Jaké jsou výhody masáže obličeje?

Masáž obličeje je důležitou součástí péče o krásu, kterou nelze nahradit vnějšími přípravky. Krémy zakoupené v obchodě nejsou schopny proniknout hlouběji než do povrchové vrstvy pokožky. Jejich funkce je omezena na zvlhčení a vytvoření ochranného filmu. Masáž zlepšuje metabolismus a krevní oběh, urychluje pohyb lymfy. Postup ovlivňuje výměnu plynů a zvyšuje spotřebu kyslíku tkáněmi. Tato metoda dokáže nejen odstranit otoky, ale také zlepšit barvu, dodat pokožce pružnost a pevnost. Kosmetická masáž zabraňuje stárnutí pleti, bojuje proti vzniku vrásek a záhybů, pigmentací a akné. S jeho pomocí můžete předejít nejen počínajícím známkám stárnutí, ale také vzniku vad jako je dvojitá brada.

Masáž obličeje je pasivní cvičení pro svaly. Jedná se o nejbezpečnější a nejpříjemnější formu anti-aging, která dává pozitivní emoce, stav klidu, svěžesti a lehkosti. S jeho pomocí můžete svaly uvést do rovnováhy: posílit oslabené a uvolnit zatuhlé. V důsledku toho se ovál obličeje utáhne, záhyby a otoky zmizí.

Můžete provádět vlastní masáž nebo kontaktovat profesionální masérské terapeuty. Výsledky procedur prováděných v salonu nebo lékařském centru budou znatelnější.

Existuje mnoho masážních technik. Metody se v procesu praxe a nových objevů neustále vyvíjejí a zdokonalují. Každé desetiletí se objevují nové, účinnější techniky.

Nejznámější typy masáží obličeje:

1. 1. Klasický. Skládá se ze střídání různých technik: hlazení, tření, hnětení a vibrace. Obličejová technika je velmi jemná. Je to nejlepší volba pro zlepšení trofických procesů v pleti a čištění pleti od odumřelých epidermálních buněk.
2. 2. Plastický. Říká se jí také skulpturální masáž, protože umožňuje dát obličeji nové kontury a odstranit dvojitou bradu. Jeho pohyby jsou intenzivní, tlačí. Doporučeno pro všechny věkové kategorie.
3. 3. Japonské shiatsu. Akupresura, která se nejlépe provádí nezávisle. Provádí se konečky prstů a ovlivňuje konkrétní biologické body na obličeji. Dopad na bod jednou, méně často třikrát, po dobu 5–7 sekund. Tato procedura je považována za energetickou praxi, účinně uvolňuje svalovou hypertonicitu a zlepšuje krevní oběh.
4. 4. Hardware. Jedná se o salonní proceduru, kterou provádí kosmetolog. Zahrnuje lymfodrenáž, svalovou stimulaci a masáže. Procedura rychle odstraňuje otoky, obličej vypadá mladší a jeho barva získává zdravý narůžovělý nádech.
5. 5. Štípnout podle Jacqueta. Tato technika není určena k boji proti stárnutí, provádí ji pouze odborník v případech dysfunkce mazových žláz. Je považován za nejlepší volbu pro léčbu akné a post-akné.

Body vlivu v technice shiatsu

Lidská kůže je prošpikována hmatovými receptory. Mechanické dráždění tkání při masáži vyvolává stimulaci receptorů, které přenášejí signály do nervových center. Po dosažení mozku jsou tyto impulsy syntetizovány do komplexní reakce, která způsobuje změny ve fungování těla.

Japonská masáž shiatsu má největší potenciál pro dráždivé receptory, protože působí na biologicky aktivní body.

Masáž obličeje a krku lze provádět v každém věku, obvykle nejdříve ve 25 letech. Od 30 let je vhodné ji zařadit do seznamu povinných procedur péče o obličej.

Masáž samozřejmě není všelékem na změny v obličeji a krku související s věkem, ale nepochybně je důležitou součástí integrovaného přístupu k udržení mládí. Jako každá technika má své pro a proti.

O výhodách této omlazující metody se můžete sami přesvědčit již po pár procedurách. Efekt bude patrný zejména na starších tvářích.

Výhody masáže obličeje jsou následující::

1. zlepšuje pleť díky zlepšenému průtoku krve;
2. metabolismus je aktivován;
3. zmírňuje stres;
4. svalová hypertonicita se snižuje;
5. pokožka získává zdravý a dobře upravený vzhled;
6. vrásky a pokles jsou redukovány;
7. zlepšuje se ovál obličeje;
8. akné a pigmentace související s věkem zmizí;
9. otok zmizí.

Pozitivním vedlejším účinkem po masáži obličeje je zlepšení celkové pohody, úleva od bolestí hlavy v oblasti čela, spánků a očí.

Jedinou nevýhodou masáže je, že nešikovné akce mohou poškodit pokožku. Pokud masážní terapeut není profesionální, je možný nadměrný tlak. To je plné vzhledu cévních sítí nebo modřin.

Tvrzení, že masírováním lze pokožku protáhnout, nemá opodstatnění. Účinek ochabnutí obličeje u starších žen je často pozorován po několika sezeních profesionální masáže. To se vysvětluje tím, že svaly, které byly v hypertonu, se vrátily do normálu a to způsobilo dočasnou nerovnováhu v kožní tkáni. Po čase se jejich kůže vrátí do normálu.

Masáž má své kontraindikace – onkologii, některá onemocnění srdce a cév a další vážné zdravotní problémy. ARVI, vysoká teplota, jakákoli nemoc v akutním stadiu je důvodem k odložení sezení.

Po nedávném chemickém peelingu nebo mikroresurfacingu pokožku nemasírujte.

Je zakázáno masírovat pokožku, když jsou na ní vyrážky a jakékoli poškození. Tímto způsobem budou zraněni a stav kůže se jen zhorší. Stojí za to najít šetrnou metodu pro ty, kteří mají křehké cévy a růžovku.

Těm, kteří podstupují injekce botoxu a kyseliny hyaluronové, se doporučuje předem absolvovat masážní kurz. Aktivuje krevní oběh, a pokud se sezení provádějí bezprostředně po zákroku, lék bude rychle odstraněn z kůže.

Masáž nemá kumulativní účinek. Pokud budete techniky provádět čas od času, výsledek bude pozorován několik dní. Při pravidelných sezeních, pokud jsou zrušeny, se po několika měsících tón pleti vrátí na původní úroveň. Pokud je tedy ženě více než 40 let, vyplatí se často provádět lehkou samomasáž, například každý den při aplikaci produktů péče o pleť.

Kosmetické salony praktikují kurzy 10–15 procedur, které se doporučuje opakovat 2x ročně. Kurz se skládá ze dvou lekcí týdně, nejlépe ve stejnou dobu.

Délka procedury závisí na technice. Pinch masáž a japonské shiatsu trvají cca 10–15 minut, klasické typy s masáží obličeje, krku a dekoltu od 30 minut do 1 hodiny.

Po absolvování salonního kurzu pokračuje péče doma.

Ve snaze o dokonalou pleť se ženy často uchylují k bolestivým, drahým a nebezpečným procedurám. Masáž obličeje je moderní a bezpečná alternativa kosmetických injekcí, která pomáhá zbavit se vrásek, odstranit známky únavy a zlepšit celkovou pohodu.

Proč je proces stárnutí pokožky obličeje nevyhnutelný

Na obličeji nejčastěji vidíme první známky stáří. Vnější kožní změny jsou však pouze důsledkem problémů, jako jsou:

1. Svalové křeče;
2. Špatná cirkulace;
3. Změny kostních struktur související s věkem;
4. Vystavení UV záření;
5. nesprávné držení těla;
6. Výrazy a pohyby obličeje;
7. Mít špatné návyky;
8. Nevhodná péče pro typ pleti.

S věkem se vnější vrstva dermis ztenčuje, tuková vrstva se zmenšuje a objevuje se otok. V důsledku špatné lymfatické drenáže klesá obočí a čelo, tvoří se rýhy na víčkách a prohlubují se linie nosoústního trojúhelníku. Kontura obličeje se stává těžší a méně výrazná.

Jaké jsou výhody masáže obličeje

Pravidelné provádění masáže obličeje doma vám pomůže navždy zapomenout na kožní problémy a známky únavy. Různé techniky vám umožňují ovlivnit jak povrchové, tak hluboké vrstvy dermis, stejně jako svalový rámec, díky čemuž můžete dosáhnout:

1. Snížení počtu vrásek;
2. Zúžení pórů a zbavení se černých teček;
3. Zlepšený krevní oběh;
4. Uvolnění napětí;
5. Nasycení pokožky kyslíkem a živinami;
6. Přirozený facelift.

Všechny tyto změny budou samozřejmě probíhat postupně. Okamžitě nezaznamenáte tak jasný výsledek jako po návštěvě kosmetičky. Ale můžete se uvolnit a necítit vůbec žádnou bolest.

Obecné rady před zahájením procedury

Jakákoli technika masáže obličeje vyžaduje určitou přípravu:

1. Nejprve je nutné odstranit dekorativní kosmetiku z pokožky, provést hloubkové čištění a drhnutí. Pokud máte piercing v nose nebo obočí, šperky by měly být odstraněny.
2. Pro příjemnější klouzání a nasycení živinami můžete použít krémy, oleje nebo pleťové vody.
3. Prsty musí být uvolněny z kroužků, nehtové ploténky by neměly být příliš dlouhé a ostré, jinak by bylo snadné způsobit zranění.
4. Všechny pohyby se provádějí podél přesně definovaných linií: od křídel nosu k uším, od středu čela ke spánkům, od brady k uším, proti směru hodinových ručiček kolem očních víček.
5. Neměli byste vyvíjet příliš hluboký nebo prudký tlak na body lymfatických uzlin, povolen je pouze lehký tlak.

Kontraindikace

1. Věk do 25 let, kromě případů, kdy je masáž nutná ze zdravotních důvodů (otoky nebo nervové napětí).
2. Horečka, viróza a nachlazení.
3. Různé kožní vyrážky (herpes, akné, akné).
4. Jakékoli poškození (rány, škrábance, popáleniny).
5. Nedávné kosmetické procedury (čištění pleti, peelingy).
6. Velké množství krtků na obličeji.
7. Přítomnost růžovky a křehkých krevních cév.
8. Pooperační období.
9. Nemoci kardiovaskulárního systému, nádorové útvary.

Délka masážního kurzu a výsledky

Masáž obličeje je procedura, která vyžaduje systematický přístup. 3–4 sezení jednou ročně nepřinesou žádný užitek, takže k dosažení trvalého účinku potřebujete alespoň 10–15 sezení.

Masážní terapii se doporučuje absolvovat 2-3x ročně. Ve věku 25-30 let bude stačit polovina sezení (6-7), která by měla být rozložena do několika týdnů. Ale masáž obličeje po 40 bude vyžadovat úplný kurz.

V průměru jeden postup trvá od 30 minut do hodiny. Vše závisí na technice provedení, o které budeme hovořit níže.

Jaký typ masáže zvolit

Pokud si tuto otázku kladete, pak je čas seznámit se s nejpopulárnějšími masážními technikami současnosti.

Klasická masáž

Jednoduché a bezpečné, vhodné pro domácí použití. Po nanesení oleje na pokožku:

1. Krouživým pohybem masírujeme tváře, celkem plynule stoupáme od křídel nosu k vnějšímu povrchu.
2. Olej se vtírá přes spodní víčko od vnějšího k vnitřnímu koutku (podél horního - v opačném směru), aby se eliminovaly známky stárnutí.
3. Poté byste měli projít konečky prstů podél linií čela od středu ke spánkům.
4. Kontura rtů se masíruje třecími pohyby podobnými tahům.

Japonská masáž

Masážní technika Asahi Zogan v sobě spojuje prastará tajemství omlazení, které gejša používá. Dnes se staly dostupnými díky kosmetoložce Yukuko Tanaka. Trik je v tom, že povrch kůže je vyrovnáván neustálým opakováním sekvenčních manipulací.

Japonská masáž obličeje se provádí striktně podél pohybu lymfatické tekutiny. Body krásy se aktivují hlazením a stisknutím. Každá oblast obličeje (oční víčka, čelo, tváře a nasolabiální trojúhelník) je ošetřena samostatně

Do manipulací jsou zapojeny pouze tři prsty - index, střední a prsten. Procedura netrvá déle než 10 minut a zahrnuje 11 cvičení.

Ruská masáž

Kombinuje několik technik založených na hnětení, hlazení, klepání a vibracích.

1. Oblast kolem očí a čela se masíruje konečky prstů krouživými pohyby.
2. Efekt na obličeji se provádí dvěma rukama se čtyřmi prsty (kromě palce).
3. Pomocí konečků prostředních prstů masírujte oblast kolem úst.
4. Nos se masíruje krouživými pohyby pomocí polštářků ukazováčku a prostředníčku.

Před zákrokem se obličej obvykle napaří. Každý pohyb se opakuje 8-10krát.

Vakuová masáž

Oblíbená salonní procedura, jejíž výsledek je dosažen dávkovaným účinkem podtlaku. Provádí se pomocí speciálního maséra, ale někdy existuje technika pro provádění vakuové masáže obličeje pomocí pohárků. Pomocí těchto zařízení je z ošetřované pokožky odsáván vzduch.

Terapie by měla být dokončena po 30 letech věku. Během procesu se na obličej nanáší speciální olej. Tryska zařízení nebo nádoby se nainstaluje na oblast pokožky a na několik sekund se zafixuje, poté se krouživými pohyby přesune do jiné oblasti. Opakujte 8-10krát na každou zónu (na víčkách až 5). Minimální doba trvání je 10-15 minut s následným zvýšením.

Lymfodrenážní masáž

Výrazný kosmetický efekt terapie vám umožní vypadat mladší po celá desetiletí. V průběhu několika procedur se zlepšuje pohyb žilní krve, čímž se vyrovnává barva kůže, zmírňuje se otoky a urychlují se metabolické procesy.

Technika lymfodrenážní masáže obličeje zahrnuje ruční i hardwarové efekty. Hlavní věcí je provádět kruhové, hlazení a poklepávání přísně podél linií toku lymfy.

Masoterapie

Používá se k léčbě kožních onemocnění. Zvláštností jsou techniky deep pinch, které ovlivňují podkožní tuk. Technika má příznivý vliv na činnost mazových žláz, podporuje obnovu a hojení pokožky.

V tomto případě se nejčastěji používá Jacquet masáž, ale může být použita jako samostatná technika. Procedura se provádí pomocí pudru pomocí svíracích pohybů palcem a ukazováčkem od středu k okraji obličeje. Dokončeno přibližně za 10 minut.

Výběr vlastního kosmetického oleje pro masáž obličeje

Přírodní ingredience zesilují účinek masážních procedur, proto je důležité vybrat produkt podle typu pleti:

1. Univerzální slunečnicový a olivový olej najdete v každé kuchyni, jsou ideální pro domácí masáž obličeje. Mohou být smíchány nebo použity čisté.
2. Mandlový, hroznový, broskvový a další oleje na bázi semen jsou dobré pro mastnou dermis. Nebudou ucpávat póry.
3. Tenká a suchá pokožka se bude cítit lépe po masáži avokádem, kakaem a kokosovým olejem.
4. Esenciální oleje s jakýmkoliv aroma vám pomohou uvolnit se, ale měli byste jich přidávat velmi málo, aby vůně nebyla drsná.

Důležité! Před použitím oleje se musíte ujistit, že nejste alergičtí na složku.

Vyzkoušejte kurz masáže obličeje doma nebo v salonu a dejte nám vědět své výsledky do komentářů.

Výhody a poškození obličejové masáže jsou naléhavým problémem pro mnoho žen starších 35 let. V tomto věku se postup stává prakticky nezbytným, je velmi důležité porozumět jeho vlastnostem a pravidlům provádění.

Proč potřebujete masáž obličeje?

S věkem se stav pokožky obličeje začíná zhoršovat. Objevují se otoky a vrásky, pleť ztrácí zdravý lesk a zmatňuje, objevují se velké záhyby, deformují se kontury obličeje.

Masáž obličeje je užitečná procedura, jejíž vlastnosti mohou pomoci se všemi výše uvedenými problémy. Masáž samozřejmě neruší přirozený proces stárnutí. Výrazně však zpomaluje změny související s věkem a činí je méně jasnými a ostrými.

1. zlepšuje průtok lymfy a krevní oběh;
2. podporuje dostatečnou výživu tkání;
3. nasycuje pokožku kyslíkem a má stahující účinek;
4. vyhlazuje vrásky a záhyby;
5. zvyšuje pevnost a pružnost pokožky.

Druhy masáží obličeje

Masážních technik je celá řada, liší se délkou trvání, vlastnostmi, konkrétními způsoby provedení procedury a konečnými cíli. Lze rozlišit několik hlavních typů.

1. Klasický. Tento užitečný postup je zaměřen na celkové zlepšení metabolických procesů v tkáních a uvolnění svalů. Při klasické masáži se střídá hlazení, hnětení, tření a vibrace, jemně se dotýká obličeje.
2. Japonská lymfodrenážní masáž. Říká se jí také akupresura, protože při jejím provádění masážní terapeut využívá určité biologicky aktivní body. Procedura se provádí převážně konečky prstů, bez tření.Přínosem lymfodrenážní masáže obličeje je, že svými vlastnostmi pomáhá odstranit otoky a zlepšit pohyb lymfy.
3. Plastové nebo sochařské. Hlavním rozdílem od ostatních typů je intenzita nárazu - užitečný postup se provádí poměrně silnými pohyby. Účelem postupu je nejen vyhlazení malých vrásek, ale také odstranění velkých záhybů a vytvoření požadovaných obrysů.
4. Špetka, nebo léčivá. Vlastnosti masáže jsou určeny ke zlepšení zdraví pokožky obličeje a boji proti akné, pupínkům a jizvám po akné. Jak název napovídá, postup se skládá ze svíracích pohybů.
5. Vakuum. Obvykle se provádí v salonu, protože zahrnuje použití speciálních zařízení, například masážních pohárků. Výhodou vakuové masáže obličeje je, že vám umožní zbavit se otoků a obnovit zdravou barvu obličeje.

Výhody masáže obličeje

Terapeutická nebo kosmetická masáž má velmi pozitivní vliv na stav obličeje, zvláště když se již objevily problémy související s věkem. Užitečný postup:

1. zlepšuje metabolické procesy a zmírňuje přebytečný tonus obličejových svalů;
2. eliminuje vrásky, otoky, hluboké záhyby a ochabnutí;
3. pomáhá utáhnout ovál obličeje a odstranit pokles;
4. obnovuje normální krevní oběh a tok lymfy as nimi zdravou barvu a strukturu pokožky;
5. pomáhá zbavit se akné, pupínků a stařeckých skvrn;
6. má antistresový uklidňující účinek.

Výhody klasické masáže obličeje nejsou jen kosmetické účinky. Zlepšuje celkovou pohodu, pomáhá zbavit se migrény a dokonce má příznivý vliv na mozkovou činnost.

Výhody masáže obličeje po 40 letech

Pokud se ženám po dosažení 35 let doporučuje, aby přemýšlely o masážních procedurách, pak se v budoucnu masáž stane jednoduše nezbytnou. Pomáhá co nejvíce oddálit stárnutí pleti. Výhody masáže obličeje po 40 letech spočívají v tom, že procedura stimuluje tvorbu kolagenu a zvyšuje krevní oběh, pomáhá kožním buňkám přijímat všechny potřebné živiny. Pokožka zůstává elastická, při pravidelné masáži se ženy mnohem později dočkají povislých tváří nebo vzniku dvojité brady.

Účinnost masáže obličeje po 50 letech

Po dosažení 50 let věku se ženy potýkají s tím, že jejich kůže nevyhnutelně začíná blednout. Tento proces není možné úplně zastavit, ale jeho projevy můžete vyhladit - s tím pomáhá užitečná masáž. Zrychluje průtok krve a podporuje lymfodrenáž, spouští obnovu buněk, tonizuje obličejové svaly a bojuje proti vráskám.

Po 50 letech budou zvláště prospěšné vlastnosti akupresurní lymfodrenážní masáže. Tato japonská praxe poskytuje nejhlubší a nejsilnější účinek.

Jak připravit obličej na masáž

Při provádění kosmetické procedury doma je nutné se na to připravit, jinak mohou vlastnosti spíše ublížit než užitku.

1. Obličej je potřeba důkladně vyčistit. Nesmývejte si jen make-up, ale také ošetřete pleť pleťovými vodami a toniky, abyste odstranili všechny nečistoty a přebytečný maz.
2. Pokožku se doporučuje trochu napařit – čtvrt hodiny sedět a ohýbat se nad nádobou s horkou vodou, ze které stoupá pára.
3. Jemný peeling lze aplikovat na umytý a napařený obličej k odstranění zbývajících nečistot a odumřelých částeček pokožky.
4. Po odstranění peelingu se nedoporučuje otírat obličej, aby nedošlo k poškození pokožky. Je třeba ji jemně osušit měkkým ručníkem.

Poté můžete přejít přímo k postupu. Ruce by se také měly důkladně umýt a ošetřit olejem nebo užitečným krémem pro dobrý skluz.

Pravidla pro masáž obličeje

Při provádění domácí procedury musíte dodržovat několik doporučení, pak budou výhody samo-masáže obličeje bezpodmínečné a nedojde k žádné újmě.

1. Vzhledem k tomu, že pokožka na obličeji je velmi citlivá, i při intenzivní masáži by pohyby měly být lehké a jemné. Postup by neměl způsobit nepříjemné nebo bolestivé pocity - to určitě způsobí škodu.
2. Pohyby by neměly být chaotické, ale směřované přísně podél linií pohybu lymfy a ruce by se měly vždy pohybovat od středu obličeje ke spánkům a ušním boltcům.
3. Nezávislý postup by měl být prováděn před zrcadlem - to umožní ovládat své vlastní pohyby a včas si všimnout všech chyb.

Proceduru je nejlepší provádět večer, krátce před spaním, kdy již nemusíte nikam spěchat a můžete se plně soustředit na sebeobsluhu.

Techniky masáže obličeje

Nejoblíbenější techniky spočívají ve střídání stejných technik.

1. Pohlazení. Pohyby jsou prováděny polštářky prstů s velmi jemným tlakem, ruce se pohybují od středu obličeje k lícním kostem a spánkům, ve skutečnosti tato fáze připravuje obličej na intenzivnější expozici.
2. Triturace. Tato fáze se také provádí pomocí polštářků prstů, ale pohyby jsou energičtější a silnější, po tření by měla kůže zrůžovět a krevní oběh by se měl znatelně zrychlit.
3. Vibrace. Je nutné položit celou dlaň nebo konečky prstů na určitou oblast obličeje a provádět oscilační pohyby ze strany na stranu.
4. Hnětení. Malý záhyb kůže by měl být uchopen prsty a mírně zmáčknut, poté uvolněn a opakován na jiné oblasti kůže. Kůži nemůžete stlačit příliš silně - pohyb by měl být opatrný a měkký, nezpůsobující bolest ani nepohodlí, jinak způsobí pouze škodu.

Jakákoli masáž využívá některou z výše uvedených technik nebo je používá postupně.

Technika pro masáž obličeje doma

Pro domácí použití se zpravidla doporučuje klasická masáž, která je nejjednodušší a její vlastnosti přinášejí dobrý efekt. Popis obličejové masáže vypadá jednoduše, procedura kombinuje všechny základní masážní techniky.

Před provedením užitečné procedury je nutné připravit - umýt a napařit obličej, umýt a namazat ruce zvoleným masážním přípravkem. Poté musíte důsledně zpracovávat hlavní problémové oblasti. Čas vyhrazený každému z nich je stanoven individuálně, ale obecně by masáž měla trvat zhruba čtvrt hodiny.

Eliminace nasolabiálních rýh

Ukazováčky obou rukou je třeba položit na křídla nosu a poté s nimi plynulým pohybem a lehkým tlakem nakreslit čáru ke koutkům úst podél obrysu nosoústní rýhy. Pohyb se několikrát opakuje.

Vyhlazení vrány

Prsty se opírají o spánky a poté se provede řada lehkých poklepů polštářky prsteníků podél linií dolního a horního víčka.

Facelift

Položte dlaně na přední část krku a pomalu pohybujte rukama směrem k čelu. Když pohybujete dlaněmi, kůže by měla být mírně vytažena nahoru. Tento pohyb je hlavní výhodou tvarovací masáže obličeje, protože odstraňuje dvojitou bradu.

Vyhlazení vrásek na čele

Ukazováčky jsou umístěny těsně nad kořenem nosu, uprostřed čela, a poté se pohybují podél linie obočí ke spánkům, přičemž provádějí lehké krouživé pohyby.

Zvedání koutků rtů

Položte ukazováčky na koutky úst a pomalu krouživými pohyby pohybujte prsty nahoru podél obrysu nosoústních rýh.

Hluboká masáž

K hlubokému propracování obličeje a výraznému zvýšení krevního oběhu je nutné provádět štípací masáž podél linií pohybu lymfy. Při tom se tonizují obličejové svaly a pravidelným postupem se modelují krásné kontury.

Poslední fáze masáže obličeje

Po provedení všech základních pohybů je třeba projít celou přední plochu lehkými poklepávacími pohyby. Poté se zbytky masážního přípravku odstraní vlhčenými ubrousky a na pokožku se nanese výživná maska. Po čtvrt hodině ji smyjte a jemně si poklepejte obličej ručníkem.

Jaké produkty používat na masáž obličeje

Výhody ruční masáže obličeje budou ještě větší, pokud proceduru provedete pomocí olejů nebo masážních krémů. Zaručují nejen dobré klouzání prstů, ale také dodatečně vyživují obličej.

Který produkt si vybrat, závisí na typu vaší pleti a základních problémech. Například:

1. oleje a krémy na bázi oliv nebo s přídavkem výtažků z broskve a meruněk jsou dobré pro suchou pleť se sklonem k vráskám;
2. na mastnou pleť můžete použít přípravky s výtažky ze sezamu nebo citrusových plodů – regulují tvorbu podkožního mazu;
3. Hroznové a mandlové oleje, jojobový olej a krémy na nich založené mají omlazující účinek;
4. Na otoky jsou dobré oleje ze skořice a zázvoru, hřebíčku a jalovce.

Užitečný produkt pro proceduru si můžete koupit v kosmetickém obchodě nebo si ho připravit sami doma. V obou případech je potřeba vzít v úvahu vlastnosti vlastní pleti a charakteristické vlastnosti některých olejů a krémů, abyste si špatným výběrem neublížili.

Jak často byste si měli masírovat obličej?

Aby blahodárné vlastnosti masáže přinesly znatelné a stabilní výsledky, musí se provádět v kursech 10-15 sezení po dobu asi měsíce, alespoň dvakrát ročně. Vzhledem k tomu, že pokožka na obličeji je velmi citlivá, sezení by se nemělo provádět denně, ale v intervalech 2-3 dnů.

Chyby při provádění masáže obličeje doma

Před prvním provedením užitečného postupu byste se měli seznámit nejen s jeho pravidly, ale také s běžnými chybami.

1. Příliš intenzivní tření pokožky. O dobré masáži nerozhoduje síla nárazu, ale délka a správný směr dopadu.
2. Chaotické pohyby. Na obličeji jsou masážní linie, neboli linie lymfatického toku - musíte hladit a hníst pokožku podél nich, a ne náhodně ve všech směrech.
3. Nepravidelné provádění. Vlastnosti postupu se objevují pouze s odpovědným přístupem - 23 sezení nepřinese okamžité výsledky.

Masáž obličeje v salonu

Přínosem masáže obličeje v kosmetickém salonu je, že služba bude určitě kvalitní. Navíc je to příležitost pozorovat odborníka při práci, aby pochopil důležité nuance. Mezi výhody salonního postupu lze také poznamenat:

1. přísné dodržování všech pravidel masáže odborníkem;
2. používání profesionálních olejů a krémů masážním terapeutem;
3. možnost podstoupit proceduru s předběžným použitím jemného peelingu, využít služeb mezoterapie nebo hardwarového termoliftingu a vyzkoušet výhody baňkové masáže obličeje.

Musíte si vybrat salon velmi pečlivě a věnovat velkou pozornost jeho pověsti a recenzím zákazníků.

Výsledky masáže obličeje: fotografie před a po

Na fotografiích, které umožňují porovnat stav obličeje před masáží a po několika procedurách, je rozdíl jasně viditelný. Fotografie dokazují, že blahodárné vlastnosti procedury odstraňují jemné vrásky a výrazně vyhlazují velké záhyby, díky čemuž je obličej mladší a zlepšuje jeho tvar.

Škody při masáži obličeje

Někdy mohou vlastnosti masáže způsobit vážné poškození. Některé ženy například zaznamenávají výskyt hematomů a cévních sítí na kůži. To naznačuje, že cévy jsou umístěny příliš blízko povrchu - intenzivní masáž je zde v podstatě kontraindikována.

Škodu z příliš časté masáže lze vyjádřit tím, že její blahodárné vlastnosti budou mít opačný účinek, kůže bude ochabovat, ochabne a objeví se ještě více vrásek. K tomu dojde v důsledku nadměrného natahování epidermis a obličejových svalů, a proto musíte mezi masážními sezeními dělat přestávky.

Kontraindikace pro masáž obličeje

Ve většině případů postup přináší pouze užitek, nikoli škodu. Existuje však také několik kontraindikací. Tyto zahrnují:

1. poškození kůže - otevřené rány, odřeniny a popáleniny;
2. kožní záněty - pupínky a vředy;
3. hojné velké krtky a bradavice;
4. infekční a alergické vyrážky;
5. křehké cévy umístěné příliš blízko povrchu kůže;
6. závažné problémy s krevním tlakem;
7. sevřený obličejový nerv;
8. novotvary v těle;
9. zvýšený růst chloupků na obličeji.

Kromě toho nelze proceduru provést, pokud jste příliš opálení, po chemickém peelingu obličeje a mikroresurfacingu pokožky. Nedoporučuje se provádět masáž při zvýšených teplotách, v takovém případě její vlastnosti pouze poškodí.

Je možné provádět masáž obličeje těhotným ženám?

Intenzivní zákrok může mít negativní dopad na stav nastávající maminky. Poškození může mít například za následek nadměrné zrychlení krevního oběhu a zvýšený krevní tlak. Ale kosmetická masáž obličeje bude mít výhody - uvolní svaly a zlepší tón pleti, zmírní bolesti hlavy a otoky.

Závěr

Výhody a poškození masáže obličeje závisí na tom, jak kompetentně je prováděna. Pokud se vyvarujete hrubých chyb, procedura pomůže výrazně zlepšit stav stárnoucí pleti.

Recenze