So entfernen Sie Dehnungsstreifen am Bauch während der Schwangerschaft

Das Auftreten weißer Narben, die eine Veränderung des Reliefs und der Dichte der Haut darstellen, bereitet keiner Frau Freude. Jeder, der sie schon einmal erlebt hat, sucht nach einer Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu Hause oder mit Hilfe einer Kosmetikerin zu entfernen. Gibt es jedoch eine Chance, die ursprüngliche Schönheit der Haut wiederherzustellen und ein erneutes Auftreten der Situation zu verhindern?

Ist es möglich, Dehnungsstreifen zu Hause loszuwerden?

Zunächst müssen Sie verstehen, warum dieses Problem auftritt. Fachleute raten auch Frauen ohne Dehnungsstreifen, sich mit der Bekämpfung zu befassen: Vorbeugung wird nicht überflüssig sein. Als wichtigste und häufigste Gründe für die Entstehung von Dehnungsstreifen nennen Ärzte:

1. Hormonelles Ungleichgewicht. Charakteristisch für die Adoleszenz, kompliziert durch Unterernährung, mangelnde körperliche Aktivität im richtigen Ausmaß und Erkrankungen des endokrinen Systems.
2. Starke Gewichtsschwankungen, die zu Volumenänderungen führen. Dehnungsstreifen entstehen als Folge strenger Diäten, insbesondere bei Fettleibigkeit, wenn der Gewichtsverlust im Anfangsstadium schnell erfolgt (Wasserverlust). Postpartale Dehnungsstreifen treten tendenziell bei jeder dritten Frau auf.
3. Genetische Veranlagung. Vorbeugende Maßnahmen garantieren in einer solchen Situation selten das Fehlen von Dehnungsstreifen.

Wenn wir darüber sprechen, wie man Dehnungsstreifen zu Hause loswird, geben Profis meist eine enttäuschende Antwort: Erfolgsgeschichten gibt es nur eine unter tausend. Es ist sinnvoll, sich vor Dehnungsstreifen zu schützen, aber wenn sie auftreten, können Sie die Chance nutzen, die Haut wiederherzustellen, wenn Sie dies tun, während die Dehnungsstreifen noch jung sind: Sie sind noch nicht weiß geworden. Alte Dehnungsstreifen zeichnen sich durch Veränderungen der Blutgefäße im Bindegewebe aus und können daher nicht entfernt werden – nur um den Kontrast zwischen gesunder Haut und Narben zu verringern.

Richtige gesunde Ernährung

Wenn Sie darüber nachdenken, Dehnungsstreifen am Bauch durch eine Ernährungsumstellung zu entfernen, können Sie diesen Gedanken sofort verwerfen: Die Hoffnung wird sich als falsch erweisen. Diese Methode ist nur zur Vorbeugung neuer Narben geeignet, da sie Sie vor plötzlichen Gewichts- und Volumenschwankungen schützt. Wenn Sie zusätzliche Pfunde verlieren müssen, wählen Sie sanfte Optionen, die keinen Wechsel von Größe 50 auf Größe 42 in einer Woche versprechen.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Ernährung von Jugendlichen gelegt werden, die aufgrund einer unausgewogenen Ernährung unter hormonellen Schwankungen, Hautunreinheiten und einer Reihe anderer kosmetischer Probleme leiden, die bei Mädchen zu Komplexen führen. Es wird empfohlen, das Menü nach den klassischen Grundsätzen einer gesunden Ernährung zusammenzustellen und sich so weit wie möglich vor „leeren“ Lebensmitteln zu schützen, die reich an industriell hergestelltem Zucker und tierischen Fetten sind.

So entfernen Sie im Fitnessstudio Dehnungsstreifen vom Bauch

Die Vorteile körperlicher Aktivität für die Haut werden stark unterschätzt: Frauen suchen nach Möglichkeiten, Cellulite zu beseitigen und entscheiden, wie sie Dehnungsstreifen am Bauch mit einer Wundercreme entfernen können, während sie sich einfach für ein Fitnessstudio anmelden sollten. Regelmäßiges Training strafft nicht nur Ihre Silhouette und hilft dabei, Fett loszuwerden, sondern erhöht auch den Hautton, was zu einer Verbesserung seiner Struktur führt. Junge rote Dehnungsstreifen am Bauch können entfernt werden, allerdings dient diese Methode häufiger nur als vorbeugende Maßnahme.

Vitamine gegen Dehnungsstreifen

Unwirksam, aber eine gute Methode, die auf der Stimulierung der Hautregeneration basiert. Um dieses Ziel zu erreichen, konzentrieren sie sich auf Vitamine, die das Bindegewebe und die obere Schicht der Epidermis beeinflussen können: das sind Retinol und Tocopherol. Sie werden einzeln in den Bereich mit Dehnungsstreifen eingerieben oder zu einem Zweikomponenten-Cocktail verarbeitet. Einige Frauen fügen Rizinusöl (ein paar Tropfen) hinzu, aber der tatsächliche Nutzen einer solchen Mischung ist nicht bewiesen.

Was man bei Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft auf den Bauch auftragen sollte

Vorbeugende Maßnahmen sind besonders wichtig, wenn sich eine Frau darauf vorbereitet, Mutter zu werden. Wenn sie während der Schwangerschaft am ganzen Körper zusätzliche Pfunde zunimmt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie nach der Geburt eine hässliche und fast lebenslange Erinnerung daran bekommt, deutlich an. Anstatt darüber nachzudenken, wie Sie sie entfernen können, sollten Sie während der Schwangerschaft darauf achten, Dehnungsstreifen am Bauch vorzubeugen. Neben der bereits erwähnten gesunden Ernährung und zusätzlicher körperlicher Aktivität sind einige pharmazeutische und andere Produkte zur äußerlichen Anwendung sinnvoll:

1. Bepanten. Ziel ist die Gewebewiederherstellung. Werdende Mütter reiben den Bauch und die Warzenhöfe der Brustwarzen (während der Stillzeit), um das Auftreten von Dehnungsstreifen oder Rissen zu verhindern.
2. Olivenöl. Die Vorteile dieses Lebensmittels im Kampf um die weibliche Schönheit sind von unschätzbarem Wert und es hat sich auch als unverzichtbar für die Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen erwiesen. Das sicherste Produkt, das beliebig oft verwendet werden kann.

So werden Sie Dehnungsstreifen am Bauch nach der Geburt los

Wenn vorbeugende Maßnahmen nicht geholfen haben oder nicht rechtzeitig ergriffen wurden, müssen Sie mit der Bekämpfung des aufgetretenen Problems beginnen. Wie kann man Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft loswerden, ohne dem Körper zu schaden? Junge Tränen aus dem Bauch können mit Volksheilmitteln entfernt werden – Peelings, Packungen, Massagen, und bei alten lohnt es sich, Salben oder Salonbehandlungen auszuprobieren.

Gele, Cremes, Salben

Das bereits erwähnte Bepanten ist sinnvoll, auch wenn Sie versuchen herauszufinden, wie Sie alte Dehnungsstreifen am Bauch entfernen können – zum Beispiel ein Jahr oder mehrere Jahre nach der Geburt. Aus den Bewertungen von Frauen können Sie herausfinden, dass sich die Salbe auch in Bezug auf Dehnungsstreifen „im Alter“ von 10-12 Jahren oder mehr würdevoll zeigte. Flache Narben werden vollständig entfernt; auffälligere Narben sind nicht so auffällig. Die „Heilungsdauer“ ist individuell: Die ungefähre Anwendungsdauer der Salbe beträgt 4-6 Monate.

Welche anderen Medikamente helfen:

1. Zinksalbe. Stimuliert die Kollagensynthese, die für die Elastizität der Epidermis und den Zustand des Bindegewebes verantwortlich ist. Einmal täglich auftragen.
2. Heparinsalbe. Stellt die Blutzirkulation wieder her, die in den Gefäßen alter Dehnungsstreifen verloren gegangen ist. Ärzte empfehlen dieses Mittel oft jungen Müttern.
3. Retinsäuresalbe. Das Wirkprinzip besteht darin, die absterbende Hautschicht zu zerstören.
4. Elaskin-Produkt. Angeblich ein wirksamer Kämpfer gegen Dehnungsstreifen jeglichen Ausmaßes, basierend auf Ölen: Mandel, Jojoba, Rose.
5. Clearvin. Apothekencreme mit indischen Kräutern, die den Hautton beeinflussen. Die voraussichtliche Dauer des Kurses beträgt 6 Wochen.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen nach der Geburt mit Volksheilmitteln

Bei den meisten dieser Methoden wird die Haut geschrubbt und Problembereiche eingewickelt. Der letzte Eingriff eignet sich am besten für die Oberschenkel, einige Frauen führen ihn jedoch auch für den Bauch durch. Wie kann man alte Dehnungsstreifen sicher und kostengünstig entfernen?

1. Peeling aus gemahlenen Kaffeebohnen mit Meersalz und Sanddornöl. Die Masse sollte eine sehr dicke Konsistenz haben, die Proportionen lassen sich nach Augenmaß bestimmen.
2. Ein Peeling aus Salz mit Honig und Glycerin, zu gleichen Teilen eingenommen. Kann morgens und abends durchgeführt werden.
3. Es ist ratsam, vor dem Peeling der Bauchhaut Packungen mit blauer Tonerde und ätherischem Zitrusöl durchzuführen. Sie erfordern Änderungen der Temperaturbedingungen: obligatorische Erwärmung des behandelten Bereichs.
4. Das Kühlen des Bauches mit einem Eiswürfel nach allen Eingriffen wirkt sich auf die Blutgefäße aus.

Wie man im Salon mit Dehnungsstreifen umgeht

Die Kosmetologie, insbesondere die Hardware-Kosmetologie, wird als etwas Allmächtiges wahrgenommen. Dies ist vor allem auf das breite Leistungsangebot zurückzuführen. Dazu gehört auch die Entfernung von Dehnungsstreifen am Bauch, aber helfen die Eingriffe, die in ästhetischen Kliniken und Schönheitssalons durchgeführt werden, und welche davon verdienen absolutes Vertrauen?

1. Ozontherapie. Injektionen in den Bauchbereich, die den Stoffwechsel beeinflussen. Darüber hinaus regen sie die Zellerneuerung an, wodurch die Schwere von Dehnungsstreifen beseitigt wird. Echte Schönheitsspritzen, die bei jedem Problem helfen, das eine Auswirkung auf den Hautton erfordert.
2. Bei der Mesotherapie handelt es sich um die maschinelle oder manuelle Einführung eines speziellen Cocktails, der die Kollagenproduktion stimuliert.
3. Laserkosmetologie. Alle Frauen, die sich schon einmal gefragt haben, wie sie tiefe Dehnungsstreifen am Bauch entfernen können, haben darüber nachgedacht. Heutzutage ist ein solches Verfahren die einzige zuverlässige Möglichkeit, den Hautzustand zu korrigieren. Wie entfernt man Dehnungsstreifen am Körper mit Laser? Führen Sie eine fraktionierte Thermolyse durch – schmerzlos, lokal, bis in jede Tiefe der Dermis.

Video: So entfernen Sie Dehnungsstreifen am Körper

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Wann treten während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen am Bauch auf?

Die Epidermis enthält Kollagen- und Elastinfasern, die sich bei Dehnung normalerweise dehnen und dann in ihre ursprüngliche Position zurückkehren. Wenn während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen am Bauch auftreten, kann es sein, dass sich die Haut unter dem Einfluss verschiedener Faktoren nicht wieder normalisiert. Gewebe reißt, Zellen haben keine Zeit zur Regeneration und es bilden sich Dehnungsstreifen.

Der Hauptgrund für diese Situation sind meist hormonelle Veränderungen und eine übermäßige Östrogenproduktion, die die Regeneration der Hautzellen schwächt. Weitere Risikofaktoren sind:

1. Gehalt an einem Minimum an Vitaminen und Mineralstoffen in der Ernährung. Die Qualität der Ernährung soll durch Obst, Gemüse und mageren Fisch verbessert werden;
2. plötzliche Gewichtszunahme, wenn die Haut keine Zeit hat, sich zu dehnen;
3. Mangel an körperlicher Aktivität, um den Tonus des gesamten Körpers aufrechtzuerhalten;
4. genetische Veranlagung;
5. Das Vorhandensein schlechter Gewohnheiten (Rauchen) führt zu einer Schwächung der Fasern.

Dehnungsstreifen beginnen zunächst im zweiten Trimester, wenn der Fötus schnell zu wachsen beginnt und an Gewicht zunimmt. Die Haut spannt sich zu sehr, was zu kleinen Rissen führt.

Wenn die Dehnungsstreifen im Unterbauch leicht jucken, deutet dies auf eine schnelle Dehnung und das Auftreten neuer Dehnungsstreifen hin. Sie sehen aus wie rote, burgunderrote und selten blaue vertikale Streifen, die mit der Zeit verblassen und unauffälliger werden. Horizontale Dehnungsstreifen sind während der Schwangerschaft selten und man sagt, dass die Ursache ein hormonelles Ungleichgewicht ist.

Was tun und wie man Dehnungsstreifen am Bauch während der Schwangerschaft vermeidet

Während der Schwangerschaft lassen sich Dehnungsstreifen am Bauch vermeiden, allerdings ist eine ständige, regelmäßige Pflege erforderlich. Wenn Dehnungsstreifen auftreten, sollten Sie sofort spezielle Kosmetika verwenden. Schwere Verstauchungen, insbesondere alte, sind schwer zu behandeln, erst nach der Geburt eines Kindes können Lasertherapie oder andere radikale Methoden eingesetzt werden.

Ab dem ersten Monat nach der Befruchtung beginnt bei schwangeren Frauen eine Umstrukturierung des Körpers. Von diesem Moment an, oder besser noch früher, müssen Sie mit der Einhaltung der grundlegenden Empfehlungen zur Prävention beginnen:

1. Die Bandage reduziert die Dehnung der Bauchmuskulatur während der Schwangerschaft und sorgt für ein Gefühl von Leichtigkeit und Komfort. Dadurch wird die Spannung der Haut reduziert, was zu einer Stärkung der Epidermis führt.
2. Passen Sie die Ernährung unter Berücksichtigung des heranwachsenden Fötus im Mutterleib an. Abwechseln Sie das Tagesmenü mit Obst, Gemüsesalaten, Müsli und magerem Fisch. Begrenzen Sie den Verzehr von Süßigkeiten und stärkehaltigen Lebensmitteln, um Übergewicht zu vermeiden.
3. Mäßige körperliche Aktivität ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit nicht nur des Babys, sondern auch der werdenden Mutter. Yoga-Kurse, Schwimmen im Pool und spezielle Fitnessübungen stärken die Muskulatur und erhöhen den Tonus der Epidermis.
4. Eine Kontrastdusche mit einer leichten Massage stellt die Durchblutung der Zellen wieder her und das Blut wiederum versorgt die Haut mit nützlichen Substanzen, was den Regenerationsprozess beschleunigt und die Festigkeit erhöht.

Natürliches Öl für den Bauch während der Schwangerschaft gegen Dehnungsstreifen wird zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel, mit dem Sie massieren und kneifen können, bis eine leichte Rötung auftritt. Eine hohe Konzentration an Vitamin E stellt die Elastizität der Fasern wieder her und verhindert das Auftreten von Dehnungsstreifen.

Was kann man bei Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft auf den Bauch auftragen?

Bei der Behandlung von Dehnungsstreifen werden spezielle kosmetische Produkte verwendet, die direkt auf die tiefen Schichten der Epidermis wirken. In diesem Fall sollte die Anwendung des Produkts während der Schwangerschaft empfohlen werden, wie in der Gebrauchsanweisung angegeben.

Sie können den Magen und andere Problembereiche sowohl mit volkstümlichen als auch mit professionellen Mitteln schmieren. Der moderne Markt bietet eine Vielzahl von Produkten von preiswert bis luxuriös. Laut Verbraucherbewertungen sind die wirksamsten:

1. Avent (UK) – spendet Feuchtigkeit, tonisiert und verbessert die Hautelastizität dank der Anwesenheit von Mandeln, Papaya, Algen und Mineralölen.
2. Biotherm (Frankreich) – die Creme kann Dehnungsstreifen entfernen oder sie aufgrund von Bestandteilen wie Sheanuss, Soja, organischem Silizium und Hydroxyprolin weniger auffällig machen.
3. Clarins (Frankreich) – wirkt vorbeugend und macht die Haut elastischer und widerstandsfähiger.
4. Clinique (UK) – eine Creme auf Basis von Algenextrakten, die altersbedingte Veränderungen und alte Dehnungsstreifen bekämpft.
5. Donna Mama (Italien) – verhindert den Bruch von Kollagenfasern, nährt und macht die Epidermis weich.
6. Bepanten (Deutschland) – eine Salbe mit dem Wirkstoff Dexpanthenol oder Provitamin B5, stellt Kollagen und Elastin wieder her, wodurch die Epidermis elastischer wird.
7. Contratubeks (Russland) – ein Produkt zur Bekämpfung von Narben und Narbengewebe. Die Zusammensetzung enthält Heparin, Zwiebelextrakt, Allantoin. Diese Komponenten beseitigen nur entstehende Dehnungsstreifen, lindern Entzündungen und Juckreiz.

Dehnungsstreifen auf der Haut sind Risse in Kollagenfasern, die durch Bindegewebe geheilt werden. Um die Elastizität von Kollagen zu erhöhen, ist eine komplexe Wirkung erforderlich; zusammen mit professionellen Mitteln können Sie Volksmethoden anwenden.

Ein Peeling hilft Ihnen dabei, Dehnungsstreifen loszuwerden, da es sanft abgestorbene Zellen entfernt und Sie auf die anschließende Anwendung einer pflegenden Creme oder Maske vorbereitet. Sie können das Produkt mit Kaffeesatz, Zucker oder Salz unter Zusatz von Olivenöl zubereiten.

Die Maske verwendet Hefe, Sahne und Honig. Tragen Sie die Mischung auf Ihren Bauch auf, lassen Sie sie eine halbe Stunde einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Die regelmäßige Anwendung verschiedener Produkte während der gesamten Schwangerschaft verringert die Wahrscheinlichkeit von Dehnungsstreifen. Die Haut wird elastisch und kräftig, die Fasern der Epidermis werden weniger anfällig für Risse.

Ein Kind zu tragen ist eine ziemlich große Herausforderung. Im Laufe von 9 Monaten wird der weibliche Körper sowohl von inneren als auch äußeren Veränderungen beeinflusst. Ständig wachsendes Körpergewicht, vergrößerte Brüste und ein vergrößerter Bauch wirken sich nicht optimal auf den Zustand von Haut und Muskulatur aus. Wenn Sie nichts unternehmen, entstehen während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen und die Haut bleibt schlaff.

So verhindern Sie Dehnungsstreifen

All diese Probleme können vermieden werden, wenn Sie während der gesamten Schwangerschaft auf Ihre Figur achten. Sie müssen nur einige Regeln befolgen, einfache Verfahren durchführen und Sport treiben. Übrigens, wenn Sie dies in den ersten 2-3 Monaten tun, wird diese Selbstfürsorge höchstwahrscheinlich zur Gewohnheit. Gönnen Sie sich 20 Minuten am Tag und die Folgen von Schwangerschaft und Geburt werden Ihrer Haut nicht schaden.

Der Zustand der Haut hängt von der Ernährung ab. Um das Auftreten von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu vermeiden, schließen Sie Mehl und Süßigkeiten aus Ihrer Ernährung aus. Trainieren Sie Ihre Salate nicht mit Mayonnaise, sondern mit Pflanzenöl. Essen Sie Nüsse, Käse, Hartkäse, Rindfleisch, Hühnchen, Oliven, mehr Gemüse und Obst (außer Zitrusfrüchte).

So entfernen Sie Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Der Kampf gegen Dehnungsstreifen gelingt am besten umfassend, durch richtige Ernährung, Verwendung von Cremes, Massagen usw. Die wirksamsten Ergebnisse im Kampf gegen Dehnungsstreifen zeigen alle Arten von kosmetischen und pharmazeutischen Produkten – Peelings, Lotionen, Salben. Ab dem 3. bis 4. Schwangerschaftsmonat die Creme gegen Dehnungsstreifen in Problemzonen (Oberschenkel, Gesäß, Bauch) einreiben. Kosmetikerinnen und Apotheker verschiedener Unternehmen haben viele Produkte zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen entwickelt. Achten Sie bei der Auswahl einer Creme auf deren Zusammensetzung. Am besten bekämpfen Sie Dehnungsstreifen mit Produkten, die Extrakte und ätherische Öle aus Pflanzen, Algen, Panthenol und den Vitaminen A, E enthalten. Tragen Sie vor der Anwendung 20 Minuten lang etwas Creme auf die Innenseite Ihres Arms auf. Prüfen Sie, ob Sie allergisch auf das Produkt reagieren. Obwohl alle Cremes einer dermatologischen Kontrolle unterzogen werden müssen, können die Bestandteile des Arzneimittels einzeln unverträglich sein. Solche Fälle sind selten, dennoch müssen Sie sich schützen.

Zubereitung von Cremes gegen Dehnungsstreifen

Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigene Creme gegen Dehnungsstreifen zubereiten. Selbstgemachte Sahne ist natürlich, ohne Farb- und Geschmacksstoffe, die oft die Ursache für allergische Reaktionen sind.

1. Creme zum Dehnen von Narben mit Mumiyo

Mumiyo ist ein Bergharz, eine Mischung aus organischen und anorganischen Elementen. Es wird hauptsächlich in den Bergen Asiens abgebaut. Diese homogene, dunkel gefärbte Masse hat einen spezifischen Geruch und einen bitteren Geschmack. Mumiyo hat viele heilende Eigenschaften. Es wird zur Wundheilung, zur Regeneration von Gewebe, Knochen und Gelenken, zur Behandlung von Geschwüren, bei allen Arten von kosmetischen und dermatologischen Problemen usw. eingesetzt.

Mumiyo fördert die Resorption von Narben und Narben, strafft die Haut. Bergharzcreme ist das beliebteste Produkt zur Entfernung oder Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen. Sie können Mumiyo in einer Apotheke kaufen. Die Zubereitung der Creme ist ganz einfach: Mischen Sie 3–4 Gramm Mumiyo mit 1 Teelöffel Wasser und fügen Sie eine Tube (80–100 Gramm) Baby- oder Anti-Cellulite-Creme hinzu. Einmal täglich auf Dehnungsstreifen auftragen. Das Ergebnis der Anwendung der Creme wird streng individuell bestimmt. Normalerweise ist der Effekt innerhalb einer Woche sichtbar.

Bei großen Dehnungsstreifen ist es notwendig, die Creme etwa 3 Wochen lang aufzutragen. Mumiyo ist während der Stillzeit kontraindiziert, dennoch verwenden viele Frauen Cremes, die diesen Bestandteil enthalten. Wenn Sie stillen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.

1. Creme mit Aloe und Vitamin E

Mahlen Sie die Aloe in einem Fleischwolf oder hacken Sie sie fein und drücken Sie den Saft durch ein Käsetuch. Zu 0,5 Tassen Aloe-Saft 0,5 Tassen Olivenöl, 15 Tropfen Vitamin E und 5 Tropfen Vitamin A hinzufügen und glatt rühren. Einmal täglich mit Massagebewegungen auf die Problemzonen auftragen. Bewahren Sie diese Creme am besten im Kühlschrank auf.

Um ein Zucker-Salz-Peeling zuzubereiten, nehmen Sie 1 gehäuftes Glas Salz und 1 Glas Zucker. Auch Kochsalz ist geeignet, für dieses Verfahren ist es jedoch besser, Meersalz mit Extrakten aus Algen, Kamille oder Ringelblume zu nehmen. Salz und Zucker in einem tiefen Behälter mischen, 50 Gramm Olivenöl hinzufügen und umrühren. Tragen Sie das Peeling während der abendlichen Dusche auf die Oberschenkel, das Gesäß und den Bauch auf. Tragen Sie nach diesem Produkt unbedingt eine Feuchtigkeitscreme oder ein Babyöl auf Ihre Haut auf. Das erste Ergebnis wird in etwa 3 Wochen sichtbar und in ein oder zwei Monaten können Sie Dehnungsstreifen vollständig entfernen. Achten Sie auf den Zustand Ihrer Haut. Dieses Peeling ist sehr wirksam, kann die Haut jedoch austrocknen.

Schönheitssalons bieten Peeling an, ein Verfahren zur Entfernung von Dehnungsstreifen. Sie können das Fruchtpeeling auch zu Hause herstellen. Dazu benötigen Sie 1 Glas Fruchtjoghurt, 1 Zitrone oder 2 Limetten, Mandel- oder Olivenöl. Die Schale einer Zitrone mit Joghurt vermischen, 1 Esslöffel Öl dazugeben und glatt rühren. 3 Mal auftragen. Pro Woche 20 Minuten lang auf die Problemzonen auftragen, einmassieren, mit warmem Wasser abspülen und anschließend mit Lotion befeuchten. Mit dieser hautfreundlichen Methode zur Entfernung von Dehnungsstreifen werden diese in nur 3 Wochen weniger sichtbar. Vergessen Sie vor allem nicht, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, wenn Zitrone Ihre Haut zu stark ausgetrocknet hat.

Zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen können Sie auf fermentierte Milchprodukte zurückgreifen. Mischen Sie 0,5 Tassen Kefir mit 1 EL. Löffel Pflanzenöl, 10-20 g Babycreme und 1 g Mumiyo hinzufügen. Tragen Sie die Creme 3 Minuten lang mit sehr leichten Massagebewegungen auf, ohne zu reiben. Lassen Sie die Creme 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.

Weiße Tonerde ist ein hervorragendes kosmetisches Hautpflegeprodukt. Aus diesem Grund ist ein Peeling mit weißer Tonerde wirksam gegen Dehnungsstreifen nach der Geburt. Nehmen Sie das Fruchtfleisch einer Avocado und 3 EL. Löffel weißer Ton, 1 EL. ein Löffel Haferflocken, Weizenkeimöl. Sie können gehackte gekeimte Weizensprossen und 2 Teelöffel Olivenöl hinzufügen. Avocadomark und Weizenkeimöl mit einem Mixer verrühren, mit weißem Ton und Mehl vermischen und zu einer homogenen Masse verrühren. Tragen Sie die Creme 10–15 Minuten lang auf den Körper auf. Mit warmem Wasser abspülen. Machen Sie einen Monat lang 2-3 Mal pro Woche Kompressen. Nach 2-3 Wochen ist die Wirkung dieses Verfahrens sichtbar. Bewahren Sie die Creme im Kühlschrank auf.

Gegen Dehnungsstreifen können Sie ätherische Öle aus Pflanzen verwenden. Jojobaöl macht die Haut elastisch und hilft bei der Entfernung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Ätherisches Rosenholzöl löst Narben und strafft die Haut. Mandelöl eignet sich zur Pflege von Haut, die ihre Elastizität verloren hat. Traubenkernöl hat regenerierende Eigenschaften und erhöht die Hautelastizität deutlich. Die Verwendung von Pfirsichöl ist bei schlaffer Haut hilfreich, da es verjüngende und weichmachende Eigenschaften hat.

Sie können mehrere Komponenten gleichzeitig verwenden. Überprüfen Sie vor der Anwendung des Öls Ihre Haut auf allergische Reaktionen. Tragen Sie einige Tropfen der Creme 15 Minuten lang auf.

Massage und Bewegung

Es ist viel einfacher, Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft vorzubeugen, als bestehende Hautprobleme zu bekämpfen. Die Massage ist eines der wirksamsten Verfahren, das dazu beiträgt, Ihre Haut in einwandfreiem Zustand zu halten. Am besten kombinieren Sie eine Massage mit dem Auftragen von Creme oder Olivenöl auf den Körper.

Die tägliche Massage mit Dusche verbessert die Durchblutung und macht die Haut elastischer. Trainieren Sie beim morgendlichen oder abendlichen Duschen, den Strahl auf die Problemzonen der Haut zu richten und sich in kreisenden Bewegungen zu bewegen. Dieses regelmäßige, einfache Verfahren verbessert den Zustand der Haut und beugt dem weiteren Auftreten von Dehnungsstreifen vor.

Übungen gegen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft

Körperliche Übungen, Übungen, Bewegung machen die Haut elastisch. Eine speziell entwickelte Reihe von Übungen (Stretching) hilft dabei, Schmerzen im unteren Rückenbereich loszuwerden, körperlichen und emotionalen Stress abzubauen und die Bauchmuskulatur zu stärken. Versuchen Sie, vier- bis fünfmal pro Woche eine Reihe einfacher Übungen durchzuführen, um Ihren Körper auf die Geburt vorzubereiten.

Kaufen Sie einen Gymnastik-Gummiball – Fitball. In den letzten Monaten der Schwangerschaft lässt es sich sehr angenehm darauf sitzen, es neutralisiert Beschwerden im Bauch- und Beckenbereich und anschließend kann man das Baby auf einem solchen Ball in den Schlaf wiegen und Übungen damit machen. Nun, jetzt wird der Fitball im Kampf gegen Dehnungsstreifen unverzichtbar sein.

Legen Sie sich auf den Boden, auf den Rücken, beugen Sie die Knie und legen Sie ihn auf den Ball. Machen Sie sanfte Rollen mit den Beinen nach links, rechts, vorwärts und rückwärts. 5-10 Minuten solcher Übungen reichen aus, um die Bein- und Bauchmuskulatur in Form zu bringen.

Setzen Sie sich auf einen Fitball und schwingen Sie Ihr Becken hin und her. Die Bewegungen sollten reibungslos und ohne Ruckeln erfolgen. Drehen Sie anschließend Ihre Hüften auf dem Ball im und gegen den Uhrzeigersinn. Sie müssen die Übung 2 Minuten lang in jede Richtung durchführen.

1. Übung für die Bauchmuskulatur.

Legen Sie sich auf den Boden und stellen Sie die Knie gebeugt auf einen Gymnastikball. Heben Sie Ihren Oberkörper sanft an und erreichen Sie mit den Handflächen Ihre Knie. Führen Sie diese Übung im 3. bis 5. Schwangerschaftsmonat durch, wenn der Bauch gerade erst zu wachsen beginnt. Wenn die Bauchmuskeln gestrafft bleiben, werden die Dehnungsstreifen nicht so groß und auffällig sein.

Vergessen Sie nicht, nach der Geburt Sport zu treiben. Während Sport während der Schwangerschaft dazu beiträgt, die Muskeln im nötigen Tonus zu halten, hilft körperliche Aktivität nach der Geburt dabei, den vorherigen Zustand von Muskeln und Haut wiederherzustellen. Machen Sie 30 Kniebeugen pro Tag. Diese Übung strafft die Muskeln in Beinen, Oberschenkeln und Gesäß. Machen Sie Ihre Bauchmuskeln 40 Mal am Tag. Darüber hinaus empfiehlt es sich, die seitlichen Bauchmuskeln aufzupumpen, da diese während der Schwangerschaft die Hauptlast trugen. Erhöhen Sie nach und nach die Anzahl der Wiederholungen. Natürlich ist es fast unmöglich, mit körperlicher Aktivität allein den Idealzustand Ihrer Figur wiederherzustellen, aber tägliche Bewegung beschleunigt den Prozess der Entfernung von Dehnungsstreifen. Normalerweise ist das erste Ergebnis nach 20-25 Tagen spürbar. Stimmen Sie zu, das ist nicht so viel. Seien Sie nicht faul, sich täglich 7-10 Minuten Zeit zu nehmen, denn die ganze Zeit, die Sie verbringen, ist gut für Sie.

Pränatalverband für schwangere Frauen

Ein Schwangerschaftsverband ist eine gute Möglichkeit, Dehnungsstreifen vorzubeugen. Es unterstützt den Bauch, entlastet den Rücken und verhindert eine Überdehnung der Bauchmuskulatur. Beim Tragen eines Verbandes bleibt die Haut in Ruhe und es entsteht keine zusätzliche Belastung.

Ärzte empfehlen das Tragen eines Verbandes ab dem 6.-7. Schwangerschaftsmonat. Wenn Sie einen großen Fötus und einen dicken Bauch haben oder dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, können Sie einen Verband früher anlegen. Vor dem Kauf einer Bandage empfiehlt es sich, einen Arzt zu konsultieren. Auf keinen Fall darf die Bandage Druck auf den Bauch ausüben, ihre Hauptfunktion ist die Stützung. Wenn Sie Beschwerden verspüren, wählen Sie ein anderes Modell oder eine andere Größe.

Laser- und Bauchdeckenstraffung

Wenn Sie Dehnungsstreifen mit Salben und Massage nicht entfernen können, können Sie medizinische Methoden wie Laser-Resurfacing oder Mesotherapie anwenden. Ähnliche Verfahren werden in Schönheitssalons und medizinischen Einrichtungen durchgeführt.

Der Laser entfernt alte Zellschichten und stimuliert das Wachstum einer glatten und sauberen Epidermis. Es dringt 1–20 Mikrometer tief ein und erneuert die Haut. Normalerweise dauert die Rehabilitation nach diesem Eingriff 7-10 Tage. Der Eingriff ist schmerzlos und dauert je nach Anzahl der Dehnungsstreifen 20–30 Minuten. Der Patient verspürt Wärme oder Hitze, dieses Gefühl hält 2 bis 6 Stunden an. Beim Schleifen von Dehnungsstreifen werden zwei Arten von Strahlen verwendet – Erbium und Kohlendioxid. Nur ein Spezialist kann nach der Untersuchung der Dehnungsstreifen den Lasertyp verschreiben. Kohlendioxid-Laserstrahlung dringt bis zu 20 Mikrometer ein. Der Erbium-Laser eignet sich für eine dünne Hautschicht, weil... seine Strahlung dringt nur 1 Mikrometer durch. Es ist sicherer, wirkt sanfter, aber im Kampf gegen alte, große Dehnungsstreifen wird meist Kohlendioxid verschrieben. Während der Stillzeit ist eine Laserbehandlung kontraindiziert. Sechs Monate nach dem Eingriff dürfen Sie weder das Solarium besuchen noch sich längere Zeit in der Sonne aufhalten.

Die Bauchdeckenstraffung ist ein chirurgischer Eingriff, der dabei hilft, tiefe Dehnungsstreifen zu beseitigen und die Haut zu straffen. Nicht jeder traut sich, sich unter das Messer des Chirurgen zu legen. Die Operation sieht in etwa so aus: Dem Patienten wird entlang des Schamhaaransatzes ein kleiner Schnitt gemacht, durch den die geschädigte Haut abgeschnitten und anschließend gedehnt wird. Der Schnitt wird vernäht. Die Bauchdeckenstraffung dauert etwa 2 Stunden und führt zu einem flachen Bauch und dem Verschwinden von Dehnungsstreifen.