Cómo eliminar las estrías del estómago durante el embarazo.

La aparición de cicatrices blancas, que suponen un cambio en el relieve y densidad de la piel, no ha añadido alegría a ninguna mujer. Todos los que se han topado con ellas buscan la oportunidad de eliminar las estrías en casa o con la ayuda de una cosmetóloga. Sin embargo, ¿existen posibilidades de restaurar la belleza original de la piel y evitar que la situación se repita?

¿Es posible deshacerse de las estrías en casa?

En primer lugar, es necesario comprender por qué ocurre este problema. Los profesionales aconsejan incluso a las mujeres sin estrías que se ocupen del tema de combatirlas: la prevención no será superflua. Los médicos denominan las causas principales y más comunes de la formación de estrías:

1. Desequilibrio hormonal. Característica de la adolescencia, complicada por desnutrición, falta de actividad física en cantidad adecuada y patologías del sistema endocrino.
2. Fuertes fluctuaciones de peso, que provocan cambios de volumen. Las estrías aparecen como resultado de dietas estrictas, especialmente en la obesidad, cuando la pérdida de peso en la etapa inicial se produce rápidamente (pérdida de agua). Las estrías posparto tienden a aparecer en una de cada tres mujeres.
3. Predisposición genética. Las medidas preventivas en tal situación rara vez garantizan la ausencia de estrías.

Si hablamos de cómo deshacerse de las estrías en casa, los profesionales suelen dar una respuesta decepcionante: los casos de éxito son uno entre mil. Tiene sentido tratar de protegerse de las estrías, pero cuando aparecen, puedes aprovechar la oportunidad de restaurar la piel si lo haces mientras las estrías son jóvenes: aún no se han vuelto blancas. Las estrías antiguas se caracterizan por cambios en los vasos sanguíneos del tejido conectivo, por lo que no se pueden eliminar, sólo para reducir el contraste entre la piel sana y las cicatrices.

Alimentación saludable adecuada

Si estás pensando en cómo eliminar las estrías del estómago cambiando tu dieta, puedes abandonar inmediatamente este pensamiento: la esperanza será falsa. Este método sólo es adecuado para prevenir la formación de nuevas cicatrices, ya que te protegerá de fluctuaciones bruscas de peso y volumen. Si necesita perder kilos de más, elija opciones suaves que no prometan un cambio de la talla 50 a la 42 en una semana.

Se debe poner especial énfasis en la nutrición de los adolescentes que, debido a una dieta desequilibrada, sufren fluctuaciones hormonales, imperfecciones de la piel y una serie de otros problemas cosméticos, lo que genera complejos en las niñas. Se recomienda elaborar el menú de acuerdo con los principios clásicos de una alimentación saludable, tratando de protegerse lo más posible de los alimentos "vacíos" ricos en azúcar industrial y grasas animales.

Cómo quitar las estrías del estómago en el gimnasio

Los beneficios de la actividad física para la piel están muy subestimados: las mujeres buscan formas de eliminar la celulitis y deciden cómo eliminar las estrías del estómago con una crema milagrosa, cuando simplemente deberían apuntarse al gimnasio. Los entrenamientos regulares no solo tonifican la silueta, ayudando a eliminar la grasa: aumentan el tono de la piel, lo que conduce a una mejora de su estructura. Las estrías rojas jóvenes del abdomen se pueden eliminar, pero más a menudo este método solo funciona como medida preventiva.

Vitaminas contra las estrías.

Ineficaz, pero buen método basado en estimular la regeneración de la piel. Para lograr este objetivo, se centran en vitaminas que pueden afectar el tejido conectivo y la capa superior de la epidermis: son el retinol y el tocoferol. Se frotan en el área con estrías individualmente o se preparan en un cóctel de dos componentes. Algunas mujeres añaden aceite de ricino (un par de gotas), pero no se han demostrado los beneficios reales de esta mezcla.

Qué aplicar en el estómago para las estrías durante el embarazo.

Las medidas de prevención adquieren gran importancia cuando una mujer se prepara para ser madre. Si durante el embarazo gana kilos de más en todo el cuerpo, la probabilidad de que después del parto tenga un recuerdo feo y casi permanente de ellos después del parto aumenta significativamente. En lugar de pensar en cómo eliminarlas, debes tener cuidado de prevenir las estrías en el estómago durante el embarazo. Además de la dieta saludable ya mencionada y de la adición de actividad física, tienen sentido algunos productos farmacéuticos y otros productos de uso externo:

1. Bepanten. Dirigido a la restauración de tejidos. Las mujeres embarazadas se frotan el abdomen y las areolas del pezón (durante la lactancia) para prevenir la aparición de estrías o grietas.
2. Aceite de oliva. Los beneficios de este producto alimenticio en la lucha por la belleza femenina son invaluables, además resultó indispensable para la prevención de las estrías. El producto más seguro que puede usarse tantas veces como desee.

Cómo deshacerse de las estrías en el estómago después del parto

Si las medidas preventivas no ayudaron o no se tomaron a tiempo, hay que empezar a combatir el problema que ha surgido. ¿Cómo deshacerse de las estrías después del embarazo sin dañar el organismo? Las lágrimas jóvenes del abdomen se pueden eliminar con remedios caseros: exfoliantes, envolturas, masajes y, para las viejas, vale la pena probar ungüentos o tratamientos de salón.

geles cremas ungüentos

El Bepanten mencionado anteriormente tiene sentido, incluso si está tratando de descubrir cómo eliminar las viejas estrías del estómago, por ejemplo, uno o varios años después de dar a luz. De las reseñas de mujeres se puede descubrir que la pomada se mostró digna incluso en relación con las estrías "a la edad" de 10 a 12 años o más. Las cicatrices superficiales se eliminan por completo; las cicatrices más visibles no lo son tanto. El período de "curación" es individual: el curso aproximado de uso de la pomada es de 4 a 6 meses.

¿Qué otras drogas ayudarán?

1. Ungüento de zinc. Estimula la síntesis de colágeno, responsable de la elasticidad de la epidermis y del estado del tejido conectivo. Aplicar una vez al día.
2. Ungüento de heparina. Restaura la circulación sanguínea que se pierde en los vasos de las estrías antiguas. Los médicos suelen recomendar este remedio a las madres jóvenes.
3. Ungüento retinoico. El principio de acción es destruir la capa moribunda de piel.
4. Producto Elaskin. Afirma ser un luchador eficaz contra las estrías de cualquier grado, a base de aceites: almendra, jojoba, rosa.
5. Clearvin. Crema de farmacia con hierbas indias que inciden en el tono de la piel. La duración estimada del curso es de 6 semanas.

Cómo eliminar las estrías después del parto con remedios caseros.

La mayoría de estos métodos implican frotar la piel y envolver las áreas problemáticas. El último procedimiento es más conveniente para los muslos, pero algunas mujeres también lo realizan en el abdomen. ¿Cómo deshacerse de las viejas estrías de forma segura y económica?

1. Exfoliante elaborado con granos de café molidos con sal marina y aceite de espino amarillo. La masa debe tener una consistencia muy espesa, las proporciones se pueden determinar a simple vista.
2. Un exfoliante elaborado a base de sal con miel y glicerina, en proporciones iguales. Se puede realizar por la mañana y por la noche.
3. Es recomendable realizar envolturas con arcilla azul y cualquier aceite esencial de cítricos antes de frotar la piel abdominal. Requieren cambios en las condiciones de temperatura: calentamiento obligatorio de la zona tratada.
4. Enfriar el abdomen con un cubito de hielo después de todos los procedimientos afectará los vasos sanguíneos.

Cómo lidiar con las estrías en el salón.

La cosmetología, especialmente la cosmetología de hardware, se percibe como algo omnipotente. Esto se debe en gran medida a la amplia gama de servicios que ofrece. Eliminar las estrías del abdomen también se encuentra entre ellos, pero ¿ayudan los procedimientos que se realizan en clínicas y salones de estética y cuál de ellos merece absoluta confianza?

1. Ozonoterapia. Inyecciones en la zona abdominal que afectan el metabolismo. Además, desencadenan la renovación celular, lo que elimina la gravedad de las estrías. Inyecciones de auténtica belleza que ayudan con cualquier problema que requiera un efecto sobre el tono de la piel.
2. La mesoterapia es la introducción manual o hardware de un cóctel especial que estimula la producción de colágeno.
3. Cosmetología láser. Todas las mujeres que al menos una vez se han preguntado cómo eliminar las estrías profundas del abdomen, han pensado en esto. Hoy en día, este procedimiento es la única forma confiable de corregir el estado de la piel. ¿Cómo eliminar las estrías del cuerpo con láser? Realice termólisis fraccionada: indolora, local, en cualquier profundidad de la dermis.

Video: cómo eliminar las estrías del cuerpo.

¿Encontraste un error en el texto? Selecciónelo, presione Ctrl + Enter y ¡lo arreglaremos todo!

¿Cuándo aparecen las estrías en el abdomen durante el embarazo?

La epidermis contiene fibras de colágeno y elastina, que normalmente se estiran cuando se estiran y luego regresan a su posición original. Cuando aparecen estrías en el abdomen durante el embarazo, es posible que la piel, bajo la influencia de diversos factores, no vuelva a la normalidad. Los tejidos se rompen, las células no tienen tiempo de regenerarse y se forman estrías.

La razón principal de esta situación suele ser los cambios hormonales y la producción excesiva de estrógeno, que debilita la regeneración de las células de la piel. Otros factores de riesgo incluyen:

1. Contenido en la dieta de un mínimo de vitaminas y minerales. Se debe mejorar la calidad de la nutrición mediante frutas, verduras y pescado magro;
2. aumento repentino de peso cuando la piel no tiene tiempo de estirarse;
3. falta de actividad física para mantener el tono de todo el cuerpo;
4. predisposición genética;
5. la presencia de malos hábitos (fumar) provoca el debilitamiento de las fibras.

En primer lugar, las estrías comienzan en el segundo trimestre, cuando el feto comienza a crecer rápidamente y a ganar peso. La piel se tensa demasiado, lo que provoca pequeños desgarros.

Si las estrías en la parte inferior del abdomen pican levemente, esto indica un estiramiento rápido y la aparición de nuevas estrías. Parecen rayas verticales rojas, burdeos y rara vez azules, que se desvanecen con el tiempo y se vuelven menos visibles. Las estrías horizontales son raras durante el embarazo y dicen que la causa es un desequilibrio hormonal.

Qué hacer y cómo evitar las estrías en el estómago durante el embarazo

Es posible evitar las estrías en el abdomen durante el embarazo, pero se requiere un cuidado constante y regular. Si aparece una estría, conviene utilizar inmediatamente cosméticos especiales. Los esguinces graves, y especialmente los antiguos, son difíciles de tratar, sólo después del nacimiento de un niño se puede utilizar la terapia con láser u otros métodos radicales.

Desde el primer mes después de la fecundación, las mujeres embarazadas comienzan a sufrir una reestructuración del cuerpo. Es a partir de este momento, o mejor aún antes, que es necesario empezar a seguir las recomendaciones básicas de prevención:

1. El vendaje reducirá el estiramiento de los músculos abdominales durante el embarazo, creando una sensación de ligereza y comodidad. Esto reducirá la tensión en la piel, lo que conducirá al fortalecimiento de la epidermis.
2. Ajuste la dieta teniendo en cuenta el crecimiento del feto dentro del útero. Diversifique el menú diario con frutas, ensaladas de verduras, cereales y pescados magros. Limite su consumo de dulces y alimentos ricos en almidón para evitar el exceso de peso.
3. La actividad física moderada es una parte integral de la salud no solo del bebé, sino también de la futura madre. Las clases de yoga, la natación en la piscina y los ejercicios especiales de fitness fortalecerán la estructura muscular y aumentarán el tono de la epidermis.
4. Una ducha de contraste con un ligero masaje restablecerá la circulación sanguínea en las células y la sangre, a su vez, nutrirá la piel con sustancias útiles que acelerarán el proceso de regeneración y aumentarán la fuerza.

El aceite natural para el vientre durante el embarazo contra las estrías se convertirá en una herramienta indispensable con la que podrás masajear y pellizcar hasta que se produzca un ligero enrojecimiento. Una alta concentración de vitamina E restaurará la elasticidad de las fibras y evitará la aparición de estrías.

¿Qué aplicar en el estómago para las estrías durante el embarazo?

El tratamiento de las estrías implica el uso de productos cosméticos especiales que tienen un efecto directo sobre las capas profundas de la epidermis. En este caso, se debe recomendar el uso del producto durante el embarazo, tal y como se indicará en las instrucciones.

Puede lubricar el estómago y otras áreas problemáticas utilizando medios tanto populares como profesionales. El mercado moderno ofrece una gran cantidad de productos, desde económicos hasta de lujo. Los más efectivos, según las opiniones de los consumidores, son:

1. Avent (Reino Unido) – hidrata, tonifica y mejora la elasticidad de la piel, gracias a la presencia de almendras, papaya, algas y aceites minerales.
2. Biotherm (Francia): la crema puede eliminar las estrías o hacerlas menos notorias gracias a componentes como karité, soja, silicio orgánico e hidroxiprolina.
3. Clarins (Francia): tiene un efecto preventivo, haciendo que la piel sea más elástica y duradera.
4. Clinique (Reino Unido): una crema a base de extractos de algas que combate los cambios relacionados con la edad y las estrías antiguas.
5. Donna Mama (Italia): previene la rotura de las fibras de colágeno, nutre y suaviza la epidermis.
6. Bepanten (Alemania): una pomada con el ingrediente activo dexpantenol o provitamina B5 que restaura el colágeno y la elastina, lo que hace que la epidermis sea más elástica.
7. Contratubeks (Rusia): un producto diseñado para combatir cicatrices y tejido cicatricial. La composición contiene heparina, extracto de cebolla, alantoína. Estos componentes eliminan solo las estrías emergentes, alivian la inflamación y la picazón.

Las estrías en la piel son desgarros de las fibras de colágeno que se curan mediante tejido conectivo. Para aumentar la elasticidad del colágeno, es necesario tener un efecto complejo, junto con medios profesionales, puede utilizar métodos populares.

Un exfoliante que exfolie suavemente las células muertas y te prepare para la posterior aplicación de una crema o mascarilla nutritiva te ayudará a deshacerte de las estrías. Puede preparar el producto con posos de café, azúcar o sal con la adición de aceite de oliva.

La mascarilla utiliza levadura, crema y miel. Aplica la mezcla sobre tu barriga y déjala actuar media hora, luego enjuaga con agua tibia.

El uso regular de diversos productos durante todo el período de gestación reducirá la probabilidad de aparición de estrías. La piel se volverá elástica y fuerte, las fibras de la epidermis serán menos susceptibles a romperse.

Llevar un niño es un desafío bastante serio. A lo largo de 9 meses, el cuerpo femenino se ve afectado por cambios tanto internos como externos. El peso corporal en constante crecimiento, el agrandamiento de los senos y el abdomen no tienen el mejor efecto sobre el estado de la piel y los músculos. Si no tomas ninguna medida, aparecerán estrías durante el embarazo y la piel quedará flácida.

Cómo prevenir las estrías

Todos estos problemas puedes evitarlos si cuidas tu figura durante todo el embarazo. Solo necesitas seguir algunas reglas, realizar procedimientos sencillos y hacer ejercicio. Por cierto, si hace esto durante los primeros 2 o 3 meses, lo más probable es que ese cuidado personal se convierta en un hábito. Date 20 minutos al día y las consecuencias del embarazo y el parto no afectarán a tu piel.

El estado de la piel depende de la nutrición. Para evitar la aparición de estrías durante el embarazo, excluye de tu dieta las harinas y los dulces. Entrénate para aderezar tus ensaladas no con mayonesa, sino con aceite vegetal. Consuma nueces, queso feta, queso duro, carne de res, pollo, aceitunas y más verduras y frutas (excepto frutas cítricas).

Cómo eliminar las estrías durante el embarazo

La lucha contra las estrías se realiza mejor de forma integral, comiendo bien, utilizando cremas, haciendo masajes, etc. Los resultados más eficaces en la lucha contra las estrías los muestran todo tipo de productos cosméticos y farmacéuticos: exfoliantes, lociones, ungüentos. A partir de los 3-4 meses de embarazo, frote la crema para las estrías en las zonas problemáticas (muslos, nalgas, estómago). Cosmetólogos y farmacéuticos de diversas empresas han desarrollado numerosos productos para combatir las estrías. Al elegir una crema, preste atención a su composición. La mejor forma de combatir las estrías es con productos que contengan extractos y aceites esenciales de plantas, algas, pantenol, vitaminas A, E. Antes de usar, aplica un poco de crema en la parte interna del brazo durante 20 minutos. Vea si tiene una reacción alérgica al producto. A pesar de que todas las cremas deben someterse a un control dermatológico, los componentes del medicamento pueden resultar intolerables individualmente. Estos casos son raros, pero aun así es necesario protegerse.

Preparar cremas para las estrías

Si lo deseas, puedes preparar tu propia crema para las estrías. La crema casera resultará natural, sin colorantes ni sabores, que suelen ser la causa de reacciones alérgicas.

1. Crema para estirar cicatrices con mumiyo.

Mumiyo es una resina de montaña, una mezcla de elementos orgánicos e inorgánicos. Se extrae principalmente en las montañas de Asia. Esta masa homogénea, de color oscuro, tiene un olor específico y un sabor amargo. Mumiyo tiene muchas propiedades curativas. Se utiliza para la cicatrización de heridas, para la regeneración de tejidos, huesos y articulaciones, en el tratamiento de úlceras, todo tipo de problemas estéticos y dermatológicos, etc.

Mumiyo promueve la reabsorción de cicatrices y cicatrices, reafirma la piel. La crema de resina de montaña es el producto más popular utilizado para eliminar o prevenir las estrías durante el embarazo. Puedes comprar mumiyo en una farmacia. Preparar la crema es muy sencillo: mezclar 3-4 gramos de mumiyo con 1 cucharadita de agua, añadir un tubo (80-100 gramos) de crema para bebés o anticelulítica. Aplicar sobre las estrías una vez al día. El resultado del uso de la crema se determina estrictamente de forma individual. Normalmente el efecto es visible en una semana.

Para estrías grandes, es necesario aplicar la crema durante unas 3 semanas. Mumiyo está contraindicado durante la lactancia, pero a pesar de ello, muchas mujeres utilizan cremas que contienen este componente. Si está amamantando, asegúrese de consultar a su médico.

1. Crema con aloe y vitamina E

Muele el aloe en una picadora de carne o pícalo finamente y exprime el jugo con una gasa. A 0,5 tazas de jugo de aloe, agregue 0,5 tazas de aceite de oliva, 15 gotas de vitamina E, 5 gotas de vitamina A y revuelva hasta que quede suave. Aplicar con movimientos de masaje en las zonas problemáticas una vez al día. Lo mejor es guardar esta crema en el frigorífico.

Para preparar un exfoliante de azúcar y sal, tome 1 vaso colmado de sal y 1 vaso de azúcar. La sal de cocina también es adecuada, pero para este procedimiento es mejor tomar sal marina con extractos de algas, manzanilla o caléndula. Mezcle la sal y el azúcar en un recipiente hondo, agregue 50 gramos de aceite de oliva y revuelva. Aplique el exfoliante en su cuerpo durante la ducha nocturna en los muslos, las nalgas y el abdomen. Después de este producto, asegúrese de aplicar crema hidratante o aceite para bebés en la piel. El primer resultado será visible en aproximadamente 3 semanas, y en uno o dos meses podrá deshacerse por completo de las estrías. Cuida el estado de tu piel, este exfoliante es muy eficaz, pero puede resecarla.

Los salones de belleza ofrecen peeling, un procedimiento para eliminar las estrías. Puedes hacer peladas de frutas en casa. Para ello necesitarás 1 tarro de yogur de frutas, 1 limón o 2 limas, aceite de almendras o de oliva. Mezcle la ralladura de un limón con yogur, agregue 1 cucharada de aceite y revuelva hasta que quede suave. Aplicar 3 veces. por semana en las áreas problemáticas durante 20 minutos, masajee, enjuague con agua tibia y luego humedezca con loción. Este método amigable con la piel para deshacerse de las estrías hará que se noten menos en solo 3 semanas. Lo más importante es que no olvides hidratar tu cuerpo si el limón te ha resecado demasiado la piel.

Para combatir las estrías, puedes utilizar productos lácteos fermentados. Mezcle 0,5 tazas de kéfir con 1 cucharada. cucharada de aceite vegetal, añadir 10-20 g de nata para bebés, 1 g de mumiyo. Aplicar la crema con movimientos de masaje muy ligeros durante 3 minutos, sin frotar. Deje actuar la crema durante 15 minutos y luego enjuague con agua tibia.

La arcilla blanca es un excelente producto cosmético para el cuidado de la piel. Por eso el peeling con arcilla blanca es eficaz para combatir las estrías tras el parto. Tome la pulpa de 1 aguacate, 3 cucharadas. cucharadas de arcilla blanca, 1 cucharada. una cucharada de avena, aceite de germen de trigo. Puedes agregar brotes de trigo germinados picados y 2 cucharaditas de aceite de oliva. Batir con una batidora la pulpa de aguacate y el aceite de germen de trigo, mezclar con la arcilla blanca y la harina y llevar hasta obtener una masa homogénea. Aplicar la crema en el cuerpo durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia. Haga compresas 2-3 veces por semana durante un mes. Después de 2-3 semanas el efecto de este procedimiento será visible. Guarda la nata en el frigorífico.

Puedes utilizar aceites esenciales de plantas para las estrías. El aceite de jojoba aporta elasticidad a la piel y ayuda a eliminar las estrías durante el embarazo y después del parto. El aceite esencial de palo de rosa resuelve las cicatrices y reafirma la piel. El aceite de almendras es útil para cuidar la piel que ha perdido su elasticidad. El aceite de semilla de uva tiene propiedades regeneradoras y aumenta significativamente la elasticidad de la piel. El uso de aceite de melocotón será útil para la piel flácida, ya que tiene propiedades rejuvenecedoras y suavizantes.

Puede utilizar varios componentes a la vez. Antes de usar el aceite, revise su piel para detectar reacciones alérgicas. Aplicar unas gotas de crema durante 15 minutos.

Masaje y ejercicio

Es mucho más fácil prevenir las estrías durante el embarazo que tratar los problemas cutáneos existentes. El masaje es uno de los procedimientos más eficaces que te ayudarán a mantener tu piel en perfectas condiciones. Lo mejor es combinar un masaje con la aplicación de crema o aceite de oliva en el cuerpo.

El masaje diario con ducha mejora la circulación sanguínea y hace que la piel sea más elástica. Mientras se ducha por la mañana o por la noche, entrene para dirigir el chorro a las áreas problemáticas de la piel y moverlo con movimientos circulares. Este procedimiento simple y regular mejorará la condición de la piel y evitará la aparición de estrías.

Ejercicios para las estrías durante el embarazo.

Ejercicios físicos, ejercicios, ejercicio harán que la piel sea elástica. Un conjunto de ejercicios (estiramiento) especialmente diseñado ayudará a eliminar el dolor lumbar, aliviará el estrés físico y emocional y fortalecerá los músculos abdominales. Intente realizar una serie sencilla de ejercicios de 4 a 5 veces por semana para preparar su cuerpo para el parto.

Compra una pelota de goma de gimnasia: fitball. En los últimos meses del embarazo es muy cómodo sentarse, neutraliza las molestias en el estómago y la zona pélvica, y luego puedes mecer al bebé para que se duerma sobre una pelota de este tipo y hacer ejercicios con ella. Pues bien, ahora el fitball será indispensable en la lucha contra las estrías.

Acuéstate en el suelo, boca arriba, dobla las rodillas, colócala sobre la pelota. Haz giros suaves con las piernas hacia la izquierda, hacia la derecha, hacia adelante y hacia atrás. De 5 a 10 minutos de estos ejercicios son suficientes para que las piernas y los músculos abdominales estén en buena forma.

Siéntate en una fitball, balancea la pelvis de un lado a otro. Los movimientos deben ser suaves, sin sacudidas. Después de esto, gire las caderas sobre la pelota en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Debes realizar el ejercicio durante 2 minutos en cada dirección.

1. Ejercicio para los músculos abdominales.

Acuéstese en el suelo, coloque las rodillas dobladas sobre una pelota de ejercicios. Levante suavemente el torso y llegue a las rodillas con las palmas. Realice este ejercicio entre los 3 y 5 meses de embarazo, cuando la barriga apenas comienza a crecer. Si los músculos abdominales permanecen tonificados, las estrías no serán tan grandes ni notorias.

No olvides hacer ejercicio después de dar a luz. Si durante el embarazo el ejercicio ayuda a mantener los músculos en el tono necesario, después del parto la actividad física ayudará a restaurar el estado anterior de los músculos y la piel. Realiza 30 sentadillas al día, este ejercicio tensa los músculos de las piernas, muslos y glúteos. Haz tus abdominales 40 veces al día. Además, es aconsejable estimular los músculos abdominales laterales, porque fueron ellos los que soportaron la carga principal durante el embarazo. Aumente gradualmente el número de repeticiones. Por supuesto, es casi imposible recuperar el estado ideal de tu figura solo con actividad física, pero el ejercicio diario acelerará el proceso de eliminación de las estrías. Por lo general, el primer resultado se puede sentir después de 20 a 25 días. De acuerdo, esto no es tanto. No te de pereza dedicarte de 7 a 10 minutos al día, porque todo el tiempo invertido es bueno para ti.

Vendaje prenatal para mujeres embarazadas.

Un vendaje prenatal es una buena forma de prevenir las estrías. Ayuda a sostener el estómago, alivia la tensión de la espalda y evita que los músculos abdominales se estiren demasiado. Cuando se usa un vendaje, la piel permanece en reposo y no sufre ningún impacto adicional.

Los médicos recomiendan usar un vendaje a partir de los 6 o 7 meses de embarazo. Si tiene un feto grande y una barriga grande, o este no es su primer embarazo, puede ponerse un vendaje antes. Antes de adquirir un vendaje, es recomendable consultar a un médico. En ningún caso el vendaje debe ejercer presión sobre el abdomen, su función principal es la de soporte. Si siente alguna molestia, elija un modelo o talla diferente.

Láser y abdominoplastia

Si no puede deshacerse de las estrías con ungüentos y masajes, puede utilizar métodos médicos, como el rejuvenecimiento con láser o la mesoterapia. Se realizan procedimientos similares en salones de belleza e instituciones médicas.

El láser elimina las capas de células viejas y estimula el crecimiento de una epidermis suave y limpia. Penetrando de 1 a 20 micras, renueva la piel. Normalmente, la rehabilitación después de este procedimiento dura entre 7 y 10 días. El procedimiento es indoloro y dura entre 20 y 30 minutos, dependiendo del número de estrías. El paciente siente calidez o calor, esta sensación dura de 2 a 6 horas. Al eliminar las estrías, se utilizan dos tipos de rayos: erbio y dióxido de carbono. Sólo un especialista puede prescribir el tipo de láser después de examinar las estrías. La radiación láser de dióxido de carbono penetra hasta 20 micras. El láser de Erbio es adecuado para una fina capa de piel, porque... su radiación penetra sólo 1 micrón. Es más seguro, actúa con más suavidad, pero en la lucha contra las estrías grandes y viejas, se suele recetar dióxido de carbono. El rejuvenecimiento con láser está contraindicado durante la lactancia. Durante seis meses después del procedimiento, no se puede visitar el solárium ni permanecer mucho tiempo al sol.

La abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico que ayudará a eliminar las estrías profundas y ayudará a tensar la piel. No todo el mundo se atreve a pasar por el bisturí del cirujano. La operación se parece a esto: se hace una pequeña incisión a lo largo de la línea del vello púbico del paciente, se corta la piel dañada y luego se estira. Se sutura la incisión. La abdominoplastia tiene una duración aproximada de 2 horas, dando como resultado un vientre plano y la desaparición de las estrías.