak" için orta parmağınızın pedini kullanın. Bunu yapmak için parmağınızı kenar yönünde dış köşeye, ped burnunuza gelecek şekilde yerleştirin ve tırnağınızla dönme hareketi yaparak burnunuza doğru çevirin. Bu tür yuvarlanma hareketleriyle gözün iç kenarına doğru yürüyün;
orta parmağınızla gözün dış köşesine bastırın ve okşadıktan sonra gözün altındaki çıkıntılı kemik boyunca yürüyün, kaş boyunca hareket etmeye devam ederek tapınağa dönün. Göz altındaki torbalara masaj yapmak için bu tür 5 daireyi tekrarlayın;
Hafif dönme hareketleriyle göz yuvalarının çevresi boyunca - aşağıdan elmacık kemiğinin çıkıntılı kısmı boyunca ve yukarıdan kaşlar boyunca - hareket ediyoruz. 5 kez tekrarlayın;
önceki paragrafta anlatıldığı gibi aynı yönde bir dizi vuruş yapın;
Göz altlarındaki şişlikler için masajı tekrar yıkayarak tamamlıyoruz. Ancak bu sefer biraz daha fazla zaman harcamanız gerekecek. Yüzünüz için kontrast banyosu gibi bir şey yapmanız gerekir: 10 saniyeyi soğuk suda, 10 saniyesini ılık suda geçirin. Yüz kaslarınızın dinlenmesi ve cildinizin eski tonuna kavuşması için bu adıma 3-4 dakika devam etmeniz en doğrusudur.

Egzersizler arasında mola verilmesi önerilmez, tüm eylemler birbirini sürekli takip etmelidir. Göz altı torbaları için masaj ancak tüm egzersizlerin düzenli olarak tekrarlanması durumunda etkilidir.

Göz altı torbalarından nasıl kurtulacağınıza dair birkaç ipucu daha

Göz altı lenf drenaj masajı gibi bir işlemin süresi 10-20 dakikayı geçmemelidir. İstenilen etkiyi daha kısa sürede elde etmek için düzenli olarak yapılması gerekir. Her gün sabah yapılması tavsiye edilir. Yatmadan önce bir dizi egzersiz yapılması önerilmez çünkü uyku sırasında vücut dinlenir ve hızlanan lenf akışları buna izin vermez.

Papatya, ısırgan otu veya nergis kaynatma buz küpleriyle ovuşturarak göz altı torbaları için bir masaj kursuna eşlik edebilirsiniz; bu, cildinize ek vitamin ve besin maddeleri verecektir (ve tabii ki sabahları dinç bir şekilde uyanmanıza yardımcı olacaktır) ).

Aynada istediğiniz sonucu gördükten sonra göz altı masajını önleyici tedbir düzeyine indirin. Prosedürü haftada 1-2 kez tekrarlayın. Ve unutmayın, cildinizin sağlığını ve güzelliğini korumak için tek bir masaj yeterli değildir. Her zaman yeterince uyumaya, doğru beslenmeye (aynı zamanda tükettiğiniz tuz miktarını da azaltın) ve gün içinde mümkün olduğunca aktif olmaya çalışın. Aksi halde göz altındaki torbalara lenf drenaj masajının pek bir faydası olmayacaktır.

Bu işlemi aşırıya kaçmayın ve göz altlarına sürekli drenaj masajı yapın. Yoğun alkollü içecek tüketimi olan bir partiden sonra veya vücuttaki aşırı nemden kaynaklanan şişlik, bu tekniklere başvurmak için henüz bir neden değildir.

Sonuç olarak, bu prosedürün de diğerleri gibi dikkat ve konsantrasyon gerektirdiğini eklemekte fayda var. İşlemler sırasında ara vermeyin, açıklanan tüm kurallara uyun ve her şeyi hızlı bir şekilde bitirmek için acele etmeyin. Göz çevresindeki cilt son derece hassas ve narindir ve kolayca zarar görebilir. Bu, göz altına lenfatik drenaj masajı yaparken son derece dikkatli olmanız gerektiği anlamına gelir. İnternette çok sayıda bulunan videolar tüm püf noktalarını ve sırlarını açıkça gösterecek.

Eylemlerinizin doğruluğundan şüphe duyuyorsanız bir uzmana başvurun. Yetkili bir güzellik uzmanı sadece göz altındaki torbalara doğru masaj yapmakla kalmayacak, aynı zamanda nasıl ve ne yapacağınızı da anlatacaktır. Cildinize özen gösterin ve kendinizi sevin!

Masaj, ustanın vücudun biyolojik olarak aktif noktaları ve dokuları ile çalışma konusunda belirli becerilere sahip olmasını gerektiren tam teşekküllü bir tıbbi prosedürdür. Dikkatsizce yapılırsa masaj ciddi şekilde zarara bile neden olabilir.

Yüz masajında ustanın profesyonelliği sorunu daha da şiddetlidir. Sinir uçları ve kan damarları yüzde yoğunlaşmıştır ve hasar görürse kişi güzelliğini sonsuza kadar kaybedebilir.

Göz altındaki torbalar için, bazı güzellik uzmanları, vakum, mikro akımlar vb. Cihazların kullanımıyla birlikte manuel teknikler sunar.

Sorun lokal lenfostaz ve dokulara kan akışının bozulmasından kaynaklanan şişlik ise, masaj biyolojik sıvıların dolaşımını bir miktar "hızlandırabilir". Ancak göz altındaki yağ veya deri torbalarından bahsediyorsak bu durumda masajın etkinliği azalır.

Göz altı torbalarının oluşumunun nedenini anlamak ve ancak bundan sonra bir düzeltme stratejisi seçmek çok önemlidir.

“Eğitime” göre kendi kendine masaj: Tehlikeli olan nedir?

Yüz masajı ile ilgili eğitim videoları ve makaleler medyada ve internette giderek daha fazla yer alıyor. Lenfatik drenaj masajı özellikle popülerdir. Son zamanlarda, revitonik programlarına (osteopatik teknikler kullanılarak yüz ve boyuna manuel darbe) girmek için ücretli teklifler daha sık hale geldi. Ve insanlar bu tür manipülasyonlar için önemli meblağlar ödemeye istekli olmakla kalmıyor; İşlem sonrasında kendilerini neyin beklediğini hiç düşünmüyorlar.

Lenfatik drenaj masajı - güçlü bir araç, son derece dikkatli, dikkatli ve lenf düğümlerinin ve damarların tam yerini bilerek yapılmalıdır. Bir zamanlar kadınlar, yine "lenfatik drenaj" prensibine göre gerçekleştirilen uyluk ve karın bölgesinde aktif olarak vakum masajı deneyimliyorlardı. Söylemeye gerek yok, hiçbiri selülitle mücadelede belirgin sonuçlar görmedi, ancak neredeyse hepsi kan damarlarıyla ilgili sorunlar?

Japon Asahi masajı göz altı torbaları için aktif olarak tanıtılmaktadır.

Yazarın tıbbi tedavideki yetkinliği oldukça sorgulanıyor, yazarın kimliği belirsiz ve medyada mesleki biyografisi hakkında neredeyse hiçbir bilgi yok. Peki neden kızlar ve kadınlar onun masajının videolarını izlemeye bu kadar istekli ve bunu kendi üzerlerinde denemekten korkmuyorlar?

Kozmetologlarımızla randevuda böyle bir masaj seanslarına ilişkin izlenimlerini paylaşan hastalarla tanıştık. Etki varsa önemsizdir ve uzun sürmez.

İncelemelerde ayrıca doğrudan olumsuz sonuçlar da bulabilirsiniz:

Görünüşe göre bir hata yapmış ama bu senin başına gelmeyecek mi?

Yaratıcının kurallarına göre lenfatik drenaj masajı yapan başka bir kadının incelemesinden bir parça:

Ve bu tür pek çok inceleme var.

Enjeksiyonlar ve ameliyatlar sizin için temelde kabul edilemez mi? Masaj yapacak ve genel sorununuzu değerlendirecek deneyimli bir estetisyen bulun.

Sevgili kadınlar, başkasının kazancı adına sağlığınızı ve güzelliğinizi riske atmayın. Bu tür yöntemlerin yazarları, eğitim programları satın alan kişilerin gelecekteki kaderini pek umursamadan, "sürülerinden" büyük miktarlarda para alıyorlar.

Yağlı göz kapağı fıtıklarını masajla gidermek mümkün mü?

Masaj yüzdeki kan dolaşımını iyileştirebilir; hatta bazıları yüzün şeklinin değiştiğini bile düşünebilir, ancak masajın göz altındaki torbaların giderilmesine yardımcı olduğunu bildiren tek bir inceleme bulamadık.

Yaptığımız istişarelerden

Gözlerin altında elmacık kemiklerine daha yakın torbalar oluştu. Başka bir klinikte bir güzellik uzmanına danıştım, elmacık kemiklerimi dolgu maddesiyle doldurmamı ve boya torbalarının düzelmesini önerdi.

Plastik cerrah, net bir belirti olmadığını, bir güzellik uzmanı bulup elmacık kemiklerine dokunmadan boya torbalarının hemen altına kemiğe yoğun bir dolgu maddesi enjekte etmem gerektiğine dair net bir belirti olmadığını söyleyerek beni ameliyat etmeyi reddetti. Ne yapacağımı bile bilmiyorum, tamamen kayboldum. Lenfatik drenaj masajına gittim, ancak etkisi kısa sürdü, birkaç gün düzeliyor gibi görünüyor, ancak sonra tekrar ortaya çıkıyor. Belki uzun süre bunları ortadan kaldıracak prosedürler vardır ama bilemiyorum.

Yağ paketlerini ellerinizle kıramayacak, taşıyamayacak ve hatta tamamen “çözemeyeceksiniz”. Bu arada sarkan cildi nasıl sıkılaştırırız.

Profesyonel eller tarafından yapılan masaj önleyici tedbir olarak iyi olabilir. Ve eğer sorun zaten mevcutsa, temelde farklı şekillerde ele alınması gerekir.

Göz çevresindeki şişlikler pek çok insanı, özellikle de kadınları rahatsız ediyor. Bazı insanlar her sabah aynada göz kapaklarının şiştiğini görürler ve bu da onları kozmetik kusuru gizlemek için daha fazla dekoratif kozmetik kullanmaya zorlar. Ancak uzun süre devam eden herhangi bir sıvı birikimi sizi uyarmalıdır: Bu, idrar sistemi, karaciğer, tiroid bezi veya endokrin sistem hastalıklarının bir işareti olabilir.

Şişliğin bir diğer nedeni de yanlış seçilmiş yastıktır, bu da uyku sırasında boyun kaslarının gergin kalmasına neden olur ve bu da göz çukurunun ince derisinin altında fark edilen yüz bölgesinde sıvı birikmesine neden olur.

Evde göz kapaklarının şişmesini ortadan kaldırmak mümkün mü?

Şişlikleri giderici etkisi olan çeşitli kremler kullanabileceğiniz gibi, şişliklere karşı lenfatik drenaj masajı da yapabilirsiniz. Düzenli uygulamayla iyi sonuç verir: Her gün (sabah/akşam) göz çevrenize basit bir masaj yaparsanız, bu şişkinliğin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Aynı zamanda vücuttan doku lenfatik drenajını iyileştirmek için yararlı önerilerden yararlanabilirsiniz - soğuk suyla yıkayın, jimnastik yapın, tüketilen tuz miktarını azaltın.

Manuel masajın faydaları

Bu her kadının evde yapabileceği basit bir tekniktir. Bir güzellik uzmanının hizmetleri için para harcamanıza ve ödeme yapmanıza gerek yoktur - sadece en sevdiğiniz yüz kremini kullanın veya mikro dolaşımı ve hücreler arası sıvının çıkışını artıran at kestanesi özü (escin) içeren özel bir ödem önleyici ürün satın alın.

Manuel göz masajının şişliğe karşı bir diğer avantajı da çift kozmetik etkisidir. Ödeme karşı mücadelenin hoş bir "yan etkisi" vardır - yörünge yörüngelerinin etrafındaki cilt daha pürüzsüz hale gelir, yüz kırışıklıkları vb. kaz ayakları daha az fark edilecektir.

Göz altındaki torbalar için lenfatik drenaj masajının genel bir canlandırıcı etkisi vardır. Erken cilt yaşlanmasını önlemek için bunu kendiniz yapabilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Şişlik için yüzün lenfatik drenaj masajının kontrendikasyonları vardır:

bulaşıcı, alerjik hastalıklar (konjonktivit);
kesikler, sıyrıklar, cilt hasarı;
yüz yaralanmaları;
plastik cerrahi, dolgu enjeksiyonları ve diğer minimal invaziv kozmetik prosedürlerden sonraki iyileşme süresi.

Herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa bugün yatmadan önce veya yarın sabah uyandıktan sonra ödem önleyici masaj yapmaya başlayabilirsiniz.

Şişlik için masaj nasıl yapılır?

Peki göz altı torbaları nasıl kaldırılır? İşlemden önce yüz derisinin temizlenmesi gerekir. İdeal zaman sabah yüzünüzü yıkadıktan hemen sonrasıdır. Her zamanki kozmetik ürünlerinizi kullanın - jel, temizleme sütü, kese, tonik losyon.

İşlemin sonunda en sevdiğiniz kremi uygulayın - besleyici, nemlendirici, kırışıklık önleyici, BB krem. Ürünün biraz emmesine izin verin ve başlayın.

Her iki avucunuzun işaret ve orta parmaklarını bir araya getirin ve bunları göz kapaklarının dış köşelerine doğru hafifçe ovalayın. Saat yönünde 10 rulo yapın.
Kıvrılmış işaret ve orta parmağınızla, göz yuvasının alt yarısının derisi boyunca yavaşça burun köprüsüne doğru hareket edin. Cildin parmaklarınızın altında hareket etmemesi için çok nazik üç hareket yapmanız gerekir. Aynısını üst göz kapağıyla da yapın.
Aynısını yapın, şakak kemiğine doğru hareket ederek hareketlerin yönünü tersine çevirin.
Dört parmağınızın pedleriyle alt göz kapaklarına nazikçe masaj yapın, ardından tüm parmaklarla birkaç vuruş hareketi (akupresyon) yapın. Aynısını üst göz kapağıyla da yapın.
Orta parmağınızın pedini, tırnak içe bakacak şekilde göz kapağının dış köşesine yerleştirin. Göz yörüngesinin alt kenarına burun köprüsüne doğru hafifçe masaj yapın.
Aynı egzersiz ama önce göz kapağının dış köşesine hafifçe bastırmanız gerekiyor ve burun köprüsüne ulaştığınızda göz kapağının iç köşesine parmak ucunuzla bastırın.
Alt ve üst göz kapakları, nazolakrimal bez ve göz kapağının şakak kemiğine yakın dış köşesi boyunca hafif vuruş hareketleriyle göz çevresindeki şişliklere yönelik masajı bitiriyoruz.

Dikkat! Göz altındaki torbalar için lenfatik drenaj masajı 10 dakikadan fazla sürmez. Düzenli yaparsanız sonuçlar sizi bekletmeyecektir. Ancak ilk seanstan hemen sonra sonuç beklememelisiniz. Etki 7 gün sonra ortaya çıkar ve konsolidasyon 14-21 gün sonra ortaya çıkar.

Ödeme karşı faydalı ipuçları

Yüz kasları için özel egzersizler yapın - kan akışını iyileştirir ve hücreler arası boşluktan sıvı çıkışını uyarır.
İşlemden önce yüzünüzü soğuk suyla yıkayın - aynı zamanda kan dolaşımını da artırır, bu sayede yüz tazelenir, kızarır, cilt sıkılaşır, ince kırışıklıklar daha az fark edilir.
Dondurulmuş yeşil çay veya papatya kaynatma işleminden elde edilen buz parçalarını göz kapaklarınızın cildine uygulayabilirsiniz.
Nemlendirici kremleri ihmal etmeyin; şişliği artırmazlar çünkü... dermisin daha sığ katmanlarında hareket eder.
Hyaluronik asit içeren ürünlerle aşırıya kaçmayın; bu madde sıvı molekülleri bağlama eğilimindedir ve bu da şişliğin artmasına neden olabilir.
Uyku sırasında boyun kaslarının anatomik olarak doğru pozisyonda olması için ortopedik bir yastık seçin.

Göz altındaki torbaları gidermek için yapılan kozmetik manipülasyonlara ek olarak, içme rejiminizi gözden geçirin. Günde yaklaşık 1,5-2 litre sıvı içerek doktorların standart tavsiyelerine uyulması tavsiye edilir. Ancak içerken ne zaman duracağınızı da bilmeniz gerekir.

Sürekli susuyorsanız ve çok su içiyorsanız mutlaka doktorunuza başvurmalısınız. Bu, diyabetin veya tiroid hastalığının erken evrelerinin bir belirtisi olabilir.

Sabahları sadece göz çevresinde değil, tüm yüz şiş görünüyorsa ve akşam bacaklar şişiyorsa böbrek hastalıkları uzmanı bir ürolog / nefroloğa başvurmanız gerekir. Sıvı tutulması, idrar sistemindeki işlev bozukluğunun doğrudan bir işaretidir.

Dikkat! Ürolitiazise yatkınlığınız olsa bile diüretiklere kapılmamalısınız. İdrar söktürücü ilaçları ancak doktorunuzun izniyle alabilirsiniz.

Diyetinize dikkat edin. Aşırı sofra tuzu tüketimi, yumuşak doku hücreleri arasında biriken sıvının tutulmasına katkıda bulunur. Yediğiniz sodyum miktarını azaltmak isteyebilirsiniz. Yiyecekleri pişirirken ve tüketirken daha az tuzlayın, tadını iyileştirmek için doğal baharatlar ekleyin.

Çözüm

Göz çevresine masaj yapmak torbalara karşı harikadır. Kozmetik (nemlendirici/besleyici) krem uygulandıktan sonra sabah yıkama sırasında günlük olarak yapılması tavsiye edilir. Düzenli kullanımla masaj etkisi elde edilebilir, ilk sonuçlar 7 gün sonra görülmeye başlar.

Masaja paralel olarak başta pankreas, böbrekler ve idrar sistemi olmak üzere sağlığa dikkat etmek gerekir. Yüzün ve bacakların şişmesi, artan susuzluk ve idrar retansiyonu konusunda dikkatli olmalısınız. Herhangi bir uyarı işaretiniz varsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Video - göz altındaki kırışıklıklar ve torbalar için masaj

Video - Gözlerin şişliği. Evde temizlik nasıl yapılır? UZMAN KONUŞUYOR

"Makaleleri al" butonuna tıklayarak haber bültenini, kişisel verilerimin işlenmesini ve gizlilik politikasını kabul ediyorum.

Torbalar için göz çevresine masaj yapın (Türkçe)

Torbalar için göz çevresine masaj yapın