Masaż dla regeneracji psychicznej

MASAŻ DLA REGENERACJI PSYCHICZNEJ najlepiej wykonywać wieczorem przez trzy dni z rzędu, z pięciodniowymi przerwami.

1. Powoli roluj punkt baihui, który znajduje się na czubku głowy, palcem wskazującym lub środkowym dłoni, w miejscu przecięcia linii łączącej czubki uszu zgiętych pod kątem prostym do głowy od linię środkową głowy (ryc. 6) 25 razy.

2. Dotknij 18 razy punktu Shenmena, znajdującego się w jamie na krawędzi zginacza łokciowego nadgarstka, 0,5 cuna w górę od fałdu promieniowo-śródręcznego (ryc. 2).

3. Dotknięcie punktu Dazhui, zlokalizowanego w zagłębieniu pomiędzy wyrostkami kolczystymi siódmego i ósmego kręgu szyjnego. Pochylając głowę do przodu, poczuj palcami dwa najbardziej widoczne wyrostki kolczyste kręgu szyi. Pomiędzy nimi znajduje się punkt Dazhui (ryc. 7) 18 razy.

4. Dotknięcie punktu Zusanli, o którym wspomniano 18 razy powyżej.

5. Klepanie mięśni szyi od góry do dołu dłońmi 12 razy.
Dodatkowo całe ciało należy leczyć małym, ale ciężkim sztyftem w celu utwardzenia gorsetu mięśniowego. Należy pamiętać o powolnym zwiększaniu siły i czasie trwania uderzeń oraz unikaniu uderzeń w serce i nerki. Ostrożnie obchodź się ze stawami i kośćmi. Ogólnie rzecz biorąc, kurs wypełniania ciała powinien trwać co najmniej 3 lata, aby osiągnąć znaczące rezultaty.