Masaje para la recuperación mental.

El MASAJE PARA LA RECUPERACIÓN MENTAL se realiza mejor por la noche durante tres días seguidos, con descansos de cinco días.

1. Gire lentamente la punta baihui, que se encuentra en la parte superior de la cabeza, con el dedo índice o medio de la mano, en el punto de intersección de la línea que conecta la parte superior de las orejas dobladas en ángulo recto con la cabeza desde la línea media de la cabeza (Fig. 6) 25 veces.

2. Toque el punto Shenmen, ubicado en la cavidad en el borde del flexor cubital del carpo, 0,5 cun hacia arriba desde el pliegue radiometacarpiano (Fig. 2) 18 veces.

3. Tocar el punto Dazhui, ubicado en la depresión entre las apófisis espinosas de la séptima y octava vértebra cervical. Inclinando la cabeza hacia adelante, sienta con los dedos las dos apófisis espinosas más prominentes de las vértebras del cuello. Entre ellos está el punto Dazhui (Fig. 7) 18 veces.

4. Tocar el punto Zusanli, mencionado 18 veces arriba.

5. Dar palmaditas en los músculos del cuello de arriba a abajo con las palmas 12 veces.
Además, se debe tratar todo el cuerpo con un palo pequeño pero pesado para endurecer el corsé muscular. Es importante recordar aumentar lentamente la fuerza y ​​duración de los golpes, y evitar golpear el corazón y los riñones. Maneje las articulaciones y los huesos con cuidado. En general, un curso de relleno corporal debe durar al menos 3 años para lograr resultados significativos.