Quels sont les bienfaits du massage du visage ?

Le massage du visage est une partie importante des soins de beauté, qui ne peut être remplacé par des produits externes. Les crèmes achetées en magasin ne peuvent pas pénétrer plus profondément que la couche superficielle de la peau. Leur fonction se limite à hydrater et à créer un film protecteur. Le massage améliore le métabolisme et la circulation sanguine, accélère le mouvement de la lymphe. La procédure affecte les échanges gazeux, augmentant la consommation d'oxygène par les tissus. Cette méthode peut non seulement éliminer les gonflements, mais également améliorer la couleur, donner à la peau élasticité et fermeté. Le massage cosmétique prévient le vieillissement cutané, combat l'apparition des rides et ridules, la pigmentation et l'acné. Avec son aide, vous pouvez prévenir non seulement les premiers signes du vieillissement, mais également l'apparition de défauts tels qu'un double menton.

Le massage du visage est un exercice passif pour les muscles. C'est la forme anti-âge la plus sûre et la plus agréable, qui procure des émotions positives, un état de paix, de fraîcheur et de légèreté. Avec son aide, vous pouvez rééquilibrer les muscles : renforcer ceux qui sont affaiblis et détendre ceux qui sont tendus. Résultat : l’ovale du visage se resserre, les plis et les gonflements disparaissent.

Vous pouvez effectuer un auto-massage ou contacter des massothérapeutes professionnels. Les résultats des procédures effectuées dans un salon ou un centre médical seront plus visibles.

Il existe de nombreuses techniques de massage. Les méthodes, en cours de pratique et de nouvelles découvertes, se développent et s'améliorent constamment. Chaque décennie, de nouvelles techniques plus efficaces apparaissent.

Les types de massage du visage les plus connus :

1. 1. Classique. Elle consiste à alterner différentes techniques : caresses, frottements, pétrissages et vibrations. La technique du visage est très douce. C'est le meilleur choix pour améliorer les processus trophiques de la peau et nettoyer la peau des cellules épidermiques mortes.
2. 2. Plastique. On l'appelle aussi massage sculptural, car il permet de donner de nouveaux contours au visage et de supprimer le double menton. Ses mouvements sont intenses, pressants. Recommandé pour tous les âges.
3. 3. Shiatsu japonais. L'acupression, qu'il est préférable de pratiquer indépendamment. Cela se fait du bout des doigts, en influençant des points biologiques spécifiques du visage. Impact sur la pointe une fois, moins souvent trois fois, pendant 5 à 7 secondes. Cette procédure est considérée comme une pratique énergétique, elle soulage efficacement l’hypertonie musculaire et améliore la circulation sanguine.
4. 4. Matériel. Il s'agit d'une procédure en salon réalisée par une esthéticienne. Comprend le drainage lymphatique, la stimulation musculaire et le massage. La procédure élimine rapidement l'enflure, le visage paraît plus jeune et sa couleur acquiert une teinte rosée saine.
5. 5. Pincez selon Jacquet. Cette technique n'est pas destinée à lutter contre le vieillissement, elle est réalisée uniquement par un spécialiste en cas de dysfonctionnement des glandes sébacées. Il est considéré comme le meilleur choix pour le traitement de l’acné et de la post-acné.

Points d'influence dans la technique shiatsu

La peau humaine est criblée de récepteurs tactiles. L'irritation mécanique des tissus lors du massage provoque une stimulation des récepteurs qui transmettent les signaux aux centres nerveux. En atteignant le cerveau, ces impulsions sont synthétisées en une réaction complexe, provoquant des changements dans le fonctionnement du corps.

Le massage shiatsu japonais présente le plus grand potentiel d'irritation des récepteurs, car il affecte les points biologiquement actifs.

Le massage du visage et du cou peut être pratiqué à tout âge, généralement au plus tôt à 25 ans. Dès 30 ans, il est conseillé de l'inscrire dans la liste des soins du visage obligatoires.

Bien entendu, le massage n'est pas une panacée contre les changements du visage et du cou liés à l'âge, mais il constitue sans aucun doute un élément important d'une approche intégrée du maintien de la jeunesse. Comme toute technique, elle a ses avantages et ses inconvénients.

Vous pourrez constater par vous-même les bienfaits de cette méthode rajeunissante après seulement quelques interventions. L’effet sera particulièrement visible sur les visages plus âgés.

Les bienfaits du massage du visage sont les suivants ::

1. améliore le teint grâce à une meilleure circulation sanguine;
2. le métabolisme est activé;
3. soulage le stress;
4. l'hypertonie musculaire diminue;
5. la peau retrouve un aspect sain et soigné ;
6. les rides et le relâchement sont réduits ;
7. l'ovale du visage s'améliore ;
8. l'acné et la pigmentation liée à l'âge disparaissent ;
9. le gonflement disparaît.

Un effet secondaire positif après un massage du visage est une amélioration du bien-être général, un soulagement des maux de tête au niveau du front, des tempes et des yeux.

Le seul inconvénient du massage est que des actions inappropriées peuvent nuire à la peau. Si le massothérapeute n’est pas professionnel, une pression excessive est possible. Cela se traduit par l'apparition de réseaux vasculaires ou de contusions.

L’affirmation selon laquelle le massage peut étirer la peau n’a aucun fondement. L'effet du relâchement du visage chez les femmes âgées est souvent observé après plusieurs séances de massage professionnel. Cela s'explique par le fait que les muscles qui étaient en hypertonie sont revenus à la normale, ce qui a provoqué un déséquilibre temporaire du tissu cutané. Avec le temps, leur peau redevient normale.

Le massage a ses contre-indications - l'oncologie, certaines maladies cardiaques et vasculaires et d'autres problèmes de santé graves. ARVI, température élevée, toute maladie au stade aigu est une raison pour reporter la séance.

Ne massez pas la peau après une procédure récente de peeling chimique ou de micro-resurfaçage.

Il est interdit de masser la peau en cas d'éruptions cutanées ou de dommages. De cette façon, ils seront blessés et l’état de la peau ne fera qu’empirer. Il vaut la peine de trouver une méthode douce pour les personnes souffrant de vaisseaux sanguins fragiles et de rosacée.

Il est conseillé à ceux qui subissent des injections de Botox et d'acide hyaluronique de suivre au préalable un cours de massage. Il active la circulation sanguine et si les séances sont effectuées immédiatement après les interventions, le médicament sera rapidement éliminé de la peau.

Le massage n'a pas d'effet cumulatif. Si vous effectuez les techniques de temps en temps, le résultat sera observé pendant plusieurs jours. Avec des séances régulières, si elles sont annulées, au bout de quelques mois, le teint retrouvera son niveau d'origine. Par conséquent, si une femme a plus de 40 ans, il vaut la peine de faire souvent de légers auto-massages, par exemple tous les jours, tout en appliquant des produits de soin de la peau.

Les salons de beauté pratiquent des cours de 10 à 15 procédures, qu'il est recommandé de répéter 2 fois par an. Le cours comprend deux séances par semaine, de préférence dispensées en même temps.

La durée de la procédure dépend de la technique. Le massage par pincement et le shiatsu japonais durent environ 10 à 15 minutes, les types classiques avec massage du visage, du cou et du décolleté durent de 30 minutes à 1 heure.

Après avoir terminé le cours en salon, les soins se poursuivent à domicile.

À la recherche d’une peau parfaite, les femmes ont souvent recours à des procédures douloureuses, coûteuses et dangereuses. Le massage du visage est une alternative moderne et sûre aux injections de beauté, qui aide à éliminer les rides, à éliminer les signes de fatigue et à améliorer le bien-être général.

Pourquoi le processus de vieillissement de la peau du visage est inévitable

C'est sur le visage que l'on voit le plus souvent les premiers signes de la vieillesse. Cependant, les changements cutanés externes ne sont qu’une conséquence de problèmes tels que :

1. Spasmes musculaires;
2. Mauvaise circulation;
3. Modifications des structures osseuses liées à l'âge ;
4. Exposition aux rayons UV ;
5. Mauvaise posture ;
6. Expressions faciales et mouvements ;
7. Avoir de mauvaises habitudes ;
8. Soins inappropriés pour le type de peau.

Avec l’âge, la couche externe du derme s’amincit, la couche adipeuse diminue et un gonflement apparaît. En raison d'un mauvais drainage lymphatique, les sourcils et le front s'affaissent, formant des plis sur les paupières, et les lignes du triangle nasogénien se approfondissent. Le contour du visage devient plus épais et moins prononcé.

Quels sont les bienfaits du massage du visage

Effectuer régulièrement un massage du visage à la maison vous aidera à oublier à jamais les problèmes de peau et les signes de fatigue. Différentes techniques permettent d'influencer à la fois les couches superficielles et profondes du derme, ainsi que la charpente musculaire, grâce auxquelles vous pouvez obtenir :

1. Réduire le nombre de rides ;
2. Rétrécir les pores et éliminer les points noirs ;
3. Amélioration de la circulation sanguine ;
4. Soulager les tensions ;
5. Saturation de la peau en oxygène et en nutriments ;
6. Lifting naturel.

Bien entendu, tous ces changements se feront progressivement. Vous ne remarquerez pas immédiatement un résultat aussi clair qu'après avoir consulté une esthéticienne. Mais vous pouvez vous détendre et ne ressentir aucune douleur.

Conseils généraux avant de commencer la procédure

Toute technique de massage du visage nécessite une certaine préparation :

1. Tout d'abord, il est nécessaire de retirer les produits cosmétiques décoratifs de la peau, d'effectuer un nettoyage et un gommage en profondeur. Si vous avez un piercing au nez ou aux sourcils, les bijoux doivent être retirés.
2. Pour une glisse et une saturation plus agréables en nutriments, vous pouvez utiliser des crèmes, des huiles ou des lotions pour le visage.
3. Les doigts doivent être libérés des anneaux, les plaques à ongles ne doivent pas être trop longues et pointues, sinon il sera facile de se blesser.
4. Tous les mouvements sont effectués selon des lignes strictement définies : des ailes du nez aux oreilles, du milieu du front aux tempes, du menton aux oreilles, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre autour des paupières.
5. Vous ne devez pas appliquer de pression trop profonde ou trop forte sur les pointes des ganglions lymphatiques ; seule une légère pression est autorisée.

Contre-indications

1. Âge jusqu'à 25 ans, sauf lorsque le massage est nécessaire pour des raisons médicales (gonflement ou tension nerveuse).
2. Fièvre, virale et rhume.
3. Diverses éruptions cutanées (herpès, acné, acné).
4. Tout dommage (plaies, égratignures, brûlures).
5. Actes cosmétiques récents (nettoyage de la peau, peelings).
6. Un grand nombre de grains de beauté sur le visage.
7. La présence de rosacée et de vaisseaux sanguins fragiles.
8. Période postopératoire.
9. Maladies du système cardiovasculaire, formations tumorales.

Durée du cours de massage et résultats

Le massage du visage est une procédure qui nécessite une approche systématique. Il n'y aura aucun avantage à 3 à 4 séances une fois par an, donc pour obtenir un effet durable, vous avez besoin d'au moins 10 à 15 séances.

Il est recommandé de suivre une massothérapie 2 à 3 fois par an. A l'âge de 25-30 ans, la moitié des séances (6-7), qui doivent être étalées sur quelques semaines, suffiront. Mais le massage du visage après 40 ans nécessitera un cours complet.

En moyenne, une procédure dure de 30 minutes à une heure. Tout dépend de la technique d'exécution, dont nous parlerons ci-dessous.

Quel type de massage choisir

Si vous vous posez cette question, alors il est temps de vous familiariser avec les techniques de massage les plus populaires aujourd’hui.

Massage classique

Simple et sûr, adapté à la maison. Après avoir appliqué l'huile sur la peau :

1. Nous massons les joues dans un mouvement circulaire, remontant des ailes du nez jusqu'à la surface externe en douceur.
2. L'huile est frottée sur la paupière inférieure du coin externe vers le coin interne (le long du coin supérieur - dans la direction opposée) pour éliminer les signes de vieillissement.
3. Ensuite, vous devez parcourir le bout de vos doigts le long des lignes du front, du milieu jusqu'aux tempes.
4. Le contour des lèvres est massé par des mouvements de frottement.

Massage japonais

La technique de massage Asahi Zogan combine les anciens secrets de rajeunissement utilisés par les geisha. Aujourd'hui, ils sont devenus disponibles grâce à la cosmétologue Yukuko Tanaka. L'astuce est que la surface de la peau est nivelée grâce à la répétition constante de manipulations successives.

Le massage japonais du visage est effectué strictement le long du mouvement du liquide lymphatique. Les points de beauté sont activés par effleurages et pressions. Chaque zone du visage (paupières, front, joues et triangle nasogénien) est traitée séparément

Seuls trois doigts sont impliqués dans les manipulations : l'index, le majeur et l'annulaire. La procédure ne dure pas plus de 10 minutes et comprend 11 exercices.

Massage russe

Combine plusieurs techniques basées sur le pétrissage, la caresse, le tapotement et la vibration.

1. Le contour des yeux et du front est massé du bout des doigts par des mouvements circulaires.
2. L'effet sur le visage se fait à deux mains avec quatre doigts (sauf le pouce).
3. Utilisez le bout de votre majeur pour masser la zone autour de votre bouche.
4. Le nez est massé à l'aide des coussinets de l'index et du majeur dans un mouvement circulaire.

Avant la procédure, le visage est généralement cuit à la vapeur. Chaque mouvement est répété 8 à 10 fois.

Massage sous vide

Une procédure populaire en salon, dont le résultat est obtenu grâce à l'effet dosé de la pression négative. Elle est réalisée à l'aide d'un masseur spécial, mais il existe parfois une technique permettant d'effectuer un massage du visage sous vide avec des tasses. Grâce à ces appareils, l’air est aspiré de la peau traitée.

Le traitement doit être terminé après 30 ans. Pendant le processus, une huile spéciale est appliquée sur le visage. La buse de l'appareil ou du pot est installée sur la zone cutanée et fixée pendant quelques secondes, après quoi elle est déplacée vers une autre zone par mouvements circulaires. Répété 8 à 10 fois sur chaque zone (sur les paupières jusqu'à 5). La durée minimale est de 10 à 15 minutes avec augmentation ultérieure.

Massage de drainage lymphatique

L'effet cosmétique prononcé de la thérapie vous permet de paraître plus jeune pendant des décennies. Au cours de plusieurs procédures, le mouvement du sang veineux s'améliore, ce qui unifie la couleur de la peau, réduit l'enflure et accélère les processus métaboliques.

La technique du massage facial par drainage lymphatique implique à la fois des effets manuels et matériels. L'essentiel est d'effectuer des manipulations circulaires, caressantes et tapotantes strictement le long des lignes de flux lymphatique.

Massothérapie

Utilisé pour traiter les maladies de la peau. Une particularité réside dans les techniques de pincement profond qui affectent la graisse sous-cutanée. La technique a un effet bénéfique sur le fonctionnement des glandes sébacées, favorise le renouvellement et la cicatrisation de la peau.

Dans ce cas, le massage Jacquet est le plus souvent utilisé, mais il peut être utilisé comme technique indépendante. L'intervention s'effectue à l'aide de talc par des mouvements de pincement avec le pouce et l'index du centre vers la périphérie du visage. Se termine en 10 minutes environ.

Choisir votre propre huile cosmétique pour le massage du visage

Les ingrédients naturels renforcent l'effet des procédures de massage, il est donc important de sélectionner un produit en fonction de votre type de peau :

1. Les huiles universelles de tournesol et d'olive se trouvent dans toutes les cuisines, elles sont idéales pour le massage du visage à la maison. Ils peuvent être mélangés ou utilisés purs.
2. Les huiles d'amande, de raisin, de pêche et autres huiles à base de graines sont bonnes pour le derme gras. Ils n'obstrueront pas les pores.
3. Les peaux fines et sèches se sentiront mieux après un massage à l'huile d'avocat, de cacao et de coco.
4. Les huiles essentielles avec n'importe quel arôme vous aideront à vous détendre, mais vous devez en ajouter très peu pour que l'odeur ne se révèle pas âpre.

Important! Avant d'utiliser l'huile, vous devez vous assurer que vous n'êtes pas allergique au composant.

Essayez un cours de massage du visage à domicile ou en salon et faites-nous part de vos résultats dans les commentaires.

Les avantages et les inconvénients du massage du visage sont une question urgente pour de nombreuses femmes de plus de 35 ans. A cet âge, la procédure devient pratiquement nécessaire, il est très important d'en comprendre les propriétés et les règles de mise en œuvre.

Pourquoi avez-vous besoin d'un massage du visage ?

Avec l’âge, l’état de la peau du visage commence à se détériorer. Des gonflements et des rides apparaissent, la peau perd son éclat et devient terne, de larges plis apparaissent et les contours du visage se déforment.

Le massage du visage est une procédure utile dont les propriétés peuvent aider à résoudre tous les problèmes énumérés ci-dessus. Bien entendu, le massage n’annule pas le processus naturel de vieillissement. Cependant, cela ralentit considérablement les changements liés à l'âge et les rend moins brillants et moins nets.

1. améliore le flux lymphatique et la circulation sanguine;
2. favorise une nutrition adéquate des tissus;
3. sature la peau en oxygène et a un effet tenseur;
4. lisse les rides et les plis ;
5. augmente la fermeté et l’élasticité de la peau.

Types de massage du visage

Il existe de nombreuses techniques de massage, elles diffèrent par leur durée, leurs propriétés, leurs méthodes spécifiques d'exécution de la procédure et leurs objectifs finaux. Plusieurs types principaux peuvent être distingués.

1. Classique. Cette procédure utile vise à améliorer généralement les processus métaboliques dans les tissus et à détendre les muscles. Lors d'un massage classique, caresses, pétrissages, frottements et vibrations alternent, et le visage est effleuré avec douceur.
2. Massage japonais de drainage lymphatique. On l'appelle aussi acupression, car lors de sa réalisation, le massothérapeute utilise certains points biologiquement actifs. La procédure s'effectue principalement du bout des doigts, sans mouvements de frottement.L'avantage du massage facial par drainage lymphatique est que ses propriétés aident à éliminer les gonflements et à améliorer le mouvement de la lymphe.
3. Plastique ou sculptural. La principale différence par rapport aux autres types est l'intensité de l'impact - la procédure utile est effectuée avec des mouvements assez forts. Le but de la procédure n'est pas seulement de lisser les petites rides, mais également d'éliminer les grands plis et de former les contours souhaités.
4. Pincée, ou médicinale. Les propriétés du massage visent à améliorer la santé de la peau du visage et à lutter contre l’acné, les boutons et les cicatrices d’acné. Comme son nom l’indique, la procédure consiste à effectuer des mouvements de pincement.
5. Vide. Elle est généralement réalisée dans un salon, car elle implique l'utilisation d'appareils spéciaux, par exemple des tasses de massage. L’avantage du massage facial sous vide est qu’il permet de se débarrasser des poches et de redonner une couleur saine à votre visage.

Avantages du massage du visage

Le massage thérapeutique ou cosmétique a un effet très positif sur l'état du visage, surtout lorsque des problèmes liés à l'âge sont déjà apparus. Procédure utile :

1. améliore les processus métaboliques et soulage l'excès de tonus des muscles du visage;
2. élimine les rides, les gonflements, les plis profonds et le relâchement ;
3. aide à resserrer l'ovale du visage et à éliminer le relâchement ;
4. rétablit la circulation sanguine et le flux lymphatique normaux, et avec eux, une couleur et une texture saines de la peau ;
5. aide à se débarrasser de l'acné, des boutons et des taches de vieillesse ;
6. a un effet calmant anti-stress.

Les bienfaits du massage facial classique ne sont pas seulement des effets cosmétiques. Il améliore le bien-être général, aide à se débarrasser des migraines et a même un effet bénéfique sur l'activité cérébrale.

Bienfaits du massage du visage après 40 ans

Si, à l'âge de 35 ans, il est conseillé aux femmes de réfléchir aux procédures de massage, le massage deviendra alors tout simplement nécessaire. Elle permet de retarder au maximum le vieillissement cutané. Les avantages du massage du visage après 40 ans sont que la procédure stimule la production de collagène et augmente la circulation sanguine, aidant ainsi les cellules de la peau à recevoir tous les nutriments nécessaires. La peau reste élastique ; avec un massage régulier, les femmes ressentent beaucoup plus tard un relâchement des joues ou l'apparition d'un double menton.

L'efficacité du massage du visage après 50 ans

À l’âge de 50 ans, les femmes sont confrontées au fait que leur peau commence inévitablement à se décolorer. Il est impossible d'arrêter complètement ce processus, mais vous pouvez atténuer ses manifestations - un massage utile y contribue. Il accélère la circulation sanguine et favorise le drainage lymphatique, déclenche le renouvellement cellulaire, tonifie les muscles du visage et combat les rides.

Après 50 ans, les propriétés du massage par drainage lymphatique par acupression seront particulièrement bénéfiques. Cette pratique japonaise donne l’effet le plus profond et le plus puissant.

Comment préparer votre visage à un massage

Lorsque vous effectuez une procédure cosmétique à la maison, il est nécessaire de s'y préparer, sinon ses propriétés pourraient causer des dommages plutôt que des avantages.

1. Le visage doit être soigneusement nettoyé. Ne vous contentez pas de vous démaquiller, mais traitez également votre peau avec des lotions et des toniques pour éliminer toute la saleté et l'excès de sébum.
2. Il est recommandé de vaporiser un peu la peau - asseyez-vous pendant un quart d'heure, penché sur un récipient d'eau chaude d'où s'élève la vapeur.
3. Un gommage doux peut être appliqué sur un visage lavé et cuit à la vapeur pour éliminer les impuretés restantes et les particules mortes de la peau.
4. Il est déconseillé de s'essuyer le visage après avoir retiré le gommage afin de ne pas agresser la peau. Il faut l'essuyer doucement avec une serviette douce.

Vous pourrez alors passer directement à la procédure. Les mains doivent également être soigneusement lavées et traitées avec de l'huile ou une crème utile pour une bonne glisse.

Règles pour le massage du visage

Lorsque vous effectuez une procédure à domicile, vous devez suivre plusieurs recommandations, les avantages de l'auto-massage du visage seront alors inconditionnels et aucun mal ne se produira.

1. La peau du visage étant très sensible, même avec un massage intense, les mouvements doivent être légers et doux. La procédure ne doit pas provoquer de sensations désagréables ou douloureuses - cela serait certainement nocif.
2. Les mouvements ne doivent pas être chaotiques, mais dirigés strictement le long des mouvements lymphatiques, et les mains doivent toujours se déplacer du milieu du visage vers les tempes et les lobes des oreilles.
3. La procédure indépendante doit être effectuée devant un miroir - cela permettra de contrôler vos propres mouvements et de remarquer toutes les erreurs à temps.

Il est préférable d'effectuer la procédure le soir, peu avant de vous coucher, lorsque vous n'avez plus besoin de vous précipiter n'importe où et que vous pouvez vous concentrer pleinement sur vos soins personnels.

Techniques de massage du visage

Les techniques les plus populaires consistent à alterner les mêmes techniques.

1. Caressant. Les mouvements s'effectuent avec la pulpe des doigts avec une pression très douce, les mains se déplacent du centre du visage vers les pommettes et les tempes, en effet, cette étape prépare le visage à une exposition plus intense.
2. Trituration. Cette étape s'effectue également avec la pulpe des doigts, mais les mouvements deviennent plus énergiques et plus forts, après le frottement, la peau doit devenir rose et la circulation sanguine doit s'accélérer sensiblement.
3. Vibration. Il est nécessaire de placer toute la paume ou le bout des doigts sur une zone précise du visage et d'effectuer des mouvements oscillatoires d'un côté à l'autre.
4. Pétrissage. Un petit pli de peau doit être saisi avec les doigts et légèrement pressé, puis relâché et répété sur une autre zone de la peau. Vous ne pouvez pas serrer la peau trop fort - le mouvement doit être prudent et doux, sans provoquer de douleur ni d'inconfort, sinon cela ne fera que nuire.

Tout massage utilise l'une des techniques ci-dessus ou les utilise tour à tour.

Technique de massage du visage à la maison

En règle générale, le massage classique est recommandé pour un usage domestique, c'est le plus simple et ses propriétés apportent un bon effet. La description d'un massage du visage semble simple : la procédure combine toutes les techniques de base du massage.

Avant d'effectuer une procédure utile, il est nécessaire de préparer - laver et vaporiser votre visage, laver et lubrifier vos mains avec le produit de massage choisi. Après cela, vous devez systématiquement résoudre les principaux problèmes. Le temps imparti à chacun d'eux est déterminé individuellement, mais en général le massage doit durer environ un quart d'heure.

Élimination des sillons nasogéniens

Les index des deux mains doivent être placés sur les ailes du nez, puis, avec un mouvement doux et une légère pression, tracer une ligne avec eux jusqu'aux coins de la bouche le long du contour du sillon nasogénien. Le mouvement est répété plusieurs fois.

Lisser les pattes d'oie

Les doigts reposent contre les tempes, puis une série de légers tapotements sont effectués avec la pulpe de l'annulaire le long des lignes des paupières inférieures et supérieures.

Lifting

Placez vos paumes devant votre cou et déplacez lentement vos mains vers votre front. Lorsque vous bougez vos paumes, la peau doit être légèrement tirée vers le haut. Ce mouvement est le principal bénéfice du massage sculptant le visage, puisqu’il élimine le double menton.

Lisser les rides du front

Les index sont placés juste au-dessus de l'arête du nez, au milieu du front, puis déplacés le long de la ligne des sourcils jusqu'aux tempes, en effectuant de légers mouvements circulaires.

Relever les commissures des lèvres

Placez vos index sur les coins de votre bouche et déplacez lentement vos doigts vers le haut le long du contour des sillons nasogéniens dans un mouvement circulaire.

Massage profond

Pour travailler en profondeur le visage et augmenter significativement la circulation sanguine, il est nécessaire d'effectuer un massage par pincement le long des lignes de circulation lymphatique. Ce faisant, les muscles du visage sont tonifiés et, grâce à une procédure régulière, de beaux contours sont modelés.

La dernière étape du massage du visage

Après avoir effectué tous les mouvements de base, vous devez parcourir toute la surface avant avec de légers tapotements. Ensuite, les restes du produit de massage sont éliminés à l'aide de lingettes humides et un masque nourrissant est appliqué sur la peau. Au bout d'un quart d'heure, rincez et tapotez délicatement votre visage avec une serviette.

Quels produits utiliser pour le massage du visage

Les bienfaits du massage manuel du visage seront encore plus importants si vous effectuez l'intervention avec des huiles ou des crèmes de massage. Ils garantissent non seulement un bon glissement des doigts, mais nourrissent également le visage.

Le produit à choisir dépend de votre type de peau et des problèmes sous-jacents. Par exemple:

1. les huiles et crèmes à base d'olive ou additionnées d'extraits de pêche et d'abricot sont bonnes pour les peaux sèches sujettes aux rides ;
2. pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser des produits aux extraits de sésame ou d'agrumes - ils régulent la production de sébum sous-cutané ;
3. Les huiles de raisin et d'amande, l'huile de jojoba et les crèmes à base de celles-ci ont un effet rajeunissant ;
4. Les huiles de cannelle et de gingembre, de clou de girofle et de genévrier sont bonnes pour le gonflement.

Vous pouvez acheter un produit utile pour la procédure dans un magasin de cosmétiques ou le préparer vous-même à la maison. Dans les deux cas, vous devez prendre en compte les caractéristiques de votre propre peau et les propriétés caractéristiques de certaines huiles et crèmes, afin de ne pas vous nuire avec un mauvais choix.

À quelle fréquence faut-il masser son visage ?

Pour que les propriétés bénéfiques du massage apportent des résultats visibles et stables, il doit être pratiqué en cures de 10 à 15 séances pendant environ un mois, au moins deux fois par an. La peau du visage étant très sensible, les séances ne doivent pas être effectuées quotidiennement, mais à intervalles de 2-3 jours.

Erreurs lors de l'exécution d'un massage du visage à la maison

Avant d'effectuer une procédure utile pour la première fois, vous devez vous familiariser non seulement avec ses règles, mais également avec les erreurs courantes.

1. Frotter la peau trop intensément. Un bon massage n'est pas déterminé par la force de l'impact, mais par la durée et la direction correcte de l'impact.
2. Mouvements chaotiques. Il y a des lignes de massage, ou lignes de flux lymphatique, sur le visage - vous devez lisser et pétrir la peau le long de celles-ci, et non au hasard dans toutes les directions.
3. Mise en œuvre irrégulière. Les propriétés de la procédure n'apparaissent qu'avec une approche responsable - 23 séances ne donneront pas de résultats immédiats.

Massage du visage au salon

L'avantage d'un massage du visage dans un salon de beauté est que la prestation sera assurément de qualité. De plus, c'est l'occasion d'observer un spécialiste au travail afin d'en comprendre les nuances importantes. Parmi les avantages de la procédure en salon, on peut également noter :

1. le strict respect par le spécialiste de toutes les règles de massage ;
2. utilisation d'huiles et crèmes professionnelles par le massothérapeute;
3. la possibilité de subir une intervention avec utilisation préalable d'un peeling doux, d'utiliser les services de mésothérapie ou de thermolifting matériel et de profiter des bienfaits du massage du visage par ventouses.

Vous devez choisir un salon avec beaucoup de soin, en accordant une grande attention à sa réputation et aux avis des clients.

Résultats du massage du visage : photos avant et après

Sur les photographies qui permettent de comparer l'état du visage avant le massage et après plusieurs interventions, la différence est bien visible. Les photos démontrent que les propriétés bénéfiques de la procédure éliminent les rides fines et lissent considérablement les grands plis, rajeunissant le visage et améliorant sa forme.

Dommages causés au massage du visage

Parfois, les propriétés du massage peuvent causer de graves dommages. Par exemple, certaines femmes constatent l'apparition d'hématomes et de réseaux vasculaires sur la peau. Cela indique que les vaisseaux sont situés trop près de la surface - un massage intense est ici fondamentalement contre-indiqué.

Les méfaits d'un massage trop fréquent peuvent s'exprimer par le fait que ses propriétés bénéfiques auront l'effet inverse, la peau s'affaissera, deviendra flasque et encore plus de rides apparaîtront. Cela se produira en raison d'un étirement excessif de l'épiderme et des muscles du visage, c'est pourquoi vous devez faire des pauses entre les séances de massage.

Contre-indications au massage du visage

Dans la plupart des cas, la procédure n’apporte que des avantages et non des inconvénients. Mais il existe également plusieurs contre-indications. Ceux-ci inclus:

1. dommages cutanés - plaies ouvertes, écorchures et brûlures ;
2. inflammations cutanées – boutons et ulcères ;
3. gros grains de beauté et verrues abondants;
4. éruptions cutanées infectieuses et allergiques;
5. vaisseaux fragiles situés trop près de la surface de la peau ;
6. de graves problèmes de tension artérielle;
7. nerf facial pincé;
8. néoplasmes dans le corps;
9. augmentation de la croissance des poils du visage.

De plus, l'intervention ne peut être réalisée si vous êtes trop bronzée, après peeling chimique du visage et micro-resurfaçage de la peau. Il n'est pas recommandé d'effectuer un massage à des températures élevées, auquel cas ses propriétés ne feront que nuire.

Est-il possible de faire un massage du visage aux femmes enceintes ?

Une procédure intensive peut avoir un impact négatif sur l'état de la future mère. Par exemple, les dommages peuvent entraîner une accélération excessive de la circulation sanguine et une augmentation de la pression artérielle. Mais un massage cosmétique du visage présentera des avantages : il détendra les muscles et améliorera le teint de la peau, soulagera les maux de tête et les gonflements.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients du massage du visage dépendent de la compétence avec laquelle il est effectué. Si vous évitez des erreurs grossières, la procédure contribuera à améliorer considérablement l'état de la peau vieillissante.

Commentaires