El músculo trapecio, también conocido como M. Trapecio, es uno de los músculos más grandes del cuerpo humano. Se ubica en la parte superior de la espalda y el cuello, y tiene tres partes principales: superior (Pna), media (Bna) e inferior (Jna).
La parte superior del músculo trapecio (Pna) comienza en la parte exterior de la parte posterior de la cabeza y se une a los huesos de la clavícula y el omóplato. La parte media del músculo (Bna) comienza en la columna y se une a los huesos de la escápula y la clavícula. La parte inferior del músculo (Jna) comienza en la columna y se inserta en el borde superior de la escápula.
Las funciones del músculo trapecio incluyen subir y bajar los hombros, girar e inclinar la cabeza y mantener la correcta alineación de la columna. También interviene en el movimiento de los omóplatos, lo que permite que los brazos se muevan libremente y realicen diversas tareas.
El músculo trapecio puede usarse en exceso y causar dolor de cuello y espalda, especialmente si una persona pasa mucho tiempo frente a la computadora o en otros trabajos sedentarios. Existen varios ejercicios que pueden ayudar a fortalecer los músculos trapecios y prevenir el dolor de cuello y espalda.
En general, el músculo trapecio es un músculo importante para mantener una postura corporal adecuada y realizar diversos movimientos de los brazos y el cuello. El ejercicio regular y una buena postura pueden ayudar a fortalecer este músculo y prevenir posibles problemas de salud.