Quali sono i benefici del massaggio al viso?

Il massaggio del viso è una parte importante della cura di bellezza, che non può essere sostituita da prodotti esterni. Le creme acquistate in negozio non sono in grado di penetrare più in profondità dello strato superficiale della pelle. La loro funzione è limitata all'idratazione e alla creazione di un film protettivo. Il massaggio migliora il metabolismo e la circolazione sanguigna, accelera il movimento della linfa. La procedura influisce sullo scambio di gas, aumentando il consumo di ossigeno da parte dei tessuti. Questo metodo non solo può rimuovere il gonfiore, ma anche migliorare il colore, donare elasticità e compattezza alla pelle. Il massaggio cosmetico previene l'invecchiamento cutaneo, combatte la comparsa di rughe e grinze, pigmentazione e acne. Con il suo aiuto puoi prevenire non solo i primi segni dell'invecchiamento, ma anche la comparsa di difetti come il doppio mento.

Il massaggio facciale è un esercizio passivo per i muscoli. È la forma di antietà più sicura e piacevole, che dona emozioni positive, uno stato di pace, freschezza e leggerezza. Con il suo aiuto, puoi riportare in equilibrio i muscoli: rafforzare quelli indeboliti e rilassare quelli tesi. Di conseguenza, l'ovale del viso si restringe, le pieghe e il gonfiore scompaiono.

È possibile eseguire un automassaggio o rivolgersi a massaggiatori professionisti. I risultati delle procedure eseguite in un salone o in un centro medico saranno più evidenti.

Esistono molte tecniche di massaggio. I metodi, nel processo di pratica e di nuove scoperte, sono in costante sviluppo e miglioramento. Ogni decennio compaiono nuove tecniche più efficaci.

I tipi più famosi di massaggio facciale:

1. 1. Classico. Consiste nell'alternare diverse tecniche: carezze, sfregamenti, impastamenti e vibrazioni. La tecnica facciale è molto delicata. È la scelta migliore per migliorare i processi trofici della pelle e pulire la pelle dalle cellule epidermiche morte.
2. 2. Plastica. Viene chiamato anche massaggio scultoreo, poiché permette di donare al viso nuovi contorni e di eliminare il doppio mento. I suoi movimenti sono intensi, incalzanti. Consigliato a tutte le età.
3. 3. Shiatsu giapponese. Digitopressione, che è meglio eseguire in modo indipendente. Si esegue con la punta delle dita, influenzando specifici punti biologici del viso. Impatto sul punto una volta, meno spesso tre volte, per 5–7 secondi. Questa procedura è considerata una pratica energetica, allevia efficacemente l'ipertonicità muscolare e migliora la circolazione sanguigna.
4. 4. Hardware. Questa è una procedura del salone eseguita da un cosmetologo. Include drenaggio linfatico, stimolazione muscolare e massaggio. La procedura rimuove rapidamente il gonfiore, il viso appare più giovane e il suo colore acquisisce una sana tinta rosata.
5. 5. Il pizzicotto secondo Jacquet. Questa tecnica non è destinata a combattere l'invecchiamento; viene eseguita solo da uno specialista in caso di disfunzione delle ghiandole sebacee. È considerata la scelta migliore per il trattamento dell'acne e della post-acne.

Punti di influenza nella tecnica shiatsu

La pelle umana è piena di recettori tattili. L'irritazione meccanica dei tessuti durante il massaggio provoca la stimolazione dei recettori che trasportano segnali ai centri nervosi. Una volta raggiunti il ​​cervello, questi impulsi vengono sintetizzati in una reazione complessa, provocando cambiamenti nel funzionamento del corpo.

Il massaggio shiatsu giapponese ha il maggior potenziale di irritazione dei recettori, poiché colpisce i punti biologicamente attivi.

Il massaggio del viso e del collo può essere effettuato a qualsiasi età, solitamente non prima dei 25 anni. A partire dai 30 anni è consigliabile inserirlo nell'elenco delle procedure obbligatorie per la cura del viso.

Naturalmente, il massaggio non è una panacea contro i cambiamenti del viso e del collo legati all'età, ma è senza dubbio una componente importante di un approccio integrato al mantenimento della giovinezza. Come ogni tecnica, ha i suoi pro e i suoi contro.

Potrai verificare tu stesso i vantaggi di questo metodo di ringiovanimento già dopo poche procedure. L'effetto sarà particolarmente evidente sui volti più anziani.

I benefici del massaggio facciale sono i seguenti::

1. migliora la carnagione grazie al miglioramento del flusso sanguigno;
2. il metabolismo è attivato;
3. allevia lo stress;
4. l'ipertonicità muscolare diminuisce;
5. la pelle assume un aspetto sano e curato;
6. rughe e cedimenti sono ridotti;
7. l'ovale del viso migliora;
8. l'acne e la pigmentazione legata all'età scompaiono;
9. il gonfiore scompare.

Un effetto collaterale positivo dopo un massaggio al viso è un miglioramento del benessere generale, sollievo dal mal di testa alla fronte, alle tempie e agli occhi.

L'unico svantaggio del massaggio è che azioni inadeguate possono causare danni alla pelle. Se il massaggiatore non è professionale, è possibile una pressione eccessiva. Questo è irto della comparsa di reti vascolari o lividi.

L’affermazione che il massaggio possa allungare la pelle non ha fondamento. L'effetto del rilassamento facciale nelle donne anziane viene spesso osservato dopo diverse sessioni di massaggio professionale. Ciò si spiega con il fatto che i muscoli che erano in ipertonicità sono tornati alla normalità e ciò ha causato uno squilibrio temporaneo nel tessuto cutaneo. Nel tempo, la loro pelle ritorna alla normalità.

Il massaggio ha le sue controindicazioni: oncologia, alcune malattie cardiache e vascolari e altri gravi problemi di salute. ARVI, alta temperatura, qualsiasi malattia nella fase acuta è un motivo per posticipare la sessione.

Non massaggiare la pelle dopo un recente peeling chimico o una procedura di micro-resurfacing.

È vietato massaggiare la pelle quando sono presenti eruzioni cutanee e eventuali danni. In questo modo verranno feriti e le condizioni della pelle non faranno altro che peggiorare. Vale la pena trovare un metodo delicato per chi ha vasi sanguigni fragili e rosacea.

A coloro che si sottopongono a iniezioni di Botox e acido ialuronico si consiglia di sottoporsi preventivamente a un corso di massaggi. Attiva la circolazione sanguigna e, se le sedute vengono eseguite immediatamente dopo le procedure, il farmaco verrà rapidamente rimosso dalla pelle.

Il massaggio non ha un effetto cumulativo. Se esegui le tecniche di tanto in tanto, il risultato verrà osservato per diversi giorni. Con sessioni regolari, se vengono annullate, dopo alcuni mesi il tono della pelle tornerà al livello originale. Pertanto, se una donna ha più di 40 anni, vale la pena fare spesso un leggero automassaggio, ad esempio ogni giorno mentre si applicano prodotti per la cura della pelle.

Nei saloni di bellezza si praticano corsi di 10-15 procedure, che si consiglia di ripetere 2 volte l'anno. Il corso prevede due sessioni a settimana, preferibilmente svolte in contemporanea.

La durata della procedura dipende dalla tecnica. Il massaggio con pizzicotti e lo shiatsu giapponese durano circa 10–15 minuti, i tipi classici con massaggio di viso, collo e décolleté durano da 30 minuti a 1 ora.

Dopo aver completato il corso in salone, la cura continua a casa.

Alla ricerca di una pelle perfetta, le donne ricorrono spesso a procedure dolorose, costose e pericolose. Il massaggio al viso è un'alternativa moderna e sicura alle iniezioni di bellezza, che aiuta a eliminare le rughe, eliminare i segni di stanchezza e migliorare il benessere generale.

Perché il processo di invecchiamento della pelle del viso è inevitabile

Sul viso spesso vediamo i primi segni della vecchiaia. Tuttavia, i cambiamenti esterni della pelle sono solo una conseguenza di problemi come:

1. Spasmi muscolari;
2. Cattiva circolazione;
3. Cambiamenti legati all'età nelle strutture ossee;
4. Esposizione ai raggi UV;
5. Postura scorretta;
6. Espressioni e movimenti del viso;
7. Avere cattive abitudini;
8. Cura inappropriata per il tipo di pelle.

Con l'età, lo strato esterno del derma diventa più sottile, lo strato di grasso diminuisce e appare il gonfiore. A causa dello scarso drenaggio linfatico, le sopracciglia e la fronte si abbassano, formando pieghe sulle palpebre e le linee del triangolo nasolabiale si approfondiscono. Il contorno del viso diventa più pesante e meno pronunciato.

Quali sono i benefici del massaggio al viso

Effettuare regolarmente un massaggio al viso a casa ti aiuterà a dimenticare per sempre i problemi della pelle e i segni di stanchezza. Varie tecniche consentono di influenzare sia gli strati superficiali che quelli profondi del derma, nonché la struttura muscolare, grazie alla quale è possibile ottenere:

1. Ridurre il numero delle rughe;
2. Restringere i pori ed eliminare i punti neri;
3. Miglioramento della circolazione sanguigna;
4. Alleviare la tensione;
5. Saturazione della pelle con ossigeno e sostanze nutritive;
6. Lifting naturale.

Naturalmente, tutti questi cambiamenti avverranno gradualmente. Non noterai immediatamente un risultato così chiaro come dopo aver visitato un cosmetologo. Ma puoi rilassarti e non sentire alcun dolore.

Consigli generali prima di iniziare la procedura

Qualsiasi tecnica di massaggio facciale richiede una certa preparazione:

1. Prima di tutto, è necessario rimuovere i cosmetici decorativi dalla pelle, eseguire una pulizia profonda e strofinare. Se hai un piercing al naso o al sopracciglio, i gioielli dovrebbero essere rimossi.
2. Per uno scivolamento e una saturazione più piacevoli con i nutrienti, puoi utilizzare creme, oli o lozioni per il viso.
3. Le dita devono essere liberate dagli anelli, le unghie non devono essere troppo lunghe e affilate, altrimenti sarà facile ferirsi.
4. Tutti i movimenti vengono eseguiti lungo linee rigorosamente definite: dalle ali del naso alle orecchie, dal centro della fronte alle tempie, dal mento alle orecchie, in senso antiorario attorno alle palpebre.
5. Non dovresti applicare una pressione troppo profonda o forte sui punti dei linfonodi; è consentita solo una leggera pressione.

Controindicazioni

1. Età fino a 25 anni, tranne quando il massaggio è necessario per motivi medici (gonfiore o tensione nervosa).
2. Febbre, virus e raffreddore.
3. Varie eruzioni cutanee (herpes, acne, acne).
4. Eventuali danni (ferite, graffi, ustioni).
5. Procedure cosmetiche recenti (pulizia della pelle, peeling).
6. Un gran numero di nei sul viso.
7. La presenza di rosacea e vasi sanguigni fragili.
8. Periodo postoperatorio.
9. Malattie del sistema cardiovascolare, formazioni tumorali.

Durata del corso di massaggio e risultati

Il massaggio facciale è una procedura che richiede un approccio sistematico. Non ci sarà alcun beneficio da 3-4 sedute una volta all'anno, quindi per ottenere un effetto duraturo sono necessarie almeno 10-15 sedute.

Si consiglia di sottoporsi alla massoterapia 2-3 volte l'anno. All'età di 25-30 anni basterà la metà delle sedute (6-7), da spalmare nell'arco di un paio di settimane. Ma il massaggio facciale dopo i 40 richiederà un corso completo.

In media, una procedura richiede da 30 minuti a un'ora. Tutto dipende dalla tecnica di esecuzione, di cui parleremo di seguito.

Che tipo di massaggio scegliere

Se ti stai ponendo questa domanda, allora è il momento di familiarizzare con le tecniche di massaggio più popolari oggi.

Massaggio classico

Semplice e sicuro, adatto da fare a casa. Dopo aver applicato l'olio sulla pelle:

1. Massaggiamo le guance con un movimento circolare, risalendo dalle ali del naso alla superficie esterna in modo abbastanza fluido.
2. L'olio viene strofinato sulla palpebra inferiore dall'angolo esterno a quello interno (lungo quello superiore - nella direzione opposta) per eliminare i segni dell'invecchiamento.
3. Quindi, dovresti camminare con la punta delle dita lungo le linee della fronte dal centro alle tempie.
4. Il contorno delle labbra viene massaggiato con movimenti simili a sfregamenti.

Massaggio giapponese

La tecnica di massaggio Asahi Zogan unisce gli antichi segreti del ringiovanimento utilizzati dalle geishe. Oggi sono diventati disponibili grazie alla cosmetologa Yukuko Tanaka. Il trucco sta nel livellare la superficie della pelle attraverso la ripetizione costante di manipolazioni successive.

Il massaggio facciale giapponese viene eseguito rigorosamente lungo il movimento del fluido linfatico. I punti bellezza si attivano accarezzando e premendo. Ogni zona del viso (palpebre, fronte, guance e triangolo nasolabiale) viene trattata separatamente

Nelle manipolazioni sono coinvolte solo tre dita: indice, medio e anulare. La procedura dura non più di 10 minuti e comprende 11 esercizi.

Massaggio russo

Combina diverse tecniche basate su impastare, accarezzare, picchiettare e vibrare.

1. La zona del contorno occhi e della fronte viene massaggiata con i polpastrelli con movimenti circolari.
2. L'effetto sul viso è realizzato con due mani con quattro dita (eccetto il pollice).
3. Usa la punta del medio per massaggiare l'area intorno alla bocca.
4. Il naso viene massaggiato utilizzando i cuscinetti dell'indice e del medio con un movimento circolare.

Prima della procedura, il viso viene solitamente cotto a vapore. Ogni movimento viene ripetuto 8-10 volte.

Massaggio sottovuoto

Una procedura popolare da salone, il cui risultato si ottiene attraverso l'effetto dosato della pressione negativa. Viene eseguito utilizzando un massaggiatore speciale, ma a volte esiste una tecnica per eseguire il massaggio facciale sottovuoto con le coppe. Utilizzando questi dispositivi, l'aria viene aspirata dalla pelle da trattare.

La terapia dovrebbe essere completata dopo i 30 anni. Durante il processo, sul viso viene applicato un olio speciale. L'ugello del dispositivo o del barattolo viene installato sulla zona della pelle e fissato per alcuni secondi, dopodiché viene spostato in un'altra zona mediante movimenti circolari. Ripetuto 8-10 volte su ciascuna zona (sulle palpebre fino a 5). La durata minima è di 10-15 minuti con successivo incremento.

Massaggio linfodrenante

L'effetto cosmetico pronunciato della terapia ti consente di sembrare più giovane per decenni. Nel corso di diverse procedure, il movimento del sangue venoso migliora, uniformando il colore della pelle, riducendo il gonfiore e accelerando i processi metabolici.

La tecnica del massaggio facciale linfodrenante prevede sia effetti manuali che hardware. La cosa principale è eseguire manipolazioni circolari, accarezzanti e toccanti rigorosamente lungo le linee del flusso linfatico.

Massoterapia

Utilizzato per trattare le malattie della pelle. Una caratteristica speciale sono le tecniche di presa profonda che colpiscono il grasso sottocutaneo. La tecnica ha un effetto benefico sul funzionamento delle ghiandole sebacee, favorisce il rinnovamento e la guarigione della pelle.

In questo caso, il massaggio Jacquet viene utilizzato più spesso, ma può essere utilizzato come tecnica indipendente. La procedura viene eseguita utilizzando borotalco utilizzando movimenti di pizzicamento con il pollice e l'indice dal centro alla periferia del viso. Completa in circa 10 minuti.

Selezione del proprio olio cosmetico per il massaggio del viso

Gli ingredienti naturali migliorano l'effetto delle procedure di massaggio, quindi è importante selezionare un prodotto in base al tipo di pelle:

1. Gli oli universali di girasole e oliva si trovano in ogni cucina; sono ideali per il massaggio del viso a casa. Possono essere miscelati o utilizzati puri.
2. Gli oli di mandorle, uva, pesca e altri semi sono buoni per il derma oleoso. Non ostruiranno i pori.
3. La pelle sottile e secca si sentirà meglio dopo un massaggio con avocado, cacao e olio di cocco.
4. Gli oli essenziali con qualsiasi aroma ti aiuteranno a rilassarti, ma dovresti aggiungerne pochissimi in modo che l'odore non risulti aspro.

Importante! Prima di utilizzare l'olio, è necessario assicurarsi di non essere allergici al componente.

Prova un corso di massaggio viso a casa o in salone e facci sapere i tuoi risultati nei commenti.

I benefici e i danni del massaggio facciale sono una questione urgente per molte donne di età superiore ai 35 anni. A questa età la procedura diventa praticamente necessaria, è molto importante comprenderne le proprietà e le regole di attuazione.

Perché hai bisogno di un massaggio al viso?

Con l'età, le condizioni della pelle del viso iniziano a peggiorare. Compaiono gonfiori e rughe, la pelle perde la sua sana luminosità e diventa opaca, compaiono grandi pieghe e i contorni del viso si deformano.

Il massaggio facciale è una procedura utile, le cui proprietà possono aiutare con tutti i problemi sopra elencati. Naturalmente il massaggio non annulla il naturale processo di invecchiamento. Tuttavia, rallenta significativamente i cambiamenti legati all’età e li rende meno luminosi e nitidi.

1. migliora il flusso linfatico e la circolazione sanguigna;
2. promuove un'adeguata nutrizione dei tessuti;
3. satura la pelle con ossigeno e ha un effetto rassodante;
4. leviga rughe e pieghe;
5. aumenta la compattezza e l'elasticità della pelle.

Tipi di massaggio viso

Esistono molte tecniche di massaggio; differiscono per durata, proprietà, metodi specifici di esecuzione della procedura e obiettivi finali. Si possono distinguere diversi tipi principali.

1. Classico. Questa utile procedura ha lo scopo di migliorare in generale i processi metabolici nei tessuti e rilassare i muscoli. Nel massaggio classico si alternano carezze, impastamenti, sfregamenti e vibrazioni, mentre il viso viene sfiorato dolcemente.
2. Massaggio linfodrenante giapponese. Viene chiamata anche digitopressione perché durante la sua esecuzione il massaggiatore utilizza determinati punti biologicamente attivi. La procedura viene eseguita principalmente con la punta delle dita, senza movimenti di sfregamento.Il vantaggio del massaggio facciale linfodrenante è che le sue proprietà aiutano a rimuovere il gonfiore e migliorare il movimento della linfa.
3. Plastico o scultoreo. La differenza principale rispetto ad altri tipi è l'intensità dell'impatto: la procedura utile viene eseguita con movimenti abbastanza forti. Lo scopo della procedura non è solo appianare le piccole rughe, ma anche rimuovere le pieghe più grandi e formare i contorni desiderati.
4. Pizzico o medicinale. Le proprietà del massaggio hanno lo scopo di migliorare la salute della pelle del viso e combattere l'acne, i brufoli e le cicatrici da acne. Come suggerisce il nome, la procedura consiste in movimenti di pizzicamento.
5. Vuoto. Di solito viene eseguito in un salone, poiché prevede l'uso di dispositivi speciali, ad esempio coppe per massaggio. Il vantaggio del massaggio facciale sottovuoto è che ti consente di eliminare il gonfiore e ripristinare un colorito sano sul tuo viso.

Benefici del massaggio al viso

Il massaggio terapeutico o cosmetico ha un effetto molto positivo sulla condizione del viso, soprattutto quando sono già comparsi problemi legati all'età. Procedura utile:

1. migliora i processi metabolici e allevia il tono in eccesso dei muscoli facciali;
2. elimina rughe, gonfiori, pieghe profonde e cedimenti;
3. aiuta a stringere l'ovale del viso e ad eliminare il rilassamento cutaneo;
4. ripristina la normale circolazione sanguigna e il flusso linfatico e, con essi, il colore e la consistenza sani della pelle;
5. aiuta a sbarazzarsi di acne, brufoli e macchie senili;
6. ha un effetto calmante antistress.

I benefici del massaggio viso classico non sono solo effetti cosmetici. Migliora il benessere generale, aiuta a liberarsi dall’emicrania e ha anche un effetto benefico sull’attività cerebrale.

Benefici del massaggio viso dopo 40 anni

Se, al raggiungimento dei 35 anni, si consiglia alle donne di pensare alle procedure di massaggio, in futuro il massaggio diventerà semplicemente necessario. Aiuta a ritardare il più possibile l'invecchiamento della pelle. I vantaggi del massaggio facciale dopo 40 anni sono che la procedura stimola la produzione di collagene e aumenta la circolazione sanguigna, aiutando le cellule della pelle a ricevere tutti i nutrienti necessari. La pelle rimane elastica; con il massaggio regolare, le donne notano molto più tardi il rilassamento delle guance o la comparsa di un doppio mento.

L'efficacia del massaggio viso dopo 50 anni

Dopo aver raggiunto i 50 anni, le donne si trovano ad affrontare il fatto che la loro pelle inizia inevitabilmente a sbiadire. È impossibile interrompere completamente questo processo, ma puoi appianare le sue manifestazioni: un massaggio utile aiuta in questo. Accelera il flusso sanguigno e favorisce il drenaggio linfatico, stimola il rinnovamento cellulare, tonifica i muscoli facciali e combatte le rughe.

Dopo 50 anni, le proprietà del massaggio linfodrenante con digitopressione saranno particolarmente benefiche. Questa pratica giapponese dà l'effetto più profondo e potente.

Come preparare il viso al massaggio

Quando si esegue una procedura cosmetica a casa, è necessario prepararsi, altrimenti le proprietà potrebbero causare danni anziché benefici.

1. Il viso deve essere pulito accuratamente. Non limitarti a lavare via il trucco, ma tratta anche la pelle con lozioni e tonici per rimuovere tutto lo sporco e il sebo in eccesso.
2. Si consiglia di vaporizzare leggermente la pelle: sedersi per un quarto d'ora, chinandosi su un contenitore di acqua calda, da cui sale il vapore.
3. È possibile applicare uno scrub delicato sul viso lavato e cotto a vapore per rimuovere le impurità rimanenti e le particelle di pelle morta.
4. Non è consigliabile asciugarsi il viso dopo aver rimosso lo scrub per non danneggiare la pelle. Deve essere asciugato delicatamente con un asciugamano morbido.

Quindi puoi procedere direttamente alla procedura. Anche le mani vanno lavate accuratamente e trattate con olio o crema utile per un buon scorrimento.

Regole per il massaggio facciale

Quando si esegue una procedura domiciliare, è necessario seguire diverse raccomandazioni, quindi i benefici dell'automassaggio del viso saranno incondizionati e non si verificherà alcun danno.

1. Poiché la pelle del viso è molto sensibile, anche con un massaggio intenso i movimenti dovrebbero essere leggeri e morbidi. La procedura non dovrebbe causare sensazioni spiacevoli o dolorose: ciò causerà sicuramente danni.
2. I movimenti non dovrebbero essere caotici, ma diretti rigorosamente lungo le linee del movimento linfatico, e le mani dovrebbero sempre spostarsi dal centro del viso alle tempie e ai lobi delle orecchie.
3. La procedura indipendente dovrebbe essere eseguita davanti a uno specchio: ciò consentirà di controllare i propri movimenti e notare tutti gli errori in tempo.

È meglio eseguire la procedura la sera, poco prima di andare a letto, quando non hai più bisogno di correre da nessuna parte e puoi concentrarti completamente sulla cura di te stesso.

Tecniche di massaggio del viso

Le tecniche più popolari consistono nell'alternare le stesse tecniche.

1. Accarezzare. I movimenti si eseguono con i polpastrelli delle dita con pressioni molto delicate, le mani si spostano dal centro del viso verso gli zigomi e le tempie, questa fase infatti prepara il viso ad un'esposizione più intensa.
2. Triturazione. Questa fase viene eseguita anche con i polpastrelli delle dita, ma i movimenti diventano più energici e forti, dopo lo sfregamento la pelle dovrebbe diventare rosa e la circolazione sanguigna dovrebbe accelerare notevolmente.
3. Vibrazione. È necessario posizionare l'intero palmo o la punta delle dita su un'area specifica del viso ed eseguire movimenti oscillatori da un lato all'altro.
4. Impastare. Una piccola piega della pelle va afferrata con le dita e leggermente schiacciata, quindi rilasciata e ripetuta su un'altra zona della pelle. Non puoi spremere la pelle con troppa forza: il movimento deve essere attento e morbido, senza causare dolore o disagio, altrimenti causerà solo danni.

Qualsiasi massaggio utilizza una delle tecniche di cui sopra o le utilizza a sua volta.

Tecnica per il massaggio del viso a casa

Di norma, per l'uso domestico si consiglia il massaggio classico, è il più semplice e le sue proprietà portano un buon effetto. La descrizione di un massaggio al viso sembra semplice; la procedura combina tutte le tecniche di massaggio di base.

Prima di eseguire una procedura utile, è necessario prepararsi: lavare e vaporizzare il viso, lavare e lubrificare le mani con il prodotto da massaggio scelto. Successivamente, è necessario elaborare costantemente le principali aree problematiche. Il tempo assegnato a ciascuno di essi è determinato individualmente, ma in generale il massaggio dovrebbe durare circa un quarto d'ora.

Eliminazione delle pieghe nasolabiali

Gli indici di entrambe le mani devono essere posizionati sulle ali del naso, quindi con un movimento fluido e una leggera pressione tracciare una linea con essi fino agli angoli della bocca lungo il contorno della piega nasolabiale. Il movimento viene ripetuto più volte.

Levigare le zampe di gallina

Le dita si appoggiano alle tempie, quindi si effettuano una serie di leggeri colpetti con i polpastrelli dell'anulare lungo le linee delle palpebre inferiore e superiore.

Lifting

Posiziona i palmi delle mani davanti al collo e muovi lentamente le mani verso la fronte. Quando muovi i palmi delle mani, la pelle dovrebbe essere leggermente tirata verso l'alto. Questo movimento è il principale vantaggio del massaggio modellante del viso, poiché elimina il doppio mento.

Levigare le rughe sulla fronte

Gli indici vengono posizionati appena sopra il ponte del naso, al centro della fronte, e poi spostati lungo la linea delle sopracciglia fino alle tempie, eseguendo leggeri movimenti circolari.

Alzando gli angoli delle labbra

Posiziona gli indici sugli angoli della bocca e muovi lentamente le dita verso l'alto lungo il contorno delle pieghe nasolabiali con un movimento circolare.

Massaggio profondo

Per lavorare in profondità il viso e aumentare notevolmente la circolazione sanguigna, è necessario eseguire un massaggio pizzicante lungo le linee del movimento linfatico. Durante il processo, i muscoli facciali vengono tonificati e, con una procedura regolare, vengono modellati bellissimi contorni.

La fase finale del massaggio facciale

Dopo aver eseguito tutti i movimenti di base, è necessario camminare su tutta la superficie frontale con leggeri colpi. Successivamente, i resti del prodotto da massaggio vengono rimossi con salviette umidificate e sulla pelle viene applicata una maschera nutriente. Dopo un quarto d'ora, lavalo via e tampona delicatamente il viso con un asciugamano.

Quali prodotti utilizzare per il massaggio del viso

I benefici del massaggio viso manuale saranno ancora maggiori se si esegue la procedura utilizzando oli o creme da massaggio. Non solo garantiscono un buon scorrimento delle dita, ma nutrono anche il viso.

Quale prodotto scegliere dipende dal tipo di pelle e dai problemi sottostanti. Per esempio:

1. oli e creme a base di oliva o con aggiunta di estratti di pesca e albicocca fanno bene alla pelle secca soggetta a rughe;
2. per la pelle grassa si possono utilizzare prodotti con estratti di sesamo o di agrumi: regolano la produzione di sebo sottocutaneo;
3. Gli oli d'uva e di mandorle, l'olio di jojoba e le creme a base di essi hanno un effetto ringiovanente;
4. Gli oli di cannella e zenzero, chiodi di garofano e ginepro fanno bene al gonfiore.

Puoi acquistare un prodotto utile per la procedura in un negozio di cosmetici o prepararlo tu stesso a casa. In entrambi i casi è necessario tenere conto delle caratteristiche della propria pelle e delle proprietà caratteristiche di alcuni oli e creme, in modo da non farsi del male con la scelta sbagliata.

Quanto spesso dovresti massaggiare il viso?

Affinché le proprietà benefiche del massaggio portino risultati evidenti e stabili, è necessario eseguirlo in cicli di 10-15 sedute per circa un mese, almeno due volte l'anno. Poiché la pelle del viso è molto sensibile, le sedute non vanno effettuate quotidianamente, ma ad intervalli di 2-3 giorni.

Errori durante l'esecuzione del massaggio facciale a casa

Prima di eseguire una procedura utile per la prima volta, dovresti familiarizzare non solo con le sue regole, ma anche con gli errori comuni.

1. Strofinare la pelle troppo intensamente. Un buon massaggio non è determinato dalla forza dell'impatto, ma dalla durata e dalla direzione corretta dell'impatto.
2. Movimenti caotici. Sul viso ci sono linee di massaggio, o linee di flusso linfatico: è necessario levigare e impastare la pelle lungo di esse, e non casualmente in tutte le direzioni.
3. Implementazione irregolare. Le proprietà della procedura appaiono solo con un approccio responsabile: 23 sessioni non daranno risultati immediati.

Massaggio viso nel salone

Il vantaggio di un massaggio al viso in un salone di bellezza è che il servizio sarà sicuramente di alta qualità. Inoltre, questa è un'opportunità per osservare uno specialista al lavoro per comprendere sfumature importanti. Tra i vantaggi della procedura del salone si possono anche notare:

1. il rigoroso rispetto da parte dello specialista di tutte le regole del massaggio;
2. utilizzo di oli e creme professionali da parte del massaggiatore;
3. l'opportunità di sottoporsi a una procedura con l'uso preliminare di peeling delicato, utilizzare i servizi di mesoterapia o termolifting hardware e sperimentare i benefici del massaggio facciale a coppettazione.

Devi scegliere un salone con molta attenzione, prestando grande attenzione alla sua reputazione e alle recensioni dei clienti.

Risultati del massaggio viso: foto prima e dopo

Nelle fotografie che consentono di confrontare le condizioni del viso prima del massaggio e dopo diverse procedure, la differenza è chiaramente visibile. Le foto dimostrano che le proprietà benefiche della procedura rimuovono le rughe sottili e levigano significativamente le pieghe più grandi, rendendo il viso più giovane e migliorandone la forma.

Danno del massaggio facciale

A volte le proprietà del massaggio possono causare gravi danni. Ad esempio, alcune donne notano la comparsa di ematomi e reti vascolari sulla pelle. Ciò indica che i vasi si trovano troppo vicini alla superficie: qui il massaggio intenso è sostanzialmente controindicato.

Il danno di un massaggio troppo frequente può essere espresso nel fatto che le sue proprietà benefiche avranno l'effetto opposto, la pelle si affloscerà, diventerà flaccida e appariranno ancora più rughe. Ciò accadrà a causa dell'eccessivo stiramento dell'epidermide e dei muscoli facciali, motivo per cui è necessario fare delle pause tra le sessioni di massaggio.

Controindicazioni per il massaggio facciale

Nella maggior parte dei casi, la procedura apporta solo benefici e non danni. Ma ci sono anche diverse controindicazioni. Questi includono:

1. danni alla pelle - ferite aperte, abrasioni e ustioni;
2. infiammazioni della pelle - brufoli e ulcere;
3. abbondanti nei e verruche di grandi dimensioni;
4. eruzioni cutanee infettive e allergiche;
5. vasi fragili situati troppo vicini alla superficie della pelle;
6. gravi problemi con la pressione sanguigna;
7. nervo facciale schiacciato;
8. neoplasie nel corpo;
9. aumento della crescita dei peli del viso.

Inoltre, la procedura non può essere eseguita se si è eccessivamente abbronzati, dopo il peeling chimico del viso e il micro-resurfacing della pelle. Non è consigliabile eseguire il massaggio a temperature elevate, nel qual caso le sue proprietà causeranno solo danni.

È possibile fare un massaggio al viso alle donne incinte?

Una procedura intensiva può avere un impatto negativo sulle condizioni della futura mamma. Ad esempio, il danno può provocare un'eccessiva accelerazione della circolazione sanguigna e un aumento della pressione sanguigna. Ma ci saranno benefici da un massaggio cosmetico al viso: rilasserà i muscoli e migliorerà il tono della pelle, allevierà mal di testa e gonfiore.

Conclusione

I benefici e i danni del massaggio facciale dipendono dalla competenza con cui viene eseguito. Se si evitano errori grossolani, la procedura aiuterà a migliorare significativamente le condizioni dell'invecchiamento della pelle.

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