Músculo, Trapecio (M. Trapecio, Pna, Bna, Jna)

El músculo trapecio, también conocido como M. Trapecio, es uno de los músculos más grandes del cuerpo humano. Se ubica en la parte superior de la espalda y el cuello, y tiene tres partes principales: superior (Pna), media (Bna) e inferior (Jna).

La parte superior del músculo trapecio (Pna) comienza en la parte exterior de la parte posterior de la cabeza y se une a los huesos de la clavícula y el omóplato. La parte media del músculo (Bna) comienza en la columna y se une a los huesos de la escápula y la clavícula. La parte inferior del músculo (Jna) comienza en la columna y se inserta en el borde superior de la escápula.

Las funciones del músculo trapecio incluyen subir y bajar los hombros, girar e inclinar la cabeza y mantener la correcta alineación de la columna. También interviene en el movimiento de los omóplatos, lo que permite que los brazos se muevan libremente y realicen diversas tareas.

El músculo trapecio puede usarse en exceso y causar dolor de cuello y espalda, especialmente si una persona pasa mucho tiempo frente a la computadora o en otros trabajos sedentarios. Existen varios ejercicios que pueden ayudar a fortalecer los músculos trapecios y prevenir el dolor de cuello y espalda.

En general, el músculo trapecio es un músculo importante para mantener una postura corporal adecuada y realizar diversos movimientos de los brazos y el cuello. El ejercicio regular y una buena postura pueden ayudar a fortalecer este músculo y prevenir posibles problemas de salud.