Massage pour la récupération mentale

Il est préférable d'effectuer le MASSAGE POUR LA RÉCUPÉRATION MENTALE le soir pendant trois jours consécutifs, avec des pauses de cinq jours.

1. Faites rouler lentement le point baihui, situé au sommet de la tête, avec l'index ou le majeur de la main, au point d'intersection de la ligne reliant le dessus des oreilles pliées à angle droit par rapport à la tête avec la ligne médiane de la tête (Fig. 6) 25 fois.

2. Touchez 18 fois le point Shenmen, situé dans la cavité au bord du fléchisseur ulnaire du carpe, à 0,5 cun vers le haut du pli radiométacarpien (Fig. 2).

3. Toucher le point Dazhui, situé dans la dépression entre les apophyses épineuses des septième et huitième vertèbres cervicales. En penchant la tête en avant, palpez avec vos doigts les deux apophyses épineuses les plus saillantes de la vertèbre du cou. Entre eux se trouve le point Dazhui (Fig. 7) 18 fois.

4. Toucher le point Zusanli, mentionné 18 fois ci-dessus.

5. Tapotez les muscles du cou de haut en bas avec vos paumes 12 fois.
De plus, tout le corps doit être traité avec un bâton petit mais lourd pour durcir le corset musculaire. Il est important de se rappeler d’augmenter lentement la force et la durée des coups, et d’éviter de toucher le cœur et les reins. Manipulez les articulations et les os avec précaution. En général, une cure de comblement corporel doit durer au moins 3 ans pour obtenir des résultats significatifs.