Milyen előnyei vannak az arcmasszázsnak?

Az arcmasszázs a szépségápolás fontos része, amelyet nem pótolhatnak külső termékek. A bolti krémek nem képesek mélyebbre hatolni, mint a bőr felszíni rétege. Funkciójuk a hidratálásra és a védőfólia létrehozására korlátozódik. A masszázs javítja az anyagcserét és a vérkeringést, felgyorsítja a nyirok mozgását. Az eljárás befolyásolja a gázcserét, növelve a szövetek oxigénfogyasztását. Ezzel a módszerrel nemcsak a duzzanatot távolíthatja el, hanem javíthatja a színt, rugalmassá és feszessé teszi a bőrt. A kozmetikai masszázs megakadályozza a bőr öregedését, küzd a ráncok és ráncok megjelenése, a pigmentáció és a pattanások ellen. Segítségével nemcsak az öregedés kezdeti jeleit akadályozhatja meg, hanem az olyan hibák megjelenését is, mint a kettős áll.

Az arcmasszázs passzív izomtorna. Ez az öregedésgátlás legbiztonságosabb és legélvezetesebb formája, amely pozitív érzelmeket, békességet, frissességet és könnyedséget ad. Segítségével egyensúlyba hozhatja az izmokat: erősítheti a legyengülteket, lazíthatja a feszeseket. Ennek eredményeként az arc oválisa megfeszül, a redők és a duzzanat eltűnnek.

Önmasszázst végezhet, vagy kapcsolatba léphet professzionális masszázsterapeutákkal. A szalonban vagy orvosi központban végzett eljárások eredményei észrevehetőbbek lesznek.

Számos masszázstechnika létezik. A módszerek a gyakorlat és az új felfedezések folyamatában folyamatosan fejlődnek és javulnak. Minden évtizedben új, hatékonyabb technikák jelennek meg.

Az arcmasszázs leghíresebb típusai:

1. 1. Klasszikus. Különböző technikák váltakozásából áll: simogatás, dörzsölés, dagasztás és vibráció. Az arctechnika nagyon gyengéd. A legjobb választás a bőr trofikus folyamatainak javítására és a bőr megtisztítására az elhalt hámsejtektől.
2. 2. Műanyag. Szobrászmasszázsnak is nevezik, mivel lehetővé teszi, hogy az arc új kontúrokat adjon, és eltávolítsa a kettős állát. Mozgásai intenzívek, nyomósak. Minden korosztály számára ajánlott.
3. 3. Japán shiatsu. Akupresszúra, amelyet a legjobb önállóan elvégezni. Ujjbeggyel történik, befolyásolva az arc meghatározott biológiai pontjait. Hatás a pontra egyszer, ritkábban háromszor, 5-7 másodpercig. Ez az eljárás energetikai gyakorlatnak számít, hatékonyan enyhíti az izmok hipertóniáját és javítja a vérkeringést.
4. 4. Hardver. Ez egy szalon eljárás, amelyet kozmetikus végez. Tartalmazza a nyirokelvezetést, az izomstimulációt és a masszázst. Az eljárás gyorsan eltávolítja a duzzanatot, az arc fiatalabbnak tűnik, és a színe egészséges rózsaszínes árnyalatot kap.
5. 5. Csípje meg Jacquet szerint. Ez a technika nem az öregedés leküzdésére szolgál, csak szakember végezheti a faggyúmirigyek működési zavarai esetén. A legjobb választásnak tartják az akne és a pattanások utáni kezelésében.

Hatáspontok a shiatsu technikában

Az emberi bőr tele van tapintási receptorokkal. A szövetek mechanikai irritációja a masszázs során stimulálja azokat a receptorokat, amelyek jeleket szállítanak az idegközpontokhoz. Az agyba jutva ezek az impulzusok összetett reakcióvá szintetizálódnak, változásokat okozva a szervezet működésében.

A japán shiatsu masszázsban van a legnagyobb potenciál a receptorok irritációjára, mivel a biológiailag aktív pontokra hat.

Az arc és a nyak masszírozása bármely életkorban elvégezhető, általában legkorábban 25 évesen. 30 éves kortól célszerű felvenni a kötelező arcápolási eljárások közé.

Természetesen a masszázs nem csodaszer az arc és a nyak életkorral összefüggő elváltozásai ellen, de kétségtelenül fontos eleme a fiatalság megőrzésének integrált megközelítésének. Mint minden technikának, ennek is megvannak az előnyei és hátrányai.

Már néhány eljárás után meggyőződhetsz ennek a fiatalító módszernek az előnyeiről. A hatás különösen az idősebb arcokon lesz észrevehető.

Az arcmasszázs előnyei a következők::

1. javítja az arcszínt a jobb véráramlás miatt;
2. az anyagcsere aktiválódik;
3. enyhíti a stresszt;
4. az izom hipertóniája csökken;
5. a bőr egészséges és ápolt megjelenést kölcsönöz;
6. csökkennek a ráncok és a megereszkedés;
7. az arc oválisa javul;
8. az akne és az életkorral összefüggő pigmentáció eltűnik;
9. elmúlik a duzzanat.

Az arcmasszázs utáni pozitív mellékhatás az általános közérzet javulása, a homlok-, halánték- és szemfejfájás enyhülése.

A masszázs egyetlen hátránya, hogy a nem megfelelő műveletek károsíthatják a bőrt. Ha a masszázsterapeuta nem profi, akkor túlzott nyomás lehetséges. Ez tele van vaszkuláris hálózatok vagy zúzódások megjelenésével.

Nincs alapja annak az állításnak, hogy a masszírozás megnyújthatja a bőrt. Az idős nők arc megereszkedésének hatása gyakran több professzionális masszázs után is megfigyelhető. Ez azzal magyarázható, hogy a hipertóniás izmok normalizálódtak, és ez átmeneti egyensúlyhiányt okozott a bőrszövetben. Idővel bőrük normalizálódik.

A masszázsnak megvannak a maga ellenjavallatai - onkológia, egyes szív- és érrendszeri betegségek és egyéb súlyos egészségügyi problémák. Az ARVI, a magas hőmérséklet, az akut stádiumban lévő bármely betegség oka az ülés elhalasztására.

Ne masszírozza a bőrt a közelmúltban végzett kémiai hámlasztás vagy mikro-felújítási eljárás után.

Tilos a bőrt masszírozni, ha kiütések és sérülések vannak rajta. Így megsérülnek, és a bőr állapota csak romlik. Érdemes kímélő módszert találni a törékeny erekkel, rosaceával küzdőknek.

Azoknak, akik Botox és hialuronsav injekciókat kapnak, javasoljuk, hogy előzetesen vegyenek részt egy masszázs tanfolyamon. Aktiválja a vérkeringést, és ha az üléseket közvetlenül az eljárások után végzik, a gyógyszer gyorsan eltávolítható a bőrről.

A masszázsnak nincs kumulatív hatása. Ha időnként végrehajtja a technikákat, az eredmény több napig megfigyelhető. Rendszeres kezelések esetén, ha lemondják őket, néhány hónap múlva a bőr tónusa visszaáll az eredeti szintre. Ezért ha egy nő 40 év feletti, érdemes gyakran végezni könnyű önmasszázst, például minden nap bőrápoló termékek alkalmazása közben.

A szépségszalonok 10-15 eljárásból álló tanfolyamokat végeznek, amelyeket évente kétszer ajánlott megismételni. A tanfolyam heti két alkalomból áll, lehetőleg egy időben.

Az eljárás időtartama a technikától függ. A csipetnyi masszázs és a japán shiatsu körülbelül 10-15 percig tart, a klasszikus arc-, nyak- és dekoltázsmasszázs 30 perctől 1 óráig tart.

A szalontanfolyam elvégzése után az ápolás otthon folytatódik.

A tökéletes bőr elérése érdekében a nők gyakran fájdalmas, drága és nem biztonságos eljárásokhoz folyamodnak. Az arcmasszázs a szépség injekciók modern és biztonságos alternatívája, amely segít megszabadulni a ráncoktól, eltávolítja a fáradtság jeleit és javítja az általános közérzetet.

Miért elkerülhetetlen az arcbőr öregedési folyamata

Az arcon látjuk leggyakrabban az öregség első jeleit. A külső bőrelváltozások azonban csak olyan problémák következményei, mint például:

1. Izomgörcsök;
2. Rossz vérkeringés;
3. Az életkorral összefüggő változások a csontstruktúrákban;
4. UV-sugárzásnak való kitettség;
5. Helytelen testtartás;
6. Arckifejezések és mozgások;
7. Rossz szokások;
8. A bőrtípusnak nem megfelelő ápolás.

Az életkor előrehaladtával a dermisz külső rétege elvékonyodik, a zsírréteg csökken, duzzanat jelentkezik. A rossz nyirokelvezetés következtében a szemöldök és a homlok leesik, ráncok képződnek a szemhéjakon, mélyülnek a nasolabialis háromszög vonalai. Az arc kontúrja nehezebbé és kevésbé hangsúlyossá válik.

Milyen előnyei vannak az arcmasszázsnak

A rendszeres otthoni arcmasszázs segít örökre elfelejteni a bőrproblémákat és a fáradtság jeleit. A különféle technikák lehetővé teszik a dermisz felszíni és mély rétegeinek, valamint az izmos keret befolyásolását, aminek köszönhetően elérheti:

1. A ráncok számának csökkentése;
2. A pórusok szűkítése és a mitesszerek megszabadulása;
3. Javított vérkeringés;
4. A feszültség oldása;
5. a bőr telítettsége oxigénnel és tápanyagokkal;
6. Természetes arcplasztika.

Természetesen ezek a változások fokozatosan fognak bekövetkezni. Nem fog azonnal észrevenni olyan egyértelmű eredményt, mint egy kozmetikus látogatása után. De ellazulhat, és egyáltalán nem érez fájdalmat.

Általános tanácsok az eljárás megkezdése előtt

Bármely arcmasszázs technika bizonyos előkészületeket igényel:

1. Először is el kell távolítani a dekorkozmetikumokat a bőrről, mélytisztítást és dörzsölést kell végezni. Ha orr- vagy szemöldökpiercinged van, az ékszert le kell venni.
2. A kellemesebb siklás és a tápanyagokkal való telítettség érdekében használhat krémeket, olajokat vagy arcápolókat.
3. Az ujjakat meg kell szabadítani a gyűrűktől, a körömlemezek nem lehetnek túl hosszúak és élesek, különben könnyen sérülést okozhat.
4. Minden mozgást szigorúan meghatározott vonalak mentén hajtanak végre: az orr szárnyaitól a fülekig, a homlok közepétől a halántékig, az álltól a fülekig, az óramutató járásával ellentétes irányban a szemhéjak körül.
5. Ne gyakoroljon túl mély vagy éles nyomást a nyirokcsomók pontjaira, csak enyhe nyomás megengedett.

Ellenjavallatok

1. 25 éves korig, kivéve, ha a masszázs egészségügyi okokból szükséges (duzzanat vagy idegfeszültség).
2. Láz, vírus és megfázás.
3. Különféle bőrkiütések (herpesz, akne, akne).
4. Bármilyen sérülés (sebek, karcolások, égési sérülések).
5. Friss kozmetikai eljárások (bőrtisztítás, peeling).
6. Nagyszámú anyajegy az arcon.
7. A rosacea és a törékeny erek jelenléte.
8. Posztoperatív időszak.
9. A szív- és érrendszer betegségei, daganatképződmények.

A masszázs tanfolyam időtartama és eredményei

Az arcmasszázs szisztematikus megközelítést igénylő eljárás. Az évente egyszeri 3-4 alkalom semmi hasznot nem hoz, így a tartós hatás eléréséhez legalább 10-15 alkalomra van szükség.

Javasoljuk, hogy évente 2-3 alkalommal végezzen masszázsterápiát. 25-30 évesen elég lesz a fele (6-7) foglalkozás, amit érdemes elosztani pár hétre. De az arcmasszázs 40 év után teljes tanfolyamot igényel.

Átlagosan egy eljárás 30 perctől egy óráig tart. Minden a végrehajtási technikától függ, amelyről az alábbiakban fogunk beszélni.

Milyen típusú masszázst válasszunk

Ha felteszed magadnak ezt a kérdést, akkor itt az ideje, hogy megismerkedj a mai legnépszerűbb masszázstechnikákkal.

Klasszikus masszázs

Egyszerű és biztonságos, otthoni használatra is alkalmas. Az olaj bőrre történő felvitele után:

1. Az orcát körkörös mozdulatokkal masszírozzuk, az orr szárnyaitól egészen simán a külső felületig emelkedve.
2. Olajjal dörzsöljük át az alsó szemhéjat a külsőtől a belső sarkig (a felső mentén – ellenkező irányban), hogy eltüntessük az öregedés jeleit.
3. Ezután az ujjbegyével haladjon végig a homlok vonalán a közepétől a halántékig.
4. Az ajkak kontúrját dörzsölő, ütésszerű mozdulatokkal masszírozzuk.

Japán masszázs

Az Asahi Zogan masszázstechnika ötvözi a gésák által használt fiatalítás ősi titkait. Ma Yukuko Tanaka kozmetikusnak köszönhetően elérhetővé váltak. A trükk az, hogy a bőr felületét az egymást követő manipulációk folyamatos ismétlésével egyengetik.

A japán arcmasszázst szigorúan a nyirokfolyadék mozgása mentén végezzük. A szépségpontok simogatással és nyomással aktiválódnak. Minden arcterületet (szemhéj, homlok, arc és nasolabialis háromszög) külön kezelünk

Csak három ujj vesz részt a manipulációkban - index, középső és gyűrű. Az eljárás legfeljebb 10 percig tart, és 11 gyakorlatot tartalmaz.

Orosz masszázs

A dagasztáson, simogatáson, koppintáson és vibráción alapuló többféle technikát kombinál.

1. A szem és a homlok környékét körkörös mozdulatokkal masszírozzuk ujjbegyekkel.
2. Az arcra gyakorolt ​​hatást két kézzel, négy ujjal érjük el (kivéve a hüvelykujjat).
3. Középső ujja hegyével masszírozza át a száj körüli területet.
4. Az orrot masszírozzuk a mutató- és középső ujj párnáival, körkörös mozdulatokkal.

Az eljárás előtt az arcot általában bepárolják. Minden mozgást 8-10-szer megismételünk.

Vákuumos masszázs

Népszerű szalon eljárás, melynek eredményét a negatív nyomás adagolt hatására érik el. Speciális masszírozóval hajtják végre, de néha létezik egy technika a vákuum arcmasszázs csészékkel történő végrehajtására. Ezekkel az eszközökkel levegőt szívnak ki a kezelt bőrből.

A terápiát 30 éves kor után kell befejezni. Az eljárás során speciális olajat viszünk fel az arcra. A készülék vagy tégely fúvókáját a bőrfelületre kell felszerelni és néhány másodpercre rögzíteni, majd körkörös mozdulatokkal áthelyezni egy másik területre. Ismételje meg 8-10 alkalommal minden zónán (a szemhéjon 5-ig). A minimális időtartam 10-15 perc, ezt követően növelve.

Nyiroklevezető masszázs

A terápia kifejezett kozmetikai hatása lehetővé teszi, hogy évtizedekig fiatalabbnak tűnjön. Több eljárás során javul a vénás vér mozgása, ami kiegyenlíti a bőr színét, csökkenti a duzzanatot és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat.

A nyirokelvezetéses arcmasszázs technikája manuális és hardveres hatásokat is tartalmaz. A lényeg az, hogy körkörös, simogató és ütögető manipulációkat végezzünk szigorúan a nyirokáramlási vonalak mentén.

Maszoterápia

Bőrbetegségek kezelésére használják. Különlegessége a mély csípés technikák, amelyek hatással vannak a bőr alatti zsírra. A technika jótékony hatással van a faggyúmirigyek működésére, elősegíti a bőr megújulását, gyógyulását.

Ebben az esetben a Jacquet masszázst használják leggyakrabban, de önálló technikaként is használható. Az eljárást hintőporral végezzük, hüvelyk- és mutatóujjával az arc közepétől az arc perifériájáig tartó szorító mozdulatokkal. Körülbelül 10 perc alatt elkészül.

Saját kozmetikai olaj kiválasztása arcmasszázshoz

A természetes összetevők fokozzák a masszázskezelések hatását, ezért fontos, hogy bőrtípusodnak megfelelően válassz terméket:

1. Az univerzális napraforgó- és olívaolaj minden konyhában megtalálható, ideális otthoni arcmasszázshoz. Keverhetők vagy tisztán is használhatók.
2. A mandula, a szőlő, az őszibarack és más mag alapú olajok jók az olajos dermisz számára. Nem tömítik el a pórusokat.
3. A vékony és száraz bőr jobban érzi magát egy avokádó-, kakaó- és kókuszolajos masszázs után.
4. Bármilyen aromájú illóolajok segítenek ellazulni, de nagyon keveset kell belőlük hozzáadni, hogy az illata ne legyen durva.

Fontos! Az olaj használata előtt meg kell győződnie arról, hogy nem allergiás az összetevőre.

Próbáljon ki egy arcmasszázs tanfolyamot otthon vagy egy szalonban, és tudassa velünk az eredményt kommentben.

Az arcmasszázs előnyei és ártalmai sok 35 év feletti nő számára sürgető problémát jelentenek. Ebben a korban az eljárás gyakorlatilag szükségessé válik, nagyon fontos annak tulajdonságait, végrehajtási szabályait megérteni.

Miért van szüksége arcmasszázsra?

Az életkor előrehaladtával az arcbőr állapota romlani kezd. Duzzanat és ráncok jelennek meg, a bőr elveszti egészséges fényét és fénytelenné válik, nagy ráncok jelennek meg, az arc kontúrjai deformálódnak.

Az arcmasszázs hasznos eljárás, melynek tulajdonságai a fent felsorolt ​​problémák mindegyikén segíthetnek. Természetesen a masszázs nem szünteti meg a természetes öregedési folyamatot. Azonban jelentősen lelassítja az életkorral összefüggő változásokat, és kevésbé fényessé és élessé teszi őket.

1. javítja a nyirokáramlást és a vérkeringést;
2. elősegíti a szövetek megfelelő táplálkozását;
3. telíti a bőrt oxigénnel és feszesítő hatással rendelkezik;
4. kisimítja a ráncokat és a redőket;
5. növeli a bőr feszességét és rugalmasságát.

Az arcmasszázs típusai

Számos masszázstechnika létezik, amelyek időtartamukban, tulajdonságaikban, az eljárás konkrét végrehajtási módjaiban és végső céljaiban különböznek. Több fő típust lehet megkülönböztetni.

1. Klasszikus. Ez a hasznos eljárás a szövetek anyagcsere-folyamatainak általános javítására és az izmok ellazítására irányul. A klasszikus masszázs során simogatás, dagasztás, dörzsölés és vibráció váltja egymást, az arcot finoman érintik.
2. Japán nyirokmasszázs. Akupresszúrának is nevezik, mert végrehajtása során a masszázsterapeuta bizonyos biológiailag aktív pontokat használ. Az eljárást elsősorban ujjbeggyel, dörzsölő mozdulatok nélkül végezzük A nyirokelvezetéses arcmasszázs előnye, hogy tulajdonságai segítenek eltávolítani a duzzanatot és javítja a nyirok mozgását.
3. Műanyag vagy szobor. A fő különbség a többi típustól az ütés intenzitása - a hasznos eljárást meglehetősen erős mozdulatokkal hajtják végre. Az eljárás célja nem csak az apró ráncok kisimítása, hanem a nagy redők eltávolítása, valamint a kívánt kontúrok kialakítása is.
4. Csipet, vagy gyógyhatású. A masszázs tulajdonságainak célja az arcbőr egészségének javítása, valamint a pattanások, pattanások és aknés hegek elleni küzdelem. Ahogy a neve is sugallja, az eljárás csípő mozdulatokból áll.
5. Vákuum. Általában szalonban végzik, mivel speciális eszközök, például masszázspoharak használatával jár. A vákuumos arcmasszázs előnye, hogy megszabadulhat a duzzadtságtól, és visszaadhatja az arc egészséges színét.

Az arcmasszázs előnyei

A terápiás vagy kozmetikai masszázs nagyon pozitív hatással van az arc állapotára, különösen akkor, ha az életkorral összefüggő problémák már megjelentek. Hasznos eljárás:

1. javítja az anyagcsere folyamatokat és enyhíti az arcizmok túlzott tónusát;
2. megszünteti a ráncokat, duzzanatot, mély redőket és megereszkedett;
3. segít az arc oválisának meghúzásában és a megereszkedettség eltávolításában;
4. helyreállítja a normál vérkeringést és nyirokáramlást, és ezzel együtt a bőr egészséges színét és állagát;
5. segít megszabadulni a pattanásoktól, pattanásoktól és öregségi foltoktól;
6. stresszoldó nyugtató hatása van.

A klasszikus arcmasszázs előnyei nemcsak kozmetikai hatások. Javítja az általános közérzetet, segít megszabadulni a migréntől és még az agyi aktivitásra is jótékony hatással van.

Az arcmasszázs előnyei 40 év után

Ha 35 éves koruk után a nőknek azt tanácsolják, hogy gondoljanak a masszázs eljárásokra, akkor a jövőben a masszázs egyszerűen szükségessé válik. Segít a lehető legnagyobb mértékben késleltetni a bőr öregedését. Az arcmasszázs előnyei 40 év után, hogy az eljárás serkenti a kollagéntermelést és fokozza a vérkeringést, segítve a bőrsejteket az összes szükséges tápanyaghoz. A bőr rugalmas marad, rendszeres masszázzsal a nők sokkal később tapasztalják megereszkedett arcukat vagy kettős áll megjelenését.

Az arcmasszázs hatékonysága 50 év után

50 éves koruk után a nők szembesülnek azzal a ténnyel, hogy bőrük elkerülhetetlenül fakulni kezd. Lehetetlen teljesen megállítani ezt a folyamatot, de kisimíthatja a megnyilvánulásait - egy hasznos masszázs segít ebben. Felgyorsítja a véráramlást és elősegíti a nyirokelvezetést, beindítja a sejtmegújulást, tonizálja az arcizmokat és küzd a ráncok ellen.

50 év után az akupresszúrás nyirokmasszázs tulajdonságai különösen előnyösek lesznek. Ez a japán gyakorlat adja a legmélyebb és legerőteljesebb hatást.

Hogyan készítsük fel arcunkat a masszázsra

Az otthoni kozmetikai eljárás során fel kell készülni rá, különben a tulajdonságok inkább kárt okozhatnak, mint hasznot.

1. Az arcot alaposan meg kell tisztítani. Ne csak mossa le a sminket, hanem ápolja bőrét testápolókkal és tonikokkal, hogy eltávolítsa az összes szennyeződést és a felesleges olajat.
2. Javasoljuk, hogy egy kicsit gőzölje a bőrt - üljön negyed órát, hajoljon egy forró vizes tartály fölé, amelyből gőz emelkedik.
3. Gyengéd bőrradírt alkalmazhat a megmosott és párolt arcra, hogy eltávolítsa a maradék szennyeződéseket és az elhalt bőrrészecskéket.
4. A bőrradír eltávolítása után nem ajánlott letörölni az arcát, hogy ne károsítsa a bőrt. Óvatosan le kell törölni egy puha törülközővel.

Ezután közvetlenül folytathatja az eljárást. A kezet is alaposan meg kell mosni, és olajjal vagy hasznos krémmel kell kezelni a jó siklás érdekében.

Az arcmasszázs szabályai

Az otthoni eljárás során számos ajánlást kell követnie, akkor az arc önmasszázs előnyei feltétel nélküliek lesznek, és nem történik kár.

1. Mivel az arcbőr nagyon érzékeny, még intenzív masszázs esetén is, a mozdulatok legyenek könnyűek és puhák. Az eljárás nem okozhat kellemetlen vagy fájdalmas érzéseket - ez mindenképpen kárt okoz.
2. A mozgások ne legyenek kaotikusak, hanem szigorúan a nyirokmozgás vonalai mentén irányuljanak, és a kezek mindig az arc közepétől haladjanak a halánték és a fülcimpa felé.
3. A független eljárást tükör előtt kell végrehajtani - ez lehetővé teszi a saját mozgásának ellenőrzését és az összes hiba időben történő észlelését.

A legjobb, ha az eljárást este, röviddel lefekvés előtt hajtja végre, amikor már nem kell sehova rohannia, és teljes mértékben az öngondoskodásra tud koncentrálni.

Arcmasszázs technikák

A legnépszerűbb technikák ugyanazon technikák váltakozásából állnak.

1. Simogatni. A mozdulatokat az ujjpárnákkal, nagyon finom nyomással végezzük, a kezek az arc közepétől az arccsontig és a halántékig mozognak, valójában ez a szakasz felkészíti az arcot az intenzívebb expozícióra.
2. Triturálás. Ezt a szakaszt az ujjpárnákkal is végrehajtják, de a mozdulatok energikusabbak és erősebbek lesznek, a dörzsölés után a bőr rózsaszínűvé válik, és a vérkeringés érezhetően felgyorsul.
3. Rezgés. Az egész tenyerét vagy ujjbegyeit az arc egy meghatározott területére kell helyezni, és oldalról oldalra oszcilláló mozgásokat kell végezni.
4. Dagasztás. Ujjaival meg kell ragadni egy kis bőrredőt, enyhén össze kell szorítani, majd el kell engedni, és meg kell ismételni egy másik bőrterületen. Nem lehet túl erősen összenyomni a bőrt - a mozgás legyen óvatos és puha, ne okozzon fájdalmat vagy kellemetlenséget, különben csak kárt okoz.

Bármely masszázs a fenti technikák valamelyikét alkalmazza, vagy felváltva alkalmazza őket.

Az otthoni arcmasszázs technikája

Általában a klasszikus masszázs ajánlott otthoni használatra, ez a legegyszerűbb, és tulajdonságai jó hatással vannak. Az arcmasszázs leírása egyszerűnek tűnik, az eljárás az összes alapvető masszázstechnikát egyesíti.

Hasznos eljárás végrehajtása előtt fel kell készíteni - meg kell mosni és gőzölni az arcát, mossa meg és kenje be a kezét a kiválasztott masszázstermékkel. Ezt követően következetesen ki kell dolgoznia a fő problémás területeket. Mindegyikük számára elkülönített időt külön-külön határozzák meg, de általában a masszázs körülbelül negyed órát vesz igénybe.

A nasolabialis redők megszüntetése

Mindkét kéz mutatóujját az orr szárnyaira kell helyezni, majd sima mozdulattal és enyhe nyomással húzzon velük egy vonalat a száj sarkaihoz a nasolabialis redő kontúrja mentén. A mozgás többször megismétlődik.

Szarkalábak kisimítása

Az ujjak a halántékon támaszkodnak, majd a gyűrűsujjak párnáival az alsó és a felső szemhéj vonalai mentén enyhe koppintásokat végeznek.

Arcplasztika

Tegye a tenyerét a nyak elejére, és lassan mozgassa a kezét a homloka felé. Amikor mozgatja a tenyerét, a bőrt kissé felfelé kell húzni. Ez a mozgás az arcszobrász masszázs fő előnye, mivel megszünteti a kettős állát.

Ráncok kisimítása a homlokon

A mutatóujjakat közvetlenül az orrnyereg fölé helyezzük, a homlok közepére, majd a szemöldök vonala mentén a halántékig mozgatjuk, miközben könnyű körkörös mozdulatokat végezünk.

Az ajkak sarkainak felemelése

Mutatóujjait helyezze a szája sarkaira, és körkörös mozdulatokkal lassan mozgassa felfelé az ujjait a nasolabialis redők kontúrja mentén.

Mély masszázs

Az arc mélyebb megmunkálásához és a vérkeringés jelentős növeléséhez a nyirokmozgások mentén csipesz masszázst kell végezni. Ennek során az arc izmait tonizálják, és rendszeres eljárással gyönyörű kontúrokat modelleznek.

Az arcmasszázs utolsó szakasza

Az összes alapvető mozdulat elvégzése után könnyű ütögető mozdulatokkal végig kell járnia a teljes elülső felületet. Ezt követően nedves törlőkendővel eltávolítják a masszázstermék maradványait, és tápláló maszkot visznek fel a bőrre. Negyed óra elteltével mossa le, és óvatosan simogassa meg az arcát egy törülközővel.

Milyen termékeket használjunk arcmasszázshoz

A kézi arcmasszázs előnyei még nagyobbak lesznek, ha az eljárást olajokkal vagy masszázskrémekkel végzi. Nemcsak az ujjak jó csúszását garantálják, hanem emellett táplálják az arcot is.

A bőrtípustól és az alapproblémáktól függ, hogy melyik terméket válasszuk. Például:

1. az olíva alapú vagy őszibarack- és sárgabarack-kivonat hozzáadásával készült olajok és krémek jók a ráncosodásra hajlamos száraz bőrre;
2. zsíros bőrre használhat szezám- vagy citrusfélék kivonatot tartalmazó termékeket - ezek szabályozzák a bőr alatti faggyútermelést;
3. A szőlő- és mandulaolaj, a jojobaolaj és az ezeken alapuló krémek fiatalító hatásúak;
4. A fahéj és a gyömbér, a szegfűszeg és a borókaolaj jó a duzzanat ellen.

Az eljáráshoz hasznos terméket vásárolhat egy kozmetikai boltban, vagy elkészítheti otthon. Mindkét esetben figyelembe kell vennie saját bőrének sajátosságait és bizonyos olajok, krémek jellemző tulajdonságait, hogy ne okozzon kárt magának a rossz választással.

Milyen gyakran kell masszíroznia az arcát?

Annak érdekében, hogy a masszázs jótékony tulajdonságai észrevehető és stabil eredményeket hozzanak, 10-15 alkalomból álló tanfolyamokon kell elvégezni körülbelül egy hónapig, évente legalább kétszer. Mivel az arcbőr nagyon érzékeny, az üléseket ne naponta, hanem 2-3 napos időközönként végezzük.

Hibák az otthoni arcmasszázs során

Mielőtt először végrehajtana egy hasznos eljárást, nemcsak a szabályaival, hanem a gyakori hibákkal is meg kell ismerkednie.

1. A bőr túl intenzív dörzsölése. A jó masszázst nem az ütés erőssége, hanem az ütés időtartama és helyes iránya határozza meg.
2. Kaotikus mozgások. Az arcon masszázsvonalak vagy nyirokáramlási vonalak találhatók - ezek mentén kell simítani és gyúrni a bőrt, és nem véletlenszerűen minden irányban.
3. Szabálytalan végrehajtás. Az eljárás tulajdonságai csak felelős megközelítéssel jelennek meg - 23 ülés nem ad azonnali eredményt.

Arcmasszázs a szalonban

A szépségszalonban végzett arcmasszázs előnye, hogy a szolgáltatás mindenképpen magas színvonalú lesz. Ezenkívül ez egy lehetőség a szakember megfigyelésére a munkahelyén, hogy megértsék a fontos árnyalatokat. A szalon eljárás előnyei között meg kell jegyezni:

1. a szakember szigorúan betartja az összes masszázsszabályt;
2. professzionális olajok és krémek használata a masszázsterapeuta által;
3. lehetőséget a kímélő peeling előzetes használatával végzett beavatkozásra, a mezoterápiás vagy hardveres termolifting szolgáltatásainak igénybevételére, valamint a köpölyözéses arcmasszázs előnyeinek megtapasztalására.

Nagyon óvatosan kell kiválasztania egy szalont, nagy figyelmet fordítva a hírnevére és a vásárlói véleményekre.

Arcmasszázs eredmények: előtte és utána fotók

Azokon a fényképeken, amelyek lehetővé teszik az arc állapotának összehasonlítását a masszázs előtt és több eljárás után, a különbség jól látható. A fotók azt mutatják, hogy az eljárás jótékony tulajdonságai eltávolítják a finom ráncokat és jelentősen kisimítják a nagy redőket, fiatalabbá téve az arcot és javítva annak alakját.

Az arcmasszázs károsodása

Néha a masszázs tulajdonságai súlyos károkat okozhatnak. Például néhány nő észreveszi a hematómák és az érrendszeri hálózatok megjelenését a bőrön. Ez azt jelzi, hogy az erek túl közel helyezkednek el a felszínhez - az intenzív masszázs itt alapvetően ellenjavallt.

A túl gyakori masszázs káros hatása abban nyilvánul meg, hogy jótékony tulajdonságai ellentétes hatást fejtenek ki, a bőr megereszkedik, petyhüdtté válik, és még több ránc jelenik meg. Ez az epidermisz és az arcizmok túlzott megnyúlása miatt következik be, ezért szünetet kell tartania a masszázsok között.

Ellenjavallatok az arcmasszázshoz

A legtöbb esetben az eljárás csak hasznot hoz és nem kárt. De számos ellenjavallat is van. Ezek tartalmazzák:

1. bőrkárosodás - nyílt sebek, horzsolások és égési sérülések;
2. bőrgyulladások - pattanások és fekélyek;
3. bőséges nagy anyajegyek és szemölcsök;
4. fertőző és allergiás kiütések;
5. törékeny edények, amelyek túl közel helyezkednek el a bőr felszínéhez;
6. súlyos vérnyomásproblémák;
7. becsípett arc ideg;
8. neoplazmák a szervezetben;
9. fokozott arcszőrnövekedés.

Ezenkívül az eljárás nem végezhető el, ha Ön túlságosan lebarnult, az arc kémiai hámlasztása és a bőr mikro-újrafestése után. Magas hőmérsékleten nem ajánlott masszázst végezni, ilyenkor tulajdonságai csak kárt okoznak.

Lehet-e arcmasszázst adni terhes nőknek?

Az intenzív beavatkozás negatív hatással lehet a várandós anya állapotára. Például az ártalom a vérkeringés túlzott felgyorsulásához és a vérnyomás növekedéséhez vezethet. De a kozmetikai arcmasszázs előnyei is lesznek - ellazítja az izmokat és javítja a bőr tónusát, enyhíti a fejfájást és a duzzanatot.

Következtetés

Az arcmasszázs előnyei és ártalmai attól függnek, hogy mennyire szakszerűen végzik. Ha elkerüli a durva hibákat, az eljárás jelentősen javítja az öregedő bőr állapotát.

Vélemények