¿Cuáles son los beneficios del masaje facial?

El masaje facial es una parte importante del cuidado de la belleza, que no puede ser sustituido por productos externos. Las cremas compradas en tiendas no pueden penetrar más profundamente que la capa superficial de la piel. Su función se limita a hidratar y crear una película protectora. El masaje mejora el metabolismo y la circulación sanguínea, acelera el movimiento de la linfa. El procedimiento afecta el intercambio de gases, aumentando el consumo de oxígeno por los tejidos. Este método no solo puede eliminar la hinchazón, sino también mejorar el color y dar elasticidad y firmeza a la piel. El masaje cosmético previene el envejecimiento de la piel, combate la aparición de arrugas y pliegues, la pigmentación y el acné. Con su ayuda, puedes prevenir no solo los primeros signos del envejecimiento, sino también la aparición de defectos como la papada.

El masaje facial es un ejercicio pasivo para los músculos. Esta es la forma más segura y placentera de antienvejecimiento, que brinda emociones positivas, un estado de paz, frescura y ligereza. Con su ayuda, puede equilibrar los músculos: fortalecer los debilitados y relajar los tensos. Como resultado, el óvalo de la cara se tensa, los pliegues y la hinchazón desaparecen.

Puedes realizarte un automasaje o contactar con masajistas profesionales. Los resultados de los procedimientos realizados en un salón o centro médico serán más notorios.

Existen muchas técnicas de masaje. Los métodos, en el proceso de práctica y nuevos descubrimientos, se desarrollan y mejoran constantemente. Cada década aparecen técnicas nuevas y más efectivas.

Los tipos de masajes faciales más famosos:

1. 1. Clásico. Consiste en alternar diferentes técnicas: acariciar, frotar, amasar y vibrar. La técnica facial es muy suave. Es la mejor opción para mejorar los procesos tróficos de la piel y limpiar la piel de células epidérmicas muertas.
2. 2. El plastico. También se le llama masaje escultural, ya que permite darle nuevos contornos al rostro y eliminar la papada. Sus movimientos son intensos, apremiantes. Recomendado para todas las edades.
3. 3. Shiatsu japonés. Acupresión, que se realiza mejor de forma independiente. Se realiza con las yemas de los dedos, incidiendo en puntos biológicos específicos del rostro. Impacte el punto una vez, con menos frecuencia tres veces, durante 5 a 7 segundos. Este procedimiento se considera una práctica energética, alivia eficazmente la hipertonicidad muscular y mejora la circulación sanguínea.
4. 4. Hardware. Este es un procedimiento de salón realizado por una cosmetóloga. Incluye drenaje linfático, estimulación muscular y masajes. El procedimiento alivia rápidamente la hinchazón, la cara parece más joven y su color adquiere un tono rosado saludable.
5. 5. Pellizca según Jacquet. Esta técnica no está destinada a combatir el envejecimiento, es realizada únicamente por un especialista en casos de disfunción de las glándulas sebáceas. Se considera la mejor opción para el tratamiento del acné y post-acné.

Puntos de influencia en la técnica shiatsu

La piel humana está plagada de receptores táctiles. La irritación mecánica de los tejidos durante el masaje provoca la estimulación de los receptores que transportan señales a los centros nerviosos. Al llegar al cerebro, estos impulsos se sintetizan en una reacción compleja, provocando cambios en el funcionamiento del organismo.

El masaje shiatsu japonés tiene el mayor potencial para irritar los receptores, ya que afecta puntos biológicamente activos.

El masaje de cara y cuello se puede realizar a cualquier edad, normalmente no antes de los 25 años. A partir de los 30 años es recomendable incluirlo en la lista de procedimientos obligatorios de cuidado facial.

Por supuesto, el masaje no es una panacea contra los cambios en la cara y el cuello relacionados con la edad, pero sin duda es un componente importante de un enfoque integrado para mantener la juventud. Como toda técnica, tiene sus pros y sus contras.

Podrá comprobar usted mismo los beneficios de este método rejuvenecedor después de unos pocos procedimientos. El efecto será especialmente notable en rostros mayores.

Los beneficios del masaje facial son los siguientes::

1. mejora la tez debido a un mejor flujo sanguíneo;
2. el metabolismo se activa;
3. alivia el estrés;
4. la hipertonicidad muscular disminuye;
5. la piel adquiere un aspecto sano y bien cuidado;
6. se reducen las arrugas y la flacidez;
7. mejora el óvalo del rostro;
8. el acné y la pigmentación relacionada con la edad desaparecen;
9. la hinchazón desaparece.

Un efecto secundario positivo después de un masaje facial es una mejora en el bienestar general, el alivio de los dolores de cabeza en la frente, sienes y ojos.

El único inconveniente del masaje es que acciones ineptas pueden dañar la piel. Si el masajista no es profesional, es posible que ejerza una presión excesiva. Esto está plagado de la aparición de redes vasculares o hematomas.

La afirmación de que el masaje puede estirar la piel no tiene fundamento. El efecto de la flacidez facial en mujeres mayores suele observarse después de varias sesiones de masaje profesional. Esto se explica porque los músculos que estaban en hipertonicidad volvieron a la normalidad y esto provocó un desequilibrio temporal en el tejido de la piel. Con el tiempo, su piel vuelve a la normalidad.

El masaje tiene sus contraindicaciones: oncología, algunas enfermedades cardíacas y vasculares y otros problemas de salud graves. ARVI, alta temperatura, cualquier enfermedad en etapa aguda es motivo para posponer la sesión.

No masajee la piel después de un peeling químico reciente o un procedimiento de microrejuvenecimiento.

Está prohibido masajear la piel cuando hay erupciones y daños en la misma. De esta forma se lesionarán y el estado de la piel solo empeorará. Vale la pena encontrar un método suave para quienes tienen vasos sanguíneos frágiles y rosácea.

Se recomienda a quienes se someten a inyecciones de Botox y ácido hialurónico que se sometan a un curso de masaje con antelación. Activa la circulación sanguínea y, si las sesiones se realizan inmediatamente después del procedimiento, el medicamento se eliminará rápidamente de la piel.

El masaje no tiene efecto acumulativo. Si realizas las técnicas de vez en cuando, el resultado se observará durante varios días. Con sesiones regulares, si se cancelan, después de unos meses el tono de la piel volverá a su nivel original. Por tanto, si una mujer tiene más de 40 años, conviene hacerse un ligero automasaje con frecuencia, por ejemplo, todos los días mientras se aplican productos para el cuidado de la piel.

Los salones de belleza practican cursos de 10 a 15 procedimientos, que se recomienda repetir 2 veces al año. El curso consta de dos sesiones por semana, preferiblemente realizadas al mismo tiempo.

La duración del procedimiento depende de la técnica. El masaje de pellizco y el shiatsu japonés duran entre 10 y 15 minutos, los tipos clásicos con masaje de cara, cuello y escote duran de 30 minutos a 1 hora.

Una vez finalizado el curso de salón, el cuidado continúa en casa.

En busca de una piel perfecta, las mujeres suelen recurrir a procedimientos dolorosos, costosos e inseguros. El masaje facial es una alternativa moderna y segura a las inyecciones de belleza, que ayuda a eliminar las arrugas, eliminar los signos de fatiga y mejorar el bienestar general.

Por qué el proceso de envejecimiento de la piel del rostro es inevitable

En el rostro vemos con mayor frecuencia los primeros signos de la vejez. Sin embargo, los cambios externos en la piel son sólo consecuencia de problemas como:

1. Espasmos musculares;
2. Mala circulacion;
3. Cambios relacionados con la edad en las estructuras óseas;
4. Exposición a los rayos ultravioleta;
5. Postura incorrecta;
6. Expresiones y movimientos faciales;
7. Tener malos hábitos;
8. Cuidados inadecuados para el tipo de piel.

Con la edad, la capa externa de la dermis se vuelve más delgada, la capa de grasa disminuye y aparece hinchazón. Como resultado de un drenaje linfático deficiente, las cejas y la frente se caen, formando pliegues en los párpados y las líneas del triángulo nasolabial se profundizan. El contorno facial se vuelve más pesado y menos pronunciado.

¿Cuáles son los beneficios del masaje facial?

Realizar regularmente un masaje facial en casa te ayudará a olvidarte para siempre de los problemas de la piel y los signos de cansancio. Diversas técnicas permiten influir tanto en las capas superficiales y profundas de la dermis, como en la estructura muscular, gracias a lo cual se puede lograr:

1. Reducir el número de arrugas;
2. Estrechar los poros y eliminar los puntos negros;
3. Mejora de la circulación sanguínea;
4. Aliviar la tensión;
5. Saturación de la piel con oxígeno y nutrientes;
6. Lifting facial natural.

Por supuesto, todos estos cambios se producirán de forma gradual. No notará inmediatamente un resultado tan claro como después de visitar a una cosmetóloga. Pero puedes relajarte y no sentir ningún dolor.

Consejos generales antes de iniciar el procedimiento.

Cualquier técnica de masaje facial requiere cierta preparación:

1. En primer lugar, es necesario quitar los cosméticos decorativos de la piel, realizar una limpieza profunda y un fregado. Si tienes un piercing en la nariz o en la ceja, debes quitarte las joyas.
2. Para un deslizamiento más agradable y una saturación de nutrientes, puedes utilizar cremas, aceites o lociones faciales.
3. Los dedos deben estar libres de los anillos, las placas ungueales no deben ser demasiado largas y afiladas, de lo contrario será fácil lesionarse.
4. Todos los movimientos se realizan siguiendo líneas estrictamente definidas: desde las alas de la nariz hasta las orejas, desde la mitad de la frente hasta las sienes, desde el mentón hasta las orejas, en sentido antihorario alrededor de los párpados.
5. No se debe aplicar una presión demasiado profunda o brusca sobre los puntos de los ganglios linfáticos, solo se permite una presión ligera.

Contraindicaciones

1. Edad hasta 25 años, excepto cuando el masaje sea necesario por motivos médicos (hinchazón o tensión nerviosa).
2. Fiebre, virales y resfriados.
3. Diversas erupciones cutáneas (herpes, acné, acné).
4. Cualquier daño (heridas, rasguños, quemaduras).
5. Procedimientos cosméticos recientes (limpieza de piel, peelings).
6. Una gran cantidad de lunares en la cara.
7. La presencia de rosácea y vasos sanguíneos frágiles.
8. Periodo postoperatorio.
9. Enfermedades del sistema cardiovascular, formaciones tumorales.

Duración del curso de masaje y resultados.

El masaje facial es un procedimiento que requiere un enfoque sistemático. No obtendrá ningún beneficio con 3-4 sesiones una vez al año, por lo que para lograr un efecto duradero se necesitan al menos 10-15 sesiones.

Se recomienda someterse a una masoterapia 2-3 veces al año. A los 25-30 años será suficiente la mitad de sesiones (6-7), que conviene repartir en un par de semanas. Pero el masaje facial después de los 40 requerirá un curso completo.

En promedio, un procedimiento dura de 30 minutos a una hora. Todo depende de la técnica de ejecución, de la que hablaremos a continuación.

Que tipo de masaje elegir

Si te estás haciendo esta pregunta, entonces es hora de que te familiarices con las técnicas de masaje más populares en la actualidad.

masaje clasico

Sencillo y seguro, apto para realizar en casa. Después de aplicar el aceite sobre la piel:

1. Masajeamos las mejillas con movimientos circulares, subiendo desde las alas de la nariz hasta la superficie exterior con bastante suavidad.
2. Se frota aceite sobre el párpado inferior desde la esquina exterior hacia la interior (a lo largo de la parte superior, en la dirección opuesta) para eliminar los signos del envejecimiento.
3. Luego, debes pasar las yemas de los dedos a lo largo de las líneas de la frente desde la mitad hasta las sienes.
4. El contorno de los labios se masajea mediante movimientos de frotamiento.

masaje japonés

La técnica de masaje Asahi Zogan combina los antiguos secretos de rejuvenecimiento utilizados por las geishas. Hoy están disponibles gracias a la cosmetóloga Yukuko Tanaka. El truco es que la superficie de la piel se nivela mediante la repetición constante de manipulaciones secuenciales.

El masaje facial japonés se realiza estrictamente siguiendo el movimiento del líquido linfático. Los puntos de belleza se activan acariciando y presionando. Cada zona del rostro (párpados, frente, mejillas y triángulo nasolabial) se trata por separado.

En las manipulaciones solo participan tres dedos: índice, medio y anular. El procedimiento no dura más de 10 minutos e incluye 11 ejercicios.

masaje ruso

Combina varias técnicas basadas en amasar, acariciar, golpear y vibrar.

1. Se masajea la zona del contorno de ojos y de la frente con las yemas de los dedos mediante movimientos circulares.
2. El efecto en el rostro se realiza con las dos manos y cuatro dedos (excepto el pulgar).
3. Utilice las puntas de sus dedos medios para masajear el área alrededor de su boca.
4. Se masajea la nariz con las yemas de los dedos índice y medio con movimientos circulares.

Antes del procedimiento, se suele vaporizar la cara. Cada movimiento se repite de 8 a 10 veces.

masaje al vacío

Un procedimiento de salón popular, cuyo resultado se logra mediante el efecto dosificado de presión negativa. Se realiza mediante un masajeador especial, pero en ocasiones existe una técnica para realizar un masaje facial al vacío con copas. Con estos dispositivos se extrae aire de la piel que se está tratando.

La terapia debe completarse después de los 30 años. Durante el proceso, se aplica un aceite especial en el rostro. La boquilla del dispositivo o frasco se instala en el área de la piel y se fija durante unos segundos, luego de lo cual se mueve a otra área mediante movimientos circulares. Repetir 8-10 veces en cada zona (en párpados hasta 5). La duración mínima es de 10-15 minutos con aumento posterior.

Masaje de drenaje linfático.

El pronunciado efecto cosmético de la terapia le permite lucir más joven durante décadas. A lo largo de varios procedimientos, mejora el movimiento de la sangre venosa, lo que unifica el color de la piel, reduce la hinchazón y acelera los procesos metabólicos.

La técnica del masaje facial de drenaje linfático implica efectos tanto manuales como de hardware. Lo principal es realizar manipulaciones circulares, de caricias y golpecitos estrictamente a lo largo de las líneas de flujo linfático.

Masoterapia

Se utiliza para tratar enfermedades de la piel. Una característica especial son las técnicas de pellizco profundo que afectan la grasa subcutánea. La técnica tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de las glándulas sebáceas, favorece la renovación y curación de la piel.

En este caso, el masaje Jacquet se utiliza con mayor frecuencia, pero también se puede utilizar como una técnica independiente. El procedimiento se realiza con talco mediante movimientos de pellizco con el pulgar y el índice desde el centro hacia la periferia del rostro. Se completa en aproximadamente 10 minutos.

Seleccionar tu propio aceite cosmético para masaje facial

Los ingredientes naturales potencian el efecto de los tratamientos de masaje, por eso es importante seleccionar un producto según tu tipo de piel:

1. Los aceites universales de girasol y oliva se encuentran en todas las cocinas, son ideales para masajes faciales en casa. Se pueden mezclar o utilizar puros.
2. Los aceites de almendras, uvas, melocotón y otros aceites a base de semillas son buenos para la dermis grasa. No obstruirán los poros.
3. La piel fina y seca se sentirá mejor después de un masaje con aguacate, cacao y aceite de coco.
4. Los aceites esenciales de cualquier aroma te ayudarán a relajarte, pero debes añadir muy pocos para que el olor no resulte áspero.

¡Importante! Antes de utilizar el aceite, debes asegurarte de no ser alérgico al componente.

Prueba un curso de masaje facial en casa o en un salón y cuéntanos tus resultados en los comentarios.

Los beneficios y perjuicios del masaje facial son un tema apremiante para muchas mujeres mayores de 35 años. A esta edad, el procedimiento se vuelve prácticamente necesario, es muy importante comprender sus propiedades y reglas de implementación.

¿Por qué necesitas un masaje facial?

Con la edad, el estado de la piel del rostro comienza a deteriorarse. Aparecen hinchazón y arrugas, la piel pierde su brillo saludable y se vuelve opaca, aparecen grandes pliegues y los contornos del rostro se deforman.

El masaje facial es un procedimiento útil cuyas propiedades pueden ayudar con todos los problemas enumerados anteriormente. Por supuesto, el masaje no anula el proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, ralentiza significativamente los cambios relacionados con la edad y los hace menos brillantes y nítidos.

1. mejora el flujo linfático y la circulación sanguínea;
2. promueve una nutrición adecuada de los tejidos;
3. satura la piel con oxígeno y tiene un efecto tensor;
4. suaviza arrugas y pliegues;
5. aumenta la firmeza y elasticidad de la piel.

Tipos de masajes faciales

Existen muchas técnicas de masaje, se diferencian en duración, propiedades, métodos específicos de realización del procedimiento y objetivos finales. Se pueden distinguir varios tipos principales.

1. Clásico. Este útil procedimiento tiene como objetivo mejorar en general los procesos metabólicos en los tejidos y relajar los músculos. Durante un masaje clásico se alternan caricias, amasados, frotamientos y vibraciones, y se toca suavemente el rostro.
2. Masaje japonés de drenaje linfático. También se le llama acupresión, porque al realizarla, el masajista utiliza determinados puntos biológicamente activos. El procedimiento se realiza principalmente con las yemas de los dedos, sin movimientos de frotamiento. El beneficio del masaje facial de drenaje linfático es que sus propiedades ayudan a eliminar la hinchazón y mejorar el movimiento de la linfa.
3. Plástica o escultórica. La principal diferencia con otros tipos es la intensidad del impacto: un procedimiento útil se lleva a cabo con movimientos bastante fuertes. El objetivo del procedimiento no es sólo suavizar las pequeñas arrugas, sino también eliminar los pliegues grandes, así como formar los contornos deseados.
4. Pellizco o medicinal. Las propiedades del masaje tienen como objetivo mejorar la salud de la piel del rostro y combatir el acné, las espinillas y las cicatrices del acné. Como su nombre lo indica, el procedimiento consiste en movimientos de pellizco.
5. Vacío. Por lo general, se lleva a cabo en un salón, ya que implica el uso de dispositivos especiales, por ejemplo, copas de masaje. El beneficio del masaje facial al vacío es que le permite eliminar la hinchazón y devolverle un color saludable a su rostro.

Beneficios del masaje facial

El masaje terapéutico o cosmético tiene un efecto muy positivo sobre el estado del rostro, especialmente cuando ya han aparecido problemas relacionados con la edad. Procedimiento útil:

1. mejora los procesos metabólicos y alivia el exceso de tono de los músculos faciales;
2. elimina arrugas, hinchazón, pliegues profundos y flacidez;
3. ayuda a tensar el óvalo del rostro y eliminar la flacidez;
4. restablece la circulación sanguínea y el flujo linfático normales y, con ellos, el color y la textura saludables de la piel;
5. ayuda a eliminar el acné, las espinillas y las manchas de la edad;
6. Tiene un efecto calmante antiestrés.

Los beneficios del masaje facial clásico no son sólo efectos cosméticos. Mejora el bienestar general, ayuda a eliminar las migrañas e incluso tiene un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral.

Beneficios del masaje facial después de los 40 años

Si, al cumplir los 35 años, se aconseja a las mujeres que piensen en procedimientos de masaje, en el futuro el masaje se vuelve simplemente necesario. Ayuda a retrasar al máximo el envejecimiento de la piel. Los beneficios del masaje facial después de los 40 años son que el procedimiento estimula la producción de colágeno y aumenta la circulación sanguínea, ayudando a las células de la piel a recibir todos los nutrientes necesarios. La piel permanece elástica; con masajes regulares, las mujeres mucho más tarde experimentan mejillas caídas o la aparición de papada.

La eficacia del masaje facial después de los 50 años.

Al llegar a los 50 años, las mujeres se enfrentan al hecho de que su piel inevitablemente comienza a desvanecerse. Es imposible detener por completo este proceso, pero es posible suavizar sus manifestaciones; un masaje útil ayuda con esto. Acelera el flujo sanguíneo y favorece el drenaje linfático, desencadena la renovación celular, tonifica los músculos faciales y combate las arrugas.

A partir de los 50 años, las propiedades del masaje de drenaje linfático por acupresión serán especialmente beneficiosas. Esta práctica japonesa da el efecto más profundo y poderoso.

Cómo preparar tu rostro para un masaje

Al realizar un procedimiento cosmético en casa, es necesario prepararse para ello; de lo contrario, las propiedades pueden causar daño en lugar de beneficio.

1. Es necesario limpiar a fondo la cara. No te limites a quitarte el maquillaje, sino que también trata tu piel con lociones y tónicos para eliminar toda la suciedad y el exceso de grasa.
2. Se recomienda vaporizar un poco la piel: sentarse durante un cuarto de hora, inclinándose sobre un recipiente con agua caliente, del que sale vapor.
3. Se puede aplicar un exfoliante suave sobre el rostro lavado y cocido al vapor para eliminar las impurezas restantes y las partículas muertas de la piel.
4. No se recomienda limpiarse la cara después de quitarse el exfoliante para no dañar la piel. Debe secarse suavemente con una toalla suave.

Luego puede proceder directamente al procedimiento. Las manos también deben lavarse bien y tratarse con aceite o crema útil para un buen deslizamiento.

Reglas para el masaje facial.

Al realizar un procedimiento en el hogar, debe seguir varias recomendaciones, luego los beneficios del automasaje facial serán incondicionales y no ocurrirá ningún daño.

1. Dado que la piel del rostro es muy sensible, incluso con un masaje intenso los movimientos deben ser ligeros y suaves. El procedimiento no debe causar sensaciones desagradables o dolorosas; esto definitivamente causará daño.
2. Los movimientos no deben ser caóticos, sino dirigidos estrictamente a lo largo de las líneas del movimiento linfático, y las manos siempre deben moverse desde la mitad de la cara hasta las sienes y los lóbulos de las orejas.
3. El procedimiento independiente debe realizarse frente a un espejo; esto le permitirá controlar sus propios movimientos y notar todos los errores a tiempo.

Es mejor realizar el procedimiento por la noche, poco antes de acostarse, cuando ya no necesita apresurarse a ningún lado y puede concentrarse completamente en sus cuidados personales.

Técnicas de masaje facial.

Las técnicas más populares consisten en alternar las mismas técnicas.

1. Acariciando. Los movimientos se realizan con las yemas de los dedos con una presión muy suave, las manos se mueven desde el centro del rostro hasta los pómulos y sienes, de hecho, esta etapa prepara el rostro para una exposición más intensa.
2. Trituración. Esta etapa también se realiza con las yemas de los dedos, pero los movimientos se vuelven más enérgicos y más fuertes, después de frotar la piel debe ponerse rosada y la circulación sanguínea debe acelerarse notablemente.
3. Vibración. Es necesario colocar toda la palma o las yemas de los dedos sobre una zona concreta del rostro y realizar movimientos oscilatorios de lado a lado.
4. Amasadura. Se debe agarrar un pequeño pliegue de piel con los dedos y apretarlo ligeramente, luego soltarlo y repetirlo en otra área de la piel. No se puede apretar la piel con demasiada fuerza; el movimiento debe ser cuidadoso y suave, sin causar dolor ni molestias, de lo contrario solo causará daño.

Cualquier masaje utiliza una de las técnicas anteriores o las utiliza a su vez.

Técnica de masaje facial en casa.

Para uso doméstico, por regla general, se recomienda el masaje clásico, es el más sencillo y sus propiedades aportan un buen efecto. La descripción de un masaje facial parece sencilla, el procedimiento combina todas las técnicas básicas de masaje.

Antes de realizar un procedimiento útil, es necesario prepararse: lavarse y vaporizarse la cara, lavarse y lubricarse las manos con el producto de masaje elegido. Después de eso, es necesario trabajar constantemente las principales áreas problemáticas. El tiempo asignado a cada uno de ellos se determina individualmente, pero en general el masaje debe durar aproximadamente un cuarto de hora.

Eliminación de pliegues nasolabiales.

Los dedos índices de ambas manos deben colocarse en las alas de la nariz y luego, con un movimiento suave y una ligera presión, trazar una línea con ellos hasta las comisuras de la boca a lo largo del contorno del pliegue nasolabial. El movimiento se repite varias veces.

Suavizar las patas de gallo

Los dedos descansan contra las sienes y luego se realizan una serie de ligeros golpecitos con las yemas de los dedos anulares a lo largo de las líneas de los párpados superior e inferior.

Estiramiento facial

Coloque las palmas de las manos hacia la parte delantera de su cuello y mueva lentamente las manos hacia la frente. Cuando mueve las palmas, la piel debe tirar ligeramente hacia arriba. Este movimiento es el principal beneficio del masaje esculpidor facial, ya que elimina la papada.

Suavizar las arrugas de la frente.

Los dedos índices se colocan justo encima del puente de la nariz, en el medio de la frente, y luego se mueven a lo largo de la línea de las cejas hasta las sienes, mientras se realizan ligeros movimientos circulares.

Levantando las comisuras de los labios.

Coloque los dedos índices en las comisuras de la boca y mueva lentamente los dedos hacia arriba a lo largo del contorno de los pliegues nasolabiales con un movimiento circular.

masaje profundo

Para trabajar profundamente el rostro y aumentar significativamente la circulación sanguínea, es necesario realizar un masaje de pellizco a lo largo de las líneas de movimiento linfático. En el proceso, se tonifican los músculos faciales y, con un procedimiento regular, se modelan hermosos contornos.

La etapa final del masaje facial.

Después de realizar todos los movimientos básicos, debe caminar sobre toda la superficie frontal con ligeros golpecitos. Posteriormente, los restos del producto de masaje se eliminan con toallitas húmedas y se aplica una mascarilla nutritiva sobre la piel. Después de un cuarto de hora, lávelo y dé golpecitos suaves en la cara con una toalla.

Qué productos utilizar para el masaje facial

Los beneficios del masaje facial manual serán aún mayores si realizas el procedimiento utilizando aceites o cremas de masaje. No sólo garantizan un buen deslizamiento de los dedos, sino que además nutren el rostro.

El producto a elegir depende de su tipo de piel y de sus problemas subyacentes. Por ejemplo:

1. los aceites y cremas a base de oliva o con la adición de extractos de melocotón y albaricoque son buenos para la piel seca y propensa a las arrugas;
2. para pieles grasas, puede utilizar productos con extractos de sésamo o cítricos, que regulan la producción de sebo subcutáneo;
3. Los aceites de uva y almendras, el aceite de jojoba y las cremas a base de ellos tienen un efecto rejuvenecedor;
4. Los aceites de canela y jengibre, clavo y enebro son buenos para la hinchazón.

Puede comprar un producto útil para el procedimiento en una tienda de cosméticos o prepararlo usted mismo en casa. En ambos casos, es necesario tener en cuenta las características de tu propia piel y las propiedades características de determinados aceites y cremas, para no hacerte daño con una elección equivocada.

¿Con qué frecuencia debes masajearte la cara?

Para que las propiedades beneficiosas del masaje produzcan resultados notables y estables, es necesario realizarlo en cursos de 10 a 15 sesiones durante aproximadamente un mes, al menos dos veces al año. Dado que la piel del rostro es muy sensible, las sesiones no deben realizarse a diario, sino a intervalos de 2-3 días.

Errores al realizar masajes faciales en casa

Antes de realizar un procedimiento útil por primera vez, conviene familiarizarse no sólo con sus reglas, sino también con los errores habituales.

1. Frotar la piel con demasiada intensidad. Un buen masaje no está determinado por la fuerza del impacto, sino por la duración y la dirección correcta del impacto.
2. Movimientos caóticos. Hay líneas de masaje, o líneas de flujo linfático, en la cara; es necesario alisar y amasar la piel a lo largo de ellas, y no al azar en todas las direcciones.
3. Implementación irregular. Las propiedades del procedimiento aparecen solo con un enfoque responsable: 23 sesiones no darán resultados inmediatos.

Masaje facial en el salón.

El beneficio de un masaje facial en un salón de belleza es que el servicio definitivamente será de alta calidad. Además, esta es una oportunidad para observar a un especialista en el trabajo para comprender matices importantes. Entre las ventajas del procedimiento de salón también se pueden destacar:

1. el estricto cumplimiento por parte del especialista de todas las reglas de masaje;
2. uso de aceites y cremas profesionales por parte del masajista;
3. la oportunidad de someterse a un procedimiento con el uso preliminar de un peeling suave, utilizar los servicios de mesoterapia o termolifting con hardware y experimentar los beneficios del masaje facial con ventosas.

Debe elegir un salón con mucho cuidado, prestando mucha atención a su reputación y a las opiniones de los clientes.

Resultados del masaje facial: fotos antes y después.

En fotografías que permiten comparar el estado del rostro antes del masaje y después de varios procedimientos, la diferencia es claramente visible. Las fotografías demuestran que las propiedades beneficiosas del procedimiento eliminan las arrugas finas y suavizan significativamente los pliegues grandes, rejuveneciendo el rostro y mejorando su forma.

Daño del masaje facial.

En ocasiones, las propiedades del masaje pueden provocar daños graves. Por ejemplo, algunas mujeres notan la aparición de hematomas y redes vasculares en la piel. Esto indica que los vasos están demasiado cerca de la superficie; en este caso, el masaje intenso está básicamente contraindicado.

El daño de un masaje demasiado frecuente se puede expresar en el hecho de que sus propiedades beneficiosas tendrán el efecto contrario, la piel se hundirá, se volverá flácida y aparecerán aún más arrugas. Esto sucederá debido al estiramiento excesivo de la epidermis y los músculos faciales, por lo que es necesario hacer descansos entre las sesiones de masaje.

Contraindicaciones para el masaje facial.

En la mayoría de los casos, el procedimiento sólo trae beneficios y no daños. Pero también existen varias contraindicaciones. Éstas incluyen:

1. daño a la piel: heridas abiertas, abrasiones y quemaduras;
2. inflamaciones de la piel: espinillas y úlceras;
3. abundantes lunares grandes y verrugas;
4. erupciones infecciosas y alérgicas;
5. vasos frágiles ubicados demasiado cerca de la superficie de la piel;
6. problemas graves con la presión arterial;
7. nervio facial pellizcado;
8. neoplasias en el cuerpo;
9. aumento del crecimiento del vello facial.

Además, el procedimiento no se puede realizar si está demasiado bronceado, después de un peeling químico del rostro y un micro-rejuvenecimiento de la piel. No se recomienda realizar masajes a temperaturas elevadas, en cuyo caso sus propiedades solo causarán daño.

¿Es posible dar masajes faciales a mujeres embarazadas?

Un procedimiento intensivo puede tener un impacto negativo en el estado de la futura madre. Por ejemplo, el daño puede resultar en una aceleración excesiva de la circulación sanguínea y un aumento de la presión arterial. Pero un masaje facial cosmético también tendrá beneficios: relajará los músculos, mejorará el tono de la piel y aliviará los dolores de cabeza y la hinchazón.

Conclusión

Los beneficios y perjuicios del masaje facial dependen de la competencia con la que se realice. Si evita errores graves, el procedimiento ayudará a mejorar significativamente la condición de la piel envejecida.

Reseñas