Yüz masajının faydaları nelerdir?

Yüz masajı, güzellik bakımının önemli bir parçasıdır ve harici ürünlerle değiştirilemez. Mağazadan satın alınan kremler cildin yüzey katmanından daha derine nüfuz edemez. İşlevleri nemlendirmek ve koruyucu bir film oluşturmakla sınırlıdır. Masaj metabolizmayı ve kan dolaşımını iyileştirir, lenf hareketini hızlandırır. Prosedür gaz değişimini etkileyerek dokuların oksijen tüketimini artırır. Bu yöntem sadece şişliği gidermekle kalmaz, aynı zamanda rengi de iyileştirir, cilde elastikiyet ve sıkılık kazandırır. Kozmetik masaj cildin yaşlanmasını önler, kırışıklıkların ve kırışıklıkların, pigmentasyon ve sivilcelerin görünümüyle savaşır. Onun yardımıyla sadece yaşlanmanın başlangıç ​​​​belirtilerini değil aynı zamanda gıdı gibi kusurların ortaya çıkmasını da önleyebilirsiniz.

Yüz masajı kaslar için pasif bir egzersizdir. Olumlu duygular, huzur, tazelik ve hafiflik hali veren anti-aging'in en güvenli ve keyifli şeklidir. Onun yardımıyla kasları dengeye getirebilirsiniz: zayıflamış olanları güçlendirin ve gergin olanları gevşetin. Bunun sonucunda yüzün ovali sıkılaşır, kıvrımlar ve şişlikler kaybolur.

Kendi kendinize masaj yapabilir veya profesyonel masaj terapistleriyle iletişime geçebilirsiniz. Bir salonda veya tıp merkezinde gerçekleştirilen prosedürlerin sonuçları daha belirgin olacaktır.

Birçok masaj tekniği vardır. Uygulama ve yeni keşifler sürecinde yöntemler sürekli olarak gelişmekte ve iyileştirilmektedir. Her on yılda bir yeni, daha etkili teknikler ortaya çıkıyor.

En ünlü yüz masajı türleri:

1. 1. Klasik. Alternatif farklı tekniklerden oluşur: vuruş, sürtünme, yoğurma ve titreşim. Yüz tekniği çok naziktir. Ciltteki trofik süreçleri iyileştirmek ve cildi ölü epidermal hücrelerden temizlemek için en iyi seçimdir.
2. 2. Plastik. Yüze yeni konturlar vermenize ve gıdıyı kaldırmanıza olanak tanıdığı için heykel masajı da denir. Hareketleri yoğun ve baskıcı. Her yaş için önerilir.
3. 3. Japon şiatsu. En iyi bağımsız olarak yapılan akupunktur. Yüzdeki belirli biyolojik noktaları etkileyen parmak uçlarıyla yapılır. Noktaya 5-7 saniye boyunca bir kez, daha az sıklıkla üç kez vurun. Bu prosedür bir enerji uygulaması olarak kabul edilir, kas hipertonisitesini etkili bir şekilde giderir ve kan dolaşımını iyileştirir.
4. 4. Donanım. Bu bir güzellik uzmanı tarafından gerçekleştirilen bir salon prosedürüdür. Lenfatik drenaj, kas stimülasyonu ve masajı içerir. İşlem şişliği hızla giderir, yüz daha genç görünür ve rengi sağlıklı pembemsi bir renk alır.
5. 5. Jacquet'e göre çimdikleyin. Bu tekniğin yaşlanmayla mücadele etmesi amaçlanmamıştır, yağ bezlerinin işlev bozukluğu durumunda sadece bir uzman tarafından gerçekleştirilir. Sivilce ve sivilce sonrası tedavisinde en iyi seçenek olarak kabul edilir.

Shiatsu tekniğindeki etki noktaları

İnsan derisi dokunsal reseptörlerle doludur. Masaj sırasında dokuların mekanik tahrişi, sinir merkezlerine sinyal taşıyan reseptörlerin uyarılmasına neden olur. Bu uyarılar beyne ulaştıktan sonra karmaşık bir reaksiyona dönüştürülerek vücudun işleyişinde değişikliklere neden olur.

Japon shiatsu masajı, biyolojik olarak aktif noktaları etkilediğinden, reseptörleri tahriş etme konusunda en büyük potansiyele sahiptir.

Yüze ve boyuna masaj yapmak her yaşta yapılabilir, genellikle 25 yaşından önce yapılmaz. 30 yaşından itibaren zorunlu yüz bakımı prosedürleri listesine dahil edilmesi tavsiye edilir.

Elbette masaj, yüz ve boyunda yaşa bağlı değişikliklere karşı her derde deva değildir, ancak şüphesiz gençliği korumaya yönelik entegre yaklaşımın önemli bir bileşenidir. Her teknik gibi bunun da artıları ve eksileri vardır.

Sadece birkaç işlemden sonra bu gençleştirici yöntemin faydalarını kendiniz görebilirsiniz. Etki özellikle yaşlı yüzlerde farkedilecektir.

Yüz masajının faydaları şu şekildedir::

1. kan akışının iyileştirilmesi nedeniyle cildi iyileştirir;
2. metabolizma aktive edilir;
3. stresi azaltır;
4. kas hipertonisitesi azalır;
5. cilt sağlıklı ve bakımlı bir görünüm kazanır;
6. kırışıklıklar ve sarkmalar azalır;
7. yüzün ovali iyileşir;
8. sivilce ve yaşa bağlı pigmentasyon ortadan kalkar;
9. şişlik gider.

Yüz masajından sonraki olumlu bir yan etki, genel refahta bir iyileşme, alın, şakaklar ve gözlerdeki baş ağrılarının hafifletilmesidir.

Masajın tek dezavantajı, beceriksiz eylemlerin cilde zarar vermesidir. Masaj terapisti profesyonel değilse aşırı baskı mümkündür. Bu, damar ağlarının veya morlukların ortaya çıkmasıyla doludur.

Masajın cildi gerebileceği iddiasının hiçbir temeli yoktur. Yaşlı kadınlarda yüz sarkmasının etkisi genellikle birkaç seans profesyonel masaj sonrasında görülür. Bu durum hipertonisitedeki kasların normale dönmesi ve bunun da cilt dokusunda geçici bir dengesizliğe neden olmasıyla açıklanmaktadır. Zamanla ciltleri normale döner.

Masajın kontrendikasyonları vardır - onkoloji, bazı kalp ve damar hastalıkları ve diğer ciddi sağlık sorunları. ARVI, yüksek ateş, akut dönemdeki herhangi bir hastalık seansın ertelenmesi için bir nedendir.

Yakın zamanda uygulanan kimyasal peeling veya mikro yüzey yenileme işleminden sonra cilde masaj yapmayın.

Kızarıklık ve herhangi bir hasar olduğunda cilde masaj yapılması yasaktır. Bu şekilde yaralanacaklar ve cildin durumu daha da kötüleşecek. Kırılgan kan damarları ve rosaceası olanlar için nazik bir yöntem bulmaya değer.

Botoks ve hyaluronik asit enjeksiyonu yaptıranların önceden masaj kursuna gitmeleri tavsiye edilir. Kan dolaşımını harekete geçirir ve işlemlerden hemen sonra seanslar yapılırsa ilacın ciltten hızla uzaklaştırılması sağlanır.

Masajın kümülatif bir etkisi yoktur. Teknikleri zaman zaman uygularsanız sonuç birkaç gün boyunca gözlemlenecektir. Düzenli seanslarda iptal edilirse birkaç ay sonra cilt tonu eski seviyesine dönecektir. Bu nedenle, bir kadın 40 yaşın üzerindeyse, örneğin her gün cilt bakım ürünlerini uygularken sık sık kendi kendine hafif masaj yapmaya değer.

Güzellik salonlarında yılda 2 kez tekrarlanması önerilen 10-15 prosedürden oluşan kurslar uygulanmaktadır. Kurs, tercihen aynı anda yürütülen haftada iki oturumdan oluşur.

İşlemin süresi tekniğe bağlıdır. Tutam masajı ve Japon shiatsu yaklaşık 10-15 dakika sürer; yüz, boyun ve dekolte masajı yapılan klasik türler ise 30 dakikadan 1 saate kadar sürer.

Salon kursunu tamamladıktan sonra bakım evde devam ediyor.

Mükemmel bir cilde sahip olmak isteyen kadınlar sıklıkla acı verici, pahalı ve güvensiz prosedürlere başvuruyor. Yüz masajı, kırışıklıklardan kurtulmaya, yorgunluk belirtilerini ortadan kaldırmaya ve genel refahı iyileştirmeye yardımcı olan güzellik enjeksiyonlarına modern ve güvenli bir alternatiftir.

Yüz cildinin yaşlanma süreci neden kaçınılmazdır?

Yüzümüzde çoğunlukla yaşlılığın ilk belirtilerini görüyoruz. Ancak dış cilt değişiklikleri yalnızca aşağıdaki gibi sorunların bir sonucudur:

1. Kas spazmları;
2. Zayıf dolaşım;
3. Kemik yapılarında yaşa bağlı değişiklikler;
4. UV ışınlarına maruz kalma;
5. Yanlış duruş;
6. Yüz ifadeleri ve hareketleri;
7. Kötü alışkanlıklara sahip olmak;
8. Cilt tipine uygun olmayan bakım.

Yaşla birlikte dermisin dış tabakası incelir, yağ tabakası azalır ve şişlik ortaya çıkar. Zayıf lenfatik drenajın bir sonucu olarak kaşlar ve alın sarkar, göz kapaklarında kıvrımlar oluşur ve nazolabial üçgenin çizgileri derinleşir. Yüz hatları daha ağırlaşır ve daha az belirgin hale gelir.

Yüz masajının faydaları nelerdir

Evde düzenli olarak yüz masajı yapmak, cilt problemlerini ve yorgunluk belirtilerini sonsuza kadar unutmanıza yardımcı olacaktır. Çeşitli teknikler, dermisin hem yüzeysel hem de derin katmanlarını ve aynı zamanda kas çerçevesini etkilemenize olanak tanır; bu sayede şunları elde edebilirsiniz:

1. Kırışıklıkların sayısının azaltılması;
2. Gözenekleri daraltmak ve siyah noktalardan kurtulmak;
3. Geliştirilmiş kan dolaşımı;
4. Gerginliğin giderilmesi;
5. Cildin oksijen ve besinlerle doygunluğu;
6. Doğal yüz germe.

Elbette tüm bu değişiklikler yavaş yavaş gerçekleşecek. Bir güzellik uzmanını ziyaret ettikten sonra bu kadar net bir sonucu hemen fark etmeyeceksiniz. Ama rahatlayabilirsiniz ve hiç acı hissetmezsiniz.

Prosedüre başlamadan önce genel ipuçları

Herhangi bir yüz masajı tekniği belirli bir hazırlık gerektirir:

1. Öncelikle dekoratif kozmetiklerin ciltten çıkarılması, derinlemesine temizlik ve peeling yapılması gerekiyor. Burun veya kaş piercinginiz varsa takıların çıkarılması gerekir.
2. Daha keyifli kayma ve besinlerle doygunluk için kremler, yağlar veya yüz losyonları kullanabilirsiniz.
3. Parmaklar halkalardan arındırılmış olmalı, tırnak plakaları çok uzun ve keskin olmamalıdır, aksi takdirde yaralanmaya neden olması kolay olacaktır.
4. Tüm hareketler kesin olarak tanımlanmış çizgiler boyunca gerçekleştirilir: burnun kanatlarından kulaklara, alnın ortasından şakaklara, çeneden kulaklara, göz kapaklarının etrafında saat yönünün tersine.
5. Lenf düğümlerinin noktalarına çok derin veya keskin baskı uygulamamalısınız; sadece hafif baskıya izin verilir.

Kontrendikasyonlar

1. Tıbbi nedenlerle (şişme veya sinir gerginliği) masajın gerekli olduğu durumlar hariç, 25 yaşına kadar yaş.
2. Ateş, viral ve soğuk algınlığı.
3. Çeşitli deri döküntüleri (herpes, sivilce, sivilce).
4. Herhangi bir hasar (yaralar, çizikler, yanıklar).
5. Son kozmetik prosedürler (cilt temizliği, peelingler).
6. Yüzünde çok sayıda ben var.
7. Rosacea ve kırılgan kan damarlarının varlığı.
8. Ameliyat sonrası dönem.
9. Kardiyovasküler sistem hastalıkları, tümör oluşumları.

Masaj kursunun süresi ve sonuçları

Yüz masajı sistematik bir yaklaşım gerektiren bir prosedürdür. Yılda bir kez yapılan 3-4 seansın hiçbir faydası olmayacağından kalıcı bir etki elde etmek için en az 10-15 seansa ihtiyaç vardır.

Yılda 2-3 kez masaj terapisi yapılması tavsiye edilir. 25-30 yaşlarında birkaç haftaya yayılması gereken seansların yarısı (6-7) yeterli olacaktır. Ancak 40 yaşından sonra yüz masajı tam bir kurs gerektirecektir.

Ortalama olarak, bir prosedür 30 dakikadan bir saate kadar sürer. Her şey aşağıda konuşacağımız uygulama tekniğine bağlıdır.

Ne tür bir masaj seçilmeli

Kendinize bu soruyu soruyorsanız, günümüzün en popüler masaj tekniklerini tanımanın zamanı geldi.

Klasik masaj

Basit ve güvenli, evde yapmaya uygun. Yağı cilde uyguladıktan sonra:

1. Burun kanatlarından dış yüzeye doğru oldukça düzgün bir şekilde yükselen dairesel hareketlerle yanaklara masaj yapıyoruz.
2. Yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmak için alt göz kapağının üzerine dıştan iç köşeye (üst kısım boyunca - ters yönde) yağ sürülür.
3. Daha sonra parmak uçlarınızı alın çizgileri boyunca ortadan şakaklara doğru gezdirmelisiniz.
4. Dudakların dış hatları sürtünme benzeri hareketlerle masaj yapılır.

Japon masajı

Asahi Zogan masaj tekniği, geyşaların kullandığı eski gençleştirme sırlarını birleştirir. Bugün güzellik uzmanı Yukuko Tanaka sayesinde mevcut hale geldiler. İşin püf noktası, ardışık manipülasyonların sürekli tekrarlanmasıyla cilt yüzeyinin düzleştirilmesidir.

Japon yüz masajı kesinlikle lenfatik sıvının hareketi boyunca yapılır. Güzellik noktaları okşayarak ve basılarak etkinleştirilir. Yüzün her bölgesi (göz kapakları, alın, yanaklar ve nazolabial üçgen) ayrı ayrı tedavi edilir.

Manipülasyonlara yalnızca üç parmak katılır - işaret parmağı, orta ve yüzük. Prosedür 10 dakikadan fazla sürmez ve 11 egzersiz içerir.

Rus masajı

Yoğurma, okşama, vurma ve titreşime dayalı çeşitli teknikleri birleştirir.

1. Göz çevresi ve alın bölgesine parmak uçları ile dairesel hareketlerle masaj yapılır.
2. Yüzdeki etki iki el ve dört parmakla (başparmak hariç) yapılır.
3. Ağzınızın etrafındaki bölgeye masaj yapmak için orta parmaklarınızın uçlarını kullanın.
4. İşaret ve orta parmakların pedleri kullanılarak dairesel hareketlerle buruna masaj yapılır.

İşlemden önce yüz genellikle buharda pişirilir. Her hareket 8-10 kez tekrarlanır.

Vakum masajı

Sonucu negatif basıncın dozlanmış etkisiyle elde edilen popüler bir salon prosedürü. Özel bir masaj aleti kullanılarak yapılır ancak bazen bardaklarla vakumlu yüz masajı yapma tekniği de vardır. Bu cihazlar kullanılarak tedavi edilen ciltten hava çekilir.

Tedavi 30 yaş sonrasında tamamlanmalıdır. İşlem sırasında yüze özel yağ sürülür. Cihazın veya kavanozun başlığı cilt bölgesine takılıp birkaç saniye sabitlendikten sonra dairesel hareketlerle başka bir bölgeye taşınır. Her bölgeye (5'e kadar göz kapaklarında) 8-10 kez tekrarlanır. Minimum süre, sonraki artışlarla birlikte 10-15 dakikadır.

Lenfatik drenaj masajı

Terapinin belirgin kozmetik etkisi, onlarca yıl daha genç görünmenizi sağlar. Çeşitli prosedürler boyunca, venöz kanın hareketi iyileşir, bu da cilt rengini eşitler, şişliği azaltır ve metabolik süreçleri hızlandırır.

Lenfatik drenaj yüz masajı tekniği hem manuel hem de donanım etkilerini içerir. Önemli olan, kesinlikle lenf akış çizgileri boyunca dairesel, okşayarak ve vurarak manipülasyonlar yapmaktır.

Masoterapi

Cilt hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Özel bir özellik, deri altı yağını etkileyen derin sıkıştırma teknikleridir. Tekniğin yağ bezlerinin işleyişi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, cildin yenilenmesini ve iyileşmesini destekler.

Bu durumda en sık Jacquet masajı kullanılır, ancak bağımsız bir teknik olarak da kullanılabilir. İşlem, başparmak ve işaret parmağıyla yüzün merkezinden çevresine doğru sıkıştırma hareketleri kullanılarak talk pudrası kullanılarak gerçekleştirilir. Yaklaşık 10 dakikada tamamlanır.

Yüz masajı için kendi kozmetik yağınızı seçme

Doğal içerikler masaj prosedürlerinin etkisini arttırır, bu nedenle cilt tipinize göre bir ürün seçmek önemlidir:

1. Evrensel ayçiçeği ve zeytinyağı her mutfakta bulunur, evde yüz masajı için idealdir. Karıştırılabilir veya saf olarak kullanılabilirler.
2. Badem, üzüm, şeftali ve diğer tohum bazlı yağlar yağlı dermise iyi gelir. Gözenekleri tıkamazlar.
3. İnce ve kuru ciltler avokado, kakao ve hindistancevizi yağıyla yapılan masajdan sonra kendilerini daha iyi hissedecektir.
4. Herhangi bir aromaya sahip esansiyel yağlar rahatlamanıza yardımcı olacaktır ancak kokunun sert çıkmaması için çok az eklemelisiniz.

Önemli! Yağı kullanmadan önce bileşene alerjiniz olmadığından emin olmalısınız.

Evde veya bir salonda yüz masajı kursunu deneyin ve sonuçlarınızı yorumlarınızda bize bildirin.

Yüz masajının yararları ve zararları 35 yaş üstü birçok kadın için acil bir konudur. Bu yaşta prosedür pratik olarak gerekli hale gelir, özelliklerini ve uygulama kurallarını anlamak çok önemlidir.

Neden yüz masajına ihtiyacınız var?

Yaşla birlikte yüz derisinin durumu bozulmaya başlar. Şişlik ve kırışıklıklar ortaya çıkar, cilt sağlıklı parlaklığını kaybederek donuklaşır, geniş kıvrımlar ortaya çıkar, yüz hatları deforme olur.

Yüz masajı, özellikleri yukarıda sıralanan sorunların tümüne yardımcı olabilecek yararlı bir işlemdir. Elbette masaj doğal yaşlanma sürecini iptal etmez. Ancak yaşa bağlı değişiklikleri önemli ölçüde yavaşlatır ve onları daha az parlak ve keskin hale getirir.

1. lenf akışını ve kan dolaşımını iyileştirir;
2. dokuların yeterli beslenmesini teşvik eder;
3. cildi oksijenle doyurur ve sıkılaştırıcı etkiye sahiptir;
4. kırışıklıkları ve kıvrımları yumuşatır;
5. Cildin sıkılığını ve elastikiyetini artırır.

Yüz masajı türleri

Pek çok masaj tekniği vardır; süreleri, özellikleri, prosedürü gerçekleştirmenin özel yöntemleri ve nihai hedefleri bakımından farklılık gösterirler. Birkaç ana tür ayırt edilebilir.

1. Klasik. Bu yararlı prosedür genel olarak dokulardaki metabolik süreçleri iyileştirmeyi ve kasları gevşetmeyi amaçlamaktadır. Klasik bir masaj sırasında, okşama, yoğurma, ovma ve titreşim dönüşümlü olarak yapılır ve yüze nazikçe dokunulur.
2. Japon lenfatik drenaj masajı. Buna akupunktur da denir çünkü masaj terapisti bunu yaparken biyolojik olarak aktif bazı noktaları kullanır. İşlem esas olarak parmak uçlarıyla, sürtünme hareketleri olmadan gerçekleştirilir.Lenfatik drenaj yüz masajının faydası, özelliklerinin şişliği gidermeye ve lenf hareketini iyileştirmeye yardımcı olmasıdır.
3. Plastik veya heykelsi. Diğer türlerden temel fark, etkinin yoğunluğudur - faydalı prosedür oldukça güçlü hareketlerle gerçekleştirilir. İşlemin amacı sadece küçük kırışıklıkları düzeltmek değil, aynı zamanda büyük kıvrımları gidermek ve istenilen konturları oluşturmaktır.
4. Tutam veya şifalı. Masajın özellikleri yüz cilt sağlığını iyileştirmeye ve sivilce, sivilce ve sivilce izleriyle mücadele etmeye yöneliktir. Adından da anlaşılacağı gibi işlem sıkıştırma hareketlerinden oluşur.
5. Vakum. Masaj kapları gibi özel cihazların kullanımını gerektirdiğinden genellikle salon ortamında gerçekleştirilir. Vakumlu yüz masajının faydası, şişkinliklerden kurtulmanıza ve yüzünüze sağlıklı bir renk kazandırmanıza olanak sağlamasıdır.

Yüz masajının faydaları

Terapötik veya kozmetik masajın, özellikle yaşa bağlı sorunlar zaten ortaya çıktığında, yüzün durumu üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır. Yararlı prosedür:

1. metabolik süreçleri iyileştirir ve yüz kaslarının aşırı tonunu hafifletir;
2. kırışıklıkları, şişliği, derin kıvrımları ve sarkmaları ortadan kaldırır;
3. yüzün ovalini sıkılaştırmaya ve sarkmaları gidermeye yardımcı olur;
4. normal kan dolaşımını ve lenf akışını ve bunlarla birlikte cildin sağlıklı rengini ve dokusunu geri kazandırır;
5. sivilce, sivilce ve yaşlılık lekelerinden kurtulmaya yardımcı olur;
6. anti-stres sakinleştirici etkisi vardır.

Klasik yüz masajının faydaları sadece kozmetik etkiler değildir. Genel refahı artırır, migrenden kurtulmaya yardımcı olur ve hatta beyin aktivitesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

40 yıl sonra yüz masajının faydaları

35 yaşına geldiklerinde kadınlara masaj prosedürleri hakkında düşünmeleri tavsiye edilirse, gelecekte masaj sadece gerekli hale gelir. Cildin yaşlanmasını mümkün olduğu kadar geciktirmeye yardımcı olur. 40 yıl sonra yüz masajının faydaları, işlemin kollajen üretimini uyarması ve kan dolaşımını artırarak cilt hücrelerinin gerekli tüm besinleri almasına yardımcı olmasıdır. Cilt elastik kalır; düzenli masajla kadınlar çok daha sonra yanaklarda sarkma veya gıdı görünümü yaşarlar.

Yüz masajının 50 yıl sonra etkinliği

Kadınlar 50 yaşına geldiklerinde ciltlerinin kaçınılmaz olarak solmaya başladığı gerçeğiyle karşı karşıya kalırlar. Bu süreci tamamen durdurmak imkansızdır, ancak tezahürlerini düzeltebilirsiniz - faydalı bir masaj buna yardımcı olur. Kan akışını hızlandırır ve lenf drenajını destekler, hücre yenilenmesini tetikler, yüz kaslarını sıkılaştırır ve kırışıklıklarla savaşır.

50 yıl sonra akupunktur lenfatik drenaj masajının özellikleri özellikle faydalı olacaktır. Bu Japon uygulaması en derin ve güçlü etkiyi verir.

Yüzünüzü masaja nasıl hazırlayabilirsiniz?

Evde kozmetik işlem yaparken buna hazırlık yapmak gerekir, aksi takdirde özellikleri fayda yerine zarar verebilir.

1. Yüzün iyice temizlenmesi gerekiyor. Sadece makyajınızı yıkamayın, aynı zamanda tüm kiri ve fazla yağı gidermek için cildinize losyonlar ve tonikler de uygulayın.
2. Cildin biraz buharlanması tavsiye edilir - buharın yükseldiği sıcak su dolu bir kabın üzerine eğilerek çeyrek saat bekletin.
3. Kalan kirleri ve ölü cilt parçacıklarını gidermek için yıkanmış ve buharlanmış yüze hafif bir peeling uygulanabilir.
4. Cilde zarar vermemek için peelingi çıkardıktan sonra yüzünüzü silmeniz önerilmez. Yumuşak bir havluyla hafifçe kurulanması gerekiyor.

Daha sonra doğrudan prosedüre geçebilirsiniz. Eller ayrıca iyice yıkanmalı ve iyi bir kayma için yağ veya faydalı kremle tedavi edilmelidir.

Yüz masajı kuralları

Evde bir prosedür gerçekleştirirken, birkaç tavsiyeye uymanız gerekir, o zaman kendi kendine yüz masajının faydaları koşulsuz olacak ve hiçbir zarar gelmeyecektir.

1. Yüzdeki cilt çok hassas olduğundan yoğun bir masajla bile hareketlerin hafif ve yumuşak olması gerekir. Prosedür rahatsız edici veya acı verici hislere neden olmamalıdır - bu kesinlikle zarara neden olacaktır.
2. Hareketler kaotik olmamalı, kesinlikle lenf hareketi çizgileri boyunca yönlendirilmeli ve eller her zaman yüzün ortasından şakaklara ve kulak memelerine doğru hareket etmelidir.
3. Bağımsız prosedür aynanın önünde yapılmalıdır - bu, kendi hareketlerinizi kontrol etmenizi ve tüm hataları zamanında fark etmenizi mümkün kılacaktır.

Prosedürü akşam, yatmadan kısa bir süre önce, artık hiçbir yere acele etmenize gerek kalmadığında ve tamamen kişisel bakımınıza konsantre olabileceğiniz zaman gerçekleştirmek en iyisidir.

Yüz masajı teknikleri

En popüler teknikler aynı tekniklerin dönüşümlü olarak kullanılmasından oluşur.

1. Okşayarak. Hareketler parmak uçlarıyla çok hafif bir baskıyla gerçekleştirilir, eller yüzün ortasından elmacık kemiklerine ve şakaklara doğru hareket eder, aslında bu aşama yüzü daha yoğun bir maruziyete hazırlar.
2. Tritürasyon. Bu aşama parmak uçlarıyla da gerçekleştirilir ancak hareketler daha enerjik ve güçlenir, ovalandıktan sonra cilt pembeye dönmeli ve kan dolaşımı gözle görülür şekilde hızlanmalıdır.
3. Titreşim. Avuç içi veya parmak uçlarının tamamını yüzün belirli bir bölgesine yerleştirmek ve bir yandan diğer yana salınım hareketleri yapmak gerekir.
4. Yoğurma. Küçük bir cilt kıvrımı parmaklarınızla tutulmalı ve hafifçe sıkılmalı, ardından serbest bırakılmalı ve cildin başka bir bölgesinde tekrarlanmalıdır. Cildi çok fazla sıkamazsınız - hareket dikkatli ve yumuşak olmalı, ağrıya veya rahatsızlığa neden olmamalıdır, aksi takdirde yalnızca zarar verir.

Herhangi bir masaj yukarıdaki tekniklerden birini kullanır veya bunları sırayla kullanır.

Evde yüz masajı tekniği

Kural olarak, ev kullanımı için klasik masaj önerilir, en basit olanıdır ve özellikleri iyi bir etki yaratır. Yüz masajının tanımı basit görünüyor; prosedür tüm temel masaj tekniklerini birleştiriyor.

Yararlı bir prosedür gerçekleştirmeden önce, hazırlanmanız gerekir - yüzünüzü yıkayın ve buharlayın, ellerinizi seçilen masaj ürünüyle yıkayın ve yağlayın. Bundan sonra, ana sorun alanlarını tutarlı bir şekilde çözmeniz gerekir. Her biri için ayrılan süre ayrı ayrı belirlenir ancak genel olarak masajın yaklaşık çeyrek saat sürmesi gerekir.

Nazolabial kıvrımların ortadan kaldırılması

Her iki elin işaret parmakları burnun kanatlarına yerleştirilmeli ve ardından yumuşak bir hareketle ve hafif bir baskıyla nazolabial kıvrımın konturu boyunca ağzın köşelerine doğru onlarla bir çizgi çizilmelidir. Hareket birkaç kez tekrarlanır.

Kaz ayaklarını yumuşatmak

Parmaklar şakaklara yaslanır ve ardından yüzük parmaklarının iç kısımlarıyla alt ve üst göz kapaklarının çizgileri boyunca bir dizi hafif vuruş yapılır.

Yüz germe

Avuç içlerinizi boynunuzun ön kısmına yerleştirin ve ellerinizi yavaşça alnınıza doğru hareket ettirin. Avuç içlerinizi hareket ettirdiğinizde cilt hafifçe yukarı doğru çekilmelidir. Bu hareket, gıdıyı ortadan kaldırdığı için yüz şekillendirme masajının ana faydasıdır.

Alın bölgesindeki kırışıklıkların yumuşatılması

İşaret parmakları burun köprüsünün hemen üstüne, alnın ortasına yerleştirilir ve ardından hafif dairesel hareketler yapılarak kaş çizgisi boyunca şakaklara doğru hareket ettirilir.

Dudakların köşelerini kaldırmak

İşaret parmaklarınızı ağzınızın köşelerine yerleştirin ve parmaklarınızı nazolabial kıvrımların konturu boyunca yavaşça dairesel hareketlerle yukarı doğru hareket ettirin.

Derin masaj

Yüzü derinlemesine çalıştırmak ve kan dolaşımını önemli ölçüde artırmak için, lenf hareketi çizgileri boyunca sıkıştırıcı bir masaj yapılması gerekir. Bu süreçte yüz kasları sıkılaştırılır ve düzenli prosedürlerle güzel hatlar modellenir.

Yüz masajının son aşaması

Tüm temel hareketleri gerçekleştirdikten sonra hafif vuruş hareketleriyle tüm ön yüzey üzerinde yürümeniz gerekiyor. Daha sonra masaj ürününün kalıntıları ıslak mendil kullanılarak uzaklaştırılır ve cilde besleyici bir maske uygulanır. Çeyrek saat sonra yıkayın ve yüzünüzü bir havluyla hafifçe silin.

Yüz masajı için hangi ürünler kullanılmalı

İşlemi yağlar veya masaj kremleri kullanarak gerçekleştirirseniz, manuel yüz masajının faydaları daha da artacaktır. Sadece parmakların iyi kaymasını garanti etmekle kalmaz, aynı zamanda yüzü besler.

Hangi ürünü seçeceğiniz cilt tipinize ve altta yatan sorunlara bağlıdır. Örneğin:

1. zeytin bazlı veya şeftali ve kayısı özleri ilaveli yağlar ve kremler, kırışıklıklara yatkın kuru ciltler için iyidir;
2. yağlı ciltler için susam veya narenciye özleri içeren ürünler kullanabilirsiniz - bunlar deri altı sebum üretimini düzenler;
3. Üzüm ve badem yağları, jojoba yağı ve bunlara dayalı kremler gençleştirici etkiye sahiptir;
4. Tarçın ve zencefil, karanfil ve ardıç yağları şişkinliğe iyi gelir.

İşlem için faydalı bir ürünü bir kozmetik mağazasından satın alabilir veya evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Her iki durumda da yanlış seçimle kendinize zarar vermemek için kendi cildinizin özelliklerini ve belirli yağların ve kremlerin karakteristik özelliklerini dikkate almanız gerekir.

Yüzünüze ne sıklıkla masaj yapmalısınız?

Masajın faydalı özelliklerinin gözle görülür ve kalıcı sonuçlar getirebilmesi için yılda en az iki kez olmak üzere yaklaşık bir ay boyunca 10-15 seanslık kurslar halinde yapılması gerekir. Yüz derisi çok hassas olduğundan seanslar günlük olarak değil 2-3 gün aralıklarla yapılmalıdır.

Evde yüz masajı yaparken yapılan hatalar

Yararlı bir prosedürü ilk kez gerçekleştirmeden önce, yalnızca kurallarına değil aynı zamanda yaygın hatalara da aşina olmalısınız.

1. Cildi çok yoğun ovalamak. İyi bir masaj, darbenin kuvvetine göre değil, darbenin süresine ve doğru yönüne göre belirlenir.
2. Kaotik hareketler. Yüzünüzde masaj çizgileri veya lenf akış çizgileri vardır - cildi her yöne rastgele değil, bunlar boyunca pürüzsüzleştirmeniz ve yoğurmanız gerekir.
3. Düzensiz uygulama. Prosedürün özellikleri yalnızca sorumlu bir yaklaşımla ortaya çıkar - 23 seans hemen sonuç vermeyecektir.

Salonda yüz masajı

Bir güzellik salonunda yüz masajının faydası, hizmetin kesinlikle yüksek kalitede olmasıdır. Ayrıca bu, önemli nüansları anlamak için bir uzmanı iş başında gözlemleme fırsatıdır. Salon prosedürünün avantajları arasında ayrıca şunlar da belirtilebilir:

1. uzmanın tüm masaj kurallarına sıkı sıkıya bağlı kalması;
2. masaj terapisti tarafından profesyonel yağ ve kremlerin kullanılması;
3. Nazik peelingin ön kullanımıyla bir prosedürden geçme, mezoterapi veya donanım termolifting hizmetlerinden yararlanma ve yüz masajının faydalarını deneyimleme fırsatı.

İtibarına ve müşteri incelemelerine büyük önem vererek bir salonu çok dikkatli seçmeniz gerekiyor.

Yüz masajı sonuçları: fotoğraflardan önce ve sonra

Yüzün masaj öncesi ve birkaç işlem sonrası durumunu karşılaştırmanıza olanak sağlayan fotoğraflarda fark açıkça görülmektedir. Fotoğraflar, prosedürün faydalı özelliklerinin ince kırışıklıkları giderdiğini ve büyük kıvrımları önemli ölçüde düzelterek yüzü daha genç hale getirdiğini ve şeklini iyileştirdiğini gösteriyor.

Yüz masajının zararı

Bazen masajın özellikleri ciddi zararlara neden olabilir. Örneğin, bazı kadınlar ciltte hematomların ve damar ağlarının ortaya çıktığını fark eder. Bu, damarların yüzeye çok yakın yerleştirildiğini gösterir - burada yoğun masaj temelde kontrendikedir.

Çok sık masajın zararı, faydalı özelliklerinin ters etki yaratacağı, cildin sarkacağı, sarkacağı ve daha da fazla kırışıklık ortaya çıkacağı şeklinde ifade edilebilir. Bu, epidermisin ve yüz kaslarının aşırı gerilmesi nedeniyle gerçekleşecektir, bu nedenle masaj seansları arasında ara vermeniz gerekir.

Yüz masajına kontrendikasyonlar

Çoğu durumda, prosedür yalnızca fayda sağlar, zarar vermez. Ancak aynı zamanda birkaç kontrendikasyon da var. Bunlar şunları içerir:

1. cilt hasarı - açık yaralar, sıyrıklar ve yanıklar;
2. cilt iltihapları – sivilceler ve ülserler;
3. bol miktarda büyük benler ve siğiller;
4. bulaşıcı ve alerjik döküntüler;
5. cilt yüzeyine çok yakın bulunan kırılgan damarlar;
6. kan basıncıyla ilgili ciddi sorunlar;
7. yüz sinirinin sıkışması;
8. vücuttaki neoplazmlar;
9. yüzdeki kılların büyümesinde artış.

Ayrıca yüzün kimyasal peelingi ve cildin mikro yenilenmesi sonrasında aşırı bronzlaşmışsanız işlem yapılamaz. Yüksek sıcaklıklarda masaj yapılması tavsiye edilmez, bu durumda özellikleri yalnızca zarar verir.

Hamilelere yüz masajı yapılabilir mi?

Yoğun bir prosedür, anne adayının durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Örneğin zarar, kan dolaşımının aşırı hızlanmasına ve kan basıncının artmasına neden olabilir. Ancak kozmetik yüz masajının faydaları da olacaktır - kasları gevşetecek ve cilt tonunu iyileştirecek, baş ağrılarını ve şişliği hafifletecektir.

Çözüm

Yüz masajının yararları ve zararları ne kadar yetkin bir şekilde yapıldığına bağlıdır. Büyük hatalardan kaçınırsanız, prosedür yaşlanan cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Yorumlar