Ritmo circadiano

El ritmo es circadiano.

**Ritmo circadiano** es un ritmo biológico diario en el cuerpo humano, que se repite con un período de aproximadamente 24 horas y refleja el cambio en el sueño y la vigilia, la variabilidad en la temperatura corporal, etc. Incluso antes del amanecer, nuestro cuerpo comienza a prepararse para dormir. De seis a siete de la mañana frecuencia