フェイシャルマッサージの効果は何ですか？

フェイシャルマッサージは、外部製品では代替できない美容ケアの重要な部分です。市販のクリームは皮膚の表層より深くまで浸透することができません。それらの機能は、保湿と保護膜の形成に限定されています。マッサージにより新陳代謝や血行が良くなり、リンパの動きが促進されます。この手順はガス交換に影響を与え、組織による酸素消費量を増加させます。この方法は、腫れを取り除くだけでなく、色を改善し、肌に弾力性とハリを与えることができます。美容マッサージは肌の老化を防ぎ、しわやしわ、色素沈着、ニキビの出現を防ぎます。その助けを借りて、老化の始まりの兆候だけでなく、二重あごなどの欠陥の出現も防ぐことができます。

フェイシャルマッサージは筋肉の受動的運動です。これは最も安全で最も楽しいアンチエイジングの形であり、ポジティブな感情、平和、新鮮さ、明るさを与えます。その助けを借りて、筋肉のバランスを整えることができ、弱った筋肉を強化し、硬くなった筋肉をリラックスさせることができます。その結果、顔の楕円形が引き締まり、しわや腫れが消えます。

セルフマッサージを行うことも、プロのマッサージセラピストに相談することもできます。サロンや医療センターで行われた処置の結果はより顕著になります。

マッサージテクニックはたくさんあります。手法は実践と新たな発見の過程で常に開発され、改善されています。 10 年ごとに、より効果的な新しい技術が登場します。

最も有名なフェイシャルマッサージの種類:

1. 1. クラシカル。 これは、撫でたり、こすったり、捏ねたり、振動させたりするさまざまなテクニックを交互に行うことで構成されます。フェイシャルテクニックはとても丁寧です。皮膚の栄養プロセスを改善し、死んだ表皮細胞を皮膚から洗浄するのに最適です。
2. 2. プラスチック。 顔に新しい輪郭を与え、二重あごを取り除くことができるため、彫刻マッサージとも呼ばれます。彼の動きは激しく、迫り来る。すべての年齢層にお勧めします。
3. 3. 日本の指圧。 指圧は独立して行うのが最適です。これは指先を使って行われ、顔の特定の生物学的ポイントに影響を与えます。ポイントに 1 回、頻度は少なく 3 回、5 ～ 7 秒間衝撃を与えます。この手順はエネルギーの練習と考えられており、筋肉の緊張を効果的に緩和し、血液循環を改善します。
4. 4. ハードウェア。 美容師によるサロン施術です。リンパドレナージ、筋肉刺激、マッサージが含まれます。この手順により腫れがすぐに取り除かれ、顔が若く見え、その色は健康的なピンクがかった色合いになります。
5. 5. ジャケに従ってピンチ。 この技術は老化に対抗することを目的としたものではなく、皮脂腺の機能不全の場合に専門家によってのみ実行されます。ニキビやニキビ後の治療に最適と考えられています。

指圧手技のポイント

人間の皮膚には触覚受容器がたくさんあります。マッサージ中の組織の機械的刺激は、神経中枢に信号を伝える受容体の刺激を引き起こします。脳に到達すると、これらのインパルスは複雑な反応に合成され、身体の機能に変化を引き起こします。

日本の指圧マッサージは、生物学的に活動的なポイントに影響を与えるため、受容体を刺激する可能性が最も高くなります。

顔と首のマッサージはどの年齢でも行うことができますが、通常は 25 歳以上です。 30歳からは、必須のフェイシャルケア手順のリストにそれを含めることをお勧めします。

もちろん、マッサージは加齢に伴う顔や首の変化に対する万能薬ではありませんが、若さを維持するための総合的なアプローチの重要な要素であることは間違いありません。他のテクニックと同様に、これにも長所と短所があります。

ほんの数回の施術で、この若返り法の利点をご自身の目で確認していただけます。この効果は特に年をとった顔に顕著に現れます。

フェイシャルマッサージの効果は以下の通りです。:

1. 血流の改善により顔色が良くなります。
2. 新陳代謝が活性化されます。
3. ストレスを軽減します。
4. 筋肉の緊張亢進が減少します。
5. 皮膚は健康的で手入れの行き届いた外観になります。
6. しわやたるみが軽減されます。
7. 顔の楕円形が改善します。
8. ニキビや加齢に伴う色素沈着が消えます。
9. 腫れは消えます。

フェイシャルマッサージ後のプラスの副作用は、全体的な健康状態の改善、額、こめかみ、目の頭痛の軽減です。

マッサージの唯一の欠点は、不適切な行為が皮膚に害を及ぼす可能性があることです。マッサージセラピストが専門家でない場合、過度の圧力がかかる可能性があります。これは、血管網や打撲傷の出現を伴います。

マッサージによって皮膚が伸びるという主張には根拠がありません。年配の女性の顔のたるみの影響は、専門的なマッサージを数回受けた後によく観察されます。これは、緊張亢進状態にあった筋肉が正常に戻り、これにより皮膚組織の一時的な不均衡が引き起こされたという事実によって説明されます。時間が経つと、皮膚は正常に戻ります。

マッサージには禁忌があります - 腫瘍学、一部の心臓や血管の病気、その他の深刻な健康上の問題。 ARVI、高温、急性期の疾患はセッションを延期する理由となります。

最近ケミカルピーリングやマイクロリサーフェシング処置を行った後は、皮膚をマッサージしないでください。

皮膚に発疹や損傷があるときのマッサージは禁止されています。そうすることで皮膚は傷つき、皮膚の状態は悪化するばかりです。脆弱な血管や酒さを持つ人にとって優しい方法を見つける価値があります。

ボトックス・ヒアルロン酸注射をされる方は事前にマッサージコースを受けていただくことをおすすめします。血液循環を活性化し、施術直後にセッションを行うと、薬剤が皮膚からすぐに除去されます。

マッサージには累積的な効果はありません。このテクニックを時々実行すると、結果が数日間観察されます。定期的なセッションの場合、キャンセルした場合、数か月後に肌の色合いは元のレベルに戻ります。したがって、40歳以上の女性の場合は、たとえば毎日スキンケア製品を使用しながら、軽いセルフマッサージを頻繁に行う価値があります。

美容院では10～15回の施術コースを実施しており、年に2回繰り返すことが推奨されています。このコースは週に 2 つのセッションで構成されており、同時に実施することが望ましいです。

手順の期間は技術によって異なります。ピンチ マッサージと日本の指圧の所要時間は約 10 ～ 15 分ですが、顔、首、デコルテのマッサージを含むクラシック タイプの場合は 30 分から 1 時間かかります。

サロンコース終了後はご自宅でのケアが続きます。

完璧な肌を追求するために、女性は痛みを伴う、高価で安全でない処置に頼ることがよくあります。フェイシャルマッサージは美容注射に代わる現代的で安全な方法で、しわを取り除き、疲労の兆候を取り除き、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。

顔の皮膚の老化プロセスが避けられない理由

老化の最初の兆候は顔に最も多く見られます。ただし、皮膚の外部の変化は、次のような問題の結果としてのみ発生します。

1. 筋肉のけいれん;
2. 血行不良;
3. 加齢に伴う骨構造の変化。
4. 紫外線への曝露。
5. 間違った姿勢;
6. 顔の表情と動き。
7. 悪い習慣がある。
8. 肌質に合わない不適切なケア。

年齢とともに真皮の外層が薄くなり、脂肪層が減少し、むくみが現れます。リンパの流れが悪くなると、眉毛や額が垂れ下がり、まぶたにシワができ、ほうれい線の三角線が深くなります。顔の輪郭が重くなり、目立たなくなります。

フェイシャルマッサージの効果とは

自宅でフェイシャルマッサージを定期的に行うと、肌の問題や疲労の兆候を永遠に忘れることができます。さまざまなテクニックを使用すると、真皮の表層と深層の両方、および筋肉フレームに影響を与えることができ、次のことを実現できます。

1. しわの数を減らす。
2. 毛穴を狭くし、黒ずみを取り除きます。
3. 血液循環の改善;
4. 緊張を和らげる。
5. 酸素と栄養素による皮膚の飽和。
6. 自然なフェイスリフト。

もちろん、これらすべての変化は徐々に起こります。美容師を訪れた後のように、すぐにはそのような明確な結果に気づくことはできません。しかし、痛みは全くなくリラックスできます。

手順を開始する前の一般的なヒント

どのフェイシャル マッサージ テクニックにも、次のような準備が必要です。

1. まず第一に、皮膚から装飾的な化粧品を取り除き、徹底的な洗浄とスクラブを実行する必要があります。鼻や眉毛にピアスがある場合は、ジュエリーを外す必要があります。
2. より快適な滑りと栄養素の飽和を得るには、クリーム、オイル、またはフェイシャルローションを使用できます。
3. 指はリングから解放されなければなりません;爪甲は長すぎて鋭すぎてはいけません、そうしないと怪我をしやすくなります。
4. すべての動きは、鼻翼から耳まで、額の中央からこめかみまで、顎から耳まで、まぶたの周りを反時計回りに、厳密に定義されたラインに沿って行われます。
5. リンパ節のポイントにあまりにも深く、または急激な圧力を加えるべきではなく、軽い圧力のみが許容されます。

禁忌

1. 医学的理由（腫れや神経の緊張）でマッサージが必要な場合を除き、25歳までの年齢。
2. 発熱、ウイルス性、風邪。
3. さまざまな皮膚の発疹（ヘルペス、ニキビ、座瘡）。
4. ダメージ（傷、擦り傷、火傷）がある場合。
5. 最近の美容処置（皮膚のクレンジング、ピーリング）。
6. 顔にある大量のほくろ。
7. 酒さと脆弱な血管の存在。
8. 術後期間。
9. 心血管系の疾患、腫瘍形成。

マッサージコースの期間と効果

フェイシャルマッサージは体系的なアプローチが必要な施術です。年に1回3～4回のセッションでは効果は得られないため、持続的な効果を得るには少なくとも10～15回のセッションが必要です。

年に2～3回マッサージを受けることをお勧めします。 25～30歳の場合、セッションの半分（6～7回）を数週間に分けて行うだけで十分です。ただし、40代以降のフェイシャルマッサージはフルコースが必要になります。

平均して、1回の手術にかかる時間は30分から1時間程度です。それはすべて、以下で説明する実行テクニックに依存します。

どのようなマッサージを選ぶべきか

この質問を自問している場合は、今日最も人気のあるマッサージテクニックをよく理解してください。

クラシックマッサージ

簡単かつ安全なので、自宅で行うのに適しています。オイルを肌に塗布した後:

1. 頬を円を描くようにマッサージし、鼻翼から外表面まで滑らかにマッサージします。
2. 老化の兆候を取り除くために、下まぶたの目尻から目頭まで（上に沿って反対方向に）オイルをこすります。
3. 次に、額の中央からこめかみに向かって指先を額のラインに沿って動かします。
4. 唇の輪郭をこするような動きでマッサージします。

日本のマッサージ

アサヒ象眼マッサージ技術は、芸妓が使用してきた若返りの古代の秘密を組み合わせたものです。現在、美容師の田中宥久子さんのおかげで入手できるようになりました。コツは、連続的な操作を絶え間なく繰り返すことによって皮膚の表面を平らにすることです。

日本のフェイシャルマッサージは厳密にリンパ液の動きに沿って行われます。なでたり押したりすることでビューティーポイントが活性化されます。顔の各領域（まぶた、額、頬、鼻唇三角）を個別にトリートメントします。

操作に必要な指は人差し指、中指、薬指の 3 本だけです。この手順は 10 分以内で完了し、11 のエクササイズが含まれます。

ロシアンマッサージ

こねる、なでる、たたく、振動をベースにしたいくつかのテクニックを組み合わせます。

1. 目の周りと額を指先で円を描くようにマッサージします。
2. 顔へのエフェクトは、両手と 4 本の指 (親指を除く) で作成されます。
3. 中指の先を使って口の周りをマッサージします。
4. 人差し指と中指の腹を使って円を描くように鼻をマッサージします。

通常、施術前に顔は蒸しられます。各動作を8〜10回繰り返します。

バキュームマッサージ

サロンで人気の施術で、陰圧の効果を最大限に活用して結果が得られます。専用のマッサージ器を使って行いますが、カップを使ってバキュームフェイシャルマッサージを行うテクニックもあります。これらの装置を使用して、治療中の皮膚から空気を抜きます。

治療は30歳以降に完了する必要があります。このプロセス中に、特別なオイルが顔に塗布されます。デバイスまたはジャーのノズルは皮膚領域に取り付けられ、数秒間固定され、その後、円を描くように動きながら別の領域に移動します。各ゾーンで8〜10回繰り返します（まぶたでは最大5回）。最小持続時間は 10 ～ 15 分で、その後増加します。

リンパドレナージュマッサージ

この療法の顕著な美容効果により、何十年も若く見えることができます。いくつかの手順を繰り返すうちに、静脈血の動きが改善され、肌の色が均一になり、腫れが軽減され、代謝プロセスが促進されます。

リンパドレナージフェイシャルマッサージのテクニックには、手動とハードウェアの両方の効果が含まれます。主なことは、厳密にリンパの流れに沿って円を描く、撫でる、叩く操作を行うことです。

マソセラピー

皮膚疾患の治療に使用されます。皮下脂肪に働きかけるディープピンチテクニックが特徴です。この技術は皮脂腺の機能に有益な効果をもたらし、皮膚の再生と治癒を促進します。

この場合、ジャケマッサージが最も頻繁に使用されますが、独立したテクニックとして使用することもできます。この手順は、タルクパウダーを使用し、親指と人差し指で顔の中心から周辺に向かってつまむ動きを使用して実行されます。約10分程度で完了します。

フェイシャルマッサージ用の自分だけの美容オイルを選ぶ

天然成分はマッサージトリートメントの効果を高めるため、肌タイプに応じて製品を選択することが重要です。

1. どこのキッチンにも万能なひまわり油とオリーブ油があり、自宅でのフェイシャルマッサージに最適です。これらは混合することも、純粋に使用することもできます。
2. アーモンド、グレープ、ピーチ、その他の種子ベースのオイルは、脂っぽい真皮に適しています。毛穴を詰まらせません。
3. 薄くて乾燥した肌は、アボカド、ココア、ココナッツオイルでマッサージすると気分が良くなります。
4. どのような香りのエッセンシャルオイルでもリラックスするのに役立ちますが、香りがきつくならないように、エッセンシャルオイルの添加量はごく少量にする必要があります。

重要！ オイルを使用する前に、その成分に対してアレルギーがないことを確認する必要があります。

ご自宅またはサロンでフェイシャルマッサージコースをお試しいただき、コメントで結果をお知らせください。

フェイシャルマッサージの利点と害は、35歳以上の多くの女性にとって差し迫った問題です。この年齢では、この手順は実際に必要になります;その特性と実装のルールを理解することが非常に重要です。

なぜフェイシャルマッサージが必要なのでしょうか？

年齢とともに、顔の皮膚の状態は悪化し始めます。むくみやしわが現れ、肌は健康的な輝きを失い、くすんで、大きなシワが現れ、顔の輪郭が変形します。

フェイシャルマッサージは有用な処置であり、その特性は上記のすべての問題を解決するのに役立ちます。もちろん、マッサージは自然な老化プロセスをキャンセルするものではありません。ただし、加齢に伴う変化が大幅に遅くなり、明るさや鮮明さが低下します。

1. リンパの流れと血液循環を改善します。
2. 組織の適切な栄養を促進します。
3. 皮膚を酸素で満たし、引き締め効果があります。
4. しわや折り目を滑らかにします。
5. 肌のハリと弾力を高めます。

フェイシャルマッサージの種類

マッサージテクニックは数多くあり、持続時間、特性、具体的な施術方法、最終目標が異なります。いくつかの主なタイプを区別できます。

1. クラシカル。この有用な手順は、一般的に組織の代謝プロセスを改善し、筋肉を弛緩させることを目的としています。古典的なマッサージでは、なでる、もむ、こする、振動を交互に行い、顔に優しく触れます。
2. 日本式リンパドレナージマッサージ。マッサージセラピストがそれを実行する際に、特定の生物学的に活性なポイントを使用するため、これは指圧とも呼ばれます。こすらず指先を中心に施術するリンパドレナージュフェイシャルマッサージの効果は、むくみの解消やリンパの流れの改善に効果があることです。
3. プラスチックまたは彫刻。他のタイプとの主な違いは衝撃の強さです。有用な手順はかなり強い動きで実行されます。この処置の目的は、小さなしわを滑らかにするだけでなく、大きなしわを取り除き、望ましい輪郭を形成することです。
4. つまむか薬用。マッサージの特性は、顔の皮膚の健康を改善し、ニキビ、吹き出物、ニキビ跡と戦うことを目的としています。名前が示すように、この手順はつまむ動作で構成されます。
5. 真空。マッサージカップなどの特別な器具を使用するため、通常はサロン環境で行われます。バキュームフェイシャルマッサージの利点は、むくみを取り除き、顔の健康的な色を取り戻すことができることです。

フェイシャルマッサージの効果

治療または美容マッサージは、特に加齢に伴う問題がすでに現れている場合に、顔の状態に非常に良い効果をもたらします。便利な手順:

1. 代謝プロセスを改善し、顔の筋肉の過剰な緊張を和らげます。
2. しわ、腫れ、深いひだ、たるみを解消します。
3. 顔の楕円形を引き締め、たるみを取り除くのに役立ちます。
4. 正常な血液循環とリンパの流れを回復し、それらによって皮膚の健康な色と質感を回復します。
5. にきび、吹き出物、シミを取り除くのに役立ちます。
6. 抗ストレスを落ち着かせる効果があります。

古典的なフェイシャルマッサージの利点は美容効果だけではありません。それは全体的な幸福を改善し、片頭痛を取り除くのに役立ち、さらには脳の活動にも有益な効果をもたらします。

40年後のフェイシャルマッサージの効果

35歳に達したときに女性がマッサージ手順について考えるように勧められた場合、将来的にはマッサージが単に必要になります。肌の老化を可能な限り遅らせるのに役立ちます。 40年ぶりのフェイシャルマッサージの利点は、この処置がコラーゲンの生成を刺激し、血液循環を促進し、皮膚細胞が必要な栄養素をすべて受け取るのを助けることです。皮膚は弾力性を保っており、定期的なマッサージを行うと、女性はずっと後になって頬のたるみや二重あごの出現を経験します。

50年経ったフェイシャルマッサージの効果

50代になると、女性は肌の衰えが避けられないという事実に直面します。このプロセスを完全に止めることは不可能ですが、その症状を滑らかにすることはできます。これには便利なマッサージが役立ちます。血流を促進し、リンパの排出を促進し、細胞の再生を促し、顔の筋肉を引き締め、しわと闘います。

50年後、指圧リンパドレナージマッサージの特性は特に有益になるでしょう。この日本の習慣は、最も深く強力な効果をもたらします。

マッサージを受けるために顔を準備する方法

自宅で美容処置を行う場合は、その準備をする必要があります。そうしないと、その特性が利益ではなく害を引き起こす可能性があります。

1. 顔は徹底的に洗浄する必要があります。メイクを洗い流すだけでなく、ローションや化粧水などで肌をケアし、汚れや余分な油分を取り除きましょう。
2. 肌を少し蒸すことをお勧めします。蒸気が立ち上るお湯の入った容器の上にかがみながら、15分ほど座ってください。
3. 洗って蒸した顔に穏やかなスクラブを適用すると、残っている不純物や死んだ皮膚の粒子が除去されます。
4. 肌を傷つけないように、スクラブを落とした後は顔を拭くことはお勧めできません。柔らかいタオルで優しく拭き取る必要があります。

その後、直接手続きに進むことができます。手もよく洗い、滑りを良くするためにオイルやクリームでケアしてください。

フェイシャルマッサージのルール

自宅での手順を実行するときは、いくつかの推奨事項に従う必要があります。そうすれば、顔のセルフマッサージの利点は無条件になり、害は起こりません。

1. 顔の皮膚は非常に敏感なので、激しいマッサージであっても、動きは軽くて柔らかい必要があります。この手順は不快な感覚や痛みを伴う感覚を引き起こしてはなりません - これは間違いなく害を引き起こします。
2. 動きは無秩序ではなく、厳密にリンパの動きに沿って行われ、手は常に顔の中央からこめかみと耳たぶに向かって動く必要があります。
3. 独立した手順は鏡の前で実行する必要があります。これにより、自分の動きを制御し、時間内にすべての間違いに気づくことができます。

どこにも急ぐ必要がなくなり、セルフケアに完全に集中できる夕方、就寝直前にこの手順を実行するのが最善です。

フェイシャルマッサージテクニック

最も一般的なテクニックは、同じテクニックを交互に繰り返すことで構成されます。

1. 撫でる。この動きは指の腹を使って非常に穏やかな圧力で行われ、手を顔の中心から頬骨とこめかみまで動かします。実際、この段階では顔がより強い露出に向けて準備されます。
2. 粉砕。この段階も指の腹を使って行われますが、動きはより精力的で強くなり、こすった後は皮膚がピンク色になり、血液循環が著しく加速するはずです。
3. 振動。手のひら全体または指先を顔の特定の領域に置き、左右に振動運動を行う必要があります。
4. 捏ねる。皮膚の小さなひだを指でつかみ、軽く絞ってから離し、皮膚の別の領域で繰り返す必要があります。皮膚を強く絞りすぎてはなりません。動きは慎重で柔らかく、痛みや不快感を引き起こさないようにする必要があります。そうしないと、害を引き起こすだけです。

どのマッサージでも、上記のテクニックの 1 つを使用するか、それらを交互に使用します。

自宅でできるフェイシャルマッサージのテクニック

原則として、家庭での使用には古典的なマッサージが推奨されており、最もシンプルであり、その特性が優れた効果をもたらします。フェイシャルマッサージの説明は簡単そうに見えますが、手順はすべての基本的なマッサージテクニックを組み合わせたものです。

有用な手順を実行する前に、顔を洗って蒸し、選択したマッサージ製品で手を洗って潤滑することを準備する必要があります。この後、主な問題領域を一貫して解決する必要があります。それぞれのマッサージに割り当てられる時間は個別に決定されますが、一般的にマッサージには約15分かかります。

ほうれい線の解消

両手の人差し指を鼻の翼に置き、滑らかな動きと軽い圧力で、ほうれい線の輪郭に沿って口角まで線を描きます。この動作が数回繰り返されます。

目尻のしわを滑らかにする

指をこめかみに当て、薬指の腹で下まぶたと上まぶたのラインに沿って軽くたたきます。

フェイスリフト

手のひらを首の前に出し、ゆっくりと額に向かって動かします。手のひらを動かすときは、皮膚が少し上に引っ張られるようにします。この動きは二重あごを解消するため、フェイシャルスカルプティングマッサージの主な利点です。

額のシワを滑らかにする

人差し指は額の中央、鼻筋のすぐ上に置き、軽く円を描くように眉毛のラインに沿ってこめかみまで動かします。

口角を上げる

人差し指を口角に置き、ほうれい線の輪郭に沿って円を描くようにゆっくりと指を上に動かします。

ディープマッサージ

顔の奥深くまで働きかけ、血行を大幅に促進するには、リンパの流れに沿ってつまみマッサージを行う必要があります。その過程で顔の筋肉が鍛えられ、定期的な施術で美しい輪郭を作り上げていきます。

フェイシャルマッサージの最終段階

すべての基本的な動作を実行した後、軽くタップする動きで前面全体を歩く必要があります。この後、マッサージ製品の残りをウェットティッシュで取り除き、栄養を与えるマスクを肌に塗ります。 15分後、洗い流し、タオルで顔を軽くたたきます。

フェイシャルマッサージに使用する製品

オイルやマッサージクリームを使用してフェイシャルマッサージを行うと、その効果はさらに高まります。指の滑りを保証するだけでなく、顔に栄養を与えます。

どの製品を選択するかは、肌のタイプと根本的な問題によって異なります。例えば：

1. オリーブをベースにしたオイルやクリーム、または桃やアプリコットの抽出物を加えたオイルやクリームは、しわができやすい乾燥肌に適しています。
2. 脂性肌の場合は、ゴマまたは柑橘類の果物の抽出物を含む製品を使用できます。これらは皮下皮脂の生成を調節します。
3. グレープオイルやアーモンドオイル、ホホバオイルやそれらをベースにしたクリームには若返り効果があります。
4. シナモン、ジンジャー、クローブ、ジュニパーオイルはむくみに効果があります。

化粧品店で手順に便利な製品を購入することも、自宅で自分で準備することもできます。どちらの場合も、間違った選択で害を及ぼさないように、自分の肌の特性と特定のオイルやクリームの特性を考慮する必要があります。

顔をマッサージする頻度はどのくらいですか?

マッサージの有益な特性が顕著で安定した結果をもたらすためには、少なくとも年に2回、約1か月間、10〜15回のセッションでマッサージを行う必要があります。顔の皮膚は非常に敏感なので、セッションは毎日ではなく、2〜3日の間隔で実行する必要があります。

自宅でフェイシャルマッサージを行う際の間違い

有用な手順を初めて実行する前に、そのルールだけでなく、よくある間違いについてもよく理解しておく必要があります。

1. 皮膚を強くこすりすぎます。良いマッサージは、衝撃の強さではなく、衝撃の継続時間と正しい方向によって決まります。
2. 混沌とした動き。顔にはマッサージライン、またはリンパの流れのラインがあります。すべての方向にランダムにではなく、それに沿って皮膚を滑らかにしてこねる必要があります。
3. 不定期実施。この手順の特性は、責任あるアプローチでのみ現れます - 23回のセッションではすぐに結果は得られません。

サロンでのフェイシャルマッサージ

エステサロンでのフェイシャルマッサージのメリットは、サービスの質が確実に高くなるということです。さらに、これは重要なニュアンスを理解するために専門家の仕事を観察する機会でもあります。サロン手順の利点の中には、次の点にも注目することができます。

1. 専門家はすべてのマッサージ規則を厳守します。
2. マッサージセラピストによるプロ仕様のオイルやクリームの使用。
3. 事前に穏やかなピーリングを使用した施術を受けたり、メソセラピーやハードウェア サーモリフティングのサービスを利用したり、カッピング フェイシャル マッサージの利点を体験したりする機会があります。

サロン選びは、評判や口コミをよく参考にして慎重に選ぶ必要があります。

フェイシャルマッサージの結果：前後の写真

マッサージ前と数回の施術後の顔の状態を写真で比較すると、違いが一目瞭然です。写真は、この手順の有益な特性が小じわを取り除き、大きなひだを大幅に滑らかにし、顔を若くし、その形状を改善することを示しています。

フェイシャルマッサージの害

場合によっては、マッサージの特性が重大な害を引き起こす可能性があります。たとえば、皮膚上の血腫や血管網の出現に気づく女性もいます。これは血管が表面に近すぎることを示しています。ここでは激しいマッサージは基本的に禁忌です。

あまりにも頻繁なマッサージによる害は、その有益な特性が逆効果となり、皮膚がたるみ、たるんでき、さらにしわが現れるという事実で表現できます。これは表皮と顔の筋肉が過度にストレッチされることで起こるため、マッサージセッションの間に休憩を取る必要があります。

フェイシャルマッサージの禁忌

ほとんどの場合、この手順は利益のみをもたらし、害は与えません。しかし、いくつかの禁忌もあります。これらには次のものが含まれます。

1. 皮膚の損傷 - 開いた傷、擦り傷、火傷。
2. 皮膚の炎症 - ニキビや潰瘍;
3. 大きなホクロやイボが豊富。
4. 感染性およびアレルギー性の発疹;
5. 皮膚の表面に近すぎると壊れやすい血管。
6. 血圧に関する深刻な問題。
7. 顔面神経の圧迫。
8. 体内の新生物。
9. 顔の毛の成長の増加。

また、顔のケミカルピーリングや皮膚のマイクロ・リサーフェシング後、過度に日焼けしている場合も施術は行えません。高温でマッサージを行うことはお勧めできません。その場合、その特性は害を引き起こすだけです。

妊婦でもフェイシャルマッサージは受けられますか？

集中的な処置は妊婦の状態に悪影響を与える可能性があります。たとえば、害により血液循環が過度に加速され、血圧が上昇する可能性があります。しかし、美容フェイシャルマッサージには利点があります。筋肉を弛緩させ、肌の調子を改善し、頭痛や腫れを和らげます。

結論

フェイシャルマッサージの利点と害は、それがどれだけ有能に実行されるかによって異なります。重大な間違いを避ければ、この手順は老化した肌の状態を大幅に改善するのに役立ちます。

レビュー