Quais são os benefícios da massagem facial?

A massagem facial é uma parte importante dos cuidados de beleza, que não pode ser substituída por produtos externos. Os cremes comprados em lojas não conseguem penetrar mais profundamente do que a camada superficial da pele. A sua função limita-se a hidratar e criar uma película protetora. A massagem melhora o metabolismo e a circulação sanguínea, acelera o movimento da linfa. O procedimento afeta as trocas gasosas, aumentando o consumo de oxigênio pelos tecidos. Este método pode não apenas remover o inchaço, mas também melhorar a cor, dar elasticidade e firmeza à pele. A massagem cosmética previne o envelhecimento da pele, combate o aparecimento de rugas e vincos, pigmentação e acne. Com sua ajuda, você pode prevenir não só os primeiros sinais de envelhecimento, mas também o aparecimento de defeitos como o queixo duplo.

A massagem facial é um exercício passivo para os músculos. Esta é a forma mais segura e agradável de anti-envelhecimento, que proporciona emoções positivas, um estado de paz, frescura e leveza. Com sua ajuda, você pode equilibrar os músculos: fortalecer os enfraquecidos e relaxar os tensos. Como resultado, o oval do rosto fica tenso, as dobras e o inchaço desaparecem.

Você pode realizar uma automassagem ou entrar em contato com massoterapeutas profissionais. Os resultados dos procedimentos realizados em salão ou centro médico serão mais perceptíveis.

Existem muitas técnicas de massagem. Os métodos, em processo de prática e novas descobertas, estão em constante desenvolvimento e aprimoramento. A cada década surgem técnicas novas e mais eficazes.

Os tipos mais famosos de massagem facial:

1. 1. Clássico. Consiste na alternância de diferentes técnicas: acariciar, esfregar, amassar e vibrar. A técnica facial é muito suave. É a melhor escolha para melhorar os processos tróficos da pele e limpar a pele das células epidérmicas mortas.
2. 2. Plástico. É também chamada de massagem escultural, pois permite dar novos contornos ao rosto e retirar o queixo duplo. Seus movimentos são intensos, prementes. Recomendado para todas as idades.
3. 3. Shiatsu japonês. Acupressão, que é melhor realizada de forma independente. É feito com a ponta dos dedos, influenciando pontos biológicos específicos da face. Impacto no ponto uma vez, com menos frequência três vezes, por 5–7 segundos. Este procedimento é considerado uma prática energética, pois alivia efetivamente a hipertonicidade muscular e melhora a circulação sanguínea.
4. 4. Hardware. Este é um procedimento de salão realizado por uma esteticista. Inclui drenagem linfática, estimulação muscular e massagem. O procedimento elimina rapidamente o inchaço, o rosto fica mais jovem e sua cor adquire um tom rosado saudável.
5. 5. Aperte de acordo com Jacquet. Esta técnica não tem como objetivo combater o envelhecimento, sendo realizada apenas por especialista em casos de disfunção das glândulas sebáceas. É considerada a melhor escolha para tratamento de acne e pós-acne.

Pontos de influência na técnica de shiatsu

A pele humana está repleta de receptores táteis. A irritação mecânica dos tecidos durante a massagem provoca estimulação de receptores que transportam sinais para os centros nervosos. Ao chegar ao cérebro, esses impulsos são sintetizados em uma reação complexa, provocando alterações no funcionamento do organismo.

A massagem shiatsu japonesa tem maior potencial para irritar os receptores, pois afeta pontos biologicamente ativos.

A massagem no rosto e pescoço pode ser feita em qualquer idade, geralmente não antes dos 25 anos. A partir dos 30 anos, é aconselhável incluí-lo na lista de cuidados faciais obrigatórios.

É claro que a massagem não é uma panacéia contra as mudanças no rosto e pescoço relacionadas à idade, mas é sem dúvida um componente importante de uma abordagem integrada para manter a juventude. Como qualquer técnica, tem seus prós e contras.

Você pode ver por si mesmo os benefícios desse método rejuvenescedor após apenas alguns procedimentos. O efeito será especialmente perceptível em rostos mais velhos.

Os benefícios da massagem facial são os seguintes::

1. melhora a tez devido à melhoria do fluxo sanguíneo;
2. o metabolismo é ativado;
3. alivia o estresse;
4. a hipertonicidade muscular diminui;
5. a pele fica com aspecto saudável e bem cuidado;
6. as rugas e a flacidez são reduzidas;
7. o oval do rosto melhora;
8. a acne e a pigmentação relacionada à idade desaparecem;
9. o inchaço desaparece.

Um efeito colateral positivo após uma massagem facial é uma melhora no bem-estar geral, alívio de dores de cabeça na testa, têmporas e olhos.

A única desvantagem da massagem é que ações ineptas podem causar danos à pele. Se o massoterapeuta não for profissional, é possível que haja pressão excessiva. Isso está repleto de aparecimento de redes vasculares ou hematomas.

A afirmação de que a massagem pode esticar a pele não tem fundamento. O efeito da flacidez facial em mulheres idosas é frequentemente observado após diversas sessões de massagem profissional. Isso se explica pelo fato de os músculos que estavam em hipertonicidade terem voltado ao normal e isso causou um desequilíbrio temporário no tecido cutâneo. Com o tempo, a pele volta ao normal.

A massagem tem contra-indicações - oncologia, algumas doenças cardíacas e vasculares e outros problemas graves de saúde. ARVI, temperatura alta, qualquer doença em fase aguda é motivo para adiar a sessão.

Não massageie a pele após um procedimento recente de peeling químico ou micro-recapeamento.

É proibido massagear a pele quando houver erupções cutâneas e quaisquer danos. Assim eles se machucarão e o estado da pele só piorará. Vale a pena encontrar um método suave para quem tem vasos sanguíneos frágeis e rosácea.

Aqueles que se submetem a injeções de Botox e ácido hialurônico são aconselhados a fazer um curso de massagem com antecedência. Ativa a circulação sanguínea e, se as sessões forem realizadas imediatamente após os procedimentos, o medicamento será rapidamente removido da pele.

A massagem não tem efeito cumulativo. Se você realizar as técnicas de vez em quando, o resultado será observado por vários dias. Com sessões regulares, se forem canceladas, depois de alguns meses o tom da pele retornará ao seu nível original. Portanto, se a mulher tem mais de 40 anos, vale a pena fazer automassagens leves com frequência, por exemplo, todos os dias durante a aplicação de produtos para a pele.

Os salões de beleza praticam cursos de 10 a 15 procedimentos, que são recomendados para serem repetidos 2 vezes por ano. O curso consiste em duas sessões por semana, preferencialmente realizadas no mesmo horário.

A duração do procedimento depende da técnica. A massagem de pinça e o shiatsu japonês duram cerca de 10 a 15 minutos, os tipos clássicos com massagem no rosto, pescoço e decote levam de 30 minutos a 1 hora.

Após concluir o curso de salão, os cuidados continuam em casa.

Em busca da pele perfeita, as mulheres recorrem frequentemente a procedimentos dolorosos, caros e inseguros. A massagem facial é uma alternativa moderna e segura às injeções de beleza, que ajuda a eliminar rugas, eliminar sinais de cansaço e melhorar o bem-estar geral.

Por que o processo de envelhecimento da pele facial é inevitável

No rosto vemos com mais frequência os primeiros sinais de velhice. No entanto, as alterações externas da pele são apenas consequência de problemas como:

1. Espasmos musculares;
2. Circulação pobre;
3. Alterações relacionadas à idade nas estruturas ósseas;
4. Exposição aos raios UV;
5. Postura incorreta;
6. Expressões e movimentos faciais;
7. Ter maus hábitos;
8. Cuidados inadequados para o tipo de pele.

Com a idade, a camada externa da derme torna-se mais fina, a camada de gordura diminui e surge o inchaço. Como resultado da má drenagem linfática, as sobrancelhas e a testa caem, formando dobras nas pálpebras, e as linhas do triângulo nasolabial se aprofundam. O contorno facial fica mais pesado e menos pronunciado.

Quais são os benefícios da massagem facial

Realizar regularmente uma massagem facial em casa irá ajudá-lo a esquecer para sempre os problemas de pele e os sinais de cansaço. Várias técnicas permitem influenciar tanto as camadas superficiais e profundas da derme, como a estrutura muscular, através das quais é possível conseguir:

1. Reduzindo o número de rugas;
2. Estreitar os poros e eliminar cravos;
3. Melhor circulação sanguínea;
4. Aliviar a tensão;
5. Saturação da pele com oxigênio e nutrientes;
6. Lifting natural.

É claro que todas essas mudanças acontecerão gradualmente. Você não notará imediatamente um resultado tão claro como depois de visitar uma esteticista. Mas você pode relaxar e não sentir dor alguma.

Dicas gerais antes de iniciar o procedimento

Qualquer técnica de massagem facial requer certa preparação:

1. Em primeiro lugar, é necessário retirar os cosméticos decorativos da pele, fazer uma limpeza profunda e esfregar. Se você tiver piercing no nariz ou na sobrancelha, as joias devem ser removidas.
2. Para um deslizamento mais agradável e saturação de nutrientes, pode-se usar cremes, óleos ou loções faciais.
3. Os dedos devem estar livres dos anéis, as unhas não devem ser muito longas e afiadas, caso contrário será fácil causar lesões.
4. Todos os movimentos são realizados em linhas estritamente definidas: das asas do nariz às orelhas, do meio da testa às têmporas, do queixo às orelhas, no sentido anti-horário ao redor das pálpebras.
5. Você não deve aplicar pressão muito profunda ou forte nos pontos dos gânglios linfáticos, apenas uma leve pressão é permitida.

Contra-indicações

1. Idade até 25 anos, exceto quando a massagem for necessária por motivos médicos (inchaço ou tensão nervosa).
2. Febre, vírus e resfriados.
3. Várias erupções cutâneas (herpes, acne, acne).
4. Qualquer dano (feridas, arranhões, queimaduras).
5. Procedimentos cosméticos recentes (limpeza de pele, peelings).
6. Um grande número de manchas no rosto.
7. A presença de rosácea e vasos sanguíneos frágeis.
8. Pós-operatório.
9. Doenças do sistema cardiovascular, formações tumorais.

Duração do curso de massagem e resultados

A massagem facial é um procedimento que requer uma abordagem sistemática. Não haverá benefício em 3-4 sessões uma vez por ano, portanto, para obter um efeito duradouro, você precisa de pelo menos 10-15 sessões.

Recomenda-se fazer massagem terapêutica 2 a 3 vezes por ano. Na faixa etária de 25 a 30 anos, metade das sessões (6 a 7), que devem ser distribuídas por algumas semanas, serão suficientes. Mas a massagem facial depois dos 40 exigirá um curso completo.

Em média, um procedimento leva de 30 minutos a uma hora. Tudo depende da técnica de execução, da qual falaremos a seguir.

Que tipo de massagem escolher

Se você está se perguntando essa pergunta, então é hora de se familiarizar com as técnicas de massagem mais populares da atualidade.

Massagem clássica

Simples e seguro, adequado para fazer em casa. Depois de aplicar o óleo na pele:

1. Massageamos as bochechas em movimentos circulares, subindo suavemente das asas do nariz até a superfície externa.
2. O óleo é esfregado na pálpebra inferior, do canto externo para o interno (ao longo do canto superior - na direção oposta) para eliminar sinais de envelhecimento.
3. Em seguida, você deve caminhar com as pontas dos dedos ao longo das linhas da testa, do meio até as têmporas.
4. O contorno dos lábios é massageado com movimentos de fricção.

Massagem japonesa

A técnica de massagem Asahi Zogan combina os antigos segredos de rejuvenescimento usados ​​pelas gueixas. Hoje eles estão disponíveis graças à cosmetologista Yukuko Tanaka. O truque é que a superfície da pele é nivelada através da repetição constante de manipulações sequenciais.

A massagem facial japonesa é realizada estritamente ao longo do movimento do fluido linfático. Os pontos de beleza são ativados acariciando e pressionando. Cada área facial (pálpebras, testa, bochechas e triângulo nasolabial) é tratada separadamente

Apenas três dedos estão envolvidos nas manipulações - indicador, médio e anelar. O procedimento não dura mais que 10 minutos e inclui 11 exercícios.

Massagem russa

Combina diversas técnicas baseadas em amassar, acariciar, bater e vibrar.

1. A área ao redor dos olhos e da testa é massageada com as pontas dos dedos em movimentos circulares.
2. O efeito no rosto é feito com duas mãos e quatro dedos (exceto o polegar).
3. Use as pontas dos dedos médios para massagear a área ao redor da boca.
4. O nariz é massageado com as pontas dos dedos indicador e médio em movimentos circulares.

Antes do procedimento, o rosto geralmente é vaporizado. Cada movimento é repetido 8 a 10 vezes.

Massagem a vácuo

Um procedimento de salão popular, cujo resultado é alcançado através do efeito dosado da pressão negativa. É realizada com um massageador especial, mas às vezes existe uma técnica para realizar massagem facial a vácuo com ventosas. Usando esses dispositivos, o ar é retirado da pele a ser tratada.

A terapia deve ser concluída após os 30 anos de idade. Durante o processo, um óleo especial é aplicado no rosto. O bico do aparelho ou frasco é instalado na área da pele e fixado por alguns segundos, após os quais é movido para outra área com movimentos circulares. Repetido 8 a 10 vezes em cada zona (nas pálpebras até 5). A duração mínima é de 10 a 15 minutos com aumento subsequente.

Massagem de drenagem linfática

O pronunciado efeito cosmético da terapia permite que você pareça mais jovem por décadas. Ao longo de diversos procedimentos, melhora a circulação do sangue venoso, o que uniformiza a cor da pele, reduz o inchaço e acelera os processos metabólicos.

A técnica de massagem facial de drenagem linfática envolve efeitos manuais e de hardware. O principal é realizar manipulações circulares, acariciando e batendo estritamente ao longo das linhas de fluxo linfático.

Massoterapia

Usado para tratar doenças de pele. Uma característica especial são as técnicas de pinça profunda que afetam a gordura subcutânea. A técnica tem efeito benéfico no funcionamento das glândulas sebáceas, promove renovação e cicatrização da pele.

Neste caso, a massagem Jacquet é a mais utilizada, mas pode ser utilizada como técnica independente. O procedimento é realizado com pó de talco com movimentos de pinça com o polegar e o indicador do centro para a periferia da face. Concluído em aproximadamente 10 minutos.

Selecionando seu próprio óleo cosmético para massagem facial

Os ingredientes naturais potencializam o efeito dos tratamentos de massagem, por isso é importante selecionar um produto de acordo com o seu tipo de pele:

1. Os azeites universais de girassol e oliva são encontrados em todas as cozinhas e são ideais para massagens faciais em casa. Eles podem ser misturados ou usados ​​puros.
2. Amêndoa, uva, pêssego e outros óleos à base de sementes são bons para a derme oleosa. Eles não obstruirão os poros.
3. A pele fina e seca ficará melhor após uma massagem com abacate, cacau e óleo de coco.
4. Os óleos essenciais com qualquer aroma irão ajudá-lo a relaxar, mas você deve adicionar muito pouco deles para que o cheiro não fique forte.

Importante! Antes de usar o óleo, você deve se certificar de que não é alérgico ao componente.

Experimente um curso de massagem facial em casa ou no salão e conte-nos os resultados nos comentários.

Os benefícios e malefícios da massagem facial são uma questão urgente para muitas mulheres com mais de 35 anos. Nessa idade, o procedimento torna-se praticamente necessário, é muito importante entender suas propriedades e regras de execução.

Por que você precisa de uma massagem facial?

Com a idade, a condição da pele facial começa a deteriorar-se. Aparecem inchaços e rugas, a pele perde o brilho saudável e fica opaca, aparecem grandes dobras e os contornos do rosto ficam deformados.

A massagem facial é um procedimento útil cujas propriedades podem ajudar com todos os problemas listados acima. É claro que a massagem não cancela o processo natural de envelhecimento. No entanto, retarda significativamente as mudanças relacionadas à idade e as torna menos brilhantes e nítidas.

1. melhora o fluxo linfático e a circulação sanguínea;
2. promove nutrição adequada dos tecidos;
3. satura a pele com oxigênio e tem efeito tensor;
4. suaviza rugas e dobras;
5. aumenta a firmeza e elasticidade da pele.

Tipos de massagem facial

Existem muitas técnicas de massagem, que diferem em duração, propriedades, métodos específicos de realização do procedimento e objetivos finais. Vários tipos principais podem ser distinguidos.

1. Clássico. Este procedimento útil visa melhorar geralmente os processos metabólicos nos tecidos e relaxar os músculos. Durante uma massagem clássica, acariciar, amassar, esfregar e vibrar se alternam, e o rosto é tocado suavemente.
2. Massagem de drenagem linfática japonesa. Também é chamada de acupressão, pois ao realizá-la o massoterapeuta utiliza determinados pontos biologicamente ativos. O procedimento é realizado principalmente com a ponta dos dedos, sem movimentos de fricção.O benefício da massagem facial de drenagem linfática é que suas propriedades ajudam a eliminar o inchaço e a melhorar a movimentação da linfa.
3. Plástico ou escultural. A principal diferença de outros tipos é a intensidade do impacto - o procedimento útil é realizado com movimentos bastante fortes. O objetivo do procedimento não é apenas suavizar pequenas rugas, mas também remover grandes dobras, bem como formar os contornos desejados.
4. Beliscar ou medicinal. As propriedades da massagem têm como objetivo melhorar a saúde da pele do rosto e combater acne, espinhas e cicatrizes de acne. Como o nome indica, o procedimento consiste em movimentos de pinça.
5. Vácuo. Geralmente é realizado em ambiente de salão, pois envolve a utilização de dispositivos especiais, por exemplo, ventosas de massagem. A vantagem da massagem facial a vácuo é que ela permite eliminar o inchaço e restaurar uma cor saudável ao rosto.

Benefícios da massagem facial

A massagem terapêutica ou cosmética tem um efeito muito positivo no estado do rosto, especialmente quando já surgiram problemas relacionados com a idade. Procedimento útil:

1. melhora os processos metabólicos e alivia o excesso de tônus ​​​​dos músculos faciais;
2. elimina rugas, inchaços, dobras profundas e flacidez;
3. ajuda a apertar o oval do rosto e eliminar a flacidez;
4. restaura a circulação sanguínea normal e o fluxo linfático e, com eles, a cor e textura saudáveis ​​da pele;
5. ajuda a eliminar acne, espinhas e manchas senis;
6. tem um efeito calmante anti-stress.

Os benefícios da massagem facial clássica não são apenas efeitos cosméticos. Melhora o bem-estar geral, ajuda a eliminar enxaquecas e ainda tem um efeito benéfico na atividade cerebral.

Benefícios da massagem facial após 40 anos

Se, ao atingir os 35 anos, as mulheres são aconselhadas a pensar em procedimentos de massagem, no futuro a massagem torna-se simplesmente necessária. Ajuda a retardar ao máximo o envelhecimento da pele. Os benefícios da massagem facial após os 40 anos são que o procedimento estimula a produção de colágeno e aumenta a circulação sanguínea, ajudando as células da pele a receber todos os nutrientes necessários. A pele permanece elástica; com massagem regular, as mulheres apresentam bochechas flácidas ou aparência de queixo duplo muito mais tarde.

A eficácia da massagem facial após 50 anos

Ao chegar aos 50 anos, as mulheres se deparam com o fato de que sua pele inevitavelmente começa a desbotar. É impossível interromper completamente esse processo, mas você pode suavizar suas manifestações - uma massagem útil ajuda nisso. Acelera o fluxo sanguíneo e promove a drenagem linfática, desencadeia a renovação celular, tonifica os músculos faciais e combate as rugas.

Após 50 anos, as propriedades da massagem de drenagem linfática por acupressão serão especialmente benéficas. Esta prática japonesa proporciona o efeito mais profundo e poderoso.

Como preparar seu rosto para uma massagem

Ao realizar um procedimento cosmético em casa, é necessário se preparar para isso, caso contrário as propriedades podem causar mais danos do que benefícios.

1. O rosto precisa ser completamente limpo. Não apenas lave a maquiagem, mas também trate a pele com loções e tônicos para remover toda sujeira e excesso de oleosidade.
2. Recomenda-se vaporizar um pouco a pele - sentar-se um quarto de hora, curvando-se sobre um recipiente com água quente, de onde sai o vapor.
3. Uma esfoliação suave pode ser aplicada no rosto lavado e vaporizado para remover impurezas restantes e partículas mortas da pele.
4. Não é recomendável limpar o rosto após retirar o esfoliante para não agredir a pele. Precisa ser enxugado suavemente com uma toalha macia.

Então você pode prosseguir diretamente para o procedimento. As mãos também devem ser bem lavadas e tratadas com óleo ou creme útil para um bom deslizamento.

Regras para massagem facial

Ao realizar um procedimento domiciliar, é necessário seguir diversas recomendações, pois os benefícios da automassagem facial serão incondicionais e nenhum dano acontecerá.

1. Como a pele do rosto é muito sensível, mesmo com uma massagem intensa, os movimentos devem ser leves e suaves. O procedimento não deve causar sensações desagradáveis ​​​​ou dolorosas - isso certamente causará danos.
2. Os movimentos não devem ser caóticos, mas direcionados estritamente ao longo das linhas do movimento da linfa, e as mãos devem sempre se mover do meio do rosto para as têmporas e lóbulos das orelhas.
3. O procedimento independente deve ser realizado em frente a um espelho - isso permitirá controlar seus próprios movimentos e perceber todos os erros a tempo.

O melhor é realizar o procedimento à noite, pouco antes de dormir, quando você não precisa mais correr para lugar nenhum e pode se concentrar totalmente no autocuidado.

Técnicas de massagem facial

As técnicas mais populares consistem em alternar as mesmas técnicas.

1. Acariciando. Os movimentos são realizados com as pontas dos dedos com uma pressão muito suave, as mãos se movem do centro do rosto para as maçãs do rosto e têmporas, aliás, esta etapa prepara o rosto para uma exposição mais intensa.
2. Trituração. Esta etapa também é realizada com as pontas dos dedos, mas os movimentos tornam-se mais enérgicos e fortes, após a fricção a pele deve ficar rosada e a circulação sanguínea deve acelerar visivelmente.
3. Vibração. É necessário colocar toda a palma da mão ou a ponta dos dedos sobre uma determinada área do rosto e realizar movimentos oscilatórios de um lado para o outro.
4. Amassar. Uma pequena dobra de pele deve ser agarrada com os dedos e levemente espremida, depois liberada e repetida em outra área da pele. Não se pode apertar a pele com muita força - o movimento deve ser cuidadoso e suave, não causando dor ou desconforto, caso contrário só causará danos.

Qualquer massagem usa uma das técnicas acima ou as utiliza alternadamente.

Técnica para massagem facial em casa

Via de regra, a massagem clássica é recomendada para uso doméstico, é a mais simples e suas propriedades trazem um bom efeito. A descrição de uma massagem facial parece simples: o procedimento combina todas as técnicas básicas de massagem.

Antes de realizar um procedimento útil, é necessário preparar - lavar e vaporizar o rosto, lavar e lubrificar as mãos com o produto de massagem escolhido. Depois disso, você precisa trabalhar consistentemente as principais áreas problemáticas. O tempo previsto para cada um deles é determinado individualmente, mas em geral a massagem deve durar cerca de um quarto de hora.

Eliminação de sulcos nasolabiais

Os dedos indicadores de ambas as mãos precisam ser colocados nas asas do nariz e, em seguida, com um movimento suave e leve pressão, traçar uma linha com eles até os cantos da boca ao longo do contorno do sulco nasolabial. O movimento é repetido várias vezes.

Suavizando pés de galinha

Os dedos descansam nas têmporas e, em seguida, uma série de batidas leves são feitas com as pontas dos dedos anulares ao longo das linhas das pálpebras inferiores e superiores.

Lifting facial

Coloque as palmas das mãos na frente do pescoço e mova lentamente as mãos em direção à testa. Ao mover as palmas das mãos, a pele deve ser ligeiramente puxada para cima. Esse movimento é o principal benefício da massagem modeladora facial, pois elimina o queixo duplo.

Suavizando rugas na testa

Os dedos indicadores são colocados logo acima da ponte do nariz, no meio da testa, e depois movidos ao longo da linha das sobrancelhas até as têmporas, fazendo leves movimentos circulares.

Levantando os cantos dos lábios

Coloque os dedos indicadores nos cantos da boca e mova lentamente os dedos para cima ao longo do contorno das dobras nasolabiais em movimentos circulares.

Massagem profunda

Para trabalhar profundamente o rosto e aumentar significativamente a circulação sanguínea, é necessário realizar uma massagem de pinça ao longo das linhas de movimentação da linfa. No processo, os músculos faciais são tonificados e, com procedimentos regulares, lindos contornos são modelados.

A etapa final da massagem facial

Depois de realizar todos os movimentos básicos, você precisa percorrer toda a superfície frontal com leves toques. Em seguida, os restos do produto de massagem são removidos com lenços umedecidos e uma máscara nutritiva é aplicada na pele. Depois de um quarto de hora, lave e dê tapinhas delicados no rosto com uma toalha.

Quais produtos usar para massagem facial

Os benefícios da massagem facial manual serão ainda maiores se você realizar o procedimento com óleos ou cremes de massagem. Eles não só garantem um bom deslizamento dos dedos, mas também nutrem o rosto.

Qual produto escolher depende do seu tipo de pele e dos problemas subjacentes. Por exemplo:

1. óleos e cremes à base de azeitona ou com adição de extratos de pêssego e damasco são bons para peles secas e com tendência a rugas;
2. para pele oleosa, pode-se usar produtos com extrato de gergelim ou frutas cítricas - regulam a produção de sebo subcutâneo;
3. Os óleos de uva e amêndoa, o óleo de jojoba e os cremes à base deles têm efeito rejuvenescedor;
4. Os óleos de canela e gengibre, cravo e zimbro são bons para o inchaço.

Você pode comprar um produto útil para o procedimento em uma loja de cosméticos ou prepará-lo em casa. Em ambos os casos, é necessário levar em consideração as características da sua pele e as propriedades características de determinados óleos e cremes, para não se prejudicar com a escolha errada.

Com que frequência você deve massagear seu rosto?

Para que as propriedades benéficas da massagem tragam resultados visíveis e estáveis, ela deve ser realizada em cursos de 10 a 15 sessões durante cerca de um mês, pelo menos duas vezes por ano. Como a pele do rosto é muito sensível, as sessões não devem ser realizadas diariamente, mas sim em intervalos de 2 a 3 dias.

Erros ao realizar massagem facial em casa

Antes de realizar um procedimento útil pela primeira vez, você deve se familiarizar não apenas com suas regras, mas também com os erros comuns.

1. Esfregar a pele com muita intensidade. Uma boa massagem não é determinada pela força do impacto, mas pela duração e direção correta do impacto.
2. Movimentos caóticos. Existem linhas de massagem, ou linhas de fluxo linfático, no rosto - você precisa alisar e massagear a pele ao longo delas, e não aleatoriamente em todas as direções.
3. Implementação irregular. As propriedades do procedimento só aparecem com uma abordagem responsável - 23 sessões não darão resultados imediatos.

Massagem facial no salão

A vantagem de uma massagem facial em um salão de beleza é que o serviço certamente será de alta qualidade. Além disso, é uma oportunidade de observar um especialista trabalhando para entender nuances importantes. Dentre as vantagens do procedimento de salão também se destacam:

1. a adesão estrita do especialista a todas as regras de massagem;
2. utilização de óleos e cremes profissionais pelo massoterapeuta;
3. a oportunidade de se submeter a um procedimento com uso preliminar de peeling suave, utilizar os serviços de mesoterapia ou termolifting com hardware e experimentar os benefícios da massagem facial com ventosas.

Você precisa escolher um salão com muito cuidado, prestando muita atenção à sua reputação e às avaliações dos clientes.

Resultados da massagem facial: fotos antes e depois

Nas fotografias que permitem comparar o estado do rosto antes da massagem e após vários procedimentos, a diferença é bem visível. As fotos demonstram que as propriedades benéficas do procedimento removem rugas finas e suavizam significativamente dobras grandes, tornando o rosto mais jovem e melhorando seu formato.

Danos da massagem facial

Às vezes, as propriedades da massagem podem causar danos graves. Por exemplo, algumas mulheres notam o aparecimento de hematomas e redes vasculares na pele. Isso indica que os vasos estão localizados muito próximos da superfície - massagem intensa é basicamente contra-indicada aqui.

Os malefícios da massagem muito frequente podem ser expressos no fato de que suas propriedades benéficas terão o efeito oposto, a pele ficará flácida, flácida e aparecerão ainda mais rugas. Isso acontecerá devido ao alongamento excessivo da epiderme e dos músculos faciais, por isso é necessário fazer pausas entre as sessões de massagem.

Contra-indicações para massagem facial

Na maioria dos casos, o procedimento traz apenas benefícios e não danos. Mas também existem várias contra-indicações. Esses incluem:

1. danos à pele - feridas abertas, escoriações e queimaduras;
2. inflamações da pele – espinhas e úlceras;
3. manchas e verrugas grandes e abundantes;
4. erupções cutâneas infecciosas e alérgicas;
5. vasos frágeis localizados muito próximos da superfície da pele;
6. problemas graves de pressão arterial;
7. nervo facial comprimido;
8. neoplasias no corpo;
9. aumento do crescimento de pelos faciais.

Além disso, o procedimento não pode ser realizado se você estiver muito bronzeado, após peeling químico do rosto e micro-recapeamento da pele. Não é recomendável realizar massagens em temperaturas elevadas, caso em que suas propriedades só causarão danos.

É possível fazer massagem facial em gestantes?

Um procedimento intensivo pode ter um impacto negativo na condição da futura mãe. Por exemplo, os danos podem resultar na aceleração excessiva da circulação sanguínea e no aumento da pressão arterial. Mas haverá benefícios com uma massagem cosmética facial - ela relaxará os músculos e melhorará o tom da pele, aliviará dores de cabeça e inchaço.

Conclusão

Os benefícios e malefícios da massagem facial dependem da competência com que ela é realizada. Se você evitar erros grosseiros, o procedimento ajudará a melhorar significativamente a condição do envelhecimento da pele.

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