Hva er fordelene med ansiktsmassasje?

Ansiktsmassasje er en viktig del av skjønnhetspleien, som ikke kan erstattes av eksterne produkter. Butikkkjøpte kremer er ikke i stand til å trenge dypere enn overflatelaget på huden. Deres funksjon er begrenset til å fukte og lage en beskyttende film. Massasje forbedrer stoffskiftet og blodsirkulasjonen, akselererer bevegelsen av lymfe. Prosedyren påvirker gassutveksling, øker oksygenforbruket av vev. Denne metoden kan ikke bare fjerne hevelse, men også forbedre fargen, gi huden elastisitet og fasthet. Kosmetisk massasje forhindrer aldring av huden, bekjemper forekomsten av rynker og bretter, pigmentering og akne. Med dens hjelp kan du forhindre ikke bare begynnende tegn på aldring, men også utseendet til defekter som en dobbel hake.

Ansiktsmassasje er passiv trening for muskler. Dette er den sikreste og mest underholdende formen for anti-aldring, som gir positive følelser, en tilstand av fred, friskhet og letthet. Med dens hjelp kan du bringe muskler i balanse: styrke svekkede og slappe av stramme. Som et resultat blir det ovale i ansiktet strammet, folder og hevelse går bort.

Du kan utføre selvmassasje eller kontakte profesjonelle massasjeterapeuter. Resultatene av prosedyrer utført i en salong eller medisinsk senter vil være mer merkbare.

Det er mange massasjeteknikker. Metoder, i prosessen med praksis og nye oppdagelser, utvikles og forbedres hele tiden. Hvert tiår dukker det opp nye, mer effektive teknikker.

De mest kjente typene ansiktsmassasje:

1. 1. Klassisk. Den består av vekslende forskjellige teknikker: stryk, gni, elting og vibrasjon. Ansiktsteknikken er veldig skånsom. Det er det beste valget for å forbedre trofiske prosesser i huden og rense huden for døde epidermale celler.
2. 2. Plast. Det kalles også skulpturell massasje, da det lar deg gi ansiktet nye konturer og fjerne dobbelthaken. Bevegelsene hans er intense, pressende. Anbefales for alle aldre.
3. 3. Japansk shiatsu. Akupressur, som best gjøres uavhengig. Det gjøres med fingertuppene, og påvirker spesifikke biologiske punkter i ansiktet. Slå på punktet én gang, sjeldnere tre ganger, i 5–7 sekunder. Denne prosedyren regnes som en energipraksis; den lindrer effektivt muskelhypertonisitet og forbedrer blodsirkulasjonen.
4. 4. Maskinvare. Dette er en salongprosedyre utført av en kosmetolog. Inkluderer lymfedrenasje, muskelstimulering og massasje. Prosedyren fjerner raskt hevelse, ansiktet ser yngre ut, og fargen får en sunn rosa fargetone.
5. 5. Klyp ifølge Jacquet. Denne teknikken er ikke ment å bekjempe aldring; den utføres kun av en spesialist i tilfeller av dysfunksjon av talgkjertlene. Det regnes som det beste valget for behandling av akne og post-akne.

Påvirkningspunkter i shiatsu-teknikken

Menneskelig hud er full av taktile reseptorer. Mekanisk irritasjon av vev under massasje provoserer stimulering av reseptorer som bærer signaler til nervesentrene. Når de når hjernen, syntetiseres disse impulsene til en kompleks reaksjon, som forårsaker endringer i kroppens funksjon.

Japansk shiatsu-massasje har det største potensialet for irriterende reseptorer, siden det påvirker biologisk aktive punkter.

Massering av ansikt og nakke kan gjøres i alle aldre, vanligvis ikke tidligere enn 25 år. Fra fylte 30 er det tilrådelig å inkludere det i listen over obligatoriske ansiktspleieprosedyrer.

Massasje er selvfølgelig ikke et universalmiddel mot aldersrelaterte endringer i ansikt og nakke, men det er utvilsomt en viktig komponent i en integrert tilnærming for å opprettholde ungdom. Som enhver teknikk har den sine fordeler og ulemper.

Du kan selv se fordelene med denne foryngende metoden etter bare noen få prosedyrer. Effekten vil være spesielt merkbar på eldre ansikter.

Fordelene med ansiktsmassasje er som følger::

1. forbedrer hudfarge på grunn av forbedret blodstrøm;
2. metabolisme er aktivert;
3. lindrer stress;
4. muskelhypertonisitet reduseres;
5. huden får et sunt og velstelt utseende;
6. rynker og slapphet reduseres;
7. den ovale i ansiktet forbedres;
8. akne og aldersrelatert pigmentering forsvinner;
9. hevelsen går bort.

En positiv bivirkning etter en ansiktsmassasje er en forbedring av det generelle velvære, lindring av hodepine i panne, tinninger og øyne.

Den eneste ulempen med massasje er at udugelige handlinger kan forårsake skade på huden. Hvis massasjeterapeuten ikke er profesjonell, er overdreven press mulig. Dette er fulle av utseendet til vaskulære nettverk eller blåmerker.

Påstanden om at massering kan strekke huden har ingen begrunnelse. Effekten av sagging i ansiktet hos eldre kvinner observeres ofte etter flere økter med profesjonell massasje. Dette forklares med at musklene som var i hypertonisitet gikk tilbake til det normale og dette forårsaket en midlertidig ubalanse i hudvevet. Over tid går huden tilbake til det normale.

Massasje har sine kontraindikasjoner - onkologi, noen hjerte- og karsykdommer og andre alvorlige helseproblemer. ARVI, høy temperatur, enhver sykdom i det akutte stadiet er en grunn til å utsette økten.

Ikke masser huden etter en nylig kjemisk peeling eller mikro-resurfacing-prosedyre.

Det er forbudt å massere huden når det er utslett og skader på den. På denne måten vil de bli skadet, og hudens tilstand vil bare forverres. Det er verdt å finne en skånsom metode for de med skjøre blodårer og rosacea.

De som gjennomgår Botox- og hyaluronsyreinjeksjoner anbefales å gjennomgå et massasjekurs på forhånd. Det aktiverer blodsirkulasjonen, og hvis økter utføres umiddelbart etter prosedyrene, vil stoffet raskt bli fjernet fra huden.

Massasje har ingen kumulativ effekt. Hvis du utfører teknikkene fra tid til annen, vil resultatet bli observert i flere dager. Med vanlige økter, hvis de avbrytes, vil hudtonen etter noen måneder gå tilbake til sitt opprinnelige nivå. Derfor, hvis en kvinne er over 40 år, er det verdt å gjøre lett selvmassasje ofte, for eksempel hver dag mens du bruker hudpleieprodukter.

Skjønnhetssalonger praktiserer kurs på 10–15 prosedyrer, som anbefales å gjentas 2 ganger i året. Kurset består av to samlinger per uke, fortrinnsvis gjennomført samtidig.

Varigheten av prosedyren avhenger av teknikken. Klypemassasje og japansk shiatsu varer ca 10–15 minutter, klassiske typer med massasje av ansikt, hals og dekolletage tar fra 30 minutter til 1 time.

Etter fullført salongkurs fortsetter omsorgen hjemme.

I jakten på perfekt hud tyr kvinner ofte til smertefulle, dyre og usikre prosedyrer. Ansiktsmassasje er et moderne og trygt alternativ til skjønnhetsinjeksjoner, som bidrar til å bli kvitt rynker, fjerne tegn på tretthet og forbedre det generelle velvære.

Hvorfor aldringsprosessen til ansiktshuden er uunngåelig

I ansiktet ser vi oftest de første tegn på alderdom. Imidlertid er ytre hudforandringer bare en konsekvens av problemer som:

1. Muskelspasmer;
2. Dårlig sirkulasjon;
3. Aldersrelaterte endringer i beinstrukturer;
4. Eksponering for UV-stråler;
5. Feil holdning;
6. Ansiktsuttrykk og bevegelser;
7. Har dårlige vaner;
8. Upassende pleie for hudtype.

Med alderen blir det ytre laget av dermis tynnere, fettlaget avtar, og hevelse vises. Som et resultat av dårlig lymfedrenasje, faller øyenbrynene og pannen, og danner folder på øyelokkene, og linjene i den nasolabiale trekanten blir dypere. Ansiktskonturen blir tyngre og mindre uttalt.

Hva er fordelene med ansiktsmassasje

Regelmessig utføre en ansiktsmassasje hjemme vil hjelpe deg å glemme hudproblemer og tegn på tretthet for alltid. Ulike teknikker lar deg påvirke både de overfladiske og dype lagene i dermis, så vel som den muskulære rammen, på grunn av dette kan du oppnå:

1. Redusere antall rynker;
2. Innsnevring av porene og bli kvitt hudormer;
3. Forbedret blodsirkulasjon;
4. Lindre spenninger;
5. Metning av huden med oksygen og næringsstoffer;
6. Naturlig ansiktsløftning.

Selvfølgelig vil alle disse endringene skje gradvis. Du vil ikke umiddelbart merke et så klart resultat som etter å ha besøkt en kosmetolog. Men du kan slappe av og ikke føle smerte i det hele tatt.

Generelle tips før du starter prosedyren

Enhver ansiktsmassasjeteknikk krever visse forberedelser:

1. Først av alt er det nødvendig å fjerne dekorative kosmetikk fra huden, utføre dyp rengjøring og skrubbing. Hvis du har en nese- eller øyenbrynspiercing, bør smykket fjernes.
2. For mer behagelig glid og metning med næringsstoffer kan du bruke kremer, oljer eller ansiktslotion.
3. Fingrene må frigjøres fra ringene; negleplatene bør ikke være for lange og skarpe, ellers vil det være lett å forårsake skade.
4. Alle bevegelser utføres langs strengt definerte linjer: fra nesevingene til ørene, fra midten av pannen til tinningene, fra haken til ørene, mot klokken rundt øyelokkene.
5. Du bør ikke legge for dypt eller skarpt trykk på lymfeknutene, kun lett trykk er tillatt.

Kontraindikasjoner

1. Alder opp til 25 år, unntatt når massasje er nødvendig av medisinske årsaker (hevelse eller nervøs spenning).
2. Feber, viral og forkjølelse.
3. Ulike hudutslett (herpes, akne, akne).
4. Eventuelle skader (sår, riper, brannskader).
5. Nylige kosmetiske prosedyrer (hudrensing, peeling).
6. Et stort antall føflekker i ansiktet.
7. Tilstedeværelsen av rosacea og skjøre blodårer.
8. Postoperativ periode.
9. Sykdommer i det kardiovaskulære systemet, tumorformasjoner.

Varighet av massasjekurs og resultater

Ansiktsmassasje er en prosedyre som krever en systematisk tilnærming. Det vil ikke være noen fordel av 3-4 økter en gang i året, så for å oppnå en varig effekt trenger du minst 10-15 økter.

Det anbefales å gjennomgå massasjeterapi 2-3 ganger i året. I alderen 25-30 år vil halvparten av øktene (6-7), som bør fordeles over et par uker, være nok. Men ansiktsmassasje etter 40 vil kreve et fullt kurs.

I gjennomsnitt tar en prosedyre fra 30 minutter til en time. Alt avhenger av utførelsesteknikken, som vi vil snakke om nedenfor.

Hvilken type massasje å velge

Hvis du stiller deg selv dette spørsmålet, er det på tide å gjøre deg kjent med de mest populære massasjeteknikkene i dag.

Klassisk massasje

Enkel og trygg, egnet for å gjøre hjemme. Etter påføring av oljen på huden:

1. Vi masserer kinnene i en sirkulær bevegelse, og stiger fra nesevingene til den ytre overflaten ganske jevnt.
2. Olje gnis over det nedre øyelokket fra det ytre til det indre hjørnet (langs det øvre - i motsatt retning) for å eliminere tegn på aldring.
3. Deretter bør du gå fingertuppene langs pannen fra midten til tinningene.
4. Konturen av leppene masseres ved hjelp av gnidningslignende bevegelser.

Japansk massasje

Asahi Zogan massasjeteknikken kombinerer de eldgamle hemmelighetene til foryngelse brukt av geisha. I dag er de blitt tilgjengelige takket være kosmetolog Yukuko Tanaka. Trikset er at overflaten av huden jevnes ut gjennom konstant repetisjon av sekvensielle manipulasjoner.

Japansk ansiktsmassasje utføres strengt langs bevegelsen av lymfatisk væske. Skjønnhetspunkter aktiveres ved å stryke og trykke. Hvert ansiktsområde (øyelokk, panne, kinn og nasolabial trekant) behandles separat

Bare tre fingre er involvert i manipulasjonene - indeks, midtre og ring. Prosedyren varer ikke mer enn 10 minutter og inkluderer 11 øvelser.

Russisk massasje

Kombinerer flere teknikker basert på elting, stryking, banking og vibrasjon.

1. Området rundt øynene og pannen masseres med fingertuppene ved hjelp av sirkulære bevegelser.
2. Effekten på ansiktet gjøres med to hender med fire fingre (bortsett fra tommelen).
3. Bruk tuppen av langfingrene til å massere området rundt munnen.
4. Nesen masseres ved hjelp av putene til pekefingeren og langfingeren i en sirkulær bevegelse.

Før prosedyren er ansiktet vanligvis dampet. Hver bevegelse gjentas 8-10 ganger.

Vakuummassasje

En populær salongprosedyre, hvis resultat oppnås gjennom den doserte effekten av negativt trykk. Det utføres ved hjelp av en spesiell massasjeapparat, men noen ganger er det en teknikk for å utføre vakuum ansiktsmassasje med kopper. Ved å bruke disse enhetene trekkes luft ut fra huden som behandles.

Behandlingen bør fullføres etter 30 års alder. Under prosessen påføres spesiell olje på ansiktet. Munnstykket til enheten eller krukken installeres på hudområdet og festes i noen sekunder, hvoretter den flyttes til et annet område ved hjelp av sirkulære bevegelser. Gjentas 8-10 ganger på hver sone (på øyelokk opptil 5). Minste varighet er 10-15 minutter med påfølgende økning.

Lymfedrenasjemassasje

Den uttalte kosmetiske effekten av terapien lar deg se yngre ut i flere tiår. I løpet av flere prosedyrer forbedres bevegelsen av venøst ​​blod, noe som jevner ut hudfarge, reduserer hevelse og akselererer metabolske prosesser.

Teknikken for ansiktsmassasje med lymfedrenasje involverer både manuelle og maskinvareeffekter. Det viktigste er å utføre sirkulære, strykende og bankende manipulasjoner strengt langs lymfestrømningslinjene.

Massoterapi

Brukes til å behandle hudsykdommer. En spesiell egenskap er dype klypeteknikker som påvirker det subkutane fettet. Teknikken har en gunstig effekt på funksjonen til talgkjertlene, fremmer fornyelse og helbredelse av huden.

I dette tilfellet brukes Jacquet-massasje oftest, men det kan brukes som en uavhengig teknikk. Prosedyren utføres ved bruk av talkum ved å bruke klypebevegelser med tommelen og pekefingeren fra midten til periferien av ansiktet. Fullføres på omtrent 10 minutter.

Velg din egen kosmetiske olje for ansiktsmassasje

Naturlige ingredienser forsterker effekten av massasjeprosedyrer, så det er viktig å velge et produkt i henhold til din hudtype:

1. Universelle solsikke- og olivenoljer finnes på hvert kjøkken; de er ideelle for ansiktsmassasje hjemme. De kan blandes eller brukes rene.
2. Mandel-, drue-, fersken- og andre frøbaserte oljer er bra for fet dermis. De vil ikke tette porene.
3. Tynn og tørr hud vil føles bedre etter en massasje med avokado, kakao og kokosolje.
4. Eteriske oljer med en hvilken som helst aroma vil hjelpe deg med å slappe av, men du bør legge til svært lite av dem slik at lukten ikke viser seg å være hard.

Viktig! Før du bruker oljen, må du sørge for at du ikke er allergisk mot komponenten.

Prøv et ansiktsmassasjekurs hjemme eller i en salong og gi oss beskjed om resultatene dine i kommentarfeltet.

Fordelene og skadene ved ansiktsmassasje er et presserende problem for mange kvinner over 35 år. I denne alderen blir prosedyren praktisk talt nødvendig; det er veldig viktig å forstå dens egenskaper og gjennomføringsregler.

Hvorfor trenger du en ansiktsmassasje?

Med alderen begynner tilstanden til ansiktshuden å forverres. Hevelse og rynker vises, huden mister sin sunne glød og blir matt, store folder vises, og ansiktskonturene deformeres.

Ansiktsmassasje er en nyttig prosedyre, hvis egenskaper kan hjelpe med alle problemene som er oppført ovenfor. Selvfølgelig avbryter ikke massasje den naturlige aldringsprosessen. Det bremser imidlertid aldersrelaterte endringer betydelig og gjør dem mindre lyse og skarpe.

1. forbedrer lymfestrømmen og blodsirkulasjonen;
2. fremmer tilstrekkelig ernæring av vev;
3. metter huden med oksygen og har en oppstrammende effekt;
4. jevner ut rynker og folder;
5. øker hudens fasthet og elastisitet.

Typer ansiktsmassasje

Det er mange massasjeteknikker; de er forskjellige i varighet, egenskaper, spesifikke metoder for å utføre prosedyren og endelige mål. Det kan skilles fra flere hovedtyper.

1. Klassisk. Denne nyttige prosedyren er rettet mot generelt å forbedre metabolske prosesser i vev og avslappende muskler. Under en klassisk massasje veksler stryking, elting, gnidning og vibrasjon, og ansiktet berøres forsiktig.
2. Japansk lymfedrenasjemassasje. Det kalles også akupressur, fordi massasjeterapeuten bruker visse biologisk aktive punkter når den utføres. Prosedyren utføres hovedsakelig med fingertuppene, uten gnidebevegelser.Fordelen med ansiktsmassasje med lymfedrenasje er at egenskapene hjelper til med å fjerne hevelse og forbedre lymfebevegelsen.
3. Plast eller skulpturell. Hovedforskjellen fra andre typer er intensiteten av virkningen - den nyttige prosedyren utføres med ganske sterke bevegelser. Hensikten med prosedyren er ikke bare å glatte ut små rynker, men også å fjerne store folder, samt å danne de ønskede konturene.
4. Klype, eller medisinsk. Egenskapene til massasjen er ment å forbedre ansiktshudens helse og bekjempe akne, kviser og aknearr. Som navnet tilsier, består prosedyren av knipebevegelser.
5. Vakuum. Det utføres vanligvis i en salongsetting, da det innebærer bruk av spesielle enheter, for eksempel massasjekopper. Fordelen med vakuum ansiktsmassasje er at den lar deg bli kvitt hevelser og gjenopprette en sunn farge til ansiktet ditt.

Fordeler med ansiktsmassasje

Terapeutisk eller kosmetisk massasje har en veldig positiv effekt på tilstanden til ansiktet, spesielt når aldersrelaterte problemer allerede har dukket opp. Nyttig prosedyre:

1. forbedrer metabolske prosesser og lindrer overflødig tonus i ansiktsmuskler;
2. eliminerer rynker, hevelser, dype folder og sagging;
3. hjelper til med å stramme den ovale i ansiktet og fjerne sagging;
4. gjenoppretter normal blodsirkulasjon og lymfestrøm, og med dem sunn farge og tekstur på huden;
5. hjelper med å bli kvitt akne, kviser og aldersflekker;
6. har en anti-stress beroligende effekt.

Fordelene med klassisk ansiktsmassasje er ikke bare kosmetiske effekter. Det forbedrer det generelle velværet, hjelper med å bli kvitt migrene og har til og med en gunstig effekt på hjerneaktiviteten.

Fordeler med ansiktsmassasje etter 40 år

Hvis kvinner rådes til å tenke på massasjeprosedyrer etter å ha nådd 35 år, blir massasje i fremtiden ganske enkelt nødvendig. Det hjelper å utsette aldring av huden så mye som mulig. Fordelene med ansiktsmassasje etter 40 år er at prosedyren stimulerer kollagenproduksjonen og øker blodsirkulasjonen, og hjelper hudcellene å motta alle nødvendige næringsstoffer. Huden forblir elastisk; med vanlig massasje opplever kvinner mye senere slappe kinn eller utseendet til en dobbelthake.

Effektiviteten av ansiktsmassasje etter 50 år

Når de når 50 år, står kvinner overfor det faktum at huden deres uunngåelig begynner å falme. Det er umulig å stoppe denne prosessen helt, men du kan jevne ut dens manifestasjoner - en nyttig massasje hjelper med dette. Det akselererer blodstrømmen og fremmer lymfedrenasje, utløser cellefornyelse, toner ansiktsmuskler og bekjemper rynker.

Etter 50 år vil egenskapene til akupressur lymfedrenasjemassasje være spesielt gunstige. Denne japanske praksisen gir den mest dyptgripende og kraftige effekten.

Hvordan forberede ansiktet ditt for en massasje

Når du utfører en kosmetisk prosedyre hjemme, er det nødvendig å forberede seg på det, ellers kan egenskapene forårsake skade i stedet for fordel.

1. Ansiktet må rengjøres grundig. Ikke bare vask av sminken din, men behandle huden din med kremer og tonic for å fjerne alt smuss og overflødig olje.
2. Det anbefales å dampe huden litt - sitt i et kvarter, bøy deg over en beholder med varmt vann, hvorfra damp stiger.
3. En skånsom skrubb kan påføres et vasket og dampet ansikt for å fjerne gjenværende urenheter og døde hudpartikler.
4. Det anbefales ikke å tørke av ansiktet etter at du har fjernet skrubben for ikke å skade huden. Det må tørkes forsiktig med et mykt håndkle.

Deretter kan du gå direkte til prosedyren. Hendene bør også vaskes grundig og behandles med olje eller nyttig krem ​​for god glid.

Regler for ansiktsmassasje

Når du utfører en hjemmeprosedyre, må du følge flere anbefalinger, da vil fordelene med selvmassasje av ansiktet være ubetingede, og ingen skade vil skje.

1. Siden huden i ansiktet er veldig følsom, selv med en intens massasje, bør bevegelsene være lette og myke. Prosedyren bør ikke forårsake ubehagelige eller smertefulle opplevelser - dette vil definitivt forårsake skade.
2. Bevegelser skal ikke være kaotiske, men rettet strengt etter lymfebevegelser, og hendene skal alltid bevege seg fra midten av ansiktet til tinningene og øreflippene.
3. Den uavhengige prosedyren bør utføres foran et speil - dette vil gjøre det mulig å kontrollere dine egne bevegelser og legge merke til alle feil i tide.

Det er best å utføre prosedyren om kvelden, kort før sengetid, når du ikke lenger trenger å skynde deg noe sted og fullt ut kan konsentrere deg om egenomsorg.

Ansiktsmassasjeteknikker

De mest populære teknikkene består av å veksle de samme teknikkene.

1. Stryking. Bevegelsene utføres med putene til fingrene med veldig forsiktig trykk, hendene beveger seg fra midten av ansiktet til kinnbeina og tinningene, faktisk forbereder dette stadiet ansiktet for mer intens eksponering.
2. Triturering. Dette stadiet utføres også med putene til fingrene, men bevegelsene blir mer energiske og sterkere, etter å ha gnidd skal huden bli rosa, og blodsirkulasjonen skal akselerere merkbart.
3. Vibrasjon. Det er nødvendig å plassere hele håndflaten eller fingertuppene på et bestemt område av ansiktet og utføre oscillerende bevegelser fra side til side.
4. Elting. En liten hudfold skal gripes med fingrene og klemmes litt, deretter slippes og gjentas på et annet hudområde. Du kan ikke klemme huden for hardt - bevegelsen skal være forsiktig og myk, ikke forårsake smerte eller ubehag, ellers vil det bare forårsake skade.

Enhver massasje bruker en av teknikkene ovenfor eller bruker dem etter tur.

Teknikk for ansiktsmassasje hjemme

Som regel anbefales klassisk massasje for hjemmebruk; det er det enkleste, og dets egenskaper gir god effekt. Beskrivelsen av en ansiktsmassasje ser enkel ut; prosedyren kombinerer alle de grunnleggende massasjeteknikkene.

Før du utfører en nyttig prosedyre, er det nødvendig å forberede seg - vask og damp ansiktet ditt, vask og smør hendene med det valgte massasjeproduktet. Etter dette må du konsekvent utarbeide hovedproblemområdene. Tiden som er tildelt for hver av dem bestemmes individuelt, men generelt bør massasjen ta omtrent et kvarter.

Eliminering av nasolabiale folder

Pekefingrene på begge hender må plasseres på nesevingene, og deretter med en jevn bevegelse og lett trykk, tegne en linje med dem til munnvikene langs konturen av nasolabialfolden. Bevegelsen gjentas flere ganger.

Glatter ut kråketær

Fingrene hviler mot tinningene, og deretter lages en serie lette trykk med putene til ringfingrene langs linjene til nedre og øvre øyelokk.

Ansiktsløft

Plasser håndflatene ut mot forsiden av nakken og flytt hendene sakte mot pannen. Når du beveger håndflatene, skal huden trekkes litt oppover. Denne bevegelsen er hovedfordelen med ansiktsskulpturmassasje, siden den eliminerer dobbelthaken.

Utjevning av rynker i pannen

Pekefingrene plasseres like over neseryggen, midt i pannen, og beveges deretter langs øyenbrynene til tinningene, mens de gjør lette sirkulære bevegelser.

Heve hjørnene på leppene

Plasser pekefingrene på munnvikene og flytt fingrene sakte oppover langs konturen av nasolabialfoldene i en sirkulær bevegelse.

Dyp massasje

For å jobbe dypt i ansiktet og øke blodsirkulasjonen betydelig, er det nødvendig å utføre en klypende massasje langs lymfebevegelsens linjer. I prosessen tones ansiktsmusklene, og med vanlig prosedyre modelleres vakre konturer.

Den siste fasen av ansiktsmassasje

Etter å ha utført alle de grunnleggende bevegelsene, må du gå over hele frontflaten med lette bankebevegelser. Etter dette fjernes restene av massasjeproduktet ved hjelp av våtservietter og en nærende maske påføres huden. Etter et kvarter, vask det av og klapp ansiktet forsiktig med et håndkle.

Hvilke produkter skal brukes til ansiktsmassasje

Fordelene med manuell ansiktsmassasje vil bli enda større hvis du utfører prosedyren ved hjelp av oljer eller massasjekremer. De garanterer ikke bare god glid av fingrene, men gir også næring til ansiktet.

Hvilket produkt du skal velge avhenger av din hudtype og underliggende problemer. For eksempel:

1. oljer og kremer basert på oliven eller med tilsetning av fersken- og aprikosekstrakter er bra for tørr hud utsatt for rynker;
2. for fet hud kan du bruke produkter med sesam- eller sitrusfruktekstrakter - de regulerer produksjonen av subkutan talg;
3. Drue- og mandeloljer, jojobaolje og kremer basert på dem har en foryngende effekt;
4. Kanel og ingefær, nellik og einer oljer er bra for hevelse.

Du kan kjøpe et nyttig produkt for prosedyren i en kosmetikkbutikk eller tilberede det selv hjemme. I begge tilfeller må du ta hensyn til egenskapene til din egen hud og de karakteristiske egenskapene til visse oljer og kremer, for ikke å skade deg selv med feil valg.

Hvor ofte bør du massere ansiktet ditt?

For at de gunstige egenskapene til massasje skal gi merkbare og stabile resultater, må det gjøres i kurs på 10-15 økter i omtrent en måned, minst to ganger i året. Siden huden i ansiktet er veldig følsom, bør økter ikke gjennomføres daglig, men med intervaller på 2-3 dager.

Feil når du utfører ansiktsmassasje hjemme

Før du utfører en nyttig prosedyre for første gang, bør du gjøre deg kjent ikke bare med reglene, men også med vanlige feil.

1. Gnir huden for intenst. En god massasje bestemmes ikke av styrken på støtet, men av varigheten og den riktige retningen til støtet.
2. Kaotiske bevegelser. Det er massasjelinjer, eller lymfestrømningslinjer, i ansiktet - du må glatte og elte huden langs dem, og ikke tilfeldig i alle retninger.
3. Uregelmessig gjennomføring. Egenskapene til prosedyren vises bare med en ansvarlig tilnærming - 23 økter vil ikke gi umiddelbare resultater.

Ansiktsmassasje i salongen

Fordelen med en ansiktsmassasje i en skjønnhetssalong er at tjenesten definitivt vil være av høy kvalitet. I tillegg er dette en mulighet til å observere en spesialist på jobb for å forstå viktige nyanser. Blant fordelene med salongprosedyren kan man også merke seg:

1. spesialistens strenge overholdelse av alle massasjeregler;
2. bruk av profesjonelle oljer og kremer av massasjeterapeuten;
3. muligheten til å gjennomgå en prosedyre med foreløpig bruk av skånsom peeling, bruke tjenestene til mesoterapi eller maskinvare termolifting, og oppleve fordelene med cupping ansiktsmassasje.

Du må velge en salong veldig nøye, med stor oppmerksomhet til omdømmet og kundeanmeldelser.

Resultat av ansiktsmassasje: før og etter bilder

På fotografier som lar deg sammenligne tilstanden til ansiktet før massasjen og etter flere prosedyrer, er forskjellen tydelig synlig. Bildene viser at de fordelaktige egenskapene til prosedyren fjerner fine rynker og jevner ut store folder betydelig, noe som gjør ansiktet yngre og forbedrer formen.

Skade av ansiktsmassasje

Noen ganger kan egenskapene til massasje forårsake alvorlig skade. For eksempel merker noen kvinner utseendet til hematomer og vaskulære nettverk på huden. Dette indikerer at karene er plassert for nær overflaten - intens massasje er i utgangspunktet kontraindisert her.

Skaden fra for hyppig massasje kan uttrykkes i det faktum at dens fordelaktige egenskaper vil ha motsatt effekt, huden vil synke, bli slapp, og enda flere rynker vil vises. Dette vil skje på grunn av overdreven strekking av epidermis og ansiktsmuskler, og det er derfor du må ta pauser mellom massasjeøktene.

Kontraindikasjoner for ansiktsmassasje

I de fleste tilfeller gir prosedyren bare fordel og ikke skade. Men det er også flere kontraindikasjoner. Disse inkluderer:

1. hudskade - åpne sår, skrubbsår og brannskader;
2. hudbetennelser - kviser og sår;
3. rikelig med store føflekker og vorter;
4. smittsomme og allergiske utslett;
5. skjøre kar plassert for nær overflaten av huden;
6. alvorlige problemer med blodtrykket;
7. klemt ansiktsnerve;
8. neoplasmer i kroppen;
9. økt hårvekst i ansiktet.

I tillegg kan prosedyren ikke utføres hvis du er for solbrun, etter kjemisk peeling av ansiktet og mikro-resurfacing av huden. Det anbefales ikke å utføre massasje ved forhøyede temperaturer, i så fall vil egenskapene bare forårsake skade.

Er det mulig å gi ansiktsmassasje til gravide?

En intensiv prosedyre kan ha en negativ innvirkning på tilstanden til den vordende moren. For eksempel kan skade resultere i overdreven akselerasjon av blodsirkulasjonen og økt blodtrykk. Men det vil være fordeler med en kosmetisk ansiktsmassasje - den vil slappe av musklene og forbedre hudtonen, lindre hodepine og hevelse.

Konklusjon

Fordelene og skadene ved ansiktsmassasje avhenger av hvor kompetent den utføres. Hvis du unngår grove feil, vil prosedyren bidra til å forbedre tilstanden til aldrende hud betydelig.

Anmeldelser